خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشتی کردن؛ دوای بیماری های مهلک
مبتلا به انواع بیماری ها از جمله سرطان، مشکلات قلبی عروقی، فشار خون بالا، چین و چروک صورت، اضافه وزن و افسردگی می شوند. از طرفی افرادی که به طور واقعی دیگران را می بخشند، به مراتب سالم تر از کسانی هستند که به بدی دیگران بی تفاوت بوده و از نوعی بی احساسی و نفرت پنهان رنج می برند. بر اساس یک تحقیق همسو که در مجله The Journal of Behavioral Medicine به چاپ رسیده است، افرادی که ...
هر آنچه باید درباره التهاب کلیه بدانید
می کند چرا که علائم اولیه آن به راحتی قابل شناسایی نیست. این بیماری را می توان با داروهای مربوط به فشار خون درمان کرد. نفریت بینابینی: این بیماری اغلب خیلی سریع تشدید پیدا کرده و به خاطر مصرف دارو یا انواع عفونت رخ می دهد. این بیماری بر بخشی از کلیه که اغلب به نام بخش بینابین در کلیه شناخته می شود تأثیر می گذارد. اگر بیماران بلافاصله مصرف داروهایی را که سبب بروز مشکلات اند قطع کنند، ظرف ...
هر آنچه والدین بچه های دیابتی باید بدانند
دارد؟ در فصل گرما تعریق پا افزایش پیدا می کند اما در فصل سرما پاها معمولا دچار خشکی می شوند زیرا گردش خون در پا مقداری کاهش می یابد. به همین دلیل افراد مبتلا به دیابت به خصوص دیابتی های نوع 2 باید در فصل های سرد به صورت روزانه پاهای خود را بشویند و آنها را چرب نگه دارند. همچنین باید از جوراب های نخی یا پشمی استفاده کنند و ورزش های مخصوص برای گرم کردن پا را مرتب انجام دهند. در ...
عوارض بسیار زیان بار مصرف نان فاقد سبوس بر سلامت افراد
، شکاف بافت معده و عفونت های دستگاه گوارش پیشگیری می کند. وی بر مصرف نان های سبوس دار تاکید کرد و گفت: نان سنگک و نان جو حاوی سبوس هستند که سبب می شود با حجم کمتری از غذا افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری می کند. مصرف مناسب سبوس گندم در نان 15 تا 40 درصد مرگ و میر را کاهش می دهد مظفری بیان کرد: آرد فاقد سبوس عاری از ریز مغذی ...
درمان هلیکو باکتری معده به روش طبیعی
هلیکوباکتر پیلوری برای بیشتر افراد نام آشنایی است، همان باکتری معروف که عامل اصلی زخم های معده و دیگر عفونت ها و بیماری های معده است. امروزه معده افراد بسیاری به این باکتری آلوده است و از عوارض آن رنج می برند، اما باید بدانید با وجود اینکه هلیکوباکتری به سادگی و بدون بروز علائم خاصی قابل سرایت است، می توان با مصرف برخی مواد غذایی آن را درمان کرد. با گیاه یاب همراه باشید. درمان هلیکو ...
بهترین زمان های نوشیدن آب
-83 درصد از حجم خون از آب تشکیل شده است -مواد زائد بدن را حذف می کند -75 درصد از حجم عضلات از آب تشکیل شده است -به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند -از تمام اعضای حیاتی بدن محافظت می کند -به تبدیل غذا به انرژی کمک می کند -اکسیژن را مرطوب می کند تا برای تنفس قابل استفاده شود -به حمل مواد مغذی و آب به سلول ها کمک می کند -عملکرد کلیه ها به آب ...
نقش کمرنگ آبزیان در سفره غذای ایرانیان
حاشیه همایش فرصت های سرمایه گذاری در صنعت شیلات به فواید جدی مصرف آبزیان در ارتقای سلامت غذایی جامعه اشاره کرده و می گوید: غذاهای دریایی حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین های گروه ب است که سبب بهبود عملکرد سلول های عصبی و در نتیجه سلامت سیستم عصبی می شود. علاوه بر آن این ویتامین در گروه خون سازها تاثیر شگفت انگیزی دارد و به شادابی و طراوت پوست همچنین پیشگیری از کم خونی کمک می کند. او با ...
فواید خوردن انجیر در کاهش وزن و فشارخون
می تواند منجر به کاهش وزن شود. مقابله با سرطان پوست انجیر حاوی فیتوشیمیایی موسوم به بنزآلدئید ، عنصر فعال موجود در عصاره آب این میوه، است که دارای قابلیت های مقابله با سرطان است. در مطالعه سال 2012 مشخص شد انجیر منبع خوب ترکیبات بیواکتیو نظیر فنولیک، کومارین و اسیدهای چرب است که می تواند در درمان سرطان های پوست بجز ملانوم موثر باشد. بعلاوه، انجیر حاوی کومارین های است که برای ...
