خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه بخوریم تا در تابستان کمتر گرممان شود؟
پروتئین ها مانند گوشت های قرمز باعث می شوند که بدن گرمای بیشتری تولید کند. توجه داشته باشید که هضم یک وعده غذای تهیه شده با مرغ و یا یک بشقاب حبوبات انرژی کمتری از هضم کباب و غیره می برد. اگر خیلی گرمتان هست غذاهای پُرپروتئین میل نکنید تا بدنتان زیاد به زحمت نیفتد. وی همچنین با بیان اینکه باید به چربی ها نه گفت، اضافه کرد: مصرف چربی ها آن هم به میزان زیاد باعث کاهش سرعت گوارش و هضم غذا می ...
راهنمای کم کردن سایز برای شکم گنده ها!
...، زمان زیادی گذشته؟ همین موضوع هم می تواند یکی از دلایل چاقی شکمی شما باشد. اگر یائسه شده اید، می توانید تقصیر چاق بودن شکم تان را به گردن تغییرات هورمونی که در بدن تان اتفاق افتاده بیندازید. شما در سال های یائسگی با تنظیم میزان ترشح هورمون های استرسی که در بدن تان ترشح می شود و آرام تر کردن خودتان می توانید اندازه دور کمرتان را هم کم کنید. شکم تان را محو کنید: در چنین شرایطی یوگا هم ...
گیاه کینوا چیست و چگونه طبخ می شود؟
...، منیزیم، فیبر، فسفر، ویتامین B1، B2، B6، B9 پتاسیم، آهن و ... بوده و 9 آمینو اسید ضروری را داراست . کینوا سرشار از کربوهیدرات و کلسیم است و به خوبی انرژی مورد نیاز بدن را تامین می نماید. هر 1/4 فنجان از گیاه کینوا دارای 3 گرم فیبر و 6 گرم پروتئین است که این مقدار نسبت به غلات دیگر بیشتر بوده و مصرف آن باعث ثابت نگه داشتن سطح قند خون خواهد شد. گیاه کینوا به نام های برنج ...
تخم قرقاول؛ 35 هزار تومان
، خاطرنشان می کند: با پایان فصل تخم گذاری مشغول به پرورش جوجه های یک روزه می شویم و هر جفت قرقاول مولد را 150 هزار تومان به فروش می رسانیم که سود بسیار بالایی دارد. کار فروش تخم قرقاول و قرقاول های مولد را کاملا به صورت اینترنتی انجام می دهیم، از طریق وب سایت سفارش می گیریم و به سراسر کشور می فرستیم. این فعال اقتصادی، می افزاید: در حال حاضر تقاضا برای مصرف تخم و گوشت بلدرچین رو به سرعت رو ...
تحفه مدیران کهگیلویه و بویراحمد برای حسن روحانی/پشت پرده اخراج کارکنان دانشگاه یاسوج /فعالیت زارعی در ...
درباره فیش های حقوقی به راه انداخته اند، و عده ای به یکباره دلواپس شده اند، جای سوال است، مگر این داستان فقط از سال 92 به این طرف شروع شده است؟ مگر پیش از این نبوده است؟ مگر در همان 8 سال_ که خیلی از بدعت ها از آن زمان شروع شده است ؟ همین فیش ها و دریافتی ها نبوده است؟ مگر نفت 140 دلاری با آن همه اختلاس های نجومی را می توان فراموش کرد؟ در آن روزه ها چه کسی فریاد زد؟ آنروزها چه کسی نگران حق مردم و ...
بهترین غذاها برای مبتلایان به کولیت زخمی
نیز خاصیت آنتی اکسیدانی دارد. آووکادو: منبع غنی از چربی های اشباع نشده برای حفظ سلامت قلب است. اگر شما به دلیل کولیت زخمی کاهش وزن را تجربه کرده اید، آووکادو و مصرف آن منجر به تعادل سوخت و ساز بدن خواهد شد. مطالعات نشان داده اند که 85 درصد از افراد مبتلا به بیماری التهابی روده دچار سوء تغذیه هستند و آووکادو می تواند به مبارزه با این فرایند کمک کند. آجیل: مصرف انواع آجیل بخصوص ...
