خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
یبوست را با این خوراکی ها درمان کنید
تا پس از بررسی، بهترین درمان برای آنها در نظر گرفته شود. این پزشک متخصص به استفاده از داروهای مسهل همچون سنا و مشتقات آن از سوی برخی افراد برای رفع یبوست اشاره کرد و گفت: مداومت و زیاده روی در مصرف این داروها منجر به بروز عوارض ناشی از آنها و وابستگی به مصرف دارو جهت دفع می شود. زارعیان تصریح کرد: مصرف مسهل ها به منظور راحتی در دفع از نگاه طب سنتی به شدت نهی شده چون این کار ...
تروئید خود را با این چند روش مهار کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تیروئید که جزء عارضه های شایع در بین مردم جهان میباشد؛ انواع مختلفی دارد و در هر فرد میتواند شرایط متفاوتی را رقم بزند. هر کسی باید از علائم تیروئید آگاه باشد، چون تیروئید خبر نمیکند و ممکن است حتی در سنین بالا بروز کند و ما را در دردسر بی اندازد. ولی راه های مختلفی برای درمان آن وجود دارد، مطالعات نشان داده ورزش شدید می تواند باعث ...
ارتباط مستقیم مایکروفر و آب مروارید!
که افراد مسن باید ازکار با آن اجتناب کنند. محققان همچنین دریافتند افرادی که غذاهای داغ شده با مایکروفر را مصرف می کنند دچار کلسترول و فشار خون بالا ، آریتمی ضربان قلب و نیز افت تعداد گلبول های قرمز خون به نسبت دیگران هستند. توصیه محققان در دنیایی که انواع برندهای مایکروفر وجود دارد و اکثر افراد برای پخت غذا به استفاده از آن می پردازند خودداری از حضور در اتاقی است که دستگاه ...
10 تصور غلط درباره دیابت نوع دو
وابسته به انسولین قند را جذب و استفاده کنند بسیاری از بهبودی ها از طریق حفظ وزن بدن در حالتی پایدار، تغذیه ی سالم و فعالیت بدنی رخ می دهند، در مواردی نیز کاهش وزن از طریق جراحی نیز موثر واقع شده است. 8- افراد مبتلا، نمی توانند قند، شیرینی و نشاسته مصرف کنند حقیقت: گلوکز یا قند خون از کربوهیدرات، نشاسته، میوه و الکل می آید. بررسی میزان کربوهیدرات مصرفی در کنترل ...
6 روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آل
باعث شود که شما مقداری وزن کم یا زیاد کنید. هرچقدر که این موضوع می تواند برای بدن مضر باشد در صورت مدیریت صحیح می شود از آن برای به دست آوردن وزن ایده آل نیز استفاده کرد. کافی است عواملی که باعث پرخوری می شود را بررسی کرده و با درک بهترشان از آنها فاصله بگیریم تا وزن کم کنیم. در ادامه به 6 روشی که ونسینک در تحقیقات خود به آنها پی برده خواهیم پرداخت تا بتوانیم به لطف حاشیه های احمقانه از ...
این فیبر سلامت استخوان زنان را تضمین می کند!
به گزارش 9 صبح، فیبر ذرت محلول (SCF) یک کربوهیدرات غیر قابل هضم است که در غذاها و خوراکی ها مانند غلات، محصولات غذایی پخته شده، آب نبات، محصولات لبنی، مواد غذایی منجمد، نوشابه های گازدار و آب طعم دار استفاده می شود. از سوی دیگر این نوع فیبر کمک می کند که محصولات غذایی بسته بندی شده از قند پایین تری برخوردار شوند و در عین حال منبع با ارزشی از فیبر در رژیم غذایی باشند. شواهد ...
