خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سنگک شیخ بهایی درآلمان؛باگت چاوداردرتهران!
می کند و بر اساس آن قضاوت می کند. اگر ما نان استاندارد خوب بخواهیم باید در درجه اول مواد اولیه خوب داشته باشیم، بعد دستگاه های استاندارد و همچنین افراد آموزش دیده. اما هنوز راه داریم تا به آنجا برسیم. مرشدی ادامه می دهد: طبق آمار در حال حاضر میزان مصرف نان حجیم در تهران، حدود 20 درصد است. البته میزان مصرف در شهرستان ها کمتر است. نان ما هم سر سفره اروپایی ها رفته است. لواش و سنگک و بربری ...
شکلات باعث عود کدام بیماری مرگبار می شود؟
به گزارش شمال نیوز: کارشناسان اسپانیایی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند مصرف شکلات می تواند باعث گسترش بیماری سرطان در مبتلایان یا همان متاستاز شود. بر اساس تحقیقات، در شکلات روغن درخت نخل یا همان پالم وجود دارد که این چربی باعث تحریک نوعی پروتئین در بدن انسان به نام cD360 می شود که نقش موثری در گسترش تومورهای سرطانی دارد. روغن پالم در تمامی کشورهای دنیا و در بیشتر صنایع خوراکی و حتی ...
این حمله قلبی است یا سوزش سر دل؟
نیک نیوز: این مساله جدا مهم و گاهی خطرناک است! درد قلبی قطعا شما برای یکبار هم که شده تجربه سورزش سر دل را داشته اید، مخصوصا بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین. اما مشکل آنجاست که این علامت درست شبیه علامت حملات قلبی در مبتلایان به بیماری های قلبی است و خیلی وقت ها مخصوصا در کسی که علاوه بر بیماری قلبی، به بیماری ریفلاکس اسید معده هم مبتلاست، می تواند باعث نادیده گرفتن علامت ...
مرکبات دشمن چاقی و سکته مغزی
این پژوهش ها این است که مصرف منظم مرکبات برای سلامتی بسیار مفید است و هدیه ای برای بدن محسوب می شود. پرتقال و لیموترش برای تنظیم چربی بدن چاقی مفرط یکی از مشکلات عمومی در سرتاسر جهان است. امروزه مردم بیشتر از چاقی رنج می برند. یادتان باشد که چاقی خطر مشکلاتی مانند بیماری های قلبی، مشکلات کبدی و دیابت را افزایش می دهد. بنابراین نباید صرفاً به عنوان یک مشکل صرفاً ظاهری و مربوط ...
کاهش آسیب های اجتماعی با توانمند سازی مناطق حاشیه نشین
های فنی و حرفه ای برای کاریابی، ارتقاء سطح سلامت و بهداشت عمومی در مناطق حاشیه نشین، زمینه سازی برای بالا بردن سطح رفاه و بهداشت محیط زیست در روستاها و شهرهای کوچک،کمک به رشد اقتصادی و کشاورزی از جمله این اقدامات است . فرمانده انتظامی استان مازندران با تاکید بر استمرار طرح ارتقای امنیت اجتماعی در مناطق آلوده و جرم خیز و همچنین مناطق حاشیه شهرها، از آمادگی فرماندهی انتظامی استان در تعامل و ...
قرمزهای قدرتمند دنیای سبزیجات!
کردن روند پیری کمک کنند. برگ های قرمز و تیره این کاهو سرشار از مواد مغذی مانند آنتی اکسیدان ها و ویتامین B6 هستند. یک فنجان از برگ خرد شده کاهو قرمز تقریبا نیمی از نیاز روزانه برای ویتامین های A و K را تامین می کند. مصرف این کاهو به حفظ آب بدن نیز کمک می کند زیرا 95 درصد برگ های آن از آب تشکیل شده اند. ریواس ریواس منبع خوبی برای کلسیم، پتاسیم، ویتامین C، و ویتامین K است. مصرف ...
