خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت زود پریود شدن، تاثیر موادغذایی
سال ها به وفور یافت می شود. بهتر است که افراد سرد مزاج از خوردن آن دریغ نکنند، به خاطر بسپارید که انبه فوق العاده خواب آور است. کنجد سریع ترین قاعده آور مقدار 150 گرم کنجد را آسیاب نموده، در دو لیوان آب جوش بریزید و شیره آن را بگیرید و هر روز صبح و شب ، هر بار یک لیوان از آن بنوشید. این معجون برای زایمان آسان بسیار مفید است و همانند آمپول فشار عمل می کند. برای آشنایی با عوارض و ...
افسردگی در دوران حاملگی، طبیعی است؟
...، درشماایجاد کند. دیگر عوامل خطر اگر سن کمی دارید، تنها هستید یا حاملگی تان نا خواسته است، در آن صورت خطر ابتلا به افسردگی برایتان بیشتر خواهد بود. علائم افسردگی چه هستند؟ برخی از علائم از قبیل خستگی یا خواب آشفته، در میان زنان سالم در دوران حاملگی رایج است اما وقتی که این علائم با احساس غم و اندوه و درماندگی آمیخته شود یا در عملکرد شما اختلال ایجاد کنند، دست ...
14 توصیه طلایی طب سنتی برای راهپیمایی اربعین
را خنک نگه می دارد. 9) سر خود را در برابر بادها به وسیله گذاشتن کلاه یا بستن شال و مانند آن بپوشانید و همچنین یک شال هم به دور کمر خود ببندید و کلیه های خود را گرم نگه دارید چرا که وزش باد سرد به پهلو ها یکی از علت های سرماخورگی است. 10) صبح بعد از بیدار شدن از خواب و شب به هنگام خواب و یک بار هم وسط روز استنشاق کنید تا با این کار فضای پشت حلق خود را شستشو و ضد عفونی کنید و ...
تعرض دانشجوی پسر به دانشجوی دختر در شب تولدش
باید تا صبح پاسخ سوال های مسئول خوابگاه را در مورد دیرآمدنت بدهی، از این رو او پیشنهاد داد که به خانه او بروم و شب را در آن جا بمانم، خودش هم به خانه دوستش می رود. با قبول این پیشنهاد، به سوی خانه فرزاد حرکت کردیم و پا به خانه ای گذاشتم که با نیرنگ و فریب فرزاد، تمام هستی ام را از دست دادم. سپس او عنوان کرد که بعد از پایان امتحانات به خواستگاری ام می آید و ما خیلی زود ازدواج می کنیم.اکنون با گذشت 15روز از پایان امتحانات او نه تنها خودش را پنهان کرده که حتی جواب تلفنم را هم نمی دهد. حالا نمی دانم به پدر و مادرم چه بگویم و از شما کمک می خواهم تا... ...
این عادت های غذایی بهتر از رژیم های لاغری، لاغرتان می کنند
لاغر شدن با چند عادت ساده رژیم های غذایی متنوعی وجود دارن. شاید کمی حالت سرگرم کننده داشته باشن اما خیلی زود خسته میشین و بیشتر از چند هفته نمی تونید تحمل کنید. در واقع افراد کمی هستن که با رژیم به نتایج طولانی مدت رسیدن. به جای این که سراغ رژیم ها برید این 15 عادتی که باعث تقویت سلامت تون میشه و تو کاهش وزن هم موثر هستن رو انجام بدید. برای لاغر شدن غذاهای مورد علاقه تون رو ...
تجربه خواب راحت با برخی نکات ساده
...> هرشب ساعت مشخصی را به خواب بروید. انجام دادن کارهایی که موجب افزایش آرامش می شود مانند دوش گرفتن یا مطالعه کتاب را فراموش نکنید. رختخواب انتخابی شما باید کاملا نرم و راحت باشد. حداقل دو تا سه ساعت قبل از خواب آخرین وعده غذایی را میل کنید. هر روز به طور منظم ورزش کنید. لازم به ذکر است که ورزش کردن چند ساعت قبل خواب توصیه نمی شود. از مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین ...
