خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آناناس و این همه خاصیت بی نظیر؟!
در این مطلب قصد داریم به بررسی خواص آناناس بپردازیم. از جمله مهم ترین خواص آناناس برای سلامتی انسان می توان به بهبود جریان خون، پیشگیری از سرطان، کمک به دفع سنگ کلیه، رفع گلودرد و سرفه، افزایش سرعت ترمیم زخم ها و جراحات و کمک به بهبود بیماران پس از انجام اعمال جراحی اشاره نمود. آناناس برای کاهش فشار خون بالا خوردن آناناس تازه در افراد مبتلا به فشار خون بالا باعث کنترل میزان ...
درمان ورم معده با 8 گیاه دارویی
. در طب سنتی از این گیاه برای درمان اسپاسم عضلات و تورم، برونشیت، روماتیسم و ورم مفاصل استفاده می شود. ریشه شیرین بیان محافظ بافت معده در برابر عوامل خطر (داروها و استرس) است و از بروز زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کنند. شه شیرین بیان محافظ بافت معده در برابر عوامل خطر (داروها و استرس) است ریحان ریحان، که دارای خواص ضد اسپاسم است می تواند معده را قوی تر کند و از ...
چطور به فست فود معتاد می شویم؟
ها در باره آن، بدون پایه علمی آورده نشده است. حس چشایی چگونه می شنود؟ وقتی یک گاز به نان تازه می زنید، چه صدایی دارد؟ آیا وقتی از خوردن یک سیب لذت می برید، صدای قرچ قرچ آن را هم می شنوید؟ صدا نیز روی نحوه درک و ارزیابی ما از مواد خوراکی موثر است نبود حس بویایی، نبود حس چشایی هنگام جویدن غذا، مولکول های بویایی از طریق گلو وارد بینی می شوند. 80 درصد حس ...
4 اسموتی مقوی و حاوی پروتئین برای صبحانه
آن از توت فرنگی و در فصل تابستان از شاه توت نیز استفاده کنید. ترکیب آنتی اکسیدان ها، پروتئین ها و مواد معدنی موجود در این نوشیدنی شما را کاملاً سیر کرده و انرژی یک روز کامل را در اختیارتان می گذارد. مواد لازم ژله توت فرنگی: 3 قاشق (20 گرم) شیر بادام: یک فنجان و نیم (150 میلی لیتر) میوه سیاه گیله یا توت فرنگی: 20 گرم کیوی: 1 عدد عسل: اختیاری روش تهیه ...
احساس سیری بیشتر با استفاده از میوه ها
شمار می آید که به کاهش وزن کمک کرده و از انباشت سلول های چربی در بدن جلوگیری می کند. مطالعات نشان داده که خوردن میوه هایی که رنگشان قرمز است، با کاهش سطح هورمون استرس، یا کورتیزول،به کاهش سطح استرس در شما کمک خواهد کرد. 8. سیب (با پوست) فیبر: در هر 100 گرم، 2.4 گرم محتوای آب: 85.5٪ سیب یکی از میوه هایی است که به آسانی خورده می شود. شما می توانید از این میوه در وعده های غذایی ...
10 واقعیت جالب درباره خوردن موز که تا به حال نشنیده اید
به گزارش ملیت به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ موز علاوه بر اینکه یک وعده غذایی بسیار مقوی محسوب می شود، به لحاظ پزشکی نیز دارای مزایای متعددی برای سلامت شما است. از جمله خواص منحصر بفرد موز، حفظ کلسیم بدن و جلوگیری از نابودی ذخایر کلسیم استخوان ها است. خوردن موز همچنین به جذب کلسیم بیشتر از شیر و محصولات لبنی منجر می شود و اگر دچار شکستگی استخوان شده اید یا در اثر افزایش سن میزان تراکم ...
