سایر منابع:
سایر خبرها
کلید نجات انسان در آخرت
...! بنابراین تنها چیزی که در روز قیامت به درد انسان می خورد و باعث نجات او است، عمل صالح است نه وابستگی به پیامبر و اهل بیت(ع) و سایر صالحین. در روایاتی نیز داریم که پیغمبر اکرم (ص) یگانه فرزند عزیزشان، وجود مقدس فاطمه زهرا(س) که پاره جگرشان بودند را اینگونه توصیه کردند که دخترکم خودت برای خودت عمل کن که من بدرد تو نمی خورم، تعلیمات مرا بپذیر و دستوراتم را عمل کن. نگو پدرم ...
زمان مناسب برای ورزش چه زمانی است؟
...، چون باعث ایجاد آرامش روحی برای بقیه روز می شود. علاوه بر این برای کسانی که دچار اختلالات خواب هستند نیز ورزش صبحگاهی نتیجه بخش تر است. افرادی که صبح تا ساعت 8 صبح ورزش می کنند، خواب باکیفیت تری تجربه می کنند. اگر به دنبال کاهش وزن هستید نیز می توانید به مدت 45 دقیقه ورزش ملایم در صبح و با شکم خالی انجام دهید. این کار باعث می شود که روند کاهش وزن به میزان 20 درصد نسبت به ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
...> برای دست یافتن به میزان معادل نمک محصول مورد نظر عدد سدیم را ضرب در 5/2 بکنید. بدن شما فقط به 3/2 گرم نمک در روز نیاز دارد. سه چهارم نمک از مواد غذایی فرآوری شده و صنعتی تامین می شود. غذاهای آماده، سوسیس و کالباس، کنسروها و غیره سرشار از نمک و برای سلامتی استخوان ها مضر هستند. عادت کنید که برچسب مواد غذایی را با دقت مطالعه کنید. در حالت کلی هر ماده غذایی 100 گرمی که حاوی بیش از 5/0 گرم سدیم ...
از فانتوم تا کبری ؛پرنده های ایرانی با سیمولاتورها کمتر اما بهتر شلیک می کنند +عکس
209 (موشک تاو) ملقب به قادر 5 که برای اولین بار در کشور توسط متخصصین داخلی و به صورت بومی اجرا و انجام شده است. بر اساس اعلام فرماندهان هوانیروز، دوران جنگ تحمیلی و گذشت زمان باعث فرسودگی قطعات بالگردها شده بود و پس از آن بحث شبیه ساز در اوایل دهه 80 مطرح شد. در اوایل دهه 80 با شش فروند شبیه ساز، پروژه آفاق طراحی و ساخته شد و در دو سال بعد پروژه منصور در هوانیروز طراحی و اِشکالات آفاق ...
5 فایده سحرخیزی
روز می دهد، بلکه سلامت روان، خلاقیت و کنترل وزن شما را بهبود می بخشد. با این حال، یک خط نازک بین خواب کافی و بیش از حد خوابیدن وجود دارد. خواب به مدت 10 ساعت و برای مدت طولانی در بستر ماندن باعث می شود که شما در طول روز خسته تر شوید. زودتر بخوابید. ممکن است در ابتدا تنظیم خواب سخت باشد، اما اگر یک دو بار زود از خواب بیدار شوید، روزهای های بعدی بیدار شدن راحت تر می شود. 5. بهره ...
لبنیات کم چرب بخوریم یا پرچرب؟
معلومات شما متضاد به نظر برسد، چون نسخه های پر چرب کالری بیشتری دارند اما در 11 مطالعه از 16 مطالعه این نتیجه به دست آمده که افرادی که محصولات لبنی با چربی بالا مصرف می کنند یا کاهش وزن دارند یا وزن خیلی کمی اضافه می کنند. (بعضی از دانشمندان معتقدند ممکن است به این خاطر باشد که محصولات لبنی که حاوی چربی بیشتری هستند، باعث احساس سیری بیشتر شوند، به این دلیل مردم ممکن است که کمتر غذا بخورند.) . اما با ...
