خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا همیشه در دست ها یا پاها احساس سرما میکنم؟
سطح پایین آهن می تواند منجر به صدمه به گردش خون شود. سردی اندامی مثل دست و پا قابل انتظارترین علامت فقر آهن است. گوشت قرمز رایج ترین منبع غذایی حاوی آهن است. سبزیجات برگ دار و حبوبات نیز منابع خوبی هستند اما بهتر است با مواد مغذی غنی از ویتامین ث مصرف شوند تا جذب بیشتری داشته باشند. بهترین منبع ویتامین ث فلفل قرمز است. فقر ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین نیز می تواند باعث سردی، بی حسی و ...
نذر خون سنتی حسنه به یاد شهدای کربلا/ آنچه باید برای اهدای خون نذری بدانیم
نیاز به دریافت خون دارند. دلایل اهدای خون مستمر حیدری به کم خونی یا آنمی اختلال خونی اشاره کرد و اضافه کرد: در این بیماری گلبول های قرمز و یا هموگلوبین کافی در خون برای رساندن اکسیژن به سایر بافت های بدن وجود ندارد به همین دلیل بیماران کم خون دچار مشکلات تنفسی و احساس ضعف و خستگی می شوند و همیشه به دریافت خون نیاز دارند. طباطبایی درباره اهدای خون به صورت مستمر گفت ...
انجام این کارها هنگام سرماخوردگی ممنوع !
یی مختلفی روی می آورند. اما گاهی پیش می آید که بعضی افراد در فصول دیگر هم دچار سرماخوردگی می شوند. سرماخوردگی که با نام های نازوفارنژیت ، رینوفارنژیت و زکام حاد نیز شناخته می شود، بیماری واگیر مربوط به دستگاه تنفسی فوقانی است که عمدتاً بینی را تحت تأثیر قرار می دهد. سرماخوردگی معمولاً با خستگی، احساس سرما، عطسه و سردرد آغاز می شود و با علائمی چون سرفه، گلودرد، آبریزش بینی و تب ادامه می ...
روش هایی برای کنترل دیابت
زندگی و رژیم غذایی باید مد نظر قرار بگیرند، از اهمیت ویژه ای برخوردار است.عوارض جانبی دیابت همه چیز از قدرت بینایی و التهاب مفاصل تا سلامت کلیه و فرایند گوارش را تحت تاثیر قرار می دهد. از این رو، اجرای یک طرح سبک زندگی جامع بسیار مهم است. در ادامه قصد داریم برخی از بهترین روش های موثر در زیر کنترل نگه داشتن دیابت و جلوگیری از هر گونه تاثیر منفی بیشتر بر زندگی را ارائه کنیم. ترک سیگار ...
پروتئین در کاهش وزن نقش اساسی دارد
گروه سبک زندگی تیتریک ، نوشیدنی های زیادی برای کاهش یا افزایش وزن وجود دارد که در میان آنها شیک پروتئین یک کاهنده وزن اصولی است. پروتئین، یک ماده مغذی مهم برای کاهش وزن است. تأمین پروتئین کافی برای بدن می تواند متابولیسم را بیشتر کند، اشتها را کاهش دهد و به شما کمک کند تا چربی های بدن تان را کم کنید بدون این که عضله از دست بدهید. مصرف پروتئین شیک، یک راه ساده برای افزایش پروتئین در ...
این معلمان کودک آزار...
بیشتر خواهد بود. نکته دیگری که در این زمینه مهم به نظر می رسد، این است که ما باید به فرزندان مان آموزش دهیم که هم در محیط منزل و هم در محیط های عمومی که تعداد بچه های بیشتری حضور دارند، مراقبت از خود را به خوبی انجام دهند. کودکان کاملاً باید نسبت به این مسائل هوشیار باشند و بدانند چه کسانی و تحت چه شرایطی می توانند نقاط حساس بدن شان را مشاهده و لمس کنند. اما متاسفانه می بینیم که جامعه ...
