خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میوه های پاییزه سرشار از خاصیت درمانی
و میوه زرشک حاوی ویتامین C، قند، پکتین و موسیلاژ می باشد. زرشک و آب زرشک سبب تصفیه خون، درمان سنگ کیسه صفرا، درمان و پیشگیری از بیماری های کبدی و مقوی کبد می باشد. همچنین پوست و ریشه زرشک سبب درمان یرقان و زردی می شود. انار: میوه انار حاوی انرژی، کربوهیدرات، قند، پروتئین، فیبر، چربی، پتاسیم، فسفر، کلسیم، منیزیم، روی، آهن و ویتامین های: B1 ،B2 ،B3 ،B5 ،B6 ،B9 ، C می باشد. آب انار دارای ...
14 توصیه طلایی طب سنتی برای راهپیمایی اربعین
را در فضای دهان بگردانید و به اصطلاح غرغره کنید، غذاهای سرد و سرخ کرده سیستم دفاعی بدن را تضعیف می کند اما غذاهای گرم و سالمی همچون ارده، عسل و مانند آن بدن را تقویت می کند و یک شاخص مهم اینکه هر چه بیشتر پرخوری کنید و غذاهای زیادی را وارد معده کنید اخلاط نامناسبی در بدن تولید می شود که بیماری زا است پس به اندازه بخورید و نگویید که غذای نذری امام حسین (ع) است و این حرف ها چیست؟ بلکه به نفس خود بگویید سیره امام حسین (ع) کم خوری و غذای سالم خوردن بوده است. انتهای پیام/ کاشان اول/ ...
زغال اخته: 10 خاصیت این دلبرانه پاییزی
. باکتری هایی که به مخاط معده چسبیده است باعث بروز زخم و یا بدتر از آن سرطان معده شود. نتایج بررسی ها نشان می دهد که پولیفنول های زغال اخته می تواند معده را در برابر این زخم ها محافظت کند. خواص زغال اخته برای پیشگیری از آلزایمر و کاهش حافظه مصرف آب زغال اخته به صورت روزانه در افزایش میزان کلسترول خوب خود موثر است. به عقیده متخصصان مصرف فلاوونوئیدها که در این میوه قرمز وجود دارد باعث ...
پیشگیری و درمان اسهال کودکان
...> *رعایت بهداشت دست به ویژه پس از استفاده از سرویس بهداشتی و قبل از غذا خوردن. *تمیز نگه داشتن سطوح حمام برای پیشگیری از سرایت میکروب های عفونت زا. *شستن میوه و سبزی ها قبل از مصرف. *شستن سطوح آشپزخانه و وسایل آشپزی پس از تماس پیدا کردن با گوشت خام به ویژه مرغ. *قرار دادن گوشت در یخچال به محض خرید. پخت گوشت تا زمانی که دیگر صورتی نیست. پس از پخت، قرار دادن غذای باقی مانده در ...
میوه هایی مخصوص دیابتی ها!
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، غذاهای طبیعی منبع مؤثر برای تنظیم قند خون است، از آنها غافل نشوید. زغال اخته این میوه دارای قند بسیار پایین بوده به طوری که از هر 100 گرم، 10 گرم قند دارد. 2 گرم فیبر به همراه قند در این 100 گرم وجود دارد. زغال اخته مواد مغذی مفید و آنتی اکسیدان دارد که مانع آسیب سلولی می شود. مطالعات نشان می دهد بیش از 187 هزار نفر، با مصرف زغال اخته در دو ...
کدو تنبل بخورید، از کاهش وزن تا داشتن پوستی زیبا و شفاف
هستند که سطح کلسترول را در سطح خوبی نگه می دارند و فشار خون را پایین می آورند. برای اینکه از بیشترین میزان فیبر استفاده کنید نان کماج را با تکه های پخته کدو مصرف کنید یا روی سالاد خود دانه های کدوتنبل بریزید. کدو تنبل و افزایش ایمنی بدن به لطف ویتامین های A و C موجود در کدو یک سیستم ایمنی سالم خواهید داشت. ترکیب سوپ کدو به همراه زنجبیل و ادویه های مختلف گزینه بسیار خوبی برای غروب های سرد زمستان است. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : fa.shafaqna. ...
