خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت افزایش بزاق دهان در بارداری چیست؟
...> چند بار در روز دندان هایتان را مسواک بزنید و از دهانشویه استفاده نمایید. تعداد دفعات وعده های غذایی را افزایش و حجم غذا در هر وعده را کاهش دهید و از مصرف بیش از حد مواد نشاسته ای خودداری نمایید. مقدار زیادی آب بنوشید. یک بطری آب در دسترس داشته باشید و به طور مکرر جرعه های کوچک بنوشید. مکیدن آب نبات سفت یا جویدن آدامس بدون قند می تواند مفید باشد. این عمل باعث کاهش ...
دوستان و دشمنان سفیدی دندان
تا ماده ای خمیری ایجاد شود سپس با آن دندان ها را مسواک بزنید. توصیه می شود بلافاصله بعد از این کار، دهان خود را با یک شستشو دهنده مبتنی بر فلوراید بشویید تا باقی مانده های اسید مالیک از بین بروند و دندانتان قوی شود. اگر توت فرنگی دوست ندارید، مالیک اسید را در سیب، شلیل، گیلاس، موز و هلو نیز می توانید پیدا کنید. سفید کننده دندان: پنیر و ماست برای اینکه لبخند زیباتری داشته باشید ...
هشت توصیه ساده برای رفع نفخ شکم
همچنین اثرات ضدسرطانی دارد. مصرف نمک را کم کنید اگر چه غذاهای سرخ شده شدیدا محرک اشتها هستند، ولی اغلب شور هستند و نمک آنها مایعات را به داخل روده می کشد و باعث نفخ شکمی می شود. بدن شما روزانه نیاز به پنج گرم نمک دارد. این در حالی است که ایرانی ها در روز به طور متوسط روزانه 10 گرم نمک مصرف می کنند. به خاطر بسپارید دفعه بعد که احساس نفخ شکمی داشتید از غذاهای شور و نمکی دوری کنید ...
انجیر هم چاق می کند، هم لاغر!
خرده خواری دوری می کنند. در واقع باید گفت که انجیر قند خیلی خوبی دارد، ولی کسی را چاق نمی کند. جالب است بدانید مواد قندی موجود در این میوه چون همراه با ویتامین است، موجب افزایش قندخون نمی شود.علاوه بر این انجیر حرارت و اضافه گرمای بدن را تعدیل و تعریق بدن را افزایش می دهد یعنی باعث می شود سموم بدن از طریق تعرق خارج شود. بخصوص اگر انجیر را با آلو بخارا خیس کنند و مصرف کنند. در ضمن انجیر میوه ای است ...
با نوشابه های رژیمی خبری از لاغری نیست
: نوشابه های بدون قند از اسید های خوراکی ساخته شدن و برای کبد بسیار خطر ناک هستن واز همین اسید های خوراکی برای شیرین کردن نوشابه های بدون قند استفاده میشود و این مواد پرز های معده را شسته و غذا را هضم نمیکنند و باعث خون ریزی در معده می شود. وی ادامه داد: افرادی که روزانه بیشتر از دو لیوان نوشابه رژیمی مصرف میکنند پنج برابر افرادی هستند که لب به نوشابه رژیمی نمی زنند، دچار چاقی شکمی اند. چون ...
8 اشتباه در رژیم گرفتن و ورزش که پیرتان می کند
، پس عضله در حالت التهاب مزمن است، و آنچه که ممکن است به عنوان یک مورد کوفتگی ساده بعد از یک تمرین سخت آغاز شود، می تواند به یک آسیب واقعی تبدیل گردد. 8- رژیم بدون چربی هنگامی که رژیم غذایی تان متعادل نیست، پوست، مو و ناخن هایتان متضرر خواهند شد. David E. Bank، پزشک، عضو آکادمی درماتولوژی آمریکا، و مدیر مرکز درماتولوژی، جراحی زیبایی و لیزر در نیویورک توضیح می دهد که، حذف کالری ...
