خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 ماده غذایی را حتما خام مصرف کنید!
سلامت نیوز: فرقی هم نمی کند شیوه پخت کباب کردن باشد یا آب پز کردن یا بخارپز کردن و غیره. در اینجا 8 ماده غذایی را که به صورت خام حاوی ویتامین و مواد مغذی بیشتری هستند، معرفی شده اند: چغندر: دلایل بسیاری برای مصرف چغندر وجود دارد: این گیاه سرشار از فیبر، ویتامین ث، پتاسیم، منگنز، فولات و ویتامین ب است و نشان داده شده مصرف منظم آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از التهاب و کاهش فشار ...
شلیک تیر کم خونی به سمت قلب
روز نو : کارشناسان دانشگاه استرالیای جنوبی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند آهن یکی از اصلی ترین مواد غذایی است که باید در زنجیره غذای روزانه افراد وجود داشته باشد. کمبود آهن که یکی از مشکلات شایع در عصر مدرن است باعث ضعف و ناتوانی و نیز بروز نارسایی قلبی در افراد می شود. آهن و هموگلوبین برای حرکت دادن اکسیژن در بدن مفید هستند و کمبود آنها می تواند اثرات مخرب بر سلامت ...
خوردن انجیر را فراموش نکنید
. علاوه بر این، برگ انجیر تاثیر زیادی بر میزان تری گلیسیرید موجود در خون دارد. در واقع، برگ انجیر یک بازدارنده برای تری گلیسیرید محسوب می شود و مقدار کلی آن را کاهش می دهد. تری گلیسیرید یکی از علل اصلی بیماری های قلبی است. مناسب برای بیماران دیابتی متخصصان معتقدند که انجیر می تواند در کنترل دیابت افراد مبتلا به این بیماری موثر باشد. علت این خاصیت نیز وجود فیبر در انجیر است ...
افسانه هایی درباره دایناسورها
) مقالات و پژوهش های بی شماری منتشر شدند که با شواهدی غیر قابل انکار نشان می داد دایناسورها خونگرم بوده اند. بافت شناسی استخوان دایناسورها، بررسی اکوسیستم های آن دوران، نسبت اندک تعداد شکارچی ها به گیاهخواران، بررسی آناتومی و ساختار بدن دایناسورها، مقایسه رفتار دایناسورها با جانوران عصر حاضر و از همه مهم تر بررسی ایزوتوپی مقدار اکسیژن در بافت های دایناسورها نشان می دهد آنها سوخت وسازی مشابه پستانداران ...
آسیب های جنسی در کودکان را جدی بگیریم
: هرگونه آزار جنسی درگیر کردن کودک در فعالیتی که باعث ارضای فرد بزرگسال گردد، تحمیل جنسی بر علیه کودک که فاقد تحول شناختی، هیجانی و جسمی است. لمس، بوسیدن، وادار کردن کودک بهدیدن روباط دو فرد بزرگسال، اجبار به برهنه شدن، عکس گرفتن از بدن کودک، نشان دادن عکس از افراد برهنه به کودک را می توان از انواع کودک آزاری جنسی نام برد. دوران کودکی مهم ترین مرحله رشد و تکامل جسمی و روانی کودک می باشد ...
رودل چیست؟ علل و درمان آن
می برند. بنابراین تا ساعت ها احساس راحتی را از فرد می گیرند. درست این است که، تعداد وعده های غذایی افزایش و حجم آنها کاهش یابد . این درست است که می گویند مصرف تخمه با پوست باعث رودل می شود؟ بله و دلیلش هم این است که، برای طعم دادن به تخمه از موادی مثل جوهرلیمو استفاده می شود که معده را تحریک می کند. علاوه بر این، پوست تخمه در بدن هضم نمی شود و اگر خوردن تخمه با پوست تداوم یابد، به مرور پوست ها در دستگاه گوارش جمع و باعث انسداد روده می شود . ...
