خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرداخت پاداش طلایی ها به کیمیا علیزاده و بهداد سلیمی
برای رقابت در المپیک گفت: من و همکارانم در رفاه مثل تمام مردم ایران بهداد سلیمی را قهرمان می دانیم و پاداش رفاه برای مدال آوران المپیک را به او نیز تقدیم می کنیم. رفاه کارت 50 میلیونی به همراه سهمیه استخدام، پاداش رفاه به مدال آوران طلایی المپیک است. همین پاداش ها به کیمیا علیزاده نیز تعلق می گیرد. طی تفاهم نامه ای که رفاه با کمیته ملی المپیک امضا کرده است مقرر شد با هدف حمایت از ورزش زنان، به بانوانی که هر مدالی را کسب کنند معادل جوایز مدال آوران طلایی پرداخت شود. تسنیم ...
توصیه امام جمعه تهران به دولت/ پیام روسها به آمریکا در استفاده از پایگاه همدان/ کمپینی برای خوردن گوشت ...
منتشر کرده است. برنامه کاری رهبری انقلاب در یک روز دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله العظمی خامنه ای برنامه کاری رهبر انقلاب در طول یک روز را منتشر کرد . در این مطلب که بخشی از بیانات رهبر انقلاب در دیدارجمعی از پاسداران سپاه حفاظت ولیّ امر و خانواده های آنان است آمده است:" همه باید تلاش کنیم، شما یک جور تلاش می کنید، من یک جور تلاش می کنم. خب، الحمدلله شما جوان هستید، تلاش تان ...
موسوی در بین جذابترین ورزشکاران المپیک +تصاویر
خواهد بود. ما امروز بخت دریافت 3 مدال را داریم اگر ورزشکارانمان را چشم نزنیم! با هم اخبار حاشیه ای المپیک را مرور خواهیم کرد: عکس استثنایی از کیمیا ؛ مث گل خداداد این عکس هم می رود کنار همه ی آن چیزهایی که باید برای بچه هایمان بگوییم. به گزارش ورزش سه ، در کنار همه ی حرمان ها و غم هایمان وقتی رسیدیم به گفتن از خنده ها و شادی هایمان، از این برنز و از کیمیا علیزاده هم می ...
نتیجه شکایت ایران تا پایان المپیک مشخص می شود
: وقتی سه چراغ سفید شد، بهداد وزنه را پائین انداخت، چطور می شود که رای تغییر می کند، اصلا پروسه اعلام چراغ قرمز این نیست که آن شب انجام شد، در اینگونه موارد هیات ژوری را باید داوران را احضار و موضوع را برای آنها تشریح کند، هیات ژوری در این مورد قوانین جهانی را رعایت نکرد و این نشان می دهد که برنامه داشتند به ایران مدال ندهند، اعتراض ما هم به همین موارد است. سرپرست کاروان ایران با بیان اینکه ...
ورزش بیش از اندازه، علائم خاص خود را دارد
بین ورزش، و ورزش بیش از اندازه، یک خط خیلی نازک فرق است. ما به شما کمک خواهیم کرد تا بدانید برای داشتن آینده ای بهتر و سالم تر، کدام سمت این خط برای قدم برداشتن صحیح است. بیشتر احساس خستگی می کنید تا احساس شادابی یکی از اصلی ترین دلایل برای ورزش کردن، جدای از تناسب اندام، این است که برای گذراندن پیچ و تاب های زندگی و چسبیدن به برنامه های مراقبتی تان، پر انرژی بمانید. اما اگر پس از ورزش تم ...
برنامه ریزی موثر برای ترک سیگار
دهانتان باشد. زمانی که حس می کنید دوست دارید سیگار بکشید، به جای سیگار، از آدامس های بدون قند، شکلات های سخت یا خوراکی های سالم استفاده کنید. مطمئن باشید که همواره چیزی برای خوردن همراه خود دارید. اگر در مورد اضافه وزن نگران هستید، به گزینه هایی با کالری پایین فکر کنید. مسیر زندگی خود را امن کنید زمانی که به حمایت نیاز دارید از کسی بخواهید همراه شما باشد. بهترین گزینه برای این ...
