خانهوقتی تکنولوژی روز دنیا در خدمت تناسب اندام و سلامت شما قرار می گیرد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رنگ کردن مو در دوران بارداری خطرناک است؟
رنگ کردن مو در دوران بارداری خطرناک است؟ وقتی خانمی متوجه می شود که باردار است، باید تغییرات غیرقابل پیش بینی دوران بارداری را در نظر بگیرد. بدن، پوست و عواطف و احساسات انسان در دوران بارداری تغییر می کند و دیگر بخش کمی از زندگی یک زن در دست خودش است. وقتی زنی حامله می شود پر از سؤال و نگرانی است. بعضی از سؤالات درباره این است که چه غذاهایی برای او ضرری ندارد؟ چه فعالیت های بدنی برایش خوب است؟ و اینکه از چه محصولات آرایشی نباید در این مدت استفاده کند؟ تغییرات فیزیکی دوران بارداری اجتناب ناپذیر هستند، اما مادران باردار دوست دارند ظاهر خود را حفظ کنند و موهایشان را رنگ ...
تراکم موی انگشت پا، راز سلامت بدن؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسکانیوز، بسیاری از ما موهای روی انگشتان پا را امری ناخوشایند یا بی اهمیت می دانیم و اغلب سعی در از بین بردن آن ها داریم. اما جالب است بدانید که این موهای کوچک، در واقع نشانگرهای زیستی هوشمندی هستند که می توانند از وضعیت سلامت سیستم قلبی-عروقی و متابولیسم بدن شما خبر دهند. پیوند میان فولیکول های مو و گردش خون دکتر شرادهی کاتیار ، متخصص تغذیه بالینی از هند، معتقد است که تراکم مو روی انگشتان پا نشانه ای غیرمستقیم از سلامت عروق است. اما این ارتباط چگونه شکل می گیرد؟ پاسخ در سیستم سوخت رسانی بدن نهفته است. خون وظیفه دارد اکسیژن و ...
مصرف میوه سرخ و خنک برای شادابی پوست و بدن
قرار گرفته است. تخمه هندوانه حاوی میزان زیادی منیزیم است که به پاک سازی روده و پوست کمک می کند. این ماده همچنین برای درمان جوش مفید است. منیزیم از ریزش مو جلوگیری می کند و رشد مو را هم تحریک می کند. میوه ای کم کالری مناسب برای رژیم های لاغری هندوانه یکی از کم کالری ترین میوه ها به شمار می رود. همان طور که گفته شد در هر پیمانه از هندوانه که وزن آن 154 گرم است، فقط 46 کالری وجود دارد. این میزان کالری از کم شیرین ترین میوه ها مانند انواع بری نیز کمتر است. راز های سلامت در دل میوه ای سرخ و خنک هندوانه با وجود طعم شیرین، از میوه های کم کالری به ...
قبل از انجام سونوگرافی حتما این کارها را بکنید!
... 2. ژلی که در سونوگرافی استفاده می شود، ماده ای آب پایه، ایمن، غیرتهاجمی و بدون هرگونه اثرات مضری است که برای دوران بارداری شناخته شده باشد. 3. انجام سونوگرافی مکرر در طول بارداری معمولاً خطری ندارد و بی خطر است. 4. دیده شدن واژه هایی همچون کیست، توده یا ندول در گزارش سونوگرافی، به خودی خود به معنای بدخیمی یا خطرناک بودن آن ضایعه نیست. 5. سونوگرافی همیشه به تنهایی برای تشخیص کافی نیست. دقت این روش ممکن است تحت تأثیر عواملی مانند چاقی بیمار، وجود گاز در روده و مهارت فرد اپراتور قرار گیرد. سونوگرافی چیست؟ سونوگرافی (که با نام های فراصوت نگاری، اکوگرافی، پژواک نگاری یا صوت نگاری نیز شناخته می شود) یکی از روش های تشخیص بیماری در پزشکی است. این تکنیک بر پایه امواج فراصوت طراحی شده و برای بررسی بافت های زیرجلدی همچون عضلات، مفاصل، تاندون ها و همچنین اندام های داخلی بدن و ضایعات مربوط به آنها به کار می رود. ...
