خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسئولان بیجا می کنند که از انتقادات مردم گلایه می کنند/ مسئولان آلوده به اشرافیت شده اند
عمومی بود و نمی توان به افراد خاص. جو این گونه بود که شاید از آن راه به نتیجه بهتری می رسیدیم. با این باور مخالف بودم. سوال: که نرسیدیم؟ محجوب: باور من این نیست که به عدالت بهتر یا رفاه بهتر رسیدیم. اعتقاد دارم سال های اولیه انقلاب حتماً بهتر بودیم. سوال: گفتید امروز به قانون کار بهتر و کارآمدتر نیاز داریم. شنیدم دولت هم چیزی تدوین کرده است؟ محجوب: بله. ...
افزایش استفاده از مواد نیروزا در باشگاه های پرورش اندام بهارستان
ورزشکاران جوان شهرستان بهارستان بود، که به دلیل استفاده از مواد نیروزا کلیه چپ خود را از دست داده است، سئوال من از جوانان شهرمان این است که آیا واقعا تناسب اندام به زور قرص و پودر ارزش یک کلیه را دارد؟ بردبار در پایان در ارتباط با کودکانی که به باشگاه پرورش اندام می روند افزود: عضلات و استخوان بندی کودکان و نوجوانان به طور کامل رشد نکرده اند، و بهترین کار تعلیق بهدنسازی به سن 20 سالگی می باشد، البته بدنسازی یا تمرینات قدرتی با وزنه های سبک تر امن ترین و موثر ترین روش برای افرادی می باشد که می خواهند از سنین پایین تر به ورزش پرورش اندام بپردازند. انتهای پیام/ ع ...
عاقبت چاوز و چاوزیسم؛ ویرانه ای به نام ونزوئلا
غارت می کنند. شاید خود او هم تمایل داشته باشد تا زودتر عرصه را واگذار کند. به هر حال رییس جمهوری یک کشور قحطی زده افتخار چندانی محسوب نمی شود. با وجود این تلاش دارد تا حفظ ظاهر کرده و خود را قدرتمند نشان دهد. در برابر طوماری با امضای چند میلیونی تاکید کرده است که مخالفان باید تا سال 2018 صبر کنند. ویرانه ای به نام ونزوئلا یار گرمابه و گلستان هوگو چاوز باور نداشت که روزی فرا ...
5 راه آسان برای غلبه بر اشتها پس از تمرین
وب سایت تناسب اندام: اعتراف کنید شما وسوسه شده اید که بعنوان یک پاداش برای یک جلسه تمرین سخت، در خوردن یک بشقاب فتوچینی آلفردو یا یک کاسه بستنی کرمدار دوبل، زیاده روی کنید. ورزش کردن می تواند کاری کند که شما گرسنه شوید و تحقیقات نشان می دهند که می تواند به پرخوری نیز منجر شود. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، با پیروی از چند تاکتیک برای کمک به فرونشاندن اشتها پس از بازگشت از باشگاه، به ...
نکات پر اهمیت هنگام ورزش و بدنسازی
وب سایت تناسب اندام: دلایل شما برای ورزش کردن ممکن است شامل سلامتی و ظاهر بدنی تان باشد. وقتی ورزش می کنید، اگر به طور مداوم احساس می کنید که یک طرف بدن تان نسبت به طرف دیگر، تمرین بیشتری دریافت می کند، زمان آن است که برنامه ی تمرین خود را تنظیم نمایید. این عدم تقارن ممکن است به دلیل قوی تر بودن یک طرف بدنتان نسبت به طرف دیگر؛ استفاده از دستگاه های بدنسازی؛ یا تمرکز بر تمرین های فشاری ...
روحانی مراقب باشد به خودش نبازد
اصلاح طلبان خواهد بود. اما اگر تلقی افکارعمومی از دولت، به مثابه ای باشد که نه شفا دهد و نه معجزه کند یا بخواهد همان شعارهای گذشته را دوباره تکرار کند خب، کار پیچیده می شود و امکان بسیج اجتماعی سخت خواهد شد. آن وقت باید حتی نگران شکست خودمان و تجدید حیات راست خاص باشیم، زیرا اگر هم به دلیل فقدان وحدت یا نداشتن کاندیدای معتبر در این میدان شکست بخورند در انتخابات 1400 خیزش پیروزمندانه خواهند داشت ...
