سایر منابع:
سایر خبرها
زایمان طبیعی راحت، خوب نفس بکش!
رسانی به بافت های درگیر زایمان، درد را کاهش می دهد. چرا نفس کشیدن در طول زایمان طبیعی این قدر مهم است؟ تنفس درست یعنی کلی اکسیژن که وارد خون شما و کودک تان می شود. از طرفی کمبود اکسیژن می تواند عضلات شما را خسته کرده و انرژی تان را برای تحمل درد و فشار وارد کردن کم کند. از طرفی هم اکسیژن زیاد در اطراف بافت رحم و واژن (یعنی مرکز درد) موجب کاهش درد می شود. شرایط ترس و ...
10 تصور غلط درباره دیابت نوع دو
، احتمال ابتلای برخی افراد به بیماری دیابت نوع دو را بالا می برد. چاقی و یا داشتن اضافه وزن، ضرورتا به این معنا نیست که فرد به بیماری دیابت مبتلا خواهد شد، زیرا عوامل خطر دیگری نیز وجود دارند که شامل سابقه ی خانوادگی و سن بالای چهل سال و در برخی موارد داشتن برخی نژادهاست. 3- دیابت نوع دو همیشه با علائم همراه است حقیقت: علائم دیابت نوع دو ممکن است به آرامی بروز پیدا کنند. در حقیقت تخمین ...
آی یو دی مسی، چه زمانی مناسب نیست؟
بیرون آوردند، سطح باروری آن ها به حد نرمال خود خواهد رسید. علاوه ب این موارد، لازم است به عنوان یک خانم جوان بدانید که برداشتن IUD مسی هم بسیار آسان است. آیا امکان دارد با وجود IUD باز هم باردار شوم؟ به خاطر داشته باشید که می توان از IUD مسی در زمان تغذیه نوزاد با شیر مادر هم استفاده کرد، چون این دستگاه در بدن مادر شیرده هیچ تاثیری بر روی شیر او نمی گذارد. علاوه بر این ...
حالات عجیب نوزاد، تشنج ناگهانی
مایع اضافه ای باشد که در اطراف بیضه ها جمع شده است. اما نگران نباشید، این مایع به تدریج در طی چند روز از بدن نوزاد دفع خواهد شد. زمان رفتن نزد پزشک: اگر این تورم تا چند روز پس از تولد نوزاد برطرف نشد بهتر است نزد پزشک بروید، خصوصاً اگر نوزاد شما پسر است. خون در پوشک حتی کوچک ترین لکه های خون در پوشک نوزاد کافی است تا والدین را بترساند. اما همیشه چیز خطرناکی وجود ندارد ...
خودم با گریه رفتم؛چطوردیگران را بیاورم و سیاه بخت شان کنم؟
مسابقات را می بینند و می گویند چرا مدال نگرفتیم. پیمان رجبی:یک روزی استعداد یابی دوومیدانی بود و هاشمی طبا رییس کمیته ملی المپیک.این تیم دوومیدانی همه استعدادیابی همان زمان هستند.ما الان این چیزها را نداریم. سوال آخر ما همچنان درباره آینده شما است.آکادمی نمی زنید یا بازی های آسیایی و ... لیلا رجبی:من ورزشکار هستم از دوومیدانی به چه چیزی رسیدم؟آینده دخترانی که به این ...
عوامل موثر در سقط جنین، چکار می توان کرد؟
زمانی که قصد باردار شدن دارید یا در زمان بارداری احمقانه است. خانم هایی که در محیط های خاص مثل مزارع، اتاق عمل، مطب دندانپزشکی و آزمایشگاه بیمارستان کار می کنند هم به دلایل ناشناخته ای با ریسک بیشتری برای سقط جنین رو به رو هستند. چه کار می توانید بکنید؟ دکتر لرنر می گوید: قبل از اینکه سعی کنید باردار شوید، همه عادت های بد خود را کنار بگذارید تا شانس بارداری سالم افزایش یابد. اگر ...
