خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تلویزیون باعث مرگ زودرس می شود، کمتر نگاه کنید!
زیادی را مقابل تلویزیون می گذرانند نشان می دهد آنها در عین حال که تلویزیون تماشا می کنند تنقلات بسیاری هم می خورند که البته این تنقلات می توانند ناسالم هم باشند. آنچه که به مرور زمان بر کیلوهای اضافی چربی شما می افزاید و سلامت تان را به خطر می اندازد. شما به ندرت می توانید یک عشق تلویزیون را پیدا کنید که زمان این را داشته باشد تا در برنامه غذایی اش یک تعادل به وجود بیاورد. آنها قاعدتا ...
با میرحسین موسوی توافق شد تا در صداوسیما صحبت کند اما خناسان کار خودشان را کردند
ایشان صحبت کند. بعد گفتم آقایان با شرط شما موافقند، شما هم تظاهرات را لغو کنید. آنجا پیش ما قول داد این کار را بکند و آنها هم واقعاً حاضر بودند که به ایشان برای صحبت در تلویزیون وقت بدهند، اما از پیش ما که رفت، نمی دانم کدام خنّاسان ذهنش را عوض کردند و کار خودشان را کردند. * نرمشی در کار نبود... طرح درخواست های مبهم، متعدد و غیراجرایی باعث شده بود تا بسیاری از رایزنی های فردی و ...
انصاری راد: تفکر احمدی نژادی فسادآور است
که از طریق قرآن مجید و روایات معصومین به ما رسیده است. انسان مسلمان هرگز نباید جرات انجام چنین گناه بزرگی را داشته باشد. من وقتی این سخنان را می شنوم بی اختیار به خدا پناه می برم. متاسفانه این تهمت ها در جامعه سیاسی ما رواج فراوان دارد و تهمت و دروغ و هتک حرمت، رایج است. اما آنچه خطاب به رئیس محترم دولت و اعضای کابینه درباره لزوم شفافیت گفته بودم این بود که دولت و اعضای محترم شفاف و در ...
یخ جشنواره اقوام آب شد/نارضایتی گروه های موسیقی از زمان بندی اجرا
قطع برق های سالن نمایشگاه که در روز افتتاحیه هم یک بار رخ داد، در دومین نمایشگاه دو بار بافاصله کمتر از یک ساعت رخ داد. بانوی غرفه دار گیلانی با گلایه مندی می گوید متأسفانه این قطعی برق شرایط بدی را به وجود می آورد چراکه مجبوریم به سرعت گوشی موبایل های خود را روشن کنیم تا اتفاق خاصی رخ ندهد. از طرفی تیم امنیتی هم در اطراف خود نمی بینیم که از غرفه ها صیانت کنند. البته دبیر دهمین ...
تجربه جهان از بازار مشتقه، حرکت گام به گام است
رفع شود. از جمله این محدودیت ها، اخذ موقعیت فروش در قراردادهای اختیار معامله است. نظر به اینکه سامانه مدیریت ریسک هنوز نهایی نشده است، امکان فروش این قراردادها در حال حاضر برای عموم سرمایه گذاران وجود ندارد. به همین خاطر بورس تهران جلسات متعددی با برخی از سهامداران عمده شرکت ها داشته و توافقاتی مبنی بر مشارکت این گروه از فعالان بازار در بخش فروش قراردادهای اختیار معامله صورت گرفته است. لازم به ...
واکنش امیر قلعه نویی به گزارش گورخواب ها و انتقال سروش به پرسپولیس
ثروت های متعددی است، زندگی می کنیم. همچنین گزارش گور خواب ها بسیار تکان دهنده است. امیدوارم که باشگاه ذوب آهن با مدیران خوبی که در اختیار دارد وضعیت زمین خود را مناسب تر کند هر چند که فولادشهر نسبت به سایر زمین های فوتبال در کشور دارای وضعیت خوبی است. این نکته را باید در نظر داشت که ذوب آهن در طی این چند سال بار سپاهان را نیز از نظر نداشتن زمین چمن کشیده و این موضوع، سرعت بی کیفیت شدن زمین فولاد شهر ...