توصیه امام رضا(ع) درباره مصرف کدو
بنفشه اگر خورده شود مسهل صفرا است و برای تب های صفراوی و خونی مفید است. 16. آب کدو + تمبر هندی و شکر مسهل صفرای سوخته و پاک کننده روده و کلیه است. 17. خوردن پوست خشک کدو برای بواسیر و خونریزی از آلات داخل شکم مفید است. 18.خوردن زیاد کدو برای پیران و سردمزاجان خوب نیست، همچنین کسانی که در مناطق سرد هستند زیرا ایجاد فتق و قلنج و سنگینی در معده می نماید. 19 ...
آشنایی با خواص معروفترین سبزی ضد سرطان
مند می شوید. سلامت قلب و رگ ها کلم بروکلی در کنار خواص مختلفش به مهم ترین عضو بدن شما هم سود می رساند و علاوه بر پایین آوردن کلسترول خون، به تقویت رگ های خونی کمک می کند. سولفورافن موجود درکلم بروکلی خاصیت ضد التهابی دارد و از تخریب و صدمه به رگ های خونی پیشگیری می کند. ویتامین های گروه B هم در کلم بروکلی پیدا می شوند که این ویتامین به تنظیم و کاهش هموسیستئین کمک می کند. محققان ...
10 خاصیت از هزاران خاصیت پیاز
همراه غذا پیاز میل کنند، خواب خوب و آرامی را تجربه خواهند کرد. 9 وجود گوگرد در پیاز آن را به صورت یک ضدعفونی کننده قوی درآورده و وقتی گوگرد وارد خون می شود و به ریه می رسد با انواع عفونت های تنفسی مثل آسم، ورم گلو و... مبارزه می کند. 10 پیاز دارای ویتامین های A، B، C، آهن، فسفر، پتاسیم، ید، سدیم، گوگرد و... است و به همین علت خوردن آن همراه با غذا افزاینده عمر است زیرا سرشار از مواد لازم برای بدن است. 704/ ...
لیست کامل آزمایش های قبل از بارداری
.../ داروهای مخدر، عدم مصرف الکل، عدم کشیدن سیگار و دخانیات، بهداشت محیط کار و مراجعه در صورت نیاز آموزش دهید. اعتیاد یا وابستگی: بیماری بالینی است که خود را با تظاهرات رفتاری، شناختی و فیزیولوژیک نشان می دهد و باعث می شود فرد مصرف مواد را به رفتارهای دیگر ترجیح دهد. برای تشخیص وابستگی به مواد، حداقل وجود سه نشانه از نشانه های زیر لازم است: - تحمل که افزایش تدریجی مقدار ماده ...
اگر نفخ دارید این غذاها را بخورید
متعادل کردن مواد معدنی و جلوگیری از نگه داشتن مقدار زیادی سدیم توسط بدن کمک کند. کفیر و ماست اگر با مصرف لبنیات مشکلی ندارید کفیر را که یک نوع تخمیر شده از شیر است و ماست را امتحان کنید. هر دو حاوی پروبیوتیک هستند که برای شکم، بدن و نفخ مفید است. کفیر و ماست باکتری های خوب درون روده را بهبود می دهند که باعث می شود عملکرد سیستم گوارش بهتر شود. خیار خیار از ...
آشنایی با مضرات و خواص زرشک، آب زرشک، ساقه و برگ زرشک
سموم بدن خارج می شود. نوشیدن آب زرشک در تنظیم عملکرد دستگاه گوارش موثر است. جوشانده زرشک خشک نیز برای درمان نارسایی قلبی و ضعف عمومی بدن مفید است. نوشیدن آب زرشک حالت تهوع، استفراغ، سو هاضمه، سنگ کلیه، قلنج کلیه و کبد را از بین می برد. نوشیدن آب زرشک باعث بهبود آفت دهان می شود. مضرات آب زرشک: آب زرشک و کبد در طب سنتی، به غذاهایی که پس از خوردن آن ها علایمی ...
