خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راههای پیشگیری از تشکیل سنگ صفرا
کیسه صفرا اندامی کوچک و گلابی شکل در سمت راست شکم و زیر کبد است. کیسه صفرا حاوی مایعی گوارشی بوده که به آن صفرا، زرداب و یا زهره گفته می شود که کیسه صفرا آن را به روده کوچک ترشح می کند. • افزایش مصرف روزانه میوه بهترین میوه هایی که برای پیشگیری از ابتلا به سنگ کیسه صفرا باید مصرف کرد سیب، گلابی، گریپ فروت، لیمو و هندوانه است. این میوه ها فیبرهای بالایی دارند که می توانند به کاهش
بیماری هایی که می توان از پا شناخت
) استفاده می کنند، در معرض خطر عفونت دیواره داخلی قلب قرار دارند که در صورت درمان نشدن به سکته قلبی منجر می شود. * پاچماقی: احتمال سرطان ریه یا بیماری قلبی وجود دارد. پاچماقی علامتی است که در انگشت پا و دست بروز می کند و با سرطان ریه، عفونت مزمن ریه، بیماری قلبی یا بیماری روده ای ارتباط دارد. ریه و بیماری قلبی، مقاومت عروقی را کاهش می دهد و در پی آن جریان خون در رگ های کوچک در پا و دست
عوامل خطرساز برای قلب و عروق
که در آن فعالیت فیزیکی کمتر است و استرس و تنش روانی، تغذیه نامناسب، مصرف انواع دخانیات، رژیم غذایی نامناسب و زندگی در مکان هایی با آلودگی صنعتی و فزاینده بسیار وجود دارد. همه این رفتارها در جوامع بشری باعث شده ابتلا به بیماری های قلبی عروقی دهه های 60 و 70 به سنین کمتر از 50 سال برسد. بنابراین باید برای حفظ سلامت قلبمان مراقب باشیم و شیوه زندگی سالمی را در پیش بگیریم. همپوشانی عوامل
چگونه 100 ساله شویم؟
که مقصر می تواند افزودنی هایی باشد که به نوشابه ها رنگ کاراملی می دهد که در مطالعات صورت گرفته روی حیوانات نشان داد خطر ابتلا به سندرم متابولیکی را بالا می برد. دکتر رامچاندران، استاد پزشکی دانشگاه بوستون و محقق سرپرست مطالعه می گوید: در عین حال دانشمندان بر این باورند که مصرف کنندگان نوشابه حس چشایی خود را در معرض شیرین کننده های طبیعی و مصنوعی قرار می دهند، شرایطی که ترجیح و تمایل فرد را به
30 درصد جمعیت مناطق جنوبی کشور کبد چرب دارند
نامناسب، استفاده زیاد از غذاهای چرب، خوراکی های آماده و نداشتن فعالیت های بدنی را از دلایل بروز سرطان های روده بزرگ و لوزالمعده دانست. تقوی با بیان اینکه یکی از عوامل مهم در بروز سرطان معده عفونت های باکتریایی معده است گفت: با رعایت نکات بهداشتی در مصرف آب و غذا از دوران کودکی می توان از عفونت های معده پیشگیری و از بروز سرطان معده نیز جلوگیری کرد. وی اظهارکرد: استفاده از سبزی و
پیشگیری از واریس پا
شدید باعث بروز زخم های پوستی می گردند. راهی برای جلوگیری از تشکیل سیاهرگ های واریسی وجود ندارد، ولی با انجام برخی کارها می توان احتمال ابتلا به این مشکل را کاهش داد: 1- به طور منظم ورزش کنید پیاده روی و آهسته دویدن، جریان خون را در پاها بهبود می دهد و جریان خون مناسب، از پیشرفت و بدتر شدن سیاهرگ های واریسی جلوگیری می کند. همچنین ورزش، فشار خون بالا را کاهش می دهد و
همه چیز درباره ی کره بادام زمینی
