خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اتفاق عجیبی که دختر25ساله رقم زد
و روی کمرم اسید پاشیدند که از شدت درد بی هوش شدم. زمانی که به هوش آمدم متوجه شدم از شقایق و کیوان خبری نیست و با التماس از مرد جوان غریبه خواستم آزادم کند. اما افسوس که التماس هایم کارساز نبود تا اینکه به او وعده پولی چند برابر پولی که قرار بود بگیرد، دادم. همان موقع او که با شنیدن این پیشنهاد وسوسه شده بود دست و پایم را باز کرد و من هم شبانه ازآنجا بیرون دویدم وخودم را به تهران رساندم. خانم ...
علیرضا بیرانوند: استقلال با اسم من، قرارداد رحمتی را کم کرد/ بزرگترین آرزویم عکس گرفتن با برج آزادی بود
ساعت بعد آقای خرمگاه به اتاق من آمد و گفت از فردا حق نداری با بقیه بازیکنان صبحانه، ناهار و شام بخوری و هیچ رابطه ای هم نباید با بازیکنان تیم داشته باشی. وقتی این موضوع را شنیدم پیش آقای قنبرزاده رفتم و از او خواستم پاسپورتم را تحویل بدهد تا به ایران برگردم. به قنبرزاده گفتم وقتی من عضو تیم نیستم پاسپورتم را بدهید تا آزادانه در شهر بگردم. در ادامه قنبرزاده به من گفت تو فردا 8 صبح سر میز صبحانه ...
9 اشتباه پندآموز
...، رسانه های حامی دولت هم در روز اول از این اظهارات عجیب آقای روحانی انتقاد کردند (هر چند از روز بعد شروع به توجیه این مواضع نمودند). ایشان روز بعد، در جلسه هیئت دولت، با تأکید بر این ادعا که دولت یازدهم پرچمدار انتقاد است و هیچ کس قادر نیست این پرچم را پایین بیاورد ! تصریح کردند: مخاطب من در جمله و کلمه ای که در وزارت امور خارجه بیان کردم، نقطه مقابل شیردل بود، نه منتقدین و مخالفین! 6-صحبت ...
علیرضا بیرانوند: منصوریان گفت نابودت می کنم!
خواهم و اجازه بدهند از نفت جدا شوم. من در آن جلسه گفتم من نمی توانم با شما و کادر فنی تان کار کنم زیرا دلم از پرسپولیسی ها قرص بود و فکر می کردم که من را می خواهند. وقتی این جمله را گفتم قنبرزاده و منصوریان یکدیگر را نگاه کردند و چند ساعت بعد آقای خرمگاه به اتاق من آمد و گفت از فردا حق نداری با بقیه بازیکنان صبحانه، ناهار و شام بخوری و هیچ رابطه ای هم نباید با بازیکنان تیم داشته باشی. وقتی این ...
برای تقویت روحیه این غذاها را میل کنید
بتوانید تمرکز کنید. سالمون را با مقداری سبزیجات تازه سرو کنید تا روزی سرشار از احساسات مثبت داشته باشید. تخم مرغ تخم مرغ منبع پروتئین است و به بازسازی ماهیچه ها بعد از باشگاه کمک می کند. یکی دیگر از فواید تخم مرغ ویتامین D موجود در آن است که نقش بسیار مهمی در حفظ سیستم ایمنی بدن دارد و از سرفه، سرماخوردگی و عطسه جلوگیری می کند. خوردن غذاهایی که سرشار ویتامین D هستند از افکار ...
طرز تهیه مرغ نمکی
درب ظرف را برنمی داریم تا پخته شود و در آخر کره آب شده و زعفران را روی آن می ریزیم. (در زمان سرو) نکته حتما” درب قابلمه را دم کن خوبی می گذاریم تا آب آنرا بگیرد و مرغ شور نشود. نکات تکمیلی در مورد مرغ نمکی مرغ نمکی جزو خوراک – مرغ و پرنده میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 1 ساعت و 30 دقیقه میباشد . مرغ نمکی را می توانید در وعده نهار – شام – سرو کنید . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد . انتهای پیام/ ...
