خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 ترفند برای اینکه از سرما نلرزید
رفتن قوز نکنید حتما شما هم دقت کرده اید که اکثر افراد در هوای سرد پشت شان را خم کرده و چانه شان را در یقه پالتو فرو می کنند. در واقع همه ما به طور ناخودآگاه در هوای سرد خودمان را جمع می کنیم. اما این وضعیت بدنی مانع از جریان مناسب خون شده و باعث می شود بدن بیش از پیش سرد شود. برای مقابله با این مسئله لازم است که در حین راه رفتن پشت تان را صاف نگه دارید و بازوها را در حین راه ...
این روش های جالب را برای درمان سرماخوردگی امتحان کنید
های خیس یخ زده، جوراب خشک بپوشی. تئوری پشت این شیوه درمانی عجیب این است که جوراب گذاشته شده در آب سرد می تواند مثل پاشویه باعث کاهش تب شود و دمای بدن را به سرعت پایین بیاورد. آن جوراب خشک هم باعث گردم شدن پاها و افزایش جریان خود بعد از پایین آمدن تب می شود. البته کارشناسان یک نظر دیگر دارند؛ اینکه ترکیب سرما و گرما و بازی عجیب با جوراب های سرد و گرم کاری می کند که شما بیخیال سرماخوردگی ...
هنگام زنبورگزیدگی چه کنیم؟
...، برای جلوگیری از سرمازدگی نباید آن را به طور مستقیم روی پوست بدن قرار داد بنابراین برای این انجام این کار می توان مقداری یخ را درون پارچه یا کیسه نایلون ریخت و روی محل گزش قرار داد و هر چند دقیقه یکبار آن را جابجا کرد. وی عنوان کرد: در صورت نیاز می توان از یک آنتی هیستامین مثل دیفن هیدرامین برای رفع خارش و از استامینوفن ساده برای کاهش درد استفاده کرد. این کارشناس مصرف ...
مراقب گازهای سمی گوشی تان باشید
داخلی نادرست باتری اتفاق می افتد حتی می تواند به انفجار آن منجر شود، اما حتی اگر باتری لیتیومی گوشی شما عملکرد خوبی داشته باشد، عواملی مثل قرار گرفتن در یک جای گرم مثل داخل خودروی گرم یا در معرض آفتاب، پوشاندن گوشی به گونه ای که از رسیدن هوای کافی به آن جلوگیری شود و حتی استفاده زیاد از گوشی می تواند انفجار باتری را درپی داشته باشد. اما با همه اینها حقیقت این است که شما به این زودی ها ...
خوراکی های گرمابخش
...، افرادی هم هستند که به اندازه لازم، مواد غذایی حاوی آهن به خود نمی رسانند. یکی از غنی ترین مواد خوراکی حاوی آهن، گوشت بدون چربی گاو می باشد. البته، منابع گیاهی متعددی مثل غلات وجود دارند که حاوی این ماده معدنی مهم می باشند، اما عموما بدن، آهن موجود در گوشت را بهتر از منابع گیاهی جذب می کند. با برطرف شدن کم خونی، دست و پاهای تان هم دیگر سرد و یخ زده نخواهند ...
دیابت چه بلایی سر پوستتان می آورد؟
... این عفونتها می توانند قسمت های مختلف پوست و نیز ضمائم آن (مثل ریشه مو یا ناخن) را مبتلا کنند و درجات مختلفی از کاملاً سطحی تا کاملاً عمیق داشته باشند. بافت های عفونی معمولاً گرم، متورم، قرمز و دردناک هستند. عفونتها به دلیل پاسخ ضعیف تر سیستم ایمنی بدن و نیز مشکلات در خونرسانی بافتی در افراد دیابتی بیشتر بروز کرده و بسیار خطرناکتر از افراد عادی می باشند، به طوریکه یک زخم ساده که ...
