سایر منابع:
سایر خبرها
گفت و گوی مفصل با دبیر کل انصار حزب الله
کنارش آن اختلاطی که انجام می شود، وعده گاهی است برای کسانی که می خواهند در یک شهر مقداری سطح حریم شکنی را بالاتر ببرند و خود را نشان دهند و نمایشی برگزار کنند و بعد هم در در شبکه های مجازی و بیگانه آن ها را پخش کنند و بگویند که بله وضعیت فرهنگی ما اینگونه است و افراد از دلبستگی های مذهبی رها شده اند و مسأله امروزشان کنسرت است، در حالی که کنسرت در شرایط فعلی یک نوع اهانت به مردم است. ...
میثاق معمارزاده از اتفاقات پشت پرده پرسپولیس می گوید
را از بین بردند. با یک گل خوردن چنان جو را علیه من مسموم می کردند که امکان کنترل شرایط از دستم خارج می شد. در حالی که من بهترین نوع زندگی و تمرین را داشتم. به هر شکل تصمیم بر این بود که من را بزنند. لابد جای کسی را تنگ کرده بودم. خیلی متأسفم که در این فوتبال اتفاقاتی می افتد که یک فوتبالیست را به راحتی محو می کنند. من را از تیمی دور کردند که با آن زندگی می کردم. پدرم من را طوری تربیت کرده که اگر ...
خواص انگور در بارداری، حتما بخوانید
انگور حاوی 65 تا 85 درصد آب، 10 تا 35 درصد قند ( گلوکز و فروکتوز)، کوئرستین، گالیک اسید، تانین ... و منگنز، کلسیم، منیزیم، آهن و ویتامین های B1 , B2, B6, B12, A, C و فولیک اسید است. پوست انگور دارای ترکیبات آنتی اکسیدانی است و هسته انگور حاوی لستین و سایر ترکیبات مفید دیگر است. اهمیت خوردن انگور در باداری: اگر مادر باردار در دوران بارداری انگور بخورد ممکن است رنگ چشم کودک او روشن ...
چرا نباید غذای منجمد بخوریم؟
گلو و خارش می تواند واکنش های منفی ناشی از این مواد باشد. به تازگی دانشمندان کشف کردند که برخی از مردم به این مواد نگهدارنده چینی حساسیت دارند به این حساسیت ها "سندرم رستوران چینی" می گویند. محصولات کی اف سی مواد غذایی سرخ شده به سلامت قلب آسیب جدی می رسانند به همین دلیل مرغ سوخاری کنتاکی باید از رژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری قلبی حذف شود این غذاها حاوی میزان زیادی ...
19 مهر مصرف آب در بارداری
اعظم کنجشکی در دوران بارداری، به اندازه دو نفر آب بنوشید آیا می دانید که در دوران بارداری آب بدن یک زن تا هفت لیتر افزایش می یابد. پس در هنگام بارداری به جای به اندازه دو نفر غذا خوردن، به اندازه دو نفر آب بنوشید. چه آبی بنوشید؟ آبی بنوشید که حاوی مواد معدنی کم (کمتر از پانصد میلی گرم در لیتر)، بدون نیترات یا حداقل با نیترات بسیار پایین باشد. ...
مصرف تخم مرغ را فراموش نکنید
تغذیه مرکز بهداشت صومعه سرا با بیان اینکه مصرف تخم مرغ به زنان باردار و شیرده، کودکان و نوجوانان در حال رشد، ورزشکاران و کلیه بزرگسالان سالم و در دوران پس از بیماری توصیه اکید می شود،گفت: خوردن یک تخم مرغ در روز در آنها کاملاً بلامانع بوده و در برخی موارد توصیه اضافه تر هم ممکن است انجام شود. وی با تاکید بر اینکه تخم مرغ دارای حداقل 13 نوع ویتامین و مواد معدنی ضروری بدن است، تصریح ...
