خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا غذای منجمد بخوریم یا نه
تجزیه این میزان مواد غذایی در طبیعت مقدار قابل توجهی گاز متان نیز آزاد می شود. بخش عمده این دور ریز غذا در کشورهای ثروتمندی مانند آمریکا به وقوع می پیوندد. در این کشور سالانه 52 درصد از میوه و سبزیجات، 50 درصد از غذاهای دریایی، 38 درصد از غلات و 22 درصد از گوشت تولید شده، دور ریخته می شود. علت عمده این رویه در کشورهای ثروتمند، روش های نادرست مصرف کنندگان در خرید و استفاده از مواد غذایی ...
توصیه های طب سنتی درباره مصرف لبنیات
همچون پر آب شدن دهان، سفیدی صورت و دیرهضمی غذا رو به رو باشد، با زیاد خوردن شیر موجب افزایش خلط غالب یعنی بلغم می شود و دراین حالت عوارض ناشی از افزایش این خلط را تجربه می کند. این شرایط برای افرادی که خلط غالب بدن آنها صفرا و دم باشد نیز اتفاق می افتد و مشکلاتی را برای آنها به وجود می آورد. بنابراین مصرف شیر باید با مشاوره متخصص طب سنتی انجام شود و افرادی که دچار خلط غالب هستند با پاکسازی و ...
مصرف نکردن گوشت چه پیامدهایی دارد؟
بسیاری از ما از مصرف کنندگان روزانه گوشت و فرآورده های آن هستیم به طوری که این مواد غذایی تبدیل به بخشی جدایی ناپذیر از رژیم غذایی ما شده اند. با ما همراه باشید تا با 8 اتفاق خوبی که در پی قطع مصرف گوشت رخ می دهد، آشنا شویم. در مقالات علمی بسیاری بر تاثیرات مثبت رژیم بدون گوشت تاکید شده است. بسیاری از مردم در فرهنگ های مختلف هنوز بر ضرورت استفاده از گوشت پافشاری می کنند این در حالی است ...
شروع تغذیه کمکی نوزاد، از چندماهگی؟
که غذای کمکی نوزاد باید، با حجم کم دارای بیشترین انرژی باشد یعنی غذای کودک نباید رقیق باشد، چون حجم معده کودک کم است و باید در کمترین حجم، بیشترین انرژی را داشته باشد. غذای او باید نرم باشد، ولی سعی کنید در مرحله شروع سوپ، فقط سبزیجات کاملاً پخته را با چنگال نرم کنید، چون اگر همیشه غذا له شده باشد کودک در یادگیری جویدن مشکل پیدا می کند. از مواد غذایی استفاده کنید که بطور معمول در غذای خانواده وجود ...
خوراکی مفید جهت دردهای استخوانی!
سلامانه : محمد عبدالهی پژوهشگر طب گیاهی در گفتگو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: مصرف عرقیجاتی همچون گل ختمی، اسطوخودوس و بادرنجبویه( از هرعرق یک قاشق غذا خوری در یک لیوان آب حل ومصرف آن بعد از 2 ساعت هر وعده غذایی) از بروز دردهای استخوانی جلوگیری می کند. این پژوهشگر در ادامه افزود: برای کاهش بیماری آرتروز می توان از روش ماساژ درمانی نیز استفاده کرد. برای این کار در روز یک ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
جیوه بیشتری در بدن خود دارد.بیشتر افراد فکر می کنند که جیوه تنها بر روی سیستم شناختی انسان تاثیر می گذارد اما این ماده بر روی مخچه نیز اثر گذار است (مخچه بخشی از مغز انسان است که تعادل، هماهنگی و بینایی انسان را تحت تاثیر قرار می دهد). من خودم در مورد مصرف جیوه بسیار حساس هستم و مقدار مصرفی خود را کنترل می کنم. اگرچه از تن ماهی استفاده می کنم ولی بیشتر از یکبار در هفته از آن مصرف نمی کنم. ...