7 عامل پیری پوست
سلامانه : در دنیای پر مشغله امروز، استرس بخشی جدایی ناپذیر از زندگی انسان به نظر می رسد. اما استرس بیش از اندازه می تواند تاثیر چشمگیری روی پوست داشته باشد. به گزارش عصر ایران، پوست بزرگ ترین اندام بدن و نخستین سد دفاعی ما در برابر عوامل بیماری زا و آلودگی ها محسوب می شود و از این رو، محافظت از آن اهمیت ویژه ای دارد. به گزارش "شی نوز"، با افزایش سن، پوست نیز به تدریج شادابی ...
5 راه برای مقابله با خجالت
اعتمادبه نفس تان را بسازید. بعد کم کم اینکارها را با دوستان جدیدترتان هم انجام دهید. 2. به چند موضوع برای شروع ارتباط فکر کنید. معمولاً سخت ترین قسمت حرف زدن با یک فرد جدید شروع کردن بحث است. به موضوعاتی برای شروع مکالمه فکر کنید، مثل معرفی کردن خودتان سلام، من ... هستم. ما تو یک کلاس زبان هستیم، تحسین کردن این ژاکت خیلی به تو میاد، یا سوال پرسیدن میدانی کی باید پرو ژه هایمان را ...
7 درمان خانگی کاملاً موثر
درمان ها که تاثیری صددرصد دارند اشاره می کنیم. زیتون برای دریازدگی براساس کتابخانه مرکزی پزشکی، دریازدگی علائم مشخصی از خود نشان می دهد مثل افزایش بزاق دهان که بدن با آن از دندان ها درمقابل میزان بالای اسید تولیدشده با استفراغ، محافظت می کند. زیتون که حاوی ماده تانین است، با آزاد شدند ر دهان به خشک کردن بزاق کمک می کند. البته این درمان فقط در مراحل ابتدایی حالت تهوع که تغییرات در ...
انواع قارچ های پوستی و روش درمان آن ها
انواع قارچ های مضر بر روی پوست بدن، باعث بروز عفونت قارچی پوست می شود. بیشتر این عفونت ها با درمان بهبود می یابند. عفونت های قارچی پوست، بسته به این که کدام اندام را درگیر می کنند، دسته بندی می شوند. وب سایت پزشکان بدون مرز: این علائم بستگی به نوع عفونت قارچی و قسمت درگیر بدن دارد. قارچ پوستی می تواند باعث بروز بثورات پوستی قرمزرنگ، پوسته پوسته و خارش دار شود و به نظر می رسد که پوست خشک است ...
عجیب ترین عمل های زیبایی رایج در جهان
حدود سه تا چهار هفته بعد از جراحی، بدن عضلانی قلابی، خودش را نشان می دهد. اگر کسی بخواهد این عمل جراحی خاص را انجام بدهد، باید حدود هفت تا 20 هزار دلار (حدود 22 تا 70 میلیون تومان) فقط دستمزد جراح پرداخت کند. هرچقدر بیشتر پول بدهید، جراح معروف تری عمل تان می کند. نکته مشترک تمام این جرح ها آن است که هیچ کدامشان به شما نمی گویند، این جراحی کاملا تقلبی و غیرواقعی است. ...
یک عصر پاییزی با محمود دولت آبادی
. اتفاقا درست می گویید که در این دوره از نظر اجتماعی پدرسالار هم نیستیم. یعنی کسانی که سودشان در آن است فقط صورتی از آن را نگه داشته اند و این موضوع تعمیم پذیر است. داستان های شما همیشه بر مبنای حضور یک قهرمان شکل می گیرد. از گل محمد در کلیدر تا قیس در سلوک ، شبیرو و... همیشه در این داستان ها قهرمان محور یا شخصیت محور بوده اید. اما از این منظر هم در مجموعه بنی آدم سنت شکنی کرده اید. در ...
