سایر منابع:
سایر خبرها
باورهای اشتباهی که پوستتان را خراب میکنند
پیشگیری از چرب شدن پوست و تمیز ماندن آن وجود دارد. متخصصان پوست توصیه می کنند کسانی که پوستی چرب دارند برای شروع از عنبرسائل موضعی به عنوان تونر استفاده کنند. اگر مشکل جدی تر بود و می خواستید بهتر به پوستتان رسیدگی کنید بهتر است ابتدا با یک متخصص پوست مشورت کنید. متخصصان پوست می توانند داروهایی تجویز کنند که با مصرف آنها میزان تولید روغن کاهش یابد. ...
واکنش سخنگوی وزارت بهداشت به اظهارات پزشک کیارستمی
میزان مصرف آن در برخی کشورها ناچیز و در حد پنج درصد است، اما در برخی کشورها هم 90 درصد بازار مصرفی شان به پالم اختصاص دارد. در کشور ما قبل از اقدامات دولت یازدهم میزان مصرف روغن پالم در بازار به 50 درصد می رسید. حریرچی با بیان اینکه البته روغن پالم دارای ویژگی های مثبت و منفی زیادی است، افزود: به عنوان مثال ویژگی مثبت این روغن که مورد علاقه صنعت است، پایداری بالا در برابر حرارت و قوام ...
کشف جنجالی حس ششم توسط دانشمندان
بدن آن دو را به آرامی تکان می دادند، آن ها نمی توانستند موقعیت بازوها و پاهای خود را احساس کنند؛ کاری که اغلب مردم به راحتی از پس انجام آن بر می آیند! در حالی که آن ها قادر به استفاده از حس لامسه نبودند، این دو که نه و 19 ساله بودند، هنوز هم می توانستند درد، خارش، درجه حرارت و نوازش را احساس کنند. متخصص مغز و اعصاب دکتر کارستن بونمن از موسسه ملی بهداشت در مریلند ایالات متحده ...
ظاهری جوان بدون بوتاکس
سبزی های تازه: با مصرف این محصولات بدن آنتی اکسیدان کافی دریافت می کند تا از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند. علاوه بر آن دوز بالای اسیدهای چرب امگا 3 باعث استحکام پوست می شود . شکر کمتری مصرف کنید: مصرف زیاد شکر باعث تضعیف کلاژن و اختلال در الاستین پوست می شود. بنابراین مصرف شیرینی ها را کاهش دهید. از کرم حاوی رتینول استفاده کنید: ...
با این روش ها دیابت خود را کنترل کنید
انتخاب های سبک زندگی و رژیم غذایی باید مد نظر قرار بگیرند، از اهمیت ویژه ای برخوردار است.عوارض جانبی دیابت همه چیز از قدرت بینایی و التهاب مفاصل تا سلامت کلیه و فرایند گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد. از این رو، اجرای یک طرح سبک زندگی جامع بسیار مهم است. در ادامه قصد داریم برخی از بهترین روش های موثر در زیر کنترل نگه داشتن دیابت و جلوگیری از هر گونه تاثیر منفی بیشتر بر زندگی را ارائه کنیم. ...
رازهایی در صورت شما! /تصاویر
ای از بیماری کبدی، مانند هپاتیت یا سیروز نیز باشد. همچنین این حالت می تواند نشانه ای از وجود مشکل در کیسه صفرا یا لوزالمعده باشد. در کنار زرد شدن پوست و چشمان، از دیگر نشانه های بیماری زردی می توان به خستگی، سر درد، تب، از دست دادن اشتها، تهوع، استفراغ، کاهش وزن، درد شکم، خارش پوست، و ادرار و مدفوع رنگ پریده اشاره کرد. 2٫ التهاب پوست (راش) پروانه ای شکل هر گونه ...
چرا همیشه احساس سرما میکنم؟
سرما در دست ها یا پاها می تواند نشانه ای از ابتلا به کم خونی فقر آهن باشد. سلول های قرمز خون برای حمل اکسیژن به خون نیاز به آهن دارند و سطح پایین آهن می تواند منجر به صدمه به گردش خون شود. سردی اندامی مثل دست و پا قابل انتظارترین علامت فقر آهن است. گوشت قرمز رایج ترین منبع غذایی حاوی آهن است. سبزیجات برگ دار و حبوبات نیز منابع خوبی هستند اما بهتر است با مواد مغذی غنی از ویتامین ث مصرف شوند تا جذب ...
نوزاد از کی دندان درمی آورد؟
همچنین به والدین توصیه کرد که در این شرایط با توجه به اینکه به دلیل ترشح بزاق دهان و خارش لثه کودک بی قرار می شود، به عنوان تسکین از قطره استامینوفن استفاده کنند. نحوه مصرف قطره هم به این صورت است که یکبار در شب به اندازه دو برابر وزن شیرخوار به او قطره استامینوفن داده شود تا از بی قراری او بکاهد. استفاده از ژل های بی حس کننده هم چندان توصیه نمی شود چراکه می تواند با عارضه همراه باشد.وی در پایان تاکید ...
