سایر منابع:
سایر خبرها
7 راهکار برای شاد بودن
پیشنهاد می کنند فرار از محیط خانه، اداره یا کلاس درس است. زیرا این راهکارها به بهبود وضعیت روانی کمک می کند. همچنین پیاده روی و قرار گرفتن در معرض نور خورشید سبب جذب ویتامین D شده که برای مقابله با افسردگی مناسب است. 2- مرتب ورزش کنید! ورزش یک راه حل جادویی برای مبارزه با افسردگی و ایجاد احساس شادی است. انجام مرتب تمرینات ورزشی به کنترل وزن، مبارزه با بیماری ها و افزایش انرژی کمک ...
رفع تیرگی و پُف زیر چشم با طب سنتی
سنتی ادامه داد: حتی گاهی با تقویت سیستم گوارش و بهبود هضم معده یا گرم کردن معده با داروهای ساده مانند زیره، پف زیر چشم افراد خیلی بهتر می شود، منتها استفاده از داروهای موضعی به دلیل حساسیت زیر چشم، ممکن است واکنش نشان دهد. برای درمان این عارضه خوابیدن کافی، نوشیدن مقدار فراوان آب در طول روز، مصرف کم و محدود نمک و کاهش مصرف کافئین پیشنهاد می شود. مالیدن کتیرا یا شیر به زیر چشم برای لایه برداری مفید ...
از سیر تا پیاز مصرف دمنوش ها
طبع گرم افراد به سمت سرد و تر یا سرد و خشک دانست و اظهار داشت: مصرف گل گاو زبان به صورت جوشیده ممکن است سبب ناراحتی های روحی و روانی شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: مصرف دمنوش گل گاو زبان همراه با سنبل الطیب تاثیر چشمگیری در کاهش اضطراب و استرس دارد. همچنین مصرف این دمنوش علاوه بر رفع بی خوابی در صورت نوشیده شدن همراه با نبات برای افراد دارای مزاج های گوناگون مفید است. ...
چرا محجبه باشم ؟
همراه روسری به زنان بی حجاب، برگزاری روز حجاب در دانشگاه ها و... . گاهی دسترسی این زنان به اطلاعاتی که در ایران به راحتی در مورد دین یا حجاب به دست همه ما می رسد، بسیار محدود است. آدرس برخی آیات قرآن درباره موضوع حجاب از این قرار است: در آیه های 30 و 31سوره نور به حریم نگاه کردن، در آیه های 235سوره بقره و 32احزاب به حیای گفتار، در آیه های 31نور و 25قصص به طرز راه رفتن درست و بی حاشیه، در آیه های ...
توصیه های هواشناسی به کشاورزان برای 6روز آینده
، پنج شنبه و جمعه به دلیل بارش پراکنده تهویه و تنظیم دما و رطوبت گلخانه ها، سالن های پرورش قارچ و انبارها مدیریت عملیات برداشت(برداشت صحیح و به موقع، بسته بندی و عرضه در بازار مصرف) در زراعت های گوجه فرنگی و جالیز برای کاهش ضایعات محصول هرس برگ درختان در باغات انگور جهت افزایش کیفیت میوه و رنگیری بهتر کنترل آفت زنجره مو از طریق هرس سبز سرشاخه های جوان ...
کیست مکرر پستان، راهکار طب سنتی
باید ماست را با مصلحاتش که گل سرخ یا نعناع است، بخورید. - تنها چیزی که می توانید همراه غذا میل کنید، سبزی خوردن است؛ سبزیجاتی مثل ریحان، پونه و نعناع در کنار غذا به حال تان مفید واقع می شوند. داروخانه در خانه شما - بذر کتان را می توانید از عطاری ها تهیه کنید و برای درمان یا کوچک تر کردن کیست های سینه تان از آن کمک بگیرید. - یک قاشق مرباخوری از تخم کتان قهوه ای ...