توصیه های شش روزه هواشناسی کشاورزی به بهره برداران
بارده کنترل مگس میوه باغات نارنگی و خرمالو کنترل آفت حلزون در باغ ها و مزارع، کلزا و سبزیجات کنترل شیمیایی علف های هرز مزارع کلزا زراعی: برداشت از مزارع پنبه ، لوبیا سبز، سویا و انواع سبزی ها کاشت کلزا ،سبزی های برگی، سیر و باقلا برداشت مزارع برنج رتون و کشت مجدد رسیده مصرف کود سرک (اوره) در مزارع کلزا ...
عوارض دارو های ضد افسردگی و راهکارهای مقابله با آن
: 1. تهوع به طور کلی در طی هفته اول مصرف این داروها، تهوع رخ می دهد که در اکثر موارد بعد از چند هفته و عادت بدن به دارو از بین می رود. راهکارهای مقابله با تهوع : داروی ضد افسردگی را همراه با غذا مصرف کنید. حجم غذایتان کم و تعداد وعده های غذایی زیاد باشد. آبنبات سفت و بدون شکر را بمکید. مقدار زیادی مایعات بنوشید، از قبیل: آبمیوه های بدون قند و آب خنک. از ...
بهترین راه آب کردن چربی های شکم و پهلو
قرار دارند. حداکثر میزان مصرف روزانه یک سوم فنجان به صورت خام است. سیب، میوه ای از بهشت سیب همه ویژگی های لازم برای حفظ سلامت و کاهش وزن را دارد. هرعدد سیب حاوی پنج گرم فیبر و به طور خاص پکتین است. این ترکیب به خوبی آب جذب کرده و در معده حجیم می شود. بنابراین با خوردن هر عدد از آن حجم معده پر شده و مانع از پرخوری می شود. قند طبیعی سیب نیز با کنترل قند خون مانع از پرخوری به ...
پسری که آرزوی دیدن علی کریمی را دارد
قطرات زیر نوری که از پنجره داخل اتاق پهن شده می درخشد، نکند باز هم چیزی بگوید و ... این زخما داخل بدنمون هم هست، داخل گلو زخم میشه و یا تنگ میشه، نمیشه به راحتی غذا خورد، باید هر چند وقت یک بار بالون بزنیم تا جا باز کنه، حتی برای دفع ادرار هم مشکل داریم، گاهی باید بستری بشیم سوند بزاریم، چون مجرای آلت تنگ میشه، دفع ادرار غیر ممکن میشه صدایش حالا وهم دارد، به میز خیره شدم از نگاه به ...
تغذیه و مراقبت های دوران بارداری
های داخلی بدن در دوران حاملگی بدن در دوران حاملگی مگر با اجازه پزشک ممنوع است. دخانیات بهتر است در دوران بارداری از استعمال هر نوع دخانیات خودداری گردد و چنانچه ترک آن غیر ممکن است باید از مقدار آن کاسته شود.وزن نوزادان متولد شده از زنان سیگاری کمتر از وزن نوزادان سایر زنان است. اجابت مزاج مصرف مایعات، سبزیجات، ورزش، داروهای ملین ضعیف در بارداری باعث تسهیل اجابت ...
علت اصلی خون دماغ شدن چیست؟!
بینی با انگشت، سبب از بین رفتن ترشحات طبیعی که محافظ پوست و عروق هستند، می شود و منجر به خون ریزی بینی می گردد. افراد با فشار خون بالا نیز مستعد خون ریزی بینی هستند. این مشکل در میان افراد مسن و به خصوص زنان یائسه که موجب جمع و خشک شدن بافت های بدن از جمله مخاط بینی می شود، رایج تر است. دست کاری بینی با انگشت،فشار خون بالا، تحریک غشاء مخاط بینی توسط جسم خارجی، تخلیه شدید بینی ...