سیل خانه را برد و مسئولین را خواب/ وام هایی که به داد مردم نرسید و اعتباری که شهر را نساخت
همراه خانواده توانستیم جانمان را نجات دهیم؛ بعد از مراجعه کارشناسان فقط 4 میلیون تومان تسهیلات تایید شد که همان 4 میلیون تومان نیز با چنان شرایط سختی ارائه می شد که موفق به دریافت آن نشدم. وی با توجه به اوضاع معیشتی اسفناکش گفت: هم اکنون گاهی اوقات چیزی برای خوردن هم ندارم و گهگاهی همسایه ها غذایی به من میدهند و با توجه به خساستی که مسئولین در دادن حق مردم و ناتوانی که در رفع مشکلات مردم ...
علم + ورزش
شما افزایش یابد. به گزارش My fitness pal، اینکه چگونه تغذیه خود را به هنگام ورزش تنظیم کنید تا شاهد کاهش وزن باشید، بسیار مهم است. بعد از ورزش ممکن است احساس گرسنگی کاهش یابد، اما در طول روز هورمون های گرسنگی ممکن است باعث افزایش اشتهای شما شود.ورزش در ابتدا باعث کاهش هورمون گارلین آکا می شود، اما بعد از گذشت زمان میزان این هورمون به حالت عادی خود باز می گردد و همزمان بدن با کاهش کالری نیز مواجه ...
آثار و برکات دعای بسیار پرفضیلت یستشیر+متن دعا
فضیلت دعای یستشیر آنقدر زیاد است که هر کس سه نوبت دعای یستشیر را بخواند خداوند هر حاجت خیری که داشته باشد برآورده می گرداند. معجزه ی دعای بسیار پرفضیلت یستشیر از امیرالمومنین علی (ع) روایت شده است که دعا ی یستشیر را پیامبر (ص) به من آموخت و امر کرد که آن را در همه حال در سختی و راحتی حفظ کنم و به خلفاء بعد از خودم تعلیم نمایم . سپس فرمود شما را به برخی از ثواب های این ...
بهترین میان وعده ها برای کاهش وزن و لاغری
خوردن میان وعده های سالم می تواند به شما کمک کند که به اهداف تغذیه ای و وزن مورد نظرتان برسید. میان وعده های کم کالری و سرشار از پروتئین کاهش وزن و لاغری یکی از آرزوهای افرادی است که اضافه وزن دارند، در این مقاله به معرفی بهترین میان وعده ها برای کاهش وزن و لاغری می پردازیم. با ما همراه شوید میان وعده های سالم و مناسب برنامه کاهش وزن شما را کامل می کنند و خوردن آنها در طول ...
نقش پدر در شیردهی، تاثیری دارد؟
تر می کند و این در مشارکت مردان در شیردهی توسط مادر تاثیر قابل توجهی دارد. از نظر آقایان شیردهی تصویری کاملا مادرانه است و در عین حال که از این عمل و مشاهده آن لذت می برند، عکس العملی بین دوست داشتن و دلسردی در بیشتر آنها به وجود می آید... در دوران بارداری، مادر رابطه ای بسیار نزدیک با فرزند خود دارد. بعد از تولد، شیردهی همچنان این آمیختگی و نزدیکی را حفظ می کند و زمان شیردهی زمان لذت ...
برای حمایت مالی از "خیبرآنلاین" کلیک کنید
مدرسه دارد تنها مدرسه ای که مدیر آن در زمان فتنه دستگیر شد مدیر مدرسه مفید بود و تنها مدرسه ای هم که روز قدس از مدرسه راهپیمایی به راه انداخت تا شعار نه غزه نه لبنان را سر دهند مدرسه مفید به مسئولیت و مدیریت آقای دانش آشتیانی بود. *** با این اسناد و مدارک، نمایندگان مجلس شورای اسلامی صلاحیت و برنامه های فخرالدین احمدی دانش آشتیانی وزیر پیشنهادی علوم، تحقیقات و فناوری را تایید ...