ازدواجی عاشقانه؛عاقلانه!
تحصیلات است. در عین حال چنانچه تحصیلات زن و شوهر در یک حوزه باشد، تفاهم زناشویی بیشتر خواهد بود. توجه به زیبایی، وضعیت ظاهری و همسانی با فرد مورد نظر یکی دیگر از ملاک های مهم در ازدواج، تناسب و همسانی دو زوج از نظر زیبایی و قد و اندام می باشد. البته زیبایی امری نسبی است و بیشتر به افکار، خاطرات، تجربیات و آنچه که در ذهن افراد است بستگی دارد تا آنچه که در واقعیت است. بسیاری از زوج ...
علت تناسب اندام و فیزیک مناسب سحر زکریا از زبان خودش
را مورد توجه قرار داده ام که به کارم اهمیت بدهم، تغذیه درست داشته باشم، سر موقع بخوابم و مطالعه و تحقیق درباره نقش هایی که بازی می کنم داشته باشم و به هیچ وجه اهل پرخوری و استفاده از اسیدهای چرب و فست فود نیستم. در کنارش همیشه به ورزش علاقه دارم و روزانه در حدود یک ساعت صبح ها ورزش های عمومی و پیاده روی انجام می دهم و در این سال ها مدت ها نیز به ورزش کینگ بوکسینگ پرداخته ام. ... آیا ...
با ورزش به جنگ آلزایمر بروید
شفا آنلاین: ورزش کردن فواید بسیاری برای بدن انسان دارد و در این میان، مطالعات مختلف نشان داده اند که چگونه می تواند در نقش یک پشتیبان قدرتمند برای عملکردهای مغز نیز ظاهر شود. به گزارش شفا آنلاین به نقل از "ماسل اند فیتنس"، مطالعات نشان داده اند که ورزش می تواند تاثیری سودمندی بر پنج بیماری مزمن - بیماری قلبی، ورم مفاصل، فشار خون بالا، دیابت و چاقی - داشته باشد. اما یک بیماری مزمن دیگر ...
چگونه کلیه های سالم تری داشته باشیم؟
به چاقی، باید کاهش وزن را جدی بگیرند. اهمیت این کار در افراد مبتلا به بیماری های کلیوی خیلی بیشتر است. 7. از داروهای مسکّن و ضددرد دوری کنید. بسیاری از ما بلافاصله در زمان احساس دردهای مختلف (خصوصا سردرد) سریعا از داروهای مسکّن استفاده می کنیم، بدون این که از پیامدهای ناگوار این کار برای سلامتی خودمان اطلاعی داشته باشیم. بنابراین، اگر به سلامت کلیه های خودتان علاقه دارید، از ...
نشانه های هشدار دهنده سکته مغزی
ها و علایم سکته مغزی ممکن است ار فردی به فرد دیگر و با توجه به نوع سکته مغزی، قسمتی از مغز که تحت تاثیر قرار گرفته است و میزان آسیب متفاوت باشند. اما همگی آنها به ناگاه آغاز می شوند. هشدار دهنده ترین نشانه های سکته مغزی شامل موارد زیر می شوند: بی حسی در بازو، پا یا صورت، به ویژه در یک سمت از بدن مشکل در راه رفتن، از دست دادن تعادل یا هماهنگی مشکل در صحبت ...
طرز تهیه انواع سالادهای لاغرکننده
شدن را بیشتر کنند. مهم این است که ابتکار عمل داشته باشید. ترکیبات متنوع زیادی وجود دارد که به سالادها رنگ و طعم عالی می دهند. کافی است هر کدام را یک بار امتحان کنید و ذائقه تان را محک بزنید. شما می توانید از انواع فلفل دلمه ای های رنگی، هویج، کدو حلوایی، چغندر و غیره برای تهیه سالادهایتان استفاده کنید. خواهید دید ظاهر رنگارنگ سالاد شما را به سالم خوری تشویق می کند. همچنین برای امتحان کردن ...
