سایر منابع:
سایر خبرها
کشف یک تونل در مسجد امام اصفهان/زخمه کلنگ منجر به کشف گنج شد
اظهار نظر کرد باستان شناس اداره کل میراث فرهنگی استان اصفهان با بیان اینکه فقط بخشی از سقف این تونل تخریب شده است اما هنوز شرایط برای مطالعه دقیق و اینکه به کجا راه دارد مشخص نیست، تاکید کرد: به زودی جلسه تصمیم گیری برای بازکردن و تخلیه مسیر این تونل توسط میراث فرهنگی اصفهان برگزار می شود وحدود یک هفته تا ده روز دیگر می توان در این ارتباط به شکل قاطع اظهار نظر کرد. وی در پاسخ به ...
چاقی های ناشی از استرس
، مخصوصا لوبیای سویا به صورت پخته یا آجیل با دارا بودن فیتو استروژن مشکلات روانی و خلقی خانم های یائسه را در صورت مصرف به جا و مناسب برطرف می سازد. 6. مصرف یک لیوان شیر گرم قبل از خواب شبانه با دانه ای خرما یا یک قاشق مرباخوری عسل، با یک عدد سیب آرامش خواب شبانه را برقرار می سازد. گنجاندن شیر و لبنیات در برنامه صبحانه بروز سستی، بی حالی، بی حوصلگی و عصبانیت در طول روز را کاهش می دهد و ...
نوشیدنی های ضد استخوان را بشناسید
... افزایش چربی: نوشابه های گازدار موجب افزایش چربی احشایی (چربی اطراف شکم) می شوند که اندام های بدن را تحت تاثیر قرار داده و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد. مصرف یک نوشابه گازدار در روز چربی کبد، چربی اسکلتی، چربی تری گلیسرید خون و دیگر انواع چربی را افزایش خواهد داد. سرطان: رنگ های کاراملی که در بسیاری از نوشابه های گازدار یافت می شوند در شکل گیری رنگ ...
فراموشی هایی که آلزایمر نیستند
به عقیده ی دانشمندان ، استرس می تواند اثرات قابل توجهی بر ذهن داشته باشد. فرضا قرار گرفتن طولانی مدت ذهن در معرض هورمون هایی که در طول دوره ی استرس آزاد می شوند می تواند تاثیرات فراوانی بر آن بگذارد. حتی مشکلات روزانه در مدیریت هزینه های خانواده و مشغله های کاری و غیره می توانند به توانایی های ذهنی افراد لطمه وارد سازند. انجام کارهای مختلف در آن واحد ، بیداری تا دیروقت برای انجام کار ...
برای کاهش استرس چه کنیم؟
روزنامه اطلاعات در گزارشی درباره علت های افسردگی جوانان و راه های کاهش استرس در آنان، نوشت: جوانی یکی از حساس ترین و سرنوشت سازترین دوران زندگی هر انسان است که در آن شخصیت و سبک زندگی تحت تاثیر عوامل بسیاری قرار می گیرد و دگرگونی هایی در آن پدید می آید که باعث تغییرمسیرزندگی جوان می شود. بیتا مهدوی در ادامه این گزارش آورد: امروزه متأسفانه شماری از جوانان و نوجوانان در دنیای پر ازتنش ...
افشاگری دبیر کل حزب الله لبنان درباره اتفاقات حلب و خیانت ترکیه در سوریه
و اشغال و تروریسم و سلطه طلبی می جنگند، بر همه آنها درود باد، بر این افراد شکیبا و ثابت قدم که در شرایط سخت جوی از ملت و وطن خود دفاع می کنند تا مردم زندگی پاک و ایمن و آزادی در شهرها و روستاهایشان داشته باشند. قبل از اینکه درباره سوریه صحبت کنم با توجه به سالروز ولادت پیامبر اکرم (ص) می خواهم وارد موضوع اول و اصلی شوم. در طول تاریخ، دین اسلام و پیامبر آن در معرض اهانت ها و بی احترامی ...
