خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا آمریکا به حشیشستان دنیا تبدیل می شود؟
تقریبا هر روز دست کم یک بار مصرف می کنند هم بالاتر رفته است، علاوه بر آن، شمار تلفات رانندگی ناشی از مصرف حشیش. طبق این مطالعه، شمار کودکانی که به دلیل دسترسی و استعمال تصادفی حشیش یا قرار گرفتن در معرض دود دست دوم آن در بیمارستان بستری شده اند هم افزایش معناداری را نشان می دهد. اما قانونی کردن و افزایش پذیرش عمومی نسبت به این ماده مخدر، با نسبتی غیرمتناسب، یک گروه را به طور خاص بیش از همه ...
چربی سوزی شگفت انگیز با دمنوش رازیانه/ پیشنهاد سنتی برای رفع سردی بدن
ایجاد می شود. وی با ابراز این موضوع که دمنوش رازیانه از جمله راهکار ساده برای کاهش وزن است افزود: این گیاه اعجاب انگیز دارای ویتامین ث و آ، پتاسیم ،کلسیم و فسفرطبیعی می باشد، این ماده سوخت و ساز بدن را تقویت و روند آن را تسریع می کند در نتیجه کالری از طریق سلول ها سریع تر مصرف می شود و انرژی حاصل از آن به چربی سوزی کمک می کند. بحری افزود: نکته قابل توجه در مورد رازیانه این است ...
آشنایی با درمان خانگی برای سنگ کیسه صفرا
کیسه صفرای تان ترکیب کنید. اگر مایل هستید این روش را امتحان کنید، دستورالعمل را در ادامه می بینید، چگونه آب گلابی را برای از بین بردن سنگ های صفراوی بخورید. مواد لازم: نصف لیوان آب داغ نصف لیوان آب گلابی عسل- 2 قاشق غذاخوری طرز تهیه: آب گلابی را با آب گرم مخلوط کنید. عسل را به آن اضافه و خوب مخلوط کنید. این ترکیب را سه بار در روز ...
لاغر شدن بدون رژیم های سخت
.... در ادامه موثرترین مواد غذایی و عوامل کاهش وزن را معرفی میکنیم که با رعایت آنها میتوانید در زمانی کوتاه وزن خود را کاهش داده و چربی کمتری ذخیره کنید. با گیاه یاب همراه باشید. سبزیجات بیشتری مصرف کنید افزایش میزان سبزیجات در وعده های غذایی به جای چربی و نشاسته می تواند احساس سیری تا وعده غذایی بعدی روزانه را در فرد ایجاد کند و باعث لاغر شدن گردد. به عنوان مثال، با نصف کردن ...
اگر یک ماه فقط آب بنوشید، چه اتفاقی می افتد؟
مجله اینترنتی کمونه (Kamooneh.com) : در این مقاله به اثرات رژیم 30 روزه ی آبی اشاره شده است و این که این رژیم می تواند چه تاثیرات فوق العاده ای بر روی بدن بگذارد. تمام ارگان های بدن، از مولکول های سلول ها گرفته تا دیگر بافت ها، بر پایه ی آب برقرار هستند. آب در طول زندگی نقش یک درمانگر را برای بدن دارد. چرا که سلامت بدن به آن وابسته است. زمانی که آب را در نوشیدنی های ...
رشد جنین در شکم مادر
می شوند که کراک مصرف کرده اند،ازنظرکم وزنی وآسیب وارده به دستگاه عصبی مرکزی،دروضع بدتری قرار دارند. عامل دیگری که اکثر افراد فکر می کنند خیلی هم تاثیرگذار نیست ، مصرف سیگارمی باشد .نیکوتین که ماده اعتیاد آور در توتون است ، باعث می شودجفت به صورت غیر عادی رشد کند واین امر،انتقال مواد غذایی را کاهش می دهد وباعث کم وزنی جنین شده وازسوی دیگر،سیگار کشیدن،تراکم مونوکسیدکربن درجریان خون مادر ...
