خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تفاوت های کمر درد با آرتروز را بشناسید
می یابند. بنابراین اگر درد به قوت خود باقی ماند یا بدتر هم شد حتما مراجعه به پزشک را در برنامه خود قرار دهید. درد، مزاحم خوابتان شده است کمر دردی که شب ها اجازه نمی دهد به خواب روید باعث ایجاد چرخه ای معیوب می شود: اگر به اندازه کافی نخوابید درد ممکن است بدتر شود اما اگر درد باعث شده شب ها بیدار بمانید راهی برای بهتر شدنش نمی ماند. اگر دردی که دارید آنقدر شدید است که مزاحم خوابیدنتان شده و روی کیفیت زندگی تان تاثیر گذاشته توصیه می کنم هرچه زودتر به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. ...
تأثیرات رسانه های الکترونیکی بر مغز در حال رشد
به گزارش بولتن نیوز، تأثیرات رسانه های الکترونیکی بر مغز در حال رشد: ● تخصیص زمان و انرژی در طول دوران بلوغ ما حدود 150000 ساعت از زندگی خود را بین سنین یک و 18 سالگی سپری می نماییم. حدود 50000 ساعت از این زمان را می خوابیم و دو ساعت از 8 ساعتی را که در خوابیم رؤیا می بینیم. به نظر می رسد خواب و رؤیا به رشد و حفاظت از حافظه بلند مدت که از فعالیتهای روزانه نشأت می ...
قانون جامع حمایت از معلولان کجاست؟
که می شناسیم خالی باشند، اما ستاره های خودشان هستند و من از شما می خواهم این ستاره ها را تنها نگذارید. تئاتر برای همه فاطمه فخری، دبیر چهارمین جشنواره بین المللی تئاتر معلولان گفت: 8 کارگاه تخصصی توسط 8 کمپانی مطرح بین المللی در حوزه تئاتر معلولان در این دوره جشنواره برگزار می شود. بطور مثال از دانشگاه فرانکورت دو کارگاه با موضوع بیوگرافی تئاتر و زبان بدن برگزار می شود و کشور ...
تفاوت های کمر درد با آرتروز را بشناسید
از این دوره زمانی بهبود می یابند. بنابراین اگر درد به قوت خود باقی ماند یا بدتر هم شد حتما مراجعه به پزشک را در برنامه خود قرار دهید. درد، مزاحم خوابتان شده است کمر دردی که شب ها اجازه نمی دهد به خواب روید باعث ایجاد چرخه ای معیوب می شود: اگر به اندازه کافی نخوابید درد ممکن است بدتر شود اما اگر درد باعث شده شب ها بیدار بمانید راهی برای بهتر شدنش نمی ماند. اگر دردی که دارید آنقدر شدید است که مزاحم خوابیدنتان شده و روی کیفیت زندگی تان تاثیر گذاشته توصیه می کنم هرچه زودتر به یک پزشک متخصص مراجعه کنید. ...
سه روایت زنانه از پدر موشکی ایران
، مدیرمان را تشویق به پیگیری این کار کردم و مدیرمان هم که خودشان به این کار تمایل داشتند، چند نفر از ما را که به این کار علاقه داشتیم انتخاب کردند و گفتند: شما در کنار درستان شروع به حفظ قرآن کنید. سال دوم دبیرستان، زمان تحصیل ما، طوری بود که ساعت چهار عصر، به محض اینکه درس و مدرسه تمام می شد، شروع به حفظ قرآن می کردیم. یک وقت هایی هم که فصل زمستان بود، برای همین کار، تا شش و هفت بعد ...
ایده های کسب و کار پاره وقت
...، ارتباط برقرار کنید. 14. فروش و نگهداری گل و گیاه دست تان روی گل و گیاه خوب است و ون هم دارید؟ شما می توانید به شرکت های خدماتی، سازندگان خانه، باشگاه های سلامت و سایر کسب وکارهایی که می خواهند فضای سبز تر و تازه ای داشته باشند، سرویس بدهید. با آبیاری، هرس و برنامه ی لقاح منظم و ضمانت تعویض کامل، تعداد مشتریان ثابت خود را افزایش بدهید. این ایده کسب و کار پاره وقت برای ...
اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟
برای SAD عبارتند از درمان های دارویی و درمان رفتاری-شناختی (CBT) که اغلب برای به دست آوردن نتیجه ی بهینه، هر دوی این روش ها به کار گرفته می شوند. کنار آمدن با SAD به جز درمان دارویی، راه های دیگری برای کنار آمدن با SAD وجود دارد به جز درمان دارویی، چند کار دیگر هم می توان برای کنار آمدن با SAD انجام داد، مثلا انجام نرمش های آرامش بخش، خواب کافی یا داشتن رژیم مناسب ...
ترفندهایی برای غلبه بر بی خوابی
نگه داشته و جمله "من نمی خوابم" را با خود تکرار کنید. مغز موارد منفی را خوب پردازش نمی کند و این شرایط را به عنوان دستورالعملی برای خواب ترجمه کرده و عضلات چشم به سرعت خسته می شوند و احساس خواب شما را فرا می گیرد. جوراب به پا کنید یک بار دیگر، این مورد نیز در نگاه نخست عجیب به نظر می رسد، به ویژه این که پژوهش ها دماهای پایین و خنک را برای کمک در به خواب رفتن توصیه می کنند، اما ...
دمنوش های مفید برای روزهای سرد سال
فصول سرد سال است و علاوه بر اینکه بدن تان را گرم می کند فواید بسیار دیگری نیز دارد. این چای حاوی آنتی اکسیدان های قوی است و می تواند بدن را در برابر بیماری های مختلف محافظت کند. با مصرف این چای، سوخت و ساز بدن تان بسیار افزایش یافته و وزن تان کنترل می شود. چای اولانگ می تواند از فساد دندان ها جلوگیری کند و ساختار استخوانی بدن را استحکام بخشد و جلوی پوکی استخوان را ...
ناگفته های عملیات سوسنگرد از زبان یادگار دفاع مقدس/سوسنگرد اولین عملیات فاتحانه ارتش بود
درگیر بودیم. واقعاً فکر نمی کردم صدامیان این همه نیرو در سوسنگرد پیاده کرده باشند؛ به هرحال به دلیل نبود پشتیبانی و تجهیزات کافی موفق به ورود به سوسنگرد نشدیم. ساعت شش بعداز ظهر، دستور عقب نشینی دادم و همه نیروها را از ساحل کرخه کور به سمت ابوحمیظه جابه جا کردم. شب، در بیابان های اطراف سوسنگرد موضع گرفتیم. صبح روز 25 آبان، بچه ها با روحیه ای بالا آماده شدند تا مجدداً با یکان های بعثی درگیر شوند. من ...
حکایت اخطار پدر موشکی ایران به همسر شهید نواب
انقلاب بود. روزی که آقا در نمایشگاه خطاب به شهید طهرانی مقدم و گروه موشکی فرمودند: من از شما راضی هستم. وقتی مهدی به خانه آمد، گفت: با لبخند و سخن آقا تمام خستگی از تنم بیرون رفت. مهدی اگر می دید جایی برای پست و مقام کاری انجام می شود، مشارکت نمی کرد. آنجا که باید خودش را نشان می داد، گوشه ای می ایستاد تا خودنمایی نشود. می گفت اسرائیل دست از پا خطا کند، با خاک یکسان می شود ...
این نوع سرطان ها قابل درمان هستند
) کوچک تر از یک بادام زمینی (2 سانتی متر یا کمتر) باشد، بسیار قابل درمان بوده و کشنده نخواهد بود. نرخ بقای پنج ساله در این حالت، مانند مرحله صفر این سرطان، صد در صد است. سرطان بیضه پزشکان می توانند سرطان بیضه را در مراحل اولیه و یا زمانی که تومور به سایر بخش های بدن منتشر نشده باشد، درمان کنند. به طور معمول، پزشکان با انجام یک عمل جراحی، یک یا هردو بیضه را که تومور دارند، خارج می ...