9 موردی که ناخواسته باعث تغییر رنگ دندان های شما می شوند
درمان یا بعد از آن باشد اما اگر شما در حین ورزش باعث آسیب دیدن دندان هایتان شوید ممکن است درخشش لبخندتان نیز تحت تأثیر قرار بگیرد. دکتر مدحی می گوید: هر ضربه ای که به دندانتان وارد شود، می تواند موجب از بین رفتن عصب دندان و درنتیجه خاکستری شدن آن شود. برخی از داروها به گفته ی دکتر مدحی ضربه و صدمات تنها دغدغه ی ما برای لک شدن دندان ها نیستند. مصرف برخی از داروها برای طولانی مدت یا تحت درمان های جدی مانند شیمی درمانی یا رادیوتراپی قرار گرفتن، می تواند جریان خون را به سمت دندان تغییر داده و از درون رنگ آن را به خاکستری تغییر دهد. ...
ترشی بادمجان شکم پُر؛ ساده و خوشمزه
بادمجان ها را بپوشاند( بسته به نوع ظرفی که انتخاب کردید مقدار سرکه می تواند کم و زیاد شود). در ظرف را محکم ببندید و در جای خنک نگهداری کنید. ترشی بادمجان شکم پر معمولا پس از 7 الی 10 روز قابل خوردن است و جا می افتد. نکته: برای تهیه این ترشی بادمجان هایی را انتخاب کنید که بدون تخم و پوست مشکی باشند. بادمجان هایی که پوست بنفش دارند طعم خوبی ندارند و معمولا تلخ یا تند می باشند. بهتر است از بادمجان هایی استفاده کنید که کمی تپل و گوشتی باشند. اگر بادمجان ها زیادی باریک و قلمی باشند ممکن است مواد داخل آن به بیرون بریزد و ترشی شما نازیبا شود. ...
سرخط ...
شد و حتی، رسانه های حامی دولت هم در روز اول از این اظهارات عجیب آقای روحانی انتقاد کردند (هر چند از روز بعد شروع به توجیه این مواضع نمودند). ایشان روز بعد، در جلسه هیئت دولت، با تأکید بر این ادعا که دولت یازدهم پرچمدار انتقاد است و هیچ کس قادر نیست این پرچم را پایین بیاورد ! تصریح کردند: مخاطب من در جمله و کلمه ای که در وزارت امور خارجه بیان کردم، نقطه مقابل شیردل بود، نه منتقدین و مخالفین! ...
دورهمی های مجازی؛ خیلی دور خیلی نزدیک
و تنوع اطلاعاتی که در این شبکه های مجازی وجود دارد شاید متوجه گذر ساعت نشویم اما باید بتوانیم حضورمان را مدیریت کنیم. وی اضافه می کند: در خانواده ما ساعت هایی را برای استفاده از مطالب شبکه های اجتماعی در نظر گرفته ایم و بعد برای کنترل دو فرزندم و حتی خودم، اینترنت خانه را قطع می کنیم. چون امکان اعتیاد پیدا کردن به این نوع شبکه ها بالا است. به گفته این خانم خانه دار، گروه های آشپزی، خرید های ...
دلایل خوب برای مصرف انگور قرمز
. علاوه بر این باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و تاثیر درمان را افزایش می دهد. در عین حال قدرت ضدالتهابی این میوه باعث کاهش عوارض جانبی شیمی درمانی می شود. کاهش فشارخون بالا فیبرهای محلول در آب و پتاسیم موجود در انگور قرمز به سلامت قلب کمک می کند. در واقع پتاسیم موجود در انگور قرمز به اندازه ای است که برای افراد مبتلا به پرفشاری خون توصیه می شود. اگر شما بین 15 تا 20 حبه انگور قرمز میل کنید میزان سدیم بدنتان کاهش پیدا خواهد کرد. توصیه می کنیم این انگور را به سالادهایتان اضافه کنید. در این صورت می توانید در وعده ناهار و شام نیز از خواص آن بهره مند شوید. ...
پارالسیس یا همان بختک از کجا می آید؟
باید نرم و راحت باشند. اتاق خواب خود را تمیز، تاریک و خنک نگه دارید. 3- پرده ها را نیمه باز بگذارید تا از ورود اشعه شدید خورشید هنگام صبح جلوگیری شود. 4- از خوابیدن بعد از ساعت 3 بعدازظهر اجتناب کرده و در طول روز کمتر از 90 دقیقه استراحت کنید. 5- هرروز ورزش کنید و تا دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب ورزش را متوقف کنید. 6- دو ساعت قبل از رفتن به رختخواب ...