کارهایی که عوارض یائسگی را تشدید می کند
شیمیایی مغز ازجمله میزان سروتونین تاثیر می گذارد. اتخاذ شیوه های کنترل کننده استرس مانند مدیتیشن می تواند شدت واکنش بدن به استرس را پایین بیاورد. * میان وعده ها از کربوهیدرات های ساده تشکیل شده: شکی نیست که خوردن هله هوله باعث افزایش وزن می شود که با بالا رفتن سن به سختی می توان از وزن اضافه شده خلاص شد. با بالا رفتن سن ، توده عضله کاهش می یابد و توده چربی افزایش پیدا می کند. در ...
افزایش تولید بخش کشاورزی دزفول به 3 میلیون تن
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اهواز، احمد زارعی گفت: رسیدن به این ظرفیت تولید حاصل نگاه دولت به این بخش مولد ، برنامه ریزی و کارهای انجام شده در بخش زیر ساخت های کشاورزی است. وی با بیان اینکه دو سوم محصولات کشاورزی تولید دزفول محصول سالم می باشند افزود: گندم ،برنج ، ذرت دانه ای ، حبوبات ، مرکبات و بخش عمده سبزی و صیفی تولید دزفول به اعتراف کارشناسان ناظر بر ...
قیمت انواع سبزیجات برگی، غیر برگی،بسته بندی و دستچین + جدول
سالم ، بسته بندی در ظروف یکبار مصرف درب دار لوبیاسبز قیطونی *** 17500 17500 کاملا سبز و قیطونی، کشیده، غیر خشبی، تازه چین، ترد و فاقد دانه درشت و زنگ زدگی و آفت زدگی لیموترش مینایی 66000 69500 کاملاً سالم ، تازه و آبدار لیموترش سنگی 52000 55000 هویج فرنگی 13500 15500 کاملاً سالم ، بدون شکستگی،حداقل وزن هر عدد 60 گرم و حداکثر 140 گرم ...
دستورالعمل جدید درباره محدودیت های مصرف قند برای کودکان
گلیسرید می افزاید. توصیه دوم در گزارش علمی انجمن قلب آمریکا این است که در کودکان زیر 2 سال هیچ قندی به رژیم غذایی اضافه نشود. این کارشناسان می گویند وارد کردن قندهای اضافه به رژیم غذایی نوزادان و نوپایان ممکن است باعث ایجاد ترجیح نسبت به مواد شیرین از همان سال های ابتدایی زندگی شود. سومین توصیه انجمن قلب آمریکا خواستار آن می شود که مقدار مصرف نوشابه های شیرین شده با قند به ...
"حمله های زنبوری" "پیچیده ترین تندروی ایران"، ناوگان دریایی آمریکا را شوکه خواهد کرد+عکس
است . تندر در قسمت سینه یا جلوی خود از یک توپ دو لوله 30 میلیمتری AK-230 با نواخت تیر بالا و با هدفگیری راداری بهره مند است که در بسیاری از شناورهای شرقی مورد استفاده قرار گرفته است . این توپ که هر گلوله 270 گرمی آن حاوی 30 گرم مواد منفجره است، دارای نرخ شلیک 1000 تا 2000 گلوله بر دقیقه بوده و برد آن برای درگیری با اهداف هوایی بین 2500 تا 4000 متر و با شلیک منحنی 6 تا 7 کیلومتر است ...
خاصیت فیبر ذرت در حفظ سلامت استخوان زنان
صفر گرم، 10 گرم یا 20 گرم از این کربوهیدرات فیبر محلول ذرت به مدت 3 هفته دادند و در این مدت رژیم غذایی آنها عادی و منظم بود. نتایج نشان داد در هردو مصرف 10 گرم و 20 گرم، جذب میزان کلسیم تا 10 درصد برای دختران نوجوان بهبود یافت. به گفته این محققان، این پروبیوتیک می تواند به افراد سالم کمک کند تا از مواد معدنی به شکل بهتری برای حفظ سلامت استخوان استفاده کنند. ...
10 اتفاق خوبی که با خوردن تخم مرغ برای بدن تان می افتد!