در آمد 20 میلیون تومانی با پرورش 150 قطعه قرقاول ظرف 3 ماه در منزل به دست آمد
...: با پایان فصل تخم گذاری مشغول به پرورش جوجه های یک روزه می شویم و هر جفت قرقاول مولد را 150 هزار تومان به فروش می رسانیم که سود بسیار بالایی دارد. کار فروش تخم قرقاول و قرقاول های مولد را کاملا به صورت اینترنتی انجام می دهیم، از طریق وب سایت سفارش می گیریم و به سراسر کشور می فرستیم. این فعال اقتصادی، می افزاید: در حال حاضر تقاضا برای مصرف تخم و گوشت بلدرچین رو به سرعت رو به افزایش ...
در مزرعه پرورش ماهی مطرح شد؛ " قزل آلا " دوست اقتصادی خانواده ها
. ماهی قزل آلا بسیار حساس است کوچکترین آلودگی در آب باشد یا PH آب بالا باشد به سطح آب می آید و می میرد. ما در غذا دهی قزل آلا بسیار دقت می کنیم هیچ هورمون رشد دهنده ای برای قزل آلا نداریم به جز ویتامین هایی که وقتی ماهی در گرم های پایین است مقاومت بیشتری ایجاد می کند و در مقابله با بیماری کمتر آسیب پذیر می شوند و هیچ بیماری مشترکی بین انسان و ماهی وجود ندارد . مجید رجایی افزود: با رعایت ...
نظارت بهداشتی دامپزشکی بویین زهرا بر تولید بیش از 600 هزار قطعه نیمچه گوشتی
به گزارش تابناک از قزوین، مهدی مهرزاده امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در قزوین اظهار کرد: در چهار ماه نخست سال 95 بیش از 600 هزار قطعه مرغ گوشتی تحت نظارت اداره دامپزشکی شهرستان بویین زهرا تولید و مجوز حمل بهداشتی دامپزشکی آن ها به مقصد کشتارگاه های داخل و خارج استان قزوین صادر شده است. وی ادامه داد: در طول دوره پرورش طیور، از زمان آماده سازی سالن های پرورش قبل از جوجه ریزی، تا ...
تیروئید، غده ای کوچک با تاثیری بزرگ
به گزارش جام جم آنلاین، نازیلا رحیمی، کارشناس ژنتیک معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با یادآوری اینکه کار اصلی تیروئید که در جلوی گردن قرار دارد، ترشح تیروکسین است، گفت: اگر به هر دلیل تیروکسین در خون نوزاد کم شده یا عملکرد طبیعی نداشته باشد، فرد به کم کاری تیروئید مادرزادی دچار است. رحیمی با اشاره به این مطلب که عنصر "ید" از عناصر و املاح لازم برای بدن و میزان آن در خون بین 15 تا 20 میلی گرم است، گفت ...
خوزستان و چالش صادرات غیرنفتی
...، ترانزیتی، زرخیر، دارای مرزهای آبی و خاکی و بازارچه های مرزی، با زمین های حاصلخیز؛ این ها ویژگی هایی دلنشین است که گاه و بی گاه در کنار نام خوزستان می نشینند و سرمایه گذاران را وسوسه می کنند تا برای تجارت، خوزستان را انتخاب کنند. با این حال در بررسی شرایط مشاهده می کنیم که وضعیت موجود با ویژگی های ذکر شده مطابقت ندارد و آخر داستان، باز هم به همان طلای سیاه می رسد و واژه صادرات غیرنفتی، زینت المجالسی بیش نیست! ...
برای قلب شما این غذاها ضرر دارد
برای قلب خارج شده اند، ولی تکه های چربی گوشت نظیر دنبه و گوشت دنده میتوانند برای قلب شما دردسرساز باشند. او به این نکته اشاره میکند که در تحقیقات انجام شده، ارتباطی میان گوشت قرمز و افزایش سطح باکتری مضر روده وجود دارد. مباحثات در زمینه مضر بودن گوشت برای قلب ادامه دارد. ولی در حال حاضر بهتر است که شما گوشت کمتری را مصرف کنید. هات داگ ها پاتون میگوید گوشت هایی که عملیات ...