19 مهر یائسگی در دوران جوانی
عمل هیسترکتومی، برداشتن رحم به تنهایی موجب یائسگی نمی شود زیرا تخمدان ها وظیفه ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون را به عهده دارند؛ اما در صورتی که هم تخمدان ها و هم رحم برداشته شوند یائسگی به سرعت بروز می کند. 2- شیمی درمانی و پرتو درمانی این درمان های بیماری سرطان می توانند محرکی برای یائسگی باشند و موجب ظهور علایمی نظیر گر گرفتگی در طی دوره های درمان و یا در طی مدت 3 تا 6 ...
19 مهر نقش تغذیه بر سلامت کبد
...> برنامه غذایی سرشار از چربی های اشباع و کربوهیدرات های ساده، مصرف بی رویه داروهایی مانند استامینوفن، عفونت های ویروسی، افزودنی های غذایی، سیگار و کافئین از دیگر مواردی هستند که سلامت کبد را به خطر می اندازند. علایم آسیب کبدی اگر به تازگی علایمی مانند عدم تحمل غذاهای چرب و ادویه دار، سوء هاضمه، یبوست مزمن، ضایعات پوستی، طعم فلزی در دهان، مدفوع آغشته به خون و یا قیر مانند و یا ...
سارقان خون را بشناسید
. بعضی وقت ها گلبول قرمز به صورت سالم تولید می شود، ولی در جریان خون طول عمرش کم و تخریب می شود. عفونت، بیماری تی تی، فاویسم یا بیماری های خودایمنی در تخریب گلبول های قرمز نقش دارند. تشدید نارسایی قلبی با کم خونی آسپرین یکی از پرمصرف ترین داروهای جهان است که مبتلایان به بیماری های قلبی هر روز طبق تجویز پزشک مصرف می کنند. با وجود فواید بسیاری که برای این دارو توصیف می شود، اما به ...
9 مواد خوراکی که سبب درمان ناباروری می شوند
ساخته میشوند مانند ماست یا پنیر در روز احتمال ناباوری را کاهش میدهد. محصولات لبنی کم چرب یا بدون چربی تاثیر معکوس روی باروری دارند.متخصصان هنوز مطمئن نیستند که دلیل آن چیست، اما آنها معتقدند که حذف چربی از شیر ممکن است تعادل هورمون های جنسی را تغییر دهد، که میتواند مانع تخمک گذاری شود.محققان هاروارد توصیه میکنند روزانه یک وعده ماست پرچرب یا شیر کامل میل کنید. میتوانید به صورت موقت محصولات لبنی پرچرب ...
با تغدیه مناسب پوست خود را ترمیم کنید
... ویتامین های گروه “B کمپلکس”: این ویتامین ها شامل 8 ویتامین محلول در آب هستند که در گوشت، محصولات لبنی، سبزی ها، ماهی، مخمر وغلات یافت می شوند. این ویتامین ها به ارتقای رشد سلول، حفظ سلامت پوست، حمایت و افزایش متابولیسم و ارتقای عملکرد سیستم عصبی و ایمنی کمک می کنند. کمبود ویتامین های گروه “B” در ارتباط با چندین اختلال است که تظاهرات بسیاری از این اختلالات، به صورت پوستی است و می ...
هشدار سکسکه را جدی بگیرد!
آنلاین به نقل از آوای سلامت، ابتلا به ریفلاکس معده: نشانه های ثبت شده از بیماری ریفلاکس معده عبارتند از سوزش سر دل، دهان تلخ مزه، تهوع. جالب است که سکسکه می تواند یکی از علائم ابتلا به بیماری ریفلاکس معده باشد. اگر سکسکه ادامه دار بود، باید با پزشک تان برای چک کردن ریفلاکس معده تماس بگیرید چون عدم درمان آن می تواند مخل شیوه زندگی باشد و سلامت معده و مری آسیب بزند. استرس زیاد: افرادی که دچار ...
خطرات مصرف خودسرانه ی دارو برای خانم ها
...> استامینوفن یکی از مهم ترین و پرمصرف ترین مسکن ها، استامینوفن است که علاوه بر خاصیت ضددرد دارای خاصیت ضدتب نیز هست. استفاده بی رویه از این قرص، می تواند موجب تشدید درد شود و از سوی دیگر پس از مصرف بلندمدت این دارو، تاثیر آن در کاهش درد کمتر می شود و به همین دلیل فرد باید داروهای بیشتری برای تسکین درد استفاده کند. استامینوفن باعث بروز زخم های معده نمی شود اما در عوض آسیب های کبدی را در ...