در تناسب اندام چه اشتباهات ورزشی میکنیم؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: تناسب اندام میتواند هم بدن را سالم نگه دارد و هم سرحال بودن فرد را تضمین کند.اشخاصی که بدنسازی میروند یا تمرین های خاصی همانند دو را انجام میدهند بیشتر از دیگران فعال هستند و البته روابط عمومی خوبی دارند.تناسب اندام خوب است اما بصورتی که اشتباهی در آن صورت نگیرد.این اشتباهات که میگوییم چه اشتباهاتی هستند ؟ میزان دقیق استراحت ...
نقدی درون گفتمانی بر برنامه های صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران
کیفیت دسترسی گیرنده های شبکه های تلویزیونی و رادیویی و... در کل چه از جهت سخت افزار و چه نرم افزاری، واقعاٌ صدا و سیمای جمهوری اسلامی حرکت رو به رشدی بعد از انقلاب داشته است. هر چند بعضی موارد فوق الذکر با انتقاداتی همراه است؛ اما این امتیازات را نمی شود از این سازمان نفی کرد. معایب، نقاط منفی و ضعف صدا و سیما: هر چند در این مقاله پیکان انتقاد بیشتر به طرف برنامه ...
راه های تشخیص زودرس سرطان سینه
بیوپسی است که در آن قسمتی از یک تومور یا تمام آن از سینه خارج شده و به وسیله میکروسکوپ بررسی می شود البته عمل نمونه برداری توسط جراح و بررسی از طریق میکروسکوپ و متخصص آسیب شناسی انجام خواهد گرفت. فوق تخصص جراحی سینه ادامه داد: بیوپسی ممکن است با روش جراحی انجام شود به این ترتیب که بسته به اندازه تومور و شرایط بیمار با استفاده از بی حسی موضعی یا بیهوشی عمومی، روی محل تومور در سینه برش ...
رنگی ترین مبارزه علیه خشونت/ گفتگو با چند دختر و پسری درباره روز منع خشونت علیه زنان
. خانواده ای که پدرم من را به عنوان دختر آخرش خیلی خیلی دوست داشت، اما چیزهایی در زندگی ام اتفاق افتاد که اسمش را خشونت نامرئی می گذارم. مثل اینکه پدرم هرگز به من اجازه نداد کوه نوردی کنم، می گفت تو کلا دختر چغری هستی! می گفت روحیه ات دخترانه نیست. همیشه وقتی خرید می رفتیم، من باید لباس های صورتی و پف دار می خریدم. پدرم هیچ وقت نفهمید که مثلا من چقدر دلم می خواهد تفنگ اسباب بازی داشته باشم، چقدر دوست ...
کارآفرینی یک مهندس کشاورزی با پرورش شتر مرغ
راور و رفسنجان ارسال می کند. این جوجه ها می توانند 5 روزه تا دو ماهه باشند بیشتر از سن دو ماهگی صرف ندارد ممکن است به این جوجه در مراحل نقل و انتقال استرس وارد و تلف شود. وی گفت: برای هر جوجه دو ماهه هزینه 300 هزار تومان جهت تغذیه و واکسن صرف می شود. وی در پایان گفت: اقتصاد مقاومتی را از هر گوشه ای شروع کنید منفعتی دارد در پرورش شتر مرغ همانطورر که می بینید از گوشت، پوست، پر و استخوان آن و حتی روغن آن استفاده می شود ضمن اینکه سرگرم هستید مزیت دیگر اشتغالزایی است. ...
محمدعلی؛ اسطوره بوکس یا نمادِ درد انسانی
خاطر تکرار چهارده سال قهرمانی جهان در دنیای بوکس معروف نیست. ابداعات مهمی در بوکس دارد که عبارتند از: رجزخوانی، رقص پا و بدن، گمراه سازی و ترکیب هوش با بوکس. رجزخوانی: دنیای ورزش قبل از او هرگز کسی را ندیده بود که مثل او با مهارت زبانی رقبایش را کلافه کند. رقص پا و بدن: او با استراتژی جاخالی دادن، بوکس را با رقص ترکیب کرد، آن هم برای سنگین وزن ها. سنگین وزن ها تا قبل از ...
