خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
20 هزار نفر از فعالان کارگری استان سمنان عضو خانه کارگر هستند
...> وی با اشاره به دستمزد اندک این قشر زحمتکش گفت: این قشر زحمتکش چشم امید به مسئولان دارند و انتظار دارند وضع معیشتی شان بهبود یابد. دبیر اجرائی خانه کارگر استان سمنان بابیان اینکه جامعه کارگری کشور با مشقت زندگی خود را می گذرانند به میزان حقوق دریافتی این قشر زحمتکش اشاره و تصریح کرد: دستمزد ماهانه کارگران حداقل 800 تا 900 هزار تومان و برخی نیز 300 هزار تومان است. محقق با طرح ...
چرا درست غذا می خورید اما وزن کم نمی کنید؟
...> غذاهایی که باید بخورید: غذاهای سرشار از فسفاتیدیل سرین مثل شاه ماهی و پروتئین ها. غذاهای سرشار از فنیل آلانین مثل، جوجه، تخم مرغ، برنج قهوه ای، بروکلی، کدو و کنگر فرنگی. غذاهای سرشار از تریپتوفان مثل برنج، سویا، گوشت، تخم مرغ، شیر و مشتقات. غذاهای سرشار از ویتامین B5 مثل خرما، بادام، شیر، سالمون و بلغور جو. تعداد وعده های غذایی را بیشتر کنید ...
بازنده هدفمندی یارانه ها؛ فقرا یا ثروتمندان؟ بار اصلی تورم رکودی راکدام دهک های درآمدی تحمل کردند؟
ارزش غذایی کمتر در گروه های فقیر است. ازجمله کاهش 16 درصدی مصرف گوشت قرمز و افزایش 7.5 درصدی مصرف گوشت مرغ است. کاهش 40 درصدی شیر و نگران کننده تر کاهش بیش از 48 درصدی مصرف آن در دهک فقیر که عمدتا خانوارهای سالمند را در خود جای داده است. 35225
چربی خون و 7 عادت خطرناک
زیتون میل کنید چون منبع خوب چربی های غیراشباع محسوب می شود. گوشت و استیک چرب و چیلی را انتخاب می کنید اگر جزو استیک خورها هستید و حین انتخاب گوشت به سمت گوشت های قرمز پرچرب می روید کمی دقت کنید. برای سلامت قلبتان لازم است که به سراغ گوشت های سالم تر بروید. برای شروع از تکه های کم چرب گوشت شروع کنید و چربی های چسبیده به آن را جدا کنید. سالم ترین روش برای پخت گوشت ها استفاده از فر و ...
گفت وگوی فرصت امروز با ناهید رحمان پور، طراح مبلمان و دکوراسیون ایرانی / می خواستم آتش نشان شوم ولی طراح ...
. کار را در حالی آغاز کردم که از همان ابتدا باید ماهی 120هزار تومان قسط می دادم و کارهای عمده ای هم به من سفارش نمی دادند بنابراین کارهای کوچکی مانند ساخت قاب های تزیینی، مبلمان کوچک و میزهای کوچک را پیش می بردم تا هزینه هایم تامین شود. البته از ابتدا هدفم ارائه طرح های نو به بازار بود. به همین دلیل استقبال خوبی از آثارم شد و سفارشی ساز هم شده بودم. دو سال بعد از کار دوره ارشدم را شروع ...
زنجبیل؛ ادویه ای علیه نقرس
، عدم فعالیت بدنی، مصرف بیش از حد پروتئین مانند گوشت و استرس بیش از حد برای ابتلا به این بیماری ذکر شده اند. نقرس با انواع بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت، وسنگ کلیه های اسید اوریک مرتبط بوده به همین دلیل درمان پزشکی آن بسیار حائز اهمیت است. علاوه بر درمان های شیمیایی برخی درمان های خانگی وجود دارد که می توان به بهبود بیماری و تسکین دردها کمک کنند. درمان های خانگی معجزه آسا ...