در تابستان مواد مفید خام را جانشین غذاهای پخته کنیم
برنامه غذایی روزانه مقدار کافی سبزی و میوه استفاده شود، باعث سلامت بیشتر قلب و عروق شده و خطر سکته های قلبی و مغزی کاهش می یابد. جزدائمی ادامه داد : افرادی که به گرما حساس بوده و در مقابل حرارت های بالای هوا مقاومت زیادی ندارند، بهتر است سعی کنند تا حد امکان در ساعاتی از روز که حرارت هوا به حداکثر خود می رسد در محل های گرم و زیر نور آفتاب قرار نگیرند. ضمنا به این افراد توصیه می شود که در ...
محبوب آبی در آزولا غرق می شود
ماهی خوشمزه، فقط یکی از ارزش هایش است. سال ها پیش که کرانه نشین تالاب بودم و خانه ام لب آب بود، می دیدم که چگونه هزاران پرنده مهاجر برای زمستان گذرانی به تالاب می آیند و ماه ها میان لاله ها و نیلوفرهای آبی و گل های وحشی و نی زارهایش سر می کنند و منظره های شگفت انگیزی از طبیعت زنده را به به وجود می آورند، نماهایی بی مانند طبیعی که حتی در رویاها هم کمتر دیده می شود. دل آرام در ادامه گفت ...
کار تشکیلاتی با طعم انقلابی+تصاویر
کند و به شوخی می گوید: اینجا مانور و خشم شب داریم، یهو دیدی این شربت شد شربت شهادت هوا رو به غروب هست ولی خنده و شادی، چهره ها را روشن تر نموده، نور عجیبی فضای اردوگاه را پر کرده است. غروب شده، صدای مرحوم موذن زاده آوای مشترکی است که گوش ها را نوازش می دهد و نشان از آن دارد که دانش آموزان اوقات شرعی تلفن های همراه خود را روی شهر کازرون تنظیم کرده اند. اینجا هر تخصصی که فکرش را بکنی ...
دلایل بی حالی زمان ورزش
تا برای انجام تمرینات با قدرت و توان بیشتر آماده باشید. 1. بد خوابی و استرس مداوم روزهای پراسترس و بدخوابی های شبانه دست به دست هم داده و هردوی این عوامل می توانند تمرینات شما را تحت تأثیر قرار دهند. وقتی کسی در اواسط تمرین با کمبود انرژی مواجه می شود، اولین چیزی که باید آن را مورد بررسی قرار داد، شیوه زندگی او در عرض چند هفته گذشته است. آیا خواب خوبی داشته است و مراقب سلامتی ...
فال روزانه - فال امروز شما یکشنبه 7 شهریور 1395
فال روزانه به همراه فال حافظ با تعبیر فال حافظ فال روز متولدین فروردین: شاید برای امروز برنامه های زیبا و قشنگی داشته باشید. اما احتمالا مشکلات رنگارنگی جلوی پایتان ظاهر می شوند. باید خونسرد باشید و با کمک دوستان یا افراد قابل اعتماد، این مسایل را برطرف کنید. کنترل همه چیز را به دست داشته باشید و نگذارید خیلی راحت هر چیزی شما را تحت تاثیر قرار دهد. وقتی تلاش زیادی انجام می ...
خودتان هوای خانه تان را تصفیه کنید
هستند که نگه داری از آنها بسیار ساده است و در پاکسازی هوای خانه نیز می توانند موثر واقع شوند. البته هر کس می تواند با توجه به سلیقه و شرایط نگه داری از این گیاهان تهیه و در خانه از آنها استفاده کند. مخصوصا گیاه برگ قاشقی که گل های سفید و زیبایی نیز دارد و می تواند نشاطی دوچندان را به فضای خانه شما هدیه کند. نگه داری از آن نیز بسیار آسان است و با نور کم نیز سازش دارد. تنها باید دقت کنید که موقع ...