سکته بعد ااز اصلاح سر چرا اتفاق می افتد؟
پشت گردن روی لبه آن قرار می گیرد و سر به عقب خم می شود. به گزارش ایندیپندنت، به گفته محققان، این سندروم خطرناک زمانی رخ می دهد که با خم شدن گردن به سمت عقب، یکی از عروق اصلی گردن کشیده و پاره می شود که در نتیجه باعث انسداد جریان خون به مغز یا ایجاد لخته های خونی می شود و خون رسانی به مغز را محدود می کند. پزشکان معتقدند که احتمال بروز چنین سندرومی بسیار کم است ولی هر از گاهی ...
روزانه یک مُشت آجیل بخورید
، کمتر به شرایطی که بالقوه کشنده هستند مانند بیماری های قلبی و سرطان، مبتلا می شوند. آجیل خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تقریباً نزدیک به 30 درصد، خطر ابتلا به سرطان را تا 15 درصد و خطر مرگ زودرس را تا 22 درصد کاهش می دهد. همین مقدار آجیل معادل یک مشت اگر به طور مرتب و روزانه مصرف شود، خطر مرگ ناشی از بیماری های تنفسی را نصف می کند و خطر ابتلا به دیابت را نزدیک به 40 درصد کاهش می ...
ورزش های آرامش بخش را به خانه تان بیاورید
احساس بد نفس نفس زدن در شرایط ترس و گریز، هیجان مثبت و منفی و عمدتا منفی؛ یکی از واکنش های غیرارادی است. تمرکز روز تنفس باعث کاهش و کنترل استرس، اضطراب، حالت فرار، تدافع و به طور کلی احساس های منفی از بدن می شود. 5. غلبه بر تشویق و نگرانی بررسی های انجام شده و به چاپ رسیده در مجله علمی آموزش راهکارهای آرامش نشان می دهد: دانش آموزانی که روی بحث تنفس و آرامش شان کار ...
ساخت راه و خودروی ایمن بر خرید هواپیما اولویت دارد/آن ها که دلسوزان نظام را تحقیر می کردند، امروز به ...
... آبنوش ادامه داد: امروز اگر دشمن یک صدم تشخیص دهدکه می تواند با ما رویارویی کند درنگ نمی کند، اما به لطف خدا و برکت خون شهدا قدرتمندیم و جرات نمی کند دست از پا خطا کند. وی با اشاره به خاطره ای از شهید حسین مظاهری از رزمندگان شهر مریانج گفت: چه آن روز که سلاح برای رزمندگان به مقدار کافی نداشتیم و با چوب دستی خط می شکستیم و چه امروز که موشک می سازیم؛ تنها رمز پیروزی و سلاح ما ...
سرفه شبانه ، چپ دستی و سلامتی
خوردگی تخمدان و یا چرخش تخمدان زمانی رخ می دهد که یک تخمدان به طور ناگهانی پیچ می خورد و جریان خون به سمت آن متوقف می شود. اگر این اتفاق بیافتد، درد ناگهانی و شدیدی در یک طرف از قسمت تحتانی شکم آغاز می شود. رابطه چپ دست بودن با سلامتی ارسطو، لئوناردو داوینچی و بسیاری از مفاخر جهان چپ دست بوده اند و برخی، این افراد را شاهدی برای نبوغ و توانایی های زیاد چپ دست ها می گیرند. اما با ...
علائم شروع زایمان، شرح کامل
بشویید (برای رفع احساس گرما) و نفسهای عمیق بکشید . مرحلۀ انتقالی : زمانی است که دهانۀ رحم 8 سانتی متر باز شد تا وقتی که به 10 سانتی متر برسد . این مرحله به عقیدۀ بسیاری زنان ، دردناک ترین مرحله است و البته خوشبختانه کوتاه ترین مرحله (معمولاً 90-20 دقیقه طول می کشد) در این مرحله احساس دفع مدفوع بشما دست می دهد و این نشان می دهد که سر جنین به راست رودۀ شما فشار می آورد و نزدیک زایمان هستید . ...
