خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای مقابله با آلودگی هوا مجهز شویم
تغذیه با اشاره به کم شدن حجم مایعات بدن و افزایش میزان تاثیر آلاینده ها بر بدن در فصول سرد گفت: بهتر است برای تامین نیاز غذایی در این شرایط از مواد غذایی آماده که مواد افزودنی و نگهدارنده دارند پرهیز شود زیرا این مواده به خودی خود مضر و سرطان زا هستند، مصرف آن ها برای افرادی که در معرض آلودگی هوای شهرها قرار دارند به هیچ وجه توصیه نمی شوند. نیستانی ادامه داد: مصرف آب میوه های طبیعی مانند ...
ضرورت بازگشت به طبیعت برای نجات از بحران ها/ نظام آموزش و پرورش ایران باید متحول شود
امیری با تاکید بر اینکه بودن در مدرسه طبیعت و ارتباطات با حیوانات برای بچه ها مخاطره ای ندارد گفت: خطری که ایرانی ها را تهدید می کند بیماری های غیر واگیر است که 10 علت اول مرگ و میر کشور را موجب شده است، بیماری هایی از جمله سرطان و دیابت که اکنون شروع دیابت در استان 9 دهم درصد به 3 درصد رسیده و با رشد فزاینده بیماری های غیر واگیر مواجه هستیم و 40 درصد از بچه های ما اضافه وزن دارند و تنها 38 درصد از ...
ته دیگ و نان برشته ممنوع!/ غذاها را سرطان زا نکنید
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا، آذر یعقوبی با بیان اینکه هرچه مدت زمان و درجه حرارت پخت مواد غذایی بیشتر باشد مقدار آکریل آمید بیشتری تولید می شود، گفت: اکریل آمید ماده ای سفید رنگ، بلوری، جامد و بی بو است. این ماده کوچک می تواند در بدن به طور غیر فعال انتشار پیدا کند و همه بافت های بدن را در معرض سرطان زایی آکریل آمید قرار دهد. وی افزود: اکریل آمید در مقادیر نسبتا زیاد در غذاهای ...
افسردگی در بارداری، تاثیرش بر جنین
است که افسردگی بالینی بدون درمان برطرف شود؛ اما گزینه های موثری برای درمان آن وجود دارد. بسیاری از بیماران با رعایت اقدامات لازم پس از چند ماه احساس بهتری دارند و ظرف مدت یک سال به طور کامل بهبود پیدا می کنند. پس دست روی دست نگذارید و از یک متخصص کمک بگیرید. سلامت عاطفی شما به اندازه سلامت جسمانی اهمیت دارد. علائم افسردگی چیست؟ بروز برخی از علائم افسردگی، مانند خستگی یا ...
روش های درمان خلط گلو و بینی
گوش و جلوگیری می کند. یک راه ساده برای رقیق کردن خلط، مصرف بیشتر آب و مایعات است. سایر روش های رقیق کردن خلط عبارتند از: – مصرف داروهای رقیق کننده خلط مانند شربت گایافنزین – استفاده از اسپری بینی سالین (محلول نمکی) یا آب نمک کشیدن به داخل بینی برای شستن و خارج کردن خلط اضافی، باکتری ها، مواد آلرژن (حساسیت زا) و سایر مواد محرک از سینوس ها – استفاده از دستگاه بخور ...
چرا کاهش وزن از سن بیش از 50 سخت است؟
کربوهیدرت اعتیاد آور چیست؟ شرکت های بزرگ مواد غذایی برای گیج کردن شما آن را با 56 نام مختلف ذکر می کنند: گالاکتوز، مالتودکسترین، فروکتوز، شربت ذرت، اتیل مالتول، دکستروز، آب نیشکر غلیظ شده، سوکروز و... اما همه ما این ماده تشکیل دهنده را با نام واقعی اش می شناسیم: قند. چرا قند، مضر است؟ آیا می دانستید که قند، هشت برابر اعتیاد آورتر از کوکائین است و با مرگ حدود 600 هزار ...