افزایش خواهد داد . کاهش خطر بیماری های قلبی : مصرف تخم مرغ به دلیل کاهش کلسترول بد یا ال دی ال منجر به کاهش خطر بیماری های قلبی خواهد شد. واقعیت این است که افزایش کلسترول خوب یا اچ دی ال ناشی از مصرف تخم مرغ خطر سکته مغزی را نیز در افراد کاهش خواهد داد . از دست دادن وزن : پروتئین موجود در تخم مرغ باعث ترویج احساس سیری شده و شما کالری کمتری دریافت خواهید کرد. مطالعات نشان می ...
3 نکته درباره مصرف آبلیمو
خوردن آن توصیه می شود، زیرا خواص و فواید بی شماری برای سلامتی دارد، از جمله کاهش وزن، تقویت دستگاه ایمنی بدن، پاک سازی دستگاه گوارش، کم کردن التهابات بدن، افزایش نیروی بدن، تأثیرگذاری مثبت بر فرآیند متابولیسم و سوخت و ساز بدن و...اما اگر نکاتی را در مصرف آب لیمو در نظر نگیریم، ممکن است مضراتی برایمان داشته باشد. 1) زیاد از حد آبلیمو مصرف نکنید. اسید موجود در آب لیمو، ممکن است باعث ...
کاهش وزن با این دانه های شگفت انگیز
دانه های ریز را تهیه کنید. کافی است روزانه دو تا سه قاشق چایخوری تخم شربتی را به سالادها، ماست، میلک شیک اضافه کنید و یا اینکه از آن شربت تهیه کنید. البته حتماً حواستان به شیرینی آن باشد چون قرار است با این دانه ها لاغر شوید. می توانید از شیرین کننده های طبیعی فاقد کالری مانند عصاره گیاه استویا استفاده کنید. مصرف تخم شربتی، تأثیر زیادی در افزایش سوخت و ساز بدن و کاهش تدریجی وزن دارد ...
همسر شهید اندرزگو در گفت وگویی مطرح کرد زجر های یک چریک اسلامی به روایت همسرش/پیش بینی وقوع جمهوری ...
ترک موتور گذاشته. به او گفتم، اگر با مأموران ساواک درگیر بشوی، این بچه ها از بین می روند. من دلم برای بچه ها می سوزد. چرا اینها را با خود می آوری؟ یک بار هم نقل کردند که، من شهید اندرزگو را دیدم که دو تا سبد در دست داشت. به من گفت ، این سبدها را نگاه کن، مرغ و جوجه گذاشته ام. نگاه کردم، دیدم یک خروس داخل یکی از سبدهاست. شهید اندرزگو به شوخی، به آقا گفته بود، تا به حال دیدید خروس تخم بگذارد؟ ایشان ...
طرز تهیه سالاد اندونزی + عکس تزیین سالاد اندونزی
ژامبون 4-5 ورق شوید خشک 2 ق غذاخوری قارچ 1 پبمانه کنسرو سبزیجات مخلوط (ذرت، نخودفرنگی، هویج) 1 قوطی زیتون بدون هسته 1 پیمانه سس مایونز 1.5 پیمانه آب لیمو تازه 2-3 ق غذاخوری نمک، فلفل،آویشن به میزان لازم گردو 4-5 عدد کشمش 2 ق غذاخوری طرز تهیه سالاد اندونزی: برای تهیه ...
لاغری بدون رژیم های سخت!
...> با این وجود، کاهش کالری های مصرفی برای کاهش وزن لزوما به معنای محدود کردن مصرف برخی مواد غذایی نیست. در حقیقت، کاهش وزن سالم را می توان بدون این که حتی با کلمه رژیم سر و کار داشت نیز کسب کرد. افزایش مصرف سبزیجات افزایش میزان سبزیجات در وعده های غذایی به جای چربی و نشاسته می تواند احساس سیری تا وعده غذایی بعدی روزانه را در فرد ایجاد کند. به عنوان مثال، با نصف کردن میزان ...
