خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هر 14 دقیقه یک مرگ بدلیل بی خبری از دیابت
در روز می تواند 50 درصد مانع از بروز دیابت شود، همچنین سبب کاهش چربی در بدن می شود. سفیر دیابت ایران با تشریح دیابت نوع یک و دو ادامه داد: در نوع یک بدن از ابتدا انسولین تولید نمی کند و مادرزادی بوده که هنوز دلیل آن تشخیص داده نشده است و در افراد زیر 18 سال مشاهده می شود. درخشانی تصریح کرد: اما در دیابت نوع دو که درصد بیشتری از جامعه دچار آن هستند از سن 35 سال به بالا بر اثر ...
خسته اید؟ این ها را نخورید
ها اندک است. در نتیجه فقط باعث به زحمت افتادن دستگاه گوارش شده و تقریبا هیچ ماده مغذی چشمگیری به بدن نمی رسانند.توصیه می کنیم به سراغ نان ها، پاستاها و برنج کامل و نیمه کامل بروید. سعی کنید از محصولات طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. چون محصولات غیرارگانیک به انواع آفتکش هایی که به طور گسترده در کشاورزی استفاده می شود آلوده اند. قند سفید مواد غذایی قندی از جمله آبنبات، کیک ها و ...
راهکارهای تقویت حواس پنجگانه در سالمندان
محسوسی کاهش پیدا می کند. هر چند تعدد جوانه های چشایی در این دوره کاهش نمی یابد اما عواملی مانند کشیدن سیگار، استفاده از دندان مصنوعی، مصرف دارو و قرار گرفتن در معرض آلاینده های محیطی می توانند موجب ضعف توانایی فرد در تشخیص مزه های مختلف شوند. ناتوانی در تشخیص مزه ها موجب می شود تا فرد سالمند از خوردن غذا لذت چندانی نبرد که این خود سبب کم غذایی و سوءتغذیه در این افراد می شود. برای تقویت ...
درمان سه سوته کبد چرب!
ارتباط دارد، اظهار داشت: افراد مبتلا به کبد چرب می توانند با انجام فعالیت فیزیکی و اختصاص زمان برای ورزش سلامت خود را به دست بیاورند و نباید به دنبال آن باشند که فقط با دارو بخواهد به درمان کبد چرب بپردازد. وی عنوان کرد: درصد بسیار کمی از کبدهای چرب سرطانی می شوند و بیشترین ارتباط کبد چرب با وضعیت قلبی افراد است، یعنی اگر در آزمایش سنوگرافی مشخص شود که فرد به کبد چرب مبتلا است بدون اینکه ...
خوراکی هایی که به طور طبیعی از آلزایمر پیشگیری می کند
به گزارش ایسکانیوز به نقل از جام جم آنلاین، افسردگی، اختلال حواس و فراموشکاری از جمله نخستین علائم این بیماری است. زوال عقل یک اصطلاح کلی است که کاهش عملکرد مغز را توضیح می دهد. این اختلال انواع زیادی دارد که شایع ترین آنها آلزایمر است. 35 میلیون نفردر جهان به این اختلال پیش رونده - که با تخریب سلول های مغز آغازمی شود - مبتلا هستند. تغذیه درست در حفظ سلامت و نیروی بدن نقش مهمی دارد ...
مصرف بالای سیب زمینی در زنجان
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از زنجان ؛معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی استان زنجان با بیان این که تامین انرژی روزانه و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها با مصرف مداوم سیب زمینی ممکن می شود گفت: امروزه نقش تغذیه در جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها غیر قابل انکار است به طوری که با اهمیت دادن و توجه کافی به رژیم غذایی می توان از بروز بسیاری ...
