سایر خبرها
ژلی طبیعی برای جوانسازی پوست
می تواند به لایه برداری و رفع چین و چروک صورت و پاکسازی آن کمک کند. عظمایی عنوان کرد: استفاده از ژل آلوئه ورا به دلیل خواص فراوانی که در جوانسازی پوست و از بین بردن جای جوش دارد 10 تا 15 دقیقه بر روی پوست سبب آب رسانی سریع و ترمیم کنندگی پوست و عوارض ناشی از آفتاب سوختگی می شود. این پژوهشگر طب سنتی اظهار داشت: بخور بابونه، گل بنفشه و تخم گیشنیز در پاکسازی پوست تاثیر چشمگیری ...
طنز؛ دستورآشپزی برای مقابله با آلودگی هوا
خب امروز می خواهیم برخلاف رویه ثابت، به شما آموزش آشپزی بدهیم.هدف از این آموزش آشپزی در این روزها که هوا آلوده است یا بهتر است بگویم یک مقدار هوا وسط آلودگی وجود دارد، طبخ غذایی است که برای شما مفید خواهد بود.بنابراین یک قابلمه متوسط را تا کله از آب پر کنید و روی حرارت کم قرار دهید و فراموش نکنید که اگر فرزند دبیرستانی دارید، طبخ این غذا را بی خیال شوید چون به گفته مسئولان دبیرستانی ها در برابر ...
میوه ای برای مبارزه با آلودگی هوا
مشکلاتی از این قبیل نیز مناسب است. مشکلات قلبی مصرف منظم آب انار می تواند جریان خون را به خوبی حفظ کند. بنابراین خطر حملات قلبی و سکته مغزی کاهش می یابد. آنتی اکسیدان های موجود در انار کمک می کند تا خون لخته نشده و روشن و رقیق باشد. سرطان انار دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان فلاونوئید است که برای مقابله با رادیکال های آزاد هوا که منجر به سرطان می شود، مؤثر ...
بهترین دمنوش ها برای سرماخوردگی پاییزی
فرنگی و سوپ هایی که در آن از شلغم و اسفناج شده باشد، وعده ی غذایی مفید محسوب می شود و به بهبود سریع تر بیمار کمک می کند. وی بیان کرد: بهتر است فردی که دچار سرماخوردگی شده از نوشیدن آب یخ اجتناب کرده و برای کاهش التهاب گلو از آب گرم استفاده نماید. اسماعیلی گفت: مخلوط تخم کتان و عسل و همچنین غرغره کردن جوشانده زیره سیاه و آویشن برای رفع التهابات گلو مفید است. وی در پایان خاطرنشان کرد: فردی که دچار سرماخوردگی شده باید از مصرف غذاهای تند، بسیار شور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده و لبنیات پرچرب اجتناب کنند. انتهای پیام/ ...
فرصت امروز مرکز خرید آیریک را بررسی می کند / روایتی از آلودگی و ماسک با چاشنی پنه آلفردو
....عضلات بدن، عضلات فک و بسیاری دیگر روی یک ریتم ثابت قرار می گیرند. حالا باز اینجا جاش نیست که به آنها بپردازیم. بگذارید بگویم که قرار است با هم به مرکز خرید آیریک در منطقه 5 تهران، فردوس شرق برویم. یک مرکز خرید محبوب برای بسیاری از اهالی فردوس که 170 فروشگاه و یک مجتمع اداری دارد. درحالی که همه افراد در خیابان از شدت گوگرد و نیترات موجود در هوا به ستوه آمده بودند، راه رسیدن به آیریک را ...
با شش بیماری عجیب و غریب آشنا شوید
و آن آب را بر سر ریختی و با مِروَحَه خود را باد زدی و موهای ریش او یخ بسته بود و مَعَ ذلِک اظهار گرمی هوا کردی و چون هوا گرم شدی به فصل دیگر چند جامه و پوستین پوشیدی و متّصل خود را به آتش گرم کردی و چنان نمودی که می لرزد و سال ها بود که بدین نَهج (روش) می گذرانیدی و تندرست و خوشحال بودی! 2 2- خیال منفی خیال منفی یا توهّم شکل بیماری ندارد ولی از درون بدن را فرسوده و مستهلک می ...