توصیه هایی پیرامون مواد غذایی فریز شده
کیلوگرم اضافه وزن پیدا می کنند. مصرف غذاهایی که به سرعت تهیه می شوند عامل اصلی این موضوع شناخته شده است. ظاهراً این نوع تغذیه می تواند عامل ایجاد مشکلات دیگری همچون دیابت، افسردگی وحملات قلبی نیز باشد. اما خوشبختانه عصر ما عصر چیرگی کشاورزی و علم تغذیه نیز هست. علم تغذیه به ما می گوید تهیه وعده های غذایی سالم درواقع بسیار آسان تر از چیزی است که بسیاری از ما فکرمی کنیم. با درنظر داشتن چند نکته ...
مضرات استفاده از دستمال کاغذی برای زنان، چیست؟
که این مسئله می تواند مشکلات پوستی مختلفی را در ناحیه تناسلی آنها ایجاد کند. عوارض دستمال کاغذی بر ناحیه واژن مهمترین مشکل این است که مواد و ترکیب های موجود در دستمال های کاغذی، جزو مواد آلرژن هستند. این حساسیت زا بودن در اثر استفاده از عطرهای مختلف در دستمال های کاغذی، تشدید هم خواهد شد. افراد مبتلا به آلرژی های پوستی با استفاده از دستمال کاغذی برای خشک کردن خود با تشدید بیماری ...
افزایش میل به رابطه زناشویی، بدون نیاز به دارو!
واقع می گردد. علاوه بر این مارچوبه گیاهی خوشمزه و سرشار از ویتامین هایی است که نقش کلیدی در ساخت هورمون ها جنسی دارد. موز: درون موز آنزیم هایی وجود دارد که برای تقویت میل جنسی در مردان موثر بوده و به تسکین درد مفاصل نیز کمک می کند. همچنین موز حاوی ویتامین B6 است که مصرف آن موجب تنظیم هورمون ها و ترشح سرتونین (هورمون شادی بخش) در بدن می شود. مصرف انجیر: سطح بالای آمینو اسیدها یا ...
کبد چرب بارداری، مشکلات مادر و جنین
مشکلات که منجر به کبد چرب می شوند، باید به پزشک مراجعه نمود. با رعایت موارد زیر، شما می توانید کبد چرب را کنترل و درمان کرده، این موارد شامل: کاهش وزن. در صورتیکه شما اضافه وزن داشته و یا چاق هستید، میزان کالری مصرفی در روز و افزایش فعالیت بدنی، اقدام به کاهش وزن نمایید. همچنین با اتخاذ یک رژیم غذایی سالم نیز بخود کمک نمایید. برای دریافت راهنمایی در این مورد به پزشک و یا متخصص تغذیه مراجعه کرده و درکنار آن مقاله هایی که در ادامه بیان می کنیم را مطالعه نمایید. ...
منابع حاوی ویتامین E را بشناسید
همانطور که می دانیم ویتامین E، محلول در چربی می باشد که حاوی آنتی آکسیدان های مفید برای بدن است، مصرف منابغ غذایی ویتامین E کمک شایانی به شادابی و زیبایی پوست و همچنین استحکام استخوان ها میکند و باعث به تاخیر انداختن دوره پیری می گردد. در ادامه مطلب به منابع سرشار از ویتامین E خواهیم پرداخت. با گیاه یاب همراه باشید. چرا بدن به ویتامین E نیاز دارد ویتامین E یک ویتامین آنتی ...
بهترین و بدترین غذاها برای مبتلایان کبد چرب
را با استفاده از ماست چکیده درست کنند. همچنین مصرف سبزیجات و زیتون همراه با غذا ایرادی ندارد، ولی ماست نباید همراه با غذا مصرف شود. این متخصص طب سنتی اضافه کرد: استفاده از نبات و عسل هم در برطرف کردن سردی می تواند مفید باشد؛ به طور کلی استفاده از غذاهای گرم توصیه می شود، ولی نباید در استفاده از غذاهای گرم هم افراط شود. وی با بیان اینکه افراد مبتلا به کبد چرب باید از خوردن ...