درمان رماتیسم و آرتروز با سیر
با آن که سیر بوی بسیار نامطبوع و غیرقابل تحملی در دهان ایجاد می کند و اطرافیان و حتی خود فرد را عاصی می کند و بوی آزاردهنده آن تا چند روز از راه دهان، تنفس و حتی بوی بدن دفع می شود، اما همه، حتی مخالفان سیر می دانند که خوردن آن منافع زیادی دارد. اما برخی می پرسند: سیر چه فوایدی دارد؟ این که می گویند هر چه سیر بودارتر باشد، خاصیت آن بیشتر است، صحت دارد؟ آیا افراد دچار پرفشاری خون می ...
درمان های طبیعی برای اختلال استرس و اضطراب
کمک خواهد کرد. برخی از ترکیبات موجود در بابونه متصل به گیرنده های مشابه مغز بوده و مانند مواد مخدر (والیوم) عمل می کند. دیده شده در افراد مبتلا به اضطراب مصرف چای بابونه به مدت هشت هفته کمک بوده و موجب التیام شده است. بادرنجبویه پس از واژه یونانی به معنای “زنبورعسل” بادرنجبویه نام گذاری شد. و از قرون وسطی به منظور کاهش استرس و اضطراب و کمک به خواب استفاده می شده است. این در ...
ورزشکاران بیشتر بیمار می شوند
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از مهر ، ورزرشکاران حرفه ای نیز همانند سایر مردم باید مراقب سلامتی خود باشند یا حتی می توان گفت، آنها در زمانی که دچار کمبود خواب یا خستگی می شوند باید بیش از سایرین مراقب خود باشند زیرا بیش از عامه مردم در معرض ابتلا به انواع بیماری ها هستند. مطالعات محققان دانشگاه پرتوریا در آفریقای جنوبی نشان می دهد، ورزشکاران حرفه ای که در تمرینات سخت، فعالیت های بدنی ...
6 راهکار طبیعی کاهش فشارخون
موجب افزایش تاثیر استرس بر بدن می شود. استرس نداشته باشید چراکه استرس فرد را به سوی کشیدن سیگار، نوشیدن الکل یا حضور در سایر فعالیت های ناسالم سوق می دهد. استرس شغلی موجب تنگ شدن عروق خونی و افزایش فشارخون می شود. اما راهکارهایی برای کاهش استرس وجود دارد نظیر نوشیدن چای گیاهی، ورزش کردن، گوش دادن به موسیقی، و ترک کردن محل کار. به گفته محققان کلینیک مایو، انجام روزانه 15 تا 20 دقیقه نشستن ...
آیا ایران می تواند هفتمین کشور دنیا در ساخت پیشرانه هسته ای باشد؟!
سازمان اعلام کرده بودند، اگر بخواهیم به شرایط قبل از برجام بازگردیم، ظرفیتی وجود دارد که به غنی سازی بیشتر از 20 درصد هم برسیم. سابقه تولید سوخت هسته ای با غنای بالا در ایران البته جمهوری اسلامی ایران یک بار و پس از اینکه سوخت مورد نیاز راکتور تحقیقاتی تهران از سوی طرف های مقابل تأمین نشد در کوتاه ترین زمان ممکن به سوخت هسته ای با غنای 20 درصد دست یافت؛ موضوعی که در آن زمان ...
انواع دردهای شکمی و درمان آنها
، بهبود می یابند ولی تداوم آن می تواند مشکل ساز باشد. دردهای عود کننده و طولانی مدت از مواردی هستند که باید بررسی شوند. دردهای ناتوان کننده و شدید که فرد در اثر آن خمیده و دولا راه می رود، نمی تواند بخوابید یا قادر به حضور در محل کارش نیست، از نوع شدید هستند و به بررسی نیاز دارند. درد همراه با تب، درد غیرمعمولی و معمولا نشان دهنده وجود عفونت داخل بدن است. گهی زخم های معده یا اثنا عشر دچار ...