درمان نفخ با طب سوزنی
شفا آنلاین:در کتاب امپراتور زرد بیان گردیده ، دلیل احتباس چی کدر که به طور غیرمعمول به طرف بالا می آید و اتساع شکم را سبب می شود مواردی از قبیل مسمومیت آب ، استرسهای روحی ، رژیم های غذایی غلط و مصرف زیاد الکل است . به گزارش شفا آنلاین :پاتو ژنز بیماری در اثر اختلال عمل کبد ، طحال و کلیه بیان شده است که این خود باعث احتباس چی ، خون و مایعات بدن در شکم می گردد و در نهایت به اتساع شکم ...
لاغری با یک گیاه معجزه گر!
چشم بچکانید، قرمزی چشم را برطرف می کند و مانع خونریزی رگ های داخل چشم می شود. ضدعفونت و ورم ملتهمه چشم است و از چسبندگی پلک ها جلوگیری می کند. قرقره کردن آب جوشانده آن در دهان، دندان درد را تسکین می دهد. مخلوط زیره با مواد دیگر – اگر زیره را در سرکه خیس کنید و سرکه را بنوشید، تنگی نفس و احساس خفگی از بین می رود. – اگر با آرد باقلا پودر و خمیر شود و روی ورم ها گذاشته شود ...
17 دلیل برای اینکه صبح ناشتا آب و لیمو بخورید
توانید به خودتان بکنید، بالا بدن سطح سلامتی قلب تان است. کسانی که به فکر سلامتی قلب شان هستند باید شروع کنند به نوشیدن آب و لیمو. این کار برای کاهش کلسترول خون و جلوگیری از سکته ی قلبی و مغزی مهم و ضروری است. روغن های موجود در لیمو به توقف اکسیداسیون ذرات کلسترول LDL کمک می کنند؛ به این ترتیب، با مصرف آب و لیمو سلامتی قلب تان حفظ کنید، و نگرانی تان را در مورد سکته ی قلبی و مغزی کاهش دهید ...
آفرینش از نگاه قرآن
به وجود می آیند و نه زنده خواهند ماند.این وحدت و انسجام را چه قدرتی به وجود آورده یا اصلاً این عناصر از کجا آمده اند و چگونه خلق شده اند و خالق آنها کیست؟ این همه بذر نهال نباتات و گیاهان برای چه هدفی و برای چه مصرف کنندگانی خلق شده اند. این است خالق مدبر مقتدر، هر موجودی را با هیئتی خاص آفریده، جوندگانی که دهان دارند، موجودات دیگری که دندان و شکم دارند، همه نیازمند به آفریده های پروردگار ...
چگونه از خواص چای سبز بهره مند شویم
لازم است که بعد از جوش آمدن آب بلافاصله از آن برای دم کردن چای سبز استفاده نکنید. آب داغی که از حالت جوش افتاده و اندکی خنک شده است کمتر باعث تجزیه شدن ترکیبات چای مانند اسید گالیک در حین دم کشیدن شده و به این ترتیب خواص آن بهتر حفظ می شود در همان سال 2009، پژوهش دیگری ارتباط بین مصرف چای سبز و تأثیر آن در کاهش چشمگیر سکته مغزی را به اثبات رساند. نتایج این پژوهش که ...
چگونه سیستم ایمنی قوی تری داشته باشیم؟
غذایی با تراکم مواد مغذی بالا و سرشار از فیبر باید مورد توجه قرار بگیرند. اما در مصرف مواد غذایی فرآوری شده، چربی ها و قند نباید زیاده روی کرد. بر همین اساس است که یک رژیم غذایی متعادل بهترین گزینه برای مبارزه با انواع مختلف ویروس ها و عفونت ها محسوب می شود. به بیان دیگر، اگر رژیم غذایی شما نامناسب باشد، بیشتر مریض می شوید و هنگامی که مریض می شوید، مدت زمان بیشتری طول می کشد تا خوب شوید ...
