خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زیاده روی در مصرف نخود، لوبیا و کنجد در بارداری ممنوع است
فوق بزر کرفس و رازیانه نیز اضافه شود. این کارشناس طب سنتی خاطرنشان کرد: مواد قابض و خوشبو مانند "به" برشته شده در فر و همچنین ماساژ دست ها و پاها و استفاده از داروهای تقویت کننده دهانه معده، نگاه داشتن دانه انار و برگ نعناع در دهان مفید است و برای رفع مشکلات گوارشی افراد موثر است. انتهای پیام/ ...
اگر دستتان لرزش دارد این مطلب را بخوانید
دقیقه دم بکشد. چای را صاف کرده و آن را بنوشید. نکته: مصرف سنبل الطیب طی دوران بارداری، دوران شیردهی یا در صورت مصرف داروهای خواب آور تجویز شده یا مسکن های ضد درد بی خطر نیست. مصرف متعادل ب-کمپلکس برای درمان لرزش دست ها، مصرف متعادل ب-کمپلکس ضروری است. انواع مختلفی از ویتامین B وجود دارند که به حفظ سلامت اعصاب و عضلات قوی کمک می کنند. به عنوان مثال، ویتامین های B12، B1 ...
با ترکیب آب لیمو و روغن زیتون انرژی بگیرید
به همراه داشته باشد. لیمو نیز یکی از سالم ترین میوه ها در جهان است که سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، و مواد مغذی ضروری است، و فواید سلامت جالب توجه ای را برای بدن انسان فراهم می کند. از این رو، ترکیب این دو ماده آثار قابل توجهی را در موارد زیر به همراه داشته است: در برابر مشکلات روماتیسمی – ویژگی های ضد التهابی قوی ترکیب آب لیموی تازه و روغن زیتون در مورد مسائل ...
دایرة المعارف تخمه
خربزه در قبل از مسیح در کشورهای شرق آسیا پرورش می یافت. که این تخم به علت داشتن ویتامین ها برای درمان سرماخوردگی و چشم درد بسیار مفید و سودمند است. بسکی متخصص تغذیه با اشاره به خواص مغزهای تخمه اظهار داشت: تخم های آفتاب گردان و کدو حاوی مقادیر زیادی فیبر است و این باعث تقویت سیستم گوارشی می َشود و دفع مواد زائد بدن را راحت می کند و افرادی که از بیماری یبوست رنج می برند با خوردن یک قاشق از ...
ضرورت گفتمان سازی در نخبگان، کارگزاران و مردم برای اهمیت کتاب و کتابخوانی
...> وی با تاکید بر اینکه یکی از راه های مهم توسعه فرهنگی اهمیت دادن به مئلله کتاب، کتاب خوانی و ترویج مطالعه در جامعه به ویژه در میان جوانان و نوجوانان است، اظهار کرد: در واقع از شاخص های مهم توسعه یافتگی هر جامعه سرانه مطالعه، میزان تولید و مصرف اطلاعات و کالاهای فرهنگی در آن جامعه است. آذربایجانی با بیان اینکه دین، فرهنگ و تاریخ ما نیز انس و الفتی همیشگی با کتاب و کتابخوانی دار، . همین بس ...
این خوراکی ها دوستان کبدتان هستند
بتاکاروتن و فلاونوئیدهای گیاهی هستند که می توانند عملکردهای کلی کبد را تحریک و بهبود بخشند. سبزیجات برگ دار سبز: به علت وجود کلروفیل بالا در گیاهانی نظیر کدوی تلخ، سبزی قاصدکی، اسفناج و سبزی خردل، سموم محیطی از جریان خون جمع آوری می شوند و همچنین تولید و ایجاد صفرا برای جمع آوری سموم را افزایش می دهند. آووکادو : این ماده مغذی، بدن را در تولید گلوتاتیون کمک می کند که برای کبد به ...