فواید ترک سیگار
، و دیگر می توانید رایحه های نامحسوسی را که به سختی قابل تشخیص بودند را نیز بو بکشید. خیلی از کسانی که سیگار را ترک می کنند، می گویند در عرض هشت روز احساس انرژی بیشتری دارند. با کسب انرژی بیشتر، فعالیت های بیشتری در طول روز می توانید داشته باشید پوست، مو، ناخن انگشتان و لباس های تان بوی دود سیگار را جذب می کنند. دود سیگار برای غیرسیگاری ها بوی خوشایندی ندارد، بنابراین با ترک سیگار، بوی ...
کدام عادت ها استرس دنیای مدرن را از بین می برند؟
ثابت نگه دارید. و از حالت قحطی که به جای سوزاندن چربی، بدنتان را پر از چربی می کند جلوگیری کنید. - خوراکی های مقوی بخورید که به شما انرژی می دهند و برای بدنتان خاصیت دارویی دارند. - باغچه ای درست کنید. این کار مزایای زیادی برای سلامتی، مغز، رفتار، سطح استرس، تمرکز و تغذیه تان دارد. باغبانی و پرورش گل و گیاه خطر ابتلا به فراموشی و زوال عقل را کاهش می دهد. همچنین پرورش گیاه و ...
10 فرمول ساده برای چکاپ شخصی
به گزارش بلاغ ، لازم است هر ساله حداقل یک مرتبه برای انجام چکاپ کلی به پزشک مراجعه کنید اما اگر جزو این دسته نیستید، توصیه می کنیم حداقل به این 10 کار ساده عمل کرده و خود را چکاپ شخصی کنید تا از سلامت تان مطمئن شوید. در ادامه این مطلب را به نقل از مجله سلامت بخوانید. 1. به خودتان نگاهی بیندازید: هر 3 یا 4 ماه خودتان به شخصه یا همراه با یکی از اعضای خانواده نگاهی به پوست دست، پوست ...
چرا درست غذا می خورید اما وزن کم نمی کنید؟
دلیل به کورتیزول هورمون استرس هم می گویند. تولید بیش از اندازه این هورمون به عضلات آسیب می رساند و روی متابولیزم بدن تاثیر منفی می گذارد و در نتیجه باعث چاقی شکمی می شود. چرا وزن کم نمی کنید نشانه های کورتیزول بالا: حالت های عصبانیت، نگرانی و افسردگی خستگی دائم حتی اگر کاری انجام نداده باشید سر درد تپش قلب و فشار بالا ...
5 نکته درباره صراط مستقیم
...، که هم ضمیر (نا) و هم (صراط) را مفعول گرفته، بمعنای ایصال و رساندن مطلوب است، مثل کسی که در مقابل شخصی که می پرسد منزل زید کجا است؟ دست او را گرفته بدون دادن آدرس، و دلالت زبانی، او را بدر خانه زید برساند. و استدلال کرده اند بامثال آیه: (آنک لا تهدی من احببت، و لکن الله یهدی من یشاء)، (تو هر کس را که دوست بداری هدایت نمی کنی، و لکن خداست که هر که را بخواهد هدایت می کند)، که چون کلمه هدایت ...
5 شیوه ی نگاه متفاوت کارآفرینان به زندگی
بپوشد گرفته تا اینکه آیا به شهر جدیدی برود یا نه. شما هم به عنوان یک کارآفرین تصمیمات بیشتری خواهید گرفت و بسیاری از این تصمیمات، به نظر مهم تر از تصمیمات "عادی" خواهند بود، با این حال گاهی متوجه خواهید شد که تصمیمات بد بعضی وقت ها می توانند نتایج مناسبی داشته باشند و تصمیمات خوب موفقیت را تضمین نمی کنند. بعد از اینکه چند ماه کسب و کار خود را اداره کردید، تصمیمات به نظرتان ضروری خواهند ...
