سایر منابع:
سایر خبرها
مراقب مصرف این 8 سبزی باشید
بر اثر تغییرات ژنتیکی حاوی پروتئین هایی خواهند شد که بدن ما با آن ها بیگانه است کلم بروکسل نیز مانند بروکلی می تواند باعث بروز دل درد و تورم شکمی شود. اما عوارض آن به همین جا ختم نمی شود. این کلم مانند دیگر اعضای خانواده کلم ها باعث ایجاد گازهای بد بو (تشکیل شده از رافینوز و سولافات موجود در آن) می شود. رافینوز قندی دیرهضم و بدهضم است که صرفاً در زمان عبور از روده بزرگ جذب بدن می شود و ...
چه زمانی آب بنوشیم؟
تشکیل است - آب دمای بدن را تنظیم می کند -83 درصد از حجم خون از آب تشکیل شده است -مواد زائد بدن را حذف می کند -75 درصد از حجم عضلات از آب تشکیل شده است -به جذب مواد مغذی در بدن کمک می کند -از تمام اعضای حیاتی بدن محافظت می کند -به تبدیل غذا به انرژی کمک می کند -اکسیژن را مرطوب می کند تا برای تنفس قابل استفاده شود -به حمل مواد مغذی و آب به سلول ...
کشف جنجالی حس ششم توسط دانشمندان
پزشکان را با پیشرفت های قابل توجه خود شگفت زده کردند. اما سیستم عصبی بیماران به نظر می رسد به طور نرمال و طبیعی در حال توسعه باشد. آن ها قادر به احساس درد، خارش و درجه حرارت به طور معمول بودند. اعصاب در اندام آن ها به سرعت در مقابل الکتریسیته واکنش نشان داد و مغز و توانایی های شناختی آن ها شبیه به افراد هم سن و سال بود. کتر بونمن گفت: نکته قابل تامل راجع به این بیماران این است که سیستم عصبی آن ها تا چه مقدار زیادی برای عدم احساس حس لامسه و هوشیاری بدن، وارد کار می شود و این نقصان را جبران می کند. این مطالعه در مجله نیوانگلند پزشکی منتشر شد. ...
چشم امید بیماران به اهداکنندگان خون در ماه محرم/ محدودیت در نگهداری فرآورده های خونی
خونریزی های شدید شده اند نیاز به دریافت خون دارند. دلایل اهدای خون مستمر حیدری به کم خونی یا آنمی اختلال خونی اشاره کرد و اضافه کرد: در این بیماری گلبول های قرمز و یا هموگلوبین کافی در خون برای رساندن اکسیژن به سایر بافت های بدن وجود ندارد به همین دلیل بیماران کم خون دچار مشکلات تنفسی و احساس ضعف و خستگی می شوند و همیشه به دریافت خون نیاز دارند. طباطبایی درباره اهدای ...
آیا عسل واقعا غذایی معجزه آساست؟
در درمان آب مروارید هم موثر است و از آنجا که نشاط آور است، آرام بخش بوده و به عنوان ماده خواب آور در گذشته و حال از آن استفاده می شود. عواملی که سبب می شود عسل چنین خواصی داشته باشد، کاملا روشن نیست و بیشتر این مسایل به تجربه ثابت شده است. البته عسل حالتی التیام بخش دارد و یک لایه مفید و مناسبی تولید کرده و پوشش دهنده است. در برخی موارد گفته می شود به دلیل پپتیدهای خاصی که عسل دارد ...
سارقان خون را بشناسید
غذاهایی با طعم آهن هستید از سبزیجات سبز تیره برگدار، نخود، سویا، گوشت، آجیل، کنگر فرنگی، زرد آلو، لوبیا، موز، عدس، آلوبخارا، کشمش، مرکبات، شیرسویا، خربزه، هندوانه و انواع توت ها بیشتر مصرف کنید تا آهن، اسید فولیک، ویتامین های B12 و C بدن را تأمین کنید. مصرف ویتامین C به خاطر نقش آن در جذب آهن بسیار اهمیت دارد. برخی بیماری ها، مکمل های کلسیم، روی، مس و نیز آنتی اسیدها، رانیتیدین و امپرازول و ترکیبات مشابه، داروهای درمان پوکی استخوان قهوه، شیر، فیبر بالای غذا نیز جذب آهن را کم می کنند. به همین دلیل رعایت فاصله مناسب استفاده از داروها و مواد غذایی بسیار مهم است. ...