دئودرانت و ضدعرق خوب است یا بد؟
ضد میکروبی برای کشتن باکتری ها و مواد دیگر مانند آلومینیوم که برای مسدود کردن غده های عرق کاربرد دارد به این مشکل رسیدگی می کنند. با این وجود، پژوهش های جداگانه نشان داده اند که ضد عرق ها بر تعادل باکتریایی در زیربغل انسان تاثیرگذار هستند و حتی ممکن است به بد بوتر شدن عرق منجر شوند. طی یک مطالعه، افرادی که از ضد عرق ها استفاده کرده بودند شاهد افزایش مشخص در اکتینوباکتریا بودند که تا حد ...
اجرای سند ملی کنترل بیماریهای غیرواگیر؛ آهسته و لاک پشتی
، فشارخون، بیماری های قلبی- عروقی، دیابت و در کنار آن بیماری های اختلال خلقی و روانی با توجه به عوارض شهرنشینی و کاهش ارتباط خانوادگی در صدر علل ابتلا به بیماری های غیرواگیر قرار دارند. نماینده مردم ایرانشهر در مجلس شورای اسلامی یادآور شد: البته عوامل دیگری که در تغییر شکل و شیوع بیماری ها موثر بوده افزایش طول عمر است که با توجه به افزایش طول عمر وامید به زندگی با یک سری بیماری ها مواجه ...
طرح آهن یاری ومکمل ویتامین D درمدارس متوسطه شهرستان کنگان آغاز شد + تصاویر
دخترانه شهید تشانی بنک برگزار گردید. در این مراسم ابتدا ریاست آموزش و پرورش ، ضمن خیرمقدم وتسلیت به مناسبت ایام سوگواری سالار شهیدان به لزوم و حسن اجرای برنامه آهن یاری و مکمل یاری ویتامین D اشاره نمودند. در ادامه مهندس بازیاری، رییس شبکه و مرکز بهداشت شهرستان کنگان با بیان سخنانی در رابطه با محوریت وضعیت سلامت کشور و استان، روند بیماریهای شایع و عوامل خطر موثر در بروز و شیوع آنها ...
تغذیه و باروری، باید و نبایدهای خوراکی
ناباروری علل زیاد و متنوعی دارد که مربوط به متابولیسم بدن انسان است. از این عوامل می توان به چاقی اشاره نمود که حدودا یک سوم علل ناباروری را شامل می شود. البته تنها چاقی و اضافه وزن نیست که از علل ناباروری است بلکه کمبود وزن هم می تواند سبب عدم قابلیت بارداری در زوجین شود. پروتئین گیاهی پروتئین بخش مهمی از یک برنامه غذایی سالم است. اما آمار نشان میدهد بیشتر مردم نیاز روزانه خود ...
این موارد را از اختلال دو قطبی میدانید؟
زیاد است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه سایه، ابتلا به این اختلال در بیشتر افراد از سنین زیر 25 سال آغاز می شود. این شرایط حدود 5.7 میلیون نفر از بزرگسالان یا 2.6 درصد از جمعیت افراد بزرگسال در ایالت متحده آمریکا را تحت تاثیر قرار داده است. حدود 80 درصد از این افراد در گروه حاد طبقه بندی شده اند. نشانه ها دوره ی جنون یا شیدایی در اختلال دوقطبی شامل سرخوشی ...
آیا عسل واقعا غذایی معجزه آساست؟
سفید می کند. • دستگاه گوارش را پاک می سازد و ضد اسهال است. در تحقیقات ثابت شده اثر بسیار مفیدی برعفونت های معده با هلیکو باکتر پیلوری دارد. از این رو ضد زخم معده و دستگاه گوارش است. • عسل در درمان آب مروارید ( کاتاراکت ) مفید است. • عسل بادشکن است و برای معالجه قولنج روده تجویز می شود و در مسمومیت های غذایی، دستگاه گوارش را پاک می سازد. • دوست کبد و پادزهر ...