پیامک های جدید خنده دار، برای دورهمی شبهای بلند پاییز
...> . یه کافه تو تهران سراغ ندارید یه چای کیسه ای با آب جوش که مجموعا دویست تا تک تومنی خرجشه رو بیست تومن نکنه تو پاچمون؟! . . . ما به هرکی پی ام میدیم 3 دیقه قبل آنلاین بوده بعد دیگه آن نمیشه تا شیش ماه بعد . . . بعضی دخترای سن پایین اصرار زیادی دارن که بگن خیلی عصبی و بی اعصاب و رد داده هستن در حالی که ما میدونیم شب با ...
درمان بچه های بد غذا
. شما می توانید علاوه بر غذای جدیدی که تدارک دیده اید، حداقل یک یا دو خوراکی آشنا و محبوب هم برای کودکان آماده کنید؛ این آکادمی اطفال آمریکا بود که انگیزه پیگیری این ایده را به من بخشید. جورج، اولین فرزندم یاد گرفته بود نه بگوید. در همان زمان بود که با این جمله از کتاب راهنمای تغذیه کودک روبه رو شدم: اگر کودک یک یا دو وعده غذایی اش را نخورد، بیمار نخواهد شد، اما پدر و مادرها گاهی طوری ...
این غذای گیاهی را اولِ شب بخورید!
اگر بتوانید تا جای ممکن در این دستور پخت از مواد ارگانیک استفاده کنید بسیار عالی می شود. دستور پختی که خواهید دید بدون گوشت و سرشار از مواد مغذی و پروتئین است. این غذا را می توانید در هر وعده ای که دوست داشتید میل کنید اما اگر می خواهید برای شام آن را سرو کنید بهتر است چند ساعت قبل از خوابتان باشد چون هضم پروتئین بالای آن ممکن است برای خواب شبتان مشکل به وجود بیاورد. مواد لازم: ...
آزار جنسی خطری در کمین کودکان!
تهدید نمی کند بیش از حد خوش بین هستید.آماری از کودکان آسیب دیده از آزار جنسی در دست نیست و بسیاری از کودکان از ترس، اذیت و آزارهای جنسی را فاش نمی کنند. به جای درگیر شدن در بحث آمار و بود و نبود آسیب های اجتماعی که محل مناقشه است، نکاتی در مورد پیشگیری از آزار جنسی کودکان را یادآوری می کنم.اینکه هر روز صبح به کودک خود بگوییم: مواظب خودت باش! کافی نیست. ما به عنوان پدر و مادر باید بدانیم دقیقا چه ...
آیا حتما باید پیش از خواب چیزی بخورید؟
می کنند. جفت شدن با پروتئین یا کمی چربی می تواند در طول شب احساس سیری را در شما ایجاد کند و سطح قند خون را پایدار نگه دارد. این ترکیبات فوایدی دیگری نیز می توانند داشته باشند. برخی مطالعات نشان داده اند که خوردن یک وعده غذایی سرشار از کربوهیدارت با شاخص گلیسمی بالا پیش از خواب می تواند در به خواب رفتن کمک کند. کربوهیدارت ها می توانند انتقال اسید آمینه تریپتوفان را بهبود ...
استفراغ بعد از قطره آد، علت
شادی نعیمی، متخصص اطفال: مادر عزیز تکنیک قطره دادن شما اشتباه است. قطره باید داخل دهان کنمار لپ بریزید. آد را در 5 نوبت چهار قطره به نوزاد بدهید. قبل از شیر به نوزاد قطره ها را بدهید و سپس به او شیر بدهید.ه دیگر هم این است که به جای قطره آد قطره مولتی ویتامین به او بدهید زیرا بعضی نوزادان قطره مولتی ویتامین را بهتر از آد می خورند. ...
