سایر خبرها
رابطه ماست با آلزایمر
تولید کنند که بتواند مانع از شکل گیری پلاک های آمیلوئید در مغز شود که عامل اصلی ابتلای افراد به این بیماری است. در داروی جدید دکتر اسلامی و همکارانش می کوشند تا مصرف آن دارای کمترین عوارض جانبی بر روی انسان باشد، پروبیوتیک ها برای سلامت بدن مفید هستند و می توانند نقشی اساسی در تولید دارو داشته باشند. دکتر رزا سانچو در مرکز تحقیقات آلزایمر بریتانیا نیز اعتقاد دارد مغز از سایر قسمت های بدن جدا نیست و وضعیت بدن بر روی آن اثر می گذارد بویژه روده ها در سلامت مغز تاثیر فراوان دارند و خوردن غذاهای حاوی پروبیوتیک به سلامت مغز و جلوگیری از ابتلا به بیماری های مغزی کمک شایانی می کند. ...
چرا خوابیدن روی پهلوی چپ بهترین حالت خوابیدن است؟
دور شود که هر دو این اندام ها نیز در سمت چپ بدن قرار گرفته اند. نکته: اگرچه خوابیدن روی پهلوی چپ می تواند برای انسان مفید باشد، اما به گفته دکتر استیون پارک، متخصص خواب، تلاش برای ایجاد تغییر اجباری در وضعیت خوابیدن می تواند شرایط را بدتر سازد زیرا فرد عادات خواب خود را از بین می برد. با این وجود، اگر به وضعیت خواب مشخصی عادت نکرده اید و در پی یافتن بهترین گزینه هستید، خوابیدن روی پهلوی چپ می تواند ارزش امتحان کردن را داشته باشد. منبع: ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
نوش جان فرمایید. - شاهی طعم خوبی دارد و تلخی آن زننده نیست. شاهی جای مخصوص خود را در سبد سبزی همه خانواده ها دارد و شما می توانید به راحتی از آن استفاده کنید. - زردچوبه یک ادویه با خاصیت درمانی فوق العاده است که خواص ضدالتهابی و ضدسرطانی دارد. این گیاه مسکن نیز هست. توصیه می شود روزانه حداقل از یکی از مواد غذایی ذکر شده استفاده کنید. می توانید هر روز از یک تا دو مورد ...
هرآنچه لازم است درباره میگرن در بارداری بدانیم
که مصرف نکنید، وسیله ای وجود دارد که شاید جالب توجه باشد. سفالی اولین دستگاه تأیید شده FDA است که برای پیشگیری از میگرن در سنین بالای 18 سال کاربردی است. این دستگاه یک هدبند قابل حمل است که بر روی پیشانی قرار گرفته و ضربه های الکتریکی به پوست وارد می کند. با این کار عصب های مربوط به میگرن تحریک می شوند. از این دستگاه روزانه به مدت بیست دقیقه استفاده می شود و زمانی که روشن می شود با احساس سوزش یا حالت ماساژ همراه است. منبع:سلامت نیوز ...
خسته اید؟ این ها را نخورید
طبیعی و ارگانیک استفاده کنید. چون محصولات غیرارگانیک به انواع آفتکش هایی که به طور گسترده در کشاورزی استفاده می شود آلوده اند. قند سفید مواد غذایی قندی از جمله آبنبات، کیک ها و دیگر شیرینیجات، حاوی قند سفید هستند که قندی تصفیه شده و بدون فایده برای بدن محسوب می شود و هضم آن ها انرژی بدن را به باد می دهد. بهتر است به خصوص در زمان خستگی قند سفید را حذف کنید چون در ابتدا انرژی ...
لایه برداری برای چه نوع پوستهایی مضر و برای چه نوع پوستهایی مفید است؟!
...> این روش شامل استفاده از مواد لایه بردار شیمیایی است. این مواد عبارت اند از: اسید گلیکولیک، اسید مالیک، اسید سالیسیلیک و ... این فرایند بیشتر در مراکز پزشکی و تحت نظر افراد حرفه ای انجام می شود. این مواد شیمیایی لایه بردار روی نواحی مورد نظر قرار داده می شوند. بیشتر لایه بردارها شامل آلفا هیدروکسی اسیدها یا آنزیم هایی هستند که به شل شدن پوست کمک می کنند. سپس پوست به آرامی ...