نقش کیسه آب جنین، اندازه گیری مایع آمنیوتیک
، مصرف بعضی از دارو ها و مرگ جنین اشاره کرد. در خانم های بارداری که دچار کمبود مایع آمنیون مخصوصا در اوایل دوران بارداری هستند، نسبت مرگ جنینی 40 تا 50 برابر بارداری با شرایط طبیعی است. کم بودن مایع آمنیوتیک (اولیگوهیدر آمنیوس) در 1 درصد زنان باردار شایع است و به این معنا است که حجم مایع آمنیون به کمتر از 400 سی سی رسیده است. بر همین اساس الماسی توضیح می دهد: از نظر بالینی، اگر در روش ...
استان گلستان پیشگام در زمینه پیشگیری بیماری های غیر واگیر
به ویژه در سنین 30 تا 60 سال است. هنرور میزان شیوع دیابت در گلستان را 4٫1 درصد عنوان کرد و گفت: در تمام روستاهای گلستان غربالگری دیابت بسیار فعال بوده و تاکنون یک سوم جمعیت استان بیماریابی شده است. معاونت بهداشتی استان گلستان هم چنین از شیوع 6٫1 درصدی بیماری فشار خون در استان خبرداد و بیان کرد: بر اساس آمار سال 95، 2 هزار و 238 بیمار مبتلا به فشار خون در استان وجود دارد. ...
فرمانده ای که امام(ره) را عصاره تاریخ می دانست
به گزارش قدس آنلاین به نقل از خبرگزاری مهر، نهم شهریور ماه سال 1333 بود که نوزادی در خرمشهر به دنیا آمد و شاید کسی نمی دانست که همین نوزاد بعدها نه تنها خرمشهر که در همه ایران و جهان، ماندگار خواهد شد. او را سید محمدعلی نام گذاشتند. محمد از همان ایام کودکی، زیر نظر پدر بزرگوارش به فراگیری قرآن مجید پرداخت و فعالیت های مذهبی اش را با شرکت در جلسات مسجد امام صادق (ع) خرمشهر آغاز کرد. ...
چگونه از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
نشکسته باشد، احتمالاً کسی را دیده اید که این اتفاق برایش افتاده باشد که بیشتر این افراد زن هستند. یک نفر از هر دو زن بالای 50 سال بخاطر پوکی استخوان دچار شکستگی استخوان می شود. ولی فقط این نیست. ماندن آن استخوان برای طولانی مدت در گچ، زمان بهبودی طولانی، هزینه های بالا، ناتوانی و یا حتی مرگ زودرس را هم به دنبال خواهد داشت. 1. به میزان کافی کلسیم مصرف کنید. زنان در سن 30 سالگی ...
مرگ ناگهانی نوزاد، به چه دلیل اتفاق می افتد؟
آینده او هستید که یکباره این سندروم مرگبار ظاهر می شود و سلامت دلبندتان را به خطر می اندازد. شاید برای تان بسیار هولناک باشد اما به هرحال باید راجع به این موضوع چیزهایی بدانید. باید بدانید که اصلا سندروم مرگ ناگهانی نوزاد چیست؟ و بدانید که شما به عنوان والدین چه کاری برای پیشگیری از این فاجعه می تواند انجام دهد. بله، شما می توانید تا حدی از این موضوع پیشگیری کنید. پس عجله کنید و این مطلب را بخوانید ...
اعتیاد، این بار به مصرف لوازم آرایشی
...، چه بسا چنین رفتاری جزو نیازهای طبیعی مردان به شمار نمی رود. بنابراین، پرورش و تقویت اعتماد به نفس، اولین گام برای کنار گذاشتن استفاده از لوازم آرایشی است. اگر گمان می کنید بدون خط چشم و رژ لب زیبا نخواهید بود، بهتر است روی این تصور اشتباه تان کار کنید. چند لحظه ای جلو آیینه بایستید و روی نقاط قوت چهره تان متمرکز شوید و تلاش کنید از این پس فقط به همان نقاط توجه و تفکر کنید. به گزارش سلامت آنلاین، به یقین بپذیرید شما می توانید بدون آرایش در مقابل دیگران ظاهر شوید و هیچ اتفاق ناخوشایندی هم رخ ندهد. ...
