خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا مصرف فیبر برای شما خوب است؟
تأثیری بر وزن ندارد در حالی که فیبرهای محلول خاص می تواند اثر قابل توجهی را داشته باشد. غذاهایی دارای فیبر، تمایل به کاهش شاخص قند خون دارند. این بدان معنی است که آنها باعث کاهش پیک قند خون بعد از وعده غذایی حاوی کربوهیدرات می شوند. اگر شما در حال خوردن یک رژیم غذایی با کربوهیدرات بالا هستید در این موارد، فیبر می تواند احتمال پیک قند خون به سطوح مضر در اثر کربوهیدرات را کاهش دهد. ...
این بیماری های ویروسی در مردان شایع تر است
کمتر از مردها است. براساس تحقیقات ویروس ها از جمله HPV ، سل و آنفلوآنزا باعث مرگ بیشتر مردان نسبت به زنان می شوند. محققان دانشگاه Royal Holloway University با بررسی سیستم ایمنی و پاتو ژن های بدن زنان و مردان دریافتند بدن مردها از زن ها ضعیف تر است. همچنین مقاومت بدن زنان هنگام ابتلا به انواع سرطان از آقایان بیشتر است و آنها طول عمر بیشتری به نسبت مردها دارند و می ...
آنچه درباره عواقب غفلت از سم سفید باید بدانید
اکسیدان های طبیعی موجب خشکی، شکنندگی و چروک شدن پوست می شود. text-align:right;line-height:normal;direction:rtl;unicode-bidi:embed" رحمانی توصیه کرد: طبق تحقیقات صورت گرفته از سوی انجمن قلب آمریکا، میزان مجاز مصرف روزانه قند در زنان شش قاشق چایخوری و در مردان این مقدار حدود 9 قاشق چایخوری است. البته این نکته حائز اهمیت است که یک بطری 330 میلی لیتری نوشابه حاوی 8 قاشق چایخوری قند است. بنابراین افراد باید از استفاده افراطی از انواع نوشابه های انرژی زا، رژیمی، کیک ها، بستنی و آبمیوه های صنعتی پرهیز کنند. ...
شیوع ایدز و لزوم اطلاع رسانی همگانی برای پیشگیری
شسته شوند از بروز این بیماری از فرد بیمار به سایرین جلوگیری می شود. محرز افزود: اگر استانداردهای اولیه رعایت شود، در دندانپزشکی و آرایشگاه ها احتمال انتقال این بیماری بسیار اندک است اما در صورت رعایت نشده این موارد انتقال از طریق وسایل دندانپزشکی و استفاده از وسایل مشترک خالکوبی و تتو ممکن می شود. **پیشگیری از انتقال ایدز از مادر به فرزند *مصرف دارو در دوران بارداری ...
22 بلایی که کم خوابی بر سر انسان می آورد
دیگر دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که در صورت تمایل به یادگیری و مطالعهٔ یک موضوع برای اولین بار و تکرار آن، بی خوابی می تواند تأثیر منفی داشته باشد. این تأثیر منفی حتی پس از به خواب رفتن بعد از یادگیری نیز از بین نمی رود. 4. افزایش وزن افرادی که دچار اختلالات خواب هستند و به میزان کافی نمی خوابند، دچار اختلالات هورمونی شده و در نتیجه اشتهای بیشتری برای خوردن غذاها با کالری بالا ...
بررسی خود ارضایی از نقطه نظر علمی
. سایر راههای جلوگیری: آدات سالم را در خود تقویت کنید: از تصاویر محرک جنسی اجتناب کنید، به جوک های مبتذل گوش ندهید، دوستان سالم برای خود انتخاب کنید و از پوشیدن زیر پوش های تنگ و چسبان خودداری نمایید. از مصرف بیش از اندازه ی گوشت گاو، به ویژه در وعده غذایی شام خودداری کنید. مصرف یک وعده غذای حیوانی آن هم در نهار کافی است. مقالات مختلفی که در این سایت پیرامون روابط میان زن و مرد وجود دارد را به دقت مطالعه کنید تا آگاهی های کلی شما ارتقا پیدا کند. ...