درمان سوء هاضمه با طب سنتی
سلامانه : علی بهادری، متخصص طب سنتی در گفت وگو با ایسنا،با بیان اینکه علائم ناشی از مسمومیت غذا یا به دلیل آلودگی های انگلی یا باکتریایی است، گفت: مسمومیت غذایی معمولا در فصل گرما به دلیل فاسد شدن سریع تر مواد غذایی شایع است و دارای علائمی مثل استفراغ، اسهال، تهوع، سردرد و دردهای شکمی است وی تأکید کرد: در چنین شرایطی ابتدا توصیه می شود که میزان آب از دست رفته بدن جبران شود ...
عادت هایی که بلای جانتان می شود!
، بنابراین اگر از مصرف آنها خودداری کنید، منطقی خواهد بود. اما همه چربی ها مضر نیستند. مصرف چربی های سالم مانند بذر کتان و دانه ها کمک می کند که سالم تر باشید. مصرف چربی نه تنها به جذب ویتامین ها کمک می کند، بلکه شما را تا مدت ها سیر نگه می دارد. آجیل ها را در برنامه غذایی خود بگنجانید. نحوه پخت غذا در رستوران را نمی پرسید سرآشپزها معمولا از چربی و نمک برای بهبود طعم مواد غذایی ...
ساخت پماد ترمیم زخم پای دیابت در ایران
به گزارش شفا آنلاین ،فرهنگ تیرگیر گفت: استفاده از دودهای پزشکی در طب سنتی نسبت به سایر روش های مصرف دارو مزایای بیشتری دارد زیرا که تولید دود باعث می شود که ترکیبات موثر به ذرات فعال میکروسکوپی تبدیل شده و به سرعت به بدن انتقال و توسط مغز انسان جذب شود. وی افزود: در طب سنتی همواره از دود سرگین و دود چز کوهی به عنوان یک ترکیب دارویی برای عفونت های پوستی و ترمیم زخم ناشی از سوختگی ...
عادت های مضر در محل کار
، چرا که شما را سرحال و پر انرژی نگه می دارد. از آن جایی که غذا تاثیری مستقیم بر روی عملکرد شناختی دارد، ضروری است که شما به طور مرتب وعده هایی سالم بخورید. اگر از خوردن بعضی وعده ها صرف نظر کنید، مغز شما در تصمیم گیری ضعیف خواهد شد چرا که بدن برای داشتن تمرکز نیاز به گلوکز دارد. خوردن میان وعده هایی چون ساندویچ گوشت، سالاد مرغ، موز یا بادام زمینی می تواند برای از بین بردن حس گرسنگی ...
باکتری های دردسرساز مواد غذایی/ وقتی "بستنی" و "طالبی" می توانند باعث مرگ شوند!
فرد وارد نشود. این کارشناس ادامه می دهد: اگر افراد بخواهند تخم مرغ رتا به صورت نیمرو استفاده کنند بهتر است آن را 2 روز زیر آفتاب نگه دارند تا میکروب های آن از بین برود. ماهی تن این ماهی ممکن است حاوی بیماری اسکوم بروتکسین بوده که در اثر زیاده روی در مصرف آن افراد دچار سردرد، گر گرفتگی و گرفتگی عضلات می شوند. برای پخش نشدن سم اسکوم بروتکسین در بدن باید ...
درمان طبیعی کبودی
داروها نیز قرار دارد؛ مثل داروهایی که سبب لخته شدن خون و یا داروهایی که موجب خونریزی بیشتر رگ ها می شوند. (ایبوپروفن، ناپروکسن، وارفارین و آسپرین)؛ به خصوص اگر دارو در دز بالایی استفاده شود. داروهای کورتیزون مثل پردنیزون، با افزایش شکنندگی عروق خونی، کبودی را افزایش می دهند. بیمارانی که مشکلات ارثی دارند ( مثل هموفیلی و یا سیروز [مشکل کبد] )، بدن شان نسبت به سایرین زودتر کبود می شود. حتی ممکن است ...