چرا مردان زودتر می میرند؟
استرس همچون آدرنالین و کورتیزول را ترشح می کند. وجود مقادیر زیادی از این هورمون ها می تواند باعث افزایش فشار خون و کلسترول شود و بدن شما را در معرض بیماری هایی همچون حمله قلبی، سکته و بیماری قلبی-عروقی قرار دهد.چیزی که بیشتر از سایر موارد اهمیت دارد این است که سطح مداوم کورتیزول بالا می تواند با نرخ بالای سکته، حملات قلبی و از کار افتادن قلب مرتبط باشد. بنابراین اگر می خواهید بیشتر عمر کنید و زندگی ...
چای ترش و خواص شگفت انگیز آن برای سلامتی
که از نامش پیداست دارای طعمی ترش است. این چای را می توان به صورت سرد و گرم همراه مقداری شکر یا عسل یا حتی بدون آن و به عنوان یک نوشیدنی رژیمی مصرف کرد ولی از آنجا که این چای منجر به کاهش فشارخون می شود بهتر است با معده خالی مصرف نشود. به عنوان یک نوشیدنی خنک و شیرین نیز می توانید چای ترش سرد را با آب سیب ترکیب نموده و مصرف کنید. خواص چای ترش مصرف روزانه 3 فنجان از این چای به ...
بهبود درد مفاصل با پوست لیموترش
، فشارخون بالا و همچنین مشکلات گوارشی و پوستی بسیار مفید است. نتایج مطالعات نشان می دهد که این میوه خواص ضدسرطانی نیز دارد. اما در این مطلب قصد داریم به تأثیر پوست آن روی دردهای مفصلی صحبت کنیم. از آنجایی که بخشی از خواص لیموترش در پوست آن قرار دارد بنابراین بهتر است به جای دور ریختن از آن استفاده کنید. لیموترش در یک نگاه لیموترش خواص زیادی دارد. این میوه ترش منبع ویتامین های ...
نحوه شروع غذای کمکی نوزاد
" رسیده و شسته شده باشد و بعد از جدا کردن پوست و هسته آن، میوه را با پشت قاشق کاملا" نرم کرده و سپس به کودک بدهید. مقدار میوه را بتدریج زیاد کرده و به 5 تا 6 قاشق مرباخوری در روز برسانید. در این زمان کم کم بر حسب اشتهای کودک بر مقدار سوپ او به میزان حداکثر 10-6 قاشق مرباخوری در ظهر و شب بیافزایید. همچنین کودک را با غذاهایی که خود می تواند به دهان ببرد مانند نان، بیسکوئیت ساده، ماکارونی پخته، تکه های ...
چه زمانی نفخ شکم نشانه سرطان است؟
از علائم هشدار دهنده اصلی برای نفخ است. اگر شما بدون تغییر رژیم غذایی و یا شروع یک رژیم ورزشی جدید، شروع به از دست دادن چند پوند وزن کرده اید، باید در مورد بروز نفخ در خود نگران باشید بخصوص اگر بیش از 10 درصد وزن بدنتان از دست رفته باشد. کاهش وزن می تواند به دلیل تومورهایی در روده ها ایجاد شود و به شما بعد از مصرف مقدار کمی از مواد غذایی احساس سیری دهند. از این تومورها همچنین موادی ترشح می شود که ...
این نوشیدنی های گیاهی معجزه می کنند
نسبت می دهند. کاسنی تب بر است، کلسترول خون را پایین می آورد و به تقویت پوست کمک می کند. بعضی از عطاری ها به شما توصیه می کنند تا برای رفع گرمازدگی عرق کاسنی و شاتره را با هم ترکیب کنید و قبل از غذا یک استکان بخورید. کاستی، حرارت بدن را تسکین می دهد زیره برخلاف ادویه زیره که خوش عطر و بوست، عرق زیره کمی تلخ و تند است، اما برای افرادی که از چاقی رنج می برند این طعم ناخوشایند ...