ماشین جذاب و زیبای آئودی+تصاویر
و کم عرض تر از مدل های قبلی است. این افزایش عرض در شاسی Q5 منجر به افزایش فضای سرنشینان عقب شده است که می توان وسایل بیشتری در آن جا داد و این امکان وجود دارد تا با تا کردن صندلی ها 60 فوت مربع به فضای داخلی خودرو اضافه کرد که 2.8 فوت مربع بیشتر از نمونه های قبلی آئودی است. و برای اینکه فضای بار یا نشستن بیشتری داشته باشیم، صندلی های عقب می توانند به عقب و جلو حرکت کنند. و ...
8 دلیل تضعیف سیستم ایمنی
سلامت پیاده می کنند. 3. غذاهای فاقد آنزیم و مواد مغذی آنزیم هایی که موجب رسیده شدن غذا می شوند برای هضم غذا در بدن نیز ضروری اند. اما تولیدکنندگان غذا دریافتند که حذف این آنزیم ها در طی روند تولید، دوام آن را درقفسه های فروشگاه افزایش می دهد. مصرف چنین غذاهای شایعی، نه تنها موجب مشکلات چشمگیری درهضم غذا می گردد بلکه برای سیستم ایمنی بدن نیز مضر است. چرایی آن؟ بدون این ...
مقایسه نیسان پاترول و تویوتا لندکروزر
، بیشتر از کارخانه تولید وسایل اسباب بازی لگو ( LEGO ) پلاستیک مصرف شده است! این خودرو بیشتر به درد فعالان صنعت معدن می خورد!" وی اضافه می کند: "استفاده از پلاستیک در ساخت قطعاتی مانند جلوپنجره، ورودی هوا و دستگیره درها، تویوتا لندکروزر سری 200 در نقطه مقابل رقیب خود قرار داده است. نیسان پاترول با استفاده از پوشش های کرومی حس لوکس بودن بسیار بیشتری را نسبت به پوشش های پلاستیکی این خودرو به بینندگان ...
سفیده تخم مرغ مصرف کنم یا تخم مرغ کامل؟
سفیده تخم مرغ سالم تر از یک تخم مرغ کامل محسوب می شود. اما مطالعات جدید نشان داده اند که کلسترول موجود در تخم مرغ برای بیشتر مردم مشکل آفرین نیست. با این وجود، برای برخی افراد مصرف کلسترول به افزایش سطوح آن در خون منجر خواهد شد. این افراد به عنوان فراواکنش دهندگان شناخته می شوند. فراواکنش دهندگان دارای ژن هایی هستند که آنها را مستعد ابتلا به کلسترول بالا می سازد و از آن جمله می توان به ...
با آبمیوه وزن کم کنید!
.... مصرف آبمیوه ممکن است بطور قابل توجهی جذب کالری را کاهش دهد برای از دست دادن وزن، شما باید کالری را کاهش دهید و به معنی آن است که شما کمتر از آنچه که می سوزانید کالری مصرف کنید. اکثر رژیم های غذایی آب میوه، فاقد مواد غذایی جامد و در حدود 600 - 1000 کالری در روز است این نتایج یک کمبود بزرگ کالری برای بسیاری از مردم است به طوری که رژیم های غذایی آب میوه اغلب منجر ...
تغذیه عامل یک سوم سردان!
، ویتامین D، فیبر و آنتی اکسیدان ها(ویتامین C، ویتامین A و کاروتنوئیدها، ویتامین E، سلنیوم، روی) از مهار کننده های سرطان زا در رژیم غذایی محسوب می شوند، بنابراین مصرف بیش از اندازه موادی مانند قند و غلات تصفیه شده، مصرف پایین فیبر، مصرف زیاد گوشت قرمز، متعادل نبودن امگا 3 و امگا 6 و چربی ها، همگی از عوامل افزایش دهنده کارسینوژن ها در یک رژیم غذایی به شمار می روند. این کارشناس ارشد تغذیه با ...
دیابت را با این ادویه ها کنترل کنید!