کدو تنبل بخورید، از کاهش وزن تا داشتن پوستی زیبا و شفاف
مقاوم و سرعت درمان را سریع تر می کند. مصرف سبزی های نارنجی رنگ مانند کدو در آش و سوپ در فصل زمستان یا در کنار فلفل، پیاز قرمز و چغندر به شدت توصیه می شود. کدو تنبل سرشار از آنتی اکسیدان طبیعی این سبزی با داشتن ویتامین E به شکل گاما توکروفول منبع خوب آنتی اکسیدان است که می تواند در کاهش التهاب و محافظت در برابر دیگر اشکال سرطان مؤثر باشد. همچنین ژن های پیشگیری کننده از بیماری آلزایمر ...
روش های داشتن پوستی روشن شفاف و سفید
استفاده از آلوئه ورا آب موجود در برگ های آلوورا یک ماده شناخته شده برای روشن سازی پوست است. این ماده همچنین علاوه بر روشن سازی به از بین بردن جای زخم و ترمیم هرچه بهتر زخم ها بر روی پوست کمک می کند. به راحتی یک برگ را از وسط برش زده و سپس ماده ژله مانند را بر روی نواحی مورد نظر از پوست بزنید. با توجه به خواص آلوئه ورا تقربا محودودیتی برای استفاده از آین گیاه وجود ندارد و به دفععات ...
مراقبت های بارداری، لطفا جدی بگیرید
بدون نسخه نیز خرید. مطمئن شوید مکمل های غذایی حتما حاوی فولیک اسید نیز باشند (بیشتر پزشکان دز مصرف فولیک اسید را 800 میلی گرم تجویز می کنند). 2. درباره شرایط تان مطالعه کنید هیچ گاه برای خواندن و مطالعه درباره حاملگی، داشتن نوزاد و نکات لازم برای والدین دیر نیست. آن قدر در این باره اطلاعات وجود دارد که حتی 9 ماه هم برای خواندن همه آنها کفایت نمی کند، اما تا می توانید اطلاعات خودتان ...
پاک سازی کبد با انار
خاصیت ها را دارد : تصفیه کننده خون، رقیق کننده خون، تقویت کننده کبد، نشاط آور، درمان اسهال، صفر ابر، تقویت معده، شفاف کننده پوست صورت، ضد کرم، باز کننده عروق، تقویت کننده قلب و ضد عفونی کننده. لایه های سفید اطراف انار لایه های سفید اطراف دانه های انار اگر همراه دانه ها مصرف شود، در تقویت معده و کبد تاثیر بهتری خواهد داشت. پوست و گل انار پوست انار و گل آن به صورت دم ...
روش تنظیم عادت ماهانه، تاثیر وانیل
تا بالاترین ارتفاع درختان بزرگ جنگلی نیز بالا می رود. از دیدگاه طب سنتی وانیل نیز همچون دیگر ادویه ها دارای ویژگی های خاص خود است. تأثیر وانیل بر روی سیستم عصبی و مغز انسان موجب کاهش ترس و واهمه شده، افسردگی را نیز کاهش می دهد. ماده معطر وانیل از میوه این گیاه گرفته می شود. میوه آن به شکل غلاف لوبیا است و قبل از اینکه کاملاً برسد آن را می چینند و خشک می کنند در موقع چیدن ...
مصرف نخودآب به تسکین دردهای مفاصل کمک می کند
...: گوشت شترمرغ، گوشت بچه شتر, شیره خرما ، نارگیل، خرما, کلم، زیتون و روغن آن، شبت (شوید)، جعفری، گشنیز، برگ چغندر، کرفس, نخود و مصرف نخودآب به این ترتیب که نخود پخته همراه با دارچین و زعفران همراه با کمی آب گوشت بهترین غذا برای رفع دردهای مفاصل است؛ این غذا برای مواقعی که درد زیاد است, بسیار مفید بوده و تسکین می دهد. ...