ظاهری جوان بدون بوتاکس
سبزی های تازه: با مصرف این محصولات بدن آنتی اکسیدان کافی دریافت می کند تا از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت کند. علاوه بر آن دوز بالای اسیدهای چرب امگا 3 باعث استحکام پوست می شود . شکر کمتری مصرف کنید: مصرف زیاد شکر باعث تضعیف کلاژن و اختلال در الاستین پوست می شود. بنابراین مصرف شیرینی ها را کاهش دهید. از کرم حاوی رتینول استفاده کنید: ...
با این روش ها دیابت خود را کنترل کنید
...، ارائه می کند. اگر آمار و ارقام شما بسیار پایین است، این کار می تواند انگیزه بیشتری برای پیاده روی، استفاده از پله یا دویدن پس از ساعات کاری را ایجاد کند که همگی به بهبود تصویر کلی سلامت شما کمک می کنند. مصرف میوه ها وسبزیجات جدید بدن هر فردی به شیوه ای متفاوت به مواد غذایی مختلف واکنش نشان می دهد و این مساله به طور ویژه درباره میوه ها و سبزیجات که از عناصر غذایی مهم برای ...
رازهایی در صورت شما! /تصاویر
. از دیگر نشانه های آن می توان به تنگی نفس، سر درد، احساس سرما در دست ها و پاها، و شکنندگی ناخن ها اشاره کرد. اگر فقر آهن دارید مصرف مواد غذایی سرشار از این ماده مانند گوشت قرمز، چغندر، انار، عدس و لوبیا از اهمیت ویژه ای برخودار است. برای بهبود جذب آهن در بدن از مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین C نیز اطمینان حاصل کنید. 5٫ خشکی پوست و لب های پوسته پوسته هر فردی هر ...
چرا همیشه احساس سرما میکنم؟
بیشتری داشته باشند. بهترین منبع ویتامین ث فلفل قرمز است. فقر ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین نیز می تواند باعث سردی، بی حسی و کمبود انرژی شود. مانند آهن، اکثر غذاهای غنی از ویتامین ب 12 شامل منابع حیوانی هستند بنابراین گیاهخواران بیشتر دچار فقر این ویتامین می شوند. ویتامین ب 12 همچنین در تخم مرغ، ماست و پنیر یافت می شود. گیاه خواران برای جبران این ویتامین می توانند از ذرت یا سیب زمینی ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
کنید زیرا میزان بیش یا کمتر از حد آن می تواند به مشکلات بسیاری از جمله ریزش مو منجر شود. روی در مواد غذایی مختلف مانند گوشت قرمز، گوشت ماکیان، جگر، جوانه گندم، میگو، دانه کدو تنبل، محصولات سویا، و زرده تخم مرغ یافت می شود. بتا سیتوسترول بتا سیتوسترول یک عصاره گیاهی طبیعی حاوی مواد مغذی مورد نیاز برای موهایی سالم است. از آنجایی که بتا سیتوسترول کاملا طبیعی است فاقد ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
کنید زیرا میزان بیش یا کمتر از حد آن می تواند به مشکلات بسیاری از جمله ریزش مو منجر شود. روی در مواد غذایی مختلف مانند گوشت قرمز، گوشت ماکیان، جگر، جوانه گندم، میگو، دانه کدو تنبل، محصولات سویا، و زرده تخم مرغ یافت می شود. بتا سیتوسترول بتا سیتوسترول یک عصاره گیاهی طبیعی حاوی مواد مغذی مورد نیاز برای موهایی سالم است. از آنجایی که بتا سیتوسترول کاملا طبیعی است فاقد ...