حافظه فرهنگی و تاریخی تقویت شود
تدارک برنامه ای هستیم که به پیشنهاد شورای فرهنگی کشور در حال پیگیری است و به تصویب شورای عالی انقلاب فرهنگی نیز رسید و امیدواریم در تقویم نیز درج شود . وی افزود: قرار است که سال آینده 17 دی ماه مراسم بزرگداشت خواجوی کرمانی را به طور همزمان در شیراز و کرمان داشته باشیم. از هم اکنون خواجو شناسان در حال تهیه ی نسخه های زیادی در مورد خواجو هستند و کتاب های زیادی در این ارتباط با این شاعر و ...
جزییات اولین جشنواره موسیقی دانشجویی صبا / فراخوان منتشر شد
می توانند با مطالعه فراخوان جشنواره اقدامات لازم را برای حضور در این رویداد انجام دهند. وی ادامه داد: معتقدم این جشنواره یکی از مهم ترین و تاثیرگذارترین رویدادهای موسیقی مرتبط با دانشجویان است که به واسطه حضور جمعی از بهترین مدرسان موسیقی نویدبخش یک اتفاق مستمر است که متناسب با زیرساخت های موسیقی تاثیر زیادی در عرصه موسیقی علمی کشور خواهد گذاشت. خوشبختانه تا به امروز همه کار به لحاظ ...
آب و هوای سرد چه فوایدی برای سلامتی دارد!
24 ساعت شبانه روز بالا و پایین می رود. به طور معمول، دمای بدن انسان هنگام بعد از ظهر به بالاترین میزان خود می رسد و هنگام سپیده دم در کمترین میزان خود قرار دارد . همان گونه که بدن برای خواب آماده می شود، گرمای خود را از دست می دهد. یکی از روش هایی که می تواند در به خواب رفتن راحت تر کمک کند، کاهش دمای اتاق است. بر همین اساس، آب و هوای سرد می تواند در هر چه راحت تر به خواب رفتن شما موثر باشد . ...
لاغری ناگهانی را جدی بگیرید
توصیه می شود 1 - افراد 50 تا 70 ساله بدون علامت و فاقد سابقه شخصی یا خانوادگی ابتلا به پولیپ یا سرطان روده. 2 - افرادی که سابقه شخصی یا خانوادگی به پولیپ یا سرطان روده بزرگ و همچنین به سرطان های مرتبط مانند معده، روده باریک، رحم، تخمدان و مجاری ادارای دارند. جنبه های ارثی و خانوادگی و عوامل ژنتیکی در بروز سرطان روده بزرگ نقش دارند. لذا انجام مشاوره و آزمایش های ژنتیکی می تواند ...
این بخش های بدن را با دست کثیف لمس نکنید
را در معرض خطر قرار می دهند. در این میان، برخی نواحی بدن آسیب پذیرتر هستند و نباید با دست آلوده و کثیف آنها را لمس کرد. چرا شستشوی دست ها اهمیت دارد؟ شاید با خود فکر کنید از بهترین شرایط بهداشتی برخوردار هستید و از آنجایی که با محصولات سمی در ارتباط نیستید، هیچ گونه خطری نیز شما را تهدید نمی کند. اما پیش از اطمینان کامل، این پرسش را با خود مطرح کنید که هر آن چه لمس می کنید ...
کودک فروشی در چند بیمارستان پایتخت
از فعالیت 18 خانه امن برای زنان در معرض آسیب خبر داد و گفت: در استان ها و شهرستان های مختلف این خانه ها وجود دارند و در صورتیکه استانی این مرکز را نداشته باشد، فرد موردنظر به مراکز بحران منتقل می شود و هدف کارشناسان ما این است که فرد در معرض آسیب، به خانواده خود بازگردد و در غیر این صورت در مراکز نگهداری می شوند. لزوم راه اندازی خانه های امن در استانها نگهداری 1200 زن در معرض ...
