خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
الگوی خواب چه چیزی درباره سلامتمان می گوید
این اتفاق وجود دارد. یکی اینکه کمبود خواب معمولا باعث افزایش اشتها و هوس خوردن غذاهای سرشار از چربی و کربوهیدرات می شود. در نتیجه باعث کاهش لپتین -هورمونی که به مغز علامت سیر شدن را می دهد- یا باعث کاهش اشتها می شود. همچنین باعث افزایش گرلین -هورمونی که اشتها را تحریک می کند- می شود. کم خوابی با کاهش سطح هورمون های رشد همراه است، که می توان آن را کند شدن سوخت و ساز بدن نیز دانست. 6- میل جنسی ...
مرکبات: دشمن چاقی و سکته مغزی
مشکلات عمومی در سرتاسر جهان است. امروزه مردم بیشتر از چاقی رنج می برند. یادتان باشد که چاقی خطر مشکلاتی مانند بیماری های قلبی، مشکلات کبدی و دیابت را افزایش می دهد. بنابراین نباید صرفاً به عنوان یک مشکل صرفاً ظاهری و مربوط به زیبایی اندام تصور شود. چاقی مفرط باعث افزایش استرس اکسیداتیو (فعالیت رادیکال های آزاد) و التهاب های بدن می شود. این مشکل نیز واکنش های خطرناکی ایجاد می کند که برای سلامتی ...
سفید شدن موها در دهه بیست زندگی تان به چه معناست؟
. بنک می گوید: چند کار تحقیقی در حال انجام است، و اگرچه شبیه داستان های تخیلی علمی بنظر می رسد، اما نوعی از ژن درمانی، که قادر به پیوند سلول های تولید کننده ی رنگ و تولید مجدد رنگ است، یا شاید استفاده از سلول های بنیادی برای رشد فولیکول های جدید که حاوی رنگدانه هستند، راه حل های آینده باشد. بنک می گوید: این دو مرحله قرار است شامل شناسایی و نقشه برداری از تمام ژن های مربوطه باشد. سپس می توانیم به نقطه ای برسیم که قادریم آن ژن ها را طوری تغییر دهیم تا افراد دچار سفیدی زودرس مو نشوند. ...
معاینه بیضه نوزاد، اهمیت چکاپ
همین علت در تمام مکاتب علمی دنیا توصیه می شود زمانی که با پسربچه دارای بیضه نزول نکرده روبرو می شوند که 6 ماه اول تولد را سپری کرده است، درمان ها باید شروع شود به نوعی که تا پایان سال اول تکلیف این بیماری روشن شده باشد که جراحی این کار را انجام می دهد. باید با استفاده از جراحی، آن را پایین آورد. گاهی ممکن است طناب بیضه کوتاه باشد که در این صورت درمان و جراحی در دو مرحله صورت می گیرد یعنی ...
آیا کمبود روی دارید؟
برابر با 11 میلی گرم برای آقایان و هشت میلی گرم برای بانوان است. گیاهخواران و وگان ها باید توجه بیشتری به میزان روی مصرفی خود داشته باشند. اگرچه این ماده معدنی به وفور در غلات و حبوبات یافت می شود، اما بدن در جذب آن به واسطه وجود ترکیبات ضد مواد مغذی درگیاهان که به نام فیتات ها شناخته می شوند، می تواند با مشکل مواجه شود. روی به این ترکیبات پیوند می خورد و کمتر در دسترس بدن قرار می گیرد ...
طرح جنگلانه در استان بوشهر با مشارکت سمن ها اجرا شد
استان گفت: روزانه بدن انسان در معرض شرایط مختلفی مانند آلودگی هوا ،استرس ،مواد شیمیایی و اشعه ها قرار می گیرد که برای بدن زیان آور است. مریم عظیمی افزود: آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزی ها مواد زائد را از بدن خارج و سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. وی بیان کرد: تازه و سالم بودن این مواد از سلول های بدن محافظت می کند . عظیمی افزود: آنتی اکسیدان ها فرایند پیر شدن سلول های بدن را کند می کنند و نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی ،سرطان ها و دیابت دارند. انتهای پیام/ ...