کف زدن و ایجاد واکنش های شگفت انگیز در بدن
.... کف زدن با خیلی چیزها و مناسبت ها در زندگی مرتبط است – ترفیع مقام، فارغ التحصیلی، انواع جشن ها و غیره. از طرفی پیوندی نزدیک با شادی در زندگی دارد. بدن ما 340 نقطه فشار دارد که 28 تا از آنها در دست های ماست. شما می توانید این نقاط را شناسایی کرده و به منظور لذت بردن از امتیازهای آنها از راه فشاردرمانی، از آن لذت ببرید. کف زدن درمانی شما باید روغن خردل یا نارگیل و ...
حوزه در صیانت از انقلاب و ولایت فقیه، کفن پوش و آماده است/ نیازمند تربیت فقیهانی چون امام خمینی(ره) هستیم
به گزارش قم نیوز، حضرت آیت الله نوری همدانی، در همایش نقش بسیج روحانیت در تقویت حوزه انقلابی با بیان این که عربی زبان حوزه های علمیه است، گفتند: امروز در تمام رشته ها از جمله علم طب، تشریح بدن، فیزیک، شیمی و هندسه عبارات عربی به کار رفته و عربی زبان حوزه هاست. معظم له ادامه دادند: هر شخصی که رکن علمی پیدا کرد باید نظر بلند داشته و به دنیا و ذخائر آن نگاه نکند؛ آنهایی که شیفته و فریفته ...
عده ای هدفمند چهره عطاری ها را خراب می کنند/ دولتی ها نسبت به عطاری ها نگاه علمی ندارند
/> روازاده آب ، روغن و نمک را سه رکن مهم در بدن خواند و گفت: آب سالم باران با استفاده از کوزه، روغن های اصیل ایرانی چون حیوانی، کنجد ، زیتون و دنبه و نمک بدون ید بازاری مصرف کنید تا سالم باشید. انتهای پیام/89001/ق40
فواید شگفت انگیز روغن زیتون برای کودک
به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، آیا شما به عنوان یک پدر و مادر در مورد استفاده از روغن زیتون در رژیم غذایی کودک خود فکرکرده اید؟ اگر شما یک پدر و مادر عاقل بوده و خواستار سلامتی کودک خود باشید، از روغن زیتون که امروزه به سرعت جایگاه حقیقی خود را در آشپزخانه های سراسر جهان پیدا کرده و بر خلاف دیگر مواد و مدل های سلامتی، که سر و صدای زیادی می کنند، بی سر و صدا اما با فواید فراوان پا ...
در گفت و گو با خانم دکتر امام جمعه، متخصص تغذیه مطرح شد / فواید و مضرات نوشیدنی های گازدار
... فواید نوشیدنی های فراسودمند چیست؟ پیش از توضیح درباره فواید این نوشیدنی ها لازم است اندکی درباره آنها بدانیم. این نوشیدنی ها که به اصطلاح functional نامیده می شوند، نوشیدنی هایی هستند که به غیر از عملکرد های عادی که برای انسان انجام می دهند برای آنها فواید دیگری هم دارند. به عبارتی وظیفه غذا از بین بردن گرسنگی به همراه سلامتی و عدم آسیب به اعضای بدن است برای مثال این ...
علت نیاز به مس در رژیم غذایی
همه ی ما وقتی احساس میکنیم استخوان هایمان درد میکند شروع به مصرف کلسیوم میکنیم یا قطعا در دوران سرماخوردگی از ویتامین c استفاده میکنیم و برای این حمام آفتاب میگیریم که ویتامین D بدنمان تکمیل شود. به نظرتان بدن طبیعی انسان ها به دیگر مواد معدنی نیاز ندارد؟ معلوم است که مواد معدنی ای مانند مس باید باشد و وجودش در رژیم غذایی باید رعایت شود. میپرسید چرا؟ با ما همراه باشید تا پرده از این راز برداریم ...