قرن21، قرن فرونشست شهرها
رفتن سطح پیزومتر آب، همبستگی برقرار و سپس نتیجه گرفته اندکه بین این دو متغیرهمبستگی معناداری وجود دارد وهمین استدلال منطق کلی حاکم بر استنتاج آنهاست. آیا اگر هر روز بنده ساعت 8 اینجا بیایم، به این معناست که وقتی من آمدم، اینجا ساعت 8 است؟! تمام دشت های ایران در حال فرونشست است. از ششصد دشتی که آقای دکتر جلالیان به آن اشاره داشتند نزدیک به دویست و پنجاه دشت مورد مطالعه قرار گرفته وهمه این مطالعات دال ...
تغییرات بدن در سه ماهه نخست بارداری
دارند و به اصطلاح ریز نقش هستند، نگران نباشند. آنها در این دوران به فعالیت دسته جمعی هورمون های پروژسترون، استروژن و پرولاکتین پی خواهند برد؛ چرا که در حقیقت سرمنشأ رشد و شکوفایی سینه ها همین هورمون ها هستند. بزرگ شدگی سینه ها ممکن است ناراحت کننده به نظر برسد. اگر در این خصوص احساس ناراحتی کردید، سعی کنید که در زمان خواب از یک سوتین راحت و بدون فنر استفاده کنید و در طول روز از لباس های زیری استفاده ...
نصرالله: پروژه غربی براندازی دولت سوریه در حلب به بن بست رسید
دین و پیامبری به اندازه اسلام و حضرت محمد با تخریب مواجه نشد قبل از اینکه وارد مباحث مربوط به سوریه شوم، در ابتدا به یک موضوع مهم اساسی اشاره می کنم. در طول تاریخ، دین اسلام و پیامبر آن هرگز مانند سالهای اندک گذشته در معرض اهانت ها و بی احترامی ها و تخریب در زمینه های رسانه ای و مردمی و مواضع قرار نگرفتند. این موضوع در ابعاد مختلف کمی و کیفی و به دلیل گستردگی اتفاقات و انحرافها و تعدی ...
برکات ورود حضرت معصومه علیها السلام به شهر قم
عده زیادی از مردم مشتاق و شیفته اهل بیت علیهم السلام قرار گرفت. آن بزرگوار بعد از 17 روز اقامت در منزل موسی بن خزرج که به بیت النور شهرت یافت، در دهم ربیع الثانی سال 201 هجری دیده از جهان فرو بسته و در باغ بابلان محل فعلی مزار آن حضرت دفن گردید. شهر قم قبل از ورود حضرت معصومه علیها السلام قم قبل از اسلام به صورت چند قلعه بوده که عده ای زرتشتی و یهودی در آن زندگی می کردند. بعد ...
باورهای نادرست ولی رایج درباره خواب
خواب رفتن و زود بیدار شدن در طول روز کمی کسل باشیم ولی این حالت گذرا است و اصلاح می شود. 4- مناسب ترین مدت خواب در شبانه روز 8 ساعت است! عده ای از مردم به طور سرشتی با کمتر از 8 ساعت خواب سرحال بوده و عده ای نیز باید شبانه روز حداقل 10 ساعت بخوابند تا به کارهای خود برسند. این تفاوت ارتباطی به تنبلی افراد ندارد. مهم این است که نیاز بدن این افراد به صورت ذاتی متفاوت است. اما اگر ...
چطور بر ترس از ازدواج غلبه کنیم
مناسبی برای شما هست؟ تصمیم گیری در مورد اینکه آیا فرد مورد نظر، برای شما مناسب است یا نه، تا حد زیادی به این مسئله بستگی دارد که او تا چه حد، برای شما عزیز و ارجمند است. به طور جدی به این مسئله فکر کنید که آیا در طولِ تغییرات اجتناب ناپذیر در زندگی، احترام تان نسبت به او را حفظ خواهید کرد؟ توجه به آرزوهای او، می تواند راه خوبی برای پی بردن به این مسئله باشد. - چه چیزهایی می تواند ...
