سایر منابع:
سایر خبرها
خاتمی برای کار سیاسی از شاه عربستان پول گرفت/ نام مستعارم شمس بود/ برخی می خواهند من را جناحی نشان بدهند
شما در روزنامه ها مطرح می شود. در آنجا بحث درگیری نماز جمعه پیش می آید، اسم شما مطرح می شود، کوی دانشگاه اتفاق می افتد، باز اسم شما می آید و قبلش قضیه شهرداری... . این را درست می گویند. بقیه تهمت ها به خاطر این بود که ما سراغ لانه زنبور رفتیم. من کار خودم را کردم و خط خودم را رفتم. من همان راهی را که با امام شروع کرده بودیم، یعنی مبارزه با اسکتبار، ظلم و فساد را رفتم. در آن راه به این ...
همه نکاتی که باید درباره آبمیوه ها بدانید
مواد و ترشح زیاد انسولین قدرت پانکراس کاهش می یابد و فرد در معرض دیابت قرار می گیرد. به تمامی افرادی که دچار بیماری دیابت هستند، توصیه می شود هنگام بیدار شدن از خواب و به صورت ناشتا آبمیوه یا نکتار نخورند. بر اساس پژوهش ها، مصرف سبزیجات برگ دار و میوه ها روزی سه وعده باعث افزایش دیابت نمی شود؛ در حالی که مصرف مداوم آبمیوه ها خطر ابتلا به دیابت را به 1.18 درصد افزایش می دهد. این خطر خانم ها را بیشتر از آقایان تهدید می کند. ...
نکاتی درباره یک بیماری ویروسی در نوزادان
گروه سنی مبتلایان روزئولا وی درباره چگونگی انتقال این بیماری گفت: انتقال بیماری از طریق افراد سالمی اتفاق می افتد که حامل ویروس هستند یا کودکی که قبلا دچار بیماری روزئولا شده و ویروس از بزاق وی از طریق سرفه، عطسه یا راه های تنفسی به نوزاد دیگر منتقل شود. این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان با بیان این مطلب که 95 درصد بیماران مبتلا به روزئولا گروه سنی 6 ماه تا 2 سال ...
مواد غذایی موثر برای جلوگیری از بیماری های قلبی در مردان
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: راب هابسن متخصص تغذیه در لندن در گفت و گو با روزنامه دیلی میل اشاره می کند که هشت ماده غذایی وجود دارند که مردان باید آن ها را برای سلامتی بیش تر بدن شان مصرف کنند. او اشاره می کند که مصرف این مواد می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی در بزرگسالان را کاهش دهند. این مواد به شرح ذیل می باشند: 1-ماهی ...
76درصد کودکان کشور دچار فقر ویتامین دی هستند
معاون بهداشت وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: حدود 76 درصد از کودکان کشور دچار فقر ویتامین دی (D) هستند. علی اکبر سیاری روز چهارشنبه در همایش سراسری 'تازه ها و چالش های گوارش، کبد و تغذیه کودکان' در دانشگاه علوم پزشکی اصفهان افزود: در صورت بی توجهی، این موضوع به بروز مشکل هایی مانند آرتروز، کمر درد و زانو درد در آینده منجر می شود. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایرنا ...
راست و دروغ ها درباره معجون عسل و دارچین
. عسل و دارچین مفید برای برخی بیماری ها نظریه این است که اگر عسل و دارچین می توانند به تنهایی مفید باشند، پس ترکیبی از این دو ماده باید اثری حتی قدرتمندتر به همراه داشته باشد. عسل و دارچین از برخی فواید سلامت مشابه بهره می برند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد: عسل و دارچین می توانند خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهند ترکیبی از عسل و دارچین ...