درمان گردن درد با گیاهان و حرکات ورزشی
باعث کاهش گردن درد به صورت موقت میشود بسیار مهم است که بریس را تا رسیدن به نتیجه مطلوب و درمان گردن درد استفاده کنید. یک بریس خوب باید باعث کاهش حرکات گردن شود اما ناراحتی برای فرد ایجاد نکند، در صورتیکه بریس شما برایتان ناراحت کننده است حتما به پزشک اطلاع دهید. طب سوزنی متخصصان طب سوزنی معتقدند که بدن دارای راه های انرژی به نام چی است. آنها فکر می کنند زمانیکه چی مسدود شود ...
روش های اصلی افزایش وزن و چاق شدن بدون چربی
...، آنهایی اند که اسیدهای چرب امگا 6 شان بالاست(روغن های التهاب برانگیز) مانند روغن های کاژیره، آفتاب گردان، و بادام زمینی. روغن های ناسالم که حاوی چربی های ترانس هستند شامل روغن شیرینی و چربی دانه سویا می شوند( روغن گیاهی هم به آنها گفته می شود). . خوراکی های چندگانه – مصرف خوراکی هایی که لذیذند و سرشاراز کالری مثل بیسکوئیت های بی شکر، نان پیتا و هر منبع دیگری از کربوهیدرات، راهی ...
آلو قطره طلا، آرام بخش طبیعی بدن!
به گرم مزاج ها توصیه می شود آلوی قطره طلا بیشتر مصرف کنند. این پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: در روزهای گرم تابستان به دلیل کاهش میزان زیادی از آب بدن فرد به خشکی مزاج مبتلا می شود که در نهایت عمل دفع بسیار سخت می شود که یکی از شناخته شده ترین خواص آلو، پیشگیری از یبوست است. این اثر نیز به واسطه وجود فیبر است. وی ضمن تاکید به مصرف آلو زرد در فصل گرما برای رفع تشنگی،گرما زدگی و ...
ژل های تزریقی چگونه عمل می کنند؟
، بلافاصله حجم از دست رفته به پوست بازمی گردد و چین هایی مانند خطوط لبخند و چین هایی که از کناره های تحتانی بینی در دوطرف شروع شده و تا گوشه های دهان ادامه پیدا می کنند، از بین می رود. ضمنا با برخی انواع آن می توان گود افتادگی های زیرچشم یا فرورفتگی های برخی قسمت های پوست را کاهش داد. علاوه بر اینها برای افزایش حجم لب، گونه و برای خط اخم که با بوتاکس برطرف نمی شود هم از آن استفاده می کنند. ...
اگر این علائم را دارید حتما به متخصص تغذیه مراجعه کنید
. کارشناس تغذیه با دادن اطلاعات و مشاوره درباره ارتباط غذا با سلامت جسمی و روحی، به ترویج تندرستی در جامعه می پردازد. انسان برای بقای خود نیازمند غذا است. خوردن یکی از نیازهای ذاتی بشر می باشد. داشتن تغذیه مناسب به طول عمر و سلامت جسمی و روحی افراد کمک زیادی می کند. علم تغذیه افراد را در رسیدن به یک تغذیه مناسب یاری می کند. رژیم درمانی ، اصول علم تغذیه ، ارزش مواد غذایی و نحوه تغذیه مناسب از ...
اعدام جاسوس
مجلس ختمی برای امیری برگزار شده است. سی ان ان سال گذشته بر مبنای ایمیل های افشا شده کلینتون در گزارشی نوشت که شهرام امیری با میل خود به آمریکا رفته و اطلاعات ذی قیمتی از پرونده هسته ای ایران را فروخته است. شهرام امیری ، پژوهشگر و متخصص رادیو ایزوتوپ های پزشکی در دانشگاه صنعتی مالک اشتر بود که در سفر حج عمره به عربستان در خرداد 1388 ناپدید و حدود یک سال بعد از آنکه چند کلیپ ویدئویی با سخنان ...