گونه غذای حاوی بادام زمینی خودداری کنند، حتی خوردن کره بادام زمینی هم به دلیل داشتن ذرات پروتئین درست نیست. بنابراین در دو سال اول زندگی نباید از بادام زمینی و فرآورده های آن برای تأمین انرژی کودک استفاده کرد، ولی بعد از آن در صورت نداشتن حساسیت، می توان آن را در برنامه غذایی گنجاند. از سوی دیگر، گاهی پزشک به افرادی که مستعد ابتلا به سنگ کلیه و مثانه هستند، توصیه می کند از خوردن مواد
بیماری کبد چرب پرخورها را تهدید می کند
امر هستند، از این رو در حال حاضر با افزایش میل افراد جامعه به استفاده از غذاهای آماده و تغییر الگوهای زندگی به سمت کاهش تحرک و عادات نادرست غذا خوردن، میزان ابتلا به کبد چرب افزایش یافته است. سیدمیرزایی ادامه داد: با افزایش چاقی در کودکان، احتمال شیوع کبد چرب در آنها نیز روز به روز بیشترمی شود. همچنین مصرف برخی داروها نیز می تواند باعث رسوب چربی در کبد شود ضمن اینکه کاهش سریع وزن در
تخمه آفتابگردان: منبع خوب فیبر، پروتئین و ویتامین E
آفتابگردان خشک شده می تواند 16 درصد از نیاز روزانه فیبر و 9 درصد پروتئین مورد نیاز بدن را تأمین کند. بیشتر فیبر موجود در این دانه از نوع غیر قابل حل است که به صورت دست نخورده در دستگاه گوارش می ماند و برای پاکسازی روده بزرگ از مواد زاید انباشته شده استفاده می شود. این محتویات فیبری موجود در تخمه آفتابگردان برای رفع یبوست مناسب است و غذای خوبی برای افراد دیابتی است. علاوه بر این پروتئین این دانه دارای
آب جزئی حیاتی از سیستم عصبی ماست/ مصرف آب فشار خون را کاهش می دهد
در لوله های برونش را با انقباض مواجه می سازد. مطالعات نشان داده اند که سطح هیستامین با مصرف آب کاهش می یابد. اگر شما از آسم یا آلرژی رنج می برید، نوشیدن آب را به شما توصیه می کنیم. کاهش حملات قلبی و سکته مغزی بیش از 80 درصد خون حاوی آب است. مصرف آب کافی می تواند به کاهش فشار خون کمک کند، و می توان بخشی در جلوگیری از سکته مغزی و حمله قلبی بازی کند. هنگامی که ما دچار کم آبی هستیم، خون
10 راه درمان بی اختیاری ادرار در خانم ها
برای درمان بی اختیاری ادراری مفیدند. این داروها احساس نیاز مداوم به دستشویی و همچنین میزان نشت ادرار، بخصوص بی اختیاری شبانه را کاهش می دهند. البته این داروها باید توسط پزشک تجویز شده و طبق دستور او مصرف شوند. تاثیر این داروها بعد از مصرف کمابیش طولانی مدت خود را نشان می دهد. البته باید بدانید که مصرف طولانی مدت این داروها عوارض جانبی مانند یبوست و خشکی دهان نیز در پی دارد. در
دلایل ایجاد عرق سرد در بدن
خوردن افزایش یافته است، پایین می آید. عرق کردن علاوه بر کنترل دمای بدن باعث دفع مواد زائد بدن از راه پوست هم می شود. به طور کلی تعریق یک امر طبیعی به حساب می آید و وقتی بیماری تلقی خواهد شد که بیش از حد و آزاردهنده باشد. باید بدانید اختلالات غدد مثل پرکاری غده تیروئید، استرس، عوارض ناشی از مصرف داروهای مختلف مثلا قرص های ضدافسردگی، سرطان (که بیشتر باعث تعریق شبانه می شود)، کاهش قندخون یا هیپوگلیسمی
خواص کره بادام زمینی