است که به سالاد، سوپ و غذاهای شما عطری خوشایند می بخشد. تحقیقات نشان می دهد ریحان حاوی فلاونوئیدهایی است که به طور خاص قند خون را کاهش می دهد. نکته ی مهم: فراموش نکنید اگرچه اثر درمانی مفید این ادویه ها در درمان یا کنترل دیابت و عوارض آن اثبات شده است، اما باید در مصرف آنها تعادل را رعایت و حتما با متخصص طب سنتی مشورت کرد. منبع: سلامتی ...
کاهش وزن : با خوردن این صبحانه ها به راحتی وزن کم کنید!!
ای سرشار از کربوهیدارت ها موجب می شود تا قند خون به سرعت بالا رفته و خیلی زود نیز افت کند و از این رو، حدود دو ساعت بعد از صرف صبحانه احساس گرسنگی خواهید کرد. در ادامه با مواد مغذی مفیدی که می توانید در وعده صبحانه مصرف کنید و در مسیر کاهش وزن نیز موفق تر باشید، بیشتر آشنا می شویم. پروتئین در صبحانه برای کاهش وزن برای دریافت پروتئین در وعده غذایی صبحانه می توانید مصرف تخم مرغ ...
تفاوت بارداری اول و دوم، نوع علائم
بارداری و تغییرات هورمونی و افزایش استروژن و پروژسترون عوض می شود و خود نوزاد به تدریج میلی به نوشیدن آن نخواهد داشت، ولی ترکیب شیر برای نوزاد مضر نیست. مادران شیرده و باردار باید بعد از هفته دوازدهم، غیر از اسیدفولیک، ریزمغذی و ویتامین های لازم را حتما دریافت کنند، تغذیه مناسب داشته باشند و به اندازه کافی مایعات مصرف کنند. مصرف کلسیم و ویتامین D موجود در مینرال مولتی ویتامین ...
زمینه سازی برای بازار سیاه انسولین با تدبیر بیمه سلامت !
کنترل دوز در فواصل هر شش ماه یکبار، بر عهده پزشکان متخصص داخلی یا فوق تخصص غدد است که با بررسی آزمایشات بیماران، پزشکان عمومی می توانند در این فواصل زمانی نسبت به تجویز دارو و ارائه خدمت به بیماران دیابتی اقدام کنند. این در حالی است که تصمیم بیمه سلامت موجب شده تا صف طویلی از بیماران دیابتی در مقابل داروخانه های هلال احمر و 13 آبان شکل بگیرد و مبتلایان به مرض قند مجبور شوند از نقاط دور و ...
راهنمای تخصصی خرید ماشین لباسشویی
تا به پوست ظریف انها صدمه ای وارد نشود. سیستم شستشو با دست (Hand Wash) : لباس ها به صورت کاملاً ملایم و نرم همانند روش دستی شستشو می شوند. سیستم شستشوی رنگ تیره: آبکشی های ماشین لباسشویی بیشتر و اضافه تر می شود و به شما تضمین می دهد که لباس های تیره شما بدون بور و کم رنگ شدگی مانند روز اولشان می مانند. سیستم شستشوی روزانه ( Daily Wash ) : برای شستشوی لباس های ...
علائم و نشانه های اعتیاد به شیشه را بشناسید
حادترین مسئله در مصرف شیشه ایجاد همان علائم روان پریشی در افراد است که باعث جدا شدن فرد از واقعیت ها می شود. برای علائم جسمی فردی که اعتیاد به شیشه دارد موراد زیر را می توان در نظر گرفت: خونریزی یا خشکی یا پوسته پوسته شدن لب ها و بینی بدبو شدن دهان به وجود آمدن زخم هایی در دست ها و صورت پوسیدگی و ریختن سریع دندان ها کاهش شدید وزن و بی اشتهایی ظهور مشکلات مزمن بینی یا سینوس ها تیره ...
