خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مقایسه شیر مادر و شیر خشک
مادر را می توان خالی و در شیشه نیز ذخیره کرد. این کار تغذیه کودک در مکان های عمومی را تسهیل می کند و شانس غذا دادن به وزاد را در اختیار دیگر اعضای خانواده نیز قرار می دهد. شیر خشک شیر خشک نیاز است نگران آنچه می خورید باشید. خانم های شیرده ممکن است مجبور شوند از خوردن بعضی غذاها که کودکشان نمی تواند هضم کند پرهیز کنند. هر کدام از روش ها را که برای تغذیه کودکتان انتخاب کردید – شیر دهی، شیر خشک و یا ترکیبی از هر دو – چیزی که اهمیت دارد خوب تغذیه شدن ، مراقبت درست، و عشق ورزیدن به نوزاد است. پس زیاد خود را ناراحت حرف مردم نکنید، تصمیم با خودتان است! ...
رژیم غذایی مخصوص بدن خود را بدانید!
سبزیجات با میزان برابر از چربی های سالم متمرکز شوید. نیاز خود به کربوهیدارت ها را با مواد غذایی مفید مانند میوه ها و سبزیجات تامین کنید. از مصرف مواد غذایی با کربوهیدارت بالا پرهیز کنید زیرا به راحتی تبدیل به قند می شوند که سرانجام به صورت چربی در بدن ذخیره می شود. در همین راستا، خوردن مواد غذایی با کربوهیدارت بالا یک بار در هفته را مد نظر قرار دهید. چه چیزی بخوریم؟ چربی های ...
تخم کتان برای لاغری و کاهش وزن
: اگر 30 دقیقه قبل از خوردن غذا، یک قاشق پودر تخم کتان را همراه با آب فراوان میل کنید، احساس سیری به شما دست داده و نمی توانید زیاد غذا بخورید و بدین طریق دریافت چربی ها و کالری ها از طریق وعده های روزانه کمتر خواهد شد و به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی های انباشته شده در بدن می گردد. روش دوم لاغری با تخم کتان: اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود فرایند هضم غذا ...
با این غذاها صاحب دوقلو شوید
، قومیت، سبک زندگی، رژیم غذایی همه فاکتورهایی هستند که نقش بسیار مهمی را در اینکه کدام زن احتمال بارداری دو قلویی دارد ایفا می کند. اگر می خواهید شانس دو قلو زایی داشته باشید دستورالعمل های زیر را حتما به کار ببندید: 1 – حتما قبل از بارداری با یک متخصص باروری مشورت کنید و تحت نظر باشید. کارشناسان با تجویز دارو و یا تکنیک های لقاح مصنوعی تا حد بسیار زیادی احتمال چند قلو زایی را ...
آخرین روضه اش در الزهرا بود
را نشکند به زبان آنها مرا عمو صدا می کرد. اینقدر خوب بود که حتی برای دشمنش بد نمی خواست. اگر کسی او را ناراحت می کرد به جای تلافی و نفرین برایش دعا می کرد که خدا هدایتش کند. برای پدر و مادر احترام خاصی قائل بود. اگر از دست ما ناراحت می شد جسارت نمی کرد. شاید این حسن اخلاقش از شیری باشد که مادرش با وضو به او می داد. من به خاطر شغل نظامی ام مدام در مأموریت بودم. به همین دلیل خیلی کنار هم نبودیم اما ...
سالاد خوردن و رعایت این نکات
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سالاد بهترین انتخاب برای کاهش وزن است اما بهتر است قبل از غذا مصرف نشود سعی کنید بعد از غذا سالاد استفاده کنید می خواهیم توصیه های طب سنتی و طب امروزی را درباره مصرف سالاد بدانیم و آن ها را با هم مقایسه کنیم در ادامه با ما همراه باشید. متخصص طب سنتی گفت: طب رایج می گوید بعد از غذا سالاد بخورید تا اشتهای خود را از دست دهید در ...
