خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای مناسب برای تقویت و افزایش شیر مادر در دوران شیردهی
. حتی منجر به توسعه ارتباط جسمی و عاطفی بین مادر و نوزاد می شود. مزایای شیر دادن به نوزادان در دوران شیردهی مادران شیرده نیز از شیر دادن به نوزادان خود سود می برند. بسیاری از ماداران خون کمتری را پس از زایمان از دست می دهند، انقباض رحم بهتری دارند و کاهش وزن و افسردگی پس از زایمان در آنان کم می شود. همچنین خطر ابتلا به سرطان پستان ، بیماری های قلبی عروقی و آرتریت روماتوئید ...
سرطان زایی سیب زمینی سرخ شده و چیپس
تولید آکریلامید موثر است! گروهی از مواد غذایی مانند گوشت قرمز، ماهی، شیر، پنیر، برنج، سبزیجات و انواع میوه ها آکریلامید ندارند و حتی در صورت سرخ شدن نیز آکریلامید تولید نمی کنند. برای همین سعی کنید که در برنامۀ غذایی روزانۀ خود بیشتر از این مواد غذایی استفاده شود؛ با مصرف میوه و سبزی در وعده های غذایی خود، ضرر این ماده سرطان زا آکریلامید را کاهش دهید. ...
دستگیری سوداگران مرگ قبل از انتقال محموله تریاک
کیلو و 500 گرم تریاک را کشف کردند. موسوی افزود: در این عملیات یکدستگاه خودرو سواری پراید از قاچاقچی توقیف شد. توقیف کامیون حامل 27 کیلوگرم مواد مخدر در بافق فرمانده انتظامی شهرستان بافق از دستگیری دو قاچاقچی حرفه ای تریاک خبر داد و گفت: در این عملیات 27کیلوگرم تریاک کشف و یک دستگاه کامیون بنز توقیف شد. سرهنگ فرهادبیگلری از عزم جدی و همت مضاعف مأموران ...
حاشیه امن امارات برای مفسدان اقتصادی ایران/ انصراف یک نماینده ایران از حضور در المپیک/ بیدارباش دولت به ...
معاون آموزش متوسطه وزارت آموزش و پرورش پاسخ انتقادهایی که درباره فرایند هدایت تحصیلی وجود دارد را پاسخ داد. پلمپ محلی که مرغ ها در دستشویی شسته می شد +عکس سازمان دامپزشکی استان تهران اعلام کرد: تصاویر منتشر شده در فضای مجازی در مورد قطعه بندی مرغ در سرویس بهداشتی یک رستوران بین راهی و یا مرکز عرضه فراورده خام دامی نیست، بلکه مربوط به یک گلخانه متروکه در شهرستان ری ...
غذاهای افزایش دهنده کیفیت و حجم شیر مادران
به گزارش شفا آنلاین ، یوسف اصغری درباره ازدیاد شیر مادران شیرده اظهار داشت: مادران شیرده برای افزایش حجم و کیفیت شیر خود، علاوه بر مصرف غذاهای شیرافزای مناسب با مزاجشان و مزاج کودک، می توانند از گیاهان دارویی مفیدی نیز برای این منظور استفاده کنند؛ البته تحت نظر پزشک طب سنتی. معرفی برخی از مواد غذایی و داروهای گیاهی افزاینده حجم و یا مغذی کردن شیر مادر این محقق و مدرس طب سنتی ...
چه کسانی نمی توانند خون اهدا کنند؟
بودن می کنند لذا از لحاظ روحی تقویت می شوند افرادی که معتاد به مواد دخانی هستند اگر به طور مرتب خون اهدا کنند کمتر در معرض ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی بخصوص سکته هستند. بیماری هایی همچون سرطان کبد، ریه، روده بزرگ، معده و گلو از جمله سرطان هایی هستند که با خون دادن رابطه مستفیم دارند و با تهدای خون کمتر می شوند. خون دادن کمک به سلامت قلب و عروق می کند، بطوری که خطر حملات قلبی تا 88 ...