این 5 نشانه می گوید که پروتئین بدن تان کم است
به گزارش اینتیتر به نقل از خبرآنلاین، کمبود پروتئین می تواند تقریباً بر تمام جنبه های عملکرد بدن تأثیر بگذارد و با علائم زیادی همراه باشد. برخی از نشانه های کمبود پروتئین عبارتند از: 1) اغلب مریض می شوید اگر زود به زود بیمار می شوید، ممکن است به این معنی باشد که سیستم ایمنی بدن شما به دلیل عدم دریافت پروتئین کافی، پایین تر از حد مطلوب عمل می کند. 2) بیشتر اوقات خسته اید در شرایطی که پروتئین کافی مصرف نکنید، بدن شروع به تجزیه توده عضلانی می کند تا نیازهای پروتئینی خود را تأمین کند. با تحلیل عضلات، بدن ضعیف می شود و شما دائماً احساس خستگی می کنید. ...
برای زیبایی پوست صورتتان کرم های گران نخرید؛ این روغن را بزنید
... طرز استفاده: ابتدا پوست را کاملاً تمیز کنید. 2 تا 3 قطره روغن آرگان روی کف دست بریزید و کمی گرم کنید. به آرامی روی صورت، دست ها یا بدن ماساژ دهید. برای نتیجه بهتر روزی 2 بار (صبح و شب) استفاده کنید. 2. تقویت کننده و ترمیم مو روغن آرگان به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب، موها را نرم تر، درخشان تر و سالم تر می کند. همچنین از ایجاد موخوره و خشکی جلوگیری می کند. روش های استفاده: سرم بعد از حمام: چند قطره روی موهای نیمه خشک بزنید. درمان قبل از شستشو: 30 دقیقه روی مو و پوست ...
نشانه های خطرناک در بدن های لاغر | آیا درون شما یک بمب ساعتی فعال است؟
همشهری آنلای ن-یکتافراهانی : امروز دیگر لاغری مترادف با سلامت نیست. یافته های جدید علمی نشان می دهند نوعی چاقی پنهان در میان افراد با وزن طبیعی به شدت در حال گسترش است؛ پدیده ای عجیب که در علم تغذیه به آن لاغرهای از لحاظ متابولیک چاق می گویند. نسیم بهشتی، کارشناس تغذیه در این باره می گوید: تا پیش از این، تصور عمومی و حتی پزشکی از سلامت بسیار ساده بود؛ هر فردی با اضافه وزن مواجه بود بیمار تلقی می شد و هر کس اندامی لاغر داشت، در دایره سلامت قرار می گرفت. اما امروز این نگاه سنتی کاملاً منسوخ شده است. امروزه با افرادی روبه رو هستیم که با وجود داشتن شاخص توده بدنی یا همان BMI کاملاً ...
7 مزیت و 7 ضرر حنا برای مو که تاکنون نمی دانستید!
اکسیدان است و به پُرتر و ضخیم تر شدن تار موهای شما کمک می کند. خاصیت آنتی اکسیدانی این ماده از موهای شما در برابر آسیب های ناشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید محافظت می کند و مانع از ریزش مو خصوصا در افراد گیاهخوار می شود. 2- درمان موهای آسیب دیده استفاده از حنا راه حلی ایده آل برای درمان موهای وز، خشک و غیرقابل کنترل است. حنا توانایی فوق العاده ای در مبارزه با استرس اکسیداتیو یا همان عدم تعادل رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن ما دارد و می تواند به درمان موهای آسیب دیده کمک کند. 3- پاکسازی پوست سر حنا پوست سر را از چربی و آلودگی پاکسازی کرده و از ریزش ...