با کودک بد رفتار چه کار کنیم؟
ابتدا علت آن را پیدا کنید. خیلی مواقع کودکان به دلیل گرسنه بودن، خواب آلود بودن، خسته شدن، توجه ندیدن و تبعیض دیدن، دست به دامن رفتارهای زشت می شوند. علت را پیدا کنید و آن را بر طرف کنید. اگر دیدید باز همچنان این رفتارها ادامه دارند، هیچ گاه فرزندتان را در جمع دعوا نکنید و یا دستش را نکشید و به اتاقی ببرید. باید در ضمن این که اعتماد به نفس کودک حفظ می شود، او را متوجه رفتار زشتش کنید ...
نقش والدین در تعیین جنسیت چیست؟
آموزش تعیین جنسیت فرزند قبل از لقاح پسر می خواهید یا دختر؟ این اولین سوالی است که می توانم قبل از خواندن این مقاله از شما بکنم، اگر که برای شما پسر یا دختر دار شدن هیچ فرقی باهم ندارند، لازم نیست که این مقاله را بخوانید زیرا در این مقاله تنها قصد داریم که به این موضوع برسیم که چگونه بر اساس انتخاب آگاهانه مان پسر یا دختر دار بشویم ! پس بازهم این سوال را از شما می پرسم، پسر می خواهید یا دختر ...
سوزش معده در اوایل بارداری، درمان چیست؟
. این مشکل پس از زایمان و زمانی که معده ی شما فضای بیشتری از شکم تان را در اختیار داشته باشد خودبخود برطرف خواهد شد. روش های درمان سوزش معده در بارداری برای کاهش ناراحتی ناشی از سوزش معده می توانید این روش ها را امتحان نمایید: به جای مصرف سه وعده ی غذایی بزرگ می توانید مواد مورد نیاز بدن تان را در تعداد وعده های بیشتر (مثلا شش وعده) ولی کوچکتر در طی روز دریافت نمایید. ...
با چین و چروک دور چشم چه باید کرد؟
مراجعه می کنند خانم هستند و فقط حدود 20 تا 30 درصد آنها را آقایان تشکیل می دهند. ادهمی مقدم درباره عوارضی که جراحی زیبایی چشم یا همان بلفاروپلاستی ممکن است برای فرد به دنبال داشته باشد، می گوید: اگر جراحی درست انجام شود و بیمار هم درست انتخاب شده باشد بلفاروپلاستی عوارضی نخواهد داشت. اما اگر بیمار برای این جراحی مناسب نباشد یا پزشک تشخیص اشتباه دهد، ممکن است نتیجه جراحی با نتیجه مطلوب فاصله ...
حمله کریم باقری به چند پرسپولیسی
هواداران صحبت شد و باید بگویم که از آنها بسیار ممنون هستیم چون در این مدت حمایت خیلی خوبی از ما انجام دادند و امیدوارم با قهرمانی در پایان فصل جواب حمایت های آنها را بدهیم. قطعا همه عوامل باشگاه پرسپولیس تلاش می کنند تا با قهرمانی دل هواداران را شاد کنند. * درباره پرسپولیس هم بگویید که پیش بینی تان از عملکرد امسال این تیم چیست؟ - کار واقعا سخت است. قهرمان شدن به این راحتی به دست ...
خسته اید؟ این غذاها را نخورید!
چرب مواد غذایی چرب انرژی ایجاد کرده و بدن را گرم می کنند. بنابراین نباید به حذف آن ها اقدام کرد اما توجه داشته باشید که چربی ها تقریبا فاقد ارزش غذایی هستند. بهتر است در این مواقع در مصرف مارگارین، کره، روغن آفتابگردان و غیره بپرهیزید. از آنجایی که این مواد چرب حرارت بدن را بالا می برند اسیدهای چرب موجود در آن ها تغییر کرده و سمی می شوند.توصیه می کنیم در همه حال روغن زیتون بکر و یا روغن ...