لاغر شدن سریع تا نوروز با ترفندهایی ساده/ تضمینی تا عید لاغر شوید!
تغذیه چند دلیل عمده در این خصوص وجود دارد که با راه حل های ارائه شده می توان آن ها را از میان برداشت تا بتوان با سرعت بیشتری وزن کم کرد. چه غذاهایی را چه روزهایی بخوریم؟ اگر وزن شما کاهش پیدا نمی کند، در وهله اول باید به سراغ آشپزخانه تان بروید. برخی از افراد تمام تمرکزخود را روی انرژی دریافتی و حجم غذایی مصرفی خود می گذارند این در حالی است که باید به غذا به عنوان یک سوخت ...
بهترین خودروهای اسپرت سال 2016
اس (Audi TT RS) برخلاف وجود رقبایی همچون پورشه و مرسدس بنز، مهندسان آئودی باز هم از موتورهای تنفس طبیعی استفاده کرده و تنها قدرت و سرعت بالاتر را مد نظر قرار نداده اند. نسل جدید خودروی TT RS به موتور 5 سیلندری که پیشتر در خودروی آئودی RS3 استفاده شده بود، مجهز شده و به نظر سازندگان تلاش زیادی روی بهینه کردن عملکرد آن داشته اند. نتیجه این تلاش سنگین نیز رضایت بخش بوده و موتور 400 اسب ...
شفافیت حقوق های نجومی به دقت انجام نشد
دلسوزانه ای است که به آن وارد می شود و نقدهایی است که از سر دلسوزی است و می تواند به آنها کمک کند. به نظر من این چیزها اتفاقا خیلی خوب است. مرندی: نمی خواهم تشویش عمومی ایجاد کنم. نمی خواهم دولت مردان خستگی بر تن شان بماند. بالاخره می بینم زحمت می کشند. همین جملات شما بیشتر نیت شما را نشان می دهد. در خصوص آسیب های اجتماعی، رهبر انقلاب خود وارد عمل شدند. مسئله ایدز واقعا نگران ...
بعضی افراد در زمانی که باید کنار و حامی رهبری می بودند، نامه بی سلام نوشتند!/ چطور می شود باور کرد اینها ...
. عضو مجلس خبرگان رهبری با بیان اینکه امروز برای این حرکتها تحلیل ها روشنی وجود دارد، افزود: آمریکایی ها در آن روز به حمایت از فتنه گران آمدند و گفتند ما حامی شما در خیابان ها هستیم. وزیر خارجه آن روز آمریکا به حمایت از فتنه گران پرداخت و به صراحت این موضوع را اعلام کرد و بعدا ناراحت بود که چرا ما از اینها کم حمایت کرده ایم. رئیس جمهور فرانسه و کشورهای دیگر اروپایی نیز از اینها حمایت ...
سخنان ولید المعلم در خصوص آتش بس سوریه
ماموریت ها ادامه خواهند داد و آن ها را متوقف نخواهند کرد و در عین حال فرصتی حقیقی وجود دارد که ما به راه حلی سیاسی برای حل و فصل بحران سوریه دست پیدا کنیم؛ راه حلی که به خونریزی پایان دهد و مبنایی برای آینده کشور باشد. ولید المعلم افزود: می توانم بگویم در توافق های آتش بس گذشته تضمین های شفاهی برای نقض نکردن آتش بس وجود داشته است اما هم اکنون وضعیت فرق می کند، هم اکنون میزان پایبندی به آتش ...
12 تغییر کوچک برای داشتن پوست، مو و ناخن های زیباتر
تاثیر می گذارد. با مصرف یک مولتی ویتامین روزانه، شکاف های تغذیه ای در رژیم غذایی تان را پر کنید تا پوست، مو و ناخن هایی قوی، سالم و درخشان داشته باشید. 6. از گوشت ارگانیک استفاده کنید در عین حال که مصرف پروتئین را افزایش می دهید، از گوشت ارگانیک نیز استفاده کنید. ممکن است کمی گرانتر باشد اما برخی متخصصان پوست می گویند بیمارانی که گوشت بدون هورمون های افزوده می خورند، متوجه می ...