حدود 8 تا 10 میلیون ایرانی مبتلا به دیابت هستند
به دیابت را فعال کند، اذعان داشت: پرهیز از بیش خوری در یک وعده، افزایش وعده های غذایی و کاهش حجم غذا، شروع عادت تغذیه ای سالم است. همچنین توصیه می شود افراد در وعده های غذایی خود حتما فیبر مصرف کنند که در سبزیجات و سالاد وجود دارد. وی یادآور شد: سوخت و ساز بدن نیاز به مواد مغذی دارد که کمبود آن حالت هایی شبیه دیابت به دنبال دارد که می توان به کمبود روی و ویتامین های A و D اشاره داشت. رشیدی در پایان با بیان این که بسیاری از این کمبودها در ایران شایع است، اظهار داشت: برای رفع این مشکل می توان از مکمل های غذایی استفاده کرد که البته مصرف آن بهتر است با تجویز متخصص تغذیه باشد. ...
فواید عناب برای دستگاه گوارش
بر خواص تغذیه ای دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است. این میوه که می توان درختان آن را از ایران تا هند و جنوب چین و حتی جنوب اروپا پیدا کرد، در هر منطقه ای دارای اسامی مختلفی است. در هند و پاکستان آن را ایناب و در شرق آسیا آن را خرمای قرمز، خرمای چینی یا خرمای هندی می نامند. درخت عناب شبیه درخت سنجد است و در نواحی کوهستانی برخی از مناطق ایران مانند خراسان ...
مردان غرب تهران با همسرانشان مهربان ترند
آماری است که بهداشت جهانی درباره خشونت علیه زنان در سطح جهان ارایه کرده است. خشونت پدیده ای جهانی است که جدا از رنگ پوست، نژاد، دین و سطح توسعه یافتگی در همه جوامع به میزان متفاوت وجود دارد. این پدیده بیشتر متوجه زنان و کودکان است؛ چرا که آنها در نهاد خانواده و در سطح جامعه از قدرت کمتری نسبت به مردان برخوردارند. خشونت علیه زنان اغلب در محیط خانواده و به دور از چشم دیگران اتفاق می افتد اما پیامدهای آن ...
علت اصلی ابتلا به کبد چرب چیست؟
...> وی با بیان اینکه زندگی شهر نشینی ، چاقی، بی تحرکی، بیماری قلبی عروقی و افزایش فشار خون و کبد چرب را به همراه داشته است ، گفت : کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن است و منظور از کبد چرب رسوب چربی بخصوص از نوع چربی خنثی همانند تری گلیسیرید در کبد است که اگر در رابطه با مصرف الکل نباشد به آن کبد چرب غیر الکلی گفته می شود. او با اشاره به افزایش آمار مبتلایان به بیماری کبد چرب در کشور افزود : این ...
اهمیت مصرف آهن و فولیک اسید در دوران بارداری
باردار دچار کم خونی هستند. پیشگیری از ابتلای مادر به کم خونی در دوران بارداری بسیار اهمیت دارد، چون در صورت عدم تامین آهن مورد نیاز مادر، احتمال بروز مشکلاتی از جمله تولد نوزاد با وزن کم، زایمان زودرس و کم خونی مادر افزایش می یابد. در طول مدت دوران بارداری حدود 30 تا 50 درصد حجم خون مادر افزایش پیدا می کند. در نقطه مقابل، افزایش گلبول های قرمز، در دوران بارداری در صورت عدم ...
10 نشانه خال سرطانی!
بدن خود توجه داشته باشیم. به عنوان مثال، خال ها یکی از نشانگرهایی هستند که باید توجه ویژه ای به آنها داشته باشیم و با بررسی ماهانه آنها بی نظمی هایی که ممکن است حاکی از وجود یک مشکل مانند سرطان پوست باشند را مد نظر قرار دهیم. تغییر رنگ خال نخستین نشانه از یک خال بالقوه سرطانی تغییر چشمگیر در رنگ آن است. به عنوان مثال، خال هایی که تیره بوده و اکنون تغییر رنگ داده اند و یا خال ...