هفته سی ام بارداری، تغییرات بدن شما
تولد یک سالگی اش حفظ کند، وزنی در حدود 90 کیلوگرم خواهد داشت! فرزند شما برای تکمیل آخرین مرحله ی رشد خود در سه ماهه ی سوم بارداری، مواد غذایی را از بدن شما جذب می کند: کلسیم برای استخوان بندی، پروتئین برای رشد ماهیچه ها و آهن برای تولید سلول های قرمز خون. در نتیجه ی این عمل ممکن است شما با احساس خستگی و یا کم خونی در بارداری مواجه گردید. احتمالا فرزند شما نیز مثل بیشتر نوزادان، در این ...
تقویت سیستم ایمنی با مصرف میوه و سبزیجات+ فیلم
به گزارش خبرگزاری صداوسیما، کارشناس ارشد تغذیه اداره کل استاندارد و تحقیقات صنعتی استان بوشهر گفت: روزانه بدن انسان در معرض شرایط مختلفی مانند آلودگی هوا، استرس، مواد شیمیایی و اشعه ها قرار می گیرد که برای بدن زیان آور است. مریم عظیمی افزود: آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزی ها مواد زائد را از بدن خارج و باعث تقویت سیستم ایمنی می شوند. وی ادامه داد: تازه و سالم بودن این مواد از سلول های بدن محافظت و آنتی اکسیدان ها فرایند پیر شدن سلول های بدن را کند می کنند و نقش مهمی در پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی ،سرطان ها و دیابت دارند. دانلود دانلود ...
8 غذایی که چربی شکم را آب می کند
...> همه ی ما با شنیدن مدام این جمله که هر روز یک سیب بخور، و هیچ وقت دکتر نرو! بزرگ شده ایم. سیب حاوی پکتین است که خطر ابتلا به سرطان روده را به حداقل می رساند. سیب ها سرشار از مواد مغذی، ویتامین سی و بتا کاروتن هستند. همچنین آنتی اکسیدانی عالی نیز هستند و با خوردن مداوم آن خواهید یافت که پوستی صاف تر و بدون لک پیدا کرده اید. 2- هندوانه جالب است که هندوانه به سوزاندن چربی شکم شما ...
درمان پولیپ رحمی، عوامل خطر
در دهانه رحم می بینیم بدون اینکه فرد علایمی داشته باشد. خونریزی غیرطبیعی در 88-64 درصد افرادی که پولیپ دارند، دیده می شود به آن AUBP می گوییم. به صورت لکه بینی بین قاعدگی شایع ترین آن است. حجم خونریزی کم و در حد لکه بینی است. خونریزی بعد از یائسگی مدل دیگری از تظاهر پولیپ می تواند باشد. حتی ممکن است در این افراد یائسه حین هورمون درمانی خونریزی دیده شود. یادمان باشد هر خانمی که AUB دارد ...
بیماری شایع زنان، مقابله درست را می دانید؟
ها را تا حد زیادی از خود دور نگه دارند. 2٫ سرطان سینه سرطان سینه شایع ترین نوع بیماری های زنان است. در سرطان سینه توده ها در بافت های سینه ها رشد می کنند و سلول های سرطانی به شکل توده درمی آیند. پزشکان در مورد علائم این بیماری تاکید دارند: وجود غده داخل یا نزدیک سینه یا در بازوها، بافت های سفت و محکم در این محدوده و یا تغییر در شکل و اندازه سینه از نشانه های مهم این سرطان هستند ...
4 روش برای پیشگیری از مشکلات تیروئید
...، می توانند موجب التهابات روده ای و شعله ور شدن ناگهانی خود ایمنی شود. این آسیب ها فقط مختص تیروئید نیست، بلکه سیستم خود ایمنی می تواند بخش های مختلف بدن را نیز تحت تاثیر قرار دهد. اما دلیل پنهانی این امر: سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم، کلم پیچ، کلم، کلم قمری، شاهی آبی، بوک چوی (از سبزیجات چینی) و کلم بروکسل یا کلم دکمه ای سرشار از مواد مغذی و مقوی برای بدن مثل ویتامین C و فولات(اسید ...