علائم مسمومیت بارداری، چیست؟
افزیش فشارخون در اثر بارداری (که معمولا بعد از هفته بیستم بارداری اتفاق می افتد)، در مادرانی که قبلا هیچگونه سابقه فشارخون نداشته اند را مسمومیت بارداری یا پراکلامپسی می نامند. در حالت طبیعی در فرد بارداری که در سه ماهه ی دوم حاملگی قرار دارد، فشار خون کمی کمتر از حد طبیعی است و به تدریج در باقیمانده ی دوران بارداری، به حالت طبیعی باز می گردد. با این وجود، در 10% زنان باردار بعد از ...
خوراکی های شور دوست دارید یا شیرین؟
منیزیم تان حتما سبزیجات و به خصوص سیب زمینی شیرین (سرشار از آنتی اکسیدان قوی لیکوپن) را در برنامه غذایی تان داشته باشید. هله هوله اگر عاشق بیسکویت ترد، چوب شور، چیپس و غیره هستید زمان آن رسیده تا در سبک زندگی تان تغییراتی ایجاد کنید. چون امکان دارد نشان دهنده استرس درونی تان باشد. علاوه بر این غدد فوق کلیوی شما مشغول ترشح زیاد هورمون هایی مانند کورتیزول (هورمون استرس ...
تندرستی را لمس کنید
عوارضی که داروها برای تان دارند، تیم Medisafe برای داروهای مهم و پر استفاده ویدئوهایی آموزشی هم آماده کرده اند که تماشای آنها برای افزایش علم و آگاهی به داروهایی که مصرف می کنید خالی از لطف نیست. نکته دیگر آنکه Medisafe با اپلیکیشن های Health و Google Fit اپل و گوگل نیز همگام می شود، بنابراین اطلاعاتی مثل ضربان قلب، فشار خون، قد و وزن و ... را هم می توانید وارد اپلیکیشن کرده تا بعداً بتوانید این ...
4 نوع سردردی که درباره آنها نشنیده اید
فروکش می کند. سردردهای ناشی از فشار خون بالا هنگام صبح تشدید می شوند و در طول روز بهبود پیدا می کنند. در موارد نادری، وجود یک مشکل در رگ های خونی می تواند دلیل این سردرد باشد. بنابراین اگر بلافاصله بعد از هر فعالیتی دچار سردرد های شدید می شوید، حتما به پزشک مراجعه کنید. سردرد فشار خون بالا درست مانند نامش، این نوع سردرد به دنبال افزایش فشار خون ایجاد می شود. فشار خون بالا ...
اختلالات غذا خوردن و بدغذایی را درمان کنید
به خوردن غذاهای بی مصرف مثل خاک و گچ و کاغذ گفته می شود که اختلال رایجی هم محسوب می شود. این اختلال بیشتر در کودکان وجود دارد؛ بین10 تا 32 درصد از کودکان بین 1تا6 سال از پیکا رنج می برند. اما این شرایط ممکن است در خانم های باردار، مخصوصا کسانی که از کمبود آهن رنج می برند، به وجود آید. این افراد بیشتر از همه در خطر مسمویت سرب و یا انسداد روده هستند. سندروم خوردن شبانه سندروم خوردن ...
زندگی متفاوت 12پسر بی سرپرست و بدسرپرست
. ابراهیمی وقتی بیرون از خانه کار اداری دارد معمولا چند تا از بچه ها را سوار ماشین می کند و با خودش می برد: برای هواخوری. بعضی وقت ها که کار کمتر است با هم منچ و شطرنج بازی می کنیم. فیلم و کارتون می بینیم. غروب که می شود، بچه ها می گویند خانم ما بیایم خونه شما؟ یک وقت هایی بچه ها را شام می بریم پیش خودمان. زمانی که شیفت همسرم باشد تا 12شب همین جا هستیم. کارهای ثبت نام و رفت وآمد به مدرسه بچه های دبستانی ...