ادرار، با الگوی تکرار
شرایطی که شدت مثانه بیش فعال زیاد باشد و روند معمول زندگی فرد را دچار اختلال کند، از روش های دیگری مثل تحریک الکتریکی عصب درشت نی از طریق پوست یا جراحی کمک گرفته می شود. روش تحریک الکتریکی؛ سیگنال الکتریکی اعصابی که پیام ها را به مثانه می رسانند تغییر می دهد. متخصصان سلامت، این تحریک الکتریکی را با استفاده از یک سوزن کوچک که از روی پوست در ساق پا فرو می رود، انجام می دهند. اگرچه بسیاری از مطالعات روی این درمان در مقیاس کوچک بوده اند اما برخی پژوهش ها نشان داده اند که می تواند موثر باشد. روش های دیگری نیز وجود دارند که پزشک در صورت لزوم از آن ها کمک می گیرد. چنانچه دارو، تحریک عصبی یا ...
خواص و فواید بیشمار برگ شلغم برای سلامتی ؛ طریقه مصرف و نکات مهم
...> وجود ویتامین های A، C و K، فیبر بالا و مواد معدنی همچون کلسیم، منیزیم و آهن باعث شده برگ شلغم برای سلامت عمومی بدن بسیار مفید باشد. در ادامه، تاثیر این برگ پرخاصیت بر قسمت های مختلف بدن بررسی می شود. خواص برگ شلغم برای دستگاه گوارش برگ شلغم به دلیل دارا بودن فیبر بالا، به بهبود عملکرد روده ها کمک می کند و از یبوست و نفخ جلوگیری می کند. فیبر موجود در آن باعث می شود غذا بهتر هضم شود و باکتری های مفید روده تقویت شوند. همچنین آنتی اکسیدان های طبیعی موجود در برگ شلغم، التهاب معده را کاهش می دهند و به عملکرد بهتر آنزیم های گوارشی کمک می کنند. این ویژگی ها باعث می ...
بدن انسان در این دو سن وارد فاز پیری می شود
شاید شما هم تجربه کرده باشید که یک روز ناگهان احساس می کنیدچهره تان خسته تر شده، انرژی تان کمتر است یا بدن تان دیگر مثل گذشته کار نمی کند. حالا دانشمندان می گویند این احساس شاید فقط یک توهم ذهنی نباشد. به گزارش ساینس آلرت، پژوهشی تازه نشان می دهد بدن انسان در طول زندگی، دو بار به طور ناگهانی وارد مرحله ای از جهش پیری می شود؛ اتفاقی که می تواند توضیحی برای افزایش ناگهانی برخی بیماری ها در میانسالی و سالمندی باشد. این مطالعه که سال 2024 در نشریه علمی Nature Aging منتشر شد، به بررسی تغییرات مولکولی مرتبط با افزایش سن پرداخته و نشان داده است که روند پیری انسان به صورت خطی و ...
تفاوت کاشت ابرو با میکروبلیدینگ و هاشور چیست؟ کدام گزینه بهتر است؟
؟ میکروبلیدینگ یک روش نیمه دائمی برای پرپشت نشان دادن ابروها است که در آن با استفاده از تیغ های بسیار ظریف، رنگدانه ها به لایه های سطحی پوست تزریق می شوند تا خطوطی شبیه تار ابرو ایجاد شود. در واقع در میکروبلیدینگ مو کاشته نمی شود بلکه فقط خطوطی شبیه مو روی پوست ایجاد می شود. مزایای میکروبلیدینگ: معایب میکروبلیدینگ: هاشور ابرو چیست؟ هاشور ابرو یکی از روش های قدیمی تر برای پرتر نشان دادن ابروها است که معمولاً با دستگاه های تاتو انجام می شود. در این روش خطوطی در ابرو ایجاد می شود تا ظاهر آن پرتر به نظر برسد. هاشور نسبت به ...