خونریزی معده و افت فشار؛ بخشی از اثرات ناگوار مصرف خودسرانه داروهای مسکن
همچنان مایل است دوز بالاتری را دریافت کند، در حالیکه اصل بیماری هنوز مداوا نشده است و می تواند خطرات اجتناب ناپذیری برای بیمار داشته باشد. سبحانیان، در پاسخ به سؤالی مبنی بر اینکه آیا برای کنترل درد راه دیگری به جای مسکن وجود دارد توضیح داد: بعضی ازدردها است که تنها روش درمان آن مسکن نیست بلکه می توانند با تغییرات محیطی و سایکولوژی برطرف شود که حتماً باید تحت نظر پزشک انجام شود. ...
درمان درد قاعدگی با روغن های گیاهی
... روغن گل شمعدانی یکی از روغن های ضروری برای گرفتگی های قاعدگی که درد قاعدگی را کاهش می دهد خواص تسکین دهنده آن شناخته شده است روغن گل شمعدانی ممکن است برای از بین بردن تنش پیش از قاعدگی و یائسگی موثر باشد به علاوه، این اسانس به توازن هورمون و بهبود جریان خون قبل و در طول چرخه قاعدگی کمک می کند. 5. اسانس بابونه خواص ضد التهابی باور نکردنی آن شناخته شده است بابونه آلمانی یک ...
7 خاصیت رژیم غذایی گیاهی برای سلامت قلب
کلسترول مازاد از مصرف محصولات حیوانی وارد بدن ما می شود و نه گیاهان. طبق اعلام انجمن قلب امریکا، تجمع کلسترول در خون عامل اصلی بیماری های قلبی، سکته مغزی و حملات قلبی است. اکثر متخصصان تغذیه توافق دارند که، جایگزین نمودن گوشت های پرچرب با مواد غذایی گیاهی تغییری سالم در سبک زندگی است. برای دستیابی به کلسترول پایین، کافیست چربی ها و روغن های اشباع شده را با روغن های اشباع نشده (آوکادو، روغن زیتون و آجیل ...
خبری خوش برای دیابتی ها
مطرح کرده اند. در این روش از ذراتی به نام Cholestosome استفاده می شود که شبیه یک مخزن کوچک از جنس مولکول های چربی هستند. البته این روش با حامل های دارو از جنس چربی (لیپوزومی) متفاوت است. مدلسازی رایانه ای نشان می دهد این محفظه ها در مقابل اسید معده کاملا مقاوم هستند و به طور کامل و دست نخورده وارد روده می شود. مرحله آخر ورود این ذرات میکروسکوپی به جریان خون و آزاد شدن هورمون انسولین است. با ...
آناناس، یک استوایی پرفایده !
، شیرینی طبیعی و البته قابلیت دسترسی آن نهفته است. در ادامه به طور کامل شما را با خواص این میوه ی استوایی آشنا میکنیم. 1.با بمب ویتامین آشنا شوید مقدار ویتامین C موجود در یک فنجان آناناس، بیش از حداقل مقدار مصرف روزانه تان است؛ این میزان برای زنان در روز 75 میلی گرم و برای مردان 90 میلی گرم است. همان طور که می دانید ویتامین C در برابر عفونت های ویروسی و التهاب از بدن مراقبت می کند ...
اختلالات تیروئیدی را اینگونه مهار کنید
حرکات منظم و متوالی باعث تحریک کارکرد این غده می شود. با توجه به این گفته ها می توان دریافت که تاثیر ورزش یا تمرین درمانی در بهبود عملکرد بدن انکارناپذیر است. به بیان دیگر برای پایین آمدن وزن و بهبود عملکرد غده تیروئید، ورزش ضروری است. دکتر پرهام پارسانژاد، فیزیوتراپیست نیز با تاکید بر این که تمرین درمانی بخش مهمی از درمان بیماری های غده تیروئید است که معمولا مورد بی توجهی قرار می گیرد ...