بهینه سازی سلامت چشم با این مواد مغذی
ناراحتی و مشکلات بینایی را به همراه دارد. نتایج یک مطالعه نشان داد که افراد مبتلا به خشکی چشم با دریافت روزانه مکمل های EPA و DHA طی مدت سه ماه به طور قابل توجهی کاهش نشانه های خشکی چشم را در نتیجه افزایش تولید مایع اشکی تجربه کردند. اسیدهای چرب امگا-3 ممکن است به پیشگیری از بیماری های چشمی دیگر نیز کمک کنند. مطالعه ای که با حضور افراد میانسال و مسن مبتلا به دیابت انجام شد، نشان ...
ویژگی های تفاسیر تدبری در عصر حاضر
...، گسترش وسایل ارتباط جمعی و صنعت چاپ، گرایشی در حوزه آموزه های دینی به وجود آمد که در اختیار مخاطب قرار بگیرد و در واقع نیازهای عامه مردم را بر طرف کند. منشأ اصلی به وجود آمدن این فکر، این بود که دیگر لازم نیست یک نفر به جای همه فکر کند و افکارش را در کتابی بنویسد تا بقیه از افکار او استفاده کنند، بلکه باید شرایطی پیش بیاید که مخاطب هم، درگیر فکر کردن و فهمیدن در مورد قرآن شود. ...
سردرد خود را اینگونه کنترل و درمان کنید!
... برای بهتر خوابیدن، وسایل الکترونیک را در دسترس و نزدیک خود قرار ندهید. بعد از شام مایعات زیاد ننوشید و اگر بعد از رفتن به رختخواب نمی توانید بخوابید، از تخت بیرون بیایید و سعی کنید مطالعه کنید تا خواب آلوده شوید. کاهش استرس با ورزش فعالیت می تواند استرس را خاموش کند. ورزش روش مهمی برای انحراف ذهن از استرس است. وقتی ورزش می کنیم، سطوح هورمون های وابسته به ...
آن چه باید سالمندان برای رسیدن به آرامش بدانند
گوارشی مانند کاهش اشتها، تهوع، نفخ، استفراغ، سوزش معده، یبوست و گاهی اسهال، از جمله علایم استرس در افراد سالمند است. همچنین بروز مشکلات مغزی به دلیل ایجاد استرس مانند بی خوابی، کابوس شبانه، کاهش حافظه، کاهش تمرکز، خستگی، ترس و دلهره، کاهش اعتماد به نفس، حواس پرتی، احساس گناه، ناامیدی، اضطراب، ناتمام گذاشتن کارها و تصمیم گیری و نتیجه گیری های غلط، کج خلقی، فریاد زدن و رفتارهای پرخاشگرانه از جمله عوارض ...
5 راه شگفت انگیز برای داشتن قلب سالم
: زندگی به دور از آزادراه ها: جالب است بدانید که قرار گرفتن در معرض سر و صدای ناشی از وسایل نقلیه بزرگ رگ های خونی شما را در معرض آسیب قرار می دهد. نتایج یک مطالعه که روی 51 هزار نفر از شهروندان دانمارک انجام شده، حاکی از آن است که هر 10 دسی بل افزایش سر و صدا خطر ابتلا به سکته مغزی را تا 14 درصد افزایش می دهد. برای کسانی که بالای 65 سال سن دارند این خطر 27 درصد است. قرار گیری در معرض سر ...
درد، پابه پای شین آبادی ها بزرگ شد
بوده که کسی متوجه نمیشه. من هر هفته میام تهران برای درمان. از خیلی درس ها عقب افتادیم و قرار بود برامون کلاس جبرانی بذارن که نذاشتن. نادیه بزرگ شده است؛ دیگر کلاس چهارم دبستان نیست و سال بعد، باید انتخاب رشته کند. دختر متولد دهه 80 شین آبادی چند روز دیگر 15 ساله می شود و خامی کودکی اش رفته است. نذاشت از کلاس بریم بیرون و گفت اگه برین بیرون میزنمتون، زیر بارون نگهتون می دارم. ما به خاطر ...
