خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طب سنتی برای گرمای تابستان چه توصیه ای دارد
آنها از سس های مختلف استفاده نشده باشند و تنها با سبزی جاتی مانند کاهو، کلم، خیار، آبلیمو و غیره درست شده باشد معمولاً مزاج های سرد و تر دارند. بهادری با بیان اینکه باید از مصرف غذاهایی مانند فسنجان، گردو و کنجد به دلیل گرم بودن مزاجشان در فصل گرما پرهیز شود، بیان کرد: گوشت های قرمز مخصوصاً به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد باید کمتر مصرف شوند به ویژه گوشت پرندگانی مانند کبک و بلدرچین که ...
در هوای گرم تابستان، هر روز لیموترش بخورید
به گزارش بلاغ ، سید مهدی میرغضنفری پزشک گفت: بافت خوراکی لیموترش، مزاج سرد و خشک دارد و پوست و دانه آن دارای مزاج گرم و خشک است. اگر لیمو به طور کامل یعنی به همراه پوست و دانه در دستگاه آبگیری انداخته شود، آب آن سردی کمتری نسبت به آب خالص بافت لیمو دارد. مدیر گروه طب سنتی دانشگاه علوم پزشکی ارتش با اشاره به اینکه مصرف لیمو ترش در این فصل بسیاری از مشکلات گرم مزاجان و افرادی با رطوبت ...
باید و نبایدهای غذایی طب سنتی در تابستان
است در حالی که بهتر است در کنار موارد ذکر شده نگاهی هم به خورد و خوراک خود بیاندازیم و توجه کنیم که در این فصل با طبیعت گرم و خشکی چه دستورات غذایی را باید رعایت کنیم و باید از مصرف چه چیزهایی بپرهیزیم؟ گرمی هوای تابستان آنقدر بر روی طبیعت بدن اثر می گذارد که گاهی عده ای افراد حتی میل به خوردن غذا ندارند. متأسفانه مدتهاست سنت غذا خوردن صحیح و نیز غذاهای سنتی مناسب فصل و مزاج به فراموشی ...
این گوشت را جایگزین گوشت قرمز کنید!
...> این پزشک طب اسلامی تصریح کرد: توصیه می کنم به جای خوردن غذاهای پرچرب و پر حجم از مقادیر زیادی میوه استفاده کنید تا بدن شما بتواند با شرایط آب و هوا کنار بیاید و به شرایط متعادل برسد؛ در فصل زمستان مواد زائد در بدن جمع می شوند و در تابستان با گرم شدن هوا همان مواد زائد در بدن نمایان می شوند و باعث بروز بیماری های پوستی و کبدی خواهند شد. وی تصریح کرد: افراد باید از خوردن غذاهای شور، کله ...
خرما مفید حال سردمزاجان
سلامانه : به گزارش تسنیم, ناصر رضایی پور درباره خواص خرما اظهار داشت: خرما خوردنی خوب و مقوی است که حضور پررنگی هم در سفره های رمضان دارد. به گفته وی طبیعت خرما، گرم و تر است، خون خوبی تولید می کند و بسیاری از مواد موردنیاز بدن را تأمین می کند. این متخصص طب سنتی افزود: خرما منبع عناصر معدنی به ویژه آهن است. همچنین قند خرما خیلی زود در گوارش جذب می شود و به همین ...
کم خونی با خوردن ماست؟!
خبرگزاری تسنیم: سید جواد علوی گفت: برنج سالم و نان سالم مهم ترین نقش را در سلامت خانواده بر عهده دارد و جزو اصلی ترین ماده غذایی است که در اولویت تولید قرار گرفته است. وی افزود: مصرف ماست در افراد سرد مزاج موجب بروز آبریزش بزاق دهان هنگام خواب, استخوان درد, یبوست، سردی اندام انتهایی مانند دست و پاها, کم خونی, درد مفاصل, خارپاشنه, زانو درد, درد سیاتیک و کمر درد می شود. این ...
