سایر منابع:
سایر خبرها
آیا ممکن است ندانسته افسرده شده باشید ؟
اضافه وزن چیست ؟ شاید به خاطر مصرف بستنی در نیمه شب است ، شاید هم به دلیل خوردن غذای سرد است ، زیرا حوصله آشپزی و خریدکردن نداشته اید . با اینکه غذا خوردن می تواند میزان ماده شیمیایی شاد کننده سروتونین در مغز را افزایش دهد ، اما غذا خوردن احساسی در گذر زمان موجب اضافه وزن و احساس گناه و خجالت می شود ، از سویی دیگر هیچ کمکی به رفع مشکلات پنهانی که موجب افسردگی شما می شود ، نمی کند . تحقیق جدیدی در ...
مهندسی تقلب در انتخابات آمریکا / خلاء قانونی یا بسترسازی هدفمند؟
اطلاع رسانیِ این زن از عدم ارتباط موضوع با این نهاد سخن گفته و آن را به اداره پُست مرتبط دانست. همچنین در ایالت تأثیر گذار کالیفرنیا نیز گزارش ها از بازداشت یک زن به خاطر تلاش برای ثبت نام افراد فوت شده به عنوان رأی دهنده حکایت دارد. در همین ایالت فرد دیگری به خاطر باز کردن صندوق اخذ رأی بازداشت شده است. اما دراین میان ایالت ویرجینیا شاهد 19 مورد ثبت نام مجدد افراد برای رأی دادن بوده که به ...
بهترین الگو برای کاهش وزن
هرچه زمان بین وعده شام و وعده صبحانه روز بعد طولانی تر باشد، وضعیت سوخت و ساز بدن بهتر می شود و این امر به کاهش وزن کمک می کند. این مطالعه همچنین نشان می دهد که صرف شام در ساعات اولیه شب علاوه بر اینکه الگوی سوخت و ساز چربی و کربوهیدرات را به گونه ای تغییر می دهد که سبب لاغری می شود، از بروز بیماری های مزمن متابولیک از جمله دیابت نیز جلوگیری می کند. صرف شام در ساعات پایانی شب یکی از مهمترین دلایل چاقی، بروز دیابت، سکته و بیماری های قلبی است. نتایج این مطالعه در نشست سالانه انجمن چاقی در نیواورلئان ارایه شده است. 2024 ...
راز درمان دیابت در این معجون شگفت آور
دویدن به طور روزانه می تواند علاوه بر تنظیم و کنترل قندخون به کاهش وزن و حفظ سلامتی کمک کند. رییس انجمن صنایع غذایی ایران اظهار داشت: مصرف کنترل شده کربوهیدرات (سیب زمینی ،نان و برنج) می تواند کمک شایانی به کاهش و کنترل سطح قند خون کند، زیرا کربوهیدرات در بدن به قند (عمدتا گلوکز) تبدیل شده و پس از آن انسولین قند را به داخل سلول ها راهنمایی می کند و اگر میزان مصرف کربوهیدرات در افراد دیابتی ...
نشانه های درست کار نکردن روده
یا آندوسکوپی تشخیص داد. درمان هم ممکن است شامل کاهش وزن، تغییر برنامه غذایی و مصرف دارو باشد. افسردگی آن چه که شما می خورید می تواند بر خلق و خوی شما تاثیر بگذارد. دلیلش این است که انواع خاصی از باکتری های روده می توانند خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب را افزایش دهند. هنگامی که باکتری های مضر تکثیر پیدا می کنند، فعالیت آن ها در دستگاه گوارش موجب آزاد شدن ماده ی ...
10 روش برای کاهش وزن بدون رژیم گرفتن
شما زمان کافی نخواهد داشت که سیری را به مغز اعلام کند. همین امر باعث پرخوری می شود. بیشتر بخوابید وزن کمتری به دست آورید: بر اساس مطالعه ای که محققان دانشگاه میشیگان انجام داده اند، یک ساعت بیشتر خوابیدن در شب به بدن انسان کمک می کند در عرض یک سال 6.35 کیلوگرم وزن کم کند. این سناریو نشان می دهد زمانی که خواب جایگزین فعالیت های دیگر می شود(فعالیت هایی که در آن وقت فرد به بطالت ...
