خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نگاهی به یک مرکز خرید مخصوص ارائه خدمات برای کودکان / فرمانروایی کودکانه
فرزندان خود شیر دهند و محیط رنگی در این اتاق تعبیه شده تا نوزادان احساس راحتی بیشتری داشته باشند. طبقه دوم در کنار شهر بازی فودکورت وجود دارد و خانواده ها می توانند در محیطی آرام غذا بخورند و همان طور که انتظار می رود بیشتر به غذای کودکان توجه شده است. یک طبقه بالاتر طبقه سوم جایی است که می توان گفت در مراکز خرید شهر تهران متفاوت ترین مکان است. جایی برای آموزش و توجه ...
7سناریو از سرقت مسلحانه طلا فروشی ها
آنها اضافه شده، هر دو متاهل بودند و یکی از آنها دارای مدرک دیپلم و دیگری مدرک سیکل بود و به مواد مخدر نیز اعتیاد داشت. سارقان پس از محاکمه با دستور قضایی شدند. دزدان زیاده خواه مرد جوان اهل یکی از روستاهای مرزی ایران بود اما از مدتی قبل برای پیدا کردن کار به تهران آمد . او در یک بازار میوه و تره بار کار پیدا کرد و در خانه خواهرش که نزدیک بازار بود، اقامت کرد. مدت ها بود که در ...
چربی خون و 7 عادت خطرناک
چربی های اشباع شده اندک باز تا حدود 2 گرم در هر سهم غذایی از این چربی ها دارند و درج فاقد چربی های ترانس نیز به این معنی است که هر سهم غذایی 0.2 گرم اسیدهای چرب ترانس دارد. مصرف مواد غذایی سرشار از چربی های غیر اشباع مونو و پلی، به کنترل کلسترول بد و تری گلیسیرید خون کمک کرده و باعث افزایش میزان کلسترول خوب خون نیز می شوند. برای این کار توصیه می شود که سالادها و سبزیجاتتان را با روغن زیتون ...
این روش های جالب را برای درمان سرماخوردگی امتحان کنید
خوردید و رفتید دکتر و این جمله را دست آخر شنیدید، اصلا تعجب نکنید. البته بعید است دکتر بینوا باورش شود. برای این که الان نزدیک به چند قرن است که آن ها از گوگول مگول برای درمان سرماخوردگی استفاده می کنند. طرز تهیه این معجون شفابخش هم ساده است؛ یک لیوان را تا نیمه از شیر گرم پر می کنند، یک زرده تخم مرغ و یک قاشق چای خوری عسل هم به آن اضافه می کنند. هنوز هیچ تحقیقی نشان نداده است که گوگول ...
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
سرشار است از چربی های دارای حلقه های اشباع نشده و چربی های غیر اشباع و همچنین میزان چربی های اشباع شده اش نیز پایین است. چربی های غیر اشباع و چربی های دارای حلقه های اشباع نشده برای سلامت قلب مفید هستند و کمک می کنند کلسترول تحت کنترل در بیاید. از سوی دیگر چربی های اشباع و چربی های ترانس التهاب و کلسترول کلی را تقویت می کنند که برای قلب بد است. یک چهارم فنجان روغن کنجد حاوی حدود 6.75 گرم چربی غیر ...
درمان های بسیار قدرتمند خانگی برای نقرس/ زنجبیل؛ ادویه ای علیه نقرس
غذاخوری افزایش دهید. معجزه شگفت آور زنجبیل در نقرس خواص ضد التهابی موجود در ریشه زنجبیل می تواند در تسکین درد و التهاب موثر باشد. راه های بسیاری برای استفاده از ریشه زنجبیل در درمان نقرس وجود دارد. روش های درمان با زنجبیل 1- مقدار مساوی از پودر شنبلیله، پودر زردچوبه و پودر ریشه زنجبیل را کرده و یک قاشق چای خوری از این مخلوط را همراه با آب گرم دو بار در روز ...