قاتل خاموش 53 نفر را در تهران کشت
امسال بر اثر مسمومیت با گاز منواکسید کربن که به پزشکی قانونی ارجاع داده شدند 39 تن مرد و 14تن زن بوده اند. گاز منواکسید کربن (CO )گازی است سمی که از احتراق ناقص کربن به وجود می آید که رنگ و بوی خاصی ندارد و به همین دلیل آن را قاتل خاموش می نامند. وقتی CO وارد سیستم تنفسی شخصی شود بلافاصله با گلبول های قرمز شخص وارد واکنش شده و باعث می شود تا اکسیژن کمتری به اعضای بدن برسد که ...
راه های جلوگیری از سنگ کلیه
را به بیش از 3 تا 4 لیتر در شبانه روز افزایش دهند . این کار موجب افزایش حجم ادرار و کاهش غلظت مواد تشکیل دهنده سنگ می شود. افرادی که کلیه های سنگ ساز دارند باید حداقل 2 لیتر در طی روز مایعات مصرف کنند. 2- هرگز خود را به مرحله احساس تشنگی نرسانید زیرا بروز این حس نشان از حداقل 2 درصد کاهش آب بدن است. 3- در مورد سنگ های کلسیمی، از غذاهای غنی از کلسیم و ویتامینD پرهیز شده و در ...
پاسخ سوالات خود در زمینه "بیماری های پوستی" را اینجا بخوانید
...> قرمز شدن و پوسته پوسته شدن بیشتر در ریش مردان، لای چین خنده و یا بین دو ابرو شروع می کند صورت می گیرد. بهترین دارویی که وجود دارد بتاگواوکان 2 درصد که ما معمولا وقتی به افراد تجویز می کنیم پوسته پوسته شدن برطرف می شود ولی در فصل سرما این مسئله بیشتر اوج می گیرد. در فصل تابستان به دلیل وجود آفتاب و هوای معتدل تر این موضوع کمتر اتفاق می افتد و اگر به مدت یک هفته از این کرم استفاده ...
برای جلوگیری از کوچک شدن مغز ورزش کنید
روی تردمیل، قبل از رسیدن تعداد ضربان قلبشان به 85 درصد حداکثر توانایی تخمینی آن محاسبه می شود. مدت زمانی که این افراد می توانستند روی تردمیل دوام بیاورند برای محاسبه مقدار اکسیژنی که بدن آنها در یک دقیقه می تواند مصرف کند ( VO2 max ) مورد استفاده قرار گرفت. اوج VO2 یک فرد سالم به صورت میانگین معمولا 30 تا 40 میلی لیتر بر کیلوگرم در دقیقه ( mL/kg/min ) است. این مقدار در قهرمانان ورزشی می ...
دانه هایی که با سرطان و بی خوابی مبارزه می کنند
کدو تنبل منبع خوبی برای تقویت پروتئین دریافتی انسان بدون مصرف گوشت محسوب می شوند. افزایش پتاسیم پتاسیم یکی از مواد معدنی بسیار مهم برای بدن انسان است زیرا جریان مایعات را تنظیم می کند، مواد معدنی را متعادل می سازد، فشار خون را در سطح مطلوب حفظ می کند، خطر شکل گیری مجدد سنگ کلیه را کاهش می دهد، به انقباض عضلات کمک می کند، از پوکی استخوان با افزایش سن پیشگیری می کند و غیره. ...
افزایش تستوسترون با این خوراکی ها
دانشگاه تگزاس به این نتیجه رسیده اند که هندوانه حاوی اسیدآمینه ی سیترولین است که در بدن به آرژینین می شود. در نتیجه جریان خون تحریک می شود. به عقیده ی محققان این میوه ی آبدار و خوشمزه جایگزین طبیعی و مناسب ویاگرا است. جینسینگ در سال 2002 پژوهشی در دانشگاه اولسان کره انجام شد و نتایج آن نشان داد که گیاه جینسینگ قرمز کره ای به 60 درصد از افرادی که از مشکل اختلالات نعوظی رنج می بردند ...