آیا می توانید زیاد ورزش کنید؟
استراحت و فشار خون می تواند علامت این باشد که بدن به استراحت بیشتری نیاز دارد. برخی تحقیقات مشاهده ای نشان داده اند تمرینات استقامتی که مدتهاست انجام می شوند می توانند موجب ضربان قلب نامنظم شوند. هرچند ارتباط بین ورزش زیاد و ضربان قلب هنوز کاملا مشخص یا پذیرفته شده نیست اما بهترین کار این است که هرگونه علامت غیرعادی جدی گرفته شود. . حرکت دردناک دردمزمن، حتی چند روز بعد از ورزش و ...
بیماران رها شده، بیماران معطل/ یک شب تا صبح در اورژانس بزرگترین بیمارستان ایران
که در 26 خرداد سال 94 مدیرعامل سازمان تأمین اجتماعی درباره سردرگمی بیماران در اورژانس بیمارستان میلاد گفته بود: بنده به هیچ عنوان مدعی این نیستم که وضعیت بیماران در بیمارستان میلاد مطلوب است . آن روز خبرگزاری تسنیم نوشته بود : یکی از مهمترین گلایه های بیماران در زمان مراجعه به اورژانس بیمارستانهای دولتی رسیدگی های دیرهنگام و کم توجهی به بیماران است که باعث شکوائیه های زیادی می شود، حال ...
خواص فلفل سیاه
کنید زیرا 4 درصد ادرار از چربی تشکیل شده است. فلفل سیاه با بهبود گوارش غذا به کاهش وزن در فرد کمک می کند و عملکرد کلی بدن را ارتقا داده و از برخی بیماری های دستگاه گوارش و سرطان روده بزرگ پیشگیری می کند. توانایی این ماده غذایی در خروج گاز از بدن به دلیل ضد نفخ بودن آن است که به خروج گاز به شیوه ای سالم و با حرکت رو به پایین به جای فشار آن به سمت بالا و فشار بر قفسه سینه و اندام های ...
اشتباهات خانم ها در ورزش کردن
و یا شنا، یک یا دو دقیقه شدت را بالا ببرید، سپس از شدت کاسته (ریکاوری) و مجددا بعد از یک دوره یکنواخت، شدت را یک تا دو دقیقه افزایش دهید. به مرور زمان، از مدت ریکاوری تان کم کنید. ترس از وزنه های سنگین بسیاری از خانم ها به دلیل ترس از حجیم شدن عضلاتشان از تمرینات استقامتی اجتناب می کنند، اما این تصور بسیار اشتباه است. زنان به راحتی مردان نمی توانند عضلاتشان را حجیم کنند. با ...
عوارض جدی کمبود ویتامین ث را بشناسید
تا 3 سالگی: 35 تا 40 میلی گرم از 4 تا 12 سال: 40 تا 60 میلی گرم در دوره نوجوانی: 60 تا 100 میلی گرم در سنین بزرگسالی: 60 تا 100 میلی گرم خانم های باردار و شیرده: 80 تا 100 میلی گرم افراد سیگاری: 120 میلی گرم *وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
من مادر سپاه هستم! + عکس
به گزارش خبرنگار فرهنگی پایگاه خبری شهدای ایران؛ شب گذشته حاجیه خانم احندی مادر شهید و رزمنده 8 سال دفاع مقدس دار فانی را وداع گفت و از این رزمنده دلاور یک گفت و گو در پایان عمر باقی مانده است که توسط نشریه شهدای اسلام به انتشار در آمد که در زیر می خوانید: آقا ببخشید مرغ چند؟! ... 3 تا نان به ما می دهید!؟ سبزی خودن دارید؟ 2 تا هندونه خوب برام بکش ... دربست ... و چند قدم پیاده روی و ...