انتخاب نوع زایمان، این مطلب را بخوانید!
...، رحم را خارج کند. البته این اتفاق ممکن است در زایمان طبیعی هم بیفتد اما در سزارین امکان آن بیشتر می شود. میزان خونریزی هم در زایمان طبیعی و سزارین متفاوت است به طوری که در زایمان طبیعی، بدن به طور متوسط 500 سی سی خون ازدست می دهد و در سزارین 1000 سی سی. همچنین با وجود پیشرفت های علمی، هنوز هم نمی شود از عوارض بیهوشی در سزارین غافل بود. من شنیده ام که برخی خانم ها پس از سزارین از ...
5 ماده غذایی و نوشیدنی که نباید برای صبحانه خورده شود
مصنوعی و مقدار زیادی شکر اضافه می کنند. در واقع چربی، کمتر از شیرینی مضر است. شیرینی شاخص قند خون را بالا می برد. شکر بیشتر برابر است با غذای ناسالم تر. 3- نان تست و موادی که روی آن مالیده می شوند نان تست و چیزهایی که به همراه آن مصرف می شود مانند مربا و کره، رژیم غذایی صبح شما را خراب می کند و به بدن شما آسیب می رساند. نان تست حاوی هیچ گونه مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی نیست، بلکه ...
افزایش خطر بروز سرطان با مصرف روغن پالم
موش را بگیرند؛ این محققان امیدوارند بتوانند نتایج به دست آمده را بر روی انسان اعمال کنند. ساینس آلرت نوشت: متاستاز علت اصلی مرگ و میر ناشی از سرطان در جهان است و دانشمندان درصدد فهم دقیق این هستند که چگونه و چرا سلول های سرطانی از طریق فرایند انرژی تقسیم می شوند، چگونه از طریق جریان خون هدایت شده و به جایی دیگر از بدن رفته و ریشه می دوانند. در گذشته، فرض می شد که قند منبع اصلی ...
انواع هپاتیت،پیشگیری و درمان
باید اقدامات لازم جهت سرایت نکردن بیماری به دیگر افراد خانواده انجام شود. برای هپاتیت A، شستن مرتب دست ها بسیار مهم است. در مورد هپاتیت های B و C باید مراقب بود که با خون فرد آلوده در تماس نبود. حتی مقدار کم و میکروسکوپی خون موجود روی مسواک و یا تیغ ریش تراشی می تواند بیماری را منتقل کند. درمان به موقع می تواند هپاتیت را سرکوب و یا حتی از بین ببرد. درمان ...
سرطان کبد با ویروس سرماخوردگی درمان میشود
محققان دانشگاه لندن در تازه ترین مطالعات خود به این نتیجه رسیدند که با دستیابی به ویروسی که عامل سرماخوردگی در کودکان است می توان سرطان کبد را درمان کرد و مانع مرگ افراد شد. سرطان کبد به عنوان رایج ترین سرطان در سراسر جهان است که تا مرحله پیشرفت بیماری راهی برای تشخیص آن وجود ندارد یعنی تا زمانی که به مراحل آخر نرسد، علائمی از خود بروز نمی دهد. این ویروس سرماخوردگی و سرفه که ...
تفاوت علائم بارداری و قاعدگی
همراه با درد شدید مشاهده کردید بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. تیره شدن حلقه دور نوک پستان: در طول بارداری مقدار استروژن بدن افزایش می یابد که باعث افزایش اندازه نوک پستان یا حلقه دور آن می شود. با پیشروی بارداری، این مسئله با تیره شدن حلقه دور نوک پستان همراه است. همچنین یک خط تیره از مرکز شکم به پایین نزدیک واژن می رسد. نوک پستان حتی بعد از زایمان نیز تیره می ماند. اما خط تیره ...
