خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند راهکار برای پیشگیری از بیماری های قلبی/غذای سالم بخورید/روش های کنترل استرس را بیاموزید
مقادیر کافی از مواد غذایی مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن است و تنوع یعنی مصرف انواع مختلف مواد غذایی که در پنج گروه اصلی غذایی (گروه نان و غلات، گروه شیر و لبنیات، گروه گوشت، تخم مرغ، حبوبات و مغزها، گروه میوه ها و سبزی ها) معرفی می شوند. 2- غذاها تا حد امکان به صورت آب پز، بخارپز یا کبابی مصرف شوند. بر این اساس توصیه می شود که: - از سرخ کردن زیاد غذا خودداری شود. ...
وقتی سازمان انتقال خون اصفهان زیر بار اهدای خون زنان نمی رود
...> وی در حالی خون گرفتن از دختران در سنین ازدواج را به صرفه ندانست که معمولاً دختران از سن 17 سالگی تا سنین بالاتر در سن ازدواج محسوب می شوند و امکان این وجود دارد که در هرزمانی ازدواج انجام گیرد بنابراین با این توجیه سازمان انتقال خون، مورد مناسبی برای اهدای خون نیستند. از طرفی زنان هم مشمول اهدای خون نمی شوند چون یک بارداری را پشت سر گذاشته اند. دختران کمتر از سن 16 سالگی هم در ردیف نوجوانان قرار ...
شیوه های استفاده از شلوارهای جین قدیمی (عکس)
کاربردهای شلوار جین کهنه در مورد لباس های من و شما یک نکته مشترک هم وجود دارد و آن این که طبیعتا پس از گذشت مدتی از عمر هر لباسی یا دیگر قابل استفاده نیست یا ما رغبتی به پوشیدن آنها نداریم و معمولا در چنین اوقاتی لباس ها یا دور انداخته می شود یا بدون استفاده باقی می ماند، اما شلوارهای جین در این مورد هم تفاوتی اساسی با دیگر لباس ها دارد. استفاده مجدد از این نوع شلوارها هم امکانپذیر است ...
مدرنیته و افزایش جمعیت در یک اقلیم نمی گنجد!
ما اکنون به دنبال تحقق الگوی توسعه و مدیریت بدنی خود بر اساس هنرپیشه های هالیوود و عروسک های باربی هستند و حاضر نیستند با زایمان، بدن خود را خراب کنند یا مرد ما به دنبال تحصیلات و درآمد است و خانم ها هم البته بیشتر! و این مقتضای سن ازدواج بالا و فرزندآوری کمتر و ضعیف تر است و... رهایی از مدرنیته تنها راه است ما تا جایی که مدرن و توسعه یافته تر زندگی کنیم، فرآیند کاهش نرخ رشد ...
8 دلیل تعریق شبانه را بشناسید
ژنتیک نیز دخیل است. تعریق بیش از حد معمولا برای اولین بار در سن کمتر از 25 سالگی خود را نشان می دهد، ولی در عین حال ممکن است در هر سنی علایم آن بروز کند. مردان و زنان معمولا به یک نسبت مبتلا می شوند. این اختلال، شایع بوده و 3 نفر از هر 100 نفر را مبتلا می کند. هیپوگلیسمی افت قند خون نیز منجر به عرق کردن در شب می شود. افرادی که در حال استفاده از انسولین هستند و یا ...
عفونت کلیه و نشانه ها
طور معمول، درد در عفونت کلیه پخش می شود که به معنای امواج درد شدید است. تب و لرز بروز هر گونه عفونت می تواند با شکل گیری تب و افزایش دمای بدن که با لرز همراهی می شود، نمایان شود. عفونت کلیه در نتیجه تولید بیش از اندازه باکتری در این اندام رخ می دهد که با اتصال باکتری ها به دیواره کلیه نشانه های عفونت از جمله تب نمایان می شوند. در صورت عدم درمان، عفونت کلیه می تواند تب خفیف تا بالا ...