19 منبع مهم کربوهیدرات که تا بحال نادیده می گرفتید
، یک کره بادام زمینی طبیعی تنها 6 گرم کربوهیدرات در هر وعده دارد. اگر به تلاش خود برای مصرف کربوهیدرات کمتر ادامه دهید، موفق خواهید شد. 8. روغن بالزامیک بسیاری از افراد چیزهایی مانند سس و روغن بالزامیک را غذاهای آزاد می دانند؛ اما این مسئله همیشه درست نیست. روغن بالزامیک در هر 2 قاشق غذاخوری 12 گرم کربوهیدرات دارد. 9. مواد غذایی سرخ شده مرغ ممکن است یک غذای بدون کربوهیدرات ...
توصیه های دکتر اوز برای یک رژیم لاغری
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: _ بعد از بیدار شدن : روز را با یک لیوان آب گرم و نصف لیمو ترش آغاز کنید. اسموتی برای صبحانه : می توانید از مخلوط 2 قاشق غذاخوری تخم بزرک +1/2 موز+1/2 انواع توت منجمد + 1 فنجان شیر بادام غیر شیرین+2 قاشق غذاخوری فرنی (با آرد برنج +شیر بدون شکر) و چای سبز پروتئین روزانه : یک وعده 300 گرمی گوشت ( مرغ بوقلمون یا ماهی ) ...
با این خوراکی ها به جنگ کم خونی بروید
آهن توسط بدن قابل استفاده است. در هر وعده غذایی سالاد کاهو میل کنید. کنجد و کم خونی دانه های کنجد سرشار از آهن هستند. یک قاشق کنجد را در یک فنجان آب گرم بریزید و کمی صبر کنید. سپس دانه را له کرده و آبکش کنید. دانه های له شده را با لیوان شیر مخلوط کنید و به طور روزانه بنوشید. بادام و کم خونی بادام و دیگر مغزها حاوی مس هستند که به همراه آهن و ویتامین ها نقش ...
کرپ موز و نوتلا، یک میان وعده مقوی
تحریریه پارسینه: کرپ نوعی نان نازک است که در میان آن مواد گذاشته میشود در اصل روی آن پنیر میریزند و در فرگذاشته تا پنیر آب شود. اما در دستورهای پخت جدید کلی چیزهای متنوع هم میشود با این نان خوشمزه تهبه کرد در ابن بخش برایتان طرز تهیه کرپ نوتلا و موز را آماده کرده ایم با ما همراه باشید. موادلازم کره آب شده سه قاشق سوپخوری تخم مرغ چهار عدد نمک دانه درشت ...
سوالات متداول زنان باردار (1)
اسیدهای چرب امگا 3 است چون تقریبا تمام ماهی ها و صدف ها حاوی مقدار اندکی جیوه هستند باید به زنان حامله و شیرده توصیه شود از مصرف انواع خاصی از ماهی ها که احتمالا حاوی مقادیر زیاد جیوه هستند خودداری کنند این ماهی ها شامل کوسه ماهی ، نیزه ماهی ، ماکول بزرگ و شیر ماهی هستند .همچنین توصیه می شود که زنان حامله هر هفته بیش از 340 گرم یا دو وعده تون کنسروی و یا بیش از 170 گرم تون سفید مصرف نکنند . اگر مقدار ...
چگونه کیک رز شکل درست کنیم
لیمو به تمام لایه ها برسد(به عبارت بهتر اسلایس ها به هم نچسبد). در انتها کاسه را به مدت سه دقیقه در ماکروویو قرار دهید و سپس آبکش کنید. مقدار سه قاشق غذا خوری مربای زردآلو را با دو قاشق آب گرم مخلوط کرده و به مدت یک دقیقه در مایکروویو قرار دهید. لایه ی خمیر کیک پزی را باز کرده و با وردنه قطر آن را کم نمایید. در صورت نیاز مقداری آرد به روی خمیر ریخته و تا حد ممکن آن را وردنه ...