. فیبر و منیزیم موجود در کره بادام زمینی از جمله دلایل خاصیت ضددیابتی این ماده غذایی هستند. دشمن سنگ کیسه صفرا تحقیقات بی شماری نشان داده اند مصرف مرتب کره بادام زمینی می تواند احتمال ابتلا به سنگ صفرا را در مردان و احتمال برداشتن کیسه صفرا را در زنان کاهش دهد. دلیل این خاصیت بادام زمینی نیز وجود فیبرهای غذایی، فیتوسترول و منیزیم است. مطالعه 20ساله روی بیش از 80 هزار زن نشان
عفونت های پوستی ناحیه تناسلی
شرایطی وجود داشت، باید نمونه گیری را چند روز بعد دوباره انجام داد. درمان موارد بدون عارضه قارچ کشاله ران با کرم های موضعی ضدقارچ به مدت حداقل دو هفته صورت می گیرد اما در موارد شدید و وسیع و مقاوم به درمان از درمان های خوراکی ضدقارچ نیز استفاده می شود. از آنجا که حدود نیمی از موارد قارچ کشاله ران به طور هم زمان عفونت قارچ پا را نیز دارند ضروری است که جهت جلوگیری از عفونت مجدد سایر مناطق
خواص آش آبغوره + طرز تهیه
تره تره جزء گروه سبزیجات است و هر 100 گرم تره تنها 25 کیلوکالری انرژی دارد و مصرف آن می تواند سبب کاهش نمایه گلیسمیک یعنی باعث کاهش سرعت افزایش قندخون شود. تره از سبزی های زودهضم است و به علاوه طعم و بوی آن ملایم تر از سیر و پیاز است. مصرف تره کلسترول LDL و فشارخون را کاهش می دهد و از حملات قلبی و سکته جلوگیری می کند. در طب سنتی مالیدن آب تره یا له کرده آن بر روی پوست برای درمان کهیر و
آشنایی با خواص بی نظیر برگ مو
خونریزی ،رفع نقرس و زردی مفید است. * استفراغ را برطرف می کند. * در رفع اختلالات گردش خون (مربوط به دوران بلوغ و یائسگی) موثر است. * هنگامی که پوست صورت قرمز و ملتهب است، خوردن دم کرده برگ مو مفید است. * گرد برگ های جوان و خشک شده مو، در رفع خونریزی های بینی و رحم موثر است. * از دم کرده برگ مو می توان برای شستشوی چشم در ورم ملتحمه استفاده کرد.
آب برنج را دور نریزید
اثر آب برنج بر سلامتی بدن - آب برنج به شما انرژی می دهد و میزان تراکم کربوهیدات را افزایش می دهد. - التهاب معده (اسهال و استفراغ) را درمان می کند. - از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. - در تنظیم فشار خون بالا موثر است. - دمای بدنتان را تنظیم می کند. خواص (آرایشی) زیبایی آب برنج شست وشوی صورت با آب برنج پوست شما را پاک و تمیز می کند. - جایگزین
داروهایی به قیمت جان
کاملاً از بین می برند، حتی در مواردی که بیمار در اثر ابتلا به هپاتیت c به سیروز کبدی که بیماری پیشرفته ای است، مبتلا شده می توان از این داروها استفاده کرد تا بیمار بهبود پیدا کند. داروی جدید البته گران است و هرکسی توانایی تهیه آن را ندارد برای همین هم هست که تعداد مبتلایانی که در ایران توانسته اند دارو را دریافت کنند به 20 نفر هم نمی رسد. سردبیر مجله هپاتیت البته به این نکته اشاره می کند
توصیه های غذایی و بهداشتی دوران قاعدگی خانم ها