اوضاع بورس در هفته ای که فطانت استعفا داد
ریاست ساختمان ملاصدرا بود. شنیدن تغییرات مدیریتی در آخرین روز از معاملات منتهی به 6 مرداد 1395 باعث شد که که نماگر تالار شیشه ای بیش از 700 واحد رشد کرد. فعالان بازار سرمایه منتظر هستند تا ببینند که شاپور محمدی که سابقه مدیرعاملی بورس انرژی را هم در کارنامه دارا است چه برنامه هایی برای بورس اوراق بهادار تهران در شرایط پسابرجام دارد و تا چه حد می تواند نسبت به مدیران اول و دوم ساختمان ...
15 راه برای اینکه سریع تر چربی سوزی کنید
... به سرعت تمام دویدن، بدن را مجبور می کند تا در طول و پس از ورزش، بیشتر انرژی بسوزاند. همچنین علاوه بر سیستم قلبی عروقی، برای عضلاتتان هم مفید است. این تمرین، سوخت و ساز بدنتان را افزایش داده و سریع تر از آهسته دویدن چربی سوزی خواهد کرد. 5. بیشتر بخوابید کمبود خواب، به ناچار باعث افزایش وزن می شود، چرا که بدن شما، گرسنگی را با خوابالودگی اشتباه می گیرد. با 8 ساعت خواب ...
روش های درمانی مختلف هنگام ابتلا به درد زانو
. برخی از شایع ترین دلایل زانودرد عبارتند از: رگ به رگ شدن غضروف ها، پارگی غضروف زانو، التهاب تاندون ها و بیماری زانوی دونده یا نرمی کشکک. اما این موضوع علت های دیگری هم دارد که شاید آنها را نشناسید. ما در این مطلب به شما می گوییم که چه مشکلاتی به زانودرد منجر می شود و چطور باید آن را درمان کنید. به جای آه و ناله کردن از درد زانوهای تان بهتر است نگاهی به این مطلب بیندازید. مشکلاتی که باعث ...
- جناب خان - رهبر ارکستر موسیقی شد
سروی س هنر جوان ایرانی به نقل از موسیقی ایرانیان ؛ بخش موسیقی: خندوانه شب گذشته با میزبانی از حافظ ناظری برایش جشن تولد گرفت. اتفاق جذاب شب گذشته حضور حافظ ناظری آهنگساز و خواننده به نام کشورمان در این برنامه بود. وی پس از این که در جایگاه مهمانان حاضر شد ابتدا از 16 سال زندگی در خارج از کشور گفت و اظهار کرد که از 19سالگی این هجرت را انجام داده است. ...
جلوگیری از افزایش قندخون باعدس
ژاپن به مدت 25 سال تحقیق کردند. الگوهای غذایی شاخص شامل موارد زیر بود: مصرف بالای محصولات لبنیاتی در اروپای شمالی، مصرف بالای گوشت در آمریکا، مصرف بالای سبزیجات، گیاهان بُنشنی، ماهی و شراب در اروپای جنوبی و مصرف بالای غلات، سویا و ماهی در ژاپن. هنگامی که محققان این اطلاعات را در رابطه با خطر مرگ در بیماریهای قلبی تجزیه و تحلیل کردند به این نتیجه رسیدند که گیاهان بُنشنی 82% خطر ...
با پوکمون گو حوزه بازی و زندگی درهم تنیده می شود/ شهرداری از پوکمون گو چه استفاده هایی می تواند بکند؟
مدام در حرکت باشیم. اکنون با ورود این بازی، از این فضای دوگانه خارج شده و وارد فضای جدیدی می شویم؛ که هر دو را هم زمان در بردارد. تنها با برنامه ریزی نوآورانه است که می توان در این فضای جدید، تعریف درستی مطابق با شرایط روز برای مدیریت زندگی خود ارائه داد. شهرداری از پوکمون گو چه استفاده هایی می تواند بکند؟ کوثری با اشاره به کاربردهای مفید این بازی در کشورمان گفت: از این بازی می ...
