خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش برای جوان ماندن بدون بوتاکس کردن
به شادابی و جوان ماندن آن کمک بسیار زیادی می کند و همچنین استفاده از کرم می تواند پوست شما را از مضرات نور آفتاب حفظ کند. مرطوب کردن پوست علی الخصوص در مناطق خشک و در طول زمستان بسیار توصیه می شود. آب بیشتری بنوشید کمبود آب بدن باعث چروکیدگی پوست می شود این را می توان در انگور آبدار و خشک شده ملاحضه کرد انگوری که آب خود را از دست داده را دیده اید که چقدر چروکیده می ...
پیشگیری و درمان اسهال کودکان
دادن اشتها، حالت تهوع، استفراغ، کاهش وزن، کم شدن آب بدن در موارد گاستروانتریت ویروسی اغلب کودکان دچار تب و استفراغ و سپس دچار اسهال می شوند . پیشگیری: اگرچه پیشگیری سخت است اما چندراه برای کاهش دادن موارد اسهال در کودکان وجود دارد: *رعایت بهداشت دست به ویژه پس از استفاده از سرویس بهداشتی و قبل از غذا خوردن. *تمیز نگه داشتن سطوح حمام برای پیشگیری از سرایت میکروب ...
20 آبان سرطان های شایع در مردان مسن
... اگر شما به خاطر نمی آورید که آخرین بار کی جهت بررسی به پزشک مراجعه کرده اید، تلفن را بردارید و از پزشک خود وقت ملاقات بگیرید، حتی اگر احساس می کنید که خیلی سالم هستید. سرطان کلیه کلیه ها دو عضو لوبیائی شکل هستند که در هر طرف در زیر دنده ها در ناحیه پهلوها قرار گرفته اند و مثل هر عضو دیگر بدن می توانند سرطانی شوند. کلیه ها مسئول دفع مواد زائد از بدن هستند. ...
مغزی توانمند با رژیم غذایی مایند
وعده یا بیشتر در هفته لوبیاها – سه وعده یا بیشتر در هفته غلات کامل – سه وعده یا بیشتر در روز ماهی – یک وعده یا بیشتر در هفته گوشت ماکیان – دو وعده یا بیشتر در هفته روغن زیتون – روغن زیتون اصل مورد استفاده برای تهیه غذا غذاهایی که باید محدود شوند گوشت قرمز – کمتر از چهار وعده در هفته کره و مارگارین – کمتر از یک قاشق غذاخوری در روز پنیر – کمتر از یک وعده در هفته شیرینی – کمتر از پنج وعده در هفته غذای سریع/سرخ شده – کمتر از یک وعده در هفته عصر ایران ...
ایرانی ها پیشتاز عرصه خود درمانی
شده است. مثلا در مورد آنتی بیوتیک ها همین مصرف خودسرانه باعث افزایش مقاومت بدن افراد شده است. افاضلی توضیح داد: مصرف آنتی بیوتیک ها به صورت خودسرانه در ایران بسیار رشد داشته است همین امر نیز سبب شده که امروز آنتی بیوتیک هایی که ما در کشور استفاده می کنیم بسیار قوی و خاص باشند. در حالیکه این مقاومت می تواند برای کشور بسیار خطرناک باشد؛ در واقع برخی از عفونت ها نیز به همین دلیل با داروها بهبود ...
اگر نفخ دارید این غذاها را بخورید
درمان های شناخته شده برای بهبود ناراحتی معده است که جهت درمان نفخ و پف کردگی نیز به کار می رود. زنجبیل به هضم غذا کمک می کند و از تعداد زیادی ناراحتی های معده از جمله حالت تهوع و نفخ نیز پیشگیری می کند. می توانید از شیرینی زنجبیلی، چای زنجبیل یا اضافه کردن مستقیم زنجبیل تازه به ماست و غذاهای سرخ کرده استفاده کنید. مارچوبه در حالی که ادرار را دفع می کنید، نفخ را هم از بین ببرید ...