ماده جادویی که مردان را خوش اخلاق می کند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، به گفته محققان تغذیه خوب، ورزش و خواب کافی از عوامل مهم کاهش استرس است، اما مطالعه جدید محققان دانشگاه نیومکزیکو نشان می دهد مصرف گردو هم موجب شادابی ذهن و ایجاد خلق و خوی بهتر می شود. پیتر پریبیس، کارشناس تغذیه، در این باره می گوید: در گذشته، مطالعه بر روی گردو تاثیرات مفید آن را بر روی سلامت قلبی، دیابت و چاقی نشان داده بود. مطالعه کنونی ما ...
بی اشتها هستید؟پس باهاش خداحافظی کنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: شاید لازم باشد تحت نظر یک متخصص یک دوره داروی اشتهاآور و یک سری مکمل های ویتامین و املاح مصرف کنید تا کمبودهای احتمالی که موجب کاهش اشتها در شما شده است، از بین برود. اگر از اشتها آورهای طبیعی هم بخواهید استفاده کنید موارد زیر برایتان مناسب است: – مقداری زنجبیل تازه را ریز ریز کنید. مقداری آب لیمو ترش و نمک به آن ...
دلیل مقاومت سلول های سرطانی پروستات به درمان کشف شد
این مطالعه محققان با استفاده از سلول های سرطانی مشتق از بیماران مبتلا به سرطان پروستات نشان داده اند که پروتئینی به نام SMARCs درون سلول های بنیادی وجود دارد که به زنده ماندن آن ها کمک می کند. سورپرایز بزرگ این مطالعه این بود که سلول های سرطانی که در آزمایشگاه با هورمون گلوکوکورتیکوئید تیمار شده بودند به مقاومت بیشتری نسبت به درمان نشان دادند. هورمون گلوکوکورتیکوئید به طور معمول برای ...
آنتی بیوتیک هایی که نیاز به تجویز پزشک ندارد
طرفی برخی افراد نیز تصور می کنند برای داشتن سیستم ایمنی قوی تر و حفاظت خود از بیماری های عفونی حتماً باید آنتی بیوتیک مصرف کنند و به اصرار دکتر را وادار به تجویز این داروها می کنند. برخی دیگر پا را فراتر گذاشته و خود دست به کار می شوند و مانند نقل و نبات خودسرانه آنتی بیوتیک می خورند. غافل از اینکه این داروها خالی از عوارض جانبی نیست و مشکل بزرگتری به نام مقاومت میکروب ها را به بار می آورد. یعنی ...
رفع مشکل آلرژی به خوراکی با واکسن خاص
مولکولی دانشگاه “جیمزکوک” کویینزلند، برای نخستین بار دست به طراحی واکسنی زده اند که آسیب ها و آلرژی موجود در افراد به مواد غذایی را از بین می برد. در این تحقیق ابتدا محققان به شناخت انواع ماهی ها و آلرژی های احتمالی آن ها پراخته اند که باعث می شود افراد با مصرف آن ها واکنشی آلرژیک منجر به مرگ از خود نشان دهد. به گفته پرفسور آندریاس لپاتا (Andreas Lopata) تحقیقات و مطالعات اولیه بر ...
غیر از رهبری هیچ سخنوری مردم را به کتاب ارجاع نمی دهد
با این پدیده رویارویی مؤثری داشته باشد؟ منظور از پدیده اگر کاهش شمارگان کتاب باشد، در حال حاضر هیچ آمار دقیقی از میزان مطالعه در کشور که بر اساس یک سنجش علمی در سال های اخیر صورت گرفته باشد، وجود ندارد. آخرین بررسی در سال های پیش انجام شده و بر اساس پاره ای شاخص ها که تفکیک هم شده بود، یک عددی را اعلام کردند. این آمار را چه نهادی اعلام کرده است؟ نهاد کتابخانه های ...