یبوست در بارداری، علت و درمان
...> اگر از حالت تهوع در ماه های اولیه بارداری رنج می برید، باید مقدار تعیین شده ای غذا و نوشیدنی برای حرکت روده هایتان بخورید. اگر باز هم حالت تهوع ادامه داشت، احتمالا به دلیل عملکرد غلط روده ها و دفع سخت مدفوع یا همان دچارشدن به یبوست است که به دلیل کم آبی بدن، باعث ادامه دار شدن حالت تهوع می شود. هورمون ها تغییرات هورمونی در دوران بارداری، به خصوص در ماه های آخر، شل شدن ...
مادران باردار، توصیه های پاییزی
...> درمان آنفولانزا در بارداری - چنانچه دچار تب شده اید با استفاده از استامینیفون آن را کاهش دهید - مایعات به مقدار زیاد مصرف کنید - خوردن بعضی از داروهای ضد ویروسی و سرماخوردگی و استفاده از داروهای استنشاقی در طول بارداری بلامانع است. این نوع داروها فعالیت میکروبها را کاهش داده و روند بهبود شما را سریعتر می کنند اما قبل از مصرف هر داروئی با پزشک خود در تماس باشید - یک روز کامل استراحت کرده و از بخور اسطوخودوس و اکالیپتوس استفاده کنید. - از یک یا دو عدد سیر در غذای روزانه خود استفاده کنید - خوردن آب گرم، عسل و آبلیموی تازه را فراموش نکنید ...
با خط های پیشانی خواستگارتان شخصیت او را بشناسید/ ببینید
کردن کار اشتباهی است و باید از او به توسط آزمون و امتحانات مطمئن شد.یکی از چیزهایی که با استفاده از آن می توان خواستگار را شناخت چین و چروک صورت است که در ادامه با آن آشنا خواهید شد. خطوط روی پیشانی با شخصیت و احساسات افراد مرتبط بوده و در موارد با برخی بیماری های جسمی و داخلی بدن نیز مرتبط است. خطوط چروک پیشانی در اکثر افراد وجود دارد اما آنچه که بسیاری از مردم نمی دانند، این واقعیت است ...
وقتی بدن به دفاع از خود بر می خیرد!
، گرد و غبار، پوسته بدن حیوانات یا محرک های دیگر بیش از اندازه پر شده باشند. از طریق عطسه، بدن از شر این مواد راحت می شود. عطسه یکی از نشانه های شایع سرماخوردگی، و آلرژی های مزمن است. برخی افراد هنگامی که یک وعده غذایی بزرگ مصرف می کنند یا در برابر نور خورشید قرار می گیرند نیز عطسه می کنند. فرایند عطسه کردن بسیار قدرتمند است. هوایی که به واسطه عطسه از بینی انسان خارج می شود می ...
گیاهان چگونه در برابر دیابت سد محافظتی می سازند؟
چرا مصرف گوشت یک عامل خطر آفرین برای دیابت محسوب می شود؟ چرا با کاهش مصرف گوشت به نظر می رسد نرخ ابتلا به دیابت روند تدریجی کاهش را دنبال می کند؟ شاید به جای پرهیز از مصرف گوشت، افزایش مصرف گیاهان و ویژگی های محافظتی موجود در آنها در این زمینه موثر باشد. رادیکال های آزاد می توانند یکی از مهم ترین محرک ها برای مقاومت به انسولین باشند، و آنتی اکسیدان های موجود در مواد غذایی گیاهی می توانند به ...
تدابیر طب سنتی در ناباروری
نوبه خود باعث تضعیف اسپرم و جلوگیری از یک باروری موفق می گردند. بطور کلی در مورد رژیم غذایی می توان اینگونه بیان کرد که نیاز بدن به کربوهیدرات ها، پروتئین ها و ویتامین ها در دوران پیش از بارداری به حداکثر میزان خود می رسد. نقش مصرف میوه ها مخصوصا میوه هایی با طبع گرم و میزان کربوهیدرات بالا مانند موز و انبه در این دوران بسیار روشن است. از مصرف نوشیدنی های الکلی می بایست در ...