دانستنی های رابطه زناشویی، کلیک کنید
.... برای قلبتان مفید است نزدیکی باعث به تپش افتادن قلبتان می شود، ولی این تنها مزیتی نیست که نزدیکی برای قلب دارد. یک مطالعه انگلیسی نشان داد که رابطه جنسی احتمال ابتلا به حملات قلبی خطرناک را در مردان کاهش می دهد. محققین دریافتند که مردانی که دو بار و یا بیشتر در هفته نزدیکی دارند، کمتر در معرض خطر مرگ بر اثر حمله قلبی، نسبت به آن هایی که کمتر نزدیکی دارند، هستند. یک کشف سلامتی ...
چرا مردان متاهل مزاحم خیابانی می شوند ؟
در زندگی خودش نیز رخ می دهد. طلا با بیان این که دولت باید با برنامه های مدون و ایجاد شغل جوانان را سرگرم کند، گفت: در بررسی های انجام شده در میان مردان مزاحم خیابانی متاسفانه مشخص شد تعداد زیادی از این مزاحمت ها توسط مردان متاهل انجام شده و همه مزاحمت ها مربوط به جوانان نیست و افراد متاهل با سن بالا بیشتر از جوانان مرتکب این ناهنجاری اجتماعی می شوند. قانون اجازه نمی دهد عده ای برای ...
معدن چهرآباد؛ چهره ای 2500 ساله در تاریخ زنجان
ادامه داشته است. سرپرست ایرانی هیئت مشترک پژوهش های باستان شناسی معدن نمک چهرآباد زنجان در جمع خبرنگاران، اظهار کرد: امسال در ادامه فصل سوم کاوش مشترک که اداره کل میراث فرهنگی استان زنجان با موزه و دانشگاه بوخوم آلمان در پی انعقاد تفاهم نامه طی سال 2010 داشته، در دست انجام دارد که طی این برنامه که از حدود دو هفته پیش آغاز شده این فصل در سه قسمت کاوش باستان شناسی، مطالعات محیطی باستان شناسی ...
آشنایی با "آهنگساز ایرانی" سریال "بازی تاج و تخت"
آهنگسازی سریال "بازی تاج و تخت" (Game of Thrones) را بر عهده داشته است. این سریال که محصول شبکه "اچ بی اُ" است، تا کنون در 6 فصل به نمایش درآمده و پرافتخارترین سریال تاریخ تلویزیون به شمار می رود. آقای جوادی، شما از چه زمانی پی بردید که دوست دارید آهنگساز فیلم شوید؟ خیلی زود. من از چهار سالگی شروع به یادگیری موسیقی کردم. مادرم تعریف می کند که یک بار به سمت پیانو رفتم ...
این عادت 30 ثانیه ای زندگی را متحول می کند
ادامه دلایلی وجود دارد که یک لیوان آب اول صبح را به هر کسی که می خواهد روز پرانرژی داشته باشد پیشنهاد می کند. آب به بدن شما بازمی گردد 6 تا 8 ساعت خواب شبانه زمان بسیار زیادی برای آب نخوردن است. بنابراین نوشیدن یک تا دو لیوان آب بلافاصله بعد از بیدار شدن وظیفه آب رسانی به بدن شما را در بهترین حالت ممکن انجام می دهد. اگرچه بیشتر مردم اول صبح ها چای یا قهوه را ترجیح می ...
مهم ترین مسؤولیت زن
، الان در دنیا این قدر دچار بحران است، به طوری که اگر کسی در دنیای به اصطلاح متمدن غربی امروز، یک پیام ولو خیلی رقیقی درباره استحکام بنیان خانواده داشته باشد، از او استقبال می کنند، هم زنان استقبال می کنند، هم مردان استقبال می کنند، هم کودکان استقبال می کنند؟ اگر این یک قلم مسأله خانواده را شما در دنیا بررسی کنید و این بحرانی را که در مسأله خانواده وجود دارد، درست مورد توجه و کاوش قرار بدهید، می بینید ...