از این میوه طبیعی به عنوان خوشبوترین دئودورانت استفاده کنید
دئودورانت ها می تواند باعث نفوذ آلومینیم به جریان خون و سمی شدن بدن و ایجاد تومورهای سرطانی بویژه در بانوان شود. برای استفاده از لیموترش به عنوان یک ضد تعریق طبیعی می توانید یک لیموی تازه را از وسط برش داده و زیر بلغ خود را به آن آغشته کنید، برای اثر گذاری بیشترو جلوگیری از رنگی شدن البسه اجازه دهید تا کاملاً آب لیموترش خشک شود. برای اینکه لیمو ترش بتواند بوی تعریق بدن را از بین ...
سرمقاله های روزنامه های 19 آبان
اگر سلسله اعصاب جامعه چون اعصاب یک بدن سالم کار کند، عوارض این ناهنجاری را مثل درد ناشی از بیماری به مرکز تصمیم گیری و احساسی جامعه منتقل می کند. هرچقدر که حساسیت یک بدن در برابر عفونت و آسیب بیشتر باشد و با نخستین علایم ناهنجاری، سیستم عصبی، آن را به صورت درد به مغز منتقل کند، آن بدن سالم تر است. اعتیاد، بیهوشی و مصرف برخی از داروها کارکرد به تاخیر انداختن درک درد را دارند. افراد معتاد علاقه ای ...
نتیجه انتخابات آمریکا؛ ترامپ رئیس جمهور شد
؛ #تبعیض_نژادی وجود دارد. همین چند روز قبل از این آن مرد در تبلیغات انتخاباتی اش ایستاد و گفت شما اگر رنگین پوست هستید، اگر سیاه پوست و سرخ پوست هستید، در خیابانهای نیویورک و شیکاگو و واشنگتن و کالیفرنیا و غیرذلک وقتی راه میروید، نمیتوانید مطمئن باشید که تا چند دقیقه ی دیگر زنده اید. شما ببینید! این حرف را کسی دارد میزند که انتظار دارد چند روز دیگر برود در کاخ سفید، بنشیند آمریکا را اداره ...
جویدن آدامس مفید است یا مضر؟
افراد مستعد ابتلا به این شرایط پیدا کرده اند. تحقیقات بیشتری مورد نیاز است تا مشخص شود که آدامس در واقع باعث سردرد می شود با این حال، محققان نتیجه گرفتند که افراد مبتلا به میگرن ممکن است لازم باشد تا جویدن آدامس را محدود کنند. کدام آدامس را باید انتخاب کنید؟ اگر شما آدامس استفاده می کنید بهتر است برای انتخاب از یک آدامس بدون قند ساخته شده با زایلیتول استفاده کنید ...
میوه های پاییزه سرشار از خاصیت درمانی
مصرف مواد غذایی نامناسب می باشد. امروزه متاسفانه بیماری کبدچرب که نسبتاً شایع شده است، با وزن بیمار ارتباطی مستقیم دارد و با توجه به افزایش چاقی در جوامع مختلف (از جمله ایران) نیز رو به افزایش است. با توجه به افزایش چاقی در جوامع مختلف از جمله ایران، شیوع این عارضه نیز رو به افزایش است. افراد چاق، افراد مبتلا به دیابت و چربی خون بالا و بی تحرک، مصرف بعضی داروها نیز می تواند باعث رسوب چربی در کبد شود ...
تعداد دفعات مدفوع نوزاد، میزان عادی
باید این موضوع را با پزشک متخصص اطفال در میان گذاشت. این لکه خون ممکن است به علت زخم کوچکی در پوست باشد که پوشک ایجاد کرده است و مسئله مهمی نباشد، اما می تواند ناشی از یک مشکل جدی برای نوزاد هم باشد. - اگر خونریزی همراه با درد شکم و یا خونریزی در سایر اندام ها بود، باید به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید.مهم ترین نگرانی درباره اسهال، از دست دادن آب بدن نوزاد می باشد. لذا در صورت وجود اسهال ...