8 نکته مهم در پوشش آقایان کوتاه قد
دیگری چند سانتیمتر بلندتر به نظر برسید، راهکارهایی برای شما وجود دارد. راهکارهایی که با تغییرات اندکی در ظاهر و پوشش، شما را به ایده آل تان نزدیک تر می کند. در ادامه این مطلب را به نقل از بامیلو بخوانید. از طیف رنگ های نزدیک به هم استفاده کنید نگه داشتن ترکیب رنگ پیراهن و شلوار و یا پیراهن با کت و شلوار در رنگ های هم خانواده می تواند توهم قد بلندتر ایجاد کند. تا جایی که امکان دارد ...
با این بازی ها از بچه ها نابغه بسازید
روبیک هم در این گروه قرار می گیرد. دست چین این بازی نیازمند سرعت عمل است. دست چین هیجان و شادی زیادی در شرکت کنندگان ایجاد می کند. راز جنگل شاید شما به عنوان والدین، راز جنگل را به یاد و با آن خاطره داشته باشید. این بازی هنوز هم با کمی تفاوت نسبت به دوره شما در بازار بازی های فکری موجود است. بازی معمای جنگل، تک نفره این بازی است. عبور از رودخانه نام ...
پشت پرده کارشکنی در تولید دانه های روغنی
مسافتی که وجود دارد، خسارت بهداشتی زیادی به جامعه وارد می کند -مهاجر: نیاز کشور به روغن حدود یک میلیون و 500 هزارتن و مصرف سرانه روغن در کشور زیاد و بین 19 تا 20 کیلوگرم است، در جهان مصرف سرانه 122 کیلوگرم است، ضمن اینکه واردات روغن به صورت خام با توجه به بعد مسافتی که وجود دارد، خسارت بهداشتی زیادی هم به جامعه وارد می کند. **بنابراین شرایط خوبی در این زمینه نداریم؟ -مهاجر: ما در ...
منظومه قرآنی در قامت دانش نامه ای روزآمد/ ساختار متفاوت با تفاسیر موضوعی
وارد حمایت از ما نشد. متاسفانه هر عصری یک حجاب بین مولف و مخاطب وجود دارد و شما ارزش این کار را ده سال بعد خواهید دید. ما از خیلی از ارگان ها انتظار داشتیم، اما کمکی صورت نگرفت و برای حمایت از اثر انتظاراتی داشتند که اگر به آن تن می دادیم، متاسفانه کیفیت کتاب پیش پای کمیت آن ذبح می شد. به مخاطبان توصیه می کنم که کار را خودشان پیش ببرند. خیلی ها به من می گفتند دفتر حفظ و نشر آثار مجوز نمی دهد، در ...
درصد چربی بدن باید چقدر باشد تا عضلات شکم بدون چربی داشته باشید؟
وعده اصلی غذایی و حداقل 2 میان وعده پروتئینی داشته باشید. رعایت رژیم غذایی مثل این باعث افزایش متابولیسم بدن، ثبات سطح قند خون و افزایش چربی سوزی شده و سطح انرژی را ارتقاء می بخشد و در نهایت سطح تمرینات بهبود پیدا می کند. نتیجه یک مطالعه در مجله تغذیه و متابولیسم مدعی شد مصرف 20 گرم پروتئین هر سه ساعت، چهار بار در روز باعث کسب عضلات خالص بیشتری خواهد شد نسبت به اینکه وعده های کم حجم ...
برنامه ششم روح حمایت از صادرات ندارد/ کاهش قیمت تمام شده کالا با مشوق های صادراتی/ کاهش ریسک مبادلات ...
استاندارد فعالیت اقتصادی داشته باشیم. با وجود این اهداف، اعمال سلیقه افراد دستیابی به اهداف این مناطق را با مشکل مواجه کرد. در ابتدا قرار بود این مناطق با استفاده از ظرفیت بانک های خارجی و حضور آنها، به مناطق صنعتی و صادراتی تبدیل شوند اما از هدف اصلی خود که تقویت بنیه صادراتی بود فاصله گرفته و به محلی برای واردات ارزان به کشور تبدیل شده اند. درحالی که برای کشوری مانند ...