با طب سنتی ریه ای پاک داشته باشیم
شدت و مدت بیماری در افراد مختلف، متفاوت است. وی بابیان اینکه در علم پزشکی نوین دلیل اصلی بروز برونشیت مزمن نامشخص است اما در طب سنتی قابل تفسیر است، افزود: در طب سنتی چهار خلط مختلف در انسان تعریف شده که شامل صفرا، خون (دم)، بلغم (موکوس) و سودا است که هر یک خواص خود را دارد؛ به عنوان مثال خواص گرمی و خشکی برای صفرا، گرمی و تری برای خون، سردی و تری برای بلغم و سردی و خشکی برای سودا تعریف ...
توصیه های دینی قبل از بارداری
.... (چیزهای دیگری را هم میشود ردیف کرد. صبور، آرام، نجیب، با ایمان، عفیف، دوستدار امام حسین و خوش چهره و ...) (فراموش نکنید دعا بسیار تاثیرگذار است. الدعا یرد القضا و لو ابرم ابراما).در طب سنتی بر اساس تحقیقات علمی اثبات شده است مصرف این چند مورد به شدت برای زن باردار مضر است: سیب ترش، ماست ترش، ترشی، زعفران، یخ، زرشک، کرفس، سرکه و گشنیز. مخصوصا روی یخ، زعفران و زرشک تاکید بیشتری داشتند که حتی ممکن ...
دمنوش های گیاهی برای لاغری + طرز تهیه
شمال نیوز: کرفس خام کالری ناچیزی دارد امّا آن چه باعث می شود به عنوان داروی لاغری شناخته شود، دیرهضم بودن آن است. کرفس خام وقتی کرفس را دم می کنید و می نوشید، معده، مدّت زمان زیادی صرف می کند تا کرفس را هضم کند و در این مدّت زمان نمی توانید ماده ی غذایی دیگری مصرف کنید. کرفس از این طریق، احساس سیری را به تعویق می اندازد و نیاز بدن به مواد غذایی به ویژه مواد کربوهیدرات ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
باقی ماندن مدفوع در روده ها موجب جذب مواد سمی و ناسالم از طریق جداره روده می شود. برای درمان این نوع یبوست و همین طور درمان یبوست و کم آبی ناشی از کهولت سن نسخه ای گیاهی و بسیار ساده وجود دارد. به گفته درمانگران مصرف یک قاشق غذاخوری خاکشیر کوبیده شده به همراه قندآب می تواند تاثیر زیادی در بهبود سوءمزاج و درمان یبوست داشته باشد. بخور ضد سرخک همه ما به خوبی می دانیم که با گرم شدن ...
معروفترین سبزی ضد سرطان چیست؟
در بروکلی ایجاد می شود البته این خاصیتی است که در همه انواع کلم ها دیده می شود اما خواص مفید آن به قدری غالب است که می ارزد بروکلی را به طور متعادل در رژیم غذایی تان جای دهید. علاوه بر این به گفته متخصصان دانشکده پزشکی اوهایو، بهتر است افرادی که خون رقیق و غلظت خون پایینی دارند از مصرف بروکلی پرهیز کنند چون کلم بروکلی با داشتن ویتامین K سبب کاهش انعقاد خون می شود که این موضوع می تواند در مورد بیمارانی که باید خون رقیق داشته باشد خطرآفرین باشد یا تاثیر داروها را مختلف کند. از این رو به افرادی که داروهای رقیق کننده غلطت خون مصرف می کنند، توصیه می شود از خوردن کلم بروکلی پرهیز کنند. ...
غذاهای محلی کردستان | چشیدن طعم غذاهای کوهستان
عنوان پیش غذا می توان آن را مصرف نمود. بلغور، لپه، زردآلو، سرکه، پیاز، روغن و ادویه موادی هستند که در تهیه ی این آش به کار می روند. اضافه کردن پوره ی زردآلو نیز طعم خاصی به این غذا می دهد. 5-9- آش هالاو آش هالاو که آبگوشت غوره نیز خوانده می شود یکی از غذاهای استان کردستان به ویژه شهر سنندج است و معمولا در پاییز و زمستان طبخ می گردد. نخود، برنج، گوشت ماهیچه، چغندر، پیاز، برگ ...