بهترین دمنوش های فصول سرد سال
.... با مصرف این چای، سوخت و ساز بدن تان بسیار افزایش یافته و وزن تان کنترل می شود. چای اولانگ می تواند از فساد دندان ها جلوگیری کند و ساختار استخوانی بدن را استحکام بخشد و جلوی پوکی استخوان را بگیرد. از طرفی این چای با کنترل کردن قند خون، وضعیت بیماران مبتلا به دیابت را نیز بهبود می بخشد. روش دم کردن چای اولانگ پس از اینکه آب جوش آمد، 1 تا 2 ...
نودل چیست + مضرات نودل فوری
های متنوع دیگری مانند موجی، لوله ای، رشته ای و صدفی نیز برش می خورد. به طور معمول نودل را در آب جوش همراه با کمی نمک و روغن می پزند اما سرخ کردن نودل در تابه نیز نوعی روش دیگر برای طبخ نودل چینی است. البته این روزها، با توجه به گرایش افراد در کشورهای مختلف به این غذای ساده، روش های پخت نودل بسیار متنوع تر شده و حتی انواع سالاد نودل نیز با استفاده از رشته های نودل چینی تهیه می شود. در ...
10 میلیون نفر؛ جمعیت دیابتی های ایران
منحصر به یک دسته از مواد نباشد و تنوع داشته باشد و همچنین بین گروه های غذایی تعادل برقرار شود و متناسب به نیازمواد به بدن ما برسد. دکترنیکو سخن گفت:تفاوت یک فرد دیابتی با افراد سالم این است که باید میزان مواد مصرفی را رعایت کند و کربوهیدارات های مصرفی را بشمارد و حتما سه وعده اصلی و سه میان وعده مصرف کند. او با بیان اینکه از شنبه هفته دیابت شروع می شود گفت: 23آبان مصادف با 14 ...
10 خاصیت پرتقال
قرمز اسید اوریک خون را افزایش می دهد، خوردن پرتقال و دیگر مرکبات اسیداوریک خون را با خاصیت قلیایی خود خنثی می کنند. 3 آب یک عدد پرتقال را در یک فنجان آب جوش بریزید و با دو حبه قند شیرین کرده و گرم میل کنید. (بهتر است موقع خواب میل کنید.) این شربت برای درمان سرماخوردگی و حالت گریپ و گرفتگی بینی بسیار موثر است. 4 پرتقال محرک اشتهاست البته باید قبل از غذا خورده شود نه بعد از غذا ...
دیابت در کمین یزدی ها/ توصیه متخصصان به اصلاح سبک زندگی
پیشگیری از ابتلا به دیابت محسوب می شود. نقش تغذیه در کنترل دیابت برهیچ کس پوشیده نیست اما اینکه چگونه، چه نوع غذایی و در چه زمانی مصرف شود از جمله نکات بسیار مهم در تغذیه افراد به شمار می رود. اصلاح سبک زندگی، کلید درمان دیابت است و رژیم غذایی مناسب نکته مهمی در کنترل و پیشگیری قند خون است، اینکه چه می خورید و چقدر می خورید کاملا بر سطح قند خون تاثیر می گذارد پس باید رژیم غذایی را ...
کمبود ویتامین B12 در مادر باردار و افزایش خطر ابتلای فرزند به دیابت
. رمضانی افزود: ویتامین B12 به عملکرد بدن از جمله تشکیل سلول قرمز خون، ترکیب DNA و کارکرد عصبی کمک می کند . وی گفت: میزان مصرف روزانه ویتامین B12 برای افراد 14 سال به بالا 2.4 میلی گرم، مادران باردار 2.6 میلی گرم و در زمان شیردهی 2.8 میلی گرم توصیه می شود . رمضانی ادامه داد: کمبود این ویتامین در دوران بارداری ممکن است سطح لپتین در فرزند را تغییر دهد . لپتین هورمونی است که ...