افزایش آمار مبتلایان به مالاریا در کشورمان
علائم لرز، تب و تعریق خواهد شد. این تب های دوره ای یک مشخصه بسیار خوب برای تشخیص مالاریا هستند که به آنها تب نوبه نیز گفته می شود. علت بروز مراحل لرز، تب و تعریق، چرخه زندگی انگل پلاسمودیوم است. این انگل با شروع به تکثیر داخل گلبول قرمز، مواد و آنزیم هایی را وارد جریان خون می کند که باعث تولید مواد شیمیایی خاصی (سایتوکاین) توسط سیستم ایمنی بدن می شود. سایتوکاین ها درواقع موادی التهابی هستند که ...
گیاهان پرخاصیت برای درمان مشکلات قندی
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: برخی داروهای گیاهی می توانند باعث کاهش قند خون و درمان بیماری های قندی شوند برای ایجاد تعادل در قند خون و پیشگیری از آسیب های امراض قندی توصیه می کنیم با برخی از این گیاهان آشنا شوید ،از گیاهانی مانند آلوئه ورا,پیاز,دارچین,،سیر,قره قاط,برگ های انبه, جینکو بیلوبا,شنبلیله, اسفرزه و بسیاری گیاهان پرخاصیت برای مراقبت از بدن در برابر عوارض ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
مهم است. سه دلیل اصلی کمبود آهن در زنان شامل دوره های پریود سنگین با خونریزی زیاد، زخم های معده و التهاب معده که موجب خونریزی در دستگاه گوارش می شوند، و کمبود خون پس از زایمان می شوند. از جمله منابع غذایی خوب برای آهن می توان به گوشت قرمز، میوه های خشک، توفو، و بروکلی اشاره کرد. هسته انگور یکی از امن ترین چیزهایی که می توان برای درمان ریزش مو استفاده کرد ...
پایانی بر ریزش مو با 14 فرمول طبیعی
مهم است. سه دلیل اصلی کمبود آهن در زنان شامل دوره های پریود سنگین با خونریزی زیاد، زخم های معده و التهاب معده که موجب خونریزی در دستگاه گوارش می شوند، و کمبود خون پس از زایمان می شوند. از جمله منابع غذایی خوب برای آهن می توان به گوشت قرمز، میوه های خشک، توفو، و بروکلی اشاره کرد. هسته انگور یکی از امن ترین چیزهایی که می توان برای درمان ریزش مو استفاده کرد ...
تیروئید سالم تر با این توصیه ها
سلامت نیوز :تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که در قسمت پایین گردن درست زیر سیبک گلو قرار دارد. این غده اگر چه اندازه ای کوچک دارد، اما نقشی کلیدی در تنظیم هورمون هایی مهم که بر سطوح انرژی و سوخت و ساز بدن انسان تاثیرگذار هستند، ایفا می کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از تسنیم، تیروئید غده ای پروانه ای شکل است که در قسمت پایین گردن درست زیر سیبک گلو قرار دارد. این غده اگر چه اندازه ای ...
وقتی کلیه ها درمعرض تخریب قرار می گیرند
: عصبی بودن مثانه به این معنی که کارکرد مثانه با اختلال روبه رو شود، نگه داشتن زیاد ادرار، یبوست و برگشت ادرار ازجمله مواردی هستند که کودک را مستعد ابتلا به عفونت ادراری خواهند کرد. علاوه بر این موارد سوندگذاری طولانی مدت مثانه و هرگونه ناهنجاری سیستم ادراری مانند مثانه عصبی و دریچه خلفی مجرا نیز مهم هستند. وی بیان می کند: میکروب های ایجادکننده عفونت اکثرا میکروب های موجود در دستگاه ...