برنامه تمرینی باید با تیپ بدنی مطابقت داشته باشد؟
به گزارش بلاغ ، آیا شما جزو افرادی هستید که سخت تمرین می کنید اما کمترین نتیجه را دریافت می کنید؟ از هر وسیله ای برای کاهش وزن استفاده می کنید اما افسوس، دریغ از کاهش وزن؟ باید بدانید همیشه فرصت برای تغییر وجود دارد اما اگر شما جزو این دسته از افراد هستید، باید بدانید مسیر را اشتباه طی می کنید. مسیر واقعی برای رسیدن به اهداف تمرین، تطبیق برنامه تمرینی با ...
با این رژیم پشت سرطان را به خاک بمالید!
... نقش قند خون در سرطان بسیاری از درمان های سرطانی، جوری برنامه ریزی شده اند که تفاوت های بیولوژیکی بین سلول های سرطانی و سلول های نرمال را هدف می گیرند. تقریباً تمام سلول های سرطانی در یک ویژگی مشترکند: آن ها از کربوهیدرات یا قند خون برای رشد و تکثیر تغذیه می کنند. وقتی شما تحت رژیم کتوژنیک هستید برخی از فرایندهای طبیعی متابولیسمی تغییر کرده و قند خونتان پایین می آید ...
راه حل های موثر درمانی برای نفخ شکم
چربی فراوانی هم دارد؛ دو ماده اصلی که منجر به نفخ می شوند. جالب است بدانید تنها یک برش پیتزا، حدود 17گرم چربی و 750میلی گرم سدیم دارد؛ چیزی حدود یک سوم میزان مصرف روزانه تان. مصرف زیاد نمک منجر به حفظ آب در بدن شده و به مرور وزن تان را زیاد می کند. غذاهای چرب هم می توانند خالی شدن شکم را به تعویق انداخته و باعث شوند به شکل نامساعدی احساس اشباع بودن و نفخ داشته باشید. سوپ کنسروی می ...
چند روش برای درمان کبد چرب
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کبد یا همان جگر کارهای متفاوتی در بدن انجام میدهد و در واقع کبد عضو مهمیست که برای تنظیم گلوکز در بدن انسان ها نقش بسیار مهمی ایفا میکند. کبد به عنوان بزرگ ترین غده بدن، دچار مشکلاتی مانند چرب شدن کبد میشود. کبدی چرب میشود که صاحب آن در داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش مرتب کوتاهی کرده است. درمان کبد چرب با چند روشی که در ادامه معرفی میکنیم ...
بنا: قرار نیست خداحافظی کنم/ کم آوردن کشتی گیران از نظر بدنی را اصلاً قبول ندارم
آوردند و گفته می شود این مسئله به خاطر بدنسازی ها بوده است، گفت: اصلاً این موضوع را قبول ندارم. شرایط المپیک، شرایط سختی است. کم آوردن از نظر بدنی را اصلاً قبول ندارم. تک به تک و وزن به وزن باید در نظر بگیریم کشتی گیران ما کجا بودند و از کجا به کجا رسیدند و ما چه مدت زمانی در اختیار داشتیم. در حد آن زمانی که در اختیار داشتیم، در حدی که آنها کجا بودند و باز دوباره کجا برگشتند، همه شان در اندازه ...
ابهام عجیب؛لحظه مدال کیمیا،مدیران ورزش ایران کجا بودند؟
. در آن لحظات سرنوشت ساز و تاریخی، چرا خبری از مدیران ورزش نبود؟ به گزارش تابناک ورزشی، حتی یکی از آن چند معاون وزارت ورزش که مثل گردشگر به ریو آمده بودند و بدتر از آن، مدیران کمیته ملی المپیک. کیومرث هاشمی، رئیس کمیته . شهنازی، دبیرکل کمیته هم همین طور. حتی رحیمی، سرپرست کاروان هم ترجیح داده بود در هتل بماند. همه این حضرات چند ساعت قبل برای تماشای مبارزات کیمیا علیزاده به سالن ...