رژیم غذایی برای کودکان، چقدر ضرورت دارد؟
بیشتر مردم رژیم گرفتن را یک برنامه دوره ای می دانند. وقتی که دچار اضافه وزن می شوند، تصمیم می گیرند حجم غذای خود را کاهش دهند تا وزنشان کم شود و وقتی به حالت قبل بازگشتند، دوباره مثل قبل غذا می خورند! این روش و این کشمکش دائمی با وزن می تواند به کودکان نیز منتقل شود. اما آنها با تغییر مداوم برنامه غذایی و رژیمی خود احساس درماندگی می کنند. اگر شما نیز جزء این گونه افراد هستید، باید هر ...
4 شهریور غذاهای مناسب بعد از زایمان
اعظم اسلامی مجد بعد از زایمان دغدغه های بسیاری از مادرها کاهش دوباره وزن و برگشتن به وزن قبلی است اما چیزی که اهمیت دارد کاهش منطقی وزن در کنار رساندن انرژی کافی و مورد نیاز بدن به آن در دوران پس از زایمان و دوران شیردهی است. به طور معمول، خوردن غذاهای مفید و سالم در طول روز می تواند میزان انرژی بدن را بالا ببرد چرا که اگر به اندازه کافی مواد مغذی دریافت نکنید، نمی توانید ...
همسرم را با دوست پسرم در خیابان دیدم / فریبا به من خیانت کرده بود
... یکی دو ماهی از این ماجرا گذشت با آنکه فرزین هفته های اول علاقه ای به دیدن من نداشت اما کم کم به این موضوع رسید که برایش پدری کرده ام هفته ای یکی دو بار به دیدنش می رفتم و برایش مواد غذایی مقوی می بردم که سلامت جسمی اش را زودتر به دست بیاورد اما با گذشت زمان متوجه رفتارهای سرد و غیر قابل تحمل فریبا هم شدم . احساس می کردم فریبا به خاطر نبود فرزین و اینکه در بازپروری است ناراحت است ...
در هر ساعت از روز چه بخوریم و چه نخوریم؟
؛ فراکتوز یک قند طبیعی است که انرژی مورد نیاز شما را هنگام ظهر تامین می کند. از آنجا که هضم سیب به کندی صورت می گیرد تا زمان ناهار احساس سیری خواهید داشت. شکم صاف می خواهید؟ چه بادام خام مصرف کنید چه روغن بادام، از چربی های سالم، فیبر صاف کننده شکم و پروتئین سیر کننده موجود در این ماده غذایی بهره مند خواهید شد. بادام سرشار از منیزیم است و کمک می کند قند در بدن به انرژی تبدیل ...
کدام میوه ها بیشترین ویتامین E را دارند؟
ویتامین E هستند را به شما معرفی کنیم. با ما همراه باشید. فلفل دلمه ای: این ماده غذایی سرشار از ویتامین E و یک آنتی اکسیدان قوی است. تخمه و روغن آفتابگردان: هم تخمه و هم روغن آفتابگردان منابع خوبی از ویتامین E هستند. آجیل: تقریبا تمام آجیل ها، بخصوص بادام سرشار از ویتامین E هستند. اسفناج: اسفناج جدا از این که منبع ویتامین E است، مخزنی سرشار از مواد مغذی ...
مشکلات مختلف در زمینه عادت ماهیانه
از خود دربرابر بیماری های مقاربتی ( STD ) نیز مهم است بنابراین به دکتر خود مراجعه کنید تا مطمئن شوید در معرض خطر نیستید. چگونه می توانم از شر گرفتگی عضلات خلاص شوم؟ از مسکن هایی مانند تیلنول (استامینوفن)، آسپرین یا موترین (ایبوپروفن)، یا ناپروکسن استفاده کنید. همچنین میتوانید از یک پد گرم در قسمت پایین کمر یا شکمتان استفاده کنید. گرفن دوش آب گرم نیز ممکن است به بهتر شدن احساس ...