غلبه ی سودا در بدن، برای سلامتی مضر است
یک پزشک متخصص طب سنتی با تاکید بر اینکه وجود مقدار متعادل سودا در بدن ضروری است، گفت: غلبه ی سودا در بدن، عوارض بدی را در پی خواهد داشت. سیدباقر فضل جو در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، اظهار کرد: بر اساس دیدگاه طب سنتی بدن متشکل از چهار ماده اساسی است که تعادل این مواد اگر از لحاظ کمی و کیفی تغییر یابد سلامتی فرد را دچار مشکل می کند. وی افزود: به دلیل اینکه این چهار ماده ی اساسی ...
5 مرداد غذاهای گرم، غذاهای سرد
رفتن فشار خون و برافروختگی چهره اشاره نمود. در مقابل، غذاهای سرد باعث تعدیل این علائم می شوند. غذاهای سرد برای افراد جوان که بدن آنها به طور نسبی گرم می باشد، مناسب هستند، ولی مصرف بیش از حد آنها می تواند سبب ضعف، بی حالی و در افراد مسن باعث آرتریت، روماتیسم و رگ های دردناک شود. به طور کلی فرآورده های حیوانی، غذاهای چرب و پرادویه به عنوان غذاهای گرم و اغلب میوه و سبزی جات به ...
خاکشیر بهترین نوشیدنی برای مقابله با گرمازدگی
اختلال در بدن می شود. وی در ادامه استفاده از سبک درست تغذیه در فصل گرما را ضروری دانست و گفت: در روزهای گرم افراد حجم غذای مصرفی در هر وعده را کاهش داده و تعداد وعده ها را افزایش دهند از مصرف غذاهای آماده، فست فود و غذاهایی که حاوی پروتئین زیاد هستند، اجتناب کند چرا که این غذاها حرارت سوخت و سازی بدن را افزایش می دهند. این متخصص طب سنتی همچنین تاکید کرد: نوشیدن آب، آبمیوه های ...
قوانین میوه خوردن از نگاه طب سنتی/ طرز تهیه شربتی مناسب در تابستان
، همچنین دو میوه نفاخ نباید همزمان استفاده شوند. این کارشناس طب سنتی بیان داشت: سیب و انگور را می توان به عنوان غذا خورد ولی هندوانه و خربزه و طالبی برای این کار مناسب نیستند. علوی بیان داشت: سیب شیرین را می توان به همه توصیه کرد؛ گرم مزاج ها می توانند سیب ملس استفاده کنند. خوردن فالوده سیب با نصف استکان گلاب و کمی شکر یا نبات، موجب تقویت ذهن و قوای بدن می شود. وی ...
با تغذیه مناسب، قوای جنسی خود را تقویت کنید
ها هستند. جدا از خاصیت مدنظر میوه های گرم، تامین ویتامین و طراوت و شادابی بدن، در حکم قطعات کامل کننده پازل مذکور عمل می کنند و همسران را در رسیدن به رابطه ای مطلوب یاری می کنند. مصرف میوه های محرک درکنار تغذیه اصولی، کاری می کند کارستان! کشمش، انگور، خربزه، خرمالو، موز، انجیر و گردو از جمله میوه هایی محسوب می شود که طبعی گرم دارند و خوشبختانه در تمام طول سال، چند نماینده غذایی این گروه از خوراکی ...
تخم شربتی سرشار از آهن, کلسیم و مفید حال دیابتی ها و فشارخونی ها
سلامانه : به گزارش تسنیم, یوسف اصغری درباره خواص تخم شربتی, اظهار داشت: مزاج تخم شربتی سرد و تر است و مصرف آن در فصل تابستان بسیار مفید است. برخی از خواص تخم شربتی به گفته این محقق و مدرس طب سنتی اگر افراد تخم شربتی را در آب جوش بریزند و نیم گرم بخورند, سینه را نرم می کند و سرفه را تسکین می دهد, برای پیشگیری از درد دندان، مقداری از آن را در دهان خوب بمکند بعد خوب ...