مصدق را پدر پوپولیسم نفتی می دانم
ابتدای شکل گیری رگه هایی از تفکرات ناسیونالیستی در گرایش این حزب وجود داشت اما رفته رفته که این حزب با حزب "برادر بزرگ" در شوروی ارتباط قویتری پیدا کرد گرایش های ناسیونالیستی و اجنبی ستیزی جای خود را به باورهای کمونیستی و غرب ستیزانه داد. در کنار این گرایش سیاسی که به صورت فراگیر جامعه تحصیل کرده و روشنفکر ایران را در برگرفته بود نوعی احساس سرخوردگی و نفرت نسبت به "اجنبی"ها در میان مردم وجود داشت ...
26 روش کلیدی برای اینکه قلب خود را مانند روز اول سالم نگه داریم!
1- بیشتر به زندگی زناشویی خود اهتمام بورزید تحقیقات نشان می دهد افرادی که در ماه حداقل 2 بار رابطه زناشویی برقرار می کنند نسبت به افرادی که این رقم برای آن ها کمتر است حدود 45% کمتر دچار بیماری های قلبی می شوند و دلیل آن نیز موارد زیادی عنوان شده که از افزایش جریان خون در رگ ها گرفته تا کاهش اضطراب های روزمره را شامل می شود. پس اگر به سلامت جسمی و روحی خود اهمیت می دهید این توصیه را جدی بگیرید. 2- بیشتر گردو مصرف کنید مطالعات نشان ...
چرا نباید ماکارونی دم کشیده مصرف کنیم؟
افراد سالم توصیه می شود تا جایی که می توانند موادغذایی با نمایه گلایسمی بالا استفاده نکنند و به جای آن موادغذایی با نمایه گلایسمی متوسط را جایگزین کنند. البته مصرف موادغذایی با نمایه گلایسمی بالا در ورزشکاران حرفه ای که پس از تمرین مجبور هستند، ذخایر گلیکوژنشان را تامین کنند اشکالی ندارد. اگر فرزندتان هم اضافه وزن دارد، بهتر است در حد تعادل این دسته از موادغذایی را در برنامه غذایی اش ...
حمایت از کارآفرینان و صاحبان ایده در نخستین مرکز رشد حوزه رفاه
منجر به بروز خلاقیت ها و در نتیجه زمینه ساز کارآفرینی در حوزه رفاه اجتماعی می شود، افزود: این مرکز با رویکرد استقبال و حمایت از کارآفرینان خلاق و صاحبان ایده در حوزه رفاه اجتماعی، راه اندازی می شود. نگین تاکید کرد، این مرکز می تواند میزبان گستره وسیعی از خدمات و صنایع از جمله، خدمات بهزیستی، تامین اجتماعی، صنایع فناوری بنیان، نرم افزاری، تجارت الکترونیکی، زیستی، هنری، تولیدی، گردشگری و ...
11 اختراع برتر پزشکی سال 2016+عکس
پیشگیری از ابتلا و مرگ و میر به افراد 9 تا 45 سال تجویز می شود. ابداع این واکسن یکی از مهم ترین 11 اختراع برتر پزشکی به شمار می رود. استنت جذبی محققان مرکز قلب و عروق مسیح در سینسیناتی ایالت اوهایو موفق به ساخت اولین نمونه از استنت های قابل حل شدن در جریان خون شدند که از نظر کارایی و عملکرد کاملا شبیه به نمونه های رایج هستند.طبق محاسبات انجام شده، سالانه 850 هزار نفر در آمریکا ...
5 خوراکی مفید برای باز کردن رگ ها
داغ را بجوشانید و فلفل کاین را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت چند دقیقه استراحت کند. این نوشیدنی را دو مرتبه در روز مصرف کنید. می توانید این دوره درمانی را به مدت دو هفته برای پاکسازی رگ ها در پیش بگیرید. زنجبیل ریشه زنجبیل یک درمان ضدالتهاب طبیعی است که به بهبود جریان خون و کاهش اکسایش کلسترول کمک زیادی می کند. میزان بالای ترکیبی به نام جینجرول در آن خطر مسدود شدن عروق ...