لرزش دست ها و چگونگی مقابله با آن
محافظت از آنها در برابر آسیب ضروری هستند. کمبود ویتامین های B ممکن است به از دست دادن هماهنگی و تعادل بین اندام های مختلف منجر شود که به نوبه خود موج لرزش دست ها می شود. این مساله می تواند به ضعف عضلانی نیز منجر شود. برای مصرف مکمل های ب-کمپلکس همواره با پزشک مشورت کنید. همچنین می توانید مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین B مانند غلات کامل، زرده تخم مرغ، لوبیا، نخود، سبزیجات ...
راهکارهایی موثر برای سوزاندن یک روزه چربی
به یک مهمانی. این موارد را که از قرار ذیل هستند با هم مرور می کنیم: با قطع مصرف شکر، چربی های شکم را از بین ببرید مصرف شکر، خصوصا شکرهای تصفیه شده، که به انواع و اقسام مواد غذایی و نوشیدنی ها اضافه می شود، در صف نخست فاکتورهای مضر برای افزایش وزن هستند. گلوکز و فروکتوز، که از شکر بدست می آیند، کربوهیدرات های ساده ای هستند که به سرعت جذب جریان خون می شوند و برای ...
این 5 سرفه را در کودکان جدی بگیرید
فرزندتان بسیار کوچک است و نمی تواند فین کند از قطره های شستشوی بینی استفاده کنید تا بینی اش کاملا تخلیه شود. حمام آب گرم و بخور سرد را فراموش نکنید. برای دادن دارو به فرزندتان حتما با پزشک مشورت کنید. 3- سرفه های خشک شبانه فرزند شما همیشه سرفه های خشک می کند خصوصا در شب های زمستان به طوری که خواب آرام را از او گرفته است. علت چیست؟ علت این نوع سرفه ها آسم است ...
کمتر از 5 درصد انرژی روزانه باید از قندهای ساده تأمین شود
غذایی (35 گرم) بیشتر است. وی اظهار داشت: مصرف کم میوه و سبزی نیز عامل خطر مهم بیماری های غیر واگیر و مرگ ومیر ناشی از این بیماری هاست . میوه و سبزی بدلیل وجود انواع ویتامین، مواد معدنی و فیبر که مکانیسم اثر آنها شامل کاهش فشار خون بالا، کاهش استرس آنتی اکسیدانی، بهبود پروفایل لیپوپروتئین ها و افزایش حساسیت به انسولین است دارای اهمیت ویژه ای می باشد. وی در پایان خبر داد: با توجه به ضرورت ...
گرسنگی در کدام کشورها بیشتر است؟
امتیاز خبر: 94 از 99 تعداد رای دهندگان 710 هفته نامه تجارت فردا – مونا مشهدی رجبی: غذا نیاز اولیه بشر است و تا زمانی که این نیاز در دنیا برطرف نشود نمی توان به دنبال برطرف شدن نیازهای دیگر بشر بود. با رشد جمعیت نیاز به مواد غذایی در جهان هر روز بیشتر می شود ولی مسائلی از قبیل هدر رفت مواد غذایی در فرآیند تولید و توزیع محصولات کشاورزی و غذایی باعث شده است بحران غذایی دنیا افزایش پیدا ...
سنگ کلیه در زنان/از کجا بدانیم که سنگ کلیه داریم؟؟؟
از انواع سنگ ها هم به درمان های دارویی نیاز دارند. برای این کار نیاز است که پزشک معالج تان برای شما درخواست تجزیه ادرار را بدهد تا مشخص شود که شما مستعد ابتلا به کدام نوع از سنگ ها هستید و نقشه درمان مناسب را برای شما ترسیم کند. بسیاری از اوقات نخستین حمله درد سنگ کلیوی در ساعات شب و نیمه شب رخ می دهد. در این موارد گاهی افراد سعی می کنند با خوردن مسکن درد را آرام کنند اما بهترین کار این است که در ...