روش هایی برای درمان گلو درد
باعث گلودرد هستند پس گلودرد با آنتی بیوتیک درمان نمی شود. داروهای ضد التهابی مانند آسپرین یا ناپروکسن می تواند به کاهش التهاب و تورم گلو کمک کند. خوردن عسل برای تسکین گلو درد چای گرم همراه با عسل شیرین می تواند منجر به تسکین گلو شود و از تحریک آن برای سرفه کردن جلوگیری کند. علاوه بر این چای گرم بدن را از کم آبی نجات می دهد و این یک گام دیگر برای درمان گلودرد است. تحقیقات در این ...
حقایقی مربوط به مضرات وای- فای
تواند تا حدی بدن را در برابر تشعشعات 2.4 گیگاهرتز محفوظ نگه دارد. این ماده موجب انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری می شود. ال- کارنیتین در بافت عضلات و کبد ساخته می شود و در برخی مواد غذایی مانند گوشت، گوشت پرندگان، ماهی و برخی از فرآورده های لبنی وجود دارد. کارنیتین نوعی مکمل غذایی است. افزایش ملاتونین در بدن نیز می تواند مشکلات بی خوابی راحل کند که با مصرف برخی ازداروهای ...
هشدارهایی که بدن قبل از سکته قلبی می دهد
به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، کارشناسان بهداشتی به افراد سالمند و میانسال و نیز افرادی که سابقه بیماری های قلبی را دارند توصیه می کنند نسبت به برخی علائم که هشدار وقوع حمله قلبی است بی توجه نباشند. گفتنی است، از جمله این علامت ها می توان احساس تنگی نفس و فشار روی قفسه سینه، داشتن علائم سرماخوردگی و آنفولانزا، ایجاد عرق سرد بر روی پیشانی، سرگیجه ، خستگی و ضعف را نام برد. ...
تنظیم ساعت بدنتان را به هم نزنید
کار برایتان امکان پذیر نیست، پرده های خانه تان را کنار بزنید تا نور طبیعی به داخل اتاق هایتان بتابد. نور طبیعی خورشید برای درمان اختلالات خلقی فصلی بسیار مفید است. ورزش تا حدی می تواند ریتم بدن را تحت تأثیر قرار دهد افرادی که در انتهای روز ورزش می کنند، ساعت درونی قوی تری نسبت به آنان که صبح ها ورزش می کنند، دارند. ریتم شبانه روزی بدن، 8 ساعت بعد از بلند شدن از خواب ...
دیابت را با این روش ها تشخیص و به سرعت درمان کنید
به گزارش صاحب نیوز ، مجتبی ملک فوق تخصص غدد رشد روزافزون دیابت در تمام کشورها و به ویژه کشورهای در حال توسعه ای مانند ایران را مهمترین چالش امروز دانست و گفت: با توجه به سیرصعودی دیابت، پیش بینی می شود تا چند سال آینده شاهد رشد 2 برابری آن در جوامع باشیم . وی اظهار کرد: عوامل متعددی از جمله سبک زندگی، ماشینی شدن جوامع، اضافه وزن و کم تحرکی در ایران مهمترین نگرانی هایی هستند که با آنها ...
10 چیزی که باید درباره دیابت بدانید
دیگران در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری قرار دارند. از عوامل خطرآفرین ابتلا به دیابت نوع 2 می توان به سابقه خانوادگی، رژیم غذایی ناسالم، عدم فعالیت بدنی، و فشار خون بالا اشاره کرد. دیابت به واقع چیست؟ افراد مبتلا به دیابت توانایی تولید انسولین مورد نیاز برای حفظ سلامت خود را ندارند. هنگامی که غذا می خورید، بدن شما غذا را به قند، یا گلوکز تبدیل می کند. در این مرحله ...