دستور پخت تارت آلبالو برای شب های تابستانی
. مواد لازم: کره: 175 گرم پودرقند: 90 گرم پورد وانیل: 1 قاشق چایخوری ذره ای نمک زرده تخم مرغ: 2 عدد آرد: 250 گرم آلبالو (کمی پخته شده در شیره شکر): 450 گرم خامه: 125 میلی لیتر شیر: 125 میلی لیتر تخم مرغ کامل: 1 عدد نشاسته: 20 گرم شکر: 2 قاشق چایخوری ...
11 مرداد طب سنتی و افسردگی (2)
...: کمبود روی در بدن می تواند افسردگی را در فرد تشدید کند. لذا مصرف بیشتر غذاهای حاوی روی مثل تنقلات خام و غلات کامل پیشنهاد می شود. 13-کمبود تستسترون: کمتر از حد طبیعی ترشح شدن هورمون تستسترون هم در مردان و هم در زنان می تواند منجر به افسردگی واضطراب شود. خوشبختانه می توان با مصرف بیشتر برخی مواد غذایی همچون عسل، سیر(خصوصا خام)، تخم مرغ، گوشت قرمز، بادام، انگورقرمز و انار ترشح ...
23 روش عالی و واقعی که سیگار را ترک کنید
نزدیکان و دوستان خود نیز بپرسید. اگر جنبه های منفی بر جنبه های مثبت غالب بود، زمان آن فرا رسیده که سیگار را ترک کنید. 2.فهرستی دال بر چرایی دشوار بودن ترک سیگار تهیه کنید. حتی اگر لیست شما طولانی و دلسرد کننده است، ناامید نشوید و کاملش کنید. بخش مهم اینجاست: در کنار هرچه یادداشت می کنید، راه های غلبه بر آن چالش را نیز متذکر شوید. به عنوان مثال، یکی از موارد باید این باشد که: نیکوتین ...
آشنایی با روش تهیه پنکیک کدو
مواد لازم برای تهیه پنکیک کدو: 4 عدد تخم مرغ 2 فنجان کدو رنده شده 3/4 فنجان آرد 1/2 قاشق چای خوری شکر 1/2 قاشق چای خوری نمک 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون 4 قاشق چای خوری بیکینگ پودر 1/4 فنجان کره آب شده طرز تهیه پنکیک کدو: دمای فر را به 220 درجه سانتیگراد برسانید. در یک کاسه بزرگ ...
با خوردن این خوراکیها اشتهایتان را کور کنید
به گزارش شفا آنلاین ، آیا از آن دست آدم هایی هستید که پس از تمام شدن یک وعده غذایی به وعده غذایی بعدی خود فکر می کنند؟ هربار که غذا خوردن تان تمام می شود به فکر این هستید که برای وعده بعد چه چیزی برای خوردن دارید و چه چیزی باید بپزید؟ خیلی ها بین وعده صبحانه تا ناهار احساس گرسنگی می کنند و به پرخوری روی می آورند. همین قضیه باعث می شود که دچار اضافه وزن شوند و بعد به دنبال کم کردن وزن خود باشند ...
راهنمای استفاده و خرید استیک آلکالاین (فیلتر قلیایی کننده آب)
براساس تحقیقات معتبر دانشگاهی، آب قلیایی ضامن حفظ سلامت بدن است . این روزها به صورت مداوم در اخبار پزشکی و مجلات سلامت می خوانیم که اگر به زیبایی و سلامت خود اهمیت می دهید حتما به اندازه کافی آب بنوشید و البته آبی سالم و زلال. اگر از دستگاه تصفیه آب استیک آلکالاین استفاده کنید می توانید آبی قلیایی بنوشید. اما شاید بپرسید، چرا قلیایی؟ براساس تحقیقات معتبر دانشگاهی، آب قلیایی ...