غذاهایی برای پیشگیری از دیابت
شفا آنلاین:نیمی از ذخایر منیزیم بدن درون سلول های بافت ها و اندام های بدن و نیمی از آن به صورت ترکیب با کلسیم و فسفر در استخوان وجود دارد و فقط یک درصد از منیزیم بدن در خون یافت می شود. به گزارش شفا آنلاین : نتایج یک تحقیق منتشر شده درمجله Diabetes Care نشانگر آن است که مصرف منیزیم به میزان کافی می تواند از ابتلای افراد به دیابت پیشگیری کند. ارزیابی ها نشان داده اند تعداد افراد مبتلا ...
منابع تولید برق که تاکنون نشنیده اید
ساطع می کنند، برای تولید برق استفاده می کنند. برق تولید شده از این روش برای دستگاه های پزشکی نانو به کار می رود. البته باید توجه داشت که این پروتئین فلورسنت سبز رنگ در صورتی که روی الکترودهای آلومینیوم به کار رود و در برابر ژنراتورهای مافوق بنفش قرار گیرد، حاوی ده ها نانو آمپر الکتریسیته است. گرم کردن واحد های مسکونی با گرمای بدن انسان سال گذشته میلادی در چند شهر بزرگ ...
با معده خالی چه باید خورد و چه نباید خورد
مؤثری است. تحقیقات نشان می دهد که وقتی تخم مرغ در ابتدای صبح مصرف شود، مقدار مصرف کالری روزانه کاهش می یابد و به کاهش چربی بدن کمک می کند . این چهار ماده ی غذایی به حفظ سلامت عمومی بدن کمک زیادی می کنند، همچنین در هضم غذا مفید هستند و صبحانه ای عالی محسوب می شوند. در کنار موادی که خوردن آنها با معده ی خالی مفید است، مصرف برخی مواد غذایی در زمان نامناسب نیز می تواند به سلامتی جسم آسیب ...
افزایش قدرت باروری زنان، نقش تغذیه
نشان داده که زنانی که از این مواد غذایی استفاده می کنند (در مقایسه با زنانی که لبنیات کم چرب مصرف می کرند) کمتر دچار مشکلات تخمک گذاری و ناباروری می شوند. به علاوه آنکه لبنیات حاوی کلسیم هستند و کلسیم از مهم ترین مواد مغذی در باروری است. البته محققین مصرف افراطی این مواد غذایی را هرگز توصیه نکرده اند و مصرف یک واحد از این مواد غذایی را در افزایش قدرت باروری موثر دانسته اند. 4. میوه و سبزی ...
8 غذایی که چربی شکم را آب می کند
به گزارش دیار آفتاب ؛به نقل از مجله تناسب اندام - 1- سیب همه ی ما با شنیدن مدام این جمله که هر روز یک سیب بخور، و هیچ وقت دکتر نرو! بزرگ شده ایم. سیب حاوی پکتین است که خطر ابتلا به سرطان روده را به حداقل می رساند. سیب ها سرشار از مواد مغذی، ویتامین سی و بتا کاروتن هستند. همچنین آنتی اکسیدانی عالی نیز هستند و با خوردن مداوم آن خواهید یافت که پوستی صاف تر و بدون لک پیدا کرده ...
راه های تشخیص و درمان تب
مراجعه کنید. همچنین در مواردی که دمای بدن به سرعت بالا می رود و به حول و حوش 41 درجه سانتی گراد می رسد نیز دخالت پزشک مهم ترین مسئله در مقابله با تب خواهد بود. بالا رفتن دمای بدن خطر بروز عوارض مغزی یا در کودکان کم سن و سال خطر تشنج را بالا می برد. بنابراین لازم است تب جدی گرفته شود. علائم اصلی تب در بین علائمی که با تب کردن بروز می کند می توان به احساس لرز اشاره کرد. در واقع ...