تحول درنظام سلامت درکهگیلویه و بویراحمد نیازمند تعامل مردم و مسئولان
: کاهش استرس، عدم مصرف دخانیات، تحرک بدنی و اصلاح رژیم غذایی روزانه از راهکارهای پیشگیری از بیماری های قلبی است. وی اظهار کرد: مصرف میوه و سبزی،ماهی به جای گوشت قرمز، مصرف روغن های مایع برای پیشگیری از این بیماری خطرناک ضروری است. رئیس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج گفت:نتایج بررسی های انجام شده در طرح بیماریابی نشان می دهد بیش از 17 در صد جمعیت بالای 30 سال ساکن در مناطق روستایی و 10 درصد از ...
2 مرداد رفتارهای غذایی در دوران بارداری
استفراغ بدخیم بارداری از جمله علائم و نشانه های تهوع و استفراغ بدخیم بارداری(H.G) می توان دهیدراسیون (از دست دادن آب بدن)، تهوع و استفراغ شدید، تنفر شدید غذایی، کاهش وزن شدید، گیجی و سر درد، کاهش فشار خون و افزایش شدید ضربان قلب را نام برد. پیامد های تهوع و استفراغ بدخیم بارداری از جمله پیامدهایH.G می توان به سندرم آنسفالوپاتی ورنیک، پارگی مری، نارسایی حاد کلیوی، زوال ...
تکنیک هایی برای بلندتر شدن قد
دریافت نمایید. کلسیم رشد قد را افزایش می دهد و از ابتلا به پوکی استخوان جلوگیری می نماید. دریافت 500 میلی گرم نیاسین در روز می تواند باعث افزایش ترشح هورمون رشد می شود. فقط نیاسین مصرفی را بایستی با معده خالی دریافت نمود. میزان کافی ویتامین D دریافت نمایید. ویتامین D رشد استخوان و ماهیچه در کودکان را افزایش می دهد. مصرف پروتئین را افزایش دهید. خوراکیهایی همچون گوشت، تخم مرغ و ...
تجلی اقتصادمقاومتی با پرورش شترمرغ در زاهدان/ کارآفرینان از نبود کشتارگاه و عدم حمایت دولت رنج می برند
سازندگی نیز با ارائه تسهیلات به کارآفرینان به منظور اشتغالزایی و کاهش بیکاری از این افراد حمایت کرده تا بتواند از ظرفیت افراد در عرصه های پرورش زنبور عسل، پرورش دام و طیور، آبزیان و غیره در راستای تحقق اقتصاد مقاومتی و رفع معضل بیکاری استفاده کند. سیستان و بلوچستان بعلت شرایط آب و هوایی که دارد بعنوان بهترین محیط برای گسترش و رشد شتر مرغ بشمار می آید اما علی ای حال نه تنها مزایای استفاده از ...
3 مرداد غذاهایی برای افسردگی
. مثال کربوهیدرات ساده قند و شکر و مثال خوب کربوهیدرات پیچیده نان های سبوس دار است. کربوهیدرات های ساده به سرعت قند خون را بالا می برند ولی کربوهیدرات های پیچیده به آرامی این کار را انجام خواهند داد و بنابراین به تثبیت وضعیت خلقی فرد کمک خواهند کرد. غذاهای غنی از پروتیین نیز به رهایی از افسردگی کمک می کنند. این غذاها که شامل گوشت، مرغ، ماهی، تخم مرغ و شیر هستند دارای اسیدهای ...
ساماندهی برچسب ها و مراکز عرضه؛ راه رفع نگرانی از فروش گوشت بز به جای گوسفند
عرضه گوشت قرمز برای مصرف کنندگان از لحاظ نوع به مواردی مانند گوسفند نر یا ماده، بره، میش، قوچ، بز نر یا ماده، بزغاله، بز چپش یا بز پیر تفکیک نشده است و این محصول به طور فله ای و مخلوط به دست مصرف کنندگان می رسد. به گفته وی، در زمان بلوغ بزغاله هورمون هایی ترشح می شود که باعث بروز بوی خاص و کاهش کیفیت گوشت و بازار پسندی کمتر این محصول می شود. وی تاکید کرد که گوشت بز قابلیت مصرف دارد و در ...