ماسک های قهرمان در آلودگی هوا!
مثل سرب که در هوای آلوده وجود دارد، باید آهن بدن را با مصرف غذاهایی مثل خوردن گوشت افزایش دهید. از موادغذایی استفاده کنید که غنی از ویتامین C هستند. مصرف جوانه گندم، روغن های گیاهی، گردو، بادام، زیتون، جگر و سبزیجات دارای برگ سبز که منابع ویتامین E هستند را هم فراموش نکنید؛ این ویتامین می توانند مسمومیت ناشی از آلودگی هوا را خنثی کند. ماسک های تنفسی، عضو جدید مد هیچ فکرش را می ...
مصونیت در برابر آسیب های ناشی از آلودگی هوا با تغییر در رژیم غذایی
بخورید همه ما، مخصوصا گروه های آسیب پذیرتری مانند کودکان، سالمندان، خانم های باردار و افراد مبتلا به نقص سیستم ایمنی باید برای ایجاد کمی مصونیت در برابر آسیب های ناشی از آلودگی هوا، سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم. مهم ترین راه تقویت سیستم ایمنی هم مصرف حجم بالایی از آنتی اکسیدان ها در طول روز است. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد که در اثر آلودگی هوا وارد بدن شده اند و حجم شان افزایش ...
بهترین دمنوش ها برای سرماخوردگی پاییزی
التهاب گلو از آب گرم استفاده نماید. اسماعیلی گفت: مخلوط تخم کتان و عسل و همچنین غرغره کردن جوشانده زیره سیاه و آویشن برای رفع التهابات گلو مفید است. وی در پایان خاطرنشان کرد: فردی که دچار سرماخوردگی شده باید از مصرف غذاهای تند، بسیار شور، بسیار ترش، چرب و سرخ کرده و لبنیات پرچرب اجتناب کنند. انتهای پیام/ ...
رسیدن به تناسب اندام پس از وضع حمل
درگیر شمردن واحدهایی که مصرف می کنید نباشید، بیشتر خانم ها چه باردار باشند و چه نباشند، بیشتر از میزانی که به آن نیاز دارند، پروتیین مصرف می کند. بعضی از منابع پروتیین نسبت به بعضی دیگر، برای بدن شما و کودکتان بهتر می باشند. مرغ سعی کنید در پخت غذا روش جدیدی را جایگزین روش های قبلی کنید. یک سالاد با سبزیجات تازه به همراه تکه هایی از مرغ بومی برای شما بشقابی سرشار از مواد مغذی ...
دمنوشی برای رهایی از سرما خوردگی
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی در گفت و گو با باشگاه خبرنگاران جوان؛ گفت: در فصل سرما به دلیل افزایش آلرژی وحساسیت های فصلی استفاده از دمنوش های گیاهی برای کاهش عوارض ناشی از سرما موثر هستند. وی اظهار داشت: استفاده از دمنوش زنجبیل و دارچین به همراه تخم گشنیز در فصل سرما موجب ایجاد گرمایش در بدن و از بروز سرمازدگی پیشگیری می کند. این پژوهشگر طب سنتی ...
رکاب ها را از مسیر مرگ خارج کنیم
مانند بومهند و فیروزکوه بروند همچنین، توصیه می شود نونهالان و نوجوانان در این روزها اصلا فعالیتی نداشته باشند. غفوریان در خصوص آلودگی هوا و استفاده رکابزنان از منابع غذایی مفید بیان کرد: رکابزنان در این مدت که هوای شهر بسیار آلوده است و نمی توانند تمریناتشان را لغو کنند باید از آنتی اکسیدان ها استفاده کنند که موجب خنثی شدن آلودگی ها در بدن انسان می شود همچنین در این روزها حتما از مرکبات ، گوجه فرنگی و لبنیات به خصوص شیر کم چرب استفاده نمایند. منبع:باشگاه خبرنگاران ...