رئیس ما جمهور است/ بدقول ها گازهای ترش را شیرین می کنند؟
سخنی با آقای روحانی! برادر بزرگوار! این قلم، ودیعه خدای خمینی و انقلاب خمینی به امثال راقم این سطور است! ما این را از شما نگرفته ایم، که برای چگونه خرج کردنش بخواهیم از حضرتعالی اجازه بگیریم! شما با عرض معذرت، تنها رئیس افرادی از قبیل بیژن زنگنه هستید! رئیس ما که نیستید! رئیس ما جمهور است، نه رئیس جمهور ! شک نکنید که ما باز هم از آه مردم خواهیم نوشت! ما ملت را تنها نخواهیم گذاشت! بدقول ها ...
خواص چای پوست لیموترش+طرز تهیه
کننده قوی دارد و ماده قوی برای مقابله با تب محسوب می شود. در واقع عصاره های روغنی معطر موجود در پوست آن باعث کاهش درد در مفاصل می شود. چون به آرامش و شل شدن عروق خونی کمک کرده و اثر ضدالتهابی ایجاد می کند. این مسئله نیز به تسکین چشم گیر درد منجر می شود. چگونه می شود با لیموترش درد مفاصل را تسکین داد؟ حال که با خواص و فواید پوست لیموترش بیشتر آشنا شدید احتمالاً از این پس پوست ...
همه چیز درباره مصرف میوه خشک
پرداخت ، با گیاه یاب همراه باشید. البته باید توجه داشته باشید که اندازه میوه خشک بسیار کوچک تر از میوه تازه ای است که از آن به دست آمده است، بنابراین زیاد خوردن آن ها ساده تر از میوه تازه می تواند کالریبیش از حد به بدن وارد کند. ازآنجایی که خشک کردن میوه محتوای آب را خارج می کند، اندازه وعده آن ها به اندازه سه چهارم میوه تازه است. برای مثال اگر یک فنجان زردآلو بریده شده را خشک ...
درمان سریع میگرن های شدید در بارداری
.... هرگونه حساسیتی که پیدا می کنید مثلاً حالت تهوع یا حساسیت نسبت به صدا، نور و بوی خاصی - ساعتی را که سردردتان شروع و تمام می شود - غذا یا نوشیدنی هایی که در 24 ساعت گذشته میل کرده اید - تغییرات محیط اطرافتان، مثل سفر به یک جای جدید، تغییر در آب و هوا یا امتحان غذاهای جدید - هرگونه روش درمانی که امتحان کرده اید و مؤثر بودن یا نبودن آن معروف ...
افزایش واردات “پالم” تنور چه کسانی را گرم می کند؟
های روغنی برداشته شد تا وارد کنندگان به هر میزانی بتوانند آن را وارد کنند، اما تعرفه واردات آن به 26 درصد افزایش یافت. دیناروند، رئیس سازمان غذا و دارو معتقد بود افزایش تعرفه واردات روغن پالم، قیمت آن را به اندازه قیمت روغن سویا که ارزان ترین روغن خوراکی بعد از روغن پالم است رسانده و از این به بعد روغن پالم فقط در جاهایی که مصرف آن اولویت دارد، استفاده می شود. درراستای همین اعتقاد، با ...
ماده ضروری در تغذیه سالمندان
کنیم؟ انواع میوه و سبزی تازه، غلات و حبوب و درصورت نیاز مصرف مکمل این دارو. کلسیم: تاثیر مثبت دریافت مقدار کافی این عنصر بر هیچ کسی پوشیده نیست. اگر بخواهید به قول معروف چهار ستون بدن تان سالم باشد، باید مقدار کافی کلسیم دریافت کنید. به این دلیل که عامل اصلی حفظ سلامت اسکلت استخوانی، دریافت کلسیم کافی است. علاوه براین دریافت مقدار کافی از این عنصر باعث ...