مرحوم دولابی:چرا لیلی ظرف مجنون راشکست؟
گویند پدر و مادر خودشان نخورند. چرا؟ چون بچه مال خودشان است. گوشت آن را بدهند مومنین بخورند ثواب دارد. می گویند اگر صدقه می دهید خودتان از آن استفاده نکنید. وقتی می گویند صدقه بر ما حرام است، معنایش همین است. صدقه به کلّی بر ائمه(ع) حرام است. صدقه تزکیه و صدقه ال به آنها حرام است. امّا خمس، طیّب است، پاک است و موجب ازدیاد مال است. گُلِ مال است، می رسد. به همین خاطر است که گفته اند زکات و ...
سندروم مرگ ناگهانی نوزاد با شیر مادر ریشه کن می شود
شرایط جسمانی خود و نوزادشان باید تا دوسالگی به فرزند خود شیر دهند. لازم به ذکر است؛ از سن شش ماهگی به بعد در کنار تغذیه با شیر مادر، خوردن غذاهای کمکی نیز آغاز می شود. براساس تحقیقات، تغذیه با شیر مادر باعث تقویت سیستم ایمنی بدن نوزاد در برابر بیماری های تنفسی، عفونت گوش، بیماری های معده و انواع آلرژی می شود. متخصصان در توضیح این امر می گویند: شیر مادر حاوی روی است که نقش ...
بررسی نقش میان وعده ها در افزایش وزن
به گزارش شفا انلاین ، تحقیقات جدید نشان می دهد که محدود کردن ساعات غذاخوردن در طول روز، صرف نظر از نوع مواد غذایی مصرف شده، به کاهش وزش کمک می کند. این مساله می تواند جایگزین خوبی برای رژیم غذایی باشد تا افزایش وزن را محدود کرده و به کاهش وزن کمک کند. غذا نخوردن برای مدت 12 ساعت یا بیشتر باعث تشکیل چربی قهوه ای در بدن می شود که نسبت به چربی سفید آسان تر سوزانده شده و کالری از دست می ...
حذف شیر شبانه کودک، کار درستی است؟
...، خود شیر خیلی کالری ندارد. اما وعده های آن باید کاهش پیدا کند. البته فرزند شما نزدیک به دو سالگی است و باید از شیر گرفته شود. خیلی وقت ها مادر مایعات قندی و غذاهایی که قند زیاد دارد را به بچه هایشان می دهند. بدون این که ویژگی یا خواصی برای فرزندشان داشته باشد. شما باید استفاده این مواد غذایی را برای فرزندتان کم کنید. اگر هم فرزندتان شیرخشک می خورد، خود شیرخشک کالری زیادی دارد و باید سعی کنید ...
غم های دل حوا ، دل تنگی های سلطان....
جمع کرد و می خواست برای شستن به پشت بام ببرد اما نمی توانست بلند کند و با کمک دوستانش فرش را بالا برد و تمیز شست. حوا بیشتر ترجیح می دهد در خانه بماند و به امور خانه و بچه هایش برسد و می گوید: این محله و همسایه ها را خوب نمی شناسم، چون تازه آمده ایم، اما در نوروزآباد همه همسایه ها مانند اعضای یک خانواده بودند و همیشه هوای هم را داشتند و به مردم کشور ما هم احترام می گذاشتند، اما در این محله ...
آیا محصولات تراریخته، به ناباروری ختم میشوند؟
در ناباروری علت های مختلفی موجب بروز ناباروری در بین زوجین می شود. این روزها تأثیر سبک زندگی در ناباروری مورد توجه بسیاری از متخصصان قرار گرفته است. دکتر ربابه طاهری پناه، عضو هیأت مدیره انجمن علمی تخصصی باروری و ناباروری ایران یکی از عوامل مهم در ناباروری را سبک زندگی فرد دانست و گفت: هرچه وزن زنان افزایش یابد، اختلالات تخمک گذاری آن ها نیز افزایش می یابد و همین امر آن ها را مساعد ...