شامپو بیوکسین کوانتوم بهتره یا کراتین آرگان؟ + مقایسه کامل
بیوکمپلکس B11؛ طبیعت در خدمت سلامت موها قبل از اینکه شامپوهای کوانتوم و آرگان بیوکسین را با هم مقایسه کنیم، باید بدانیم که وجه اشتراک هر دو شامپو، یک ترکیب خاص گیاهی به نام بیوکمپلکس B11 است. بیوکمپلکس حاصل سال ها تحقیق روی عصاره های گیاهی و غنی شده از فلاونوئیدها، اسیدهای چرب غیراشباع، ویتامین ها و مواد معدنی است و از گیاهان بابونه، بومادران، خزنوب، گزنه و دم اسب گرفته شده است. این ترکیب قدرتمند گیاهی که در هر دو شامپوی کوانتوم و کراتین آرگان بیوکسین استفاده شده، به عنوان ستون اصلی کنترل و درمان ضد ریزش عمل می کند. کاری که بیوکمپلکس انجام می دهد، حفظ تار موها در برابر ...
فیبروز ابرو با میکروبلیدینگ چه فرقی دارد؟ / پاسخ به سوالات متداول
که شما را از لوازم آرایشی مختلف و آموزش روش استفاده از صابون ابرو، مداد ابرو و سایه بی نیاز خواهد کرد. اما این روش چگونه انجام می شود؟ چه ویژگی هایی دارد؟ میکروبلیدینگ با استفاده از یک قلم ویژه با تعدادی سوزن مخصوص انجام می شود. این قلم برخلاف قلم روش های قدیمی همانند تاتو برقی نیست. انجام این روش به صورت دستی امکان کنترل بیشتری نیز به متخصص می دهد. در روش میکروبلیدینگ ابروها رنگدانه ها از طریق خراش سوزن وارد پوست ابرو می شوند. با اجرای درست و و اصولی این روش در انتها خطوطی به هم متصل و با ظاهری کاملا طبیعی و مطابق ابروهای خود فرد ایجاد می شود. در ادامه با بررسی روش ...
نسل زد چرا پیرتر از نسل های قبل دیده می شود
کنند که چطور از نسل بعدی خود جوان تر دیده می شوند. 1. رتینول در 20 سالگی؛ چاقویی که پوست را نابود می کند نسل زد اولین نسلی است که از 14 سالگی به طور سیستماتیک از محصولات ضدپیری استفاده می کند. یکی از بزرگ ترین ترندهای نسل زد بوتاکس پیشگیرانه است. این باور که اگر زودتر بوتاکس بزنی، خطوط هرگز شکل نمی گیرند . بوتاکس ماهیچه های صورت را فلج می کند. در سن 22 سالگی، پوست هنوز کشسانی بالایی دارد. فلج کردن ماهیچه ها در این سن، باعث آتروفی (تحلیل رفتن) عضلات صورت می شود. نتیجه در 30 سالگی: پوست روی عضلات ضعیف شده، زودتر شل می شود و افتادگی ...
PRP و درمان لک های پوستی؛ ترکیب علم، زیبایی و سلامت پوست
علم زیبایی، روش های موثری برای درمان آنها وجود دارد. از مراقبت های سنتی و کرم های روشن کننده گرفته تا لیزر و درمان های نوین، هر روش نقش خود را در بهبود ظاهر پوست ایفا می کند. در میان این روش ها، PRP یا پلاسمای غنی از پلاکت به عنوان یک روش طبیعی و علمی، توانسته است جایگاه ویژه ای پیدا کند. PRP با تحریک فرآیند بازسازی طبیعی پوست، تولید کلاژن و کاهش لک ها، به شما کمک می کند تا پوستی شفاف، یکنواخت و جوان تر داشته باشید. به یاد داشته باشید، هر فرد با توجه به نوع پوست، شدت لک ها و سبک زندگی خود نیاز به برنامه درمانی اختصاصی دارد. مشاوره با پزشک متخصص پوست و انجام PRP تحت نظر متخصص، روند درمان را ایمن تر و مؤثرتر می کند. اگر به دنبال راهکاری علمی، طبیعی و پایدار برای درمان لک های پوست هستید، PRP می تواند گزینه ای ایده آل باشد. همین امروز با یک مشاوره تخصصی، مسیر پوست سالم و شفاف خود را آغاز کنید. ...