با خواص بلوط آشنا شوید
لاغر شوید، این میوه را در رژیم غذایی خود قرار دهید. بهترین روش، آب پز یا بخارپز کردن این میوه است تا چربی در آن وجود نداشته باشد. سرشار از منیزیم منیزیم یکی از مواد لازم برای سلامتی بدن است که باعث تسکین عضلات می شود و در انتقال تکانه های عصبی به طرف مغز، عصب ها و نخاع نقش موثری دارد. برای این که بدنتان از منیزیم محروم نماند، بلوط بخورید زیرا سرشار از منیزیم است. 100 گرم از این ...
ویتامین رایگان آفتاب را از دست ندهید
...، سطحی که در معرض نور قرار می گیرد و شدت تابش خورشید) می تواند 500 میکروگرم ویتامین D یا بیشتر برای بدن تامین کند. کمبود ویتامین D و خطر ابتلا به بیماری ها در دهه های گذشته پزشکان تصور می کردند ویتامین D تنها برای استحکام استخوان ها و دندان ها لازم است. اما پژوهش ها ثابت کرده اند که این ویتامین نقش های گوناگونی در سلامتی انسان دارد و کمبود آن می تواند به طور قابل ملاحظه ...
ویتامین رایگان آفتاب را از دست ندهید
قرار می گیرد و شدت تابش خورشید) می تواند 500 میکروگرم ویتامین D یا بیشتر برای بدن تامین کند. کمبود ویتامین D و خطر ابتلا به بیماری ها در دهه های گذشته پزشکان تصور می کردند ویتامین D تنها برای استحکام استخوان ها و دندان ها لازم است. اما پژوهش ها ثابت کرده اند که این ویتامین نقش های گوناگونی در سلامتی انسان دارد و کمبود آن می تواند به طور قابل ملاحظه ای خطر ابتلا به بیماری ها را ...
آسپرین و سرطان سینه
دست کم این تغییرات به اندازه ی موش هایی که آسپیرین مصرف می کردند، چشمگیر و موثر نبود. این یافته ها چه نتیجه ای برای بیماران مبتلا به سرطان سینه خواهد داشت؟ نتایج این پژوهش در حقیقت برای کسانی که از این بیماری رنج می برند، بسیار مطلوب و امیدوارکننده است. با وجود این، دکتر سوشانتا بانِرجی، سرپرست بخش پژوهش های سرطانیِ مرکزی که این پژوهش در آن صورت گرفت، هم چنان به این بیماران ...
علت افسردگی زنان، در مراحل مختلف زندگی
حاد و مزمن این بیماری دارای فراوانی بیشتری است. در نوع حاد، زندگی فرد دچار اختلال جدی می شود، توانایی فرد برای کار کردن، خوابیدن، مطالعه، صرف غذا، و لذت بردن از تفریحات همیشگی، کاملاً از بین می رود و رفتار وی دچار حالتی غیرعادی می شود. به طور کلی، هر فرد تنها یک بار دچار افسردگی حاد می شود؛ اگرچه در برخی افراد این حالت ممکن است عود کند. در افسردگی نوع مزمن، علائم طولانی مدت افسردگی برای ...
ساخت دستگاه شبیه ساز حرکتی در درمان بیماری فوبیا از سوی دانشجویان مخترع واحد خمینی شهر
مجید اسلامی مخترع این دستگاه شبیه ساز به خبرنگار خبرگزاری آنا گفت: کاربرد و گسترش تجهیزات الکترونیکی و تعقیب ماهیت های فیزیکی افراد به وسیله تکنولوژی شبیه سازی سه بعدی برای کمک به درمان اختلالات روانی فوبیا (هراس) هدف اصلی از ساخت دستگاه شبیه ساز حرکتی است. وی ادامه داد: فوبیا، ترس شدید از چیزی است که در واقعیت خطر کمی دارد. ترس ها و فوبیاهای رایج شامل ترس از فضای بسته، ارتفاع، رانندگی ...