گشتی در بازار لوازم تصفیه هوای آلوده
تواند مفید و اثربخش باشد. به طور مشخص سه نوع فناوری در آلودگی هوا مورد توجه قرار می گیرد؛ دستگاه های تصفیه هوا، بخور سرد و بخور گرم. از اصلی ترین پیام های تبلیغاتی تولیدکنندگان این دستگاه ها برای توجیه خرید محصولات شان این است: باور اینکه دستگاه های تصفیه هوا ما را از شر سرب و آلودگی های موجود در هوای کلانشهرها راحت می کنند، به طور کل اشتباه است، اما استفاده از تصفیه کننده های هوا درمجموع باعث می شود ...
کاهش وزن با تخم کتان
نمی توانید زیاد غذا بخورید و همین به مرور موجب کاهش وزن و کاهش چربی شکم می شود. بذر کتان منبعی سرشار از مواد مغذی همچون فیبر، منگنز، ویتامین B1، اسید چرب آلفا لینولنیک و امگا3 است، این بذر از درخت کتان گرفته می شود، بذر کتان منبعی غنی از چربی های سالم، آنتی اکسیدان و فیبر است. اگر از تخم کتان در هنگام خوردن غذا استفاده کنید باعث می شود که هنگام هضم غذا محتویات معده بیشتر در ...
بایدها و نبایدهای تغذیه ای در هنگام آلودگی هوا
شود که دستگاه تنفس کمتر آسیب ببیند. بنابراین این روزها حتی اگر هوا سرد هم بود و عطش هم نداشتید، آب و مایعات و غذاهای آبکی زیاد مصرف کنید. نوشیدن آب، کمک می کند تا کلیه ها املاح اضافی و ذرات آلوده و آلاینده ها را به سرعت و در زمان کمتری از بدن خارج و سم زدایی کنند. متخصص تغذیه توصیه می کند: مردم در سبد غذایی خود از مواد معدنی هم وفور استفاده کنند.چرا که مواد معدنی، انواع فلزات سنگین، سرب ...
نوشیدن شیر کم چرب در هوای آلوده
.... این مشاور تغذیه و رژیم غذایی با اشاره به این که در زمانی که آلودگی هوا بالاست، بهتر است از شیر استفاده شود، خاطر نشان کرد: در روزهایی که هوا بشدت آلوده است، افراد بهتر است شیر کم چرب بنوشند، زیرا کلسیم موجود در شیر ، سرب موجود در هوا را جذب کرده و مانع از بروز بیماری می شود. مدیر روابط عمومی انجمن تغذیه ایران با تاکید بر این که آنتی اکسیدان های مختلف نقش مهمی در حفاظت از سلامت ...
نوشیدنی مفیدهنگام آلودگی هوا
...: سید علی کشاورز، متخصص تغذیه و مدیر گروه تغذیه و بیوشیمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در گفت وگو با آنا در مورد مصرف مواد غذایی در ایام آلودگی هوای تهران اظهار کرد: با توجه وضعیت آلوده هوای تهران مصرف میوه و سبزیجات در این ایام بسیار توصیه می شود زیرا ویتامین C موجود در میوه های تازه باعث ازبین بردن رادیکال های آزاد در بدن می شود و همچنین استفاده از مرکبات در هوای آلوده باعث حفاظت از ریه ها می ...
درمان کمردرد در بارداری، راه مناسب
ناپایداری مفاصل این نواحی و بدنبال آن بروز درد شود. قبلا اعتقاد بر این بود که در دوران بارداری لوردوز کمری یا همان گودی پشت کمر افزایش میابد و این میتواند موجب کمردرد شود. مطالعات جدیدی که با استفاده از عکسبرداری از ستون مهره در زمان بارداری انجام شده نشان میدهد که گودی کمر در دوران بارداری ممکن است حتی کم شود. بنابراین بیشتر به نظر میرسد علت عمده درد کمر در دوران بارداری ...