گوشت مرغ بخورید تا آلزایمر نگیرید
به رعایت اندازه زیر 1800 گرم هستند که در صورت تحقق این امر به علت تجمع چربی کمتر در مرغ ها به طور قطع در سلامتی مردم تاثیر گذار خواهد بود. وی در ادامه به فواید گوشت مرغ اشاره کرد و افزود: مرغ منبع خیلی خوب پروتئین است و 120 گرم آن حدود 70 درصد نیاز پروتئین بدن را برآورده می سازد، همچنین یک منبع خوب سلنیوم و برای سلامتی انسان دارای اهمیت ویژه و اساسی است. سلنیوم یکی از اجزای بسیار مهم ...
هر 6 ثانیه مرگ یک دیابتی
های مزمن تنفسی و دیابت مهم ترین علل مرگ و میر و ناتوانی بشر هستند. مظفری افزود: سن بالاتر از 45 سال، چاقی به ویژه چاقی شکمی، داشتن والدین، برادر یا خواهر مبتلا به دیابت، ورزش کمتر از دو بار در هفته و بالا بودن فشار خون و چربی خون از عوامل خطر ساز ابتلا به دیابت است. وی، با اشاره به اینکه از بین این بیماری ها دیابت به عنوان بزرگ ترین اپیدمی قرن، بیشترین افزایش را در کل جهان ...
دیسمنوره چیست؟
دلخواه خود مصرف نمایید. لازم به ذکر است که این چای های گیاهی در واقع گنجینه های علم پزشکی شرق است که به ما به ارث رسیده وبا مصرف بجا می توانید از آنها بسیار بهره ببرید. دیسمنوره ( Dysmenorrhea ) چیست ؟ 4- مکملهای منیزیوم مصرف نمایید : در بعضی از خانمها به دلیل کاهش سطح منیزیوم خون ، دچار دردهای پیش ازقاعدگی می گردند ، لذا توصیه می گردد، یک هفته قبل از پریود، شروع به ...
دلیل سرد شدن بدن چیست
درباره تیروئید این است که با مصرف داروهای تحت کنترل پزشک حالت سرما و لرز در افراد از بین می رود. فقر آهن و نارسایی های سیستم گردش خون هم می تواند باعث ضعف بدن و سیستم ایمنی و بروز احساس سرما و ضعف شود که با ابتلا به سرما خوردگی و آنفلوآنزا به میزان زیاد در این نوع افراد نیز همراه است. شناسایی بیماری و درمان آن می تواند مشکل ضعف جسمانی را بر طرف کند. از این گذشته، بروز احساس ...
8 تا 10 میلیون ایرانی مبتلا به دیابت هستند
میانسالی و سالمندی به لحاظ سلامت رخ می دهد، ریشه در دوران جنین و سال های ابتدایی زندگی دارد؛ بدین معنا که سوءتغذیه در این دوران موجب می شود فرد استعداد بیشتری برای ابتلا به بیماری ها در میانسالی داشته باشد. بنابراین انتظار داریم عدم توجه به تغذیه سالم در دوران بارداری، منجر به بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون بالا و دیابت فرزندان شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اذعان داشت ...
هر روز این میوه را بخورید تا کمتر بیمار شوید
باکتری های روده ای که باعث چاقی می شوند تاثیر می گذارد. کاهش کلسترول بد مطالعه ای که در دانشگاه فلوریدا انجام شد نشان داد زنانی که هر روز سیب مصرف می کنند، 4 درصد کلسترول خوب بیشتر و 23 درصد کلسترول بد کمتری دارند. کاهش خطر ابتلا به چند نوع سرطان در مطالعه ای که بتازگی در دانشگاه پروجیای ایتالیا انجام شد محققان پی بردند مصرف روزانه سیب خطر ابتلا به سرطان ...