این نوشیدنی های گیاهی معجزه می کنند
نوشیدنی ها به تعادل دمای بدن شما کمک می کنند و با کمک آنها راحت تر می توانید فصل گرما را سپری کنید. البته از خواص دارویی آنها هم غافل نشوید. کاسنی این عضو خانواده عرقیات خواص مختلفی دارد. مهم ترین مزیتش که به روزهای گرم سال مربوط می شود این است که حرارت بدن را تسکین می دهد. علاوه بر این، خواص دیگری هم به آن نسبت می دهند. کاسنی تب بر است، کلسترول خون را پایین می آورد و به تقویت ...
مناقبی: اقتصاد مقاومتی با واردات تناقض ندارد/واردات قانونی متمایز از قاچاق است
مناسبی نسبت به مسئله واردات در کشور وجود ندارد به همین خاطر در اغلب موارد افراد و مسئولان با این مقوله برخورد مناسبی ندارند . مناقبی مسئله تولید ملی را بسیار مهم خواند و تأکید کرد: در نگاه ما تولید ملی جایگاه والایی دارد اما قطعاً یک واردکننده قانونی نیز به اندازه یک تولیدکننده نسبت به کشور و انقلاب وفادار است. با تمام این مسائل و مشکلات ما امروز خود را آماده معرفی به جامعه کرده ایم ...
سلطان "قاچاق انسان" کیست؟
...." او فایلی را می گیرد و آنچه می دانند را بازگو می کند: او می گوید گرمای تا سال 2015 در بخشی از طرابلس زندگی می کرد که اکثر جمعیت آن را مهاجران آفریقایی تشکیل می دانند؛ نقطه انتقال مواد مخدر، سلاح و الکل. حسام می گوید واحدش دو بار به آپارتمان گرمای حمله کردند، اما او توانست هر دو بار فرار کند. در حال حاضر، گرمای با محافظ های مسلحش در صبراته شهری مرزی در غرب لیبی پنهان شده است. او افزود ...
چند درمان خانگی برای خداحافظی با تبخال
طور کامل درمان نمی شود. چه کسانی مستعد تبخال هستند؟ بیش از نیمی از ما حتما دچار ویروس نوع یک تبخال شده ایم که اغلب به خاطر روبوسی با آشنایان انتقال پیدا می کند. پس چرا این وسط تنها عده ای از افراد بدشانس دچار تبخال می شوند؟ جواب این سوال تا حد زیادی به ژن شما مربوط می شود. در تحقیقی مشخص شده افرادی که مجبورند تبخال را تحمل کنند، 6ژن مشترک دارند. سه تا از این ژن ها مشخص می کند ...
سنت و تجدد
نیز می تواند به معنای وحدت (تشابه) در عین کثرت باشد. البته سنت های فکری عرفانی فلسفی و ادبی گوناگون و متفاوتی در یک جامعه وجود دارد ولی تمام اینها ناظر به یک توحیدگرایی و یک نوع هویت دینی است. به لحاظ اجتماعی این هویت قسمت قابل توجه یا اکثریت معتنابهی از افراد و اقشار جامعه را در بر می گیرد. برای شناخت این ته نشین ها باید یک رویکرد تبارشناختی داشته باشیم و تاریخ گذشته خود را مطالعه کنیم. مطالعه ته ...
سحر قریشی ممنوع الکار است؛ والسلام! + عکس و جزئیات
...: گزارش زیر ضمن مرور آخرین وضعیت ممنوع الکارها و ممنوع التصویرها، به این مسئله پرداخته که آیا صدا و سیما با چنین تصمیمی درباره خانم بازیگر دچار تناقض شده است؟ نوع ممنوعیت: سحر قریشی ممنوع الکار است و نه ممنوع التصویر. درباره دومی یعنی عدم ممنوع التصویری قریشی می توان به بازپخش سریال دلنوازان اشاره کرد و البته پخش چهره و مصاحبه این بازیگر با واحد مرکزی خبر در پشت صحنه ...