مهم ترین آسیب های اعتقادی اثرگذار بر پیشبرد گفتمان توحید در عصر امام رضا (ع)
. توجه به این مهم سبب می شود تا متن حدیث در شرایط خاص خود و به دور از هر گونه پیش داوری و با ژرف نگری مورد ارزیابی قرار گرفته و در ورای ظاهر متن، معانی و مقاصد عمیق فهمیده شود. همچنان که عدم توجه به آن می تواند موجب خطا در فهم و برداشت نادرست شده و انسان را از فهم مراد واقعی ایشان دور سازد، چرا که بعضی از احادیث معصومین، در پاسخ به نیاز یا پرسشی خصوصی صادر شده یا اطلاق واژه و عموم واژگان آن، متناسب با ...
جایگاه امامت و ولایت در حدیث سلسلة الذهب
قرائن خارجی، آنگاه که به حقیقت این خبر ضمیمه شوند، باید با آنچه که از ظاهر حدیث فهمیده می شود، تطبیق داشته باشند. هر چند باید بین شرط و مشروط هماهنگی و تناسب وجود داشته باشد، اما با دقت نظر در حدیث و قرائن خارجی می توان این تناسب را دریافت. تناسب بین شرط و مشروط در حدیث سلسلةالذهب بر اساس گزارش و نقل اسحاق بن راهویه، حدیث سلسلة الذهب شامل دو قسمت است: بخش اول حدیث شامل توحید بوده و اینکه توحید ...
دردنیای واقعی ماجراجویی کنید؛ Pokemon Go پرطرفدارترین بازی تاریخ آمریکا
...،؛ ناچارید تا بهترین انتخاب را داشته باشید. شما در این بازی به جای جنگ با غول ها بایستی پس از به دام انداختنشان، آن ها را با ورزش هایی خاص تقویت کنید. ورود به بازی: در ابتدا که وارد بازی می شوید نیازمند آن هستید که یک مربی را با جنسیت مرد یا زن انتخاب کرده و سپس برای آن برحسب سلیقه و لباس های موجود، ظاهر مورد نظر خود را انتخاب کنید. سپس باید با یک پوکمون کار را آغاز کنید ...
رهبر معظم انقلاب: جوانان باید این سه خصوصیت را دنبال کنند
...، این اندیشه و تفکر، از نوع همان تفکرات سیاسی غلط تزریق شده است. امروز باید ملت و دولت، پشت به پشت و دست به دست هم و در کنار یکدیگر، با تمام توان تلاش کنند تا همه ی طلسمهای استکبار و سلطه را بشکنند و از بین ببرند. این، صحنه ی بسیار مهم و حساسی است. تفکری که شما را هدایت خواهد کرد و باید بکند، تفکر اسلامی است. باید در دانشگاهها به تفکرات اسلامی و کار اسلامی، خیلی اهمیت بدهید. سخنرانی در ...
سرانجام احمدی نژاد دلخوری اش از عدم شرکت در انتخابات را بروز داد/ اجبار دانش آموزان برای استقبال از ...
. نه تنها رحیمی بلکه هیچ کس در خانه نبود! چند روز قبل برخی از رسانه ها به نقل از یک خبر گزاری دولتی نوشتند که یک مأمور سرشماری مدعی شده که در هنگام سرشماری، محمدرضا رحیمی معاون اول دولت دهم در منزل حضور داشته است. این توئیت مدعی شد که محمدرضا رحیمی معاون اول رئیس جمهور سابق که طبق حکم دادگاه باید هم اکنون در زندان باشد، در خانه بسر می برد و هنگامی که برای سرشماری به درب منزل ...
علل به هم ریختگی هورمون ها چیست
، مثلا همین لم دادن در خانه و بی تحرکی یکی از عوامل بروز اختلال هورمونی است. در این مطلب، شش مورد از این عادت ها را عنوان می کنیم که روی تعادل هورمونی تاثیر گذاشته و در آن اختلال ایجاد می کنند. بی تحرکی و عدم فعالیت بدنی منظم ورزش کردن فقط برای حفظ ظاهر و تناسب اندام نیست. ورزش منظم تاثیر زیادی روی سلامتی بدن دارد. به گزارش Web MDورزش و تحرک بدنی همانطور که به کالری سوزی و حفظ تناسب ...