چرا همیشه خسته ای؟
...، افسردگی است. بیماران افسرده، علاوه بر خستگی و بی انگیزگی، معمولا از علائم دیگری چون احساس غم و بی علاقگی، بی لذتی، تغییرات اشتها و وزن، تغییرات خواب، عدم تمرکز، بی تصمیمی، کاهش اعتماد به نفس، احساس بی ارزشی، گناه، ناامیدی و افکار مربوط به خودکشی نیز رنج می برند. باید توجه داشت یک بیمار افسرده ممکن است فقط تعدادی از این علائم را داشته باشد. در هر صورت به بررسی روانپزشکی از لحاظ افسردگی نیاز ...
خواص مصرف عصاره ترشی
...، بیوتکنولوژی و بیوشیمی، مصرف روزانه آب ترشی می تواند به کاهش وزن کمک کند. پس از 12 هفته، مطالعه نشان داده افراد مصرف کننده آب ترشی نسبت به کسانی که آن را مصرف نکردند، مقدار بیشتری از چربی و وزنشان را از دست داده بودند. تنظیم قند خون افزایش قند خون منجر به آسیب های جدی از جمله کوری، بیماری های قلبی و کلیوی می شود. اما تحقیقات منتشر شده در مجله دیابت نشان داده است نوشیدن یک وعده کوچک از سرکه (عنصر اصلی آب ترشی) پیش از خوردن غذا می تواند به تنظیم قند خون دیابتی ها بخصوص نوع 2 کمک کند. قدس ...
“اعتیاد” شیرازه خانواده را از هم می پاشد
.... بنابراین برای مشخص شدن دقیق آمار معتادان زن، باید مطالعه ای دقیق روی گروهی انجام شود که سابقه مصرف یا دیگر مولفه های لازم را دارند، چراکه به هر مصرفی نمی توان اعتیاد گفت. چرا چنین پژوهش هایی را کاربردی و دقیق نمی دانید؟ مبنای این پژوهش ها شیوع شناسی است که فقط تجربه مصرف را گزارش می دهد یا این اطلاعات از طریق آمار مراجعان به مراکز ترک اعتیاد یا طرح هایی که برای ساماندهی ...
دست بند هوشمند نامبروان F1: زاده شده برای ورزش!
از نمایشگر اچ دی 0.91 اینچی OLED علاوه بر آنکه کیفیت بالایی دارد، میزان مصرف باتری را نیز تا حد امکان پایین آورده و همین امر سبب می شود که در حالت استندبای، این دست بند هوشمند تا 100 روز نیز دوام بیاورد! اسمارت بند جدید نامبروان تنها 30 گرم وزن دارد و به خوبی بر روی مچ دست شما بسته خواهد شد. با استفاده از لایسنس IP68، شما می توانید با خیال آسوده آن را تا 50 متر داخل آب کرده و مطمئن ...
طراحی یک پل متفاوت در تالش/33 پل مشکل بزرگ شهر است/ خودروهای آتش نشانی جوابگوی نیاز ساختمان های مرتفع ...
صرف خود می کند و هر سال این رویداد چندین مرتبه رخ می دهد. وی به مطالعه انجام شده در مورد علت های بروز ترافیک سنگین در شهر تالش پرداخت و گفت: بارش باران و ایجاد بحران در پل آب نما و هجوم خودروها به پل بزرگ، ترافیک قسمت بزرگی از شهر را تحت تاثیر قرار می دهد. محمدپور به مطالعات انجام شده این پل اشاره کرد که به صورت یک پل زیرگذر و رو گذر قوسی و بدون پایه در بستر رودخانه خواهد بود ...
چرا همیشه خسته ای؟
...، کمتر در نظر بگیرند. مهم ترین علت روانپزشکی خستگی مزمن، افسردگی است. بیماران افسرده، علاوه بر خستگی و بی انگیزگی، معمولا از علائم دیگری چون احساس غم و بی علاقگی، بی لذتی، تغییرات اشتها و وزن، تغییرات خواب، عدم تمرکز، بی تصمیمی، کاهش اعتماد به نفس، احساس بی ارزشی، گناه، ناامیدی و افکار مربوط به خودکشی نیز رنج می برند. باید توجه داشت یک بیمار افسرده ممکن است فقط تعدادی از این علائم را ...