سقوط آزاد قیمت پیاز در خراسان شمالی/ قیمت پیاز اشک کشاورزان استان را درآورد
برق که در یک ماه حدود 100 هزار تومان صادر می شود و سرمایه در گردشی که از زمان کاشت پیاز تا زمان برداشت آن نیز خوابیده است نیز باید به آن اضافه شود. وی تصریح کرد: 70 تن میانگین برداشت امسال پیاز در زمین کشاورزی ام است که بیش از 15 میلیون تومان مخارج هزینه های کاشت، داشت و برداشت شده و کمتر از 15 میلیون تومان برای بنده باقی می ماند و کشاورز طی یک سال کار و تلاش با این مبلغ اندک می تواند چه کاری ...
جای پایی برای نفوذ/ گزینه نظامی خدا در برابر بانک ها
عمل می کند که ممکن است مشکل زا باشد. از سیف الله صدراسلام تا قاری زمان ما دکتر عبدالله گنجی در جوان نوشت: ماجرای سعید طوسی که هنوز حدود و ثغور آن معلوم نیست به گونه ای پیش می رود که گویی نظام جمهوری اسلامی ابتدا وی را قاری قرآن و سپس مأمور فساد در جامعه کرده است. فصل الخطابی قوه قضائیه نیز مانند بسیاری از مقولات دیگر برای معاندین، مغرضین و منافقین بی معناست. هیچ کس با ...
استرس با جسم افراد چه می کند؟
در فعالیت های آرامش بخش مانند دریافت ماساژ یا حمامی گرم تشویق می کنند. افسردگی استرس مداوم می تواند به شکل گیری احساس خشم، افسردگی، یا حتی ناامیدی در فرد منجر شود. با گذشت زمان، استرس می تواند به احساس درماندگی و به دام افتادن منجر شود و فرد قادر به تصمیم گیری درست نبوده و درباره هر مساله ای چه در زمینه حرفه ای و چه شخصی به شدت نگران می شود. در نهایت، استرس می تواند به احساس ...
برخی نمایندگان نامه های مردمی را نگه می دارند و طرح ها و لوایح را دور می ریزند / مجلس ضعیف شده است
کمیسیون ها و کارهای کارشناسی کند و یک روز در هفته در قالب جلسات صحن به بررسی آنها بپردازد. آیا قبول دارید که ساختار تقسیم بندی جلسات و کمیسیون ها نرمال نیست؟ باید در این باره به چند نکته اشاره کنم؛ نکتة اول اینکه به جز طرح های فوریتی، طرح ها و لوایح عمدتاً در یک زمان معقول در اختیار نماینده ها قرار می گیرد و منتشر می شود و بلافاصله بعد از انتشار در دستور کار نیست. با شرمندگی یا تأسف من ...
عاقبت مامور سرشماری که بحث سیاسی کرد!
گلیا به راه افتادم. در مسیر برگشت به گلیا هم از روستاهای تته، مرگنه، کلاپی، بزسا، اسب خونی و روستاهای دیگر و مناطق جنگلی نشین سرشماری کردم تا به گلیا رسیدم. کار من در شانزده روز تمام شد و قبل از مدت 20 روز سرشماری، به خانه بازگشتم. البته در گلیا از مشدی قربان خداحافظی کردم و با اتوبوس به بابل آمدم. به منزل که رسیدم مادرم مرا بوسه باران کرد. بعد از حدود یک ماه به من و جلال گفتند که مرکز ...
ساکنان شبانه گرمخانه ها در سرمای زود رس پاییز /زخم های شهر من
؛ داخلی وقت شام... غذاشان معمولا آش و سوپ و یا لوبیا یا عدسی است و گاهی پلو خورشتی است که در ظرف های یک بار مصرف سرو می شود. مردان کنار بخاری بزرگ سیاه رنگ می ایستند نوبتشان که می شود ظرف غذایشان را با خود می برند تا گوشه ای روزنامه ای پهن کنند و بنشینند به خوردن ... "میثم" پسر یاسوجی متولد 62 است و برای کار به تهران آمده و امشب دقیقا 5 روز است که کاری پیدا نکرده و ساکن ...