آیا رابطه ای بین دئودورانت ها و سرطان وجود دارد؟
ها مواد نگهدارنده ای هستند که در بسیاری از ضد عرق ها و دئودورانت ها یافت می شوند. این مواد شیمیایی فعالیت استروژنی در سلول های سرطانی پستان انسان دارند و پژوهشی که در سال 2012 انجام شد، نشان داد، یک یا چند پارابن در 99 درصد از 160 نمونه بافت جمع آوری شده از 40 نمونه برداری پستان وجود داشته اند. پژوهشی دیگر پارابن ها را در 18 مورد از 20 نمونه بافت گرفته شده از تومورهای پستان شناسایی کرد ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها
غذایی نشاسته دار است، در شرایطی که A1 کازئین پروتئینی است که در محصولات لبنی یافت می شود. هر دو این پروتئین ها واکنش های بیولوژیکی مشخص را موجب می شوند که به اختلالات خود ایمنی، اختلال در دستگاه گوارش، و آسیب اندام منجر می شود. گلوتن و A1 کازئین می توانند موجب کم کاری یا پر کاری تیروئید شوند. در نتیجه، از مواد غذایی سرشار از این پروتئین ها پرهیز کنید. از جمله این مواد غذایی می توان به نان، بلغور جو دوسر، پاستا، و محصولات گندمی و همچنین شیر گاو و پنیر اشاره کرد. ...
وقتی کلیه ها درمعرض تخریب قرار می گیرند
از تکرار عفونت های ادراری بسیار اهمیت دارد، می افزاید: نقص تکاملی دستگاه ادراری شامل تنگی لگن یا انسداد راه خروج ادرار از مثانه است که می تواند باعث ابتلا به عفونت ادراری شود. یکی دیگر از علل عفونت ادراری هم جمع شدن میکروب ها در اطراف مجرای ادراری است که به ویژه در پسرهای ختنه نشده بیشتر اتفاق می افتد. همچنین یکی از علل مهم عفونت ادراری، برگشت ادرار یا ریفلاکس است. برگشت ادراری به معنای آن است که ...
این مواد چربی سوز شما را به سرعت لاغر می کنند!
عالی است. 7. بعضی از موادغذایی دیگر که می توان جزء موادغذایی چربی سوز لیست کرد عبارتند از ریشه چغندر، کلم بروکلی، کلم، هویج، فلفل قرمز، سویا، سیب زمینی شیرین، تمشک آبی و هندوانه. دقت کنید که برای کاهش وزن باید کالری های بیشتری را نسبت به کالری های مصرفی خود بسوزانید. اینکار را می توانید با مصرف بیشتر موادغذایی چربی سوز و انجام تمرینات ورزشی انجام دهید. این باعث می شود چربی اضافه بدن را از بین ببرید. منبع: مردمان ...
طرح مکمل یاری با قرص آهن در مدارس دخترانه گناوه اجرایی شد
رنج می برند. این کارشناس رژیم درمانی افزود: مهمترین منابع غذایی آهن شامل جگر و پس از آن گوشت قرمز ( گاو و گوسفند) ، مرغ و ماکیان،ماهی، حبوبات، انواع مغزها(پسته، بادام و گردو)، سبزیجات برگ سبز تیره مثل جعفری، برگ های تیره کاهو و برگ چغندر هستند. وی یکی از عوامل کاهش جذب آهن را چای عنوان کرد و افزود: موادی در چای به نام تانن وجود دارد که از جذب آهن جلوگیری می کند و بهتر است یک ساعت قبل و دو ساعت بعد از غذا از مصرف چای خودداری شود. شهرستان گناوه در شمال استان بوشهر قراردارد. 6164/6043** خبرنگار: نعمت الله بهروزی** انتشار دهنده: خدانظر خواجه ...