کوفتگی بدن بعد از پیاده روی را جدی بگیرید
میزان مصرف پروتئین بعد از ورزش حدود 20 گرم است که کاملا جذب عضلات شده و منجر به افزایش حجم عضلات می شود. وی با تاکید براینکه مصرف پروتئین در هروعده غذایی نباید فراموش شود افزود: باید دقت داشت که میزان پروتئین مصرفی زمانی قابلیت جذب را خواهد داشت که 25 صدم گرم به ازای هرکیلوگرم وزن افراد باشد. حکاک زاده ادامه داد: ورزشکارانی که ورزش های قدرتی انجام می دهند حداکثر یک تا سه ...
موبایلتان را هرگز در جیبتان نگذارید/ سه خطر پنهان تبلت برای کودکان
به گزارش پایگاه خبری اجتماعی فارس عرب ، دکتر فرامرز امیری متخصص مغز و اعصاب در گفت و گو با جام جم آنلاین بیان کرد :امواج موبایل ، امواج الکترومغناطیسی با قدرت کم هستند .برخی معتقد بودند این امواج باعث آسیب جدی به مغز می شود اما صحت این نظریه مشخص نشد چرا که شدت امواج الکترومغناطیسی آنقدر کم است که به مغز آسیبی وارد نمی کند برخی دیگر مطرح کردند این امواج باعث حرارت در نسج مغز وآسیب بافتی می شود و ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
ندارند و یا اصلا با آنها آشنا نیستند. بر همین اساس، آشنایی با انواع مختلف ویتامین ها و مواد معدنی که به آنها نیاز دارید و تصمیم گیری درباره این که به مقدار بیشتر یا کمتر از کدام یک نیاز دارید، ایده خوبی است. در ادامه قصد داریم با برخی از ویتامین ها و مواد معدنی که در ریزش مو موثر هستند، بیشتر آشنا شویم. ویتامین A ما برای تولید چربی پوست سر (Sebum) به ویتامین A نیاز ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
ندارند و یا اصلا با آنها آشنا نیستند. بر همین اساس، آشنایی با انواع مختلف ویتامین ها و مواد معدنی که به آنها نیاز دارید و تصمیم گیری درباره این که به مقدار بیشتر یا کمتر از کدام یک نیاز دارید، ایده خوبی است. در ادامه قصد داریم با برخی از ویتامین ها و مواد معدنی که در ریزش مو موثر هستند، بیشتر آشنا شویم. ویتامین A ما برای تولید چربی پوست سر (Sebum) به ویتامین A نیاز ...
خطر التهاب برای کلیه ها
به کلیه آسیب وارد می کند. زمانی که کلیه ها آسیب می بینند، نمی توانند عملکرد درستی داشته باشند. مواد زائد و رسوبات در آن تجمع پیدا کرده و منجر به بروز مشکلات جدی سلامت می شود. اگر این بیماری خیلی حاد باشد یا مدت زمان زیادی ادامه یابد، منجر به نارسایی کلیه می شود. انواع التهاب کلیه گلومرولونفریت حاد: این نوع التهاب کلیه می تواند به ناگهان بعد از یک عفونت شدید مانند گلودرد میکروبی ...
آیا رابطه ای بین دئودورانت ها و سرطان وجود دارد؟
باکتری هایی که نمی توانند در دمای بالای 98.6 درجه فارنهایت (37 درجه سانتیگراد) و همچنین روی سطح پوست شما دوام بیاورند، کمک کند. پژوهش در زمینه پیوند باکتریایی برای قطع بوی بیش از حد بدن انجام شده است. ایده ای که در پس این پژوهش قرار داشت، مبارزه باکتری های تولیدکننده بو با هم نوع خود بوده است. این مطالعه که با حضور 15 شرکت کننده انجام شد در کوتاه مدت برای تمامی آنها موثر واقع شد، اما ...
کاهش 15 درصدی روغن پالم در سال 95/ آمادگی وزارت بهداشت برای ارائه خدمات در تاسوعا و عاشورا
15درصدی واردات روغن پالم در سال 95 نسبت به شش ماه نخست سال 94 وی در پاسخ به سؤالی در مورد مصرف روغن پالم در کشور گفت: روغن پالم یک روغن خوراکی است و حداقل 5 نوع دارد. این روغن منبع روغن مصرفی 33 درصد کشورهای جهان است. پالم دارای ویژگی های مثبت و منفی است. پایداری بالا، مقاومت در برابر حرارت ویژگی های مثبت روغن پالم است که صنعت نیز به آن علاقه دارد و وجود اسیدهای چرب اشباع شده که در رگ ...