5 سرطان شایع در زنان را بشناسید
) کمتر از یک سانتی متر باشد، نیاز به حذف همه تیروئید و مصرف مادام العمر هورمون های مصنوعی است. این راه البته خطراتی مانند احتمال آسیب به تارهای صوتی را دارد. سرطان سینه آمار ابتلا به سرطان سینه بالاست، به طوری که در برخی کشورها از هر هشت زن یک نفر به سرطان سینه مبتلا می شود. خوشبختانه از حدود ده سال قبل، آمار مبتلایان به این بیماری به لطف هورمون درمانی در زمان یائسگی در حال کاهش ...
نیش های احمدی نژاد به دولت با چاشنی بیت المال/ آتش نشان وفادار شهید محسوب نشد/ بازداشت پنج بحرینی به ...
رئیس مرکز تحقیقات استراتژیک را به اتهام دست داشتن در حمله تروریستی سال 1994به آنها تحویل دهد. به گزارش ایلنا به نقل از آسوشیتدپرس ، وی مدعی شده که درخواست او به منظور تقویت حکم بازداشت ولایتی است. رئیس مرکز تحقیقات استراتژیک در زمان حادثه بمبگذاری در مرکز یهودیان بوینس آیرس به نام آمیا در سال 1994 وزیر خارجه ایران بوده است و ادعای نامستند دخالت ایران در این حادثه حتی در داخل آرژانتین هم ...
2 مرداد میوم رحم (1)
دکتر زهرا اورنگ؛ متخصص زنان و زایمان میوم های رحمی یکی از شایع ترین تومورهای دستگاه تناسلی زنان است. این تومور خوش خیم بوده و از بافت عضلانی می باشد. غشاء آنها از عضلات صافی که به صورت لایه لایه قرار گرفته اگرچه به صورت تکی هستند ولی معمولا به صورت چندتایی هم دیده می شوند. این تومورها به هورمون ها حساس بوده، تحت تاثیر استروژن و آندروژن رشد کرده و پس از یائسگی و برداشتن ...
تفاوت نجومی یارانه حامیان و منتقدان دولت/ آیتی: دولت باعث سقوط کامل عارف شد/ تبعات تشکیل فراکسیون اعتدال ...
هایی مثل اعتدال، در برخی جاها به فکر وزن کشی با اصلاح طلبان افتاده اند و روحانی را قربانی این وزن کشی کرده اند. آنها می خواهند بگویند که مردم از اصلاح طلبان و اصولگرایان خسته شدند و رو به این افراد (میانه)، آورده اند و این دقیقاً پاشنه آشیل دولت آقای روحانی است. همچنین روزنامه شرق در تحلیلی، تشکیل فراکسیون اعتدال را پایان ائتلاف حامیان دولت و لاریجانی توصیف کرد و نوشت: وقتی در شامگاه 29 ...
راهکارهای استفاده شده در دستگاه اصلاح ابیراهی جزء 20 راهکار برتر دنیا معرفی شد
تلویزیون ندارد، زیر یا کنار اندوسکوپ قرار می گیرد و خروجی های اندوسکوپ، کلونوسکوپ یا سیستوسکوپ که قرار است روی مانیتور نشان داده شود وارد این سیستم شده و اصلاح می شود. در هر فریم چیزی حدود 2 صدم ثانیه تاخیر وجود دارد که بسیار کم است و می توان از آن صرف نظر کرد. رهبر درباره مشخصات فیزیکی این دستگاه گفت: وزن این دستگاه 2 کیلو گرم و مصرف آن 5 ولت، 4 آمپر و 20 وات است. این دستگاه دارای ...
زوج شمالی که شترمرغ آفریقایی را بومزاد گیلان کردند! +عکس
گوشت شترمرغ به طور استثنایی پایین است یعنی به میزان یک تا دو درصد و میزان بالای اسید لینولنیک آن باعث خاصیت رژیمی اش شده است. گوشت شترمرغ دارای میزان زیادی آهن است و بسیار بیشتر از گوشت بوقلمون، مرغ یا گوشت گاو است. این گوشت دارای موادمعدنی ضروری مانند روی، منیزیم و ویتامین های B1، B2 و نیاسین است. با این که طعم و ساختار گوشت شترمرغ به گوشت گوساله شبیه است اما دو سوم چربی کمتری نسبت به آن دارد و به دلیل سطح کلسترول پایین و پروتئین و آهن بالا، گوشت این پرنده به عنوان یک جانشین رضایت بخش برای گوشت قرمز، خریداران زیادی را به خود جلب کرده است. پایان پیام/ ...