خواص گل گندم
...: یوسف اصغری درباره خواص گل گندم, اظهار داشت: چون گیاه گل گندم بیشتر در مزارع گندم می روید, به آن گل گندم می گویند. به گفته وی گل گندم دارای مزاج گرم و خشک است و این گیاه مُدر , ضد دیابت, قاعده آور, ضد تب, تصفیه کننده خون, ضد یرقان و بیماری های کبد است. همچنین برای رفع تب, یرقان و بیماری های کبد, تصفیه خون و رفع عطش مقداری از سرشاخه های گل دار گل گندم را مانند چایی دم ...
برنج از منظر طب سنتی, سرد یا گرم؟ خشک یا تر؟
خواص و مضرات برنج گروه: حبوبات و غلات مزاج: سرد و خشک مصلح برنج: زعفران، شوید، زیره سیاه و خیساندن در آب نمک البته اختلاف نظرهایی هم درباره طبیعت برنج وجود دارد. بعضی ها برنج را گرم ، و بعضی آن را سرد، و بعضی معتدل دانسته اند. ولی در خشک بودن آن اتفاق نظر وجود دارد. بعضی ها برنج را مرکب القوی دانسته اند، چون اگر برنج را در آب بجوشانید و آبکش کنید و چلو ...
مربایی برای کم خون ها
پخته شوند. ساقه های دارچین را دور انداخته و میوه های پخته شده را درون یک کاسه بریزید و شیره را بدون سرپوش با حرارت ملایم به مدت 10 دقیقه بجوشانید تا غلیظ شود. سپس آن را روی کمپوت ریخته و پس از سرد شدن سرو کنید . در صورت تمایل می توانید کمی عسل روی این کمپوت بریزید . انجیر در طب سنتی * انجیر از نظر طب قدیم ایران، گرم و تر است. * تعرق بدن و ادرار را زیاد می کند. * حرارت بدن را ...
10 توصیه آبکی!
ها نوشیدنی ها تامین کننده بخش مهمی از نیاز روزانه بدن ما به مایعات برای سوخت و ساز هستند و استفاده از آبمیوه ها و میوه ها و شربت های تازه و خنک، موجب نشاط روح و تقویت جسم می شود، ولی باید توجه داشت همانطوری که مصرف یک نوشیدنی مفید تاثیر مطلوبی در سلامت شخص دارد، عدم دقت در انتخاب آن نیز می تواند سلامت افراد را به خطر اندازد. موقعیت مصرف نوشیدنی ها آشامیدنی باید متناسب با آب و ...
تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف چای اصل/ بهترین دم نوش را بشناسید
، همچنین در طب سنتی برای حرارت غریزی و قوای حیوانی که همان انرژی مادرزادی که نوزاد با آن متولد می شود نیز مورد تأکید قرار می گیرد. وی با بیان اینکه بر اساس نظریه طب سنتی و تأکید بوعلی سینا وقتی که آب جوشیده می شود به لطیف ترین نوع خود تبدیل می شود، ادامه داد: چرا که در حین جوشیدن املاح سنگین از آن جدا می شود. موهبتی در ادامه با اشاره به مصرف بی رویه چای در بعضی از افراد به کافئین ...
خواص قهوه سبز از دیدگاه طب سنتی
از پودر آن را در یک لیوان ریخته و آب جوش به آن اضافه کنید، روی آن را با نعلبکی بپوشانید و بگذارید ده دقیقه دم بکشد. وی عنوان کرد: مصرف زیاد قهوه سبز برای افرادی که مزاج سرد و خشک دارند (افراد لاغر و قدکوتاه و صورت ریزنقش) می تواند ضررهایی همچون کاهش قدرت جنسی و مشکلات عصبی به وجود آورد. این محقق و مدرس طب سنتی یادآور شد: مداومت در خوردن آن ایجاد سردردهای مزمن، نفخ و قولنج می کند و ریه را خشک و خشن می سازد. افرادی که قلب ضعیف دارند, از مصرف طولانی مدت آن بپرهیزند، همچنین برای افرادی که ناراحتی عصبی دارند، مضر است. ...