چگونگی اتصال به عقل فعال
مثلاً به جانب محسوسات توجه کند، آن صور معقول نیز زایل می شود، ولی این بار قوه و استعدادی که نفس را برای اتصال مجدد به عقل فعال حاصل است، قوه ی قریب و استعداد تام است، یا به عبارت دیگر، عقل بالفعل است (ابن سینا، 1960: 242). صدرا ظاهراً سخن ابن سینا را می پذیرد و در تکمیل آن به منظور بیان اتحاد با عقل فعال به چند نکته اشاره می کند: 1. نفس هنگام تعقل شیء، عین صورت عقلی آن شیء می ...
گفت و گو درباره کیارستمی و اتهام هایش
به گزارش شفا آنلاین : روزی از روزهای سال 58 یا 59 دو مرد که خیلی هم یکدیگر را نمی شناختند در حاشیه خیابان جم قدم زدند و با هم درباره جریان فیلم سازی مناسب کودک و نوجوان صحبت می کردند. ماحصل این گفت و گو به کلمه ای ابداعی به اسم فیلم مفید رسید که کد میان آن ها برای تشخیص فیلم و کتاب و تئاتر کودک و نوجوان بود. یکی از آن دو مرد چند سال بعد در همان کانون فیلم مفیدی را برای بچه ها ساخت که او را جهانی ...
10 کار متفاوتی که افراد با اعتماد به نفس بالا انجام می دهند
... نتیجه ی مطالعاتی که در موسسه ی تحقیقاتی Eastern Ontario انجام شده نشان می دهد، افرادی که هفته ای دو بار، طی ده هفته ی متمادی ورزش می کنند، احساس بهتری در روابط اجتماعی، علمی و ورزشی دارند. مهم تر از همه اینکه، علاوه بر تاثیرات مثبت تغییرات فیزیکی در بدن آنها، احساس مثبت ناشی از ترشح اندورفین در هنگام ورزش، احساس متفاوتی را در آنها به وجود می آورد. 4. آنها به دنبال جلب توجه نیستند ...
چند برش از زندگی مردی که همه دوستش داشتند؛نجیب بود،آرام رفت
پیرامونم نبودم. بعد که فیلم آن لحظات را دیدم به نکته ای عجیب پی بردم. همه اعضای کادرفنی استقلال بالای سرمن درحال شادمانی بودند. نصف ورزشگاه روی هوا بودند و نصف دیگر غم زده صحنه را می نگریستند و در میان آن هیاهو فقط یک نفر بود که به همکاران خود و نیمکت نشینان استقلال با دست اشاره می کرد و گفت: تمامش کنید، برگردید روی نیمکت و ... هنوز هم برایم سوال است که منصورخان آن همه آرامش را از کجا آورده بود ...
ابراهیم اصغرزاده: مردم سال 96 توجیهاتی مثل به خاطر دولت قبل بود را نخواهند پذیرفت/ روحانی حل تمام بحران ...
دولت و مجلس نیز حاصل همین تعامل و تناسب قوای میان نیروهای اصلاح طلب و معتدل اصولگراست. این استراتژی برای جلوگیری از پیشروی اصولگراهای خاص موثر واقع شد. به هرحال به نظر می رسد رهبران جبهه اصلاحات از این دست فرمان مجلس دهم راضی اند و همان الگوی انتخاباتی سال 92 را برای انتخابات پیش رو تجویز می کنند. در انتخابات 7 اسفند مجلس، از همین الگو استفاده شد. البته دیدیم که هر قدر از تهران و مراکز استان ها دورتر ...
لیگ حافظان قرآن طرحی نو در شیوه برگزاری مسابقات قرآنی است
تلفیقی قرآن و ورزش در سطح کشور در پاسخ به سؤال خبرنگار فارس مبنی بر اینکه این طرح قرار است به همین شکل ادامه پیدا کند، بیان کرد: در صورت امکان این طرح در رشته های مختلف قرآنی برگزار می شود. حسینی تصریح کرد: در اصل لیگ حافظان قرآن طرحی نو در شیوه برگزاری مسابقات قرآنی است که به همه مربیان و حافظان و دیگر فعالان قرآنی امکان حضور در مسابقات استانی و حتی کشوری را می دهد. وی ادامه ...