آزمایشات و تست های سرنوشت ساز برای سالمندان
و بدتر از همه اینکه چربی های اضافه به دور شکم مان جمع می شود. از طرفی به علت پایین آمدن سوخت و ساز و بدن، کالری کمتری در بدن مان مصرف می شود پس با وزن کردن مرتب خود به هر مقدار وزنی که اضافه می کنید، توجه نشان دهید. آزمایش سرطان روده بزرگ بنا بر توصیه پزشکان افراد 50 سال به بالا باید مرتب آزمایش سرطان روده بزرگ انجام دهند. البته این آزمایش، به روش های مختلفی انجام می شود ...
19 آبان عوارض استروئیدهای آنابولیک
و تغییرات داخلی تقسیم بندی می کنند. تغییرات خارجی تغییراتی هستند که در خارج از بدن به وجود می آیند و در ظاهر به خصوص در پوست و موی افراد دیده می شوند. در افرادی که از این مواد استفاده می کنند با توجه به مقدار و مدت زمان مصرف مواد به تدریج منافذ پوستی بزرگ تر شده و پوست آنها زبر و خشن می شود. این مسأله در خانم ها بیشتر باعث ناراحتی و ناخرسندی می شود، چرا که احساس می کنند لطافت ...
بهترین وقت برای افزودن ماست به آش و غذا
برای سلامت بدن بسیار مفید است، سعی کرد مصرف ماست را در سرتاسر اروپا رواج دهد. اولین کارخانه صنعتی تولید ماست در شهر بارسلونای اسپانیا افتتاح شد و مصرف ماست روز به روز افزایش یافت. امروزه علاوه بر اینکه انواع مختلفی از ماست در بازار موجود است، در تهیه برخی از غذاهای سنتی ایرانی مانند آش ماست و ته چین نیز از آن استفاده می شود. ماست منبع بسیار خوب کلسیم، فسفر، ویتامین های گروه B مانند ...
نوشیدنی هایی برای افزایش قدرت مغز
انسان را آب تشکیل می دهد، برای دفع سموم و حفظ شادابی پوست، بدن نیاز به آب دارد. به همین دلیل است زمانی که بدنتان دچار کمبود آب می شود، نمی توانید درست فکر کنید و دچار سردرد می شوید. آب سیب، هویج و چغندر قرمز نوشیدنی مخلوط این 3ماده، سرشار از آنتی اکسیدان، ویتامین ها و موادمعدنی است. چغندر ، میزان تولید اکسیدنیتریک را در مغز افزایش می دهد و گردش خون را بهبود می بخشد. هویج ...
6 خاصیت درمانی شگفت انگیز سرکه سیب
قند خون، اجتناب از مصرف کربوهیدرات و قند است، اما خواص سرکه سیب در کاهش قند خون ثابت شده است. خواص متعدد سرکه در بهبود عملکرد انسولین و میزان قند خون اثبات شده است: افزایش حساسیت انسولین هنگام صرف وعده های غذایی پرکربوهیدرات از 19 تا 34 درصد و کاهش قابل توجه گلوکز خون و واکنش های انسولین. کاهش قند خون تا 34 درصد هنگام صرف 59 گرم نان سفید. مصرف 2 قاشق چای خوری سرکه سیب قبل از خواب می ...
ترشی انارو لبو، یک ترشی زمستانی خوشرنگ
... ابتدا انار را دانه کنید و به اندازه یک دوم قاشق غذاخوری به آن نمک اضافه کنید. دانه های انار و نمک را به مدت 5 تا 6 ساعت در ظرف در بسته ای نگهداری کنید تا نرم شده و آب بیندازد. لبوها را شسته و با پوست بپزید. بعد از پخت پوست آنها را بگیرید و وقتی سرد شد آنها را خرد نمایید. داخل ظرفی سرکه و آب انار را بریزید و به مدت 5 دقیقه بجوشانید. دقت کنید که ظرف مورد نظر مسی یا ...