هر آنچه درمورد فواید خاکشیر باید بدانید
خاکشی بخور دهید. برای این کار می توانید از یک منقل کوچک یا اسفند دودکن استفاده کنید. به این ترتیب خاکشیر را روی حرارت قرار دهید و با دودی که از آن به دست می آید بدن کودک را بخور دهید. این کار به کاهش سوزش، خارش و التهاب بیماری کمک می کند. خاکشیر درمان کننده اسهال ابتلا به اسهال در فصل تابستان یکی از شایع ترین اختلالاتی است که در گروه سنی کودکان بسیار شایع است. درمانگران طب سنتی ایران ...
فواید مصرف آبگوشت
آبگوشت یا دیزی از غذاهای سنتی و قدیمی ایران و همچنین عراق است که بسیار لذیذ بوده و اغلب افراد از خوردن این غذا لذت می برند. آبگوشت که حالتی شبیه به خوراک دارد به طور معمول با ترکیبات گوشت گوسفند، حبوبات و گوجه فرنگی تهیه میشود. در این نوشتار قصد داریم با فواید آبگوشت و اصول مصرف آن از نظر طب سنتی آشنا شویم. با گیاه یاب همراه باشید. انواع آبگوشت این خوراک سنتی میان اقوام ...
کم وزنی و زایمان زودرس دو عارضه مهم آلودگی هوا/مصرف مایعات و بادام توصیه به مادران باردار در هوای آلوده
نوشیدنی ها زیاد استفاده کنند چرا که در غیر اینصورت آلاینده ها موجب می شود تا غلظت سموم در خون رقیق شود. این کارشناس ارشد تغذیه اظهار کرد: خانمی که امکان خارج شدن از شهر را ندارد توصیه ما این است که در خانه از دستگاه تصفیه استفاده کند. مادران باردار لیمو ترش و نارنج را در مایعات آبکی خود زیاد استفاده کنند عضو انجمن تخصصی تغذیه ورزشی استرالیا تصریح کرد: تولید رادیکال آزاد ...
سهم 6 درصدی ایران از گردش جهانی زعفران
مزرعه می شود. به گفته وی، تبخیر آب شالیزارها به دلیل وجود سم، موجب آلودگی هوا می شود که بروز سرطان و بسیاری از بیماری های صعب العلاج از طریق این سموم اثبات شده است. وضعیت تولید تراریخته ها در جهان رییس انجمن ژنتیک ایران تولید اولین محصولات تراریخته (نسل اول) را برای استفاده در خوراک دام که وارد بازار شد، مربوط به سال 1996 دانست و افزود: بررسی ها در سال 2013 نشان می دهد که ...
راه های پیشگیری از آسیب های آلودگی هوا در دانش آموزان
مواد غذایی و نوشیدنی ها را پوشانده و از خریدن مواد غذایی و خشکبار بدون بسته بندی، خودداری کنند. تسلیمی با اشاره به موارد دیگر رعایت بهداشت فردی در هنگام آلودگی هوا، افزود: باید مایعات فراوان استفاده شود و از مصرف غذاهای چرب و سرخ شده، فست فودها، غذاهای کنسروی و چیپس اجتناب شود؛ ضمن اینکه شست وشوی میوه و سبزیجات نیز دارای اهمیت زیادی است و در شستن دست ها و استحمام، نظافت محیط کار و زندگی ...
تصفیه هوای خانه با گیاهان آپارتمانی
فضای خانه می شود. داوودی( ژربرا) : این گیاه در طب سنتی چین به عنوان دارو مورد استفاده قرار می گرفت. به همین دلیل در چین باستان سطح گسترده ای از زمین های زراعی این کشور زیر کشت گل داوودی بود. مردم چین ساقه سبز این گیاه را کوبیده و از آن گیاه دارویی یا غذاهای خاصی درست می کردند. این گیاه علاوه بر ویژگی هایی که به آن اشاره شد، می تواند در فضای کاملا بسته و کوچک نیز رشد کرده و آلودگی ...