4 راه طبیعی موثر برای درمان سرفه
، حواستان باشد مولتی ویتامین روزانه تان سرشار از این مواد مغذی باشد. مصرف سیر، پونه کوهی، چای سبز، زنجبیل، فلفل دلمه ای قرمز را فراموش نکنید. این غذاها به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک خواهند کرد. پس با خوردن این مواد غذایی بدن شما قوی تر نگه داشته می شود. گیاهان دارویی گیاهان دارویی اعم از پای خری، هورهوند، گل ختمی و مولین اگر به مانند چای یا دمنوش نوشیده شوند، به ...
علت آمنوره ثانویه، چرا پریود نمی شوم؟
اسکن و یا اسکن MRI از سر برای بررسی تومورها بیوپسی از پوشش داخلی رحم آزمایش ژنتیک سونوگرافی از لگن یا ( هیستروسونوگرافی) سونوگرافی لگن که شامل قرار دادن محلول سالین داخل رحم است. آمنوره ثانویه چیست؟ درمان بستگی به علت آمنوره دارد. دوره عادی ماهانه اغلب پس از درمان بر می گردد. فقدان قاعدگی به دلیل چاقی، ورزش شدید، یا کاهش وزن ممکن است با تغییر در انجام ورزش و یا کنترل وزن پاسخ دهد. پیش آگهی بستگی به علت آمنوره دارد. چشم انداز بستگی به علت آمنوره دارد بسیاری از شرایطی که باعث آمنوره ثانویه می شوند به درمان پاسخ می دهند. ...
موثر ترین روش ها برای جلوگیری از ریزش مو در آقایان
خواهیم روش های بیشتری را برای جلوگیری از ریزش مو مطرح نماییم.با ما همراه باشید. حواستان به آنچه می خورید باشد عادت سالم غذا خوردن می تواند برای ساخت موهایی پرتر و ضخیم تر معجزه کند. پروتئین بدون چربی در ماهی، گوشت های کم چرب و سویا از رشد موها حمایت می کنند، آجیل ها و دانه ها نیز سرشار هستند از ویتامین E و چربی های سالم تا روغنی که موها نیاز دارند را مهیا کنند تا مو نرم و سالم ...
پیشگیری از بیماری های کلیه با چند تغییر جدی
. 6 نکته تکمیلی در مصرف آب زیاده روی نکنید تامین آب بدن در حفظ سلامت کلیه ها لازم است، اما متخصصان معتقدند که نباید در این کار زیاده روی کرد. دکتر جیمز سیمون ، فوق تخصص کلیه و مجاری ادراری ، می گوید: برخلاف باور رایج، در هیچ کدام از تحقیقات اثبات نشده است که مصرف بیش از حد آب در تقویت عملکرد کلیه ها تاثیر مثبت دارد . اصول تغذیه ای را رعایت کنید ...
سوزش معده چه زمانی خطرناک می شود؟
...> وی گفت: آن چیزی که بیماری را از حالت گذرا به ریفلاکس می برد، میزان آزاردهندگی یا تکرار ریفلاکس و عوارض آن در طی زمان است. این فوق تخصص گوارش و کبد ادامه داد: این نشانه ها با خوردن یک غذای سنگین یا چرب در هر فردی برای مدت کوتاهی ایجاد می شود. ادیبی افزود: اگر عوارض سوزش معده به طور متوالی تشدید شوند و به همراه استفراغ و درد آزاردهنده و هفته ای بیش از یک بار رخ دهد، آنگاه این ...
نان های سفید و قندهای ساده در کمین سلامت
مانند خستگی، خواب آلودگی و کاهش بازده کاری ایجاد می شود که با تغییرات کمی از جمله کاهش مصرف قند و کافئین مصرفی در محیط کار، می توان به حفظ تعادل قند خون و افزایش دریافت مواد مغذی کمک کرد. این کارشناس سلامت، مصرف غذاهایی که با حبوبات تهیه شده مانند عدسی و خوراک لوبیا همراه نان را منبع خوب پروتئین عنوان کرد و افزود: وجود فیبر در این خوراکی ها به سلامت بدن کمک می کنند و با توجه به اینکه ...