چگونه یک گربه را برای سفر هوایی آماده کنیم؟
تحت درمان دارویی است از دامپزشک خود بپرسید که چگونه می توانید درمان را طی روزهای مسافرت ادامه بدهید. 2) از شرکت هواپیمایی که با حمل حیوانات مشکلی ندارند بلیط تهیه کنید. اگر شما تا قبل از این سفر هوایی با گربه خود نداشتید، لازم است که این بار با شرکت هایی که حیوانات را حمل می کنند پرواز کنید. با شرکت هواپیمایی مورد نظر تماس بگیرید و یا توسط وب سایت اینترنتی شرکت درباره شرایط حمل حیوانات ...
تاثیرات و فایده های درمانی زردچوبه
می رساند و توانایی روده بزرگ را در جذب مواد مغذی بالا می برد. کمک به هضم غذا : هضم فرایندی پیچیده است که شامل ترشح بزاق دهان، به حرکت در آوردن غذا و ترشح صفرا از کیسه صفرا برای شکستن مواد غذایی است. اما گاهی در روند هاضمه اختلال به وجود می آید؛ به ویژه اگر به اندازه کافی ویتامین و مواد معدنی لازم برای حمایت از عملکرد اعضای بدن مصرف نشود. به جای این که بلافاصله تغییری در ...
همه جوکرهای تاریخ سینما و تلویزیون
به درستی انجام شده است. خود نیکلسون نیز در مصاحبه ای با ام. تی. وی گفت که آشنایی او با بتمن و جوکر از همان دوران کودکی اش وجود داشته و گویی اصلا برای بازی در این نقش به دنیا آمده است و خود را فردی مناسب برای بازی در این نقش می داند. جک نیکلسون روزانه ساعت های طولانی را صرف منقبض کردن عضلات صورت خود می کرده تا بتواند حالات مختلف مورد نظر خود بازی جوکر را به دست آورد. رنگ و ...
چگونه بعد از 60 سالگی خوش اشتها بمانید
آنجایی که حس بویایی و چشایی انسان در سنین بالا ضعیف تر می شود، ممکن است غذاهایی که قبلا عطر و طعم خوبی داشتند، دیگر برای تان خوشمزه نباشند. شما می توانید از میوه هایی مانند گلابی یا ادویه جات و ترشی جات برای بهبود عطر و طعم طبیعی غذا استفاده کنید. سرکه، آبلیمو و خردل نیز گزینه های خوبی هستند. اما هرگز از نمک استفاده نکنید تا دچار سوء مصرف سدیم نشوید. 4. غذا را ساده کنید غذا درست ...
25 آذر چگونه از شر لکه های پوستی خلاص شوم؟
...> پس از تمام شدن ورزش، یک تکه یخ برداشته و به روی پوست صورت تان که برافروخته شده و لک دار شده است، به آرامی بمالید و می بینید که این حالت به سرعت برطرف می شود. اسپری گلاب به روی صورت هم موثر است. مصرف صابون های مناسب اگر از صابونی استفاده می کنید که حاوی مواد شیمیایی زیادی است، پوست صورت تان به طور قطع، پس از مدتی نازک شده و در برابر صدماتی مانند لک، بی دفاع می ماند ...
الگوی خواب چه چیزی درباره سلامتمان می گوید
مسلما باید به دنبال راهی باشید تا بهداشت خوابتان را بهبود ببخشید. 6 راه ساده برای بهبود بهداشت خواب خبر خوب اینکه بهبود خواب ممکن است. به این معنا که قدرتش را دارید تا سلامت خود و عملکرد مغز و بدنتان را بهبود ببخشید. در کنار مراجعه به پزشک، برخی از این نکات ساده بهداشت خواب را نیز امتحان کنید: اتاق خواب را تاریک، آرام و خنک نگه دارید و فقط برای خواب از آن استفاده کنید ...