صحیفه حضرت ادریس چیست؟
علیه را ما در وجودمان حشر داشته باشیم این حسرتی که نتوانستیم حقش را ادا بکنیم سبب شود که در قیامت شفاعت ایشان را برای همه ی ما داشته باشد. در قسمت نهایی به صحف ادریس سلام الله علیه رسیدیم. صحف ادریس یکی از مسائلی بود که من به دوستان عرض کردم شاید کمتر مطرح شده است. هر چند نمی توانیم به صورت یقینی عرض بکنیم که این صحف حتما و حتما منسوب باشد و حتما از ایشان صادر شده باشد چون فاصله ی زمانی ...
خوراکی های مفید برای یک خواب راحت
تواند با توانایی شما برای خوابیدن در شب، تداخل داشته باشد و اگرچه غذاهای شیرین ممکن است سطح انرژی شما را برای مدت کمی بالا ببرند، اما قند خون شما به زودی افت خواهد کرد و شما دوباره همان پروسه را آغاز می کنید. بنابراین بهترین راه برای خواب خوب شبانه، تغذیه ی خوب است. وقتی شما در طول روز مواد غذایی درستی مصرف کنید، احتمال زیادی دارد که در شب، راحت بخوابید. میزان متعادلی شام ...
تاجر ، کلیددار کاخ سفید شد
وعده برای بازسازی رویای امریکایی، گفت، زیرساخت های امریکا را مرمت خواهد کرد، از کهنه سربازان مراقبت خواهد کرد، طرحی برای رشد اقتصاد ملی تا دو برابر خواهد داشت و با دیگر کشورها روابط منصفانه ای خواهد داشت و از خصومت ها و درگیری ها اجتناب خواهد کرد.وی با بیان این مطلب که به عنوان رئیس جمهوری امریکا و رئیس جمهوری همه شما تلاش می کنم بعد از 2، 4 یا حتی هشت سال دیگر همه به رئیس جمهورشان افتخار کنند. ، وی ...
علل و درمان خشکی واژن
- پماد استروژن واژینال: معمولاً موقع خواب شب، با استفاده از وسیله ای مخصوص (اپلیکاتور) پماد را وارد واژن می کنید. پزشک متخصص میزان و زمان مصرف این پماد را به شما خواهد گفت. 2- حلقه استروژن واژینال: یک حلقه نرم و قابل انعطاف توسط خودتان و یا پزشک وارد بخش بالایی واژن می شود. این حلقه استروژنی، به طور ثابت استروژن را در واژن آزاد می کند و هر سه ماه یک بار باید تعویض شود. 3- قرص ...
زائران با چه وسایلی به پیاده روی اربعین بروند؟
.... 3- مدت طولانی پیاده روی نکنید. هر زمانی لازم بود استراحت کنید. 4- در زمان نماز مغرب جایی را برای خواب بین صدها موکب (کمپ یا حسینیه) پیدا کنید. 5- مراکز افراد گمشده در ستون های 72، 335، 602، 1103 و حرم حضرت عباس (ع) قرار دارند. هر سه کیلومتر مرکز گزارش گمشدگان تعبیه شده است. چه وسایلی همراه داشته باشیم؟ لازم به ذکر است که در این سفر شما ...
رژیم مناسب برای افراد دانشجو
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سوال کاربر: من دانشجو و در خانه دانشجویی با چند نفر زندگی میکنم.خواستم رژیم بگیرم لطفا برایم یک رژیم بنویسد. پاسخ پزشک: سلام: ورزش را فراموش نکنید.فقط کافی است 3 یا 4 بار در هفته 30 دقیقه پیاده روی کنید. ضمن آن که در طول پیاده روی چربی می سوزانید، این عمل حتی 3-2 ساعت بعد، متابولیسم بدن شما را تحت تأثیر قرار خواهد داد ...