اقدامات بی نظیر دولت تدبیر و امید در سیستان
جانم درید قدرت اوست شاهد و گواه می گیرم که به اندازه استاندار محترم همه سیستانی ها با هم برای منطقه آزاد تلاش نکرده اند و چنین اراده ای از سوی نماینده عالی دولت ستودنی است . -9 در بخش کشاورزی کارهای بسیار مهمی در سال های 1394و 1395 انجام شده است که از سر انصاف نباید زحمات دولت را نادیده انگاشت. بعنوان مثال به نمونه هایی در این بخش اشاره می کنیم الف: در سال زارعی 1395 حدود 46000 هکتار از اراضی ...
کدام شغل ها میل افراد به خودکشی را افزایش میدهد
شیفت شبانه ندارند و شاید برایتان این موضوع عجیب به نر برسد اما برخی بررسی ها ادعا می کنند که قرار گرفتن هر روزه در معرض امواج الکترومغناطیسی می تواند تغییراتی را بر عملکرد مغز این افراد اعمال کند و با تغییراتی که در سیستم عصبی شان ایجاد می کند، زمینه را برای افسرده شدنشان فراهم کند. البته محققان می گویند که برای اثبات این فرضیه به پژوهش های بیشتری نیاز است. پزشکان احتمال خودکشی ...
ماجرای گفت وگوی تاریخی شهید مفتح با رهبر گروه فرقان
دوباره بیائید، شما را معرفی خواهم کرد. و در نهایت، خود ایشان نفر بعدی بود که اینها او را به شکل رقت باری به شهادت رساندند. بعد از افطار در ماه مبارک رمضان که آن سال مصادف با تابستان هم بود، ایشان با خانواده شان در حیاط نشسته بودند. در فاصله نماز مغرب و عشا، در حیاط را می زنند. وی می رود و به محض اینکه در را باز می کند، همان جا و جلوی روی خانواده اش او را به شهادت می رسانند! این چیزی است که من در ...
نهضت مردمی نه به روغن نباتی !
تا 6 نفر در این موضوع دخیل هستند. مصرف سرانه روغن در کشور از حدود 2 کیلوگرم در سال 1340 به بیش از 20 کیلوگرم در حال حاضر رسیده است، ضمن اینکه تولید مرغ و تخم مرغ هم به تأمین کنجاله بستگی دارد. وی معتقد است واردات دانه های روغنی ربطی به جناح یا دولت خاصی ندارد، بلکه هر کدام از افراد واردکننده به یک جناح نزدیکند و هر جناح که بر سر کار بیاید آنها نفوذ می کنند و کار را انجام می دهند. ...
بازگشت روان شناسی بالینی به وزارت بهداشت همانند بسیاری از کشورهای پیشرو در راستای وظیفه ی ذاتی و تولیت ...
در عمل بعد از جنگ جهانی دوم بوده است که روان شناسان در حیطه ی سلامت روان بزرگ سالان و در واقع شناخت و درمان بیماری های این حیطه وارد شده اند. برای مثال، در بریتانیا، نخستین دوره ی آموزشی روان شناسی بالینی در بیمارستان مادزلی و در سال 1946 شروع شده و در سال 1949 به شکل یک دوره ی رسمی 13 ماهه تعریف شده است که البته در ابتدا فقط به آزمون های روان سنجی محدود بوده است و بعد به تدریج گسترش پیدا کرده است ...
افزایش بیکاری دقیقه ای شد
، همچنین نشان می دهد که هنوز متولدین دهه 60 کاملاً امکان ورود به بازار کار را نیافته اند، در حالی که بازار کار با ورود صدها هزار متولد دهه 70مواجه است. سیاست گذاری های اشتغالی دولت ها در مسیر درستی نیست و نشان دهنده اقدامات بدون مطالعه، نمایشی و تبلیغاتی است و همین باعث بروز وضعیت نیمه فعال بنگاه های کشور، تأثیر رکود حاکم بر صنایع و ناتوانی بازار کاردر جذب جوانان شده است. ...