سرخط ...
می دانند که سیاست آمریکا تا پیش از جنگ دوم جهانی براساس نظریه مونروئه انزواگرایی بود. مونروئه خطاب به قدرت های اروپایی می گفت به ما کاری نداشته باشید، همانطور که ما به شما کاری نداریم. این نسخه در مورد ایران هم صدق می کند یعنی زمانی که ایران تصمیم گرفت - براساس برنامه 20 ساله- تا سال 1404 قدرت برتر منطقه غرب آسیا شود که امروز شده است، نه تنها در چارچوب قدرت های شناخته شده بین المللی قرار ...
فصل سرد، خشکی پوست و چند راهکار ساده!
نسبت به پارچه هایی با قابلیت تنفس مانند پنبه احتمال خارش و خشکی پوست را نیز افزایش می دهد. اگر برای گرم نگه داشتن بدن خود لباس های پشمی می پوشید، بهتر است از یک زیرپوش نازک برای جلوگیری از سایش و خارش، که هر دو مورد خشکی پوست را تشدید می کنند، استفاده کنید. استفاده از کرم های مرطوب کننده مرطوب کردن سر راست ترین روش برای آبرسانی به پوست است. هرچه بیشتر این کار را انجام دهید ...
کارنامه وصول مطالبات معوق بانکی بررسی شد
است تا اینکه در زمینه تسهیلات اعطایی خرد مشکلی وجود داشته باشد. تسهیلات خرد در زمان مقرر تسویه می شود، شاید موارد محدودی باشد که با مشکل مواجه شده اند، اما بهتر است برای پاسخ به این سوال به ابعاد کلی پیرامون مطالبات غیرجاری بپردازیم. بسیار مهم است که بدانیم مطالبات غیرجاری بر اثر چه عواملی و چگونه در نظام بانکی ایجاد شده اند. با توجه به بررسی انجام شده در زمینه اعتبارات، عوامل درونی و بیرونی در ...
نرگس آبیار از نفس متفاوتش می گوید
داشته باشم و باید اتفاقات را بچینم کنار هم تا تماشاگر خودش قضاوت کند. پشت این سیالیت و روانی که در سبک فیلمبرداری فیلم هست باید یک کار پیچیده و سخت وجود داشته باشد. نکته مهمی که از فیلمبردار می خواستید چه بود؟ - من مشخصا می خواستم فیلمبرداری هم از سطح نگاه کودک باشد و هم روی دست گرفته شود و کار سختی بود نگاه داشتن آن دوربین سنگین در سطح نگاه کودک. نهایتا از یک وسیله استفاده ...
همه چیز درباره سفر به ملبورن
ملبورن هم موزه ورزش را در خود جای داده که شامل مجموعه جذابی از مدال ها و تاریخچه ورزشی این منطقه است. استادیوم المپیک پارک هم با موزه ملی برای علاقه مندان به ورزش دیدنی خواهد بود. بهترین مکان اقامت در ملبورن نه تنها نباید در مورد پیدا کردن یک مکان برای اقامت نگرانی داشته باشید؛ بلکه باید در نظر داشته باشید که ملبورن گزینه های هیجان انگیز بسیاری با توجه به بودجه و سلیقه پیش روی ...
بهادر مولایی:همه می گفتند ویلچر نشین می شوم
...> مولایی عنوان کرد: خوشبختانه به دلیل آمادگی جسمانی ام روند درمانم به سرعت پیش رفت و در حال حاضر هم تمرینات بدنسازی و تقویت عضلات از دست رفته را آغاز کرده ام.خوشبختانه شرایطم روز به روز بهتر می شود و دو سه ماه از دوران نقاهتم جلوتر هستم. وزنه بردار فوق سنگین کشورمان در مورد هزینه های درمانی اش اظهار کرد: تا به حال همه هزینه ها از جیب شخصی ام بوده و علاوه بر مخارجی که برای روند درمانی ام ...