بوسیدن چه فوایدی برای بدن دارد
، و بزاق دهان حالت اسیدی پیدا می کند، این امر باعث بوجود آمدن پلاک بر روی دندان ها می شود. بوسیدن یک فرایند پاک کننده طبیعی است که، به حفظ سلامت دندان ها کمک می کند، جریان بزاق دهان را افزایش بخشیده، و درصد ایجاد پلاک بر روی دندان ها را تا حد بسیار زیادی کاهش می دهد . من خودم این سوال ر از دندانپزشکم پرسیدم، او در ابتدا قدری خجالت کشید، اما نهایتاً صحت گفته های مرا تایید کرد. فواید بوسه ...
آدامس؛ خوب یا بد؟
. محفاظت از دندان ها و رفع بوی بد دهان جویدن آدامس های بدون قند می تواند از دندان های شما در برابر پوسیدگی محافظت کند. آدامس های بدون قند نسبت به نمونه های شیرین شده با قند برای دندان ها مفیدتر هستند، زیرا باکتری های بد در دهان از قند تغذیه می کنند و به دندان ها آسیب وارد می کنند. با این وجود، هنگامی که بحث سلامت دهان و دندان مطرح می شود، برخی آدامس های بدون قند بهتر ...
وضعیت ابتلای انسان به آنفلوآنزای پرندگان در تهران
بیماری آمده است: راه های انتقال آنفلوآنزای پرندگان به انسان تماس با مرغ و پرندگان آلوده یا محیط پرورش مرغ و پرندگان آلوده، پرکنی و ذبح پرندگان اهلی و وحشی آلوده، تماس با فضولات پرندگان اهلی و وحشی آلوده، خوردن گوشت نیم پز پرندگان و تخم مرغ نیم پز آلوده و تماس با پرندگان وحشی و پرندگان آبزی آلوده، راه های انتقال بیماری آنفلوانزای پرندگان است. راه پیشگیری استفاده و مصرف ...
آمار فرماندار تهران از مبتلایان به آنفولانزای مرغی در پایتخت
تخم مرغ نیم پز آلوده و تماس با پرندگان وحشی و پرندگان آبزی آلوده، راه های انتقال بیماری آنفلوانزای پرندگان است. راه پیشگیری استفاده و مصرف مرغ های ارایه شده با نظارت سازمان دامپزشکی بلامانع است. همچنین شست وشوی مکرر دست با آب و صابون به مدت 30 ثانیه پس از تماس با پرندگان بسیار اهمیت دارد. خوردن گوشت مرغ و تخم مرغ کاملا پخته شده، هیچ خطری از نظر ابتلا به بیماری ...
این میوه یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی است
اسید و فلاوونوئیدها می باشد و به عنوان یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های طبیعی شناخته شده است. همان طور که می دانید مصرف میوه هایی با ظرفیت آنتی اکسیدانی بالا مانند ازگیل باعث از بین رفتن رادیکال های آزاد و در نتیجه پیشگیری از ابتلا به بسیاری سرطان ها می شود. سایر اثرات درمانی: 1. مناسب برای افراد دیابتی: میوه ازگیل از قند کمی تشکیل شده است و یکی از میوه های بسیار مناسب برای ...
همه چیز را در مورد بیماری صرع بدانیم
طرف مغز دچار اختلال شود معمولا در اثر ایجاد این اختلال شخص به طور ناگهانی بیهوش شده و باز هم بسته به نوع آن علایم مختلفی بروزپیدا میکند در صرع غایب علایمی مانند چشمک زدن و بیهوشی ، باز ماندن دهان و 30 ثانیه ماندن در همان حالت بروز پیدا میکند در صرع بی صدا شخص دچار گرفتگی کل عضلات بدن شده و به مدت چند ثانیه تا دو دقیقه در همین حالت باقی میماند در صرع عمومی کلی بدن به ...