خوردنی هایی که سلامت پاییز را تضمین می کند
از لیکوپن است. این رنگدانه های قرمزرنگ برای جلوگیری از سرطان نقش بسیار مهمی دارند، همچنین در این میوه مقدار زیادی پکتین وجود دارد که می تواند موجب کاهش کلسترول بدن شود. اگر به خوردن میوه های ترش مزه علاقه مند هستید، می توانید از نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت که سرشار از آنتی اکسیدان است لذت ببرید و اگر ترش بودن آب این میوه برای شما چندان لذتبخش نیست، می توانید آن را همراه با انواع مغزها و خشکبار مصرف کنید. 11130/ ...
7 گیاه خانگی برای زیبایی و جوانی پوست
به گزارش نافع به نقل از عصر ایران ، شما نیز خواهان پوستی زیبا و سالم هستید؟ داروخانه و مراکز مراقبت پوست را فراموش کنید و به این گیاهان که برترین مراقبان پوست هستند، مراجعه کنید. گیاهانی با خواص دارویی برای پوست گیاهانی که در باغچه یا پشت پنجره ی خودتان پرورش می دهید، می توانند بسیاری از مشکلات پوستی از آکنه تا قارچ انگشت شصت پا را برطرف سازند.آنتونیا بالفور، مدیر مرکز پوست ...
آیا پاستا چاق کننده است؟
چه نوع پاستا را چه مقدار بخوریم؟ پاستا ریشه ای ایتالیایی دارد و مصرفش به قرن 12 باز می گردد. ایتالیایی ها صدها سال است که پاستا مصرف می کنند، اما با این حال همچنان نرخ چاقی شان پایین است. ایتالیایی ها به صورت سنتی برنامه غذایی را دنبال می کنند که سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، روغن زیتون، حبوبات، آجیل ها، و مقداری گوشت قرمز و شیرینی است. پاستا در جوامع دیگر آنچنان خوش ...
سبزیجات مناسب برای ایجاد احساس سیری
، 41 درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پروستات قرار دارند. 4. هویج فیبر: در هر 100 گرم (10 عدد متوسط)، 2.9 گرم محتوای آب: 90.3٪ بچه هویج ها شاید کوچک باشند، اما خواص شگفت انگیزی دارند. مهم نیست که بچه هویج ها را چطور می خورید، این سبزی نارنجی رنگ هم شما را سیر نگه می دارد و هم مواد مغذی مورد نیاز بدن تان را تامین می کند. هویج به کاهش کلسترول خون کمک کرده و از شما در برابر ...
خواص کدو حلوایی
گروه سبک زندگی تیتریک ، گل های این گیاه زرد و میوه آن شبیه خربزه و یا خیلی بزرگتر از آن است. قسمت های مورد استفاده کدو حلوایی عبارتند از: می وه، پوست، تخم میوه، گل کدو حلوایی را به صورت پخته، ترشی، مربا، تهیه روغن، مورد استفاده قرار می دهند. خواص کدو حلوایی: یرقان (زردی) را برطرف می کند. انواع کدو، ادرار آور و تب بر است. تخک کدو به خصوص پوست سبز رنگ آن ضد کرم است. لذا ...
روزنامه های دوشنبه
رفسنجانی است، آمده: دقت و درایت امام در ماجرای قبول قطع نامه 598، حتی در تقدم و تأخر بندها و چگونگی اعلام آن برای ما در جلسات فوق سری ستودنی بود که چگونه یک پیرمرد 90ساله که سالیان سال از جماران بیرون نرفته بودند، بر همه مسائل اشراف کامل دارند و تأکید ایشان بر خلق و حفظ بعضی از اسناد برای جلوگیری از انحرافات احتمالی در تاریخ آینده مانند آن نامه ای که برای مسئولین کشور نوشته بودند، نشان از ...