هرگز ماکارونی را دم نکنید!
ماکارونی یک ماده غذایی با ارزش تغذیه ای مناسب و مفید است. با ما همراه شوید تا با نکات مهم در مصرف ماکارونی آشنا شوید... خوردن ماکارونی دم کشیده ممنوع ماکارونی یک ماده غذایی با ارزش با ارزش تغذیه ای مناسب ومفید است . به دلیل ماهیت کربوهیدراتی این غذا که شاخص غذاهای برپایه غلات است ، در صورت در نظر گیری هرم انرژی در پایه آن قرار می گیرد این امر نشان دهنده سهم بالای آن در تأمین ...
داروهای گیاهی با طعم سودجویی/ وقتی مصرف بدون تجویز، عارضه ساز می شود
مثل فشار خون، دیابت، ضد اگزما، ضد نفخ و ورم معده، ضد اسید اوریک و کرم های با اسم ناخن الماس، ضد آفتاب، ضد لک، دور چشم و ... است در پرسشی که از فروشنده داشتم متوجه شدم ترکیبات این داروها را دکتر تهران به صورت کامل به آنان نمی گوید تا دیگران این ترکیب را مورد استفاده قرار ندهند. جدای از اینگونه عطاری ها؛ در سطح شهر بسیاری دیگر نیز هستند که به اسم درمان طب سنتی در منزل خود و دور از معرض دید ...
بهترین راه آب کردن چربی های شکم و پهلو
آفتاب نیوز : دکتر سلام: برای افزایش چربی سوزی بدنتان بهتر است از برخی ترفندهای موثر کمک بگیرید ورزش های هوازی ،مصرف شیرین بیان،تخم مرغ ، آجیل و سیب به شما در این زمینه کمک زیادی خواهند کرد این مواد غذایی علاوه بر افزایش چربی سوزی بدن باعث بالابردن سطح سلامتی بدنتان خواهند شد اگر می خواهید سالم بمانید و از بیماری های مختلف در امان باشید ورزش و تغذیه سالم و چربی سوزی را از یاد نبرید. بهترین راه ...
دونالد ترامپ چهل و پنجمین رییس جمهور آمریکا شد +حواشی
...> همین چند روز قبل از این آن مرد در تبلیغات انتخاباتی اش ایستاد و گفت شما اگر رنگین پوست هستید، اگر سیاه پوست و سرخ پوست هستید، در خیابانهای نیویورک و شیکاگو و واشنگتن و کالیفرنیا و غیرذلک وقتی راه میروید، نمیتوانید مطمئن باشید که تا چند دقیقه ی دیگر زنده اید. شما ببینید! این حرف را کسی دارد میزند که انتظار دارد چند روز دیگر برود در کاخ سفید، بنشیند آمریکا را اداره کند. #نژادپرستی_آمریکا یعنی این. ...
هرچه باید درباره ویتامین D بدانید
آفتاب نیوز : براساس نتایج مطالعات متعدد، ویتامین D که لقب ویتامین آفتاب نیز دارد، در حفظ سلامت انسان در هر مرحله ای از زندگی نقش مهمی دارد. به گزارش تسنیم، به همین دلیل در این مطلب اطلاعاتی درباره این ویتامین ارائه شده است تا به اهمیت تأمین این ویتامین در بدن در طول سال بیشتر پی ببرید. ویتامین D چیست؟ ویتامین D ویتامین محلول در چربی است. ویتامین D2 و D3 مهم ترین ...
مواد غذایی مفید برای سم زدایی کبد
مضر مانند الکل، مواد مخدر و... را دارد ضمن اینکه قند ذخیره شده در بدن را به قند قابل استفاده تبدیل می کند، سلول های قرمز خون قدیمی را از بین می برد، میزان اسیدهای آمینه خون را تنظیم می کند، و منجر به ذخیره آهن و پردازش هموگلوبین خون در بدن می شود.در این میان برخی مواد غذایی اثر شگفت انگیزی برای سم زدایی از این عضو مهم بدن دارند. چغندر و هویج هویج سرشار از گلوتاتیون، یک پروتئین است ...