عوارض دارو های ضد افسردگی و راهکارهای مقابله با آن
: 1. تهوع به طور کلی در طی هفته اول مصرف این داروها، تهوع رخ می دهد که در اکثر موارد بعد از چند هفته و عادت بدن به دارو از بین می رود. راهکارهای مقابله با تهوع : داروی ضد افسردگی را همراه با غذا مصرف کنید. حجم غذایتان کم و تعداد وعده های غذایی زیاد باشد. آبنبات سفت و بدون شکر را بمکید. مقدار زیادی مایعات بنوشید، از قبیل: آبمیوه های بدون قند و آب خنک. از ...
بچه فروشی در کوچه و خیابان های کشور
علت ماجرا را نبود پول مهریه همسرش عنوان کرده بود. همسری که جداشده و حالا شوهر برای جبران پول مهریه مجبور است میوه این زندگی ناموفق را حراج کند. حالا بعد از چند ماه دوباره پیگیر آن آگهی و پدر می شویم تا بعدازآن موج خبری پیگیر اوضاع کودک شویم. پدر پشت تلفن این گونه جواب می دهد: فکر می کنید با آن کاری که شما در رسانه ها کردید چه اتفاقی خواهد افتاد؟ فکر می کنید بچه را فروختم؟! شب و نیمه شب تماس می ...
تغذیه و مراقبت های دوران بارداری
خواب و استراحت یک خانم حامله به حداقل 8 ساعت در شب و 1 تا 3 ساعت خواب در روز نیازمند است و بهتر است در طول روز چند بار استراحت نسبی داشته باشد. کار و فعالیت در دوران بارداری لازم نیست که مادر فعالیت های خود را محدود نماید ولی فعالیت او باید در حدی باشد که سبب خستگی و آسیب به خودش یا جنین نگردد. مسافرت مسافرت در زنان سالم باردار ضرری ندارد. بهتر است از ...
نحوه شروع غذای کمکی نوزاد
تغذیه کمکی در پایان 6 ماهگی (180 روزگی) شروع می شود، همزمان با شروع غذای کمکی تغذیه با شیر مادر باید همچنان مکرر و بر حسب میل و تقاضای شیرخوار ادامه داشته و حتی دفعات تغذیه با شیر مادر افزایش می یابد. همچنین در این زمان باید بر اساس نیاز کودک به او آب جوشیده سرد شده داد. نحوه تغذیه تکمیلی در هفته اول ماه هفتم: شروع غذای کمکی با فزنی آرد برنج است که روز اول از یک قاشق ...
این نوشیدنی های گیاهی معجزه می کنند
...> این هم جزو عرقیات خوش خوراک است و با نبات هم خوشمزه می شود. عرق بهار نارنج به تقویت اعصاب شما کمک می کند تا در زندگی آرامش بیشتری داشته باشید. اگر شب ها فکر و خیال سراغتان می آید و خواب راحتی ندارید عرق بهار نارنج را امتحان کنید. چون در درمان بی خوابی نقش موثری دارد. عرق بهار نارنج به تقویت اعصاب شما کمک می کند نکات خرید هنگام خرید عرقیات گیاهی فقط سراغ فروشندگان ...
حراج فرزندان در خیابان های شهر!
تا چند سال پیش گوشه و کنار خیابان با خودکار و کاغذ برگه ای نصب شده بود فروش کلیه فوری ، O+ فروشی و... خیلی ها آخرین راه را برای نجات از مشکلاتشان در فروش کلیه می دیدند. اما حالا تبلیغات مخفی در شهر عوض شده و برخی ها برگه حراج پاره تن خود را در خیابان نصب می کنند. فروش نوزاد یا فروش کودک پدیده ای است که این روزها تکرار می شود. اما این پدیده اتفاقی جدید و پرتکرار است یا سوژه ای جذاب برای رسانه هاست ...
