خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید به دلمان اعتماد کنیم؟
بسیاری از ما قادریم ندای درون مان را بشنویم، اما تعداد کمی از ما درکش می کنیم آیا تا به حال پیش آمده صدای درون تان را جدی نگیرید و بعدهم پشیمان شوید؟ اعتماد به درون یافت تان و الهامی که به شما می شود یا همان حس ششم، چیزی است که شاید فکر کنید تا به حال انجام نداده اید، اما واقعیت این است که تا کنون بارها پیش آمده که طبق آن عمل کرده اید. موقعیت هایی را برای تان می گویم که حس ...
از هوش هیجانی تا کسب موفقیت
دارای EQ بالا به ندرت از نارسایی های روحی و روانی مثل افسردگی و اضطراب رنج می برند. این افراد عملکرد بهتری نسبت به سایرین نشان می دهند، در کارشان بهترین محسوب می شوند و در روابط عاطفی شان همواره احساس رضایت می کنند. اکنون ممکن است این سوال به ذهنتان خطور کرده باشد که افراد دارای هوش بالای اجتماعی چه کارهایی را انجام نمی دهند؟ در پاسخ به این سوال باید گفت افراد دارای هوش ...
مرگ؛ پایانی برای زندگی دنیایی/1000 آیه قرآن درباره معاد است
علاقمند هستند، از دنیا رفتن شان، مثل خوردن آب خنک در روز گرم تابستان است که دل های انسان، از نوشیدن ان لذت می برد. در حدیث معراج است: هرگاه مؤمنی در حال رحلت است، ملائکه در حالی که جام هایی از آب کوثر و شراب بهشتی در دست دارند، بالای سر او می ایستند، تا حالات احتضار و سختی مرگش تمام شود.سپس به او می گویند: خوش باشی و خوب است جایگاهت! تو بر خدای عزیز و حکیم و حبیب و قریب، وارد می شوی!. امام ...
16 فایده انجیر که باید بدانید
پوستی سالم و درخشان داشته باشید: میزان آب بالای موجود در انجیر به خروج سموم و مواد زائد از بدن کمک می کند، و به این ترتیب از جوش و آکنه جلوگیری می کند. این میوه همچنین اگزما و پسوریازیس را درمان می کند، و به شما پوستی سالم و درخشان می دهد. استفاده از پوره ی انجیر روی صورت مواد مغذی را به لایه ی درم پوست می رساند و آن را از درون بازسازی می کند. از ترکیب خمیر انجیر و ماست برای خودتان یک ماسک ...
همسرم بیا کنارم باش لحظه ای طاقت دوری ندارم/ این قدر خوب نباش شهید می شوی +عکس
... *اعزام به سوریه دو سال قبل رفتنش ثبت نام کرده بود. یک روز به من گفتند برای رفتن به سوریه ثبت نام کردم اگر توفیق باشد برای جهاد به سوریه یا عراق بروم. ابتدا فکر کردم شوخی می کند و باور نکردم در عین حال مخالفت کردم وقتی متوجه شدم موضوع جدی است شروع به گریه کردن کردم و گفتن جز شما کسی را ندارم و شهادتت برایم سخت است ایران خدمت کنی بهتر است. بعد از مخالفتم گفت ...
راههایی برای شاد کردن همسفر زندگی
داشتن این ویژگی ها نیاز دارید. روشهای زیر کمک می کند حال که خانم تان تصمیم گرفته شما را خوشحال کند، شما هم او را در زندگی راضی نگه دارید و نشاط را به زندگی تزریق کنید چرا که این زن است که سلامت روانی یک خانواده را تضمین کند وقتی شرایط برای خودش خوب باشد. از او تشکر و قدرانی کنید از تلاش های همسرتان تشکر کنید و ببینید این تشکر تا چه حد موثر واقع می شود. به این فکر کنید که همسر ...