اسیدفولیک در پیشگیری از سرطان موثر است
کارشناس پرستاری و مامایی مرکز بهداشت صومعه سرا گفت: اسیدفولیک احتمالاً در پیشگیری از بروز برخی از انواع سرطان ها بویژه سرطان کولون، سینه، مری و معده موثر است. ناهید پارسا در گفت وگو با خبرنگار ایسنا منطقه گیلان، با بیان اینکه اسیدفولیک یکی از ریزمغذی های مهم است که کمبود آن می تواند پیامدهای زیانبار بهداشتی، اجتماعی، اقتصادی و... متعددی به همراه داشته باشد، اظهار کرد: افزایش موارد ...
خواص درمانی چای زالزالک
، چای زالزالک به صورت کیسه ای و آماده در دسترس مردم قرار دارد، اما تهیه این نوشیدنی از میوه تازه همراه با طعم خوش، خواص بیشتری دارد؛ به این ترتیب که با افزودن یک تا دو قاشق غذاخوری میوه خرد شده زالزالک به یک فنجان آب جوش، پس از 10 تا 15 دقیقه، این دم کرده گیاهی آماده مصرف است. از آنجا که گل و برگ های این میوه نیز خواص فراوانی دارد، افزودن یک قاشق برگ و گل خشک شده زالزالک به چای آن توصیه می شود. مضرات زالزالک مصرف زیاد زالزالک سمی است و زنان نباید در دوران بارداری و شیردهی آن را مصرف کنند. ...
خوراکی های خوشمزه برای چربی سوزی شکم و پهلو
شوید بین پیاده روی خود بایستید. شیرین بیان، شیرین و چربی سوز این گیاه دارویی که متخصصان طب سنتی معتقدند مصرف آن به بهبود عملکرد معده کمک می کند، ویژگی دیگری هم دارد و آن خاصیت چربی سوزی این گیاه است.ساقه زیرزمینی و ریشه این گیاه قابل استفاده است. این گیاه حاوی گروهی از آنتی اکسیدان هابه نام فلاونوئید است. این ترکیب چربی سوز است. بهترین شیوه مصرف آن به صورت دمنوش یا اضافه کردن ...
توصیه هایی مهم در مصرف انار
...؛ اظهار داشت: طبق بررسی های انجام شده، خاصیت آنتی اکسیدانی انار 3 برابر چای سبز است و آب انار از تجمع پلاکت ها در عروق خونی جلوگیری می کند.این پژوهشگر عنوان کرد: مصرف انار سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن می شود، همچنین این میوه با از بین بردن اسید های چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. عظمایی با عنوان اینکه انار تاثیر بسزایی در کاهش فشار و قند خون دارد؛ یادآور شد: مصرف این ...
خواص دارویی بی نظیر زنجبیل
های لنفاوی و تمیز نگه داشتن آن ها، مانع از تجمع سمومی می شود که شما را مستعد ابتلا به عفونت به خصوص در سیستم تنفسی می کنند.” ترکیب روغن زنجبیل و روغن اوکالیپتوس یک درمان موثر برای افزایش ایمنی و بهبود تنفس است. 5. عفونت باکتریایی ژورنال میکروب شناسی و ضد میکروب ها در سال 2011 مطالعه ای منتشر کرد که در آن میزان تاثیر زنجبیل در بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن مورد آزمایش قرار گرفته بود ...
این نوشیدنی های گیاهی معجزه می کنند
حتما در برنامه غذایی تان بگنجانید. شاتره خاصیت ضد گرمازدگی دارد، حرارت بدن شما را تعدیل کرده و به رفع نارسایی های کبدی کمک می کند. برای تصفیه شدن خون هم می توانید از این داروی گیاهی کمک بگیرید. شاتره خاصیت ضد گرمازدگی دارد آویشن آویشن گیاه خوشبویی است که عرق آن طبیعت گرمی دارد. اگر بعد از هر غذا یک استکان از آن را بنوشید از دردهای مفصلی در امان می مانید. عرق آویشن اشتها ...