توصیه های طب سنتی برای درمان کبد چرب
موقعیت مخرب را در بدن ایجاد می کند و بدتر اینکه هیچ علامت هشدار دهنده ای در ابتلا ندارد. عادات و رفتارهای غلط بسیاری ایجاد کننده این بیماری هستند که بارزترین و مهم ترین آنها مصرف مواد غذایی چرب، اضافه وزن، نداشتن فعالیت بدنی سالم یعنی همان ورزش و تحرک مفید، سوء تغذیه، فشار خون بالا، بارداری، مصرف داروهایی همچون آسپرین و تتراسایکلین هستند. به عقیده پزشکان خستگی و بی حالی، کاهش ...
16 فایده انجیر که باید بدانید
موجود در انجیر به خروج سموم و مواد زائد از بدن کمک می کند، و به این ترتیب از جوش و آکنه جلوگیری می کند. این میوه همچنین اگزما و پسوریازیس را درمان می کند، و به شما پوستی سالم و درخشان می دهد. استفاده از پوره ی انجیر روی صورت مواد مغذی را به لایه ی درم پوست می رساند و آن را از درون بازسازی می کند. از ترکیب خمیر انجیر و ماست برای خودتان یک ماسک صورت بسازید، آن را روی صورت بمالید و پوست تان را به مدت چند ...
اسکوتر برقی بخرم یا نخرم؟
تومان قیمت دارند. در ادامه، شما را با برخی بایدها و نبایدهای خرید اسکوترهای برقی و چند نمونه از آنها آشنا خواهیم کرد. اسکوتر کوچک این اسکوتر کوچک در رده mini Segway قرار می گیرد که با تغییر سطح تکیه گاه پا و زاویه بدن هدایت می شود. این اسکوترها به کمک سیستم کنترل الکترونیکی، حرکات کاربر را تحلیل کرده و حرکت می کند و برای استفاده از آنها فقط به تمرین نیاز دارید. ...
کلینتون جنگ طلب تر است یا ترامپ؟ / آمریکا به رئیس جمهوری نیاز دارد که هیچ چیز از سیاست نداند + تصاویر
به گزارش قدس آنلاین به نقل از خبرگزاری مشرق، گردهمایی ملی دموکرات ها روز پنج شنبه 7 مرداد (28 جولای) به پایان رسید. در این مراسم، هیلاری کلینتون به عنوان نامزد رسمی و قطعی دموکرات ها در انتخابات ریاست جمهوری سال جاری معرفی شد. بر خلاف گردهمایی یک هفته قبل جمهوری خواهان ، نشست دموکرات ها از وزن سیاسی بالایی برخوردار بود. در حالی که تد کروز و مارکو روبیو رقبای ترامپ و از معدود شخصیت های سیاسی حزب ...
اشک کیمیا، اشک بنا و بهداد را شست
بگیم خدمت خانم مهرو کمرانی، الحق و والانصاف خوب از حق شاگردش دفاع کرد. *اولینِ ما. اولین تاریخِ ما. به ت افتخار می کنیم دختر. به نسلی که ما هیچ وقت جدی اش نگرفتیم اما حالا داریم برای کاری که کرده، اشک شوق می ریزیم. به احترام ت می ایستیم و کلاه از سر برمی داریم. *این مدال به اندازه ی همه ی مدال های تاریخ ایران در المپیک ارزشمند است. *تاریخ ورزش ایران به قبل و بعد ...
چرا وزن اینقدر در طول روز تغییر می کند؟
. غذایی که در طول روز می خورید تا زمانی که کاملا گوارش و هضم شود باعث بالا رفتن عقربه های ترازو می شود. یکی از دلایل اصلی که صبح ها از دیگر وقت ها سبک تر هستید همین موضوع است . مایعات دریافتی: نوشیدنی هایی که مصرف می کنید ( آب، نوشابه، نوشیدنی های ورزشی، اسموتی ) نیز با افزایش وزن تدریجی در طول روز مرتبط هستند. به اندازه کافی آب ننوشیدن باعث کم آبی بدن و در نتیجه کاهش وزن می شود . ...