خاطره شهرام ناظری از بازداشت چند ساعته
ترواد مهتاب می درخشد شب تاب را می خوانم قهر کردند، زیرا کار من برایشان خیلی عجیب بود. - بسیاری در سی سال گذشته غیر از شبیه هم خواندن و کوتوله بودن چیزی ارائه نداده اند. نتیجه هم این می شود که دیگر هیچکس امضاء خودش پای ساز و آوازش نیست. - سی وهفت سال است به صداوسیما نرفته ام. این خیلی سخت است چون قرار بود آنجا خانه ما باشد. در حالی که استخدام رسمی این سازمان بودم، چرا نباید به ...
محیط کار و بیماری های مربوط به آن
اما بعضی از افراد به آنها حساسیت دارند و ممکن است دچار علائم آلرژی، آبریزش چشم و بینی و گرفتگی صدا شوند. برای این افراد بهتر است در محیط های داخل از گیاهانی استفاده کنند که فقط برگ دارند و گل نمی دهند. احساس کلافگی و بی حوصلگی می کنید؟ محیط های کاری اداری معمولا مشکل دما ندارند. به طور کلی دما و رطوبت محیط باید طوری تنظیم شود که برای 80 درصد از ساکنانش مناسب باشد. رطوبت مناسب ...
مورینیو: تا لحظه آخر به گلزنی باور داشتیم؛ تنها هدفمان کسب عنوان قهرمانیست
...، این بدین علت بوده که تیم یا تیم های دیگری وجود داشته اند که از ما بهتر بوده اند. اگر پنجم یا ششم بشویم، این بدین دلیل بوده که به اندازه کافی خوب نبوده ایم. همیشه باید برای پیروزی بازی کنیم. اگر پیروز نشویم، پس پیروز نشده ایم، اما ذهنیت پیروزی همچنان در پسران ما خواهد بود. وقتی به نیمکت تیم نگاه می کنم، فوق العاده است وقتی می بینم که آن ها هم به همراه ما استرس را تحمل می کنند و بعد از گل به ...
چطور خواب راحتی داشته باشیم؟
ماست موز 5. آرام بگیرید و ذهن تان را خالی کنید آیا شما هم شب ها خواب تان نمی برد و هر شب تا مدتی بیدارید؟ استرس، نگرانی و عصبانیت باقی مانده از مسائل طول روز، خوب خوابیدن را بسیار دشوار می کند. اگر شب ها اضطراب و نگرانی مزمن بر افکارتان چیره می شوند، گام هایی وجود دارد برای اینکه یاد بگیرید چگونگه از عادات روانی مضر رها شوید و به زندگی از دیدگاهی مثبت تر ...
از بذل و بخشش 2200 میلیاردی به نورچشمی ها تا برخورد خشن با دستفروشان
پول چقدر می شود. خانه، ویلا و زمین های آجودانیه، نیاوران، پاسداران و بلوار ارتش شاید در خواب دستفروشان و حتی بخش عظیمی از شهروندان هم نباشد، اما ظاهرا برای نورچشمی های شهرداری تهران، این معامله ها وگردش مالی های میلیاردی معمولی به نظر می رسد. چگونه می شود که یک روز به اسم اجرای قانون و حق و حقوق شهروندان یک دستفروش را تا پای گرفتن جانش می زنند و روز دیگر با بذل و بخشش 2 هزار و دویست ...
کاهش عوارض یائسگی، چه غذایی بخورم؟
غذایی غنی شده از کلسیم از جمله غلات و حبوبات خاص، آب میوه یا جایگزین شیر نیز منابع خوبی هستند. نور خورشید منبع اصلی از ویتامین D است و وقتی پوست شما در معرض نور خورشید قرار گیرد ویتامین D تولید می کند با این حال، در افراد مسن تر، تولید این ویتامین از پوست کمتر می شود. اگر شما نمی توانید زیاد در مقابل نور خورشید قرار گیرید و یا اگر پوستتان پوشش دارد مصرف یک مکمل و یا افزایش منابع ...