توت خوردن در بارداری، فواید
. درمان سفید شدن زودرس موها: در خیلی از کشورها از توت ها برای درمان و علاج سفید و یا خاکستری شدن زودرس موها استفاده می شود. مصرف توت در بارداری و شیردهی: مصرف انواع توت در بارداری ممکن است منجر به بروز حساسیت در جنین شود. لذا مصرف توت خشک در بارداری هیچ منعی نداشته و فواید بسیاری دارد. همچنین مصرف توت در شیردهی باعث افزایش شیر مادر میشود. چای برگ درخت توت در چین ...
میوه هایی که شما را در برابر آلودگی هوا واکسینه می کنند
: مصرف دم نوش زوفا، گل ختمی، آویشن و گیشنیز در کاهش مسمومیت های ناشی از آلودگی هوا نقش چشمگیری دارد. این پژوهشگر طب سنتی اذعان کرد: همچنین مصرف روغن زیتون، سویا و خوردن لبنیات کم چرب خصوصا شیر موجب رفع مسمویت ناشی از آلودگی های محیطی می شود. وی بیان کرد: توصیه می شود افراد در صورت مسمومیت ناشی از آلودگی هوا استفاده از غذاهای چرب اشباع شده مانند فست فودها، تنقلات کنسروها و غذاهای دیر هضم اجتناب کنند. عظمایی یادآور شد: همچنین استفاده روزانه از شش لیوان آب برای جلوگیری از مسمومیت های تنفسی و عوارض ناشی از آن مفید است. انتهای پیام/ ...
دیابت؛ بیماری هزار چهره
، آکانتوزیس نیگریکانس)، افرادی که از نژاد پرخطر هستند و افرادی که تست تحمل گلوگز مختل دارند. - مصرف غذا چه تاثیری در شانس ابتلا به دیابت بزرگسالی دارد؟ از آنجائیکه افزایش وزن رابطه مستقیمی با بروز دیابت نوع 2دارد و یکی از عوامل بروز چاقی مصرف غذاهای پر کالری است، توصیه می شود هموطنان از مصرف غذاهای با کالری زیاد از جمله غذاهای آماده، فست فود، مواد غذایی پر چرب و شیرینی جات زیاد اجتناب ...
خواص روی در بارداری، کدام غذا روی دارد؟
توانید از مصرف نان بدون سبوس خودداری کنید. برای فرزندانتان شیر خشک غنی شده با روی بخرید. گوشت های کم چرب میل کنید. اگر گیاهخوار نیستید باید بدانید که بهترین روش دریافت روی روزانه مصرف گوشت است. ماهی ها بهترین منبع این ماده معدنی محسوب می شوند. اگر گوشتخوار نیستید و یا به هر دلیل گوشت نمی خورید لوبیا گزینه خوبی برای تامین روی بدن است. فقط از پختن طولانی مدت لوبیا ...
کشت گندم در شهرستان دشتستان آغاز شد
...، آسیب چشمی، نارسایی کلیوی و زخم پا که از عوارض این بیماری است که روزانه در افراد سنین مختلف در جامعه شاهد آنها هستیم. مصرف بی رویه شکر موجب افزایش خطر ابتلا به سندرم متابولیک می شود کارشناس ارشد تغذیه شبکه بهداشت و درمان شهرستان جم گفت: مصرف بی رویه شکر یا ساکاروز و شیرین کننده های حاوی فروکتوز در محصولات غذایی و به ویژه نوشیدنی های شیرین، با افزایش خطر ابتلا به سندرم ...
همراه با آنتی بیوتیک چه خوراکی هایی مصرف کنیم؟
ایران آنلاین / به زمانی از سال رسیده ایم که سرما باعث می شود در خانه بمانیم، آب ریزش بینی پیدا می کنیم و سرفه ها از این طرف و آن طرف ابری از باکتری ها را به سمت مان روانه می کنند. وقتی باید در برابر چیزی قوی تر از سرماخوردگی معمولی بایستید – پنومونی، سینوزیت، گلودرد استرپتوکوکی – ممکن است پزشکتان آنتی بیوتیک تجویز کند. وقتی این داروهای قدرتمند را برایمان تجویز کردند چه کاری می توانیم بکنیم؟ ...