درمان گرفتگی رگهای قلب با عصاره سیر و لیمو
بیماران دیابتی(مرض شکر) ممکن است اندکی قند خون را افزایش دهد که جای نگرانی نیست. 5- در برخی بیماران ممکن است مصرف عصاره باعث کاهش فشار خون و حالت هایی از جمله سرگیجه شود که می توان با مصرف کمی عسل یا خرما آن را کنترل کرد. 6- این عصاره تقریبا برای همه افراد حتّی کسانی که مشکل طبّی خاصی ندارند هم قابل استفاده است. 7- این عصاره، در درمان انواع گرفتگی های عروقی در نقاط مختلف بدن و به ...
4 ماده غذایی خالی کننده کلسیم بدن
خیلی از افراد عاشق طعم شیرین و مشتری دائم نوشابه هستند. مصرف این قبیل نوشیدنی ها بدترین ظلمی است که در حق استخوان هایتان می کنید. چون علاوه بر این که حاوی میزان زیادی قند و گاز هستند بلکه سرشار از فسفر نیز هستند که میزان زیاد آن مانند گوشت زیاد باعث اسیدی شدن بدن شده و کلسیم را نابود می کند. الکل، قهوه و محصولات تصفیه شده الکل، قهوه و محصولات تصفیه شده مانند نان سفید ...
زالو و زالو درمانی! +عکس
او بدهید. سپس مواد چسبنده و کثیف بدن او را با بوراکس پاک کنید ( استفاده از مواد صابونی عطردار مضر است) و جایی را که می خواهید زالو بگذارید با دست مالش دهید تا سرخ شود. اگر جای زالو انداختن را با گل سرشور یا خون اندود کنند. زالو بهتر می چسبد. بهتر آن است که پس از جدا شدن زالو، محل گزش او را حجامت برنهید تا احیاناً اگر آزاری و عفونتی براثر نیش زالو عارض شده، از بین برود اگر پس از زالو اندازی خون ...
دیابت را در افراد سالمند اینگونه کنترل کنید
ولی بدن قادر به استفاده صحیح از این انسولین نیست و لذا قند همچنان در خون باقی مانده و بر خلاف افراد طبیعی مورد مصرف اعضای بدن قرار نمی گیرد. بعد از گذشت چند سال از ابتلا به دیابت ، ممکن است تولید انسولین کاهش یابد در نتیجه فرد دیابتی نیازمند مصرف قرص و یا انسولین خواهد بود. فراموش نشود که درمان دارویی و یا مصرف انسولین ، هرگز جایگزین ژیم غذایی توصیه شده و ورزش نخواهد بود. در ضمن در ایامی که فرد ...
درمان قارچ های پوستی با این روشها
شفا آنلاین: انواع قارچ های مضر بر روی پوست بدن، باعث بروز عفونت قارچی پوست می شود. بیشتر این عفونت ها با درمان بهبود می یابند. عفونت های قارچی پوست، بسته به این که کدام اندام را درگیر می کنند، دسته بندی می شوند. به گزارش شفا آنلاین :انواع قارچ های پوستی 1- عفونت درماتوفیت باعث عفونت پوست، ناخن و مو می شود. این عفونت شامل پنج مورد زیر است: الف- پای ورزشکار ...
حال تالاب شادگان "اصلا" خوب نیست/تعیین حقابه ناچیز برای تالاب
آبی که در تالاب تخلیه می شود شوری بالا و موادی مثل فسفات و نیترات دارد. تخلیه این 2 عنصر سبب می شود که تالاب شادگان به یک تالابی که غنی از مواد مورد مصرف در کودهای شیمیای و اراضی کشاوری است تبدیل شود و تغذیه گرایی تالاب به سمتی حرکت کند که تالاب از حالت طبیعی خارج شده و مشکلاتی را برای زیست مندانش ایجاد کند. تسنیم: اظهار نظر مسئولان کشت و صنعت نیشکر در این باره چیست؟ ...