شکلات و سلامت قلب
محققان بریتانیایی دریافته اند میانسالان یا سالمندانی که روزانه 100 گرم شکلات مصرف می کنند، قلب سالم تری دارند. افراد حاضر در این تحقیق از شکلات شیری که در واقع به دلیل وجود شکر بیشتر و چربی نسبت به شکلات تلخ ناسالم تر است استفاده کردند. با این که ثابت شده است مصرف شکلات می تواند بر سلامت قلب افراد تاثیر مثبت داشته باشد، این رابطه هنوز از طرف کارشناسان یک رابطه علت و معلولی ...
گیاهان چگونه در برابر دیابت سد محافظتی می سازند؟
تنها مقاومت به انسولین را موجب می شود، بلکه یک التهاب درجه پایین تولید می کند که می تواند به بیماری قلبی و بیماری کبد چرب غیر الکلی منجر شود. همچنین، فیبر موجود در مواد غذایی گیاهی می تواند مقاومت به انسولین را کاهش دهد. کمک به خلاص شدن از شر استروژن اضافی در بدن یکی از روش هایی که این کار را انجام می دهد. شواهد قوی برای نقش مستقیم استروژن در ابتلا به دیابت وجود دارند و نشان داده شده ...
ترشحات آلت تناسلی مردان، نشانه بیماری است؟
ذخیره اسپرم که به بیضه ها متصل است) پخش شود و موجب ناباروری گردد. وقتی عفونت از طریق رابطه جنسی از مقعد منتقل شده باشد، عفونت مقعد متداول خواهد بود. عفونت جریان خون در کمتر از یک درصد بیماران اتفاق می افتد و موجب آرتروز زانو، مچ و دست ها درکنار تب، لرز و ضایعات پوستی، معمولاً کورک و جوش چرکی روی دست و پا، می شود. اورتریت غیرگنوکوکی یا غیرخاص (NSU): NSU متداول ترین شکل ترشحات آلت ...
سه ماه اول بارداری، بهترین غذاها
، آشنا یا مستخدم نگران نباشید؛ در سه ماهه دوم و سه ماهه سوم انرژی زیادی برای سوزاندن دارید. در این بخش، به حالت تهوع می پردازیم: محققان این عارضه را بیماری صبحگاهی می نامند، در حالیکه بسیاری از خانم ها کل روز حالت تهوع دارند. ممکن است در طول روز هرگز بالا نیاورید، اما حالت تهوع دائمی با شما خواهد بود. نگران نباشید. این حالت طبیعی است. حتی شواهدی وجود دارد که نشان می دهد حالت تهوع ...
درمان دیابت بارداری، ورزش تاثیر دارد؟
خواهند شد. از سوی دیگر این احتمال وجود دارد که این افراد طی سال های بعدی به دیابت نوع دو مبتلا شوند، بنابراین توصیه می شود افرادی که سابقه دیابت بارداری دارند به صورت سالانه آزمایش قند خون داده تا از این نظر بررسی شوند. پس از زایمان وضعیت مادر و فرزندش چگونه است؟ پس از زایمان، در مرحله اول، یک تا سه روز پس از زایمان قند خون بررسی می شود. سپس حدود شش هفته پس از زایمان و دوباره یک سال ...
خاصیت های ماست یونانی
(مایعی است که پس از فرایند دلمه بستن، باقی می ماند) از آن جدا شود، به آن لقب یونانی می دهند. ماست یونانی غلظتی غلیظ تر و کرمی تر با تمرکز بالاتری از پروتئین و پروبیوتیک های مفید دارد، امتیاز دیگر آن، محتوای قند پایین تر آن است. به عنوان مثال ماست یونانی Dannon Light & Fit ، 22 گرم پروتئین و 9 گرم قند دارد که از 7 گرم پروتئین و 13 گرم قند موجود در همان مقدار ماست وانیلی معمولی بدون چربی از همین برند ...