درمان عفونت ادراری در حاملگی، چگونه است؟
بعضی از انواع اشریشیاکولی را برای اتصال به اپی تلیوم مجاری ادراری افزایش می دهند و لذا این نوع سویه ها بیشترین UTIs را ایجاد می کنند. عفونت ها غالبا در قسمت تحتانی دستگاه ادراری باقی می مانند ولی گاهی می توانند از طریق حالب بالاتر رفته و به قسمت ها فوقانی دستگاه ادراری رسیده و باعث پیلونفریت شوند. عفونت ها در دستگاه ادراری به ندرت از منشاء جریان خون هستند.بعضی افراد برای ایجاد UTI بیشتر در معرض خطر ...
از کمبود ویتامین B12 تا ابتلا به دیابت در نوزادان/ به بهانه روز جهانی دیابت
یکی از مطالعات اخیر نشان می دهد که کمبود ویتامین B12 در دوران بارداری می تواند خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 و اختلالات متابولیک دیگر را در نوزادان افزایش بدهد. گزارشی از این مطالعه توسط محققان دانشگاه وارویک در کنفرانس سالانه انجمن غدد درون ریز ارائه شده است. به گفته محققان، زنانی که در دوران بارداری مبتلا به کمبود ویتامین B12 هستند، معمولا شاخص توده بدن (BMI) بالاتری دارند و نوزادانی را ...
نگاهی به وضع ابتلا به دیابت و نارسایی کلیه در فارس
...: همان طور که گفتم 50 درصد بیماران دچار نارساییهای کلیوی به دیابت هم مبتلا هستند و اگر بتوانیم فشار خون را کاسته و آزمایش را در مرحلههای اولیه انجام دهیم میتوان پیشرفت بیماری را به شدت کُند کرد. اما از قرار معلوم، افراد بیمار تازه زمانی از ابتلای خود به بیماری آگاه میشوند که به بیماری مبتلا شدهاند، هرچند هرگز برای جلوگیری از پیشرفت قند خون دیر نیست و میتوان از پیامدهای ابتلا به آن کاست ...
معروفترین سبزی ضد سرطان چیست؟
و سبب هضم بهتر مواد غذایی می شود. سولفورافن بروکلی سبب می شود باکتری معروف هیلکوباکتر پیلوری که در معده وجود دارد بیش از حد رشد و تکثیر پیدا نکند یا به دیوار معده نچسبد؛ این خاصیت بیشتر در جوانه های بروکلی دیده می شود. یک سبزی با خاصیت ضدالتهابی بروکلی یک داروی طبیعی مفید برای کاهش التهابات بدن است و سرعت تحلیل مفاصل را کاهش می دهد؛ به همین دلیل به افراد مبتلا به ...
آشنایی با بهترین رژیم غذایی در هوای آلوده/ با معده خالی از خانه خارج نشوید
ایمنی بدنمان شویم. ویتامین C بخورید همه ما، مخصوصا گروه های آسیب پذیرتری مانند کودکان، سالمندان، خانم های باردار و افراد مبتلا به نقص سیستم ایمنی باید برای ایجاد کمی مصونیت در برابر آسیب های ناشی از آلودگی هوا، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم. مهم ترین راه تقویت سیستم ایمنی هم مصرف حجم بالایی از آنتی اکسیدان ها در طول روز است. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد که در اثر ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، علت(2)
باعث تحریک تخمک گذاری شده و تا سال ها یکی از روش های استاندارد درمان ناباروری بوده است، خصوصا در زنانی که سندروم تخمدان پلی کیستیک داشته اند. با این حال یکسری عوارض جانبی به همراه دارد از جمله گرگرفتگی، تغییر خلق و خو و روحیه و بالا رفتن میزان بارداری های متعدد در مقایسه با باردارد شدن طبیعی (که باعث افزایش خطر عود کردن بیماری هایی همچون فشار خون بالا، دیابت بارداری و پری اکلامپسی خواهد شد). ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، علت(1)
و بارور شدن آن را دشوار خواهد کرد. علل تخمدان های پلی کیستیک چیست؟ در شرایطی که پزشکان هنوز درباره علل دقیق ابتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک مطمئن نیستند، اما می توان علل زیر را با وقوع آن مرتبط دانست. عوامل ژنتیکی: سندروم تخمدان پلی کیستیک اغلب سابقه خانوادگی به دنبال دارد. مثلا اگر یکی از افراد خانواده درجه اول به این بیماری مبتلا باشند، احتمال این بیماری برای تان ...