چگونه یک خواب راحت داشته باشیم؟
ها و سبزی ها به بدن شما می رسد؟ آیا به مقدار کافی از لبنیات که حاوی کلسیم هستند استفاده می کنید؟ آیا ورزش و فعالیت های بدنی مرتب دارید؟ آیا بدنتان را در معرض نور آفتاب قرار می دهید، چون کمبود ویتامینD برای جذب کلسیم لازم است؟به هر حال برای برخورداری از خواب راحت باید به عوامل فیزیک، جسمی و روحی و تغذیه ای توجه کرده تا به خوابی راحت و آسوده فرو روید. برای داشتن خوابی راحت به این نکات توجه ...
به این دلایل ماهی بخورید
به گزارش فودنا به نقل از باشگاه خبرنگاران، در تمام مقالات تغذیه ای و سلامتی خوردن ماهی، راهی برای سالم ماندن بیان شده است.این حرف کاملا درست است و ماهی یکی از مواد غذایی لازم برای داشتن تغذیه ای سالم و متعادل است. این ماده غذایی برآمده از آب به لاغری و داشتن بدنی سالم کمک می کند.در ادامه دلایل خوب آورده شده تا به مصرف ماهی اشتیاق بیشتری نشان دهید.ماهی منبع فوق العاده پروتئین است. تمام ماهی ها چه ...
لاغری به سبک المپیکی ها
خوردن خوراکی در گام اول کار آسانی است اما هنگامی که اضافه وزن، چاقی و انواع بیماری های مزمن به وجود می آید آب کردن حتی یک گرم از آنها کار سخت و دشواری است. بسیاری از کالری هایی که به صورت ناخواسته جذب بدن می شوند برای آب شدن نیاز به فعالیت بدنی شدید دارند، در یک مقایسه جالب کارشناسان تغذیه میزان ورزش مورد نیاز برای سوزاندن کالری بدن را متناسب با ورزش های المپیکی به افراد نشان داده اند ...
سفر به سلامت
این است که کمتر رستوران بروید و کمتر مواد گوشتی بخورید. اگر برایتان امکان پذیر است، خودتان در سفر غذا بپزید، در غیر این صورت به رستوران های مطمئن و تمیز بروید. اگر در سفر بساط کباب تان به راه است، دقت کنید که گوشت کاملا مغزپخت شود و از خوردن گوشت خام یا نیم پز خودداری کنید. میوه ها و سبزیجات را خوب بشویید و ضدعفونی کنید. از لبنیات محلی استفاده نکنید و درصورت ابتلا به بیماری، حتما نزد پزشک بروید ...
علت خاک خوردن بچه ها، چیست؟
کودکان به علت کمبود برخی مواد در بدن شان به سمت مواد غیرخوراکی جذب می شوند. مثل خوردن خاک برای جبران کمبود ید یا خوردن کاغذ و دستمال کاغذی که از مشتقات چوب است، که این امر می تواند تا حدودی طبیعی قلمداد شود و با رژیم غذایی خاص و برخی ویتامین ها قابل درمان است.
سرخاب سفیدآب کنید!
ملیحه نصیری، کارشناس ارشد منابع طبیعی و پژوهشگر طب سنتی و گیاهان دارویی درباره سفیدآب و خواص آن به نکاتی اشاره می کند: مردم سراسر دنیا و حتی ایرانیانی که در داخل و خارج از کشور زندگی می کنند، پول های هنگفتی برای خرید مواد آرایشی می دهند، اما همه می دانند که بیشتر این محصولات، موادشیمیایی هستند که نه تنها برای بدن مفید نیستند، بلکه برخی از آنها به پوست آسیب می رسانند. یکی از راه های مهم برای حفظ ...