4 ماسک دور چشم طبیعی با تاثیر معجره آسا
هم بزنید. این ترکیب را با دقت برای اطراف چشم خود استفاده کنید. یک ساعت صبر کنید و سپس صورت خود را با آب بشویید. ماسک دور چشم روغن بادام و آبلیمو برای گودی زیر چشم گودی زیر چشم به دلایل مختلفی ممکن است ایجاد گردد. علاوه بر استرس و خواب ناکافی که ممکن است رنگ پوست زیر چشم های شما را تغییر دهند عوامل جدید دیگری نیز وجود دارند که می توانند باعث ایجاد گودی زیر ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (300)
نوشته ها را در اختیار شما قرار دهیم که امیدواریم مورد استقبال شما عزیزان قرار گیرد. ****** 1. از ناپایدار ترین عناصر هم میشه به نظم و ترتیب لباس های تا خورده ی درون کِشو اشاره کرد که نیمه عمر آن یک الی دو روز میباشد. 2. مامانم اعتقاد داره هر میوه ای با سرکه میشه ترشی، با شکر میشه مربا هر میوه ای. داریم مربای بادمجون میخوریم، جاتون خالی. 3. سوال: چگونه به یک ...
بیوگرافی بهاره افشاری + عکس
شاید اجازه بدهند خانواده ام ساعات تلخی رو تجربه نکنند. شاید دوستانم باورشان را از دست ندهند. شاید روزهای زیادی با استرس و حال و اخبار پرتغالی از خواب بیدار نشوم. شاید و یا ای کاش جور دیگری بودم برای اولین و آخرین بار حرف میزنم تمام اتفاقات این یک ماه عجیب و تمامی این ده سال را تکذیب می کنم. تا شاید خودم آرام شوم از ازدواج های شش ماه یک بارم تا ممنوع الکاری در شرایطی که فقط ...
انواع بیماری کودکان، شایع ترین
، پوست حیوان ها، بعضی مواد شیمیایی، بعضی داروها و مواد غذایی و... عکس العملی آلرژیک نشان می دهد. به این مواد، آلرژی زا یا آلرژن می گویند. آلرژن ها 3 گروه هستند: آلرژن های غذایی مانند گوجه فرنگی، توت فرنگی، کیوی. آلرژن های تماسی مانند گردوغبار، آلودگی هوا و پولن های گیاهی. آلرژن های تزریقی مانند پنی سیلین و ایمنی داروها. هنگامی که یک عامل حساسیت زا وارد بدن می شود، بستگی به آمادگی بدن انسان و قدرت ...
چرا اردوغان به سوریه لشکر کشید؟/ خطای راهبردی ترکیه در بحران سوریه
تضاد و تخاصم، آدم ها را روبه روی هم قرار داده بود، در او اثری نداشت. هرکس می پرسید شما به کی رأی می دهید، می گفت: حالا کو تا رأی گیری! و با این پاسخ باب هرگونه مذاکره و مجادله را می بست. حتی روزی که شاگرد خانه زادِ کرولالش عکسی از نامزد اصلاح طلبان را به دکان آورد، بالاخره از جایش بلند شد تا واکنشی نشان دهد و با مگس کش به جان شاگردش افتاد تا دیگر از این غلط ها نکند. سیدکاظم از پدرش یاد ...
طبیعی ترین درمان برای سیاهی دور چشم
خواب شبانه و استراحت اختصاص دهید. بی خوابی یکی از عوامل مهم در بروز تیرگی اطراف چشم است. مصرف سبزی ها به ویژه سبزی های سبز رنگ مثل اسفناج، جعفری و کاهو را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانید. نوشیدن آب در طول روز را فراموش نکنید. دریافت میزان کافی آب علاوه بر حفظ رطوبت بدن به تسکین تیرگی دور چشم کمک می کند. میوه هایی مانند انار و موز از جمله بهترین خوراکی ها برای بهبود کبودی دور چشم محسوب می شوند. ...