افسانه هایی درباره دایناسورها
به گزارش پایگاه خبری علت، وقتی موضوعی علمی برای مردم جذابیت پیدا می کند و سر زبان ها می افتد، خود به خود مقداری بی دقتی علمی هم به آن اضافه می شود ولی برای کسانی که می خواهند همچنان به صورت علمی به آن بپردازند، لازم است از این بی دقتی ها و باورهای غلط اجتناب کنند. دانش دایناسورشناسی هم به عنوان یکی از جذاب ترین موضوعات علمی که هم موضوع ادبیات تخیلی بوده، هم مورد علاقه مروجان علم است و ...
ترک کنید؛ کارگر شهرداری تهران شوید
افراد بهبود یافته، حرفه ای را مانند کفاشی، نقاشی و گچ بری بلدند و ما آنها را به مجموعه های بهارانی که این شغل در آنجا وجود دارد، می فرستیم. اگر فاقد حرفه باشد، امکان حرفه آموزی براساس تمایل خودش را به او می دهیم. اما گروهی هم هیچ کاری بلد نیستند یا نمی توانند اجرا کنند، ما در مجموع به این نتیجه رسیدیم این افراد می توانند به عنوان کارگر فضای سبز یا خدمات، مشغول به کار شوند؛ این شغل، هم شغل لطیفی ...
6 راهکار طبیعی کاهش فشارخون
خواب بهتر کمک کند. خواب خوب و کافی این مورد بسیار مهم است چراکه خواب بسیار برای بهبود و احیای نیرو ضروری است. افرادی که 5 ساعت یا کمتر در طول شب می خوابند مستعد ابتلا به فشارخون هستند یا فشارخون شان تشدید می شود. به گفته محققان، به مرور زمان کمبود خواب می تواند به توانایی بدن در تنظیم هورمون های استرس کمک کرده و منجر به فشارخون بالا شود. رابطه بین کم خوابی و فشارخون بالا اثبات شده است. منبع: مهر ...
خوردنی های مناسب برای داشتن شکمی تخت و ورزشکاری
چربی دارد. چای سبز چای سبز هم کافئین دارد و هم آنتی اکسیدان و چون هر دو این مواد مغذی به چربی سوزی کمک می کند، بنابراین اگر ورزشکار هستید و می خواهید جوری تمرین کنید که عضلاتتان حجیم شود و بیرون بزند، نوشیدن چای سبز را در قالب برنامه غذایی روزانه تان پشت گوش نیندازید. کافئین موجود در این نوشیدنی، خستگی ناشی از تمرین را کم کرده و کمک می کند شدیدتر ورزش کنید. یکی از آنتی اکسیدان های موجود در جای سبز، میزان اکسیژنی را که بدن می تواند موقع عرق کردن مصرف کند، افزایش می دهد و در نتیجه عملکرد ورزشی شما را بهبود می بخشد. ...
این خوردنی را حذف کنید تا پوکی استخوان نگیرید
جامعه روتج پیدا کرده، فست فودها، نوشابه ها و چای سیاه است که دور مورد آخر یکی از دلایل ابتلا و رشد بیماری مانند پوکی استخوان در جامعه است. ضیایی تصریح کرد: از آنجا که چای سیاه و نوشابه حاوی ریز ماده ای به نام کافیین و تنین هستند زمانیکه فردی این مواد را مصرف می کند این دو ریز ماده با مصرف کلسیم بدن باعث تخریب سلولهای استخوانی شده و در نهایت فرد دچار پوکی استخوان خواهد شد. این ...
پالم مصرف نکنید تا سرطان نگیرید
محققان امیدوارند بتوانند نتایج به دست آمده را بر روی انسان اعمال کنند. ساینس آلرت نوشت: متاستاز علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در جهان است و دانشمندان درصدد فهم دقیق این هستند که چگونه و چرا سلول های سرطانی از طریق فرایند انرژی تقسیم می شوند، چگونه از طریق جریان خون هدایت شده و به جایی دیگر از بدن رفته و ریشه می دوانند. در گذشته، فرض می شد که قند منبع اصلی سوخت سرطان بوده ...