حساسیت نوزاد به شیرخشک، امکان دارد؟
انواع اصلی شیرخشک شیرخشک تولید شده از شیر گاو: بیشتر انواع شیرخشک موجود در بازار از شیرگاو تهیه شده اند و اصلی ترین مواد مغذی مورد نیاز کودک را دارند. تولید کنندگان ضمن خشک کردن شیر، پروتئین این شیرها را تغییر می دهند به طوری که دستگاه گوارش کودک بتواند آنها را به راحتی هضم کند. البته برخی کودکان به پروتئین های شیرگاو حساسیت نشان می دهند بنابراین به نوع خاصی از شیرخشک مخصوص کودکان احتیاج ...
وضعیت سلامت روان زنان ایرانی/ آیا لایحه سلامت روان کشور به زنان توجه دارد؟
نتایج بررسی سال 1384 وزارت بهداشت درباره بار بیماری ها نشان می دهد که رتبه اول بار بیماری ها در زنان ایرانی مربوط به اختلالات روانی- رفتاری و در مردان مربوط به حوادث عمدی و غیرعمدی از جمله تصادفات است و اختلالات روانی رفتاری رتبه دوم بار بیماری را در مردان ایران دارد. به گزارش مهرخانه، طبق تعریفی که سازمان جهانی بهداشت برای سلامت داده است، سلامت جسمانی بدون سلامت روانی قابل تعریف نیست ...
حرکات ایروبیک و تاثیر آن در تناسب اندام و زیبایی
اگر با دستگاه، تمرین بدنسازی کنند، بدن آنها عضلانی می شود، در این رابطه باید گفت که میزان عضلانی شدن و جذابیت به این رشته، بین خانم ها و آقایان و افراد مختلف، تفاوت دارد. زیرا بدن خانم ها به علت اختلاف هورمونی با آقایان واکنش متفاوت به این تمرینات نشان می دهد. چون هورمون تستترون نقش تعیین کننده در تقویت و بهبود حجم عضلانی دارد و در زنان مقدار این هورمون کم است، در نتیجه تمرینات با وزنه ...
7 ماده غذایی برای محافظت در برابر آنفلوانزا
... با این حال سوای تزریق واکسن برای گروه های پرخطر، استفاده از 7 ماده غذایی، برای بهبود علائم این بیماری و حتی پیشگیری از ابتلا به آن می تواند موثر باشد. سیر: یک آنتی بیوتیک طبیعی قدرتمند غنی از آنتی اکسیدان ها مانند آلیسین است. سیر باعث تحریک سلول های سفید خون، و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آنتی اکسیدان های موجود در سیر همچنین باعث جلوگیری از آسیب های رادیکال های آزاد به ساختار ...
25 درصد کودکان موفق به اخذ مدرک دیپلم نمی شوند
به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی شهر فردا ، الهام امین زاده در جلسه صیانت از حریم امنیت عمومی و حقوق شهروندی دستگاه های اجرایی استان خراسان رضوی که در استانداری برگزار شد، با بیان اینکه در استان خراسان فعالیت های موثری در بخش های دولتی و غیر دولتی صورت گرفته است که تمامی استان ها می توانند از آن الگو بگیرند، اظهار کرد: رئیس جمهور نگاه ویژه ای به حوزه نظارت بر دستگاه ها، حقوق شهروندی، توسعه، آموزش ...
جوایز نوبل 2016 به کدام کشفیات رسید؟
داشته باشد. اوسومی بیش از 10 ژن کشف کرد که در ساز و کارهای اتوفاژی در بدن انسان نقش دارد. من فکر می کنم مهم ترین علتی که باعث شد او برنده جایزه نوبل پزشکی 2016 شود، تغییر نگرشی بود که روی موضوع اتوفاژی داشته است. دکتر رضایی درخصوص نحوه اعطای این جایزه می افزاید: کمیته نوبل پژوهش هایی را که کار جدیدی در حوزه های مرتبط داشته اند، با توجه به نقش کلیدی کارها، انتخاب می کند. نقشه تراکم دانشمندانی که ...