مسابقه پیامکی(6)
دیابت و قند خون بالا استفاده کرد. افراد دیابتی می توانند توت سفید را در کنار چای مصرف کنند. شاخ و برگ گیاه توت نیز در درمان دیابت،کلسترول و قندخون بالا، درد عضلات و مفاصل، ورم مفصل ها، یبوست، سرگیجه، از دست دادن مو و پیری زودرس موثر است.ترکیبات این گیاه با کاهش سرعت تجزیه قندها در روده اجازه می دهد تا قندها به آرامی به داخل خون جذب شده و به عبارت ساده تر مانند داروهای دیابت نوع 2 و بدون عوارض جانبی ...
ترامپ چه کسانی را در تهران ناامید کرد؟/ پست تر از دشمن
. لذا از نظر ملت ایران هرگونه مذاکره جدید خیانت به منافع ملی تلقی می شود. 3- مهم تر اینکه در صورت به شکست کشیدن شدن برجام از سوی آمریکا، جمهوری اسلامی دست بسته نخواهد بود و به سرعت برنامه هسته ای خود را دنبال خواهد کرد و با پشتیبانی مردمی تا قله هسته ای شدن به راه خود ادامه خواهد داد. بنابراین از هم اکنون باید آمریکایی ها بدانند که وادار کردن ایران به نشستن دوباره پشت میز مذاکره، خواب ...
خوابیدن چقدر در سلامت ما نقش دارد؟
روز بیش از یک ساعت شود و سیکل کامل خواب را که 90 دقیقه است شامل شود باعث آسیب به خواب شبانه می شود. البته از نظر فیزیولوژیکی برخی افراد به خواب روز نیاز دارند که ما به آنها اصرار نمی کنیم؛ اما برخی افراد نیاز به خواب روز ندارند که این افراد نباید از 90 دقیقه بیشتر بخوابند. به نظر شما کودکان و نوجوانان چه میزان خواب باید داشته باشند؟ این دو گروه افراد باید از جوانان و ...
بارزانی ها منافع بلندمدت را قربانی دلارهای سعودی نکنند
را انجام دهد؟ خیر. هیچ جای دنیا دولت سرمایه گذار نیست. دولت ناظر است. دولت تصدی گر، موفق نیست. تصدی دولتی یعنی سوسیالیسم. رنگ و بوی سوسیالیستی اقتصاد ما خیلی زیاد است. بیش از 70 درصد اقتصاد ما در دست دولت است و این مشکل اصلی اقتصاد است. مقام معظم رهبری فرموده اند که مواظب باشید تفکرات سوسیالیستی در برنامه ریزی های شما اثرگذار نباشد، اما هیچ گاه این جمله را از آقا نقل نمی کنند زیرا با ...
ارتباط کمبود خواب و بیماری های کشنده چیست؟
خون بالا را به میزان 20 درصد افزایش دهد. همچنین، در مطالعه ای دیگر مشاهده شد که یک شب خواب ناکافی (حدود چهار ساعت) به افزایش چشمگیر فشار خون در مردانی سالم منجر شد. اختلال DNA نتایج مطالعه ای که در سال 2013 توسط دانشگاه سوری در انگلیس انجام شد، نشان داد که کمبود خواب به واسطه اختلال قابل توجه و محدود کردن فعالیت ژن سالم در ژن های مسئول عملکردهای بیولوژیکی ضروری مانند سلامت ...
اتفاق عجیبی که در عملیات کربلای 4 افتاد
بود که دستم بالا می رفت تا سیلی را فرود بیاورم اما به راحتی آب خوردن با همان دست پشت دست گوش بی خیال ام را خاراندم و بر شیطان لعنت فرستادم. بچه های گردان را گروه گروه پخش منطقه کرده بودم و از دبستان گرفته تا زید و از آنجا تا جنوبی ترین نقاط محور دور و درازمان مستقر شده بودند تا مسایل شناسایی و اطلاعاتی مناطق را رتق و فتق کنند و هر جا را هم که به کار انجام عملیات بیاید آماده کنند. کارگران ...