با 6 گام موثر، دوران یائسگی را با سلامت پشت سر بگذارید
ممکن است تغییرات جسمی و روحی متعددی را تجربه کنید. به هر حال برای حفظ سلامت در دوران یائسگی برداشتن 7 قدم ضروری است: بازسازی پوست: خشکی پوست و به دنبال آن افزایش چین و چروک های پوستی به دلیل کاهش سطح استروژن در دوران یائسگی شایع است. برای مقابله با این تغییرات پوستی استفاده از مرطوب کننده های حاوی پروتئین سویا و یا کرم های رتینوئید کم قدرت توصیه می شود. ترکیبات ضد پیری رتینوئیدها ثابت شده ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها
شرایط یک واکنش زنجیره ای را ایجاد می کند که بر تیروئید تاثیرگذار است و به عدم تعادل هورمونی، سیستم ایمنی تضعیف شده، مسائل فوق کلیوی، و کند شدن سم زدایی منجر می شود. تمامی این عوامل بر غده تیروئید تاثیرگذار هستند. برای زیر کنترل آوردن قند خون و بهبود عملکرد تیروئید می توانید مصرف یک رژیم غذایی کم کربوهیدارت را مد نظر قرار دهید. به جای استفاده از مواد غذایی مانند نان سفید، پاستای سفید، برنج ...
مبتلایان به آلرژی های پوستی بخوانند
، اما آب گرم با درجه بالا چربی پوست را ازبین می برد و باعث تشدید خشکی، خارش و اگزما می شود. اجتناب از استحمام روزانه در پائیز این استاد دانشگاه علوم پزشکی ضمن تأکید بر اجتناب از استحمام روزانه در پائیز، بیان کرد: اما دوش گرفتن بدون استفاده از مواد پاک کننده با آب ولرم و چرب کردن با لوسیون های بدن یا روغن هایی که مخصوص چرب کردن پوست های خشک است می تواند به این افراد کمک کند ...
کنجد ، ارده و روغن کنجد چه خواصی دارند؟ +مواد مغذی
عملکرد عضلات نقش دارد. در نهایت کنجد به عنوان منبع آهن در درمان کم خونی نقش دارد و ویتامین های گروه B موجود در آن نیز به بهبود سوخت و ساز بدن کمک می کند. خواص روغن کنجد این روزها با افزایش آگاهی افراد نسبت به خواص موادغذایی ای مثل کنجد، مصرف روغن کنجد نیز به عنوان یک روغن گیاهی در سراسر دنیا افزایش یافته است. روغن کنجد از بهترین روغن های گیاهی و حاوی اسیدهای چرب دارای چند پیوند ...
بعد از ورزش پروتئین مصرف کنید
وزن هستند سودمندی بیشتری دارد، افزود: مناسب ترین میزان مصرف پروتئین بعد از ورزش حدود 20 گرم است که کاملا جذب عضلات شده و منجر به افزایش حجم عضلات می شود. وی با تاکید براینکه مصرف پروتئین در هر وعده غذایی نباید فراموش شود، یادآور شد: باید دقت داشت که میزان پروتئین مصرفی زمانی قابلیت جذب را خواهد داشت که 0.25 گرم به ازای هرکیلوگرم وزن افراد باشد. حکاک زاده ادامه داد: ورزشکارانی ...
چطور از عفونت ادراری در کودکان جلوگیری کنیم؟
این قرارند: عفونت ادراری در پسران زیر یک سال و دختران زیر چهار سال شایع تر است. عوامل ژنتیکی نیز از جمله مواردی است که باید به آن توجه شود، چون اقوام درجه یک کودکانی که سابقه عفونت ادراری دارند، بیشتر در معرض ابتلا به عفونت ادراری هستند. یبوست عامل دیگر است. تورم بخشی از روده بزرگ می تواند منجر به فشار به مثانه و جلوگیری از تخلیه آن به طور معمول شود. نگه داشتن ادرار توسط ...
خواص درمانی گریپ فروت
ایران اکونومیست - دکترسید مهدی می رغضنفری، با اشاره به اینکه گریپ فروت، مزاج سرد، با تری و رطوبت بسیار زیاد دارد گفت: افراد گرم مزاجی که دارای وزن و چربی بالا یا مشکلاتی همچون سنگ کلیه، کبد چرب و غلظت خون هستند، مصرف این میوه به آن ها توصیه می شود، زیرا هم باعث پاکسازی مواد زاید از طریق سیستم ادراری شده و هم باعث لاغر شدن آن ها می شود. این متخصص افزود: این قبیل افراد معمولا مستعد ...