تغذیه در بارداری، موادغذایی منجمد مجاز است؟
دارد که اگر رعایت نشود روی ارزش غذایی آنها تاثیر منفی می گذارد. مدتی پیش محققان اعلام کردند میزان ویتامین ها و آنتی اکسیدان های میوه ها و سبزی های تازه بیشتر از محصولات تازه است و دلیل موجهی هم برای این موضوع مطرح کردند. به گفته این محققان بیشتر محصولاتی که به دست مصرف کننده میرسند مدت ها در انبارهای غذایی مانده اند و خواص تغذیه ای شان را از دست داده اند. همچنین نگهداری از این مواد غذایی در یخچال ...
مقایسهٔ سه سدان جدید ایران خودرو: پژو 301، دنا ELX و دانگ فنگ S30
البته احتمال عرضهٔ نمونهٔ دستی آن با قیمت کمتر هم وجود دارد. پژو 301 نیز طبق اعلام ایران خودرو قیمتی حدود 50 میلیون تومان خواهد داشت که آن را به گران ترین عضو این گروه تبدیل می کند؛ و در آخر دنا ELX هم قرار است با قیمتی زیر 50 میلیون تومان عرضه گردد که البته نسخهٔ توربو یک تا دو میلیون قیمت بیشتری از مدل تنفس طبیعی خواهد داشت. نتیجه پس از بررسی این سه سدان جدید بازار می توان گفت ...
عاقب زندگی یک زن با همسرش کثیفش/تجاوز به دختر ژیمیناست کار/قتل در خانه مجردی+عکس
استیو پنی اهمیت ندارد. این فدراسیون گفته است بررسی پیشینه مربیان و مسئولان این ورزش پیش از استخدام اجباری شده است. اوایل سال جاری پرونده ای علیه لری ناسار یک پزشک سابق فدراسیون ژیمناستیک به اتهام آزار جنسی یکی از زنان ورزشکار تشکیل شد اما آقای ناسار این اتهام را رد کرد. راشل دن هولیندر ورزشکاری که از آقای ناسار شکایت کرده بود به بی بی سی گفته است که در پانزده سالگی وقتی برای معاینه ...
چرا کودکان دروغ می گویند؟
.... در طول این مطالعه از کودکان درخواست شد تا بدون نگاه کردن حدس بزنند چه شیئی پشت سر آنان در حال صدا کردن است. در زمان انجام تست بزرگسالان داخل اتاق حضور نداشتند. زمانیکه بزرگسالان به اتاق بازگشتند از کودکان خواستند حدس خود را گفته و بگویند آیا به شئ مد نظر نگاه کرده اند؟ محققان دریافتند کودکانی که در فضاهای انضباطی سخت و جدی بوده اند بیشتر احتمال دارد، دروغ گویند. اگرچه ...
ورود به رابطه جنسی در پنچ شماره
این نوع مشکلات را در درون خود بریزند اما هرگز آنها را فراموش نمی کنند تا حدی که حتی رابطه جنسی آنها تحت تاثیر قرار می گیرد و تمایلات خود را از دست می دهند. نکته اول برقراری رابطه جنسی بسیار مهم تر از تجربه کردن ارگاسم است. موضوع نادرستی که گاه به زنان و مردان گفته می شود این است که وقتی زن به ارگاسم می رسد از نظر جنسی ارضا شده است. درحالی که این غلط بوده و تعجب آور است! زنان سالم ...
نوع تکامل ویروس ها برای مردان کشنده تر از زنان است
زنان و مردان را از هم تشخیص دهند. زیرا برخی نشانه های هورمونی و مسیرهای شیمیایی وجود دارند که میان زنان و مردان متفاوت هستند. البته محققان هنوز نتوانسته اند این حقیقت را اثبات کنند. جانسن می گوید “شاید بتوان کاری کرد که ویروس فکر کند در بدن یک زن قرار دارد (در حالی که در واقع در بدن یک مرد است) و به این ترتیب عملکرد آن را تغییر دهیم”. این گروه تحقیقاتی قصد دارد تفاوت پاسخ جنسیت های مختلف ...