نشانه های هشدار سلامتی
و روده اش مرتب به هم بخورد. بهم خوردن دل و روده اصطلاح مودبانه ای برای حالت های استفراغ و اسهال است. اگر می بینید بدون هیچ دلیل خاصی به طور مرتب دچار تهوع یا اسهال می شوید، حتما باید به پزشک مراجعه کنید. تغییر در اشتها و همینطور عدم جذب درست غذا که منجر به اسهال یا استفراغ می شود، می تواند از علایم بیماری های جدی مثل سرطان روده یا شکم باشد. خارش، سوزش و تغییر رنگ واژن: یک واژن سالم رنگ ...
گرسنه ترین کشورها در برابر چاق ترین آنها
به صورت داخلی و بین المللی بدون دخالت دولت تولید و تبلیغ داشته باشند و حد متوسطی برای آنها در نظر گرفته نشده است. سالها تبلیغات باعث شده مردم این کشور به صورت متوسط کمتر از یک وعده در ماه غذای خانگی بخورند و همین موضوع کار را برای تغذیه درمان ها و متخصصین رژیم سخت می کند. کارخانه های تولید محصولات غذایی، در کنار غذاهای کارخانه ای و صنعتی خود، بسته های رژیمی هم در نظر گرفته اند اما خوردن ...
قلب سالم داشتن با در نظر گرفتن این توصیه ها
. البته باید توجه داشت که شکلات حاوی بسیاری ترکیبات دیگر نیز هست و باید در مورد اثرات منفی چربی موجود در شکلات نیز بحث شود. شکلات، معمولا حاوی30 درصد چربی، 6 درصد پروتئین، 61 درصد کربوهیدرات و 6 درصد آب و مواد معدنی است، مطالعاتی که روی اثرات کلی چربی موجود در شکلات بر میزان کلسترول انجام گرفته، نشان می دهد که مصرف شکلات باعث افزایش کلسترول خون نمی شود. شکلات یک غذای با دانسیته بالاست و می تواند یک ...
بیماری مادر زادی که چشم کودک را بلعید(+عکس)
و به این طریق می تواند با کودک ارتباط خوبی برقرار کند . به دلیل شدت شکاف کام اتان ، غذا خوردن برای او از زمان تولد تاکنون دشوارتر شده است. پدربزرگ اتان می گوید: بینایی او حتی بعد از عمل هم مانند افراد عادی نخواهد بود. او این موضوع را می داند و خیلی شجاعانه با آن برخورد می کند. در حال حاضر خانواده او به دنبال تامین هزینه تهیه سیستم الکترونیکی افزایش بینایی برای اتان هستند که قیمتی بین 5000 تا 15 هزار دلار دارد . ...
6 روش ساده برای رسیدن به اندام ایده آل
گزارش ها، میزان کالری مصرفی برای مردان 268 کالری و برای زنان 143 کالری افزایش یافته و همین امر می تواند توضیحی برای علت رشد اضافه وزن در افراد باشد. با در نظر گرفتن اطلاعات جمع آوری شده دانشمندان پی برده اند میزان کالری که مردم در حال حاضر می سوزانند از سال 1980 تاکنون تفاوت چندانی پیدا نکرده است، اما مصرف کالری به میزان قابل توجهی در جامعه افزایش یافته است. هرچند نکته ای که جالب به نظر ...
موارد مهم تغذیه ای برای یک زن باردار
خوردن نوشیدنی های کافئین دار تا حد امکان بپرهیزید. ممکن است که تحمل این روشهای تغذیه ای درماههای اول برای شما خیلی ناخوشایند و سخت باشد اما توجه داشته باشید که بعضی از مطالعات نشان داده اند که دریافت بیش از 4 فنجان قهوه در روز می تواند باعث سقط، وزن کم نوزاد و حتی مرده زائی شود. کافئین در چای، کولاها، شکلات و نوشیدنی های غیر الکلی و کاکائو نیز وجود دارد. به جای اینها دم کرده های بدون کافئین ...