با محافظت از چشم ها تیزبین بمانید
و دارای محافظ هایی در بخش های کناری هستند که مانع از ورود نور و برخورد با چشم می شود. از طرفی طوری طراحی شده اند که از ورود نور از قسمت بالا هم جلوگیری می کنند. کلاه لبه دار را امتحان کنید کلاه هایی که لبه بلندی دارند در برابر نورهای درخشان و شفاف خصوصا در ساعت های بسیار روشن روز، بیشتر از چشم محافظت می کنند. چند نکته مهم برای حفظ سلامت چشم از آنجا که ...
اعتراض مسافران به تاخیرهای پروازی
لغو نکرده، بلکه تاکید می کنند مسافران همچنان در سالن فرودگاه منتظر بماند. در صورت تاخیر پروازها به حدود دو ساعت، شرکت هوایی مکلف است امکاناتی مانند تماس تلفنی رایگان، پذیرایی مناسب، غذا و محل اسکان موقت را در اختیار مسافران خود قرار دهد. برای رعایت حق و حقوق مسافران هوایی اردیبهشت ماه سال گذشته دستورالعمل رعایت حقوق مسافر در سه بخش حقوق مسافر هنگام پذیرش در فرودگاه، نرخ بلیت و ...
کارآفرینی در آی تی در گفتگو با دکتر علی اکبر جلالی
من در بیش از 1500 برنامه تلویزیونی و رادیویی حضور پیدا کردم. علاوه بر این، برخی از اقدامات عملیاتی را هم شروع کردیم. مثل بحث روستاها و شهرهای الکترونیکی در کشور که این ها را پیاده سازی هم کردیم. مثلا در حوزه روستاهای الکترونیکی در سال 1379، اولین روستای الکترونیکی را در شاهکوه ساختیم که وب سایت اش با استقبال جامعه جهانی روبه رو شد. سپس آمدیم اولین مرکز ICT روستایی کشور را در سال 182 ...
راه های درمان آرتروز زانو اینجاست
را هر 3 یا 4 ساعت یک بار به مدت 15 تا 20 دقیقه بر روی مفصل ملتهب قرار دهید. سرد کردن مرطوب (قراردادن حوله ای مرطوب بین پوست و کمپرس یخ) در مقایسه با سرد کردن خشک از نفوذ و سرعت بیشتری برخوردار است. در صورت ابتلا به مشکلات گردش خون یا آسیب های عصبی، از روش درمان سرد یا گرم کردن استفاده نکنید، مگر آن که پزشک بی خطر بودن آن را تایید کند. کاهش وزن اضافه وزن فشار مضاعفی را بر زانو ...
از نبردهای چریکی در افغانستان تا رقص عاشقی بر قله های ماؤوت
، پرنده ای حلال گوشت است که مردمان مازندران عقیده دارند این پرنده در روز عاشورا شاهد شهادت حضرت سیدالشهدا (ع) و یارانش بوده و سرخی بال این پرنده از سرخی خون شهیدان عاشوراست) یک بار دیگر از روی مزرعه در حال پرواز بود، 24 دی ماه سال 1322 در شهر ساحلی فریدونکنار در خانه محمدحسن، چراغی روشن شد و صدای گریه کودک در جای جای خانه جاری شد، سیده سکینه به یاد تشنه لب ظهر عاشورا به نوزاد شیر غیرت و ظلم ستیزی می ...
"گسترش شیعه و نهضت علمی" در دوران بنی امیه و بنی عباس
سطح عمیق و وسیع تشکیل داد و علوم اسلامی را تدریس کرد. در این حوزه، چهار هزار نفر به فراگیری علوم آل محمد(ص) پرداختند و حضرت در آن زمان، اسلام اصیل را از زیر حجاب تیره و تار اسلام بنی امیه و بنی عباس آشکار کرد. * میلاد پیشوای ششم شیعیان ؛ 17 ربیع الاول 83 هجری حضرت امام جعفر صادق علیه السلام رئیس مذهب جعفری ( شیعه ) در روز 17ربیع الاول سال 83 هجری چشم به جهان گشود. پدرش امام ...