حکم نماز با اعضای پیوندی
مرد که اسپرم را منتقل می کند و مانند لوله های رحم زن (شیپور فالوب) که در انتقال تخمک کاربرد دارند و نیز رحم که محل پرورش نوزاد است. به ظاهر پیوند نوع دوم، از دیدگاه کسانی که پیوند سایر اعضای بدن را جایز می دانند، نباید اشکالی داشته باشد؛ زیرا موانعی که در پیوند اعضای نوع اول احساس می شود، در این اعضا وجود ندارد، هر چند بعید به نظر می رسد کسی راضی شود تا با آلت شخص دیگری، با همسر خود ...
چاقی موجب مقاومت به انسولین و ابتلا به دیابت می شود/ دیابت؛ زمینه ساز مرگ زودرس
ادامه داد: نوع زندگی کم تحرک و تغذیه نامناسب در بروز نوع دو دیابت تعیین کننده است و به همین دلیل ارتقای آگاهی مردم در خصوص هرم غذایی و تغییر عادات غلط تغذیه و تشویق آنان به تحرک و ورزش از اهمیت زیادی برخوردار است. دیابت؛ مهمترین علت نابینایی و اصلی ترین عامل قطع عضو و نارسایی مزمن در کلیه کارشناس دیابت مرکز بهداشت اصفهان با بیان اینکه دیابت یک بیماری مزمن است، گفت: انسان در صورت ابتلا ...
20 ویژگی برتر آقایان از نظر خانم ها
صروت تراشیده را به یک اندام عضلانی ترجیح می دهند، تقریبا 3 برابر است. عضلات به کنار زدن رقبا و مطمئن ساختن یک زن از اینکه موقع رقصیدن او را رها نخواهید کرد تا زمین بخورد، کمک می کنند اما ظاهر کلی شما، بسیار مهم تر از سایز عضلات دو سر بازویتان است. 5- تناسب اندام زنان، یک بدن خوب را نشان دهنده یک مرد با نظم و انضباط و خویشتن دار می دانند. تناسب اندام به یک زن می گوید که شما می توانید در رختخواب و بیرون رختخواب، پا به پای او پیش بروید. منبع :fitnessmagazine. ...
روش های “ترک سیگار”
توجه داشت که ترک هر عادت اعتیادآوری همان طور که طی زمانی نسبتا طولانی در ذهن نهادینه شده، به همان نسبت هم به زمان کافی برای ترک آن نیاز است. ترک ناگهانی سیگار که از آن به cold turkey یاد می شود نه تنها مفید نیست بلکه احتمال ناموفق بودن آن بسیار زیاد است. در اولین قدم باید با طرح ریزی و برنامه ریزی یک پلن مدون کار را آغاز کرد. خودآگاهی برای کسب موفقیت لازم است و شناخت کامل ابعاد یک مسئله ...
سخن سرمقاله های امروز مطبوعات: از اتفاقات بازار ارز تا مواجهه ترامپ با برجام
ایران آنلاین / --- تأمین نیاز قوه قضائیه در بودجه استقرار امنیت قضائی، عدالت قضائی و ایجاد نظم حقوقی و حاکمیت قانون در روابط اقتصادی، اجتماعی و مدنی، یکی از ارکان و شالوده های حکمرانی مطلوب به شمار می رود. عملکرد نظام قضائی در هر کشوری به عنوان نماینده، مظهر و تبلور سنجش درجه مطلوبیت حکمرانی در آن کشور محسوب می شود. در مقدمه قا ...
زندگی کردن با جانبازان سخت، ولی شیرین است
مصمم بود، می گوید: باید در راستای ترویج ارزش های دینی هر فردی با توجه به توان و امکانات خود قدمی بردارد. وی ادامه می دهد: بنده با شرایطی که داشتم یک طبقه از منزلم را به دارالقرآن تبدیل کردم تا به صورت مستمر برنامه های فرهنگی و دینی با هدف انتقال ارزش های اسلامی به قشرهای مختلف مردم برگزار شود. عیوضی می افزاید: همه روزه مراسم تلاوت قرآن کریم در دارالقرآن برگزار می شود و همچنین این مراسم ...