فایده های مختلف دویدن برای بدن
روزمره خود قرار بدهید تا از منافع این ورزش بهرمند بشوید. دویدن چه بر روی زمین و چه بر سطح تردمیل، علاوه بر تناسب اندام به سلامتی شما منجر خواهد شد. اگر هنوز در خصوص دویدن به عنوان بهترین کار برای کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل خود شک دارید، این علل را از دست ندهید:کمتر به مراجعه به پزشک نیازمند می شوید: کسانی که دویدن را وارد برنامه های هفتگی یا روزانه خود می کنند، کمتر از سایر افراد به ...
استرس از فواید رژیم غذایی سالم در زنان می کاهد
مشاهده نحوه تاثیر استرس بر چربی مصرفی، از 58 زن سالم خواستند که در دو روز متفاوت در محل کلینیک، دو صبحانه متمایز اما تا حدودی شبیه به هم بخورند. میانگین سنی این زنان 53 سال بود. هر دو صبحانه شامل بیسکوئیت و عصاره گوشت بود و هریک حاوی 930 کالری و 60 گرم چربی بود. مهم ترین تفاوت آنها این بود که یک صبحانه عمدتا حاوی چربی اشباع شده و دیگری حاوی روغن آفتابگردان مونواشباع بود. ...
همسایه های فراموش شده گئورگ/ زندگی سالمندان ارمنی در محوطه کلیسای تاریخی تهران
مجموعه زندگی می کنند، درحالی که عضو انجمن خیریه بانوان ارامنه تهران می گوید: ظرفیت 18 نفر را در این مرکز داریم اما نمی خواهیم فضا برای آنها تنگ شود. اتاق مردان در حیاط پشتی است و محل استراحت زنان در حیاط جلویی. البته فرهنگ ما طوری نیست که مشکلی از این لحاظ داشته باشیم و حتی دو نفر از سالمندان مردی که حالشان زیاد هم خوب نیست در این قسمت نگه داشته می شوند تا بتوانیم رسیدگی بیشتری به وضعیت آنها داشته ...
مشاغل خانگی، فرصت های شغلی بدون سرمایه
به نظر می رسد مشاغل خانگی در بیشتر موارد مورد اقبال و توجه زنان باشد تا مردان. این نوع از کسب و کار بسیاری از مشکلات دنیای مدرن را حل می کند. زنان وقت بیشتری را می توانند در خانه سپری کنند به علاوه دیگر برای ایجاد کسب و کار نیاز نیست که فرد اقدام به پرداخت هزینه جهت رهن و اجاره کند. رفت و آمد افراد کاهش می یابد که این امر در کلان شهر ها برای حل مشکلات ترافیکی بسیار حائز اهمیت است. علاوه بر نکات ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها...
این اندام به درستی کار نکند می تواند به بروز انواع مختلف مشکلات هورمونی منجر شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلثی دایت"، دو نوع اختلال تیروئید وجود دارند که شامل پر کاری تیروئید و کم کاری تیروئید می شوند. یک تیروئید بیش از اندازه فعال موجب شکل گیری پر کاری تیروئید می شود. این شرایط به چندین مشکلات سلامت از جمله کاهش وزن غیر قابل توضیح، میل جنسی کم، خستگی مزمن، ضعف عضلانی ...
علل ایجاد سکسکه های بلند مدت
کننده ، بیماری های پرده جنب (پرده نازکی که روی ریه ها را می پوشاند). ذات الریه ، اورمی (جمع شدن مواد زاید سمی در اثر نارسایی کلیه )، الکلی بودن ، مصرف بعضی از داروها، اختلالات معده ، مری ، روده یا لوزالعمده ، حاملگی ، تحریک مثانه ، هپاتیت ، گسترش سرطان از یک قسمت از بدن به کبد یا قسمتی از پرده جنب ، سابقه عمل جراحی اخیر، خصوصا جراحی روی شکم ، علل عاطفی ، زخم معده و دوازدهه، گاستریت و ریفلاکس مری ...