3 آذر خونریزی دستگاه گوارش
گلبول های قرمز به تشخیص رسید. بررسی بیمار مبتلا به خونریزی دستگاه گوارش باید با دقت و حوصله انجام گیرد. ابتدا ضمن گرفتن رگ و تزریق سرم، به تعداد ضربان قلب و فشارخون و رنگ بیمار توجه کرده و مقدار خونریزی بیمار بررسی می شود. خونریزی های شدید موجب تغییر تعداد ضربان نبض و پایین افتادن فشار خون می شود و گاهی در چند ساعت اول ممکن است مقدار هموگلوبین بیمار کم نشده باشد که این امر به علت افت گلبول ...
3 آذر اصول تشخیصی در بیماری های مزمن گوارشی
بر وجود آن دلالت داشته است. معاینه فیزیکی باید کامل باشد و بهتر است پرسش هایی در مورد سیستم های مختلف بدن از بیمار به عمل آید؛ اما ترس از آسیب بدن به هنگام معاینه ممکن است توجه بیمار را از پرسش هایی که از وی به عمل می آید، منحرف سازد. در خاتمه شرح حال و معاینه فیزیکی صحت تشخیص های احتمالی بهبود می یابد. تجزیه و تحلیل نشانه ها و تفسیر یافته های فیزیکی، پزشک را در برگزیدن تست ...
دوری از 10 عادت بد برای داشتن عمر طولانی تر
. سیگار را ترک کنید تا ببینید که به محض ترک کردن فشار خون و گردش خون تان چطور بهبود می یابد و هر سال که بگذرد خطر ابتلا به سرطان کمتر تهدیدتان می کند. یادتان باشد که ترک کردن سیگار نه تنها برای خودتان خیلی خوب است بلکه برای سلامت اطرافیان تان هم مفید است زیرا دیگر در معرض استنشاق دود سیگار قرار نمی گیرند. ترک کردن سیگار باعث می شود از نظر ظاهری هم دیرتر پیر شوید. 3 – نشستن ...
بهترین غذاها برای حفظ سلامت روان
کاهش قند خون بدن هورمونهایی مانند اپینفرین و کورتیزول ترشح میکند که هر دو محرک تغییرات رفتاری و احساسی هستند. هم چنین افزایش مصرف شیرینی هنگام استرس های روانی به این دلیل است که انسولین به صورت انتخابی سایر امینو اسید ها را به درون ماهیچه می راند و تریپتوفان بیشتری وارد مغز میشود سپس سطح سروتونین افزایش یافته و منجر به احساس آرامش می شود و به همین دلیل مردم در مواجهه با استرس شیرینی ...
چطور بفهمیم ریه ها از کار افتاده اند؟
نفس نفس بیاندازد، آن هم به خاطر نرسیدن اکسیژن کافی به خون. گیج و مبهوت هستید آیا می دانید مغز از 15 تا 20 درصد اکسیژن بدن استفاده می کند؟ مغز برای درست فکر کردن نیاز به اکسیژن کافی دارد. اگر ذخیره اکسیژن بدن شما به علت نارسایی ریه ها کم باشد، افکار ما مبهم خواهد بود. سطح کم اکسیژن و سطح بالای دی اکسید کربن می تواند موجب سردرگمی و خواب آلودگی گردد. وزنتان را از دست ...
پرخوری این 6 ماده غذایی ممنوع!
...، باید در حد متعادلی آن را مصرف کرد، چرا که سویا جذب آهن را هم مهار می کند، بنابراین بالقوه می تواند به کم خونی فقر آهن منجر شود. همچنین به دلیل این که سویا حاوی ترکیبات استروژن مانند ایزوفلاون است، مصرف طولانی مدت آن منجر به هیپرپلازی آندومتر و گسترش پوشش داخلی رحم می شود که می تواند خطر ابتلا به سرطان رحم را زیاد کند. اسفناج: این برگ همه کاره خوشمزه منبع عالی از پروتئین، فیبر ...