دانستنی های والدین درباره بچه های دیابتی
...> دیابت بیماری پیشرونده ای است که باعث اختلال در سوخت و ساز قند خون می شود. امروزه بالغ بر 400 میلیون نفر در جهان به بیماری دیابت مبتلا هستند. در این بیماری، بدن قادر نیست قند موجود در خون را به خوبی جذب سلول ها کند. در واقع، دیابت به 2 علت می تواند ایجاد شود؛ در دیابت نوع 1، سلول های بتای لوزالمعده قادر نیستند به اندازه کافی انسولین ترشح کنند. در دیابت نوع 2 انسولین به میزان کافی از ...
ویتامین رایگان آفتاب را از دست ندهید
...، کارکرد مطلوب عضلات زمانی امکان پذیر است که گیرنده های ویتامین D میزان کافی از این ویتامین را در بدن آزاد کنند. بیماری پسوریازیس پژوهش ها نشان داده اند که ویتامین D می تواند در درمان بیماری پسوریازیس موثر باشد. از آنجا که این ویتامین از رشد و تکثیر بیش از حد سلول ها در بدن جلوگیری می کند و با توجه به اینکه در این بیماری سلول های پوستی به طور غیرطبیعی تکثیر می شوند، کمبود ...
ویتامین رایگان آفتاب را از دست ندهید
امکان پذیر است که گیرنده های ویتامین D میزان کافی از این ویتامین را در بدن آزاد کنند. بیماری پسوریازیس پژوهش ها نشان داده اند که ویتامین D می تواند در درمان بیماری پسوریازیس موثر باشد. از آنجا که این ویتامین از رشد و تکثیر بیش از حد سلول ها در بدن جلوگیری می کند و با توجه به اینکه در این بیماری سلول های پوستی به طور غیرطبیعی تکثیر می شوند، کمبود ویتامین D نیز موجب تشدید علائم ...
حساسیت نوزاد به شیرخشک، امکان دارد؟
انواع اصلی شیرخشک شیرخشک تولید شده از شیر گاو: بیشتر انواع شیرخشک موجود در بازار از شیرگاو تهیه شده اند و اصلی ترین مواد مغذی مورد نیاز کودک را دارند. تولید کنندگان ضمن خشک کردن شیر، پروتئین این شیرها را تغییر می دهند به طوری که دستگاه گوارش کودک بتواند آنها را به راحتی هضم کند. البته برخی کودکان به پروتئین های شیرگاو حساسیت نشان می دهند بنابراین به نوع خاصی از شیرخشک مخصوص کودکان احتیاج ...
7 ماده غذایی برای محافظت در برابر آنفلوانزا
... با این حال سوای تزریق واکسن برای گروه های پرخطر، استفاده از 7 ماده غذایی، برای بهبود علائم این بیماری و حتی پیشگیری از ابتلا به آن می تواند موثر باشد. سیر: یک آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند غنی از آنتی اکسیدان ها مانند آلیسین است. سیر باعث تحریک سلول های سفید خون، و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در سیر همچنین باعث جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد به ساختار ...
بهترین درمان های طبیعی برای سرفه
استفاده می کند. گاهی اوقات، محرک ها در قالب یک آلرژی زا مانند گرده یا موی حیوان خانگی ظاهر می شوند. این موجب می شود سیستم ایمنی بدن شما مواد شیمایی به نام هیستامین ها را ایجاد کند که به آلرژی زاها واکنش نشان می دهند. اگر دچار سرفه ای هستید که در یک محیط یا فصلی خاص بلافاصله بروز می کند، ممکن است دارای یک آلرژی باشید. دلیل دیگر شکل گیری سرفه یک عفونت ویروسی یا باکتریایی است. این ...
جوایز نوبل 2016 به کدام کشفیات رسید؟
این صورت، اندامک از بقیه اعضای سلول جدا و در غشایی محصور می شود. سپس وزیکول هایی با آنزیم های تجزیه کننده به نام لیزوزیم، وزیکول جداشده را تجزیه و بازیافت می کنند و دوباره در سلول استفاده می شود. اختلال در این فرآیند باعث بروز بیماری هایی مثل سرطان، آلزایمر، پارکینسون، دیابت نوع 2 و بیماری های دوران کهنسالی می شود. گرچه بیش از 50 سال از کشف فرآیند اتوفاژی می گذرد، کشفیات اوسومی در زمینه ...