فقر فرهنگی مهم ترین عامل خشونت علیه زنان
از خشونت کلامی استفاده می کنند و باعث بیشتر شدن خشم و خروج وضعیت از کنترل می شوند. وی با اشاره به راهکارهایی که در خصوص کنترل خشونت علیه زنان وجود دارد گفت: چند سالی است که با کمک سازمان بهزیستی آموزش مهارت های زندگی را برای خانواده هایی که مراجعه می کنند ارائه می شود اما به طور کلی آموزش مهارت های زندگی به کنترل خشم علیه زنان موثر است. این روانشناس بیان کرد: آموزش های ده گانه مهارتهای ...
هر مشکل گوارشی که سرطان نیست!
طبیعی هستند و چرا سراغتان می آیند. پیر بودن مثانه، بیدارتان می کند؟ سلول های عصبی روده آن قدر باهوش هستند که خودشان را با ساعت بدن شما تنظیم می کنند و وقتی که نور کم می شود و محیط اطراف تان تاریک می شود، فعالیت شان را کند می کنند، به همین دلیل اغلب مردم نیازی به خالی کردن روده هایشان در نیمه شب ندارند و پربودن روده ها آن ها را از خواب بیدار نمی کند، اما مثانه شما مثل روده هایتان ...
پولیپ رحمی چیست و راه درمانش چیست؟
زیاد شدن تعداد سلول های غدد دریافت زمینه های آندومتر که در نتیجه برجستگی در سطح آندومتر ایجاد می شود. گاه پولیپ رحمی پایه دار است و گاه بدون پایه؛ گاه متعدد است گاه منفرد؛ ممکن است کوچک و میلی متری باشد یا بزرگ و سانتی متری و در هر قسمت از محوطه رحمی می تواند به وجود آمده و رشد کند. در مرکز بافت زمینه ای و غده ای پولیپ، هسته عروقی وجود دارد که تغذیه دهنده پولیپ است. پولیپ رحمی ...
8 دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن را بررسی می کنیم
مواد مغذی آنزیم هایی که موجب رسیده شدن غذا می شوند برای هضم غذا در بدن نیز ضروری اند. اما تولیدکنندگان غذا دریافتند که حذف این آنزیم ها در طی روند تولید، دوام آن را درقفسه های فروشگاه افزایش می دهد. مصرف چنین غذاهای شایعی، نه تنها موجب مشکلات چشمگیری درهضم غذا می گردد بلکه برای سیستم ایمنی بدن نیز مضر است. چرایی آن؟ بدون این آنزیم، پروتئین موجود در غذاها به طور ناقص هضم می گردند. سپس ...
درد بی درمان را با خنده درمان کنید
به گزارش بلاغ ، خنده خاصیت های بسیار زیاد و فوق العاده ای برای بدن دارد و بدن را شاداب میکند.بصورت کلی بخواهیم بگوییم خنده برای بدن معجزه است.حتی به افراد مبتلا به سرطان هم میگویند بخندید که شاید معجزه ای در درمان سرطان تان شود.درد بی درمان را میتوان با خنده درمان کرد و ثابت شده که افراد خوش خنده وضعیت سلامت شان بهتر است. سخت شدن شرایط زندگی های امروزی باعث شده که اکثر افراد جز در ...
افزایش شیرمادر، طلای نارنجی را می شناسید؟
دفع آن می شود. آب هویج برای داشتن اعصابی آرام اگر امتحانی در پیش دارید یا می خواهید برای نخستین بار با فردی ملاقات کنید و یا اینکه باید در سخنرانی یا جلسه مهمی شرکت کنید بهتر است قبل از آن آب هویج بنوشید. اگر یک دوره استرس سخت را پشت سر گذاشته اید یا اینکه احساس خستگی زیادی دارید به سراغ آب هویج بروید. فسفر و پتاسیم موجود در آب هویج انرژی زا بوده و نشاط را به زندگی تان بر می گرداند ...