چگونه راحت تر وزن کم کنیم
به گزارش سلام خبر و به نقل از سایت authoritynutrition، راه های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد. با این حال بیشتر این روش ها شما را گرسنه می کنند و از رژیم خود راضی نخواهید بود. در صورتی که اراده قوی نداشته باشید این روش ها پایداری زیادی نخواهد داشت. روش هایی که موثر هستند بر پایه 3 فاکتورند: - کاهش اشتها - کم کردن سریع وزن بدون احساس گرسنگی ...
وزیر راه و خواهرزاده فروید
450 دوربین به ثبت تخلفات می پردازند. همچنین در نظر داریم طی سه سال تعداد دوربین ها به 2200 دستگاه برسد. وزیر راه و شهرسازی ادامه داد: مذاکرات گسترده ای در خصوص مدیریت یکپارچگی دوربین ها، اطلاعات برخط (آنلاین) و نگهداری از آنها انجام شده و با تصویب کمیسیون ترک تشریفات مناقصه در روز گذشته، امیدواریم از ابتدای سال آینده عملیات اجرایی آن آغاز شود. حالا چند نکته بی اهیمت: ...
مسئله دریاچه ارومیه، بدقلق و پیچیده است مراقب باشیم آب همان کاری که با سوریه کرد، با ما نکند | برنامه ...
؟ این تبدیل به خواست ملی شد. این وظیفه ام بود که انجام دادم. حالا شما می پرسید این کارها تاثیر داشته؟ بله، چون به مطالبه ملی تبدیل شده، تمام دستگاه های اجرایی مجبور به توجه به آن می شوند. چند روز پیش بحث جلوگیری از انتقال آب دریای خزر در مجلس مطرح شد و تبدیل به مصوبه شد که دیگر انتقال آب خزر انجام نشود. بخشی از این ماجرا به خاطر کمپین هایی بود که به وجود آمد. ما در ایران عادت به خرده ...
پیشنهادهای عجیب به شراره رخام در اینستاگرام
روبه رو می شوم. شبکه های اجتماعی فواید زیادی نیز دارند. می توانیم در زمینه کارهای خیر، فیلم و تئاترهای دوستان یا خودمان اطلاع رسانی کنیم. از طرفی می توانیم یک خانواده مجازی زیبا و دوست داشتی داشته باشیم که با یکدیگر احساس نزدیکی کنیم. با وجود موارد منفی این شبکه ها، به نظر می رسد شما بیشتر وجوه مثبت را می بینید و با این دید در فضای مجازی ماندگار شده اید. بله، زیرا هنرمند با ...
محسنی اژه ای: دولتمردان توضیح دهند که چگونه پرونده حقوق های نجومی را بستند/می خواستند با اسناد صوری ...
را دریافت می کند را عزل نکردید؟ سؤال بعدی ما این است که این هم که عزل شد در جای دیگر مشغول شد، این هم که به اعتماد مردم لطمه میزند. وی در پایان گفت: من از سؤال رئیس جمهور خوشحال شدم چراکه هرجایی که اشکال به قوه قضاییه هم وارد باشد ما می پذیریم، قوه قضاییه این همه مدت یک کار درخور اینکه مردم انتظار دارند انجام نداده باید جواب بدهد، تابه حال 40 نفر آمده و پرونده تشکیل شده است، اما سؤال آخر این است که این حقوق بگیران نجومی اگر جرم نکردند، تخلف اداری هم انجام ندادند چرا پول های این ها را پس گرفتید؟ انتهای پیام/ منبع: ...
اگر به گذشته برگردم دیگر بازیگر نمی شوم
این بازیگر که در کارنامه کاری خود سابقه بازی در بیش از نود فیلم سینمایی را دارد، تحصیلاتش در رشته تئاتر را ناتمام گذاشت و به استخدام اداره هنرهای دراماتیک درآمد. آقای مشایخی، شما تجربه کار در نقش های گوناگونی را دارید، با این حال نقشی هست که علاقه داشته باشید آن را ایفا کنید و هنوز امکانش برایتان مهیا نشده باشد؟ بله، من همیشه دوست داشتم نقش حکیم ابوالقاسم فردوسی را بازی کنم ...