مواد غذایی عفونت زا را بشناسید
سرشار از غذاها و ترکیبات ناسالم است و افراد غافل از این که بسیاری از این غذاها چه بر سر بدن آن ها می آورد، سلامتی خود را به بهای اندکی از دست می دهند. 1 – غذاهای سرخ کردنی پخت و پز غذا در دمای بالا جرقه ی تشکیل محصولات نهایی گلیکاسیون پیشرفته در بدن را می زند. در این فرآیند، قند در جریان خون تان به پروتئین می چسبد و مولکول های سمی جدیدی به نام "محصولات نهایی گلیکاسیون ...
روغن حیوانی خواص شگفت انگیزی دارد
. این روغن کاربردهای زیادی در پزشکی دارد و می تواند خواص درمانی بسیاری از ادویه ها و داروهای گیاهی را به مناطق مورد نظر از بدن برساند و جذب کند. در آیورودا از این روغن استفاده های فراوانی مانند تنقیه و پاکسازی روده ها می شود. روغن حیوانی تمام عطر و طعم کره را بدون آلرژن های موجود در کره دارد روغن حیوانی از کره ساخته شده است اما ناخالصی ها و مواد جامد شیر از آن حذف شده است بنابراین ...
بهترین میوه ها برای سلامت و تناسب اندام کدامند؟
، تغذیه نامناسب، عدم استفاده از سبزیجات و میوه ها در رژیم غذایی و همین طور کم تحرکی از مهم ترین عوامل بروز یبوست در انسان است. میوه ها و سبزیجات به دلیل داشتن فیبر و آب فراوان موجب تحریک روده شده و به دفع مواد زاید بدن کمک بسیاری می کنند. متخصصان طب سنتی می گویند نوشیدن مخلوطی از آب هویچ و پرتقال یکی از مضر ترین ترکیب های غذایی است. مخلوط کردن این دو میوه با هم و مصرف آن موجب بالا رفتن میزان اسید خون در بدن می شود. علاوه بر این، اختلال در عملکرد کبد و تحریک پذیری طحال نیز از دیگر عوارض مصرف این دو میوه با هم است. ...
درمان سیاتیک با داروهای طبیعی
التهاب یا آسیب فشرده می شود. درد قسمت پشت، باسن و قسمت بیرونی پا از کشاله به پایین تا کف پا را درگیر می کند. عصب سیاتیک یکی از بزرگ ترین اعصاب در بدن انسان است.این روش همراه با ماساژ، طب فشار و بازتاب شناسی بهتر جواب می دهد. با فشار دادن توپ تنیس در قسمت عضلات کشاله ران و پا ها درد کاهش پیدا می کند. به نقل از نیوزویک همچنین این ورزش به افزایش گردش خون در پاها کمک می کند. درمان ...
چربی های سالم را بیشتر بشناسید!
دسترسی دارید حتماً آن را مصرف کنید. چون خوشمزه و بسیار مفید است. همچنین می توانید آن را به صورت پودر در آورده و روی مرغ، ماهی یا سالادهایتان ریخته و میل کنید. کره بادام بادام و کره آن نیز مانند ماکادمیا جزو منابع خوب چربی های مفید هستند. کره بادام علاوه بر دارا بودن چربی های تک اشباع که برای قلب مفید است همچنین حاوی پروتئین و فیبرهای غذایی نیز می باشد که برای بدن ضروری هستند ...
کودکان بد دارو، چه کنیم؟
نفازولین که آن هم در سرماخوردگی ها استفاده می شود، برای کودکان عارضه دار است و تجویز این قطره فقط باید با نظر پزشک باشد. بهتر است با دارو جلوی سرفه کودک را نگیرید سرفه مکانیسم دفاعی بدن است و باعث خروج ویروس و ترشحات از بدن می شود. بنابراین استفاده از داروهای ضد سرفه که جلوی سرفه کردن کودک را می گیرد، بهبود را به تأخیر می اندازد. بهتر است برای تسکین سرفه از بخور و مایعات گرم ...