دانستنی هایی درباره ویتامین B12
گوناگون دستگاه گوارش چون گاستریت های مزمن و کم خونی ناشی از برداشتن کامل یا بخشی از معده، کمبود ویتامین B12 را بدنبال دارند. عواملی از قبیل رژیم گیاه خواری و کاهش وزن نیز می توانند باعث کمبود این ویتامین در بدن شوند. پژوهش های کارشناسان تغذیه نشان داده است که اگرچه گیاه خواری رژیم غذایی سالمی است و خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد اما از آنجایی که این رژیم غذایی فاقد ...
خوزستان بیشتر سکته قلبی و مغزی
فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با تاکید بر اینکه در مورد سرطان با اطمینان باید گفت میزان شیوع سرطان در ایران از متوسط جهانی پایین تر است، افزود: در دنیا به ازای هر 100 هزار نفر 185 مورد سرطان اتفاق می افتد که این عدد در ایران 140 مورد است. وی اظهار کرد: موضوع مهمی که وجود دارد، این است که جامعه ایران در حال پیر شدن است و هر چقدر سن افراد بالا می رود احتمال ابتلا به سرطان نیز ...
دل دردهایی که نشان از عفونت معده دارند
به گزارش پیک نکا ، دکتر معتمد، درباره عوامل ایجاد کننده عفونت معده می گوید: عفونت معده به وسیله هلیکوباکتر اتفاق می افتد که خود عامل زخم های گوارش است و می تواند زمینه ساز سرطان های معده هم باشد. بنابراین اگر میکروب شناسایی شود، علاوه بر درمان زخم حتما باید برای درمان بیمار آنتی بیوتیک تجویز شود. اسهال با درگیری روده باریک و روده بزرگ انجام شود و ویروس ها شایع ترین علل اسهال های عفونی ...
عوارض یائسگی زنان، درمان
، بنابراین جسم زرد و پروژسترون تولید نمی شود . د یواره رحم یا آند ومتر د ر معرض استروژن قرار می گیرد و لایه ها ساخته می شوند . از طرفی د ر بیماری سرطان رشد بی رویه سلول ها مشکل ساز است. بنابراین یائسگی می تواند زمینه ساز سرطان باشد. به همین د لیل است که باید هرچه زود تر مشکل بررسی شود و پزشک متخصص زنان بعد از انجام یکسری آزمایشات علت را کشف کند . اگر مشکل جد ی باشد ولی به موقع به پزشک مراجعه شود ...
نقش آموزش و پرورش در پیشگیری از مصرف مواد مخدر
، معلمان بیش از سایر افراد بالغ به طور روزمره با دانش آموزان سروکار دارند. آموزش معلمان در مورد نشانه های مصرف مواد و یا اختلالات روانی به ویژه مشکلات خلقی، شیوه برخورد با آن و چگونگی ارجاع موارد به مراکز مشاوره و درمان موجب می شود تا معلمان به عنوان مراجع مهم شناسایی و ارجاع، عمل نمایند. 8. استفاده از معلمان برای آموزش اطلاعات از معلمان، در صورت ارائه آموزش های کافی و لازم می توان ...
عسل واقعا غذایی معجزه آساست؟
که در کنگره میکروبیولوژی انگلیس انجام شده است ، نحوه واکنش عسل به سه گونه باکتری که معمولا موجب عفونت زخم ها می شوند، بررسی شد. نتایج این تحقیق نشان داد که عسل می تواند به روش های مختلف در رشد این باکتری ها خلل وارد کند، بنابراین این ماده غذایی ارزشمند یک گزینه مناسب برای درمان است و به دلیل خاصیت ضد میکروبی خود مورد توجه بوده است و هم اکنون نیز در طب سنتی به عنوان درمان کننده موضعی زخم ها استفاده ...
4 خاصیت شگفت انگیز خوردن انجیر برای بدن
...، وجود آنزیمی در این میوه به نام فیسین (Ficin) قادر است سوخت وساز را بهبود بخشد و پروتئین را به اسیدهای آمینه تبدیل کند؛ چنین روندی منجر به کاهش وزن می شود. طاهر اضافه می کند: بدن ما از اسیدهای آمینه برای ساخت ماهیچه استفاده می کند و به همین دلیل انجیر می تواند انتخابی عالی برای کاهش وزن و تناسب بهتر اندام باشد. 3-مبارزه با سرطان غیر ملانومی میوه انجیر حاویی ماده ...
ارزش غذایی بخش های مختلف مرغ
رسوب و برای سلامت مصرف کننده مضر است. ارزش غذایی دل، جگر و سنگدان احشایی چون دل، جگر و سنگدان مرغ پروتئین باکیفیتی دارند و به دلیل آن که منبع غنی آهن، روی، سلنیوم، ویتامین A و B12 هستند، به روند خون سازی کمک می کنند و برای رشد قدی و بدنی کودک و نوجوان مفیدند. میزان آهن سنگدان و دل مرغ تقریبا با گوشت آن برابری می کند، ولی بسیار پرچرب بوده و به ویژه سنگدان کلسترول ...