خانم ها از توالت ایرانی استفاده نکنید / ورزش کگل زنان اجباریست ! / ورزش کگل چیست ؟!+ دلایل مهم
، نشانه ی این است که تمرینات کگل را درست انجام نمی دهید. همیشه به یاد داشته باشید که حتی هنگام انقباض عضلات دیافراگم لگنی، باید عضلات شکم، کمر، پهلوها و ران هایتان در وضعیت رها قرار داشته باشند. نکته ی آخر اینکه در انجام تمرینات کگل زیاده روی نکنید. اگر زیادازحد بر عضلات دیافراگم لگنی خود فشار وارد کنید، خسته می شود و تمرینات کارآیی لازم را نخواهند داشت. مجموعه های مختلفی از تمریناتی که می توانید انجام دهید وجود دارد . آن دسته ای را انتخاب کنید که برای شما مناسب تر است و بطور منظم انجامش می دهید.به همسرتان هم بگوئید آنها را انجام دهد؛ زیرا همان مزایائی که برای شما دارد برای او نیز ...
چند ساعت ورزش در هفته ضروری است؟
University انجام شد و اطلاعات 17 هزار و 88 نفر از شرکت کنندگان پروژه بزرگ بیوبانک بریتانیا را بررسی کرد.میانگین سنی افراد 57 سال بود و شرکت کنندگان به مدت هفت روز، دستگاهی روی مچ دست خود داشتند که میزان فعالیت بدنی آن ها را ثبت می کرد. همچنین پژوهشگران با انجام تست دوچرخه، میزان آمادگی قلبی-تنفسی یا همان توانایی بدن در مصرف اکسیژن را اندازه گیری کردند. تناسب اندام؛ کلید سلامت قلب نتایج نشان داد تنها رعایت حداقل 150 دقیقه ورزش هفتگی، خطر بیماری های قلبی را حدود 8 تا 9 درصد کاهش می دهد. اما برای رسیدن به کاهش بیش از 30 درصدی خطر بیماری های قلبی و سکته، افراد باید حدود 9 تا 10 ساعت ...
تبلیغات/ رویکردهای نوین در درمان آلوپسی و چالش های بازگرداندن فولیکول های آسیب دیده
. برای کسی که به دنبال یک تغییر ماندگار و بدون عارضه است، شناخت معیارهای یک کلینیک مرجع اهمیت حیاتی دارد. یک مرکز استاندارد را می توان از روی چند ویژگی کلیدی شناخت: مراکز پیشرو و صاحب نام در این حوزه، نظیر کلینیک پوست و مو رز با ایجاد زیرساخت های مدرن پزشکی، استفاده از دستگاه های پیشرفته دارای تاییدیه سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) و ارائه مشاوره های دقیق و علمی قبل از آغاز درمان، توانسته اند استانداردهای کیفی این خدمات را در کشور ارتقا دهند. این مجموعه ها با اولویت دادن به سلامت مراجعین و تکیه بر دانش روز، بستری امن را برای خدمات درمانی و ترمیمی فراهم کرده اند. ...
حتماً باید 8 لیوان آب در طول روز بنوشیم؟
آب یکی از مهم ترین عوامل حفظ سلامتی است. آب به عملکرد مغز، قلب، پوست، کلیه ها، مفاصل و تنظیم دمای بدن کمک می کند و حتی می تواند خلق وخو و سطح انرژی را بهتر کند. نوشیدن آب کافی یکی از ساده ترین و مؤثرترین عادت های روزانه برای حفظ سلامت بدن است. آب پایه اصلی حیات و یکی از مهم ترین عناصر برای عملکرد درست بدن است. حدود 60 درصد بدن انسان از آب تشکیل شده و تقریباً تمام سلول ها، اندام ها و سیستم های بدن برای فعالیت طبیعی خود به آب نیاز دارند. کم آبی حتی خفیف می تواند روی انرژی، تمرکز، خلق وخو، پوست، قلب و کلیه ها تأثیر بگذارد. بسیاری از افراد بدون اینکه متوجه باشند، در طول روز ...