سالادی متفاوت و خوشمزه با سس آووکادو
بوی خوشایندی ندارد. چینی ها این سبزی را جعفری چینی می نامند. گشنیز فشار و قند خون را کاهش داده، عطش و تهوع را رفع می کند و مسکن خوبی است. تقویت کننده قلب، مغز و معده است. ضد اسپاسم، معرق و محرک اشتهاست و بهترین داروی کبد و طحال است. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین A ، C است و خوردن آن در تقویت بینایی و سلامت پوست و مخاط ها بسیار مفید است و هم چنین دارای مواد معدنی مختلف شامل کلسیم، فسفر ...
راههای افزایش شیر مادر در طب سنتی
کولیک مادر و نوزاد کمک می کند. برای مصرف این دو گیاه باید نصف قاشق چایخوری دانه های آسیاب شده هریک از آنها را در یک فنجان آب دم کرده و بعد از غذا میل شود. نکته: مصرف عرق یا اسانس زیره در دوران بارداری و شیردهی مضر است. – دانه های شنبلیله و برگ های گشنیز یکی از بهترین گیاهان دارویی و راههای افزایش شیر مادر هستند. این دانه ها سرشار از ترکیبات فیتواستروژن اند که باعث تحریک غدد ...
نیمی از افراد دیابتی از بیماری خود بی اطلاعند
بیماریهای معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی گفت:مشارکت همه ذینفعان و درگیر نمودن همه افرادی که به نحوی با بیماری دیابت یا بیماران دیابتی در ارتباط هستند از اهداف اجرای برنامه های هفته ملی دیابت به شمار می رود . لازم به ذکر است؛ دیابت و سازمان های مردم نهاد، دیابت و مدرسه، دیابت و بیماری های غیر واگیر و نظام سلامت، دیابت و رسانه، دیابت و مردم، دیابت و ورزش همگانی و دیابت و ائمه جمعه و جماعات از جمله عناوین روزهای هفته پیشگیری از دیابت در دانشگاه علوم پزشکی مشهد است . انتهای پیام//آ. ...
همه چیز درباره داروهای سرماخوردگی
که مجاری بینی و گوش مسدود شده باشند، داروهای ضداحتقان مجاری را باز کرده و علائم را بهبود می بخشد اما افراد مبتلا به پرفشاری خون، بیماری های قلبی- عروقی، دیابت، پرکاری تیروئید و اعصاب و روان گروهی هستند که پیش از مصرف داروهای ضداحتقان باید با داروساز داروخانه و پزشک مشورت کنند. وی عنوان کرد: اگر مدت زمان مصرف داروهای ضداحتقان موضعی برای گرفتگی بینی بیش از پنج روز طول بکشد، احتقان برگشتی ...
راه هایی برای افزایش کلسترول خوب خون/ مصرف مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان
التهابی مرتبط باشد. منابع غذایی غنی از آنتی اکسیدان شامل چنین مواردی هستند: شکلات تلخ ، انواع توت ها ، آووکادو ، مغزهای خام ، لبو و اسفناج . متخصصان معتقدند که برای افزایش سطح کلسترول HDL در بدن باید میزان استفاده از مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان را تا حد زیادی افزایش داد. هرچه تنوع رنگی این مواد غذایی در رژیم غذایی شما بیشتر باشد، تاثیر بهتری به جا می گذارد. اگر روش های ...