با بچه های لوس، اینگونه برخورد کنید
فرزند خود صرف کنید. حتی از زمان های کوتاه 2-1 دقیقه ای می توانید استفاده کنید تا در آن با کودک خود حرف بزنید؛ جواب سوال او را بدهید، او را نوازش کنید، با او بازی کنید و به نقاشی او توجه کنید. برای هر یک از فرزندان باید یک وقت اختصاصی و ویژه در نظر بگیرید . • فعالیت مشترکی را با فرزند خود انجام دهید که مورد علاقه اوست. بچه ها خیلی دوست دارند با پدر و مادرشان کار و فعالیتی را به طور ...
جویباری ها آب خوردن می خواهند و سالن کشتی/ جویبار، شهر کشتی ایران
به بازگشت تیم ملی به کشور خستگی در چهره پدر حسن هویداست. اما علی اعظم یزدانی در مقام پدر قهرمان المپیک دشواری هماهنگی های این روزها برایش لذت بخش است. حمیرا یزدانی، مادر حسن هم دست کمی از همسرش ندارد. صدایش گرفته، چون برای قهرمانی پسرش از سر شوق اشک ریخته است. حالا اما وقت سرور است. پدر چگونه کشتی گیرشدن حسن را روایت می کند: حسن یازده ساله بود که کشتی رو زیر نظر امید اسماعیل پور شروع کرد. بعد از ...
بیماری شیرینی که در بچه ها شایع شده است
بیشتر از 4 کیلو وزن دارند، احتمال این که در بزرگسالی به دیابت مبتلا شوند، زیاد است. بنابر این پدر و مادر ها باید با مشاهده ی این علائم، برای غربالگری دیابت فرزندشان اقدام کنند و باید حسابی حواس شان به خورد و خوراک و وزن بچه ها باشد. دکتر صباغی درباره ی علائم این بیماری توضیح می دهد: معمولا مادر و پدر ها نمی توانند بروز این بیماری را در فرزند شان متوجه شوند به همین دلیل بیشتر مواقع این ...
13 فرمان برای درمان بد غذایی بچه ها
به گزارش بلاغ ، نبردی وجود دارد که تقریبا در تمام آشپزخانه های سراسر جهان در جریان است؛ یک سمت این نبرد، پدر و مادر هستند و در سوی دیگر بچه ای بد غذا قرار دارد که می خواهید هر طور شده غذا در دهانش بگذارید. وادار کردن کودکان به خوردن غذاهای سالم فراتر از یک نگرانی بهداشتی نیست که می تواند والدین کودک را خسته و فرسوده کند. ما نگرانی شما را درک می کنیم که دو ست دارید فرزندتان خوب غذا بخورد تا بتواند ...
7 خاصیت رژیم غذایی گیاهی برای سلامت قلب
، تنها 13 گرم آن باید به چربی های اشباع اختصاص یابد. علاوه بر این، خوردن 4 تا 5 وعده میوه و سبزی، 6 تا 8 وعده غلات کامل، 2 تا 3 وعده لبنیات و کمتر از 180 گرم گوشت، طیور یا غذاهای دریایی در روز، اساس رژیم غذایی گیاهی را تشکیل می دهد . مصرف گیاهان، کلسترول را از رژیم غذایی حذف می کند : بدن برای تنظیم عملکردهای خود به کلسترول ناچیزی نیاز دارد اما اکثر ما به این حد اکتفا نمی کنیم. اغلب ...
اسهال، شایع ترین بیماری گوارشی در کودکان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همیشه بچه ها به تنقلاتی مانند آلو و لواشک و ... گرایش دارند. معمولا کودکان در پارک و فضاهای عمومی بازی میکنند و بعضا عادت دارند ناخن بخورند و دستشان را بمکند، این مسئله باعث میشود تا انواع باکتری و میکروب وارد دستگاه گوارش آن ها شود. بیماری اسهال و استفراغ (گاسترو آنتریت) یکی از مهم ترین عفونت های دستگاه گوارش کودکان محسوب می شود که علل ...