فروش مرغ در سپیدان به بازار بورس تبدیل شده است
به زیرساختهایی در خصوص پرورش مرغ و نزدیک بودن به مرکز استان این روزها شاهد افزایش بیش از حد قیمت مرغ ونایاب شدن مرغ در بازار است . یکی از شهروندان سپیدانی در گفتگو با خبرنگار ما گفت: ناتوانی مردم برای خرید گوشت قرمز و ماهی به دلیل بالابودن قیمت، موجب شده است تا آنان به خرید مرغ روی آورند اما افزایش نرخ این مواد پروئتینی نیز باعث نگرانی است. وی افزود: هم اینک هر کیلوگرم مرغ گرم ...
ویژگی های منحصر به فرد طالبی
زیادی که توسط دانشمندان انجام شده است نشان می دهند که مصرف میوه های غنی از آنتی اکسیدان ها در پیشگیری و تاخیر بروز کاتاراکت موثر است. رنگدانه قرمز رنگ هندوانه با توجه به اینکه هندوانه و طالبی از یک خانواده هستند از لحاظ کلیه خواص تغذیه ای مشابه می باشند. هندوانه نیز مانند طالبی منبع خوبی از بتاکاروتن، ویتامین A و پتاسیم است و اگرچه مقدار این سه ماده در هندوانه کمتر از طالبی ...
توصیه محققان برای مصرف روزانه مکمل های حاوی ویتامین دی
کنند روزانه ده میکروگرم ویتامین دی از طریق مکمل ها مصرف کنند. به گزارش پایگاه خبری یورک الرت در اینترنت، بدن انسان ویتامین دی را بعد از قرار گرفتن در معرض نور خورشید می سازد و می توان این ماده مهم را همچنین در غذاهایی همچون شیر، ماهی و تخم مرغ یافت. ویتامین دی به انسان کمک می کند استخوان های قوی داشته باشد و این کار را با جذب کلسیم و همچنین حفظ سطوح طبیعی کلسیم و فسفر انجام می ...
احمدی نژاد "اشتباهی" بود/ کسی که به دنبال پول می رود، را اعدام کنید
تومان پرداخت می شود و بعد به یک پرستار که 4 سال کمتر درس خوانده، یک میلیون تومان پرداخت می شود، این باعث می شود که سیستم ناکارآمد شود. سوال این جاست که مدیرکل کارگزینی قوه قضاییه با مدیرکل کارگزینی وزارت آموزش و پرورش چه تفاوتی دارد؟ چرا حقوق مدیرکل کارگزینی قوه قضاییه باید 60 درصد بیشتر باشد؟ چرا باید تفاوت حقوق ها در دستگاه های مختلف و بین افراد تا این اندازه معنادار باشد؟! ...
ابلاغ اصلاح ضوابط اجرایی قانون بودجه 95/امنیت کامل در مرزهای کشور
به گزارش خبرنگار دولت خبرگزاری شبستان، سفر یک روزه رئیس جمهور به کرمانشاه، اصلاح ضوابط اجرایی قانون بودجه سال 1395 ابلاغ شد، امنیت کامل در مرزهای کشور برخی از سرتیترهای اخبار حوزه دولت در هفته گذشته بود. ادامه اخبار و رویدادهای این حوزه را در گزارش زیر بخوانید: لایحه الحاق ایران به کنوانسیون بین المللی حمایت از ارقام جدید گیاهی تقدیم مجلس شد حسن روحانی رئیس جمهوری لایحه ...
غذاهایی که سرطان پروستات تشدید می کنند
پژوهش ها نشان می دهند که مصرف روزانه بیش از 2 گرم کلسیم خطر ابتلا به این سرطان را افزایش می دهد. بنابراین لازم است که در مصرف محصولات لبنی، مکمل ها و آب های معدنی سرشار از کلسیم زیاده روی نکنید. چربی های حیوانی نتایج پژوهش ها نشان می دهند که بین مصرف چربی های حیوانی و رشد سرطان پروستات ارتباط وجود دارد. بنابراین لازم است که در مصرف آن ها احتیاط شود چون حاوی اسیدهای چرب اشباع شده ...