خواص آووکادو ، ضمانتی برای سلامتی!
توانید نصف آووکادو را رنده و با یک قاشق چای خوری روغن زیتون و یک عدد زرده تخم مرغ مخلوط کنید و هر روز به مدت 20 تا 30 دقیقه آن را روی موهای خودتان که از قبل مرطوب کرده اید، ماساژ دهید و بعد موهایتان را با یک شامپوی ملایم و آب گرم شست وشو دهید. به این شیوه کمتر از یک ماه، موهایی نرم و براق خواهید داشت! شما می توانید برای شاداب شدن پوست صورت و گردنتان هم از ماسک طبیعی آووکادو استفاده کنید ...
نکاتی در مورد نوزاد تازه متولد شده، توجه
دار مخصوص ریخته و به شکل منظم و مشخصی در فریزر قرار دهید. 22.روی بسته ها و ظروف، برچسب بزنید تا محتویات آن مشخص باشد. بهتر است راهنمای لازم درباره نحوه یخ زدایی و گرم کردن غذا را هم به طور مختصر روی برچسب بنویسید تا دیگران به راحتی بتوانند از آن استفاده کنند. 23.فهرستی از مراکز تهیه غذا و رستوران های نزدیک خانه، سوپر و داروخانه هایی که خریدتان را با پیک به خانه می فرستند، روی ...
میان وعده کودکان، خودتان بیسکوئیت بپزید!
مواد لازم بیسکوئیت تخم مرغ 4 عدد شکر 100 گرم آب جوش 2 قاشق سوپخوری وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری روغن مایع 2 قاشق سوپخوری آرد 100 گرم بیسکویت شکلاتی 2عدد خمیر فوندانت کمی اسمارتیز برای چشم ها 2 عدد ترافل شکلاتی 60 گرم روش تهیه بیسکوئیت فر را با دمای 180 درجة سانتیگراد گرم کنید و کف قالب را به قطر 20 سانتیمتر، با کاغذ روغنی بپوشانید و قالب را چرب نمائید. آن گاه تخم مرغ ...
ماسک خرمالو تاثیر چشم گیری بر بهبود چین و چروک پوست
تاثیر چشم گیری بر بهبود چین و چروک پوست دارد، منافذ باز پوست را هم پاکسازی کرده و پوست شما را زیبا و شاداب می سازد. باورتان نمی شود که این میوه خوش رنگ به راحتی تمامی دانه های چرب پوست را تمیز می کند.کافی است یک عدد خرمالوی رسیده و له شده را با یک چهارم فنجان شکر قهوه ای و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کرده و این ماسک را به صورت دورانی روی پوست بمالید.10 دقیقه تامل کرده و بعد صورت را ...
17 آذر کاپ کیک کرم دار با پشمک
افسانه ظروفی مواد لازم برای 12 عدد کاپ کیک تخم مرغ 3 عدد کره نرم 200 گرم شکر ریز 180 گرم شیر 125 میلی لیتر (یک دوم پیمانه) آرد 225 گرم بیکینگ پودر یک و یک دوم قاشق چایخوری وانیلین یک چهارم قاشق چایخوری شکلات سیاه خردکرده 100 گرم پشمک به میزان لازم پودر کاکائو 1 قاشق سوپخوری ...
بازنمایی خصلت های فتوت و پهلوانی در تولیدات رسانه ای ایران و غرب
1- مقدمه و طرح مسأله بازخوانی هر رخدادی در فضای پس از وقوع آن همواره دشوار و در عین حال همیشه یک ضرورت بوده و هست. این دشواری و ضرورت درباره انقلاب اسلامی ایران که هنوز هم آثار نظری و عملی آن به عنوان بزرگ ترین و مردمی ترین انقلاب پایانی قرن بیستم در حوزه اندیشه، جامعه شناسی و سیاست مطرح است، بیشتر نمود و بروز دارد. هر وجهی از انقلاب را می توان و باید در درون گفتمان انقلابی ...