کسی که حرف دلش را نگفت من بودم
مولتی میلیاردرهای اخراجی! آموزش تصویریِ پخت فلافل به شکلی متفاوت شاه دخت های اینستاگرام! 6 غذایی که هرگز نخواهم خورد تصادف نماینده تهران با پژو؛ 2 نفر در آتش سوختند وب گردی ساختمان پزشکان گوناگون استرس در رابطه زناشویی برای چیست؟ نکاتی در مورد خوردن تخم مرغ طراحی داخلی آپارتمان آجری فرناز و کوشیار ...
اولین سونوگرافی جنین، چه زمانی؟
زیرا جنین هایی که دچار این مشکل هستند بینی پهن و کوتاه و بدون استخوان و بافت گردن غیرطبیعی دارند. بنابراین سونوگرافی در ماه های اول برای آگاهی از سلامت جنین انجام می شود و در عین حال جنسیت وی را نیز مشخص می کند. 4- چند نوع سونوگرافی وجود دارد؟ سونوگرافی انواع مختلفی دارد و برای مادران براساس اینکه شرایط عادی یا غیرعادی ای مانند دیابت و فشار خون بالا داشته باشند و یا ...
صدای زنگ خطر ضریب جینی بلند شد/ سیاسی کاری در حل مشکل ازدواج
کمک خواستنش برای رهایی از مصیبت کرب و بلاست. نه. حسین می داند که خدا دوست دارد او را کشته بیند.1 چراکه او الگوی آزادگانی است که سر به دار می سپارند و به ظلم فرود نمی آورند. حسین کشته اشک است2 اما اشکی که به قول روح الله انقلاب ما، سیاسی است و دودمان ظلم و ظالم، برکن. حسین جویای یاران دین است و در پی یاری دین خدا. آنان که دین دارند و دین باورند. آنان که دین را برای خدا می خواهند نه برای منافع خود ...
نقش و تاثیر پدران در زندگی فرزندان
، ازدواج، و پدری (تاونزند، 2002). مرز میان پدران خوب و پدران بد روزبه روز بیشتر با این ترکیب اقامت، رابطه و اشتغال تعریف می شود. این دو نوع از پدران انگار انعکاس نابرابری فزاینده ای هستند که در جوامع معاصرمان می بینیم. پژوهش ها پیرامون پدری، به بررسی تمایزات اساسی میان دو پدیده تمایل دارند: در یک سو پدریِ تأمین گر در خانواده هایی که مردان متأهل، کنار خانواده و شاغل اند و از مقدار قابل ...
سرخط ...
ما را ببخش برای کفران غنی سازی 20 درصد و نفت 110 دلاری و کفران رشد علمی و صنعتی حاصل از آن! خدایا این دوران زوال را ختم به خیر کن. یا کسی صدای زنگ خطر در ضریب جینی را می شنود؟ مهدی حسن زاده در این شماره از خراسان آورده است: مرکز آمار ایران با انتشار تازه ترین گزارش خود از وضعیت توزیع درآمد از افزایش شکاف درآمدی و تشدید نابرابری در سال گذشته به نسبت سال قبل از آن خبر داد ...
روزنامه های شنبه
از آن برخوردار نیست. به این معنا که شهردار تهران با توسل به این اختیارات همزمان می تواند دستور کارشناسی صادر کند و بعد از این کارشناسی باز هم می تواند برای پروژه ای 50 درصد تخفیف دهد و شهرداران مناطق با درصد پایین تر و مدیر کل املاک و مستغلات هم اجازه تخفیف دادن دارند. امنیت باید ریشه در عدالت داشته باشد، از دیگر عنوان های روزنامه آرمان است، در تشریح این خبر می خوانیم: آیت الله سید حسن ...
مهریه های عجیب عروس و دامادهای داعشی/ ذره بین جدید روی اجاره بهای پرداختی برخی مدیران/ برنامه جدید دولت ...