سیر صعودی بیماری های غیرواگیر
و دیابت است که ریشه و عمده عامل بروز آنها در عدم فعالیت بدنی مناسب، تغذیه ناسالم و دخانیات است. نماینده مردم اصفهان در مجلس دهم، افزود: 80 درصد بیماری های زودرس قلبی، سکته ها، دیابت نوع 2 و سرطان ها با اقداماتی مانند رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و کنترل مصرف مواد دخانی قابل کنترل است البته عمده عامل اضافه وزن تغذیه ناسالم است که پایه های آن شامل روغن، شکر و برنج و در کنار آن بی توجهی ...
کبد چرب/ افراد چاق و 40 ساله ها بیشتر مراقب باشند
...، رژیم غذایی و میزان چربی ها بویژه تری گلیسیرید، اثر منفی خودش را بر کبد به صورت کبد چرب باقی می گذارد. اصول خودمراقبتی با توجه به عوامل خطر ذکر شده (افزایش وزن، تغذیه و افزایش چربی های خون) چیست؟ مهم ترین عامل خطر بیماری های کبد چرب، افزایش وزن و چاقی است. 70 تا 75 درصد افراد مبتلا چاق هستند. پس بهترین راه پیشگیری از کبد چرب، کنترل وزن است. پرهیز از غذای چرب و غذاهای آماده و ...
سزارین چه عوارضی دارد؟
شاید بتوان گفت دغدغه بیشتر زنان باردار این است که کدام روش زایمان (طبیعی یا سزارین) را برای خود انتخاب کنند و کدام یک عوارض کمتری دارد.به طور کلی زایمان طبیعی یک فرایند کاملا طبیعی است که نسبت به زایمان سزارین مزایای بیشتری دارد. این مزایا عبارتند از: 1- خطرات زایمان و عوارض بیهوشی در این زایمان وجود ندارد. 2- درصد ابتلا به عفونت در مادر بسیار کمتر است. 3- طول ...
تاثیر مکمل ها در بارداری، کدام نوع؟
اسیدهای چرب ضروری امگا -3 نوعی اسید چرب است که به عنوان تنظیم کننده ترشحات هورمونی در بدن تمام زنان و مردان شناخته شده است. همچنین، وجود امگا -3 کافی در بدن زنان هم در بهبود روند باروری و تخمک گذاری آن ها نقش بسزایی دارد، چون کیفیت دیواره رحم را با افزایش جریان خون به اندام های تناسلی فرد بالا خواهد برد. امگا -3 از دو نوع اسید به نام های DHA و EPA که نوعی چربی مفید هستند، تشکیل شده و ...
ذرت مکزیکی چه ضررهایی دارد؟
به دلیل بهترکردن طعم و مزه ذرت مکزیکی است، سبب افزایش کالری آن می شود. این ترکیب غذایی بسیار پرکالری، چرب، شور و تند شده و مصرف آن برای بیماران قلبی – عروقی و مبتلایان به فشار و چربی خون و افراد دارای اضافه وزن بسیار مضر و خطرناک است. اگر ذرت مکزیکی بدون نمک تهیه شده و به جای کره و روغن جامد به آن مقدار کمی روغن مایع افزوده شود و از سس های چرب نیز استفاده نشود یک میان وعده ...
راه هایی برای درمان سوزش معده
هضم آن به زمان زیادی نیازمند است، به همین دلیل باید از غذاهای کم چرب استفاده نمود. پرخوری نکنید خوردن غذای بیش از حد نیاز بدن و پر بودن معده باعث فشار به معده و هدایت اسید معده به مری و در نهایت احساس سوزش معده می شود. کاهش وزن چاقی از مهمترین عوامل فشار به شکم و همچنین ترشح بیشتر اسید معده است. دخانیات را ترک کنید سیگار حاوی مواد ...
درمان ریزش مو با چند فرمول خوردنی!!
ویتامین می تواند نقش قابل توجهی در درمان و پیشگیری از ریزش مو ایفا کند. مصرف مکمل ها و مواد غذایی حاوی اسید فولیک نه تنها به کاهش احتمال ریزش مو و پیشگیری از نازک شدن موها در آینده کمک می کند، بلکه می تواند کمک بزرگی به افرادی باشد که به صورت ژنتیکی در معرض طاسی قرار دارند. اسید فولیک در مواد غذایی مانند نخود، نخود فرنگی منجمد، مارچوبه آب پز، عدس پخته شده، و پاپایا وجود دارد. درمان ...