علت لکه بینی بین قاعدگی چیست؟
14- سقط جنین 15- سرطان آندومتر( دیواره داخلی رحم)، سرطان رحم یا دهانه رحم 16- استفاده از داروهای رقیق کننده خون 17- سوزش واژن به دلیل خشکی 18- انجام آزمایش هایی مثل پاپ اسمیر. مصرف نامنظم قرص های ضدبارداری یک علت شایع لکه بینی است. قطع مصرف قرص و شروع مجدد آن نیز باعث خونریزی می شود.معاینه پزشک بهترین راه برای تشخیص بیماری است، بنابراین حتی با وجود خونریزی ...
علل اصلی ریزش مو چیست
باعث ریزش موی موقت شوند. بیماری های خود ایمنی ممکن است باعث آلوپسی آره آتا شوند. لوازم آرایشی و بهداشتی مانند شامپوها، فر کردن و رنگ کردن نیز می توانند به ضعف و شکنندگی موها کمک کنند. کش ها و کلیپس های محکم، بیگودی ها و اتو های داغ نیز به موها آسیب می رسانند. با این حال این موارد باعث طاسی نمی شوند و در اکثر موارد با عدم تکرار آسیب رساندن به مو و متوقف کردن استفاده از آن محصول یا ...
با این گیاه بدن خود را بازسازی کنید!
: * تقویت دستگاه ایمنی بدن * دفع رادیکال های آزاد * مقابله با رشد و افزایش سلول های سرطانی * تصفیه و پاکسازی بدن مواد لازم چغندر قرمز 1 عدد هویج 1 عدد سیب 1 عدد آب 1 لیوان لیموترش (اختیاری) 1 عدد روش تهیه تمام مواد اشاره شده را با دقت شستشو دهید. بهتر است از سبزیجات ارگانیک استفاده کنید چون نباید پوست آن ها کنده شود ...
8 مزیت فوق العاده خوردن یک سیب در روز
کمک کنند که با بالا رفتن سن تان، همچنان هوشیار و فعال بمانید. مطالعه 2006 در دانشگاه ماساچوست روی حیوانات دریافت که مصرف آب سیب، سطوح استیل کولین مغز را افزایش می دهد. استیل کولین، یک انتقال دهنده عصبی ضروری است. انتقال دهنده های عصبی، مواد شیمیایی هستند که توسط سلول های عصبی برای انتقال پیام به سلول های عصبی دیگر منتشر می شوند. دانشگاه ماساچوست اعلام کرد: چنین ارتباطی بین سلول های عصبی برای ...
تاثیر پذیری زیبایی از ژنتیک
جهش صورت می گیرد که اگر مهار و کنترل نشوند، منجر به سرطان می شوند. بدن انسان مجهز به سیستم ایمنی است که وظیفه آن، حذف این جهش هاست. در واقع این سپر دفاعی نه تنها از بدن در برابر عوامل مخرب بیرونی مانند خطرسازهای باکتریایی، ویروسی، میکروبی و... محافظت می کند؛ بلکه از بدن در برابر همین اتفاقات مخرب و جهش های درونی هم محافظت می کند. این جهش ها متأثر از رادیکال های آزاد است که نه تنها عواملی بیماری زا ...
فواید بی شمار پونه کوهی
به گزارش صاحب نیوز ، پونه کوهی و نعناع هر دو از خانواده نعناعیان و از نظر مواد مغذی بسیار مشابه است. پونه کوهی گیاهی است با برگ هایی به رنگ سبز تیره که پوشیده از کرک است. درحالی که نعناع چنین کرک هایی ندارد. در مکزیک و اروپا از پونه کوهی به عنوان یک افزودنی فوق العاده در کنار آویشن در تهیه بسیاری از غذاها استفاده می شود. پونه کوهی از چندین ماده مغذی از جمله تیمول و اسید رزمارینیک تشکیل ...