از بیماری لوپوس چه می دانید؟
، آلزایمر، پارکینسون و بسیاری دیگر از بیماری ها که اخیرا در موردشان صحبت کردیم و همه ما با آن آشنایی نصفه و نیمه ای داریم، مردم اطلاعات چندانی در مورد لوپوس ندارند. بسیاری از شما که در حال خواندن این مطلب هستید احتمالا اولین بار است که نام لوپوس به گوش تان خورده است. بر اساس گزارشی که بنیاد لوپوس آمریکا چندی پیش منتشر کرد، 72 درصد آمریکایی های بین 18 تا 34 سال یا اصلا نام لوپوس را نشنیده ...
16 علامت گوارشی که نباید نادیده بگیرید
بیاورید و دچار بیماری های قلبی و سکته نشوید. با این حال، حتی اگر کلسترول بالا ندارید، می توانید از راهنمایی های یک متخصص تغذیه برای حفظ سطح کلسترول خون تان استفاده کنید. به هرحال باید بدانید چه غذاهایی بخورید و چه غذاهایی را کنار بگذارید. 8. هر کاری می کنید وزن کم نمی کنید گاهی اوقات شانس با شما یار نیست که بتوانید مثل بقیه مردم وزن کم کنید؛ گاهی هم پس از چند هفته کاهش وزن ...
احساس سفتی و خشکی گردن در صبح ها به چه علت است؟/ افراد مسن، 95 درصد مبتلایان به "اسپوندیلوز"
گذاری کرد. حتی امکان دارد این درد های مزمن در طول زمان به شانه های شما و یا بازو هایتان نیز سرایت پیدا کنند. علاوه بر این افراد ممکن است سردرد هایی را در ناحیه ی پشت سرتان نیز احساس کنند و یا اینکه تعادل خود را از دست بدهند. اگرچه این بیماری با افزایش سن شدت می گیرد، حدود 10 درصد از افراد در سنین 25 سالگی به بیماری مبتلا هستند، اما 95 درصد مبتلایان را افراد بالای 65 سال تشکیل می دهند. ...
بزرگترین خطراتی که زندگی انسان در فضا را تهدید می کند
درون می جوشد. حال اگر این شخص کمتر از 90 ثانیه در معرض خلأ قرار بگیرد و بلافاصله بعدازاین قرارگیری در خلأ فشار هوا به محیط بازگردد اکثر مشکلات به وجود آمده برای شخص از بین می رود ولی بیش از این زمان معمولاً شخص جان خود را از دست می دهد. 3- آفتاب سوختگی در فضا! خورشید پرتوهایی با طول های موج مختلف ساطع می کند، یکی از این پرتوها، پرتوهای UV است که دیده نمی شوند ...
چخوف هم می تواند عده ای را دلواپس کند
اولیه ایوانف چگونه به ذهنت رسید؟ آیا با خواندن متن ایوانف این ایده به ذهنت رسید یا ایده ای داشتی که فکر کردی ایوانف ظرف مناسبی برای آن است؟ امیررضا کوهستانی: چندین و چند اتفاق افتاد که مرا به سمت ایوانف بُرد؛ یکی اینکه من اجرای ایوانف دیمیتری گوتشف را سال 2006 در سالن فوکس بونه برلین دیدم. البته اجرای او قاعدتا هیچ سنخیت صحنه ای با اجرای من نداشت. فقط کاراکتری به اسم ایوانف را روی صحنه ...
حساس شدن پستانها، نشانه بارداری است؟
سیکل قاعدگی منظمی دارند و به موقع دچار عادت ماهانه می شوند توصیه می کنیم اگر می خواهند بدانند که باردار هستند یا نه بعد از اینکه زمان مقرر پریودشان گذشت و خونریزی اتفاق نیفتاد آزمایش بدهند. حالا این آزمایش می تواند آزمایش خون یا بارداری باشد. کلا ما انتظار داریم که بعد از به تاخیر افتادن پریود، تست بتا عدد حدود 100 را نشان بدهد و در این زمان معمولا با بی بی چک هم که چک کنند جواب مثبت است. اما در مورد ...