. کالاهای اولویت یک به مواد غذایی مانند کالاهای اساسی نظیر گوشت قرمز، گوشت مرغ، گوسفند زنده، جو، ذرت و... اختصاص دارد و کالاهای اولویت دو کالاهایی نظیر داروهای ساخته شده، مواد اولیه دارو و تجهیزات پزشکی که در داخل کشور تولید نمی شود، است. به عبارت دیگر تک نرخی شدن ارز منوط به حذف ارز مبادله ای برای غذا و دارو است. وی گفت: تک نرخی شدن ارز در حوزه مواد غذایی به معنی افزایش 15 درصدی مواد ...
18 مهر تغذیه در درمان زخم ها
، در غذاهایی همچون ماهی های چرب، تخم مرغ کامل، کبد گاو، قارچ، غذاهای غنی شده و مکمل ها وجود دارد. این ویتامین در برداشت و متابولیسم کلسیم در بدن دخیل است. این گروه از ویتامین/ هورمون ها در بازسازی غضروف و استخوان، عملکرد عصبی – ماهیچه ای و عملکرد ایمنی بدن دخیل هستند. هرچند نقش این ویتامین در بهبود زخم ها روشن نیست ولی مطالعات, کمبود آن را در ترمیم ناقص زخم ها نشان داده اند. ...
کارآفرینی با پرورش پرنده ای که در 3 ماه 55 تخم می گذارد
. بر خلاف قرقاول که باید پس از کشتن چند روز با پر در داخل یخچال نگهداری شود، کبک با فاصله کوتاهی بعد از ذبح، قابل خوردن است. گوشت کبک گرم و خشک و زود هضم است. گوشت کبک به علت پروتئین بالا و درصد چربی پایین، مصارف فراوانی دارد و برای درمان بعضی از بیماری ها مانند ضعف اعصاب توصیه می شود. ناراحتی های روانی و بی خوابی موثر است. در افراد مسن قوای ازدست رفته جوانی را بازمی گرداند. از کجا شروع ...
تاثیر منفی لاک بر هوش کودک!
ادعا می شود مختص کودکان و از این مواد سمی مبرا هستند، گفت و گو کرده ایم. آیا این موضوع صحت دارد که لاک، حاوی مواد سمی و سرطان زاست؟ بله، لاک حاوی 3 نوع ترکیب مضر است؛ تولوئن که نوعی رزین است و باعث روان شدن لاک می شود. این ترکیب در مجاورت هوا به بخاری با بوی تند و شیرین تبدیل می شود و عامل حساسیت پوستی و تنفسی است. ترکیب مضر بعدی دی بوتیل فتالات است که درواقع مایعی چرب است و ...
چرا نباید غذای منجمد بخوریم؟
جدی می رسانند به همین دلیل مرغ سوخاری کنتاکی باید از رژیم غذایی افراد مبتلا به بیماری قلبی حذف شود این غذاها حاوی میزان زیادی سدیم و چربی است. برخی محققان بر این باورند سطوح خطرناک عناصر دیوکسین در کی اف سی از مضرات بزرگ این غذا در رستوران ها و فست فودها است. غذاهای منجمد قلب را از کار می اندازد کیفیت تغذیه ای غذاهای منجمد اغلب بسیار پایین بوده و سلامت قلب را به خطر می ...
صبحانه با تخم مرغ را در بین دانش آموزان ترویج کنیم
، از نوع غیراشباع بوده و کلسترول تخم مرغ نقشی تأثیرگذار در افزایش کلسترول خون ندارد، اما متأسفانه توصیه به کم خوردن تخم مرغ توسط برخی از پزشکان و کار شناسان تغذیه، بی بهره ماندن جامعه جوان و در حال رشد و حتی سنین بالا تر را رقم زده و در نتیجه تعداد قابل توجهی از کودکان و نوجوانان ما به دلیل عدم مصرف کافی پروتئین دچار کوتاهی قد و مشکلات ضعف ایمنی، ضعف یادگیری و... هستند. به همین جهت می کوشیم حداقل ...