خانم ها باید بیش از آقایان از خوردن شکلات پرهیز کنند! چرا؟
سرطان -ابتلا به بیماری های خود ایمنی -بروز مشکلات ناباروری در زنان و مردان -افزایش کلسترول بد خون شود. خطر مصرف GMO برای خانم ها چیست؟ خانم ها بویژه بیشتر از آقایان باید از خوردن این نوع شکلات ها اجتناب کنند زیرا روغن سویا و لسیتین حاوی موادی است که سبب ساخت میزان بالایی هورمون استروژن در بدن می شود و پیامد آن برای خانم ها: -ناباروی -تمایلات احساسی کم -بروز ...
اتحادیه بدسلیقه ها و بدلباس ها در رسانه ملی!
.... شاید برای آن که به ما ایماژ درخت بدهند. یعنی ما در منازل خودمان احساس کنیم در دل جنگل قدم می زنیم، و البته با توجه به این که مانتو پوششی است برگرفته از زنان لبنان و قد آن هم تا قوزک پا می رسد، این الگو به طور کامل رعایت می شد. کم کم اما صدا و سیما متوجه این نکته شد که طراحی لباس شغلی است حقیقی و فقط نقش دکور در تیتراژ را بازی نمی کند. این جا دقیقا همان نقطه ای است که آن را می توان ...
عشق چیست؟
مرتبط با همسر، تولیدمثل و والدین را توضیح می دهد. این سیستمها شهوت، کشش و وابستگی نامیده شده است. شهوت: راهی غریزی است که آنقدر مرد و زن تحریک می کند. تا عمل جنسی بین آنها انجام شود. کشش: این سیستم دو شریک را بطور شهوت آمیزی متمرکز می کند تا تلقیح انجام گیرد. فیشر متوجه شد فرضیه سیستم کشش بعنوان راهی فردی است تا بهترین شریک را انتخاب و این تمرکز را ادامه دهد. افراد که فکر می ...
شامپو در قطع ریزش مو موثر است؟
از یک شوینده صابونی برای پوست؛ البته با این تفاوت که مانند لایه ای روی ساقه مو را می پوشاند و باعث ترمیم آسیب های ظاهری آن می شود. تغذیه و استراحت کمک کننده رشد موها آنچه به رشد موها کمک می کند، تغذیه خوب، استراحت و زندگی بدون استرس است. به طور کل دو نوع ریزش موی شایع وجود دارد: یکی از آن ها ریزش موی ارثی هورمونی است که به هیچ عنوان از طریق شامپو کنترل شدنی نیست و در نوع دیگر که ...
عادات غذایی که کلیه را نابود میکنند
نشان داده است که جذب زیاد سدیم (نمک) باعث تشکیل سنگ کلیه می شود. سنگ های کلیوی ارتباط مستقیمی با میزان کلسیم تجمع یافته در کلیه دارد. میزان بالای کلسیم موجود در ادرار می تواند باعث تشکیل این سنگ ها شود. علاوه بر این اگر شما از پرفشاری خون رنج می برید باید تا حد امکان مصرف سدیم را کاهش دهید. راه حل : تا حد امکان از مصرف زیاد نمک (سدیم) و مواد غذایی شور بپرهیزید. این میزان باید ...
میوه ای ریز ولی سلطان تصفیه خون
هضم ناقص و فساد غذا در معده می شود، همچنین مصرف زیاد مواد غذایی با اسید اوریک بالا مانند عدس، چای پر رنگ و گوشت گاو بسیار خطرناک است. این پژوهشگر طب سنتی با تاکید بر نقش یبوست در افزایش سموم تصریح کرد: در بیماران مبتلا به خشکی روده، اسید اوریک مجددا جذب خون می شود،تجمع این سموم در بدن موجب تاری دید، اختلالات عصبی، تپش قلب و انگل گذاری می شود، همچنین عدم سم زدایی بدن موجب ایجاد غلظت خون ...