شرایط و تجهیزات لازم برای صعود به قله دماوند
دلیل گرمای روز و تابش آفتاب بر روی سنگ های گوگردی و متصاعد شدن بوی گوگرد، صعود بهتر است در تاریکی شب انجام شود. به نظر می رسد تابش آفتاب تاثیر چندانی در این خصوص نداشته باشد و ارزش استراحت در طول شب و صعود به قله با انرژی بیشتر در صبح زود، از اولویت بیشتری برخوردار باشد. آشنا بودن به منطقه و مسیر صعود اگر نخستین بار است که وارد این منطقه می شوید، بهتر است با افرادی صعود کنید که ...
راه های طبیعی برای کاهش علائم یائسگی
...، خربزه و اسفناج دارای مقدار زیادی کلسیم است آن نیز در توفو، حبوبات، ماهی ساردین و غذاهای دیگر فراوان یافت می شود. علاوه بر این، مواد غذایی غنی شده از کلسیم از جمله غلات و حبوبات خاص، آب میوه یا جایگزین شیر نیز منابع خوبی هستند. نور خورشید منبع اصلی از ویتامین D است و وقتی پوست شما در معرض نور خورشید قرار گیرد ویتامین D تولید می کند با این حال، در افراد مسن تر، تولید این ...
آیا کسی هست یاری کند؟/ آوارگی در جوار شقایق؛ پس از 54 سال زندگی آبرومند!
! فرزندانم نمی دانند 10 روز است ساکن پارک هستیم؛ فکر می کنند در یک انبار وسایلمان را نگهداری می کنیم و در خانه یکی از فامیل ها شب را تا صبح سپری می کنیم . خیالش را راحت می کنم که نام و عکس هایشان در نزد سبحان محفوظ خواهد ماند. بدون مقدمه می پرسم چه شد که کار به اینجا رسید؟ به چادر و وسایل زندگی اش اشاره می کند و می گوید: روزی که صاحبخانه خودم و فرزندانم را بیرون کرد، من را مورد ضرب و شتم قرار داد؛ تا ...
گزارش عملکرد فرمانداری شهرستان شهرضا
دانه گیردر تصفیه خانه فاضلاب با اعتباری بالغ بر 7 میلیارد ریال - کاشت 5000 1 اصله درخت در محل تصفیه خانه فاضلاب شهرضا جهت تلطیف هوا و افزایش فضای سبز. - آهک زنی به حوضچه بی هوازی به منظور افزایش PH که در کاهش شدت بو بسیار موثر بوده است . - استفاده از پاشش پساب بصورت برگشت پساب از حوضچه تکمیلی به حوضچه بی هوازی در شب به منظور کاهش بو. - اجرای خط برگشت ...
تخریب پوست با این عوامل آسیب رسان
. در قسمت دوم این مطلب می خواهیم به ادامه بحث بپردازیم. برای مراقبت از پوست باید به چه نکاتی توجه کرد. در صورتی که می خواهید توصیه هایی برای مراقبت از پوست را بدانید به شما عزیزان توصیه می کنیم تا انتها با ما باشید. توصیه هایی برای مراقبت از پوست 6- اجازه ندهید هوا گول تان بزند. حتی روزهای ابری و خنک هم باید مراقب پوست تان باشید. ابرها نمی توانند جلوی آسیب اشعه های ...
موثرترین لکه گیری پوست با دستور خانگی
بعد 5قاشق غذاخوری روغن کنجد به مخلوط اضافه کنید تا بتواند رطوبت و نرمی را به پوست شما بدهد. این مخلوط را در بطری دردار قرار دهید و اجازه دهید چند روز مخلوط در محل تاریکی قرار گیرد. بعد از گذشت حدود سه روز در آن را باز کنید و روی جوش های خود بمالید و اجازه دهید تا 20دقیقه روی آنها بماند و سپس آن را با آب ولرم آبکشی کنید. پالپ آلو ورا را به کار گیرید برای از بین بردن لکه های ...