5خبر ویژه با طعم های مختلف
. کالاهای اولویت یک به مواد غذایی مانند کالاهای اساسی نظیر گوشت قرمز، گوشت مرغ، گوسفند زنده، جو، ذرت و... اختصاص دارد و کالاهای اولویت دو کالاهایی نظیر داروهای ساخته شده، مواد اولیه دارو و تجهیزات پزشکی که در داخل کشور تولید نمی شود، است. به عبارت دیگر تک نرخی شدن ارز منوط به حذف ارز مبادله ای برای غذا و دارو است. وی گفت: تک نرخی شدن ارز در حوزه مواد غذایی به معنی افزایش 15 درصدی مواد غذایی و ...
هفته ای چند عدد تخم مرغ بخوریم؟
فرهنگ های مختلف ارتباطی با میزان بروز بیماری های قلبی نداشته و حتی در بروز بیماری های قلبی-عروقی در افرادی که یک تخم مرغ در هفته و کسانی که یک تخم مرغ در روز می خورند ارتباطی مشاهده نشده است آنچه که در تولید کلسترول خون در بدن نقش دارد اسیدهای چرب اشباع بویژه نوع ترانس است و نه کلسترول های غذایی و در تخم مرغ تنها یک سوم اسیدهای چرب آن از نوع اشباع بوده و کلسترولی هم که در اثر خوردن تخم ...
مدرسه ای که سرپناه کودکان شد
ها و نقاشی های بچه ها است کنار در ورودی در تخته سیاه کوچکی فوق برنامه هفتگی مرکز به چشم می خورد: شنبه: (زبان- اوریگامی)- یکشنبه: کامپیوتر (مهارت های زندگی)- (دوشنبه: فرزندپروری با مادران و...) با جیغ و داد بچه ها همه سراسیمه از دفتر بیرون می آییم. آقای حسینی دبیر ریاضی داوطلب، با سر و رویی خونین در حالی که دستش را روی زخم سرش می فشارد، جلوی در مدرسه نشسته است. خانم عباسی آبدارچی مدرسه او را ...
گیاه خواری، همه چیزخواری و باورهای رایج
شوند) در گیاهان، گیاه خواری فواید بسیاری دارد. گیاه خواران عموما لاغرتر هستند و چربی و قند خون پایین تری به نسبت همه چیزخواران دارند. با این وجود، به علت عدم مصرف محصولات حیوانی، بخصوص در گیاه خوارانی که از هیچ فراورده حیوانی مثل تخم مرغ یا لبنیات استفاده نمی کنند، احتمال کمبود ویتامین های B12 و D، آهن، روی، کلسیم و آمینواسیدهای ضروری افزایش می یابد و گیاهخواران را نیازمند مصرف مکمل برای ...
بارداری در سن بالا (همه چیز در مورد بارداری بعد از 35 سالگی)
سن در بارداری فاکتوری موثر است. هرچه بارداری در سن بالا تری اتفاق افتد با چالش های بیشتری مواجه می شوید. بسیاری از خانم های بالای 35 سال بارداری و زایمان طبیعی و بدون مشکلی را از سر می گذرانند، اما آمارها نشان می دهد هرچه سن مادر بالاتر باشد امکان بروز مشکلات بیشتر است. به عنوان مثال، احتمال وجود بیماری های مزمن مثل فشارخون بالا، مشکلات قلبی و کلیوی، بیماری های سیستم ایمنی و دیابت نوع دو در خانم ...
تغذیه تکمیلی، پیامدهای شروع زودهنگام
برخی مادران از کم بودن وزن فرزندشان گله مند هستند آن ها فکر می کنند شروع زودتر از موعد تغذیه تکمیلی در کنار شیر مادر به نفع کودک است اما سخت در اشتباه هستند و نمیدانند با این کار مانع وزن گیری فرزندشان با شیر مادر می شوند شیر خوار در 6 ماهگی باید غذاهای کمکی مصرف کند و استفاده از این نوع غذاها به صورت خودسرانه و زودتر از موعد کار اشتباهی است. تغذیه تکمیلی دکتر احمد رضا ...