حمام در آئین ایرانیان
به گزارش هنرما، در طب سنتی ایران اعتقاداتی مبنی بر فواید استفاده از حمام سنتی ایرانی و بخش های مختلف آن برای بیماری های پوستی وجود داشته است. حمام ایرانی بر اساس طبع و مزاج که در طب سنتی ایران مهم است طراحی گردیده بود. نوع حمام این حمام از نوع ” خزینه ای” بود و از سه قسمت سردخانه ، گرم خانه و تون تشکیل می شد و برای حفظ گرما در عمق زمین بنا گردیده بود و سقف عمومی حمام حدود یک ...
گرمازدگی در کمین مردم جنوب
علائم شایع گرمازدگی به شمار می روند. محبی با بیان اینکه باید در هوای گرم از مایعات بیشتر استفاده کرد، افزود: افراد در هوای گرم تابستان از مایعات و آب میوه زیاد استفاده کرده و از مصرف قهوه، چای و انواع کولاها خودداری کنند، زیرا این مواد باعث از بین رفتن بیشتر آب بدن می شوند . وی تصریح کرد: دوغ و شربت آبلیموی خنک، بهترین راه درمان گرمازدگی در فصل تابستان هستند، همچنین استفاده از ...
احوالات مزاجی بدن و نشانه ها
اعتقادات راسخ غیر قابل تغییر هستند، مصرف مواد خشک کننده (مثل نمک، سرکه، فلفل) این حالات را تشدید می کنند. تری کیفیتی است که حالت انعطاف پذیری، سیالیت، روانی و معمولا حجم دهی را در اجسام و پدیده ها ایجاد می کند. مانند تبدیل خاک به گل کوزه گری. افراد با مزاج تر، معمولا چاق بوده، بدن های نرم داشته، روحیات انعطاف پذیری دارند و ناملایمات و برخوردهای مختلف را به خوبی تحمل می کنند. مصرف رطوبت بخش های خوراکی (مثل مرکبات، لبنیات، کاهو) یا موضعی (مثل روغن بنفشه یا بادام شیرین) نیز منجر به بروز همین حالات در جسم و روان می شود. ...
چند توصیه ساده برای پیشگیری از عوارض گرمازدگی
به گزارش شفا آنلاین ، گرمازدگی ، در نتیجه برهم خوردن تعادل در مکانیسم تنظیم گرمای بدن و افزایش درجه حرارت بدن تا حدود 41 درجه ایجاد می شود. این عارضه بیشتر در ماه های گرم سال به دلیل بالا رفتن دمای هوا، افزایش تبخیر آب بدن و خارج شدن مواد ضروری بدن مانند سدیم و پتاسیم مشاهده می شود. تبخیر بیش از حد آب بدن به علت گرمای زیاد، سبب کاهش فشار خون می شود و در نتیجه، خون به موقع به کلیه ها و مغز ...
3 مرداد وقتی زبان پیر می شود (2)
سلامت و بیماری فرد نداشته باشد. تا حدامکان غذاها به تفکیک استفاده شود تا فرد بتواند درک بهتری از طعم و مزه غذاها داشته باشد. لازم است سالمندان به سلامت غذاهای کنسروی توجه بیشتری داشته باشند زیرا در این دوره بدلیل کاهش حس چشایی، فرد دیرتر از زمان معمول متوجه فساد غذا می شود. درست است که افزایش سن ممکن است عوارضی را به دنبال داشته باشد، ولی این امر دلیل بر عدم ادامه زندگیِ با ...
بهترین غذاها برای مبتلایان به کولیت زخمی
پروبیوتیک ها برای افزایش باکتری های مفید روده و در نتیجه بهبود فرایند هضم و داشتن سیستم ایمنی سالم هستند. در انتخاب ماست دقت کنید که نوع شیرین نشده آن با محصولات مصنوعی مثل قند را انتخاب کنید چون مصرف این محصولات فرایند التهاب را در بدن وخیم تر می کند. کدو: سرشاز از فیبر بالا و آنتی اکسیدان هایی مانند بتا کاروتن و ویتامین ث است. فیبر موجود در کدو موجب حفظ فلور روده سالم و آنتی اکسیدان های ...