تصویر صنعتی همگانی؛ از شکل گیری تا سرسفره
باعث آن شود. شرایط آب و هوایی نیز می تواند اثر بسیار مهمی بر روی قیمت و الگوی تغییرات آن داشته باشد. در تابستان تولید تخم مرغ به دو دلیل کاهش می یابد؛ تخم مرغ کمتری خریداری می شود، زیرا نگرانی هایی درباره مسائل بهداشتی در مورد آن وجود دارد و مردم به طور طبیعی تمایل به مصرف کمتر آن در آب و هوای گرم دارند. دوم اینکه، تعداد سردخانه ها جهت نگهداری تخم مرغ به اندازه کافی نیست. این دو عامل باعث می شود ...
ماجرای سیب زمینی: از خاک آمریکا تا سفره های ایران
آفریده اید. مایه را قاشق قاشق برگیرید و در روغن (به سلیقه من، حیوانی) تفتیده بریزید. کوکوی سیب زمینی با تریلوی خوشبوی ایرانی یا لواش نازک پختِ نرم با ماست یا ترشی لیته به غایت لذیذ است. سرد شده آن با مربای آلبالو و چای لاهیجان، به وقت چاشت، بی گمان مُمَد حیات است و مفرّح ذات. شستن بادیه ای که مایه کوکو را در آن درست کرده اید، بلافاصله پس از اتمام کار، مانع خشک شدن مایه تخم مرغی ...
سرخط ...
نظام مهندسی. نکته چهارم: در سالروز روز دانشجو، ریاست محترم جمهور پس از استماع سخنان نمایندگان محترم تشکل های مختلف دانشجویی که در برخی فرازهای سخنان مطرح شده مرزهای نقد منصفانه شکسته شد، با متانت و سعۀ صدری که از خصوصیات شخصیت فرهیخته ای به نام دکتر حسن روحانی است سخنان و ارشاداتی را مطرح کردند که توجه بایسته و شایسته تمامی جناح های داخل نظام را در عمل و انقیاد به آن، طلب می کند. در فرازهای ...
روزنامه های سه شنبه
های دولت برای خروج از رکود حکایت داشت اما ظاهراً دولت یازدهم همچنان سعی بر کاهش نرخ تورم در سال آینده دارد. سیاستی که همچنان از دید بسیاری کارشناسان می تواند در میان مدت ثبات را برای اقتصاد کشور به همراه داشته باشد. از طرفی رشد اقتصادی وعده داده شده در سال 96 عددی است که در 4 دهه اخیر می تواند یک رکورد محسوب شود. به عبارتی حتی در بهترین دوره اقتصادی(دولت های هفتم و هشتم) رشد اقتصادی ما تا حدود ...
17 آذر خوراک بلدرچین با سس پرتقال
را دوبار زیر و رو کنید. بعد از پخت آن را با سس پرتقال سرو کنید. طرز تهیه سس پرتقال روغن را با حرارت ملایم در تابه ذوب کنید سپس نشاسته ذرت را به آن اضافه کنید و بلافاصله آب پرتقال سرد را به مواد اضافه کنید. مرتب مواد را هم بزنید. آب لیمو ترش و کمی نمک را اضافه کرده و زمان بدهید تا روی حرارت غلیظ شود. برای تزئین غذا نیز می توانید از سبزیجات و پرتقال استفاده کنید. ...
متن سخنان رییس جمهوری در مراسم بزرگداشت روز دانشجو در دانشگاه تهران
. جوان های عزیز بدانند ما بعد از انقلاب یک گرم کیک زرد نتوانستیم وارد کشور کنیم، قبل از انقلاب از آفریقای جنوبی مقداری گرفته بودیم - در داخل هم البته معادنی داریم و می توانیم کیک زرد تولید کنیم. البته در حد و رقمی - اما تلاش کردیم از خارج بیاوریم که نشد. اکنون طبق توافقی که در دو هفته پیش صورت گرفت، قرار است که 900 تن کیک زرد وارد کنیم. این موفقیت بزرگی برای انرژی هسته ای است و کار عظیمی ...