حمایت تاج و عقب نشینی منتقدان
پیروانی یک زنگ به من نزد؟ من از کجا باید می دانستم او می خواهد با من دیدار کند. تازه اگر بخواهد با من مناظره داشته باشد هم رسم و رسومی دارد. همین طور که نمی شود. باید تاج هم در فدراسیون باشد. مگر من قبل از این با او جلسه ای داشتم که این بار داشته باشم؟ ما دلمان می خواهد کرش بماند و به کارش ادامه بدهد. همه ایران او را دوست دارند. عابدینی اما دلخوری اش از تاج را که گفته بود صحبتی با او نداشته اینگونه ابراز می کند: دم شما گرم آقای تاج که قضاوت کردید و به من حق ندادید! چراکه کرش در بخشی از صحبت هایش تأکید کرد که تاج به او گفته عابدینی مسئولیتی در خصوص او ندارد. منبع: روزنامه جوان ...
19 ایده کسب و کار پاره وقت
و ون هم دارید؟ شما می توانید به شرکت های خدماتی، سازندگان خانه، باشگاه های سلامت و سایر کسب وکارهایی که می خواهند فضای سبز تر و تازه ای داشته باشند، سرویس بدهید. با آبیاری، هرس و برنامه ی لقاح منظم و ضمانت تعویض کامل، تعداد مشتریان ثابت خود را افزایش بدهید. این ایده کسب و کار پاره وقت برای روحیه تان هم عالی است. 15. جست وجوی سوابق با استفاده از پایگاه های تخصصی داده، می ...
این غذاها پروتئین خالص دارند
، خوردن غذاهای با پروتئین بالا است. همه غذاهای با پروتئین بالا برابر نیستند برخی از آنها پروتئین بسیار بالا دارند. در اینجا 10 تا از غذاهایی که پروتئین خالص دارند و 80 درصد کالری از آن است آورده می شود. 1. سینه مرغ مرغ یکی از رایج ترین غذاهای مصرفی با پروتئین بالا است. سینه مرغ نازک ترین قسمت است سه اونس (85 گرم ) مرغ کبابی، بدون پوست حدود 27 گرم پروتئین و 140 کالری ...
نتایج سیاست های پوپولیستی در ونزوئلا
275 درصد است، بالاترین در جهان؛ اما خبر بدتر اینکه برآورد سال 2016 گویای تورم 720 درصدی است. این در حالی است که تورم در سال 1999 که چاوز به قدرت رسید حدود 30 درصد بود. چاوز توانست ابتدا از تورم بکاهد، اما تا زمان اعمال سیاست های او تورم فاصله چندانی از رقم پیش گفته نگرفت تا مادورو تورم را در برخی برآوردها برای سال 2017 به 1600 درصد هم برساند. حداقل حقوق از ابتدای سپتامبر 2016 با 50 درصد جهش مواجه ...
اگر می خواهید گردن درد خود را درمان کنید، بخوانید!
انجام حرکات ورزشی و حرکت درمانی در مرحله حاد توصیه نمی شود و اگر دچار درد گردن هستید، راه های زیر می تواند برای بهبود آن به شما کمک کند: 1) استراحت کردن 2)تکه های یخ 3)گرم کردن 4)درست نشستن 5)ماساژ 6)خوردن مسکن 7)کاهش وزن 8)حفظ آرامش 9)ترک عادات غلط 10)تشک طبی انتهای پیام/ ...
مقابله با افسردگی با مواد غذایی
با افسردگی و استرس مبارزه می کند. )در نهایت فراموش نکنید که از جایتان بلند شوید و حرکت کنید. ورزش در درمان افسردگی، موثرتر از نوردرمانی است و درست به اندازه تراپی و داروهای نسخه ای، مفید می باشد. اگر مستعد افسرگی یا اختلال خلقی فصلی هستید، ورزش باید یکی از نقاط اتکای اصلی شما باشد.