بهترین زمان برای حجامت/ نخستین و آخرین مرحله درمان در طب سنتی را بشناسید
توجه به نوع بیماری حجامت درمناطق خاصی پیشنهاد می شود، مثلاً در مشکلات مربوط به دوران قاعدگی و عدم خونریزی در خانم ها بعد از طی مراحل اولیه درمان، در صورت لزوم حجامت ساقین انجام می شود. خدادوست، بیان کرد: همچنین در برخی از افرادی که بیماری های قلبی عروقی، مشکلات کمر یا درگیری های سیاتیک و غیره دارند نیز حجامت ساقین توصیه می شود. وی با تأکید بر اینکه حجامت در افرادی توصیه می شود که دارای مزاج گرم و تر و افزایش خلط دم هستند، در پایان گفت: بهترین زمان برای حجامت اواخر اسفندماه و اوایل فصل بهار است. ...
5 باور غلط درباره مصرف پروتئین
این کشور پروتئین مصرف می کنند. موسسات پزشکی برای یک خانم معمولی بالغ 46 گرم پروتئین در روز و برای یک مرد معمولی بالغ 56 گرم پروتئین در روز توصیه می کنند. ورزشکاران، سالمندان، افرادی که در حال بهبود از یک آسیب دیدگی یا بیماری هستند، و خانم های باردار یا زنان شیرده حدود 25 درصد بیشتر از دیگران به پروتئین نیاز دارند. اما بعضی افراد در روز 100 گرم پروتئین مصرف می کنند که معادل خوردن 85 تا 140 گرم گوشت ...
عرضه مرغ منجمد برای کاهش حرارت افزایش قیمت
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان ، بنا به اعلام روابط عمومی سازمان جهاد کشاورزی ، مهدی بنی اسدی افزود: با توجه به کاهش میزان تولید مرغ گرم و افزایش قیمت برنامه عرضه گوشت مرغ منجمد از ده روز قبل شروع شده و به صورت نامحدود در حال عرضه می باشد. بنی اسدی گفت: قیمت جهت عاملین توزیع 48000 ریال و قیمت مصرف کننده در شهر کرمان 52500 ریال سایر شهرستان ها 53000 ریال ...
تولید مرغ سایز در یزد
وزن مرغ سایز را 1200 تا 1600 گرم بیان و اظهار کرد: مرغ های سبک وزن دارای چربی و استخوان کمتر می باشند و نسبت به مرغ های سنگین وزن برای مصرف کننده هم به صرفه تر هستند. حدادزاده اظهار کرد: همچنین پرورش مرغ سایز دارای توجیه اقتصادی است زیرا در این روند، مرغ در سن حداکثر 42 روزه کشتار می شود و درنتیجه دوره های جوجه ریزی از 4 دوره در سال به 6-5 دوره می رسد. حداد زاده در مورد مصرف مرغ های ...
نان ما نان نیست!
تان را بشناسید زمین ما از چهار عنصر آتش، هوا(باد)، آب و خاک پدید آمده است و می توانند تر یا خشک باشند. پس طبع انسان می تواند گرم و خشک باشد، مثل آتش و یا گرم و تر باشد مثل هوا، می تواند سرد و تر باشد مثل آب و یا سرد و خشک باشد مثل خاک. حال اگر دارای طبع گرم و خشک باشید، مزاج صفرا دارید و اگر دارای طبع گرم و تر باشید، بلغمی مزاجید و اگر دارای طبع سرد و تر باشید، دموی مزاج و نهایتا اگر طبع شما ...
چرا پزشکان توصیه می کنند به پهلوی چپ بخوابیم؟
خوابیدن به پهلوی چپ به دلیل جاذبه ی زمین در تسهیل فرآیندهای گوارشی مؤثر است. خوابیدن به پهلوی چپ موجب می شود محتویات روده ی بزرگ راحت تر حرکت کند تا در اجابت مزاج دچار مشکل نشوید. همچنین، چون معده و پانکراس در سمت چپ بدن واقع شده اند، این اندام ها وقتی به پهلوی چپ می خوابید در طول خواب نیز در وضعیت طبیعی خود قرار خواهند داشت . این امر خود موجب تداوم ترشح آنزیم های پانکراسی و دیگر فرآیندهای گوارشی می شود. ...