چه عواملی باعث کم پشتی مو و ابرو می شوند؟
می شوند که سبک تغذیه شان نقش مهمی در این وضعیت داشته است. تغذیه مناسب شاید به تنهایی همه مشکلات را حل نکند، اما پایه ای ترین عامل برای حفظ سلامت مو و ابرو است. استرس و فشارهای روانی؛ دشمن خاموش مو و ابرو استرس طولانی مدت می تواند چرخه رشد مو را مختل کند. در شرایط فشار عصبی، بدن وارد حالت دفاعی می شود و این مسئله روی فولیکول های مو هم اثر می گذارد. در نتیجه ممکن است ریزش مو بیشتر شود یا رشد موهای جدید کندتر پیش برود. در ابرو نیز این وضعیت می تواند باعث کاهش تراکم شود. بسیاری از افراد بعد از یک دوره استرس شدید، متوجه کم پشتی مو یا ابروی خود می شوند. این تغییر ...
لیست سیاه کالاهای آسیب رسان سلامت اعلام شد: از سوسیس و سیگار تا کاشت ناخن و کراتینه
آسیانیوز ایران؛ سرویس سلامت و زیبایی: اگر فکر می کنید فقط سیگار و قلیان به سلامت شما آسیب می زند، سخت در اشتباهید؛ وزارت بهداشت لیست بلندبالایی از کالاها و خدماتی را اعلام کرده که سلامت ایرانیان را تهدید می کنند. از سوسیس و کالباس که در سفره بسیاری از خانواده ها جای دارد، تا نوشابه های انرژی زا و حتی کاشت ناخن و کراتینه مو؛ اینها همه در فهرست کالاها و خدمات آسیب رسان به سلامت سال 1405 قرار گرفته اند. وزارت بهداشت با انتشار این فهرست، قصد دارد آگاهی عمومی را نسبت به مخاطرات پنهان محصولات به ظاهر عادی افزایش دهد. در این فهرست، انواع نوشابه گازدار (حتی بدون قند)، نوشیدنی های مالت، نوشابه های انرژی زا، و انواع نوشیدنی های میوه ای با آبمیوه 25 درصد و کمتر، جزو کالاهای پرخطر معرف ...
راه سریع رهایی از گرفتگی گردن برای کارمندان و پشت میزنشین ها
پا رنج می برید، یک ماساژور مناسب می تواند به بخشی از برنامه روزانه شما برای حفظ سلامت تبدیل شود. بهترین انواع ماساژور برای درد گردن و پا برای افرادی که ساعات زیادی پشت میز می نشینند و از درد گردن، شانه و گرفتگی عضلات رنج می برند، انتخاب یک ماساژور مناسب می تواند تفاوت بزرگی در کیفیت زندگی شان ایجاد کند. دستگاه ماساژور تفنگی گزینه ای عالی برای آزاد کردن گرفتگی های عمیق عضلات گردن و شانه است. این ماساژور با ضربات سریع و ریتمیک به عمق بافت نفوذ کرده و جریان خون را بهبود می دهد. دستگاه ماساژور پا اگر نشستن طولانی خستگی در پاها ایجاد ...
تابستان، فصل میوه های پرمنیزیم!
چرا منیزیم برای بدن شما ضروری است؟ به گزارش پارسینه ، منیزیم یک ماده معدنی مهم است که بدن ما قادر به تولید آن نیست و باید از طریق غذاها تامین شود. این ماده معدنی در تقریبا تمام واکنش های بدن نقش دارد و به بهبود عملکرد اعصاب و عضلات، تنظیم قند خون، حفظ سلامت قلب، کاهش استرس و یبوست، بهبود کیفیت خواب و سلامت استخوان ها کمک می کند. یک مطالعه در سال 2023 نیز نشان داد که مصرف غذاهای غنی از منیزیم می تواند با سلامت بهتر مغز در دوران پیری، به خصوص در زنان، مرتبط باشد و حتی خطر زوال عقل را کاهش دهد. به گفته اریکا لئون، کارشناس تغذیه، منیزیم علاوه بر فواید مستقیم خود، در هماهنگی ...