خوردنی های مضر برای استخوان ها
میزان معادل نمک محصول مورد نظر عدد سدیم را ضرب در 5/2 بکنید. بدن شما فقط به 3/2 گرم نمک در روز نیاز دارد. سه چهارم نمک از مواد غذایی فرآوری شده و صنعتی تامین می شود. غذاهای آماده، سوسیس و کالباس، کنسروها و غیره سرشار از نمک و برای سلامتی استخوان ها مضر هستند. عادت کنید که برچسب مواد غذایی را با دقت مطالعه کنید. در حالت کلی هر ماده غذایی 100 گرمی که حاوی بیش از 5/0 گرم سدیم باشد خیلی شور محسوب ...
برخی مصاحبه های کتاب جنبه تبلیغاتی دارند/ لزوم بررسی نحوه رسیدن زنان نماینده به خواسته هایشان
تشکر از شورای عالی سیاست گذاری اصلاح طلبان که باعث فراهم شدن سهمیه 30 درصدی زنان شد، گفت: همه واقف اند که با گذشت 37 سال از انقلاب اسلامی، زنان نتوانسته اند جایگاه وقعی خود را احراز کنند. زنان ایران زنانی توانمند و قانع هستند، ولی متأسفانه در تمام عرصه ها نتوانستند جایگاه ویژه داشته باشند که نیاز به تغییر نگرش سنتی ما دارد. از نویسندگان انتظار دارم که در رابطه با دختران ایرانی برنامه هایی داشته باشند؛ مخصوصاً در زمینه پیشگیری از رفتارهای پرخطر و آسیب های اجتماعی که با آن مواجه هستند. انتهای پیام/ 940502 ...
چگونه گوینده خبر شویم؟
بالای 20 سال هم باید خود را به روز نگه دارند. همچنین ورزش مداوم برای گویندگان یک ضرورت است، چراکه ورزش باعث کنترل تنفس و سلامت اندام های گفتاری می شود. معتقدم هر اندازه در انتخاب گویندگان خبر سختگیری و ظرافت های بیشتری در نظر گرفته شود گویندگان بهتر و با استعدادتری می توانند به این حوزه تخصصی ورود کنند. منبع : جام جم آنلاین ...
ایران جزو پنج کشور برتر دنیا در زمینه کیفیت انتقال خون است
های بعد این هنگامه به عنوان روز اهدای خون نام گذاری شد. این سازمان در طول این سال ها با ایجاد پایگاه در بیمارستان ها، واحدهای سیار و ثابت پداخت تا در زمینه تهیه و تامین خون و فرآورده های سالم و مطمئن و رایگان برای برطرف کردن نیاز بیماران به خصوص مبتلایان به هموفیلی و لوسمی تلاش کنند. همزمان با گسترش عملکرد سازمان و رشد فزاینده جمعیت داوطلبان اهدای خون؛ ارتقای کیفیت فراورده های خونی نیز ...
مروری بر کمدی های تلویزیون از دهه 70 تا امروز
شد و نه پرواز 57. ساعت خوش و سال خوش مهران مدیری بعد از تولید پرواز 57 و با اتفاقاتی که در شبکه یک برایش افتاد، از این شبکه به شبکه دو کوچ کرد، ماحصل کوچ او به این شبکه تولد برنامه ای بود با نام ساعت خوش که تبدیل به نقطه عطف کارهای کمدی تلویزیون شد. اینجا در واقع بستر تازه و مناسبی بود تا مدیری به همراه گروه جوانش تمام خلاقیت های خود را بروز دهند. در واقع ساعت خوش و بعد سال ...
سه پرونده جنایی روی میز قضات دادگاه
او تعرض کردند. ماجرای این جنایت به روز پنجشنبه، 24 دی ماه سال گذشته برمی گردد. آن روز پسر 16 ساله ای با مراجعه به پلیس از دو متجاوز شکایت کرد و گفت: بعد از تعطیلی مدرسه در راه خانه مان بودم که پسر جوانی داخل کوچه ای مرا دید و خواست کمکش کنم تا یک تخته فرش را از زیر زمین خانه شان به داخل اتاقش ببریم. من هم قبول کردم. وقتی وارد خانه آنها شدم با پسر دیگری روبه رو شدم. همان لحظه متوجه شدم که آنها نیت ...