کنترل بارداری پوچ، چطور اتفاق می افتد؟
نوعی سقط به حساب می آید و عدم موفقیت در بارداری است، عوامل مختلف مانند امواج مضر موجود در محیط، آلودگی شدید آب و هوا، وجود مواد شیمیایی و سمی در مواد غذایی در سلامت بارداری تاثیر دارد و هر چه این مواد بیشتر باشد احتمال بارداری ناموفق و سقط هم افزایش پیدا می کند. گاهی اوقات مادر خود را در این زمینه مقصر می داند که تصوری اشتباه است چون این نوع بارداری یکی از روش های مقابله طبیعی بدن در برابر ناهنجاری ...
شهروندان مرودشتی قلیان های خود را به گلدان تبدیل کردند
به گزارش ایلنا، در پی ممنوعیت فروش و عرضه قلیان در مرودشت، مردم این شهرستان صدها قلیان را به شکل گلدان درآوردند. این حرکت مردمی در راستای پیشگیری و کنترل استعمال دخانیات در جامعه انجام شد . به گفته یک متخصص داخلی با پک زدن به قلیان، 5 لیتر دود همراه با 4 هزار نوع ماده سمی از جمله 70 ماده سرطان زا وارد بدن می شود. کامران راسخ افزود: سرطان معده، ریه، لوزالمعده، مری ...
تبیین نقش مردم در اقتصاد مقاومتی توسط یک استاد دانشگاه
، شعار سال 90 را اصلاح الگوی مصرف نامگذاری نمودند و این به خاطر آن بود که به طور جدی موضوع نحوه و انواع مصرف و چگونگی هزینه های مصرفی در جامعه ما فاقد یک الگوی تعریف شده می باشدباشد (1) و به شدت آسیب دیده است به طوریکه آمارهای موجود اقلام مصرفی از قبیل نان، آب، دارو، انرزی و ... نسبت به همه جای دنیا در حد مضحکی قرار دارد. تبیین الگوی مصرف در زندگی روزمره 1-3- الگوی مصرف پوشش 1/ ...
چغندر بخورید تا سرطان نگیرید و حمله قلبی تان کاهش یابد!
.... آب چغندر برای کنترل فشارخون مصرف منظم و روزانه آب چغندر برای افرادی که از پرفشاری خون رنج می برند مفید است چون ترکیبات آن به کنترل فشارخون کمک می کند. در واقع نیترات موجود در چغندر قرمز باعث کنترل فشارخون در این افراد می شوند. آب چغندر برای بهبود گوارش آب چغندر به هضم برخی مواد غذایی کمک کرده و حالت سنگین شدن معده را کاهش می دهد. این سبزی قرمز رنگ ...
سمینار تازه های سرطان، تشخیص زودرس و درمان های نوین آن برگزار شد
از بیماری سل، سپس از سرطان و اینک از بیماری نوظهوری مانند ایدز رنج می برد اما بی شک سرطان از نگران کننده ترین این بیماری هاست و کشف راه های پیشگیری از آن هدف اصلی پژوهشگران می باشد. این متخصص رادیوتراپی – انکولوژی در تعریفی از سرطان افزود: در برخی از شرایط به عللی یک سلول تغییر شکل پیدا کرده و تبدیل به یک سلول سرطانی می شود، سلولهای سرطانی بعد از یک دوره مشخص از بین نمی روند و بدون هدف ...
مصرف خودسرانه دمنوش ها ممنوع
مصرف زیاد نمک و اضافه وزن را از علل بروز فشار خون دانست و عنوان کرد: نقش عوامل تغذیه ای در پیشگیری و همچنین کنترل و درمان این بیماری در سطوح مختلف قابل بررسی است. به بیان دیگر، عوامل تغذیه ای در هر حال یکسان است و به تمام افراد توصیه می شود از مصرف زیاد نمک پرهیز کنند؛ اما سطح محدودیتی که تجویز می شود، برای افراد متفاوت است. محمودی خاطرنشان کرد: کنترل مصرف سدیم از نکات اصلی در پیشگیری ...