لیموترش برای بهبود درد مفاصل
همانطور که همه ی ما می دانیم پوست میوه ها یکی از منابع غنی از مواد مغذی می باشند که متاسفانه اغلب مواقع آنها دور ریخته می شوند، یکی از میوه هایی که پوست آن خواص فوق العاده ای برای درمان و بهبود درد مفاصل دارد ، لیموترش است . در ادامه مطلب با گیاه یاب همراه باشید. لیموترش یک ماده غذایی ضروری برای برنامه غذایی است. نه فقط به این دلیل که به غذاها طعم بهتری می دهد. بلکه به این دلیل که خواص ...
میوه هایی برای سلامتی و تناسب اندام
...، برای تهیه سالاد میوه باید از میوه هایی استفاده کرد که در گروه میوه های شیرین قرار دارند. 1- انجیر انجیر انواع و رنگ های مختلفی دارد که همه آن ها در داشتن ویتامین های A، B، C و آهن با یکدیگر برابرند. بر اساس تحقیقات به دست آمده، مصرف این میوه به صورت خام و خشک موجب از بین بردن بوی بد دهان و برخی از بیماری های دهان می شود. خوردن انجیر تازه از طرفی موجب کاهش حرارت بدن و رفع تشنگی ...
درمان خانگی عارضه ها با طب سنتی
بسیاری از عارضه ها و بیماری های گوناگون را میتوان با روش های طبیعی کنترل و حتی درمان کرد. در این نوشتار چند درمان خانگی را برای عارضه های رایج و شایع معرفی خواهیم کرد. با گیاه یاب همراه باشید. درمان خانگی دردهای عضلانی با زنجبیل بسیاری از افراد در روزهای سرد سال دچار دردهای عضلانی و مفصلی می شوند و برای رهایی از این درد به مسکن های شیمیایی پناه می برند، در حالی که با استفاده ...
روش های طبیعی و خانگی برای درمان جوش صورت
.... ورزش و استحمام کردن را همیشه در نظر بگیرید. ورزش و استحمام باعث باز شدن منافذ پوست، بهبود جریان خون آن و رفع چربی می شود. از مصرف غذاهای چرب، سس مایونز، خامه، شکلات، گردو، فندق، موز، تخم مرغ و نارگیل، خودداری کنید. با یک لایه بردار ملایم سلول های مرده سطح پوست را بردارید. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
برای جلوگیری از آلزایمر تخم مرغ بخورید/با خوردن بذر کتان سرطان نمی گیرید
موجود در اسفناج افزود: اسفناج به خاطر داشتن اسید اکسالیک یا "اگزالیک" اگر به تنهایی خورده شود کلسیم های خون را مکیده و پوکی استخوان به وجود می آورد. محقق علم تغذیه بورانی ماست را با اسفناج برای جذب کلسیم مفید دانست و در خصوص فواید اسفناج گفت: برگ های سبز اسفناج به هر میزان پررنگ تر باشد حاوی کلروفیل بیشتری است که شامل منیزیوم است و این ماده معدنی برای جلوگیری از فشار خون بسیار ارزشمند است ...
آب انار برای زنان باردار
انار از آن دسته میوه هایی می باشد که مصرفش در دروان بارداری باعث زیبایی چهره نوزاد می شود و همچنین مصرف رب انار باعث جلوگیری از بروز ویار میگردد ، نکته لازم به ذکر این است که مصرف آب انار در زمان حاملگی باعث جلوگیری از صدمه و آسیب های مغزی جنین می شود، در ادامه مطلب می خواهیم به نظریه محقق و پژوهشگر طب سنتی پیرامون مصرف آب انار برای زنان باردار بپردازیم ، با گیاه یاب همراه باشید. آب ...