چگونه ابروهای پرپشت داشته باشیم
دلایل مختلفی اتفاق می افتد. مهم ترین آن نوع خاصی از بیماری آلوپشیاست که سیستم ایمنی بدن فولیکول های مو را به عنوان باکتری می شناسد، در نتیجه رشد موها کند می شود و درآمدن دوباره ی موها نیز بسیار مشکل خواهد بود. استرس، کمبود آهن و کم کاری تیروئید نیز می توانند موجب ریزش موی ابروها شوند. ابروهای پرپشت با روغن های گیاهی ماساژ پوست صورت و بدن با روغن های گیاهی در حفظ سلامت بسیار ...
علت سقط جنین، موادغذایی خطرناک
خوردن یخ و الکل نیز ممنوع است. مصرف بنفشه و ختمی موجب سقط جنین می شود. ختمی که باز کننده انتهای عروق رحم است که خود سقط کننده است و زنان باردار بدن مشورت پزشک حاذق و دانشگاهی طب سنتی هیچ گیاه دارویی و داروی گیاهی مصرف نکنند. به طور کلی مصرف هر ماده غذایی قاعده آور موجب سقط جنین می شود. از نگاه برخی از متخصصان طبیعت درمانگر، زنان باردار باید از خوردن گیاهانی چون پوست ریشه زرشک ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
توانند موجب التهابات روده ای و شعله ور شدن ناگهانی خود ایمنی شود. این آسیب ها فقط مختص تیروئید نیست، بلکه سیستم خود ایمنی می تواند بخش های مختلف بدن را نیز تحت تاثیر قرار دهد. اما دلیل پنهانی این امر: سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم، کلم پیچ، کلم، کلم قمری، شاهی آبی، بوک چوی (از سبزیجات چینی) و کلم بروکسل یا کلم دکمه ای سرشار از مواد مغذی و مقوی برای بدن مثل ویتامین C و فولات(اسید فولیک که به ...
می خواهید پر انرژی باشید؟
افرادی که هر روز صبحانه می خورند، چربی کمتری در بدنشان ذخیره می کنند و افرادی که صبحانه نمی خورند، بیشتر چاق می شوند. نخوردن صبحانه همچنین باعث می شود غذاهای پرکالری را بیشتر جذب بدن کنید. حال انتخاب با خودتان است. اگر تصمیم گرفته اید که از این به بعد حتماً صبحانه بخورید، می توانید از ماست، میوه ها و غلات برای این وعده غذایی مهم استفاده کنید. به عنوان یک صبحانه خوب و کامل می ...
در هوای آلوده لبنیات کم چرب مصرف کنید/ کمبود کلسیم خطر آلودگی با سرب را تشدید می کند
مقدار زیادی گوگرد هستند که می توانند از مخاط دستگاه تنفسی محافظت کنند. مواد غذایی سرشار از پکتین مواد غذایی که سرشار از پکتین چنانچه میزان آلودگی برای مبتلایان به آسم و ناراحتی های قلبی زیاد بود، حجامت و زالودرمانی بهترین راه پاکسازی و پیشگیری از سکته ها خواهد بود هستند، سرب موجود در هوا را می گیرند و مانع از نفوذ سرب به سلول های بدن می شوند. مصرف روزانه یک عدد سیب ...
همه خواص گل بابونه!
را از میان می برد. بابونه همچنین اشتها را افزایش داده و با اثر ضدالتهاب خود موجب بهبود زخم های معده و دستگاه گوارش می شود. جوشانده گل بابونه را می توان به عنوان محلول شستشو دهان برای درمان سرطان های دهانی استفاده کرد. خواص گل بابونه برای سیستم عصبی: بابونه مسکنی فوق العاده برای سردرد، میگرن، دندان درد و درد های عصبی است. ماساژ با روغن این گیاه نیز مسکنی موثر برای درد های ...