اقدام غیرمنتظره برای حذف یک صفر از پول
روز گذشته هیات دولت تصویب کرد که واحد پول ملی تومان شود و واحد جزیی تر آن ریال و هر 10 ریال برابر یک تومان باشد. اینکه ریال عملا توسط مردم از دایره پول ملی حذف شده بود، تردیدی نیست و اینکه حذف چند صفر از پول ملی یک ضرورت بود نیز حرفی نیست. ولی چیزی که باعث تعجب است این است که چرا یک صفر! حداقل حذف یک صفر آن هم تبدیل پول به واحدی که توسط مردم استفاده می شد هزینه های روانی این کار را ...
4 اشتباه رایج ایرانیان در خرید خودرو
همه ما حداقل برای یک بار هم که شده برای خرید خودرو به فکر فرو رفته ایم که با توجه به شرایط موجود و استانداردهای شخصی خودمان چه خودرویی را انتخاب و خریداری کنیم. به گزارش سرویس اقتصادی " جام نیوز "، اما اینکه در نهایت از انتخاب خود راضی خواهیم بود یا نه، خود مسئله ای بزرگ تر و اساسی است که ممکن است علت آن نامناسب بودن خودرو انتخابی نباشد؛ بلکه امکان دارد در مراحل تحقیق و شناخت خودرو ...
2 محموله مرغ بیمار در گتوند ضبط و معدوم شد
2 محموله به دلیل درگیری با بیماری های ویروسی و مشاهده علائم بالینی و کالبد گشایی غیر قابل مصرف انسانی تشخیص داده شد ، که با همکاری دستگاه قضایی و دستور دادستان معدوم شدند. رئیس اداره دامپزشکی گتوند ادامه داد: در این خصوص سه نفر دستگیر و با تشکیل پرونده و تعهد آزاد شدند. همتیان از شهروندان خواست محصولات خامی نظیر گوشت مرغ را به صورت محصولات بسته بندی شده و دارای برچسب و همچنین ...
اگر قصد بارداری دارید، بدانید
بیوتیک ها در این اندام ها)، گوشت گوسفند (به دلیل چربی بالا) و مواردی از این دست باید محدود شود. می توانید لبنیات کم چرب، سینه مرغ و گوشت گوساله را جایگزین این موارد کنید. همچنین خوردن جگر (به دلیل تجمع مواد زاید در این عضو و مسائل بهداشتی)، چای و قهوه را هم محدود کنید. دور فست فودها ها را خط بکشید نیترات و نیتریت هم ازجمله مواردی است که باید هرچه بیشتر از آن دوری کنید. نیترات و نیتریت ...
عملکرد ضعیف دستگاه ها در جذب اعتبارات متفرقه ملی
نمی شود. اگر بنا است سهم خوزستان از ردیف های متفرقه و متمرکز ملی بر اساس مساحت و جمعیت استان باشد، باید 6 درصد اعتبارات ردیف های ملی به خوزستان اختصاص یابد که معادل 600 میلیارد تومان در سال 95 بوده و این رقم از اعتبارات استانی بیشتر است. رئیس سازمان برنامه و بودجه خوزستان افزود: باید در زمینه جذب اعتبارات از ردیف های متمرکز و متفرقه ملی هدف گذاری کنیم و با توجه به اینکه خوزستان 6 درصد ...
میراث دار کلنگ ها!
پایانی عمر خود هنوز نتوانسته است پروژه عمرانی جدیدی کلنگ بزند. حالا دولت میراث دار انبوهی از پروژه های ناتمام است که برآورد شده است تکمیل تمامی آنها بیشتر از 30 سال زمان می برد و به اعتباری حدود 400 هزار میلیارد تومان نیاز دارد. اگر درآمد 75 هزار میلیارد تومانی فعلی نفت را در نظر بگیریم، تکمیل تمامی این پروژه های عمرانی به هزینه ای بیشتر از 5 برابر درآمد نفتی کشور نیاز دارد. با وجود این دولت به خوبی می ...