انجام جراحی کراس لینکینگ برای درمان بیماری قوزقرنیه در ایران
در دوران بلوغ بروز می کند. این بیماری ابتدا در یک چشم شروع می شود ولی معمولا بعد از مدتی چشم دیگر نیز گرفتار می شود هر چند شدت آن در یک چشم با چشم دیگر متفاوت است. قوز قرنیه بیماری نسبتا شایعی است که در تمام نژادها و در هر دو جنس زن و مرد دیده می شود. گفته می شود سابقه خانوادگی در 6 تا 10 درصد مبتلایان وجود دارد. البته علت دقیق بروز قوز قرنیه هنوز شناخته نشده است. اما به اعتقاد متخصصان مالیدن ...
سفره دو بانوی ایرانی برای مسافران خارجی
دسر مثل کوفته برنجی، کشک بادمجان، کوکوسبزی، آش و حلوای هویج و... آشنا می کند. منوهای ویژه گیاه خواران یا افرادی که حساسیت هایی به برخی مواد غذایی دارند هم در برنامه تور وجود دارد و شیرین و متین به پشتوانه چندین سال تجربه و چند ماه تحقیق از هیچ موضوعی غفلت نکرده اند.مهم ترین هدف شیرین و متین از تشکیل این تورآشپزی و غذایی انتقال فرهنگ ایرانی به سبک دیگری بوده است، برای همین هم در انتخاب غذا و مواد ...
خساراتی که کمر باغداران را خم کرد/ دغدغه های ادامه دار کشاورزان
تحمیلی در آن سال به اراضی زراعی و کشاورزی مناطق مذکور، 180 میلیارد تومان برآورد می شود که به اعتقاد برخی از زارعان و باغداران، رقم اشاره شده خوشبینانه و حداقلی احصا شده و میزان خسارت ها فراتر از این رقم بوده است. بعد از گذشت سه سال از آن زمستان خسارت بار برای کشاورزان، طی هفته گذشته افت و کاهش ناگهانی و محسوس دما بازهم با ایجاد خسارات و صدماتی به اراضی کشاورزی و باغی سه شهرستان قدس ...
آیا تهران آماده ال نینو است؟
توانم بگویم که 60-70 درصد مشکل آبگرفتگی ها، خود مردم هستند. جوی های مقابل خانه های ما، حکم تسمه نقاله انتقال زباله را دارد. بارها دیده ایم که کسبه و اهل محل، کیسه های زباله خود را داخل نهر و رودخانه های شهر می اندازند. خوب مگر این رودخانه چقدر کشش انتقال مواد جامد را دارد؟ این کارشناس ارشد مدیریت منابع آب گفت: در زیر همین خیابان ها فاجعه ایی از ظروف یک بار مصرف هر سال اتفاق می افتد که باور ...
ورزش مغز شما را بزرگتر می کند
.... در ادامه این مطلب را به نقل از مجله تناسب اندام بخوانید. با توجه به داده های حاصل از مطالعه ی برجسته قلب فرامینگهام، محققان دانشگاه کالیفرنیا- لس آنجلس دریافتند که بین افرادی که به طور منظم ورزش می کنند و اندازه مغز آنها با افزایش سن، ارتباطی وجود دارد. به طور خاص، آنها کشف کردند هیپوکامپ که بخشی از مغز است که مسئول احساسات و حافظه می باشد، در افراد ورزشکار بزرگتر و فعال تر از ...
هیجان انگیزترین اتفاقات زندگی یک زن
. بنده نشستم روی صندلی. بلندکردند بردند توی جلدبود (وسیله ای که مسافران را از ساحل به کشتی می رساند. بعد سرکار خان را آوردند، بعد سرکار خانم را و بعد فاطمه و بعد تغافل (کنیز) را. حاجی علی هم بزرگ تر جلدبود،...چهار نفر پارو زن هم بودند. بنا کردند پارو زدن. جلدبود راه افتاد. ترس بنده به کلی تمام شد. قریب یک فرسخ راه به 10 دقیقه یا بیست دقیقه آمدیم لب غراب جفت کردند به غراب. برخاستیم نردوان (نردبان) بالا ...