برای جوانی و زیبایی پوست چه گیاهی مناسب است؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، استفاده از گیاهان دارویی کار رایجی است مخصوصاً در ایران. در این مقاله قصد داریم فراتر از استفاده کننده باشیم؛ 7 گیاه معرفی شده این مقاله را میتوانید در خانه پرورش دهید و از خواص آنها بهره ببرید. به گزارش آی بانو؛ شما نیز خواهان پوستی زیبا و سالم هستید؟ داروخانه و مراکز مراقبت پوست را فراموش کنید و به این گیاهان که برترین مراقبان پوست هستند، مراجعه کنید. ...
تاثیر خوردن شیر در دوران بارداری
شیر می تواند روز زیبایی جنین شما نیز اثرگذار باشد. رابطه وزن جنین و مصرف شیر نتایج بررسی های اخیر انجام شده نشان داد ، که مصرف شیر بیش از 3 لیوان در روز با وزن گیری جنین در 3 ماهه سوم بارداری در رابطه مستقیم است. وزن هنگام تولد این نوزادان حدود 135 گرم بیشتر از نوزادانی بود که مادران آنها در طول بارداری شیر مصرف نکرده اند یا مقدار مصرف شیر آنها محدود به یک لیوان بوده است.همچنین اندازه دور سر این نوزادان، cm3/2 بیشتر از دیگر نوزادان بوده است. البته مصرف شیر توسط مادر بر رشد قدی جنین تاثیر نداشته است. منبع : بیتوته ...
خاکشیر چه خواصی دارد و چه تاثیری بر افراد باردار دارد؟
گروه گوناگون تیتریک ، خاکشیر گیاهی است علفی یک ساله یا دوساله که ارتفاع ساقه آن تا یک متر نیز می رسد. تخم این گیاه که همان خاکشیر است، ریز و کمی دراز و معمولا به دو رنگ وجود دارد: قرمز که دارای طعم کمی تلخ است و دیگری قرمز تیره. خواص دارویی خاکشیر خاکشیر از نظر طب قدیم ایران، گرم و تر است. التیام دهنده زخم و جراحات است. خاکشیر تب بُر است. سرخک و مخملک را دوا می ...
چروک و خشکی پوست را با تغذیه درمان کنید
یکی از مواد غذایی بسیار مفید برای پوست هویج است چون منبع خوبی از بتاکارتن هستند بتاکارتن در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. همچنین هویج منبع خوبی از ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که رادیکال های آزاد را که به خاطر اشعه ماوراءبنفش خورشید به وجود آمده اند را از بین می برند این رادیکال های آزاد به مرور باعث پیری پوست می شوند، از دیگر ویژگی های ویتامین C ساختن کلاژن پوست نیز هست. کلاژن باعث جوانی و سفتی پوست می شود. ...
برای داشتن شکمی تخت این نوشیدنی ها را بنوشید!
...> مواد لازم آناناس باعث کنترل کورتیزول خون شده و در هضم راحت غذا و همچنین مقابله با ورم معده نقش دارد. چون حاوی آنزیمی قوی به نام بروملین است که می تواند به هضم پروتئین ها کمک کند زغال اخته 10 عدد آناناس 1 برش (125 گرم) گلابی 1 عدد آب 1 لیوان (200 میلی لیتر) روش تهیه در گام اول لازم است که میوه ها را به خوبی بشویید. سپس گلابی را پوست گرفته ...
ظروف چوبی آشپزخانه تان را با این روش ها نو نوار کنید
تا مانند اسکراب عمل کند! آن را با آب گرم بشویید و اجازه دهید خشک شود. وسایل چوبی را در محیط های دمای بالا مانند مایکروفر و ماشین ظرفشویی قرار ندهید. این کار باعث خشک شدن، تاب خوردن، ترک برداشتن و کوتاه شدن عمر وسایل چوبی آشپزخانه شما می شود. اگر می خواهید ظرف چوبی شما همیشه تازه و زیبا مانند روز اولش بماند، هر چند وقت این عملیات نوسازی را بر روی آن انجام داده و روغن زنی را ماهی یکبار یا بسته به میزان استفاده تان ار ظرف، تکرار کنید. البته در بازار واکس های مخصوصی برای جلا دادن ظروف چوبی وجود دارد، برای استفاده آنها در وسایل چوبی نوع خوراکی واکس را تهیه کنید. ...