خودباوری و موفقیت؛ راه کارهای افزایش خودباوری برای رسیدن به موفقیت
صحبت کنیم که در ساختن زندگی رؤیایی شان تجربه کرده اند. این افراد به رغم تجربه شکست های بسیار در طول سال ها، فقط به خاطر خورباوری شان سرِ پا ماندند و به موفقیت های بزرگ رسیدند. باور آنها، پدیدآورنده ی هدفی است که وسعت و بزرگی آن اجازه ناامیدی حتی پس از بارها شکست را نمی دهد. اگر کارآفرین باشید و صاحب یک کسب و کار، قطعا در نقطه ای از مسیر کاری تان، شکست را تجربه خواهید کرد. اگر ...
چاوشی: امیدوارم روال دو دوره ای بودن رؤسای جمهور ادامه یابد
پول های کلانی هزینه می کنند/ اصلاح قانون انتخابات مشخص کند افراد این پول ها را از کجا آورده اند اما سازوکار روشن و مشخصی ندارد و بنده تصور می کنم در اصلاح قانون انتخابات باید این نکته به دقت مشخص شود که بالاخره این افرادی که در جریان انتخابات قرار می گیرند و بعضاً پول های کلانی را به خاطر رسیدن به جایگاه ها هزینه می کنند این پول ها را از کجا آورده اند؟ این حداقل شفاف سازی است که به افکار ...
اثر خوابیدن در کاهش علائم اختلال استرسی ناشی از تروما
درمانی باشد. در این مطالعه، 65 داوطلب زن دو فیلم ویدئویی را که یکی خنثی و دیگری بسیار ناراحت کننده بود، تماشا کردند. پس ازتماشای فیلم ها این گروه به مدت 24 ساعت در آزمایشگاه ماندند. در این مدت نیمی از شرکت کنندگان خوابیدند و نیم دیگر بیدار ماندند. وضعیت خواب گروه اول توسط دستگاه ثبت امواج الکتریکی مغز EEG ثبت شد. شرکت کنندگان در طی چند روز بعد، خاطرات و مرور ناخواسته صحنه های ...
داغی که هنوز تازه است
گفت وگوها و مکالمه هایش آرزوی شهادت می کرد و از همان زمان احساس می کرد باید راه برادر شهیدم را ادامه بدهد. او یک شب برادرم را در خواب می بیند که می گوید منتظرش است و سند شهادتش امضا شده. مدتی بعد هم که به شهادت رسید و این خواب او تعبیر شد. جالب اینجاست که هم اسم کوچک او و هم برادرم محسن بود و هر دو هم با دو روز اختلاف در ماه صفر به شهادت رسیدند. او سال ها در شهادت را می زد و در نهایت این ...
کشورهایی توسعه یافته ابتدا در توسعه کشاورزی و روستایی موفق شدند
را از مرکز (تهران) به تمامی سطح کشور بکشانند. مخابرات، راه و... باید به روستاها می رفت، قرار شد یک نظام حکم روایی در روستا معرفی شود و تمام این ها با این سازمان ارتباط داشته باشند. آن سازمان همان سازمان خدمات روستایی بود؛ سازمانی با واحدهای مختلف. این واحدها سرویس های وزارتخانه ها را ارائه می کردند. نتیجه منتهی به برابری فرصت ها میان روستا و شهر (تهران) می شد. برای مثال یک روستای 500 نفره، مانند ...
تبریز چهره ی خندان دردها، به مناسبت سالروز تولد حمید آرش آزاد
یا مقاله ای در زمینه شعرهای طنز او دارم برای چاپ در ویژه نامه آماده کنم و از این بابت وامدار و منتدار آقای ایمانی هستم. بگذریم. فرصت مغتنمی پیش آمده بود، پس دست به کار شدم و مجموعه جولو جولویه قالمادی را با شور و اشتیاق و حوصله و دقت مورد مطالعه و بررسی قرار دادم و محصول این به اصطلاح بررسی ها نقد و نظری است که در معرض قضاوت عموم قرار می گیرد و پرواضح است که این نقد و نظر، تحلیل و نظریات مشخص یک ...