راز موفقیتم آرامش و توکل برخدا بود / حضور در مسجد باعث آرامش من میشود
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا به نقل از عصر بهبهان: تایج کنکور سراسری سال 95 اعلام شد و نام محمد امین پور خنجر به عنوان نفر 36 کنکور علوم تجربی منطقه 2 تنها پرچمدار بهبهان در اصلی ترین آزمون علمی سالانه کشور عنوان شد. محمد امین متولد بهبهان خوزستان است ، حال به بهانه این رتبه ارزشمند در کنکور تجربی سال 95 به سراغ او رفتیم تا از حال و نحوه مطالعه و حس خوب او پس از اعلام نتایج کنکور ...
آیا ورزش با شکم خالی و قبل از صبحانه باعث کاهش وزن می شود؟
معده خالی ورزش کنید، بهتر است صبحانه میل کنید سپس در طول روز میزان کربوهیدرات مصرفی را مدیریت کنید یا کاهش دهید و از طرف دیگر تغذیه تان را به طرف مصرف پروتئین (به میزان نیاز بدن) و چربی ببرید. همیشه سخت تلاش کردن به معنی نتیجه بهتر نیست، بلکه انتخاب راه درست شما را موفق می کند. زمانبندی تغذیه و نوع ترکیب مواد غذایی به منظور عضله سازی، کاهش وزن یا عضله سازی و کاهش وزن به صورت همزمان متفاوت است، بنابراین لازم است در خصوص هدفی که دارید گذشته از مطالعه در این زمینه از یک متخصص بخواهید تا برنامه ای مختص به خودتان را تنظیم کند. منبع : مجله علم و ورزش ...
کدام رژگونه مناسب است؟
قرمز روی پوست های با ته رنگ سرد بیشتر خود را نشان می دهند. انواع رژ گونه ها رژگونه ها به شکل موس، رنگیزه ای، پودری، کرمی و چسبان وجود دارند. اگر پوست تان معمولی یا خشک است، رژگونه هایی به فرم موس و کرمی برای آن عالی خواهد بود و در کل باعث می شود پوست حالت زنده و درخشان پیدا کند. این نوع رژگونه ها به خوبی ترکیب شده و در تمام روز ماندگاری خود را حفظ می کنند. اگر پوست تان حالت چرب ...
آشنایی با آلوئه ورا و خاصیت آلوئه ورا
با عفونت می جنگند در بدن افزایش می یابد و قدرت سیستم ایمنی بالا می رود. مواد موجود در این شیره می توانند فلزات سنگین را از بدن بیرون کنند و متابولیسم چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها را در بدن ارتقا دهند. این خاصیت شیره آلوئه ورا ( آلوورا ) و خاصیت مسهل بودن آن اثربخشی روده بزرگ را افزایش می دهند. عملکرد ناقص روده بزرگ باعث جذب مجدد سموم و در نتیجه کاهش سطح انرژی فرد و بروز بیماری ها می شود ...
هنگام پرخوری و احساس بیماری چه کار باید کرد
مارگارین یک انتخاب خوب است اگر شما باید میان وعده در بین وعده های غذایی بخورید سبزیجات خام و یا مقدار کمی از آجیل یا میوه های خشک را انتخاب کنید. 3. خودتان را وزن نکنید روز بعد از پرخوری خودتان را وزن نکنید زیرا وزن شما ممکن است بالاتر باشد زیرا نمک اضافی در تمام مواد غذایی که شما خورده اید باعث می شود آب بدن شما حفظ شود سعی کنید تنها در روزهای جمعه بعد از اینکه دوره نقاهت بعد ...
این 10 کار ساده شما را زودتر پیر می کنند!
نمی شود بلکه مشکلات بسیار زیاد دیگری هم برای شما ایجاد می کند. با خوردن مقدار زیادی شکر، سطح قند خون شما افزایش می یابد و همین باعث می شود تا پوست شما خراب شود و خیلی زود تر از حد معمول پیر بشود. شغل و کار همه انسان ها برای اینکه بتوانند زندگی خوبی داشته باشند باید کار کنند. همین کار کردن میتواند باعث پیر شدن افراد بشود. اول اینکه بیشتر کارها و شغل ها با استرس همراه هستند که ...