الهام چرخنده: سفیر حجابم
می خواهم سربندم را ببندد. تبلیغ برای برگزاری تجمع روز عفاف و حجاب از چندین روز پیش در مساجد، پایگاه های بسیج، دانشگاه ها و ... شروع شده و راهش را به فضای مجازی هم باز کرده است. تجمعی که قرار بود 21 تیر ماه در 17 منطقه از تهران برگزار شود و شهرهای دیگر هم برنامه هایی از این دست داشتند. حتی حضور تک تیراندازها برای محافظت از تجمع عفاف و حجاب در تبریز حاشیه های زیادی به دنبال داشت. چیزی که ...
فال روزانه 1395/05/08
شما احساس همدردی نخواهند کرد. بهترین کار این است که روی کارتان متمرکز شوید تا از افکار منفی خود نجات پیدا کنید. امروز برای شما روز در خانه نشستن نیست. با کسی که دوست دارید از خانه بیرون بزنید و به گوشه و کنار شهرتان و جاهایی که برایتان ناشناخته هستند و تا به حال نرفته بودید سر بزنید. احساس می کنید که امروز محدود شده اید، ولی در واقع این وضعیت به نفع خودتان است. نظم و ترتیب شما در ...
در روزهای داغ تابستان از کجا بفهمید گرمازده شدید و چطور درمانش کنید/چند راهکار کاربردی
.... افرادی که وضعیت عمومی مناسبی ندارند، نسبت به دیگران ، بیشتر در خطر گرمازدگی هستند. عالمه حریری فر کارشناس ارشد تغذیه درباره گرما زدگی و روش های پیشگیری از آن می گوید: گرمازدگی نتیجه افزایش دمای بدن بر اثر فعالیت بدنی زیاد یا حضور طولانی و مستقیم در شرایط آب و هوای گرم است و این حالت می تواند در هر زمان از سال به ویژه در مناطقی با آب و هوای گرم پدید آید، اما در فصول گرم سال شایع ...
فیلمهای سینمایی تلویزیون در تعطیلات آخر هفته
... .لیلا نامداری، پردیس افکاری، رضا نامدار و امیر محاسباتی در فیلم تلویزیونی تبسم گرگ بازی کرده اند. فیلم سینمایی سرگذشت ریچارد کمپ به کارگردانی ژرمینال آلوارز، شنبه 9 مرداد ماه ساعت 09:00 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان فیلم با بازی ژان، هاگز آنگلید و ملانی تیئری آمده است: در سال 2009 ریچارد کمپ میانسال کمیسر اداره پلیس است که در پی بررسی یک پرونده قتل با شاهدی به نام هلن ...
فلسطینی ها با کمک های تسلیحاتی ایران رژیم صهیونیستی را زمین گیر کرده اند/صهیونیست ها توان مقابله با ...
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از " آرمان کرمان " پیرامون مسائل فلسطین در منطقه گفتگویی با سید محمد حسینی، وزیر سابق فرهنگ و ارشاد اسلامی در فضای مجازی داشته ایم که مشروح آن را در ادامه می خوانید. حمایت از مردم فلسطین چه مبنایی دارد و چرا باید ادا مه داشته باشد؟ -در طول سالیان طولانی به مردم فلسطین ظلم شده است، و وظیفه ما دفاع از مظلوم است، امام علی علیه السلام نیز در آخرین وصیت خود به موضوع ظلم ستیزی اشاره کردند. نمونه هایی از این ظلم ها در کشورهای ...
"فروغ جاویدان" چگونه "دروغ جاویدان" شد؟
برگردیم و وقایع روزهای پایانی دفاع مقدس ملت ایران را مرور کنیم. ایران در بیست و هفتمین روز از تیر ماه 1367 در حالی قطعنامه را پذیرفت که عراق هنوز آن را نپذیرفته بود. فشار بین المللی باعث شد تا عراق هم در 29 تیر ماه همان سال اعلام کند که قطعنامه 598 را پذیرفته است. تنها دو روز کافی بود تا ادعای قبول قطعنامه از سوی عراق، دروغ از آب در آید؛ چراکه عراق در 31 تیر ماه، در جبهه جنوب و با هدف تصرف ...