هرگز از این مواد در پخت سوپ استفاده نکنید
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: سوپ از جمله محبوب ترین پیش غذا هایی است که در همه جا یافت می شود. سوپ ها انواع بسیار زیادی دارند که بسته به نوع آب و هوا و شرایط اقلیمی آن منطقه نوع سوپ مشخص می شود. سوپ فواید بسیاری هم برای سلامتی و درمان بیماری ها دارد. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید. وقتی به یک ظرف سوپ خانگی فکر می کنید، کلماتی مانند گرم، آرام بخش و ...
تغذیه مناسب در عادت ماهانه، حتما بخورید!
، چغندر، بروکلی و ماست منابع خوب کلسیم هستند. 4- بیش از حد نمک مصرف نکنید گرچه نمک عنصری حیاتی برای سلامتی است، اما مصرف بیش از حد آن سبب نفخ شکم و احتباس آب می شود. خانم ایزرلو و متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که برای رژیم غذایی روزانه هر فرد مقدار 2300 میلی گرم یا نهایتا یک قاشق چای خوری نمک در روز لازم است. بهترین راه برای کنترل خوردن نمک، اجتناب از مصرف غذاهای فست فود و غذاهای ...
13 خوراکی برای درمان 13بیماری
متعددی نشان داده که پلی فنل های موجود در مواد غذایی مشتق از خانواده انگور مثل همین کشمش و آب انگور در حفظ سلامت قلبی عروقی تاثیر بسزایی دارند که کاهش فشار خون از آن جمله است. اگر از سر و صدای معده رنج می برید، ماست بخورید یک فنجان و نیم ماست طبیعی (کم چرب/پروبیوتیک) غذا را به شکل موثری از دستگاه گوارش عبور می دهد. از سوی دیگر ماست های پروبیونیک قابلیت هضم غذا به ویژه لبنیات و ...
آشنایی با روش تهیه کلم پلو آسیایی
مواد لازم برای تهیه کلم پلو آسیایی: 6 فنجان گل کلم 6 حبه سیر 4 فنجان آب مرغ یک فنجان آب یک و 1/2 فنجان برنج قهوه ای یک قاشق چایخوری نمک 2 قاشق غذاخوری کره 1/2 فنجان شیر 1/2 فنجان پنیر موزارلا ابتدا برنج قهوه ای را می پزیم البته باید کمی زنده باشد و کنار می گذاریم. سپس گل کلم ها ...
این علائم کوچک نشان می دهد به زودی سرما می خورید
شده در پشت گلو و بینی که علت سرفه های هستند از بین بروند. در یک تحقیق که در ژاپن انجام شد ، عده ای به طور داوطلبانه به طور منظم آب نمک غرغره می کردند در حالیکه عده دیگر اینکار را انجام نمی دادند. بعد از 60 روز ، بیماری سرماخوردگی در افرادی که آب نمک غرغره کرده بودند 40 درصد در مقایسه با دیگر گروه تحت کنترل کمتر شد.در همین راستا کلینیک مایو توصیه می کند یک چهارم یا یک دوم قاشق چایخوری ...
سالاد تبوله عدس یک سالاد خوشمزه لبنانی
سرویس سبک زندگی فردا: در این مطلب به نقل از ایران کوک به شما طرز تهیه سالاد تبوله عدس را آموزش می دهیم. مواد لازم عدس 200 گرم پیازچه 1 دسته گوجه گیلاسی 200 گرم جعفری تازه 1 دسته نعنای تازه 1 دسته روغن زیتون لیمو ترش بزرگ 1 عدد سالاد تبوله عدس سالاد تبوله از سالادهای مشهور کشورهای مدیترانه و به ویژه لبنان است. این سالاد معمولا ...