وقایع سال 88 اسرارمگو دارد
رئیس جمهور می توانست در چینش کابینه بهتر عمل کند، برخی از عناصری که در کابینه هستند و معاونان و وزرای دولت اساسا هیچ دلبستگی به دیدگاه آقای روحانی و یا تفکر اصلاح طلبان ندارند، طبیعی است زمانی که شما به حداقل ها اکتفا می کنید در فرایند زمان این حداقل ها، نتیجه و برآیندی را که مورد نظر شماست نمی دهد. با این همه یک رئیس چه دکتر روحانی یا رئیس دولت اصلاحات و حتی آیت ا... هاشمی نتوانستند همه انتظارات را ...
مرد ناشناس خیابان ها
آر تی تهرانپارس – آزادی است. شب کارم. یعنی از چه ساعت تا چه ساعتی؟ از ساعت 9 شب تا شش صبح. حالا چه شد که شب کار شدید؟ به خاطر حقوقش که 500 -400هزار تومان از روزکارها بیشتر است، حداقل یک گوشه ای از دردمان را دوا می کند. یعنی کل دریافتی تان در ماه چقدر است؟ با اضافه کاری و همین 400 تومان اضافه، نزدیک سه میلیون. یک سوم حقوقم بابت کرایه ...
تعداد واقعی نجومی بگیران 4 برابر تعدادی است که در گزارش دیوان محاسبات آمده/ حداکثرحقوق در این گزارش به ...
منتظر گزارش دولت نماند چرا که اگر دولت می خواست تا کنون گزارش خود را آماده کرده بود. موسوی لارگانی تصریح کرد: از ابتدا برخورد جدی با مفسدین اقتصادی صورت نگرفت تا جایی که تخلفات و فسادهای مالی از مبلغ 127 میلیارد تومان اختلاس به رقم 8 هزار میلیارد در صندوق ذخیره فرهنگیان رسیده است. وی با اشاره به ضرب المثل تخم مرغ دزد شتر دزد می شود عنوان کرد: برخورد کم و ناصحیح با مفسدان اقتصادی ...
تغذیه مناسب قبل از بارداری، موارد ضروری
کودکتان سالم نگه دارد، امتحان کنید. پروتئین گیاهی پروتئینی که از منابع گیاهی مانند لوبیا، نخود و بادام زمینی به دست می آید با افزایش باروری در ارتباط است، درست بر خلاف پروتئین های به دست آمده از گوشت و مرغ. حبوبات نیز سرشار از آهن، عامل دیگری برای افزایش باروری، هستند. احتیاجی نیست گیاهخوار شوید اما سعی کنید مصرف گوشت خود را کاهش دهید. غلات لازم نیست مصرف ...
چرا تب دلار فروکش کرد؟
...: به نظر می رسد بانک مرکزی و دولت تمایل دارند که قیمت دلار را در سطح معینی حداقل تا انتخابات سال 96 ثابت نگه دارند. این همان ملاحظات سیاسی است که ممکن است در بلندمدت به سود اقتصاد کشور تمام نشود. قیمت دلار که در هفته گذشته به مرز چهار هزار تومان نزدیک شد، در همان زمان هرچند مقامات بانک مرکزی تاکید کردند که افزایش نرخ ارز نگران کننده نیست، اما کارشناسان و فعالان اقتصادی از روند صعودی ...
رئیس هیات فوتبال انار: بازیکن محکوم شده می تواند به حکم اعتراض کند
سید محمود موسوی، رئیس هیات فوتبال شهرستان انار در خصوص محکومیت محسن بیداد، بازیکن تیم فتوت انار به شش جلسه محرومیت از بازی و پرداخت سه میلیون تومان جریمه گفت: رای کمیته انضباطی برای هیات فوتبال محترم و قابل اجرا است. اگر به رای اعتراضی هست می توانند کتبا بنویسند و به هیات تحویل بدهند. وی افزود: کمیته انضباطی طبق آیین نامه انضباطی حکم داده و حداقل را در نظر گرفته است. اگر قرار باشد هر کس در زمین ...