آیا کاهش وزن و هورمون کورتیزول با هم ارتباط دارند؟
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کورتیزول، اغلب به هورمون استرس ارجاع داده می شود، یک هورمون استروئیدی است که از غدد آدرنال ترشح می شود. این هورمون به کنترل سطوح قند خون، تنظیم سوخت و ساز، و کاهش التهاب کمک می کند. کورتیزول با واکنش استرس بدن ارتباط مستقیم دارد، و در زمینه کاهش وزن بسیار مهم است. هنگامی که در موقعیتی استرس زا قرار دارید، کورتیزول ترشح می شود ...
این هورمون دشمن کاهش وزن است!
، به طور منظم ورزش می کنید، و نتیجه دلخواه برای کاهش وزن را کسب نمی کنید، ممکن است دلیلی اساسی برای این شرایط وجود داشته باشد. به گزارش "دیوید ولف"، کورتیزول، اغلب به هورمون استرس ارجاع داده می شود، یک هورمون استروئیدی است که از غدد آدرنال ترشح می شود. این هورمون به کنترل سطوح قند خون، تنظیم سوخت و ساز، و کاهش التهاب کمک می کند. کورتیزول با واکنش استرس بدن ارتباط مستقیم دارد، و در زمینه ...
22 آذر مروری بر عفونت های قارچی
وسیله نوعی قارچ به نام درماتوفیت به وجود می آید. این عفونت به دلیل اینکه موجب جوش های حلقوی ( مانند حلقه) روی پوست میشود، کرم حلقوی نامیده شده است. این جوش ها معمولا قرمز و خارش دار هستند. اسپوروتریکوز نوعی بیماری قارچی است که عامل آن اسپوروتریکوز شنکی است. این عفونت باعث ایجاد زخم و آبسه در پوست میشود و حتی ممکن است ریه، استخوان و مغز فرد را نیز درگیر کند. ...
مصرف لبنیات، چاقوی دو لبه در ابتلا به سرطان
سبزیجات و میوه اذعان داشت: دریافت فیبر، یکی از عوامل موثر در پیشگیری از ابتلا به سرطان است. همچنین مصرف کلسیم که لبنیات عمده ترین منبع آن به شمار می آید، حائز اهمیت است. کوهدانی چنین خاطرنشان کرد: افزایش توده عضلانی بدن با انجام فعالیت های ورزشی صحیح و مناسب در سلامت فرد نقش غیر قابل انکار دارد که از گذشته بر این مهم تاکید شده است. وی در ادامه گفت: در بسیاری از مطالعات، نقش کلسیم ...
به خاطر 7 دلیل سالم، فندق را به رژیم غذایی تان اضافه کنید
...> ضد سرطان: بتاسیتوسترول که به مقدار زیادی در فندق یافت می شود، اثر فوق العاده ای در کاهش کلسترول و پیشگیری از سرطان (مخصوصا سرطان سینه و پروستات) دارد. همچنین فندق سرشار از ویتامین ای است و اگر سرطان قبلا در بدن شکل گرفته باشد، ویتامینEبا سلول های سرطانی می جنگد. تقویت کننده مغز: ویتامینEموجود در فندق خاصیت ضد التهابی دارد و موجب کاهش سطوح استرس و اضطراب و در نتیجه فقط سلامت مغز می شود ...
چه زمانی آفت از نشانه های سرطان دهان میشود؟
، بینی و جراح سر و گردن در این باره گفت: آفت های زبان و دهان که بیش از 3 هفته درمان نشوند و مدت طولانی تکرار شوند جزو نشانه های اولیه سرطان دهان هستند. دکتر محمد تقی اشتیانی خرسندی افزود: شیوع سرطان در سال های اخیر در جهان با رشد زیادی همراه بوده است که ناشی از تغذیه غلط و نامناسب، استفاده از غذاهای سریع (فست فود)، مواد نگهدارنده، آلودگی هوا و استرس های روحی و روانی است. این ...