کمبود 7 ریزمغذی مهم بدن با گیاهخواری
ایران اکونومیست - با حذف هر کدام از این مواد غذایی کمبود ریزمغذی های کلیدی در بدن خود را نشان میدهد. با این حال گیاه خواران و طرفداران رژیم های غذایی گیاهی باید بدانند که تکیه کامل بر این نوع رژیم ها باعث کمبود حداقل 7 ریزمغذی مهم در بدن می شود و گیاه خواران مطلق باید برخی از این ریزمغذی ها را به صورت مکمل دریافت کنند: ویتامین ب 12: این ویتامین در هیچ یک از منابع غذایی گیاهی ...
آیا سرعت غذا خوردن در جذب آن موثر است؟!
باعث سوءجذب می شود و مصرف برخی داروها و الکل از علل ابتلا به ورم حاد لوزالمعده است علاوه برآن اگر70 درصد لوزالمعده به هر دلیلی دچار مشکل یا از بدن خارج شود، بیمار دچار سوءجذب می شود. وی با اشاره به نقش کبد در هضم و جذب مواد غذایی اظهار کرد: اگر کبد بیش از 80 درصد از کارایی خود را از دست بدهد، بیمار دچار سوء جذب و سوء هضم می شود چرا که کبد نقش مهمی در جذب چربی ها و ویتامین های محلول در ...
7بیماری مهم زنان، ساده نگیرید!
این سردرد یک آنوریسم مغزی باشد. این بیماری عروقی یک افزایش حجم کیسه مانند در شریان است که در 5درصد مردم اتفاق می افتد اما در بسیاری از موارد مشکلی ایجاد نمی کند و حتی شما متوجه وجود آن هم نمی شوید تا زمانی که آنوریسم دچار پارگی شود. اگر چنین اتفاقی رخ دهد خون از رگ وارد بافت های اطراف شده و سردرد وحشتناکی ایجاد می کند و باعث ایجاد اختلال در رسیدن اکسیژن به مغز می شود. سیگار کشیدن و ...
روش های جلوگیری از ریزش موی سر
استفاده شوند و به مدت طولانی روی مو بمانند، موجب صدمه و شکنندگی موها می شوند. بنابراین در استفاده از آنها افراط نکنید. تغذیه مناسب برای سلامت مو برای داشتن موهای سالم، ماهی و مغزهای روغنی مصرف کنید. این مواد حاوی ترکیباتی هستند که موهای تان را تقویت کرده و زیباتر نشان می دهد. ماهی های چرب مانند قزل آلا، حاوی اسیدهای چرب امگا3 هستند که از پوست سرتان به ...
دل درد شدید بچه، عفونت معده دارد؟
گاهی بازیگوشی بچه های کوچک و کنجکاوی شان در مزه کردن همه چیز، هم برای خودشان و هم پدر و مادرشان باعث دردسر می شود. به طوری که ممکن است به راحتی و خیلی ساده به عفونت دستگاه گوارش مبتلا شوند. به همین دلیل از دکتر فرزانه معتمد، متخصص کودکان و نوزادان و فوق تخصص گوارش و کبد، درباره عفونت معده و عوامل ایجاد کننده و علائم آن پرسیدیم. درباره عوامل ایجاد کننده عفونت معده می گوید: عفونت معده به ...
بیماری عضلانی بچه ها، روش های درمانی
اطفالی که از اختلال حرکتی رنج می برند از چه روش های درمانی می توانند کمک بگیرند آتروفی نخاعی عضلانی با چه نشانه های عضلانی پدید می آید آتروفی نخاعی عضلانی آسیب های مختلفی به بدن مبتلایان وارد میکند در کودکان و خردسالان نیز تاثیرات متفاوتی میگذارد نوعی دارو به نام nusinersen تاثیرات درمانی خاصی بر اطفال مبتلا به این اختلال گذاشته است که در ادامه مطلب به بررسی این اختلال خواهیم پرداخت. ...