اعزام417 مددجو به اردوهای زیارتی و تفریحی/ توانمندسازی بیش از یک هزار مددجو در کارگاه های آموزش خانواده
اردوهای زیارتی و تفریحی اعزام شدند و از برنامه های مختلفی از جمله مسابقات قرآنی، آموزش های دینی و اعتقادی بهره مند می شوند که این تعداد نسبت به مدت مشابه سال گذشته 15 درصد افزایش یافته است. مدیر کمیته امداد شمال غرب تهران در پایان درباره طرح حامی خاطرنشان کرد: در این طرح، حمایت ایتام به حامیان علاقمند واگذار شده که هر حامی با پذیرفتن یک یا چند یتیم، ماهانه حداقل 30 هزار تومان برای آنان واریز می کنند که تقویت حس همدلی، ترویج سنت حسنه احسان به ایتام، رعایت عزت نفس و حفظ کرامت انسانی نیازمندان و ایجاد زمینه مشارکت افراد نیکوکار از اهداف طرح های اکرام است. انتهای پیام/ ...
گزارش روز: جدایی طلبان در راه تبریز
تیم به شکلی نیست که بخواهد این تصمیم را بگیرد. عالیشاه بسیار علاقمند است در جام جهانی بازی کند و یا حداقل لژیونر شود و برای رسیدن به این خواسته خود، تراکتورسازی برای او بهترین تیم است. از این جهت که او از سوی نزدیکان قلعه نویی این تضمین را گرفته در تراکتورسازی فیکس باشد و از طرفی بازی در این تیم یعنی گذراندن خدمت سربازی. مسئولان باشگاه پرسپولیس این روز ها خیلی تلاش می کنند عالیشاه نظرش راجع به ...
استفاده از ریل باس و قطارهای 2 طبقه در محور قزوین - تهران
اسلامی و تامین توسعه ناوگان ریلی کشور به انجام برسد. وی خاطرنشان کرد: مجموعه مذاکراتی در حال انجام است که بتوانیم از طریق تأمین منابع مالی محور ریلی تهران تبریز را برقی کنیم، که در صورت تحقق با این سیستم می توان حداقل سرعت 200 کیلومتر بر ساعت را در این محور اجرایی کرد . مدیرعامل شرکت راه آهن جمهوری اسلامی ایران با بیان اینکه مجموعه قراردادهای مسیر راه آهن تهران - قزوین نزدیک ...
تومان به جای ریال؛ فرصت ها و چالش ها
دنیای اقتصاد ،محمود غلامی/ در خبرها آمده است که با تصویب موادی از لایحه بانک مرکزی، واحد پول ایران، تومان و برابر با 10 ریال تعیین شد. این مصوبه در صورت تصویب در مجلس و تبدیل شدن به قانون، موجب حذف یک صفر از واحد پول کشور می شود و در عین حال، باعث هماهنگی میان آنچه در عرف جاری کشور متداول است و واحد رسمی پول کشور که در قانون وجود دارد، می شود. همچنین از جهت روانی نیز موجب تناسب عددی ...
9 توصیه گرمابخش روزهای سرد سال
وارد می کند. مچنین می توانید از کرم های مخصوص پاهای سرد استفاده کنید. ترکیبات این کرم ها باعث انبساط عروق خونی شده و جریان خون را بهبود می بخشند و مانع از سرد شدن بیش از اندازه پاها می شوند. توصیه می کنیم شب ها نیز با جوراب بخوابید. این کار باعث می شود در طول شب نیز پاهایتان گرم بماند . گوشت، ماهی و تخم مرغ میل کنید پروتئین ها در مقایسه با مواد قندی و چرب باعث تولید گرمای ...
مردی که روزانه دو کیلو فلفل تند می خورد + تصاویر
مردم صبح ها برای شستن دندان هایشان از مسواک و خمیر دندان استفاده می کنند اما من از فلفل تند برای تمیز کردن دندان هایم استفاده می کنم . او می گوید: بدون خوردن گوشت و تخم مرغ می توانم زندگی کنم اما بدون خوردن فلفل تند قرمز هرگز نمی توانم. او برای پاسخگویی به مصرف روزانه فلفل خود، در حیاط خانه اش انواع مختلف فلفل تند را پرورش می دهد. ولع او به خوردن فلفل از ده سال پیش شروع شد و او را به شهرت رساند. موفقیت او در مسابقات فلفل خوری انگیزه عجیب او برای خوردن فلفل را بیش از پیش کرده است تا جایی که مردم به او لقب پادشاه فلفل تند را داده اند. انتهای متن/ ...