کنارآمدن با وقایع دلخراش بدون الکل و دارو
اینجا پنج راهکار برای تان داریم که می توانید برای کمک به خودتان در جهت انتخاب های بهتر درپیش گیرید: به خودتان زمان بدهید. چه مستقیما تحت تاثیر یک رویداد تلخ باشید و چه غیرمستقیم، طبیعی است که احساس اضطراب، وحشت، و ناامنی درمورد آینده کنید. برای پذیرفتن چیزی که روی داده زمان لازم است، هفته ها و شاید ماه ها، یاد بگیرید که با آن زندگی کنید و وارد پروسه التیام و سازگاری شوید. اگر ...
چرا باید به دلمان اعتماد کنیم؟
بسیاری از ما قادریم ندای درون مان را بشنویم، اما تعداد کمی از ما درکش می کنیم آیا تا به حال پیش آمده صدای درون تان را جدی نگیرید و بعدهم پشیمان شوید؟ اعتماد به درون یافت تان و الهامی که به شما می شود یا همان حس ششم، چیزی است که شاید فکر کنید تا به حال انجام نداده اید، اما واقعیت این است که تا کنون بارها پیش آمده که طبق آن عمل کرده اید. موقعیت هایی را برای تان می گویم که حس ششم ...
راهکارهایی برای همنشینی کمتر با تلگرام
ظاهر می شوید. نیازی نیست همه جا باشید نگاهی به فهرست گروه هایی که در تلگرام عضو شان شده اید، بیندازید. گروه همکلاسی های مدرسه، بچه های دانشگاه، کارمندان اداره، خانواده، دخترخاله ها، بچه های محله و... . شاید به خودتان بگویید هر روز باخبر شدن از حال همه این آدم های دور، لطفی است که تلگرام در حق تان کرده اما بهتر است از خودتان بپرسید برای باخبر شدن از آدم هایی که شاید هفته ای یک بار و ...
در امارات (دبی و ابوظبی) چه نکنیم؟
تنها در اتاق نگذارید. در را به روی غریبه ها باز نکنید. شیشه ی ماشین را بالا ببرید. و اگر احساس کردید کسی تعقیب تان می کند در مرکز امنی (مانند مرکز پلیس) نگه دارید. 19.اگر ماشین سواری می کنید، سرعت مجاز را رعایت کنید و در زمان رانندگی با تلفن همراه صحبت نکنید. این کارها باعث ضبط خودرو، جریمه یا حتا زندان می شود. حتا در حادثه های کوچک رانندگی، ممکن است تا پایان دادرسی طولانی پلیس، هر دو راننده (فارغ از مقصر بودن یا نبودن) ممنوع الخروج شوند. نگارش: کافه گردش ...
6 غذایی که مغز را ضعیف می کند
به گونه ای تغییر پیدا می کند که راه را برای ایجاد دیابت نوع 2 هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می ...
پیشنهاداتی برای مبتلایان به کبد چرب
. رژیم غذایی و کبد چرب تحقیقات انجام شده نشان می دهند که مصرف شکر و قند باعث جمع شدن چربی در کبد می شود. همچنین افرادیکه از نظر ژنتیکی مستعد کبد چرب هستند، در خطر بیشتری نسبت به مصرف شکر و کربوهیدرات و تبدیل قند به چربی در بدنشان می باشند. یکی از اولین توصیه های متخصص تغذیه به افرادیکه کبدچرب دارند، حذف نوشیدنی های حاوی قند از رژیم غذایی شان می باشد. البته متخصصان ...