عوارض جانبی استفاده نوجوانان از شبکه های اجتماعی
. بین کاربران فیسبوک، هم مقایسه رو به پایین (مقایسه خود با افراد بدتر از خود) و هم مقایسه رو به بالا (مقایسه خود با افراد بهتر از خود) بسیار رایج است. البته در این مورد گزارش هایی با نتایج متناقض وجود دارد. مطالعه دیگر نشان داد فیسبوک ما را خوشحال تر می کند و اعتماد اجتماعی و مشارکت اعضا را افزایش می دهد. با توجه به اینکه مغز انسان برای ارتباط برقرار کردن ساخته شده، منطقی به نظر می رسد ...
قصه خشونت علیه زنان را پایانی نیست
ندارم از خانه بیرون بروم در می گرفت. اما من بی اعتنا به نگاه های پیروزمندانه شان که بالاخره شاخت را می شکنیم همچنان به کارم ادامه می دادم. توانستم از طریق دوستانم وامی از یک صندوق خیریه دریافت کنم. با آن پول پیش یک اتاق اجاره ای را دادم. هر چه می کردم نمی توانستم مادرم را راضی کنم که وسایلش را جمع کند و با ما بیاید. من 18 ساله شده بودم و خواهرم دو سال از من کوچکتر بود. وسایل را جمع کردیم و از آن خانه ...
تأثیر روزی حلال بر تربیت فرزندان
تلاش کنند. اهداف، نگرش ها و روش های متفاوتی که در تربیت ادیان و مکاتب وجود دارد را می توان به عدم درک صحیح و نظارت کافی در برنامه ریزی و طرح تربیت دانست و گم گشتگی فرد در قرار دادن الگویی مناسب جهت پیروی از آن را از این رو برشمرد. لیکن در قرآن مجید به عنوان چشمه جاوید و منبع لایزال برای انسانیت، کامل ترین برنامه تدوین شده برای تربیت بشریت را ارائه داده است؛ تا آن جا که یکی از صفات خداوندی ...
قصه پای بی قرار از این قرار است...
بی قرار تاثیر دارد یا نه؟ بله، معمولا مصرف الکل و سیگار باعث بروز علائم نشانگان پای بی قرار می شود و برای خواب مضر است. نیکوتین موجود در سیگار هم علائم نشانگان را بدتر می کند. به همین دلیل بهتر است از مصرف سیگار، قلیان و هر نوع محصول دخانی دیگر خودداری کنید. مصرف ویتامین ها در بهبود این وضعیت موثر است؟ بله، این بیماری ارتباط تنگاتنگی با سلامت بدن دارد؛ یعنی اگر ...
تغییرات تکاملی عامل افزایش آمار سزارین
گفته میتروکر، داده های پزشکی نشان می دهد هرچقدر نوزاد متولدشده بزرگ تر باشد احتمال زنده ماندنش بیشتر بوده و کمتر تحت تاثیر بیماری های گوناگون خواهد بود. محققان این مطالعه برآورد کرده اند افزایش نرخ سزارین در طول 60 سال گذشته به شدت تحت تاثیر تکامل بشر و افزایش اندازه نوزادان و کوچک ماندن لگن زنان بوده است. ...
ورزش استقامتی از عوارض جراحی سرطان سینه پیشگیری می کند
.... شیوه ورزشی هر زن متناسب با توانایی اش بود. زنان هر دو هفته یکبار چک می شدند. در سه نفر کاهش تورم مشاهده شد و در بقیه زنان هیچ تورمی وجود نداشت. بسیاری از زنان عنوان کرده بودند که بهتر قادر به انجام فعالیت های روزانه شان نظیر بلندکردن اجسام سنگین بودند. لین پانتون، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه ایالتی فلوریدا، در این باره می گوید: معمولا پزشکان به زنان توصیه می کنند که ...