این برگ ها جادویی هستند
...، برگ های سبز منبع مقادیر بالای فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی گیاهی هستند که می توانند به کاهش بیماری قلبی، دیابت نوع 2 ، و برخی سرطان ها کمک کنند. در ادامه به برگ سبز 5 گیاه خوراکی که خواص زیادی دارند اشاره می شود . 1 . بروکلی برگ های این گیاه سرشار از مواد مغذی، مملو از فواید سلامتی است. مصرف آن همراه با سیر و روغن زیتون، خوراک بسیار ایده آلی است . 2 . تربچه ...
میوه ای که فشار خون را کم و قند خون را زیاد می کند!
می آورد. خوردن انبه سردرد، تنگی نفس و سرفه را از بین می برد و برای درمان بواسیر مفید است. انبه از لحاظ داشتن خواص آنتی اکسیدانی امتیاز پایینی دارد، اما باید آن را جزء غذاهای عالی قرار داد. انبه تاثیرات کمی بر روی سرطان های ریه، خون و پروستات داشته و اما بر روی سرطان های سینه و روده بزرگ که شایع ترین سرطانها هستند، بیشترین تاثیر را دارند. مصرف انبه در این فصل که هوا بسیار گرم ...
خواص فوق العاده شاهدانه!
...: شاهدانه شهرت زیادی به دلیل خواص بی نظیرش دارد. اکثر متخصصان تغذیه آن را به ورزشکاران توصیه می کنند چون روشی طبیعی و مطمئن برای عضله سازی و دریافت انرژی است. بچه های امروز را نمی دانیم اما زمان کودکی ما این دانه های ریز بوداده به همراه گندمک و برنجک، یکی از میان وعده ها و خوراکی های مدرسه مان بود. شما می توانید این دانه های مغذی را در منزل بوداده و با اعضای خانواده مصرف کنید ...
آسیب شناسی بازی های مجازی
...، سرکار بروید، ازدواج کنید، بچه دار بشوید، پیر شوید و سرانجام بمیرید. شما در تمام مراحل بازی به سبک غرب زندگی می کنید؛ مواردی چون: تغییر چیدمان وسایل خانه و تنوع این محصولات، تغییر آرایش به دلخواه، انتخاب انواع لباس و پوشش مانند لباس روزشی، لباس خواب و یا لباس میهمانی. انتخاب انواع موسیقی غربی برای گوش کردن و نیز معرفی نوع تعاملات و روابط اجتماعی میان زن و مرد که در فرهنگ غربی ...
8 پوست میوه و سبزیجات که نباید از دستشان داد
منیزیم بوده و برای پوکی استخوان، پروستات، انگل زدایی، کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان مفید است. هسته آناناس هسته آناناس قسمت وسط و سفت میوه است که بیرون می اندازیم، اما باید بدانید که این هسته سرشار از بروملین بوده و خاصیت ضد التهابی دارد. پوست مرکبات پوست تلخ مرکبات منبع غنی از انواع ویتامین هاست. خوردن پوست مرکبات برای همه ممکن نیست، پس بهتر است برای ترشی یا مربا کردن از آنها استفاده کنید. در ضمن می توانید از این پوست ها درون غذا و سوپ هم استفاده کنید. منبع:jamejamonline.ir ...
روش هایی برای سفت کردن پوست
. خوردن روزانه نصف آووکادو برای تقویت و پیشگیری از شل شدن آن کافی است. شما می توانید با آووکادو ماسک سفت کننده پوست تهیه کنید. کافی است گوشت آن را له کرده و روی پوست تمیز بگذارید. بدون شک پرتقال یکی از میوه های سرشار از ویتامین C است که برای تقویت و محکم شدن پوست غوغا می کند. شما می توانید این میوه را صبح ها و با یک لیوان آب حاوی لیموترش میل کنید تا روند پاکسازی ارگان های بدن تان بهتر پیش ...