زمان میوه خوردن، برای کودکان
برطرف نمی کند و کودک تنها با خوردن آب می تواند مقدار آب از دست رفته را بدست آورد. گرفتن پوست میوه ها پوست میوه، هم می تواند برخی مواد مغذی را به بدن کودک برساند و از طرفی مواد سمپاشی شده را وارد بدن او کند. بنابراین برخی میوه ها که پوست شان حاوی فیبرهای نامحلول است، به دلیل نفاخ بودن و نیز به دلیل آن که کودکان نمی توانند آن ها را خوب بجوند، بهتر است پوست گرفته شوند. همچنین توصیه می شود، پوست میوه های وارداتی که حاوی مواد نگهدارنده هستند، گرفته شود. با توجه به فصل گرما و امکان رشد عوامل بیماری زا در میوه ها نیز بهتر است میوه ها در این فصل تا حد امکان بدون پوست مصرف شوند. ...
زرده تخم مرغ خوب است؟
به گزارش شفا آنلاین ،خوردن تخم مرغ کامل ممکن است برای بدن مفید یا مضر باشد؛ بستگی دارد به خود شما! از طرفی تخم مرغ، یک منبع عالی و ارزان پروتئین و مواد مغذی گوناگون محسوب می شود و از طرفی دیگر هم، خیلی ها اعتقاد دارند زرده تخم مرغ می تواند ریسک بیماری قلبی را افزایش دهد. بنابراین تخم مرغ برای سلامتی خوب است یا بد؟ چرا گاهی تخم مرغ، مضر محسوب می شود؟ تخم مرغ کامل، دو جزء اصلی دارد: ...
غذاها و عادت های بدی که باعث نفخ می شوند
می بلعید، بلکه کمک می کند تا بهتر به صدای بدن تان گوش دهید و وقتی سیر شدید دست از غذا خوردن بکشید. برای نوشیدنی ها از نی استفاد می کنید وقتی با نی چیزی می نوشید، باز هوا را همراه آن می بلعید و وارد معده تان می کنید که این مسئله باعث افزایش گاز و تورم می شود. برای پیشگیری از بروز این احساس نامساعد، سعی کنید از نی استفاده نکنید. سیگار می کشید می دانید که ...
فال روزانه پنج شنبه 28 مرداد 1395
وارش نیوز: چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 28 مرداد به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال برای شما سال قدرت و موفقیت است. ریسک های حساب شده و تلاش بسیار زیاد شما به پیشرفتتان کمک بسیار زیادی خواهند کرد. امسال سال فرصت ها است، به ویژه در زمینه مسائل مالی و حرفه ای، باید فقط تا می توانید مواظب باشید که از این فرصت ها بهره مند شوید. عشق و پول ناگهان از راهی که فکرش را هم نمی کرده اید به سراغتان خواهند آمد. شاید همان لحظه اول تصمیم به ازدواج نگیرید، ولی احتمال گرف ...
تند شدن غیرطبیعی ضربان قلب
داروها به آرام کردن شما کمک می کند. این داروها را حتما باید در صورت احساس اضطراب مصرف کنید. اگر این داروها علائم شما را تخفیف نداد، حتما موضوع را با پزشک تان در میان بگذارید. - داروهای Beta- blocker: این داروها برای کاهش ضربان قلب و تقویت گردش خون در سراسر بدن مورد استفاده قرار می گیرند. در صورت نامنظم بودن ضربان قلب یا بالا رفتن فشارخون این دارو برای شما تجویز می شود. ...
خوب و بد غذای هواپیما!
...> بررسی هفته:چرا کوکوها مزه دمپایی ابری می دهند؟! اگر شما هم فکر می کنید کوکوهایی که در پرواز می دهند مزه دمپایی ابری می دهد یا سس ها تبدیل به چیزی شبیه لوسیون بدن شده اند، باید بدانید که همه تقصیرها گردن آشپزها و گروه کترینگ نیست. آنهایی که دستی به میکروسکوپ دارند و از شیمی مواد خوراکی سر در می آ ورند، می گویند بخشی از بی مزگی و بی طعمی غذاهای خطوط هوایی، مربوط به شرایط کابین در ارتفاعی ...