اگر می خواهید سریع پولدار شوید حتماً بخوانید
را دوست داشته باشید. هر روز به خود یادآوری کنید که پول، پدیده ای مثبت است. هرچند وقت یکبار خودتان را به انجام کاری که حالتان را خوب می کند مهمان کنید. مثلاً می توانید به ماساژ بروید، ناخن هایتان را سروسامان دهید یا غذا را در یک رستوران مجلل بخورید. پولدارها ذهن شان را با پول آشتی داده اند و به پول به چشم یک دوست نگاه می کنند. اگر می خواهید پول را جذب خود کنید، از اینکه پول را دشمن خطاب کنید ...
اگر قصد بارداری دارید، بدانید
مشکلات در بارداری تا حد امکان از امواج مغناطیسی دوری کنید.موادغذایی را در ظروف پلاستیکی نگهداری نکنید.به طور کلی مواد شیمیایی می توانند تاثیرات مخربی بر سلامت انسان داشته باشند و بهتر است با این مواد تماس نداشته باشید.تاثیر تماس با مواد شیمیایی آنی نیست و در درازمدت می توان نتیجه آن را مشاهده کرد. اما با این حال برای بارداری لازم است که به طور اکید از تماس با مواد شیمیایی پرهیز کنید. مواد شیمیایی مثل ...
هشدار: آنفلوآنزای گوارشی یا روده ای چیست؟
استفراغ دو لشکر مجهز بدن هستند که با افزایش فعالیت خود، سعی در دفع مواد ورودی ناراحت کننده برای بدن دارند. * اگر مواد ناراحت کننده در ابتدای سیستم گوارش تا اوایل روده کوچک حضور داشته باشد، لشکر مجهز و با وفای استفراغ، فعال می شود. * اگر عامل مهاجم، در بخش انتهائی روده کوچک و در طول روده بزرگ باشد، لشگر باوفای اسهال فعال می شود. * اگر عامل ناراحتی در کل سیستم گوارش ...
کرت راسل و مشارکت در ماجرای عظیم غمبار
یک سو کلینت ایستوود را داریم که هر صحنه را حداکثر در دو تیک (برداشت) می گیرد و در نقطه مقابل دیوید فینچر را که می گویند تا 50 برداشت نگیرد، از یک سکانس ابراز رضایت نمی کند، شما در کجای این هرم قرار می گیرید؟ نظر ما شرط نیست و آنچه اهمیت دارد، این است که خودتان را از قبل برای اسلوب ویژه کاری آن کارگردان آماده سازید. گاهی تاران تینو در همان یک تیک کار را تمام می کند و اگر چیزی از مشت تان ...
5 دلیل تعجب آور افزایش وزن
درجاتی از استرس، بیشتر به سراغ غذاهای پرکالری می روند. دریافت حداقل 7 تا 8 ساعت خواب شبانه روز برای کنترل وزن و پیشگیری از اضافه وزن ضروری به نظر می رسد. افسردگی: افرادی که از افسردگی رنج می برند، به دلایل مختلف از جمله غذا خوردن احساسی و کاهش سطح فعالیت فیزیکی، و یا حتی استفاده از برخی داروهای ضد افسردگی دچار درجاتی از چاقی و اضافه وزن می شوند. در واقع اضافه وزن از جمله عوارض جانبی ...
فال روزانه 1395/09/18
آنها نقشی اساسی در زندگیشان ایفا کنید. امروز وقتی مسئولیتی به دوشتان باشد، حتی اگر در ابتدای کار ندانید چه باید بکنید در نهایت آن را به بهترین نحو ممکن انجام خواهید داد. شما با عجله تمام سعی دارید تمام کارهایی که در برنامه تان دارید را به انجام برسانید و حجم بالای کارها باعث شده است دچار استرس شوید. شما قطعا اراده کافی برای رسیدن به کارها و برنامه هایتان را دارید و انرژی زیادی در وجود خود ...