جوانانی که دود قلیان را بر بیکاری ترجیح می دهند
دانند باید گفت قلیان ده برابر هروئین اعتیادآور است و برخلاف باورهای افراد قدیمی که قلیان را بدون ضرر می دانند دود ناشی از قلیان دارای مواد سمی است که عامل اصلی بیماری سرطان ریه و بیماری های قلبی و عروقی شناخته شده است. اگر در گذر از این شهرستان سری به مراکز تفریحی شناخته شده ای همچون پارک فدک، مادر، یادبود و نیز تفرجگاه گلدشت و روستای ونایی بزنید آنچه بیش از هر چیزی در نگاه اول بازدید از ...
مزایای تغذیه انحصاری نوزادان با شیر مادر/ نقش شیرمادر در پیشگیری از بیماری های مختلف
شود اغلب مادران ترجیح دهند فرزندشان را با شیر خود تغذیه کنند. وی اظهار کرد: در دین مبین اسلام روایات بسیاری در خصوص تغذیه با شیر مادر وارد شده است و به مادران توصیه شده تا به مدت دو سال کامل به کودکان خود شیر بدهند تا کودکان از مواد مغذی که برای سلامت آنان مورد نیاز است به صورت کامل استفاده کنند. این متخصص بیان کرد: همه مادران به طور بالقوه می توانند شیردهی داشته باشند به جز ...
با شادی به استقبال یائسگی بروید
می دهد. به علاوه، بر روند پردازش مواد غذایی و انباشت چربی در بدن همچنین نگرش شما نسبت به بدن تان اثر می گذارد، از این رو تغییر رژیم غذایی و توجه به انجام ورزش در این دوران از اهمیت ویژه ای برخوردار است. اگر از تلاش برای کم کردن وزن خسته اید یا فکر می کنید به اندازه کافی متناسب نیستید، احتمالا مرتکب یک اشتباه بزرگ شده اید. خبر خوب این است که این اشتباهات قابل اصلاح هستند. بهتر است این ...
تریاک های ارزان به قیمت سرب های مرگبار
به گزارش شفا آنلاین ،محمدرضا قدیرزاده نسبت به افزایش آمار مرگ و میر ناشی از مصرف تریاک های سرب دار هشدار داد و از بیمارستان ها خواست مرگ های درپی مسمومیت را به پزشکی قانونی اطلاع دهند. دکتر محمد رضا قدیر زاده، درحالی از افزودن سرب به تریاک خبر می دهد که انگ ناخالصی تنها به تریاک محدود نشده و انواع و اقسام مواد سنتی و صنعتی را در بر می گیرد. اما از آنجا که بیش از 50 درصد مصرف کنندگان ...
ام اس به معنای ناتوانی نیست
استفاده کنند، انواع ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا 3 و امگا6 را در برنامه غذایی خود قرار دهند و آب و آب میوه تازه را به میزان کافی مصرف کنند. مصرف موادغذایی حاوی مواد نگهدارنده مانند کنسروها، مواد غذایی حساسیت زا مانند تخم مرغ، گوجه فرنگی و بادمجان را کاهش دهند. مصرف غذاهای پرچربی مانند گوشت های چرب، لبنیات پرچرب، انواع سس های چرب و غذاهای شیرین و پرنمک به خصوص در صورتی که بیمار با داروی ...
انجیر؛ داروخانه طبیعی برای سلامتی بدن
به وجود می آید که ایشان را مجبور به استفاده از ماده ای سالم، سرشار از ارزش غذایی و بهره مند از خواص دارویی و درمانی بسیاری از مشکلات به وجود آمده در این دوران خواهد ساخت. خوشبختانه انجیر، میوه ای است مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن که مصرف آن در طب سنتی و توسط بسیاری از کارشناسان تغذیه و سلامتی، بارها به بانوان باردار توصیه شده است. در ادامه به بیان مهم ترین خواص انجیر برای زنان باردار خواهیم ...
یک تغذیه سالم شامل چیست ؟
...، ماهی ، گوشت و مرغ استفاده کنید. آیا مصرف غذای سالم بدن را از بیماریها در امان نگه می دارد؟ مصرف مواد غذایی سالم میزان ابتلاء به بیماریها را کاهش می دهد. برای جلوگیری از بیمارشدن ، گروهی از مشاوران آمریکایی در سال 2005 مصرف میوه، سبزیجات، غلات و محصولات بدون چربی را تجویز کردند. همچنین مشاوران توجه به میزان کالری موجود در مواد را برای جلوگیری از ...