روال تمرینی مخصوص خودتان را بسازید
تکرارهای بالا حمله کنید، از پمپ عضله لذت ببرید، و شاهد رشد آنها باشید. کامل کردن طراحی برنامه همانطور که می ببینید، هیچ یک از چیزهایی که نوشتم، دشوار و عجیب نیستند. برای بردن طراحی برنامه تان به سطح بالاتر، فقط کافی است از عقلتان استفاده کنید. از منطق و عقل سلیم در تمرین تان استفاده کنید تا خیلی سریع به فلات تمرینی تان غلبه کنید. از این شاخص های برنامه ریزی استفاده کنید، عاقلانه تمرین کنید، و تکنیک درست را بکار ببرید. این سه ابزار به شما نیرویی می دهند تا بتوانید روی تمرینات باشگاه، حساب باز کنید. منبع: تناسب اندام ...
فال روزانه 28 مرداد 95
. فال روزانه 28 مرداد متولدین دی ماه امروز به شدت نیاز دارید که انگیزه های رفتاری شخص خاصی را بفهمید، اما منشأ این تمایل را هنوز نمی دانید. هر بار که فکر می کنید به جواب نزدیک شده اید، ناگهان از دست شما می گریزد. اجازه ندهید که اضطراب شما هنگام حل این مشکل بالا برود. به شما توصیه می شود که چند روزی صبر کنید تا ذهن تان سر و سامان بگیرد. در حال حاضر تنها کاری که از شما برمی آید این است ...
طبیعی ترین راه درمان کبد چرب با طب سنتی
...، طوری که این افراد از گرمایی بودن شکایت دارند ولی در واقع با لمس بدن، سردی بدن کاملا احساس می شود. هرگز ناشتا، آب سرد ننوشید اگرچه نوشیدن آب برای بدن ضروری است ولی نوشیدن آب هم مثل غذا خوردن، اصول خاص خودش را دارد. نوشیدن آب و مایعات نباید قبل از غذا یا در بین آن باشد. نوشیدن آب و مایعات را باید به یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا موکول کرد. مایعات به ویژه ...
38 علامت سرطان بیضه
. هیدروسل یک بیماری است که طی آن کیسه ای از مایع، اطراف بیضه ها شکل می گیرد و کمی باعث ناراحتی فرد می گردد، ولی خود به خود درمان می شود. اما اگر این حالت به مدت یک هفته یا بیشتر وجود داشته باشد و همچنین در کنار آن، سایر علائم سرطان بیضه مشاهده شود، باید این مسئله را جدی گرفت. کمردرد و حتی سرفه زمانی که سرطان متاستاز می کند، سلول های سرطانی وارد جریان خون شده و به بخش های دیگر بدن نیز ...
روشهای جلوگیری از طلاق قبل از ازدواج
از ازدواجشان به دست آورند. زمانی که شما و همسر آینده تان، در مورد بیشتر معیارهای خود، با طرف مقابل به توافق رسیدید، لازم است خجالت را کنار بگذارند و گفتگو هایی را با حفظ چارچوب های اخلاقی به این مساله اختصاص دهید. با توجه به اینکه گفت وگو درباره چنین موضوعی آسان نیست یا ممکن است شناخت کافی از تمایل مزاجی خود نداشته باشند، بهتر است برای این کار از مشاوران خانواده کمک بگیرید و با کمک او ...
عوارض کمبود فیبر در بدن
غذایی و داروهای شیمایی نیز ناشی می شود. در هر حال اگر دچار یبوست هستید بهتر است برای افزایش دریافت فیبر به سراغ سیب، تمشک، هویج، کلم بروکلی یا حبوبات کامل بروید. بالا رفتن میزان فیبر در بدن به دفع راحت مواد زائد و پیشگیری از یبوست کمک کرده و باعث آرامش اعصاب و روانتان می شود. باید دقت کنید که بدنتان فیبر را آهسته جذب کند. کمبود فیبر: دل ضعفه دائم یک رژیم ...