وقتی گرسنگی تبدیل به دارو می شود
. با وجود این خطرات، علاقه به پژوهش های مربوط به روزه داری متناوب و طولانی مدت همچنان رو به رشد است، زیرا این روش ها نه تنها برای کاهش وزن، بلکه برای بهبود سلامت عمومی، عملکرد مغز و پیشگیری از بیماری های مرتبط با پیری و التهاب مورد توجه قرار گرفته اند. این پژوهش ها درک ما را از تکامل انسان و نحوه بقا در دوران کمبود غذا غنی تر کرده و راه را برای نوآوری های پزشکی آینده هموار می سازند. شرح کامل این پژوهش در آخرین شماره مجله تخصصی متابولیسم (Nature Metabolism)منتشر شده و در اختیار علاقه مندان قرار دارد. مترجم: نیروانا محمدحسینی ...
کبد چرب؛ بیماری خاموش اما قابل پیشگیری
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی رادیو گفت وگو، برنامه علمی نو با موضوع بررسی آنزیم ها، عملکردهای حیاتی و راه های تشخیص سلامت کبد و با حضور دکتر آرش ذبیحیان، دکترای حرفه ای داروسازی، به روی آنتن رفت. *کبد، پرمشغله ترین ارگان بدن با وظایف سم زدایی و متابولیسم آرش ذبیحیان با اشاره به حجم بالای فعالیت های این ارگان گفت: کبد حدود 400 کار و وظیفه مختلف را در بدن انجام می دهد. اگر بخواهیم این 400 عملکرد را به دستگاه های صنعتی تبدیل کنیم، کارخانه حاصل از آن کل قاره اروپا را اشغال خواهد کرد که این موضوع نشان دهنده پیچیدگی و اهمیت بی نظیر عملکرد کبد است. وی با بیان اینکه ...
چگونه یک برنامه تمرینی طرح ریزی کنیم؟
به گزارش جهانی پرس، علیرضا خزلی- کارشناس ارشد تربیت بدنی؛ اما.. اگر به باشگاه نزدیک محل زندگی یا کارتون رفته باشید، و بخواهید برای شروع ورزش یک برنامه ورزشی داشته باشید حتما بعد از واریز یک فیش یک میلیون و پانصد هزار تومانی ! با این پرسش ها از طرف مربی یا عوامل باشگاه روبرو شدید ، که ، برای چه منظوری قصد ورزش دارید؟ چقدر و چه مدت ورزش کردید؟ آخرین بار چند ماه مشغول تمرین و ورزش بودید؟ شغل و پیشه شما چیست؟ و شاید اگر مربی کمی حرفه ایی تر باشد ، از عادات غذایی شما نیز سوال کند.! اما همه این پرسش ها برای طرح ریزی یک برنامه ورزشی است. اینکه شما چه هدفی دارید ، مشخص ...
چگونه لکه زرد عرق را از زیر بغل لباس ها پاک کنیم؟
آسان است. از آنجا که سرکه سفید همواره در دسترس است، بنابراین بهتر است از این روش نیز استفاده نماییم. در این روش میزان مساوی از آب و سرکه را مخلوط کرده و لباس یا پارچه را به مدت یک شب درون این محلول قرار دهید و پس از آن با استفاده از ماشین لباسشویی لباس را بشویید. آب نمک هم روش خوبی برای از بین بردن لکه زرد عرق از روی لباس است. به این منظور مقداری نمک را در آب داغ حل کنید و لباس را با آن بشویید و با یک مسواک محل لکه ها را به خوبی بسابید. حتی می توانید لباس را برای چند ساعت در آب و نمک بخیسانید. این روش کمک مهمی به شما در رفع لکه های زرد ناشی از عرق روی لباس می کند. قرص ...