آموزش های بهداشتی به زوار اربعین داده می شود/ هیئت های عزاداری با وزارت بهداشت همکاری کنند
اربعین مدت زمان زیادی باقی مانده است و در همان ایام اقدامات وزارت بهداشت اطلاع رسانی می شوند اما برنامه ریزی های لازم را برای این ایام انجام داده ایم. وی ادامه داد: در این راستا ما برای زائران هم داخل کشور و هم خارج از کشور برنامه های آموزشی در خصوص پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف در نظر داریم. حریرچی با بیان اینکه طی این چند سال با توجه به فصل سرما و ازدحام زائرین ...
چند پیشنهاد برای درمان سرفه
، نمی شوند. کنار آمدن موثر با علائم سرفه و راهکارهای کنترل آن چندان هم سخت نیست و شما می توانید با روش های زیر سرفه های مداوم خود را تخفیف دهید. نوشیدن مایعات فراوان مخصوصاً آب مصرف آب منجر به نرم شدن خلط در قفسه سینه شما می شود. اگر علت سرفه ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا، باشد، مصرف زیاد آب و مایعات بهترین راه برای کاهش طول مدت آن است. حداقل روزانه 8 لیوان آب بنوشید. می ...
دانستنی های والدین درباره بچه های دیابتی
تفاوتی با فصل گرما دارد؟ در فصل گرما تعریق پا افزایش پیدا می کند اما در فصل سرما پاها معمولا دچار خشکی می شوند زیرا گردش خون در پا مقداری کاهش می یابد. به همین دلیل افراد مبتلا به دیابت به خصوص دیابتی های نوع 2 باید در فصل های سرد به صورت روزانه پاهای خود را بشویند و آنها را چرب نگه دارند. همچنین باید از جوراب های نخی یا پشمی استفاده کنند و ورزش های مخصوص برای گرم کردن پا را مرتب انجام ...
ویتامین رایگان آفتاب را از دست ندهید
... پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه جورج تاون در واشینگتن در تحقیقات خود ارتباط بین مصرف کافی ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به سرطان خون را کشف کردند. آنها دریافتند که استفاده از ویتامین های موجود در اشعه آفتاب تا 75 درصد به کاهش میزان رشد سرطان و تا 50 درصد به کاهش خطر بروز تومورهای سرطانی کمک می کند. پیشگیری بهتر از درمان به حد کافی حمام آفتاب بگیرید. افرادی که دارای پوست روشن ...
ترشحات زیاد واژن، راه جلوگیری
. 12. التهاب مهبل 13. عفونت کپکی روش تشخیص توسط پزشک دکتر برای شروع درمان ابتدا سوالاتی راجع به پیشینه سلامتی و علائمی که ملاحظه می کنید بیان می کند. آنچه برای یک پزشک در ارتباط با تشخیص این نوع بیماری مهم است عبارتند از : 1- چه زمانی ترشحات غیر نرمال شروع شده است؟ 2- رنگ ترشحات چگونه است؟ 3- آیا بوی خاصی از آن استشمام می شود ...
برنامه تخصصی مراقبت از پوست های لک دار، تیره و کدر
تماس مستقیم صدای مشتری: 02126201015 آیا می دانید رنگ پوست کدر و تیره و لک های قهوه ای، شما را از آنچه هستید پیرتر نشان می دهند؟ اشعه ماورا بنفش نور خورشید، تغییرات هورمونی، افزایش سن، بارداری، مصرف برخی از داروها و قرص ضد بارداری، لیزر، التهابات پوستی، استفاده از مواد آرایشی و فرآورده هایی که نسبت به نور حساس هستند، آلودگی های زیست محیطی و لک های جوش از عوامل اصلی بروز ...
ویتامین رایگان آفتاب را از دست ندهید
دانشگاه جورج تاون در واشینگتن در تحقیقات خود ارتباط بین مصرف کافی ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به سرطان خون را کشف کردند. آنها دریافتند که استفاده از ویتامین های موجود در اشعه آفتاب تا 75 درصد به کاهش میزان رشد سرطان و تا 50 درصد به کاهش خطر بروز تومورهای سرطانی کمک می کند. پیشگیری بهتر از درمان به حد کافی حمام آفتاب بگیرید. افرادی که دارای پوست روشن هستند کافی است در فصل تابستان ...
بیماری شایع آمیزشی، علایم عفونت کلامیدیایی
، واژن، گردن رحم، لوله های رحمی، مقعد و تخمدان ها می شوند. کلامیدیا یک عفونت داخل سلولی است، بنابراین تشخیص آن با روش های معمول آزمایشگاهی مشکل خواهد بود. این بیماری ممکن است بدون علامت یا با علایم خفیف و زودگذر باشد، ولی با گذشت زمان، عوارض خود را به ویژه در زنان نشان می دهد. بیشتر افراد مبتلا به بیماری های آمیزشی کلامیدیایی به علت بی اطلاعی از آلودگی خود به این میکروب، دنبال ...