عسل طبیعی و خواص شگفت انگیز انواع عسل
قهوه ای که عموما خارج از کندو دفع می شود و به هیچ وجه قابل استفاده نمی باشد در صورتیکه عسل محصول داخلی کندو و یک ماده غذایی بوده و با مدفوع زنبور قابل مقایسه نیست. بنابراین عسل نه تنها مدفوع زنبور نیست بلکه هیچ رابطه ای بین عسل و مدفوع زنبور وجود نداشته و ندارد. به هر حال باید دانست که عسل ماده حیات بخشی است که از مواد بی شمار زنده گل و گیاه ترکیب یافته است نه از فضولات گل یا زنبور ...
10 مرداد آزمایشات کنترل کیفیت غذا (1)
استفاده نماید ولی توانایی محاسبه میزان مجاز رنگی که مصرف بیش از آن میزان سلامت مصرف کننده را به خطر می اندازد، نداشته باشد یا وسیله با دقت مورد نیاز جهت اندازه گیری وزن یا حجم رنگ در محل شیرینی پزی وجود نداشته باشد. علائم روی بسته بندی های غذایی تولید کنندگان مواد غذایی موظفند علاوه بر درج شماره پروانه ساخت اخذ شده از وزارت بهداشت بر روی بسته بندی اطلاعات مربوط به ماندگاری مواد ...
زخم بی پولی بیماران که با کمک خیرین التیام می یابد/ نسخه شفا بخش برای بیماران نیازمند تنها با کمک 5 هزار ...
رشیدی پور نائب رئیس هیئت مدیره، دکتر قرینی، دکتر دریا حبیبیان و طاهر زیارتی به عنوان مدیر عامل معرفی کرد. ام اس، سرطان و دیابت بیشترین بیماری خاص در مهدیشهر وی با بیان اینکه این انجمن 8 بیماری خاص شامل بیماران دیابتی، تالاسمی، کلیوی، کبدی، هموفیلی، سرطانی، صرع و ام اس را تحت پوشش دارد، افزود: بیشترین بیمارانی که در شهرستان تحت پوشش داریم بیماران دیابتی، سرطان و ام اس هستند. ...
ایران جزو پنج کشور برتر دنیا در زمینه کیفیت انتقال خون است
شعار سال : اهدای خون یکی از ارزشمندترین اقدام های انسان دوستانه است که برای نیازمندان به این ماده زندگی بخش جنبه حیاتی و ضروری دارد به همین منظور باید اهداکنندگان خون را افرادی دانست که بی هیچ چشم داشتی، ایثارگرانه خون خود را به دیگران می بخشند تا اینگونه به زیباترین شکل ممکن به جامعه انسانی خدمت کنند . خون تنها بافتی به شمار می رود که در درون بدن در گردش است و از وظایف آن رساندن مواد ...
صادق زیباکلام: شکست روحانی پیروزی اصولگرایان نیست/ آن 19 میلیون نفر به شما هم رای نخواهند داد!
مسائل اقتصادی حل خواهد شد، رکود اقتصادی گسترده و عمیقی که چندین سال است کشور را در خود فرو برده، بلافاصله تبخیر شده و به هوا خواهد رفت! میلیون ها بی کار که ثمره بیش از یک دهه گرفتاری های اقتصادی، آن هم با نفت 147 دلاری هستند، همگی سر کار خواهند رفت، مشکل کم آبی کشور مرتفع خواهد شد، فسادی که همچون سرطان پیش رفته و پیکره دستگاه های رسمی را در خود فرو برده، شفا خواهد یافت تا برسیم به حل سایر مشکلات ...