آناناس، یک استوایی پرفایده !
منیزیم توصیه شده در روز شما را تامین می کند. در واقع منگنز از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرده و علائم مربوط به بیماری های استخوانی را با قوی سازی ساختار استخوان و تراکم مواد معدنی آن کاهش می دهد. بسیاری از میوه های گرمسیری دیگر هم دارای منگنز هستند مانند انواع تمشک ها، شاه توت ها، توت فرنگی و موز. بنابراین می توانید با کمک این میوه ها و موز، یک سالاد میوه خوشمزه سرشار از منگنز همراه با ...
می گفت همین الان وقت شهادت در رکاب امام زمان(عج) است
سال از محمد بزرگ تر بودم. در خانواده این موضوع سابقه نداشت ولی برای آنها جا افتاده بود و مادر شوهرم می گفت برای ما خیلی عادی است و از اینگونه موارد زیاد داشته ایم که خانم ها از آقایان بزرگ تر باشند. می گفت ما دوست داریم زن عاقل برای بچه هایمان بگیریم. اما خودم دوست داشتم همسر کسی شوم که حداقل چهار سال از خودم بزرگ تر باشد. قبل از دیدن محمد تنها علت مخالفت، همین بود. اولین بار که با هم صحبت کردیم ...
لاغری بدون رژیم های سخت!
سبزیجات و فیبر اضافه کنید. غذا خوردن در خانه اگر قصد دارید کالری کمتری در وعده های غذایی خود مصرف کنید، آنها را در خانه تهیه کنید. آماده کردن غذا در خانه این امکان را فراهم می کند تا بر میزان مواد مصرفی کنترل داشته باشد. بنابر مطالعات انجام شده افرادی که بیشتر وعده های غذایی خود را در خانه تهیه می کنند (حداقل پنج روز در هفته) در دستیابی به کاهش وزن و حفظ وزن خود موفق تر هستند. زمان ...
چاره ای جز قتل پدر نداشتیم
...> ندا ادامه داد: سه روز قبل از حادثه پدرم با زن مورد علاقه اش راهی سفر شمال شد. وقتی برگشت حال خوبی نداشت. وقتی مادرم علت را سؤال کرد، شروع به فحاشی کرد. من که در طول زندگی شاهد بی حرمتی های پدرم به مادرم بودم، این بار عصبانی شدم. وقتی با مادر و خواهرم تنها شدم از آنها خواستم برای قتل او به من کمک کنند که قبول کردند. ابتدا طناب و چسب پهن و مقداری قرص خواب آور تهیه کردیم. مادرم قرص ها را در شربت ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (300)
، از استارت خوردن پروژه سری دوم سریال شهرزاد خبر داد. یک خبر خوب برای علاقه مندان به این سریالِ خوب. امیدواریم تا آنموقع بچه های معمای شاه شهرک سینمایی را به عوامل این سریال تحویل داده باشند! ممنون از نازنین بیاتی که خودش عکس را سیاه و سفید کرده تا ما به زحمت نیوفتیم و "دست به آباژور" نشویم. همه ی اهمیت کپشن و پست، در کلمه ی بعد از امّا است و کسانی که آنتنشان قوی است، آن را ...
روغن حیوانی خواص شگفت انگیزی دارد
. این روغن کاربردهای زیادی در پزشکی دارد و می تواند خواص درمانی بسیاری از ادویه ها و داروهای گیاهی را به مناطق مورد نظر از بدن برساند و جذب کند. در آیورودا از این روغن استفاده های فراوانی مانند تنقیه و پاکسازی روده ها می شود. روغن حیوانی تمام عطر و طعم کره را بدون آلرژن های موجود در کره دارد روغن حیوانی از کره ساخته شده است اما ناخالصی ها و مواد جامد شیر از آن حذف شده است بنابراین ...