بادام زمینی در بارداری، خطر آلرژی؟
آیا خانم های باردار مجاز به مصرف بادام زمینی هستند؟ بارداری پر از باید و نباید است، از مصرف اسید فولیک تا نکشیدن سیگار و حمام گرم و .... واقعیت این است که اجتناب از خوردن غذاهای خاص در دوران بارداری ممکن است کودک را از ابتلا به حساسیت محافظت کند. مادران باردار، بادام زمینی بخورند؟ وقتی درباره رژیم غذایی صحبت می شود حتما کلی توصیه می شنوید. تا همین اواخر یکی از مهم ترین توصیه ها ...
مضرات غذاهای منجمد شده برای بدن
بدن به خوردن این موادغذایی سلامت قلب به خطر می افتد. دانشمندان در یک مطالعه به منظور کشف عواقب ناشی از رژیم غذایی فست فود دریافتند : مصرف فست فودها منجر به چاقی و افزایش خطر ابتلا به دیابت شده و به طور کلی به سلامتی آسیب می رساند. بیماری قلبی کودکان ثمره فست فودخوری کودکی در یک مطالعه اطفال مجله مشخص شد که حدود 30 درصد از کودکان در روز فست فود مصرف می کنند رژیم غذایی ناسالم به سلامت قلب کودکان در آینده آسیب جدی وارد می کند به همین دلیل امروزه آمار سن ابتلابه بیماری های قلبی عروقی کاهش پیدا کرده است. ...
کدام مواد غذایی، احتمال آلرژی غذایی را بیشتر می کند؟
کازئین نیز هستند که هضم آن سخت است و می تواند منجر به واکنش هایی مانند آلرژی و التهاب دستگاه گوارش شود. تمام محصولات لبنی نوع کم لاکتوز و بدون لاکتوز نیز دارند که افراد دچار عدم تحمل لاکتوز باید هنگام خرید این محصولات، به برچسب آنها دقت کنند. تخم مرغ: یکی از شایع ترین غذاهای آلرژی زا بخصوص برای کودکان است. پروتئین موجود در تخم مرغ باعث بروز واکنش های ناخواسته در برخی افراد می شود. معمولا آلبومین ...
هشداری تلخ؛ افزایش کودکان مطلقه در ایران
قانون- دوره کودکی به خصوص 8 سال اول بسیار بحرانی و حساس است؛ به طوریکه همه کشورها برای این دوره برنامه ریزی داشته و برنامه آینده کشورشان را طبق سرمایه گذاری ویژه ای که در طول این دوران که رشد جسمی، ذهنی، عقلی و روانی هر شخص طی این مدت شکل می گیرد، متمرکز می کنند و مهمترین حمایت های آموزشی، پژوهشی، تغذیه ای، بهداشتی، نگهداری و ... را برای این گروه سنی در نظر می گیرند. لذا به بهانه هفته ...
بهترین رژیم غذایی بارداری (بایدها و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری)
است بدانید که جذب آهن غذا، به شکل آهن موجود در آن غذا بستگی دارد. برای مثال؛ آهن موجود در پروتئین های حیوانی مانند گوشت گاو، ماهی و پرندگان بیشتر جذب می شود در صورتی که جذب آهن پروتئین های گیاهی مانند سبزی ها و میوه ها کم تر است. از جمله بهترین مواد غذایی که باید به عنوان منابع آهن در دوران بارداری مصرف شوند می توان به: انواع لوبیاها، سیب زمینی، جگر، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ ...
اصول تغذیه در دوران شیردهی
است و بسیاری از مطالعات توصیه می کنند که مصرف آن را در دوران شیردهی تداوم دهید؛ اما بسیاری از غذاهای موجود حاوی مقادیری اسید فولیک هستند؛ مانند مارچوبه، کلم، ذرت، نخود و اسفناج. غذاهای دیگر مانند گندم و آب پرتقال نیز ممکن است با آن ها غنی شوند. مکمل های روی: در برخی مطالعات توصیه به مصرف روزانه 15 تا 20 میلی گرم ترکیب روی می شود. البته روی در غلات، تخم مرغ، گوشت، و آردکامل وجود دارد. با ...