آشنایی با انواع شیر های گیاهی و خواص آن ها
اعلام کردند افزودن پودر کاکائو به شیر از میزان خواص آن می کاهد و توصیه می شود برای طعم دار کردن این مایع سلامتی از مواد طبیعی استفاده شودمثل میوه ها و پودر مغزها. بعضی از مردم از جایگزین های شیر خام مانند شیر کفیر، شیرسویا، شیربرنج و شیر جو دوسر هم استقبال می کنند اما کودکان و نوجوانان بیشتر به سمت شیر های مزه دار صنعتی تمایل دارند برای این تغییر ذائقه متخصصان تغذیه 9 پیشنهاد می کنند که از ...
توصیه غذایی برای افزایش وزن کودک
را مرتفع کند. استفاده از جوانه ماش و پودر جوانه گندم می تواند مقدار زیادی از مواد مغذی را در حجم کم به کودک شما برساند و به افزایش وزن او کمک کند. 5. ماده غذایی مهم بعدی برای کودک گوشت است. انتخاب نوع گوشت می تواند علاوه بر تامین نیاز بدن به مواد مغذی آن باعث وزن گیری بهتر کودک شود. به عنوان مثال، برای طبخ سوپ یا غذای کودک حتما از گوشت های استخوان دار استفاده کنید چون مواد معدنی و چربی ...
واکنش وزارت بهداشت به عکس منتشر شده در فضای مجازی
به گزارش شفا آنلاین ،خسرو صادق نیت مدیر دفتر سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در خصوص صحت عکس منتشر شده در فضای مجازی گفت: تهیه مرغ رستوران های بین راهی با شرایط غیربهداشتی را نمی توان به طور قطع تایید یا تکذیب کرد. وی با اشاره به وظایف بازرسان بهداشت محیط افزود: بازدید از رستوران های بین راهی و کنترل آن ها جزء برنامه های دائمی وزارت بهداشت است. با مشاهده موارد غیر بهداشتی، رستوران های ...
ارتباط هورمون فشار خون با چاقی
به گزارش شفا آنلاین ، مطالعات محققان دانشگاه آیووا نشان می دهد سیستم هورمونی رنین-آنژیوتانسین (renin-angiotensin) که وظیفه تنظیم فشار خون را بر عهده دارد، بر اضافه وزن موثر است. در واقع نقش این سیستم در کنترل فشارخون حیاتی است، از طرفی بر تعادل انرژی و سوخت و ساز بدن نیز تاثیرگذار است. اگر رنین-آنژیوتانسین فعال باشد، سوخت و ساز بدن افزایش پیدا کرده و وزن کاهش می یابد. محققان معتقدند که با ...
10 رشته محبوب و پرطرفدارتر رشته های گروه علوم تجربی را بشناسید/هنوز هم پزشکی پرطرفدار است
پرستارانی متخصص، مجرب و توانمند نیازمندند و در واقع بازار کار برای فارغ التحصیل خوب این رشته وجود دارد. پرستاران علاوه بر کار در بیمارستان ها و مراکز بهداشتی درمانی می توانند در صنعت برای مراقبت از سلامت و بهداشت کارکنان صنایع مختلف، در سازمان تربیت بدنی و مراکز ورزشی به عنوان یکی از اعضای اصلی تیم مراقبت پزشکی و در آموزش و پرورش فعالیت نمایند. فرصت های شغلی یک پرستار بسیار وسیع و گسترده است ...
تغذیه با شیر مادر؛ شاه کلید سلامت جامعه و دستیابی به توسعه پایدار
از شیر خشک برای تغذیه فرزندان خویش استفاده کرده اند. **ایرنا: در زمینه ترویج تغذیه با شیر مادر تا کنون چه اقدام هایی صورت گرفته است و وظیفه رسانه ها برای ارتقای فرهنگ شیردهی چیست؟ ***فرهمند: انجمن ترویج تغذیه با شیر مادر به عنوان مرکز مشاوره شیردهی، مکانی را برای برگزاری کارگاه های گوناگون ترویج تغدیه فراهم کرده است. این کارگاه ها در حال حاضر در تمامی دانشگاه ها برای آموزش اعضای هیات ...