درمان کبد چرب با چای سبز
چای سبز باعث کاهش چربی در کبد می شود، تاکید کرد: مصرف این نوشیدنی از افزایش وزن و ابتلا به بیماری کبد چرب و سرطان کبد در افراد چاق جلوگیری می کند. مفیدی با بیان اینکه مصرف چای دارچین برای زنان باردار مفید نیست، اذعان داشت: این نوشیدنی باعث کاهش درد در ناحیه پا، استرس، حساسیت های فصلی، دلهره و بوی بد دهان در افراد می شود. مفیدی نوشیدنی دیگر را چای نعناع دانست و اظهار داشت: از ...
خوردن شیر موز، در وعده ی صبحانه، باعث لاغری می شود.
هم در افراد مبتلا به کمبود کلسیم مفید است، همچنین این دو ماده غذایی تری گلیسیرید پایینی دارند و موجب افزایش قند خون افراد نمی شوند. وی اظهار داشت: شیر موز ماندگاری کمی دارد زیرا موادی در موز وجود دارد که در صورت آزاد شدن موجب سیاه شدن رنگ آن می شود و شیر و موز هر دو موادی فساد پذیر هستند. انوشه بیان کرد: بهترین زمان مصرف شیر موز به عنوان میان وعده در صبح و عصر است. همچنین در ...
از همین الان دیگر نوشابه نخورید تا این تاثیرات را ببینید!
کاهش دهند. انتخاب های غذایی و فعالیت های ورزشی بهتر می تواند میزان کوتاهی تلومر را کاهش دهد و یا حداقل از کوتاهی بیش از حد آن جلوگیری کند. نوشابه اسیدی است و اسید آن مینای دندان را از بین برده و باعث فساد دندان می شود. شما باید یک ساعت بعد از مصرف غذای اسیدی از مسواک زدن خودداری کرده و از خمیردندان های دارای مواد معدنی و فلوراید استفاده کنید. مصرف زیاد مواد قندی خوراکی هایی ...
علت آفت دهان چیست؟ + روش های درمان آفت دهان
ویتامین ب2 اختلالات هورمونی در خانم هایی که قرص های پیشگیری از بارداری استفاده می کنند را هم می توان علت آفت دهان به حساب آورد. خمیر دندان های حاوی سدیم لوریل سولفات نیز می توانند علت آفت دهان باشند. آلرژی به بعضی مواد غذایی هم در این مورد بی تاثیر نیست. بعضی داروها مثل داروهای جایگزین نیکوتین که برای ترک سیگار استفاده می شود یا ضدالتهاب های غیراستروییدی مثل ایبوپرفن ...
کلسیم بدن با چه موادی کاهش می یابد؟
قرار دارند. این مشکل به ویژه در خانم های بالای 40 سال و بعد از یائسگی بیشتر است. بنابراین توصیه می شود علاوه بر حفظ سلامت قلب بلکه برای داشتن اسکلتی قوی تر سیگار را ترک کنید. قند زیاد خیلی از افراد عاشق طعم شیرین و مشتری دائم نوشابه هستند. مصرف این قبیل نوشیدنی ها بدترین ظلمی است که در حق استخوان هایتان می کنید. چون علاوه بر این که حاوی میزان زیادی قند و گاز هستند بلکه سرشار از ...
نوشابه های رژیمی هم موجب افزایش وزن می شوند
...، نگران کالری زیاد آن و افزایش وزن خود نباشند. یک پژوهشگر دانشگاه هاروارد آمریکا اخیرا در تحقیقی به این بحث پرداخته است که نقش شیرین کننده های مصنوعی و نوشابه های رژیمی در چاقی و بیماری موازی با آن یعنی دیابت، چیست. در این مطالعه جدید که نتایج آن هفته گذشته منتشر شد، افرادی که از نوشابه های حاوی شیرین کننده های کم کالری استفاده می کردند به مدت 10 سال مورد بررسی قرارگرفته و ...