علائم سرطان پوست/راهکار پاکسازی بدن/ علت مشکلات چشمی در نوزادان
جراح و هم با متخصص کلینیکال آنکولوژی مشورت کند؛ شاید پیشنهادهایی به او شود که از جراحی آسان تر و بهتر باشد. متن کامل خبر راهکار پاکسازی بدن نعمت الله مسعودی متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس ، در پاسخ به این سؤال که آیا آبلیمو به دلیل داشتن قند برای بیماران دیابتی مضر است یا خیر، گفت: آبلیمو یک نوع آنتی اکسیدان است و از بدن سم زدایی می کند ...
کدام بیماریها شایع ترین بیماریهای شکم هستند؟
...> احساس سوزش در ناحیه معده، درست بالای شکم و یا قفسه ی سینه ناشی از بازگشت اسید معده به مری است. مصرف غذاهای پر ادویه، مرکبات و دراز کشیدن بلافاصله بعد از غذا خوردن می تواند این ناراحتی را بدتر کند. سوزش معده را می توان با مصرف داروهای آنتی اسید درمان کرد. اما اگر علائم بیشتری دارید مانند بلع دشوار غذا، کاهش ناخواسته ی وزن و کم خونی، باید به پزشک مراجعه کنید. شاید نیاز به یک آزمایش برای ...
معرفی بهترین دوربین های DSLR فول فریم سال 2016
است بهترین و جدیدترین مدل ها از همان سری را زیر ذره بین قرار دهیم. پس ممکن است بعضی موارد ذکر شده در این مقاله فعلا به کار شما نیاید و نتوانید آنها را با قیمت معقولانه خریداری نمایید. علاوه بر آن به دلیل وجود ویژگی های بسیار زیاد، امکان دارد در هر سری از محصولات یک شرکت، دو دوربین معرفی شود. در مورد مشخصات ذکر شده از هر دوربین نیز می بایست این طور اضافه کنیم که وزن و سنگینی هر محصول، بدون ...
وقتی کمبود نور خورشید دارید!
سروتونین در مغز باز می گردد. با قرار گرفتن در معرض نور روشن، مانند نور خورشید، سطوح سروتونین نیز افزایش خواهد یافت. پس برای پیشگیری از احساس غم و افسردگی در فصول سرد می توانید میزان قرار گرفتن در معرض نور خورشید در روزهای آفتابی را افزایش داده و یا از فواید نور درمانی در ماه های سردتر و تاریک تر استفاده کنید. وزن اضافه می کنید در کنار کمک به تولید ویتامین D، نور خورشید ماده مغذی مهم ...
مصرف لبنیات، چاقوی دو لبه در ابتلا به سرطان
. البته واقعیت این بوده که چربی موجود در لبنیات با ابتلا به سرطان مرتبط است. وی بیان کرد: در خصوص پیشگیری ذکر این نکته ضروری است که وجود ویتامین D، کلسیم و بسیاری از ترکیبات لبنیات خطر تکثیر سلول های سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. کوهدانی با اشاره به این که اضافه وزن خطر ابتلا به یازده نوع سرطان را افزایش می دهد، گفت: بهتر است افراد در طول هفته 150 دقیقه فعالیت ورزشی داشته باشند. ضمن این که ورزش می تواند در مدیریت استرس تاثیر بسزایی ایفا کند. ...
کم شیر خوردن در روز، راه چاره
سوال مخاطب نی نی بان: پسری یکساله و چهار ماهه دارم قدش هفتادو یک وزنش یازده کیلو است از نظر غذا خوردن خوبه باهوش هم هست خیلی شبا تو خواب شیر میخوره ولی روزا کمتر شیر می خوره و خواب بهتری داره بنظر شما باید چکار کنم شبا کمتر بیدار بشه. پاسخ دکتر اکبر کوشانفر، متخصص اطفال: نوزاد با این سن قد و وزن مناسب دارد. در غذا خوردن بهش اصرار نکنید. 5 وعده در روز به او غذا بدهید و مواد غذایی مطابق میل شیرخوار بدهید. شب ها 6 ساعت بخوابد مساله خاصی نیست، قطره مولتی ویتامین و آهن فراموش نشود. ...