خاص ترین هتل های دنیا
. مهمان های خانه درختی لوج رزورت، با یک ساعت قایق سواری از شهر ایکیتوس، و بعد از آنکه 34 تا 67 فوت از درخت ها بالا رفتند، می توانند در یکی از 8 خانه درختی دایروی شکل که در بالای چترهای جنگل ساخته شده، اقامتی به یاد ماندنی داشته باشند. این خانه های درختی که سقف کاهگلی دارند، به طور میانگین 18 فوت قطر داشته و در آنها، یک بالکن، چند پرده و چند پشه بند تنها چیزهایی هستند که شما را از جنگل باران جدا می ...
اظهارات دایی درباره ظریف، فرهادی، روحانی
استفاده می شود و از آن بهره برداری مثبت می کنند. - سالی که بیله فلد رفته بودم در آستانه ماه محرم دائم خواب می دیدم که در اردبیل هستم و سینه می زنم. حال و هوای محرم اردبیل را داشتم. پنج بازی مانده بود تا پایان فصل و مسئولان بیله فلد به هیچ عنوان اجازه نمی دادند به ایران بیایم. باور کنید 5 شب پشت سر هم این خواب را می دیدم. در همین زمان یک بازی داشتیم که زمین به دلیل بارندگی کمی خیس بود. پایم ...
علت زردی گرفتن نوزادان چیست؟
چرا نوزادان زردی می گیرند؟ رنگ زرد نوزادان به علت افزایش ماده ای به نام بیلی روبین (رنگدانه های محلول در چربی) در خون است که در مقادیر بالا و در شرایط مختلف، برای نوزاد سمی می باشد.بیشتر از نیمی از نوزادان طبیعی و سالم، در چند روز اول زندگی، در پوست صورت خود ته رنگ زرد پیدا می کنند. اگر کودک شما چنین است، احتمالاً چیز نگران کننده ای نیست، ولی مخصوصاً اگر شکم و یا پاهای کودک زرد به نظر می ...
به مناسبت سالروز شهادت عمار یاسر
و فریاد کند. ثواب ساختن مسجد پیامبر خدا به مدینه هجرت کرده بود و باید مسجدی می ساخت تا در آن نماز بگذارد و مردم در آن گرد آیند و از حضور آن حضرت بهره بگیرند. ساختن بنای مسجد آغاز شد و در این میان، عمار از کسانی بود که به جد در ساختن این بنا یاری می کرد. او به اندازه دو برابر دیگران سنگ ها را جا به جا می کرد و چون از او علت این کار را می پرسیدند، پاسخ می داد: ثواب نیمی را برای خودم ...
ضرورت های زندگی برای زنان باردار
شما راحت تر به خواب خواهید رفت. آمادگی داشته باشید بالأخره این اتفاق می افتد: بر اثر هورمون ها شما یک لحظه خوبید و سپس حس می کنید خسته و بی حوصله شده اید. این اتفاق نباید شما، دوستان یا خانواده را شگفت زده کند. آن ها را برای رویارویی با این شرایط در طول بارداری و حتی پس از تولد نوزاد آماده کنید. اگر برای این لحظه آماده نشده باشید ممکن است ناگهان جیغ وحشتناکی برای یک ...
درمان سریع میگرن های شدید در بارداری
مسکن های حاوی نارکوتیک، که نوعی ماده مخدر محسوب می شود، باید خودداری کرد. مصرف این دارو در دوره های طولانی مدت، خطر اعتیاد را هم برای مادر و هم نوزاد به همراه دارد. ارگوتامین ها؛ که فقط برای سردردهای میگرنی تجویز می شوند. اما پزشکان مصرف این قرص ها را نیز در دوران بارداری توصیه نمی کنند. مصرف آن ها در سه ماهه اول بارداری، خطر بروز نقص های مادرزادی را برای نوزاد به همراه دارند. این قرص ها ...