استفاده کنند. در این مورد باید گفت که بیش از 50 درصد زنان در جهان از کم خونی ناشی از خونریزی عادت ماهانه رنج می برند، بنابراین توصیه به مصرف روزانه یک قرص آهن در تمامی ماه به تمامی زنان (بجز کسانی که دچار بیماری خاصی مثل تالاسمی هستند) بی جا نیست بخصوص این که مصرف یک عدد قرص آهن که حاوی 60 میلی گرم آهن است تنها در حد نیاز روزانه یک انسان است، آن هم به شرط این که تمامی آهن موجود در قرص جذب شود، اما معمولا کمتر از 30 درصد آن جذب می شود. مهکام
هنگامی که خوردن یک سیب سبب خیر می شود/عجیب ترین قوانین گردشگری جهان/مرموزترین روستای ایران
جریمه ای 50 تا 60 دلاری را به همراه دارد و در صورت مراقب نبودن گاهی این رقم به 600 دلار نیز افزایش پیدا می کند.پرداخت بهای کالایی با سکه در کشور کانادا غیرقانونی است. بر اساس قانون پول کانادا مصوبه سال 1985، خطوط تعیین کننده ای جهت نحوه استفاده و خرج سکه ها ارائه شده که بر اساس آن محدودیت های قابل قبولی برای جلوگیری از استفاده بی حد و حصر سکه ها در نظر گرفته شده است. هیچ گونه جریمه ای برای پرداخت
شایعترین غذاهای آلرژی زا برای کودکان چیست؟
واکنش دفعه اول خفیف بوده است، بار بعدی می تواند حاد باشد. پزشک کودک می تواند راهنمایی های مربوط برای اقدام مناسب را در اختیار شما قرار دهد که شامل دستوراتی در مورد نحوه مدیریت و کنترل واکنش آلرژیک می شود. پزشک ممکن است به شما توصیه کند یک دستگاه تزریق اتوماتیک حاوی اپی نفرین را همراه داشته باشید که می تواند نسخه آن را برای شما نوشته و نحوه استفاده از آن (زمانی که واکنش آلرژیک ظاهر می
بیماری سلیاک چیست؟/ احتمال آسیب عصبی در اثر این بیماری
به گزارش شفا آنلاین ، نوروپتی به اختلال در یک یا چند اعصاب محیطی گفته می شود که علایم آن در افراد مختلف متفاوت است. سلیاک نوعی بیماری گوارشی است که سبب می شود سیستم ایمنی بدن بر اثر مصرف یک پروتئین به نام گلوتن، به پرزهای روده کوچک حمله کند و باعث اختلال در جذب مواد غذایی شود. گندم و جو حاوی پروتئین گلوتن هستند. تشخیص بیماری سلیاک معمولا دشوار است؛ ولی شایع ترین علایم آن در کودکان
7 راه پیشگیری از نفخ معده
مصرف زیاد سوربیتول که در آلو خشک وجود دارد و به عنوان شیرین کننده در به عنوان مثال آدامس ها استفاده می شود نیز بپرهیزید. میزان زیاد این ترکیب مانند ملینی قوی عمل می کند که باعث نفخ و گاز می شود. سر ساعات مشخصی غذا بخورید اگر بعد از خوردن غذا دچار نفخ و ورم شکم می شوید با چند عادت ساده بر سر سفره آغاز کنید: * هر روز غذایتان را سر ساعت مشخصی میل کنید. * غذایتان را با دقت و
گوشت گاو بهتر است یا گوسفند؟
باشد بدون شک فرد دچار عوارض حاد یا مزمن ناشی از کمبود این مواد همچون اختلال در رشد قدی، ضعف قوای جنسی، سقط و نارسی جنین، ناباروری، کم خونی و مشکلات و ناراحتی های عصبی شده که معمولا این عوارض دیررس و در عین حال به سختی قابل جبران و درمان هستند. در نتیجه مصرف متعادل و توصیه شده انواع گوشت لازم و ضروری است. ابتدا لازم است بدانید گوشت متشکل از مجموعه بافت های عضلانی (ماهیچه ای) اسکلتی لاشه
هشدار!کم خونی را درمان کنید