میگرن و اطلاعاتی پیرامون آن
بربدن و استرس را کاهش داده و از حملات میگرنی پیش گیری کند. این ورزش ها شامل پیاده روی ، شنا و یا دوچرخه سواری می شود. البته ورزش شدید انجام ندهید چرا که ورزش شدید و یکدفعه خود می تواند باعث سردرد شود. کاهش وزن . چاقی ، یکی دیگر از عوامل ابتلا به میگرن می باشد، کاهش وزن ، ورزش و رژیم غذایی سالم می تواند خطر ابتلا به سردرد میگرنی را کاهش دهد. کاهش تاثیرات استروژن. اگر شما خانم هستید که دچار میگرنی اید، استروژن می تواند یکی از عوامل محرک میگرن باشد. سعی کنید مصرف داروها ی هورمونی و پیشگیری از بارداری را با مشورت پزشک، کم و یا قطع کنید. منبع آکا ایران ...
نجات جان 705 بیمار با اهدای عضو در مازندران
تحرک بدنی می تواند انسان را به سوی زندگی سالم سوق دهد. نجفی خاطرنشان کرد: می توان به جای مصرف وعده غذایی پرحجم؛ تعداد وعده های غذایی را در طول روز بیشتر کرد و حجم غذای مصرفی در هر وعده را کاهش داد که این امر به کاهش اضافه وزن و چربی بدن و در نتیجه تناسب اندام کمک می کند. رئیس شبکه بهداشت و درمان شهرستان گلوگاه با بیان اینکه هر انسان باید 5 نوبت در هفته و هر مرتبه 30 دقیقه ورزش ...
خرید و فروش قرص های لاغری و روانگردان اعتیادآور در باشگاه های ورزشی
تهدیدها توسط افراد سودجو از جمله اهداف برپایی این برنامه است. وی ادامه داد: متاسفانه امروز سبک زندگی تغییر کرده و همه به دنبال دست یافتن به چیزهایی سریع و آماده هستند تا بدون هیچ انرژی به خواسته های خود برسند که از جمله این موارد لاغری های فوری در بین زنان است. معاون امور ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان آذربایجان شرقی افزود: متاسفانه خواسته یا ناخواسته شاهد برخی معضلات و ...
حضور کودکان در شبکه های اجتماعی، پیش از تولد!
از والدین بر این باورند که فرزند آنها از همان ابتدا باید یک سایت اینترنتی شخصی داشته باشد. عکس های او لحظه به لحظه و روز به روز روی شبکه های اجتماعی به اشتراک گذاشته شود، یا اعضای خانواده که در شهرها و کشورهای دیگر زندگی می کنند از طریق ابزارها و رسانه های اجتماعی نظیر واتس آپ و تلگرام بتوانند در جریان آخرین جزییات و تغییرات نوزاد قرار بگیرند ولی به راستی چقدر از این اتفاقات برای نوزادی که تازه چشم ...
تاریخ ایران به این شیرزن افتخار می کند/ طلای المپیک توکیو در انتظار کیمیای ایران
همه رویاها را داشتند؛ همان کابوسی که در بازی دوم کیمیا یا مسابقه فرزان عاشورزاده در ثانیه واپسین رخ داد و ... جیغ بلند کیمیا از ریودوژانیرو، ایرانی ها را هزاران کیلومتر آنطرف تر بیدار کرد. او موفق شده بود تاریخ را به دو قسمت قبل و پس از خود تقسیم کند. حالا دیگر تکرارش ساده است مثل همان مدال هایی که در بازی های آسیایی دو دوره پیش گرفتیم و خودش شد رسمی برای ورزش ایران که خانم ها بتوانند ...
پاداش طلایی ها به کیمیا علیزاده و بهداد سلیمی از طریق رفاه
هایی که ب... از وزارت دفاع آمریکا: موشک های ایرانی را با لیزر هدف قرار می دهیم تا علت نامه تشکر آیت الله مکارم به پا... پاسخ میرحسین موسوی به علی مطهری/ واکنش لاریجانی به ادعای اعطای پایگاه نظامی به روسیه/ احضار امیرتتلو ... نظر شما نام: ایمیل: * نظر: NULL ...