مهار چربی خون بالا با برخی روش های موثر
نکنیدصبحانه ممکن است مهمترین وعده غذایی روز برای قلب شما باشد. صرفنظر کردن از وعده صبحانه می تواند کلسترول را بالا ببرد و یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی دانشگاه هاروارد دریافت که میزان حمله قلبی یا مرگ ناشی از بیماری قلبی در مردانی که بطور منظم از صبحانه صرفنظر می کردند، 27% بالاتر بود. اما شروع به مصرف زیاد بیکن و سوسیس در صبحانه نکنید. مصرف گوشتهای فراوری شده را در حداقل مقدار نگه دارید اما ...
علت گریه نوزاد چیه؟
که از چیزی ناراحت هستند یا نیاز خاصی دارند. وقتی نوزاد شما گریه میکند در واقع میگوید مامان من چیزی لازم دارم، کمکم کن. پی بردن به دلیل واقعی گریه نوزاد کار چندان آسانی نیست و این گریه ممکن است برای شما نگرانکننده باشد و از خودتان بپرسید: حالا از کجا بفهمم مشکلش چیه؟ شاید در ابتدا فهمیدن علت گریه نوزادتان کمی سخت باشد اما تجربه ثابت کرده به مرور شما زبان او را خواهید آموخت و به راحتی گریههایش را ...
10 عادت ساده برای بالا بردن کیفیت زندگی
زیادی وجود دارند که واقعا سزاوار توجه و دوستی با شما هستند، پس کاری که باید انجام بدهید این است: افرادی را که واقعا شایسته ی دوستی با شما هستند، پیدا کنید و روابط تان را با افراد مسموم، کمتر کنید. 2. بردن تلفن همراه، تبلت و لپ تاپ به تختخواب ممنوع! خواب نامناسب و بی کیفیت، موضوع مهمی است و بیشتر مردم حتی متوجه آن نیستند؛ در نتیجه به میزان بهره وری شان که با داشتن خواب خوب به دست می ...
13 عادت افراد ناموفق پیش از خواب/ سراغ تکنولوژی می روند، نگران فردا هستند، آخر هفته ها می خوابند!
شما می گذارد ارتباط مستقیمی وجود دارد. بااین تفاسیر اینکه شما بتوانید عادت های قبل از خواب صحیحی را برای زندگی تان تعریف کنید میزان موفقیت شما را در روزهای کاری بالا می برد، در غیر اینصورت باید بدانید افرادیکه عادت های خواب مناسب ندارند بدون اینکه خبر داشته باشند در حال تخریب آینده خود هستند. با این عادت های غلط ویژ افراد ناموفق بیشتر آشنا شوید؛ برای فردا برنامه ای ...
روش های از بین بردن بوی بد دهان
زبان شما همه ذرات کوچک و باکتری ها را به خود جذب می کند. بعد از صرف غذا، زبانتان را با تمیزکننده زبان یا مسواک تمیز کنید. 5٫ آب غرغره کنید. آب زیر لثه ها و بین دندان هایتان را تمیز می کند. اگر با این روش ها نتوانستید غذا را از دهانتان بیرون بیاورید و بوی بد را از بین ببرید، ممکن است عفونتی در دهانتان وجود داشته باشد. گاهی اوقات بوی سیر می تواند به منافذ پوستتان هم نفوذ کرده و ...
برای داشتن شکمی تخت و صاف این خوراکیها را نخورید
کاملا واضح است. غذاهای سرشار از قند تبدیل به چربی شکم می شوند که مضرترین چربی های بدن هستند. غذاهای نفاخ نخورید حتی لاغرترین انسان ها هم وقتی غذاهای نفاخ می خورند شکم شان بزرگ می شود. اگر شما هم چنین مشکلی دارید این غذاها را نخورید و ورزش کنید تا دستگاه گوارشی غذا را بهتر هضم کند. برای داشتن شکم تخت بیسکوییت های بدون شکر مصرف نکنید غذاهایی که شامل جایگزین های شکر هستند فقط برای دیابتی ها مناسب است. این محصولات بدون شکر در بزرگ شدن سایز شکم تان موثر هستند. ...