9 کم کالری لاغر کننده
...، امتیاز بالاتری داشته و درمیان غذاهای تست شده، در رده دوم قرار دارد . مطالعه ای نشان داده تاثیر ماهی بر احساس سیری به اندازه چشمگیری بیشتر از تاثیر مرغ و گوشت گوساله بوده است. مطالعه ای دیگر هم نشان داد افرادی که ماهی خورده بودند، نسبت به کسانی که گوشت گوساله خورده بودند، در وعده بعدی شان، 11 درصد کالری کمتری دریافت کرده بودند . گوشت گوشت پروتئین زیادی داشته و سیر کننده ...
رهایی از چالش نقدشوندگی
به گزارش بانکداران 24 ( Banker )، لازم به ذکر است رشد هزارو 260 واحدی شاخص در دو روز متوالی در مدت اخیر کم سابقه بوده است. فعالان بازار در روز گذشته حجم معاملات نسبتا قابل قبولی را با وجود متوقف بودن نمادهای پرگردش از خود به جای گذاشتند که از این منظر اندکی از فضای رخوت و سستی بازار کاسته شده است. بازار بورس با دادوستد تعداد یک میلیاردو 114 میلیون سهم و حق تقدم به ارزش تقریبی 254 میلیارد تومان در ...
تاریک و روشن خروج دام زنده از خراسان شمالی
است واحدهای تبدیلی و بسته بندی وابسته را راه اندازی و فعال کند؛ به همین دلیل، کشتارگاهی که ظرفیت روزانه آن کشتار حداقل 500 رأس دام سبک و 50 رأس دام سنگین است، هم اکنون به طور میانگین 100 رأس گوسفند و بز و 10 رأس گاو و گوساله در آن ذبح می شود. مجموع این شرایط در کنار کیفیت مناسب گوشت دام های پرورش یافته در استان موجب شده است، دام زنده خراسان شمالی در سایر مناطق از جمله تهران، بازار خوبی داشته ...
این روش های جالب را برای درمان سرماخوردگی امتحان کنید
و روزش بهتر شود. بومیان اسکاتلندی، کارشان از این هم بدتر بود. آنها پیه گوشت گوسفند یا چربی پوست مرغ را به جوراب استفاده شده ای می مالیدند و بعد جوراب بدبو را روی سینه آدم سرماخورده قرار می دادند، با این امید که دیگر هیچ ویروسی دور و برش نچرخد و به سرعت خوب شود. اسکاتلندی ها فکر می کنند عرق پا باعث دور شدن میکروب ها از بدن می شود. حالا دیگر خودتان می دانید. اگر از جانتان سیر نشده اید ...
سرخط ...
که حداقل 3 صفر از پول ملی حذف شود. این درحالی است که در لایحه دولت تنها یک صفر از پول ملی حذف خواهد شد و این اتفاق بسیار کم اثر تر از هزینه ها و منافع ذکر شده در بالاست. به عبارت دیگر، این اتفاق تقریبا هیچ اثری بر اقتصاد نخواهد گذاشت. شاید جدی ترین منفعت ناشی از حذف یک صفر، یکی کردن واحد پولی غیر رسمی و پرکاربرد (تومان) با واحد پولی رسمی و کم کاربرد (ریال) باشد، اختلافی که بعضا چالش هایی برای ...
ساختار نظام بیمه ای ما با مشکل روبرو است
: به طور مثال شخصی که 30 سال حق بیمه پرداخت می کند در واقع سپرده گذاری کرده و بایستی به بهترین وجه حفظ و تبدیل به سرمایه ای پویا متناسب با تورم شود، که متأسفانه بیمه های ما این گونه نیست. معاون وزیر بهداشت خاطرنشان کرد: با کمک مجلس شورای اسلامی برای بیمه سلامت همگانی هشت هزار میلیارد تومان اوراق تصویب و پرداخت خواهد شد، همچنین در سازمان تأمین اجتماعی نیز قرار است مبلغی تأمین اعتبار شود که ...