فرزند پسر، این برنامه غذایی به شما کمک می کند
... رژیم غذایی برای تعیین جنسیت چه مدت قبل از بارداری باید رعایت شود؟ با توجه به اینکه رژیم غذایی برای تعیین جنسیت باید 3-2 ماه قبل از بارداری به صورت مرتب رعایت شود، افرادی که تمایل به پیروی از چنین رژیم های غذایی دارند باید زیر نظر متخصص تغذیه قرار گیرند تا دچار کمبود مواد مغذی نشوند. مادران مبتلا به پُر فشاری خون، بیماری های قلبی-عروقی، سنگ های اگزالاتی و نارسایی کلیه، مجاز به پیروی از ...
این گیاه مهمتراز همه سبزی هاست
و ریشه کاسنی گرم و خشک است. ریشه کاسنی باز کننده مجاری بدن و پاک کننده مجاری ادرار و روده ها و تصفیه کننده خون است. بنابراین اگر کاسنی همراه با تخم آن و یا ریشه استفاده شود کاملا اعتدال برقرار است و شاید منظور آن حدیث که معتدل است نیز همین باشد. امروز عرق کاسنی به وفور توسط مردم برای کبد استفاده می شود که همراه با عرق شاتره بهتر است و خوب است از این سبزی هم گاهی به عنوان سبزی خوردن استفاده شود. اما کسانی که سرفه های ناشی از سردی دارند در مصرف آن باید احتیاط کنند و مصلح آن نبات یا شکر است. 2024 ...
کاهش اضطراب یکی از فاکتورهای مهم کنترل بیماری ها است
شیمیایی از داروهای گیاهی استفاده کنند. این متخصص داروسازی بالینی تصریح کرد: به دلیل اینکه در خیلی از موارد داروهای طبیعی بدون داشتن عوارض می تواند تأثیر داروی شیمیایی را نیز داشته باشد و قبل از ورود مواد شیمیایی و وابسته شدن بدن مریض به آن مشکل را برطرف کند. خراسانی، با بیان اینکه بیشتر بیماری های زمینه ای مثل دیابت یا فشار خون به دلیل استفاده از الگوی نامناسب تغذیه ای است ...
2 نوع رایج از کمبود کلسیم
کلسیم ناشی از هایپوکلسمی بر خلاف کمبود کلسیم ناشی از فقر رژیم غذایی، نوع دوم کمبود کلسیم یعنی هیپو کلسمی با سطوح پایین کلسیم در خون همراه است. در حالی که کمبود کلسیم ناشی از نوع اول ناشی از عدم تغذیه مناسب است، هیپوکلسمی معمولا در اثر مصرف برخی داروها و یا حتی شرایط پزشکی مانند پاراتیروئید ایجاد می شود. هیپوکلسمی علاوه بر این که منجر به شکننده شدن استخوان ها می شود، عملکرد صحیح مغز ...
خواص درمانی سیر
ویتامین ث 15 میلی گرم خواص درمانی سیر برای تقویت سیستم ایمنی بدن در ماه های سرد سال که بدن ما در خطر بیشتری برای سرماخوردگی و ابتلا به عفونت ها است، سیر یک غذای عالی برای تقویت سیستم ایمنی است که در مقابل سرماخوردگی، آبریزش بینی، سرفه و عطسه به پا می خیزد. یکی از روش های سنتی درمان سرماخوردگی هم مصرف سیر مخلوط شده با عسل در روزهای اول بیماری بوده است. این را هم یک ...
چطوری بفهمم باردارم؟
عادت ماهانه می شود. - تغییر در داروهای کنترل بارداری: گاهی تغییر در داروهای بارداری باعث تاخیر در عادت ماهانه می شود. - اضافه وزن: داشتن وزن زیاد می تواند از طریق هورمونی چرخه های ماهانه را تغییر دهد یا حتی متوقف کند. بسیاری از زنان بعد از کم کردن وزن، دوباره به چرخه باروری و مرتب بازمی گردند. - داشتن کمبود وزن: اگر بدن شما به اندازه کافی چربی نداشته باشد عادت های ماهانه ...