خواص شگفت انگیز آب برای بدن
آب منبع خوبی برای حفظ و شادابی پوست به شمار می رود، برای سلامت قلب مفید است، انرژی را افزایش داده و باعث کاهش وزن است و ترکیب اصلی نسوج بدن است و به طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن یک شخص بالغ را آب تشکیل می دهد که این مقدار برای کودکان بیشتر است. 1- آب و سلامت پوست قبل از هر چیز باید بدانید آب خواندنی ها و دیدنی ها – خوبی برای سلامت پوست است و با از بین بردن سموم بدن باعث ...
درمان کم خونی و فقر آهن با طب سنتی
فعالیت های فکری بسیار موثر است. خرما همچنین اسید بیش ازحد معده را خنثی می کند. با توجه به مصرف بسیار زیاد و طولانی خرما در دنیا، تجربیات زیادی از خواص خرما در فرهنگ های ملل مختلف وجود دارد که بسیاری از آن ها در سال های اخیر از نظر علمی تأیید شده اند. مواردی از آثار تجربی گزارش شده خرما در فرهنگ های عامیانه جهان به شرح زیر می باشد: * خوردن خرما (به تنهایی یا با شیر) باعث ایجاد ...
توصیه بهداشتی: 7 توصیه برای اینکه در پاییز چاق نشوید
همیشه یک بطری آب دم دستتان باشد و جرعه جرعه میل کنید. همین کار ساده شما را از ریزه خواری بین وعده های غذایی حفظ می کند. محصولات فصلی را دریابید فصل پاییز فصل میوه ها و سبزیجات رنگی و سرشار از ویتامین مانند سیب، کدوتنبل، چغندر، گل کلم، شلغم، هویج، مرکبات و غیره است. هر یک از این میوه ها و سبزیجات مخزنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. به غذاهای همیشگی بسنده نکنید. غذاهای تازه ...
میز غذای روسی، از گذشته تا امروز
"(سوپ کلم و یا سبزی که بسیار محبوب بوده و بیش از 60 نوع از آن با انواع گوشت طبخ می شده است). درباره علاقه شدید روس ها به سوپ شی، به روایت بعضی فرانسوی ها، وقتی سربازان روسی در سال 1812 میلادی به پاریس وارد شدند، آنچنان برای مزه این سوپ دلتنگ بودند که از برگ های انگور فرآوری شده با سرکه و نمک، چیزی شبیه به سوپ شی را تهیه می کردند. بُرش (سوپ چغندر) یکی دیگر از غذا های مهم از ...
آشنایی با مواد غذایی ضد التهاب که باعث کاهش وزن می شود
به گزارش ایران خبر ، التهاب بخشی از پاسخ ایمنی بدن است. اما در عین حال اگر به طور مزمن در بدن باقی بماند، می تواند منجر به بروز بیماری های جدی مانند آرتریت، دیابت، چاقی، سرطان و بیماری های قلبی شود. اما در این میان پیروی کردن از یک رژیم غذایی اشتباه نیز می تواند فرایند التهاب در بدن را ایجاد کند. در اینجا بهترین مواد غذایی ضد التهابی که باعث کاهش وزن شما می شوند، بیشتر معرفی ...
کاهش اشتها با این مواد غذایی
غلات برای مدت طولانی احساس سیری کردند و کمتر میل به خوردن کالری اضافی از خود نشان دادند. دلیل این اتفاق چیست؟ غلات سرشار از فیبر و پروتئین هستند و همچنین دارای مقادیر بالایی بتا گلوکان – قندی که خاصیت مفید بودن برای قلب را به غلات میدهد— و هیدراتاسیون است که خواص آن را چند برابر میکند. کاهش اشتها با آب کمبود آب بدن ممکن است شما را دچار این اشتباه کند که گرسنه هستید ...