تقابلم با حسن یزدانی، نبرد قرن است/ دلم برای صادق گودرزی تنگ شده
بانک ورزش - حدود 9 ماه پیش گفت و گویی داشتیم با جردن باروز نابغه آمریکایی کشتی آزاد جهان، بد ندیدیم به بهانه آغاز رقابت های کشتی آزاد آن را بازنشر کنیم تا بدانید باروز تا چه اندازه از حسن یزدانی شناخت دارد. این گفت و گوی جالب را حتما بخوانید. به نظر می رسد هدف بزرگ تری از مدال گرفتن را دنبال می کنی؛ هدفت از کشتی گرفتن چیست؟ - می خواهم به اوج توانایی هایم برسم. در ورزش کشتی ...
توجه وزارت ورزش و جوانان به بانوان به ثمر نشست
سازمانی وزارت و تعریف معاونت ورزش بانوان در وزارت ورزش وجوانان نشان داد که ورزش بانوان فقط همگانی نیست. البته این ساختار در استان هم تغییر کرد و از دیگر اقدامات ارزشمند وزارت ورزش و جوانان اجازه فعالیت در بخش بانوان به فدراسیون هایی بود که شاید تصورش هم برای عموم ساده نبود، فدراسیون هایی نظیر بدنسازی، موتورسواری و.....صاحب نایب رییس بانوان شدند و فدراسیون هایی همچون وزنه برداری و بوکس ...
18 تصمیمی که میلیونر ها به سادگی می گیرند
به پول دارید تا از طریق آن پول به دست آورید. اما حقیقت این است که شما نیاز به ایده هایی بزرگ دارید تا به واسطه آن ها مشکلات را حل کرده و به پول برسید. با این کار مانند یک آهن ربا پول را جذب خواهید کرد. ثروتمندان انتخاب می کنند که روی ارزش خالص تمرکز کنند اکر می نویسد که اندازه گیری صحیح مقدار ثروت، ارزش خالص است نه میزان درآمد. ارزش خالص، ارزش مالی هر چیزی است که شما ...
آیا طراحی داخلی بیمارستان ها بر زمان بهبود بیماران تأثیرگذار است؟
.... بهترین شاهدان و ناظران این بررسی، نوزادان بودند که به دلایل واضح نمی شد نظر آن ها را جویا شد! بنابراین گروه تحقیقاتی یک راه حل جدید و هوشمندانه برای سنجش احساس نوزادان، والدین آن ها و کارکنان بیمارستان پیدا نمود. 20 خانواده نمونه آماری این مطالعه بودند که 10 خانواده از خدمات درمانی ساختمان قدیمی و 10 خانواده از خدمات درمانی ساختمان جدید استفاده می کردند. عملکرد 40 تن از کارکنان ...
عمر وزارت گودرزی و ریاست رسول خادم در گرو دستان یکدیگر!
گودرزی می دانست با عزل خادم یا حتی فکر کردن به آن، پایه های ناکامی احتمالی کشتی و به تبع آن صندلی مدیریت خود را کوتاه و لرزان می کند و قبل از المپیک هیچ پالس منفی نفرستاد اما تا اینجا این تدبیر جواب نداده و کشتی که قرار بود بار مدال آوری کاروان المپیک را با دوش بکشد، در نصف راه طی شده حتی یک هل هم به ورزش ایران در جدول مدال ها نداده! و بدون احتساب دو برنز آن ،کاروان ایران همین مقام موقت سی ودومی المپیک را داشت. حالا عمر مدیریتی این دو ، به سه شبانه روز آتی و مسابقات آزادکاران گره خورده است. گودرزی نمی خواهد نخستین استیضاح مجلس جدید عمدتا همسو با مجموعه دولت از جمع کابینه باشد. ...
رژیم غذایی و لاغری بر اساس ماه تولد
برای شما است. روش بخارپز کردن نیز بیشتر مناسب شرایط شماست. رژیم لاغری مناسب شما نمی توان گفت که شما جزو افرادی هستید که به طور داوطلبانه یک رژیم خاص را دنبال می کنید. بهترین روش حفظ تناسب اندام برای شما کنترل احساسات و پیروی از روش ها و قوانین ساده ی تغذیه ی سالم است. رژیم هایی که سخت نباشند و شما را به وحشت و استرس نیندازند. برای حفظ تناسب اندام خود از ورزش هایی مانند تنیس ...