حساسیت به شیرخشک، از کجا بفهمم؟
. این مواد آزاد شده در کنار هم سبب بروز واکنش های حساسیتی در کودک می شوند از جمله : خارش، استفراغ، درد شکمی، کولیک، گریه های پریشان، اسهال، وجود خون در مدفوع، کاهش وزن، کهیر، سرفه، عطسه، آبریزش چشم، آبریزش بینی و مشکلات تنفسی. در تحمل ناپذیری لاکتوز سیستم ایمنی کودک و پروتئین شیر نقشی ندارند بلکه قند شیر( لاکتوز) و سیستم گوارش شیرخوار سبب این واکنش ها می شوند: دفع گاز، نفخ، اگزما، پریشانی، کولیک و تغییر ناگهانی وزن. ...
میوه دادن به کودک، چه زمانی؟
دقت شود و دست کم 90 تا 120 دقیقه تا وعده اصلی فاصله داشته باشد. درمورد کودکانی که به کودکستان می روند، مصرف میوه هایی مانند سیب می تواند در جبران افت قند خون نیز بسیار مفید باشد. به این ترتیب به قدرت یادگیری آن ها کمک کرده و آن ها با نشاط بیشتری بازی می کنند. میوه برای کودکان چاق ضرر دارد؟ سرعت رشد کودکان در سال اول بسیار زیاد است و وزن یک کودک یک ساله تقریبا 3 برابر ...
خواص آناناس برای حفظ سلامتی دستگاه گوارش
... آب آناناس خیلی سریع زخم و کبودی های بدن را بهوبد می بخشد . می توانید آب آناناس را روی کبودی بمالید تا اثر زودتری را مشاهده کنید . آب آناناس ادرار آور است آب آناناس باعث افزایش ادرار می شود و به این ترتیب سموم بدن دفع می شود و باعث کاهش فشار خون و جلوگیری ازافزایش وزن می گردد . آب آناناس فیبرهای ریزی دارد که هضم غذا را راحت تر کرده و باعث می شود چربی ها کمتر به دیواره رگ ها بچسبند . عصرخبر ، آکاایران ...
سرفه های طولانی مدت را سریعا علت یابی کنید
شربت های حاوی کدئین استفاده کنند البته این داروها برای چند روز و مصرف محدود توصیه می شود و نباید به صورت طولانی مدت از این داروها استفاده کرد. این فوق تخصص ریه گفت: چنانچه سرفه های طولانی همراه با خلط و دفع خون باشد، فرد باید به پزشک مراجعه کند. دفع خون به خصوص اگر کم و به صورت رگه خونی و در فرد زیر 40 سال و غیر سیگاری باشد، بیشتر مواقع ناشی از یک عفونت ویروسی است ولی اگر سرفه در فرد ...
انواع پرده بکارت و راه های تشخیص سالم بودن پرده بکارت
ها و علائم پرده بکارت بسته عدم خونریزی قاعدگی درد در ناحیه زیر شکم غیر طبیعی بودن سلول های مخاطی پرده ؛ این به دلیل برگشت خون قاعدگی و تجمع خون در واژن می باشد. مشکلات ادراری وجود یک جرم آبی رنگ یا قرمز رنگ بین دو تاخوردگی یا لب اندام تناسلی بروز یبوست پرده بکارت حلقوی در این نوع، پرده به صورت حلقه ای دور ورودی واژن را می پوشاند که به دو نوع قابل اتساع و غیر قابل ...
13 نوع درد شکم را جدی بگیرید
ممکن است درد ایجاد کنند و معمولا بعد از مدت کوتاهی، بهبود می یابد، ولی تداوم آن می تواند مشکل ساز باشد. دردهای شدید عودکننده و طول کشیده از مواردی هستند که باید بررسی شوند. 4- درد همراه با تب درد همراه با تب ، درد غیرمعمولی و معمولا نشان دهنده وجود عفونت داخل بدن است. گاهی زخم های معده یا اثنی عشر دچار پارگی می شوند و در حفره شکم عفونت ایجاد می کنند. آبسه های داخل شکمی، التهاب ...