این نوشابه ها باعث بروز هپاتیت در مردان می شود!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، به التهاب کبد هپاتیت گفته می شود. التهاب کبد می تواند به فیبروز، سیروز یا سرطان کبد منجر شود. ویروس هپاتیت مهمترین عامل بروز این بیماری است اما عفونت های دیگری مانند مواد سمی (مصرف الکل و مواد مخدر) و بیماری های خود ایمنی نیز جزء دلایل هپاتیت محسوب می شوند. مطالعات جدید نشان می دهد مصرف افراطی نوشابه های انرژی زا می تواند از عوامل تحریک کننده التهاب ...
غول مفید خانواده مرکبات!
نشاسته و قند در بدن کمک کند. پس در رژیم کاهش وزن خود نوشیدن یک لیوان آب گریپ فروت یا خوردن نیمی از یک میوه گریپ فروت پیش از وعده های غذایی را فراموش نکنید. تثبیت قند خون انجمن دیابت آمریکا مصرف گریپ فروت را برای افرادی که از دیابت رنج می برند، توصیه می کند. این میوه با شاخص قند خون پایین به افزایش ناگهانی و شدید قند خون پس از مصرف آن منجر نمی شود. ...
همه چیز در باره حمام های تاریخی در ایران
کارکردهای اجتماعی حمام ها در بعد اجتماعی می توان به آشنایی افراد با بیماری ها و راه های مختلف درمان آنها نیز اشاره کرد. در بعد اجتماعی، حمام کارکرد مهم دیگری هم داشت. با توجه به حضور نسبتا طولانی مدت مردم در حمام ها معمولا محل ملاقات های عمومی و مذاکرات خصوصی بودند. از این محل برای آشنایی و دید و بازدید نیز استفاده می کردند. چه بسیار بحث ها و قهر و آشتی هایی که در حمام صورت می گرفت. طرح مسائل و مشکلات ...
هنگام مصرف آهن این موارد را رعایت کنید
کلسیم خودداری کنند، بنابراین باید هنگام مصرف این قرص با لبنیات مانند شیر و ماست حدود 2 ساعت فاصله باشد، همچنین استفاده از قرص آهن همراه با مواد غذایی حاوی کافئین مانند چای و قهوه سبب کاهش 50 درصدی جذب آهن می شود. ایمانی با بیان اینکه افراد باید از مصرف قرص آهن همراه با تخم مرغ پرهیز کنند، یادآور شد: جذب این قرص با معده خالی بهتر صورت می گیرداما در این صورت سبب بروز مشکلات گوارشی می شود و بنابراین بهتر است حدود 30 دقیقه پس از وعده غذایی مصرف شود. انتهای پیام/ ...
مهندسی که سعادتش را با شهادت معماری کرد
است پدرت هم خواب مصطفی را دیده است. همان روز نزدیک های ظهر خواهرم به مادرم زنگ زده و گفته بود که من خواب مصطفی را دیدم که آمده است. این گذشت تا چند روز پیش که به ما اطلاع دادند پیکر مصطفی آمده و می توانید او را ببینید. وقتی پیکر مصطفی را دیدم، دیدار تازه کردیم. آخر من زمان رفتن مصطفی با او خداحافظی نکرده بودم. گفتم خوش به حالت عاقبت بخیر شدی و رفتی و من ایمان دارم با یاران امام حسین(ع) محشور می ...
گرفتگی عضلات پا در خواب
چند دقیقه طول می کشد. هنگامی که درد شدید و گرفتگی برطرف می شود، عضلات پا در ادامه شب یا حتی کل روز بعد دردناک باقی می مانند. گرفتگی عضلات پا برای مردان و زنان رخ می دهند، اما در افراد بالای 50 سال شایع تر است. گرفتگی عضلات پا متفاوت از سندرم پای بی قرار گرفتگی عضلات پا هنگام شب و سندرم پای بی قرار به طور معمول طی خواب رخ می دهند و این تنها تشابه آنهاست. ویژگی های دیگر این دو متفاوت ...