و خاک می خورند باید از خوردن این مواد بپرهیزند زیرا این کار باعث تشدید کم خونی می شود. مصرف گوشت قرمز و جگر با توجه به اینکه منبع غنی از آهن است توصیه می شود. در موارد کمبودB12 و اسیدفولیک خوردن سبزیجات و کاهو مفید است. همچنین مصرف تنقلاتی مانند پسته برای رفع عارضه کم خونی مناسب است. درباره علت و درمان کم خونی برای خانم های باردار و مادران شیرده توضیح دهید. کم خونی در مادران
فشار خون چیست؟
راهپیمایی سریع دربیشتر روزهای هفته که همراه با افزایش تعداد ضربان قلب و تنفس باشد، موجب کاهش فشارخون می شود. باید توجه داشت که افراد بدون آمادگی بدنی یا مبتلا به بیماری های قلبی عروقی قبل از شروع ورزش باید با پزشک متخصص مشورت نمایند. - ترک سیگار: قطع مصرف دخانیات باعث کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی درافراد سیگاری می شود. - کنترل دیابت: با رژیم غذایی پرفیبر، پرکربوهیدرات و کم چربی، می توان حساسیت پذیری انسولین را بهبود و از تاثیر مقاومت انسولین بر افزایش فشارخون کاست. ...
ایران در بین 24 کشور دارای وضعیت خطرناک آب
مطرح می شود، این است چه کسی آب را به کشاورزان داده است تا آنها بی حساب وکتاب، آن را مصرف کنند؟ اتفاقا آب کالای با ارزشی بود و همیشه در تاریخ، دقیق ترین محاسبات برای مالکیت آن وجود داشت. کشور ایران 15 هزار سال تاریخ کشاورزی داشته است. بسیاری از مهم ترین گیاهان زراعی جهان در هلال بارور - که ایران قدیم را هم شامل می شد- اهلی شدند، به طوری که بدون آنها، امکان تأمین نیاز غذایی میلیاردها ساکن کره زمین
اخبار سیاسی فرهنگی اجتماعی
است چه کسی آب را به کشاورزان داده است تا آنها بی حساب وکتاب، آن را مصرف کنند؟ اتفاقا آب کالای با ارزشی بود و همیشه در تاریخ، دقیق ترین محاسبات برای مالکیت آن وجود داشت. کشور ایران 15 هزار سال تاریخ کشاورزی داشته است. بسیاری از مهم ترین گیاهان زراعی جهان در هلال بارور - که ایران قدیم را هم شامل می شد- اهلی شدند، به طوری که بدون آنها، امکان تأمین نیاز غذایی میلیاردها ساکن کره زمین ممکن نبود .
اخبار علمی
میوه ای ضد احساس گرسنگی مخصوص قبل از خرید رفتن یکی از میوه های دارای انواع ویتامین نقش مؤثر و منحصر بفردی در تنظیم اشتها برای جلوگیری از خرید خوراکی های چاق کننده در هنگام خرید در فروشگاه ها دارد. به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران ، پژوهشگران به افراد توصیه می کنند قبل از رفتن به خرید بویژه فروشگاه های مواد غذایی حتماً برای جلوگیری از خرید مواد غذایی فاقد ارزش تغذیه ای و خرید انواع شیرینی و شکلات سیب بخورند. گفتنی است، بر اساس جدیدترین تحقیق
عقیم شدن کودکان پسر
استفاده از جراحی، آن را پایین آورد. گاهی ممکن است طناب بیضه کوتاه باشد که در این صورت درمان و جراحی در دو مرحله صورت می گیرد یعنی یک عمل جراحی را به سنین بالاتر موکول می کنیم و آن را پایین می آوریم. وی گفت: در کل باید در پایان اولین سال تولد جراحی انجام شده باشد و این بیضه در موضع طبیعی خود در داخل کیسه قرار گرفته باشد. حمیدی مدنی افزود: بیضه ها در پستانداران و موجودات خونگرم در داخل شکم