سالمندان چکاپ های دوره ای را جدی بگیرند!
برنامه منظمی داشته باشید تا هیچ یک از بررسی ها را از قلم نیندازید. همه مردم باید بتوانند احساس خوبی نسبت به خود و زندگی شان داشته باشند. اگر سن تان بالای 60 سال است، فکر نکنید که نمی توانید زندگی مستقل، سرزنده و سلامت داشته باشید. شما می توانید حتی در 80 سالگی هم احساس پیری نکنید اما چگونه می توان سالم و تندرست باقی ماند؟ بدین منظور باید همیشه مراقب بدن و سلامت جسمی تان ...
آیا میوه های خشک سالم هستند؟
به عبارت دیگر علاوه بر رساندن کالری به بدن حاوی مواد مغذی سالم هم هستند و این موضوع هم درباره میوه های تازه و هم میوه های خشک صدق می کند. اما احتیاطاتی را هم باید رعایت کرد. ازآنجاکه میوه های خشک بسیار کوچک تر از میوه های تازه ای هستند که از آن ها گرفته شده اند، دریافت مقدار بیش ازحد کالری از راه خوردن میوه های خشک آسان تر از میوه های تازه است. نکته دومی که باید در نظر داشت این است که ...
روغن کنجد از رشد مو تا سلامت قلب
غلظت گاما توکوفرول و تغییرات نسبت توکوفرول ها در پلاسما می شود. زیاده روی در مصرف ممنوع خواص ذکر شده درباره روغن کنجد بدین معنا نیست که شما آزادید هر چقدر که می خواهید از روغن کنجد در طی یک روز استفاده نمایید. به خاطر داشته باشید که کالری همه روغن ها یکسان است و هر یک قاشق چایخوری آن حدود 45 کیلو کالری انرژی دارد پس مراقب باشید تا با مصرف بی رویه آن دچار اضافه وزن و در پی آن ...
ترفندهای آرایشی جالب که نمی دانستید!
آن بشویید. استفاده زیاد از این مخلوط، ممکن است موهای تان را خشک کند. پس در مصرف آن به هیچ وجه زیاده روی نکنید. برای شست وشوی روزانه موها از شامپوهای معمولی استفاده کنید. مراقب باشید این مخلوط وارد چشم های تان نشود. ترفند چهارم اسید موجود در لیمو، اسید سیتریک، در مجاورت اشعه UV خورشید به عنوان یک روشن کننده عمل می کند. اگر موهای تان به طور طبیعی بور است، با انجام این روش ...
جلوگیری از مشکلات گوارشی در طول مسافرت
همچون یبوست، اسهال، ترش کردن معده و گاز معده را به بار آورد. گرفتار اسهال نشوید به گزارش شفا آنلاین : اسهال مسافران یک مشکل شایع در میان مسافران است که به دلیل خوردن غذاها یا آب نوشیدنی حاوی باکتری ایجاد می شود. مصرف بعضی از غذاها نیز می توانند در افرادی که عدم تحمل غذاهای خاصی همچون محصولات لبنی را دارند باعث اسهال شود. به منظور دورنگه داشتن اسهال در طول سفر و پیشگیری از اسهال ...
تداخلات تغذیه ای نامناسب در کنار ماست
بدست دهد اما موجب پرخوری و اضافه وزن شما می شود. تخم کتان حاوی فیبر و پروتئین است و مصرف زیاد آن باعث می شود بدن نتواند آن را به خوبی هضم کند و بیشتر مواد مفید موجود در آن بدون اینکه به بدن جذب شود دفع شود. برخی افراد به این علت که دانه های تخم کتان ریز است، مقادیر زیادی از آن را به ماست اضافه می کنند که نادرست است. ارسال شده در 18 آبان 1395 توسط خانم مطلبی با موضوع تغذیه ...