خطر یبوست در زنان باردار
دهند یبوست نشانه تغییرات میکروبی در روده است و این تغییر می تواند زمینه را برای التهاب و بیماری های مختلف فراهم کند. از طرفی یبوست باعث می شود عبور مواد غذایی از دستگاه گوارش بسیار آهسته باشد و همین امر نیز بر التهاب و بیماری های کلیوی دامن می زند. چندی پیش نیز خبری مبنی بر ارتباط یبوست با بیماری های قلبی منتشر شد.حدود 30 درصد از جمعیت جهان در طول عمر خود به یبوست مبتلا می شوند و این ...
با موز 3 روزه 3 کیلو لاغر شوید
توانیم سه تا چهار روز، سه الی چهار کیلو وزن خود را کاهش دهیم. موز از پتاسیم ، ویتامین B و منیزیم و عاری از چربی یا کلسترول است و همچنین برای قلب، استخوان ها ، سیستم عصبی و کلیه ها مفید است. مصرف منظم این میوه می تواند سیستم ایمنی بدن را بالا ببرد. کسانی که در هر هفته 10 تا 12 عدد موز می خورند، وزن ایده آل شان را می توانن حفظ کنند، البته مهم این است که نباید غذاهای چرب زیادی مصرف ...
کمبود آهن در زنان، غذاهای مفید
است که بیشتر جذب می شود؛ بنابراین تکیه بر غذاهای گیاهی مانند سبزی ها و میوه ها برای جذب آهن راه به جایی نخواهد برد. * یکی از عادات بد غذایی مصرف چای به طور همزمان یا بلافاصله پس از صرف غذاست که سبب هدر رفتن حدود 50 درصد از آهن غذا می شود؛ بنابراین برای جذب بیشتر آهن موجود در غذایتان نیم تا یک ساعت پس از غذا چای ننوشید. * یکی از نشانه های کم خونی ناشی از فقر آهن مصرف مواد غیرخوراکی مثل ...
اسموتی زنجبیل و بادام یک لکه بردار قوی برای پوست صورت+روش تهیه
کرده و استفاده کنید. اسموتی بادام و زنجبیل زنجبیل موز یخ زده 2 عدد زنجبیل پوست کنده 1 قطعه روغن بادام 4/1 فنجان شاهدانه 3 دانه آب 2 فنجان تمامی مواد را در مخلوط کن با دور تند مخلوط کنید. سپس ازصافی رد کنید. این اسموتی را نصف کرده یا یک چهارم از آن را دریک ظرف در بسته قرار داده و پس از سرد شدن میل کنید. توجه داشته باشید که موز یخ زده خواص ضد لک بیشتری دارد. این اسموتی راحت و خوشمزه خواص شگفت انگیزی در سلامتی و زیبایی پوست شما خواهد داشت . ...
کاهش درد عادت ماهانه، چی خوبه؟
سرکوب می کند. بنابراین، به کاهش وزن کمک می کند. مصرف منظم چای جینسینگ به گوارش کمک می کند و همچنین استرس و اضطراب را کاهش می دهد. همچنین این باور وجود دارد که چای جینسینگ دستگاه ایمنی را تقویت می کند ، استقامت بدن را بهبود می بخشد و دارای خاصیت تقویت کننده قوای جنسی است. برخی تحقیقات همچنین نشان داده اند که جینسینگ قرمز می تواند به افرادی که از اختلال در نعوظ رنج می برند کمک کند ...
راههای جلوگیری از چین و چروک دور چشم
دارد و تلخی آن زننده نیست. شاهی جای مخصوص خود را در سبد سبزی همه خانواده ها دارد و شما می توانید براحتی از آن استفاده کنید. زردچوبه یک ادویه با خاصیت درمانی فوق العاده است که خواص ضدالتهابی و ضدسرطانی دارد. این گیاه مسکن نیز هست. توصیه می شود روزانه حداقل از یکی از مواد غذایی ذکر شده استفاده کنید. می توانید هر روز از یک تا دو مورد اشاره شده مصرف و آنها را جایگزین هم کنید ...