خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
2016؛ یک نگاه سریع! (+عکس)
که توجه جهانی را جلب کرد، در پی آن هزاران نفر به اتهام دست داشتن در کودتا بازداشت شدند، روابط ترکیه با آمریکا زیر سایه رفت و مناسبات این کشور با اسرائیل و روسیه بهتر شد. هر چند برای حیات وحش سال هاست که هیچ خبری خوب نیست، امسال دولت چین خبر داد که برنامه های متمرکزش جواب داده است و پاندای بزرگ بومی این کشور دیگر در معرض خطر انقراض نیست، این خبر با نمایش بیش از 30 بچه پاندا در یک مرکز ...
فرماندهی که "مسیح کردستان" لقب گرفت+عکس
...> **تشکیل نیروی مسلح؛ انجام وظیفه ی محمّد در این سمت، چندان به درازا نینجامید. تو گویی سرنوشت فرزند شهید خطه ی بروجرد، در عرصه ای دیگر می باید رقم می خورد. به گفته ی سردار سرلشگر محسن رضایی : محمّد از بنیانگذاران اصلی سپاه بود. او یکی از دوازده نفری بود که سپاه را پایه گذاری کردند. البته برخی از این افراد، مثل شهید محمّد منتظری و ... بعد ها به شهادت رسیدند . تحت ...
زندگی مجردی زنان در ایران، انتخاب یا اضطرار؟!
خانه مجردی دو عبارتی بود که بار معنای منفی داشت و البته هنوز هم حتی مسئولان و برنامه ریزان در حوزه های اجتماعی مثلا وقتی قرار است به خانه هایی که به اصطلاح خانه های تیمی یا افساد هستند، اشاره کنند خیلی وقت ها به جای خانه فساد می گویند: خانه های مجردی! و این نشان می دهد که همچنان تنها زندگی کردن، تابویی است که نه حاکمیت علاقه ای به رسمیت شناختن آن دارد و نه مردم دوست دارند باور کنند که این شیوه می ...
10 کاری که برای داشتن عمر طولانی باید ترک کنید
اساس مطالعات صورت گرفته در این زمینه، افرادی که خیلی کم (کمتر از 6 ساعت) و کسانی که بیش از حد (بیش از 9 ساعت) می خوابند، بیشتر از بقیه در معرض مرگ قرار می گیرند. البته کیفیت خواب نیز بسیار مهم است. خواب خوب شبانه می تواند به کاهش استرس، افسردگی و بیماری های قلبی کمک کند. شما می توانید با اجرای روش هایی که می تواند در خوابیدن به شما کمک کنند، سریع تر به خواب بروید. مثلا اتاق ...
کودکانی که فقط "شناسنامه داعشی" دارند!
کشته شد. کوثر نسبت به نحوه بازتاب خشونت در فرزند کوچکش توسط داعش ابراز نگرانی می کند و می گوید که پسر کوچکش از رفتارهای غیر قابل انتظار و خشونت آمیز رنج می برد. کوثر می گوید: وقتی داعشی ها آمدند، فورا تلویزیون ها و کنسول های بازی را از تک تک خانه ها جمع آوری کردند. اگر در خانه ای یکی از این ها پیدا می شد، آن ها مرد خانه را به شدت مورد ضرب و شتم قرار می دادند. آن ها سپس از همین تلویزیون ...
توکلی: اصولگراها حرف شنوی ندارند/ جلیلی رای ندارد
سیاسی ما آُسیب زد؟ این روند هم به خود افراد آسیب میزند، هم به فضای سیاسی. به خودشان البته بیشتر آسیب وارد میکند. افراد باید یک مسیر را طی کنند تا قابلیت هایشان معلوم شود، وگرنه میسوزند. این سیر باید رعایت شود. معجزه را پیغمبران و اولیا خدا میکنند، ما زندگی تدریجی داریم. *آقای توکلی برویم سراغ اصولگراها، به نظر شما مشکل الان اصولگرا چه مسئله ای است؟ اولین مشکل و دغدغه اصلی شان ...
این مرد کارتن خواب نیست؛ پزشک است
. کلاس های خیابانی واقعاً نگاه ها را تغییر می دهد البته به هیجان و علاقه فرد هم بستگی دارد. آنها می گویند: پس شرایط این طور است. همین باعث می شود تا هم بیشتر تلاش کنند و هم به پیشرفت خود و اجتماعشان فکر کنند. به نظر من، درس هایی که افراد بی خانمان می توانند درباره انسانیت و گوش دادن به حرف های آدم ها به بقیه بدهند، بسیار برتر و مهم تر از درمان های پزشکی است که ما در اختیارشان قرار می دهیم ...
فتنه گران؛ حلقه شهادت بر گردن امیرحسام انداختند/ روایت آخرین خواسته های شهید ذوالعلی از اهل خانه
زمان نام فرزندش را به زبان می آورد، نفس عمیقی که نشان از درد جدایی داشت، می کشید. لحظه ای آرام می گیرد و در ادامه روایت خبر شهادت فرزندش، می گوید: آن روز، روزه بودم. ساعت 9 و نیم صبح پسرم به خانه زنگ زد و سراغ برادرش احسان را گرفت. گفتم خواب است. با صدایی لرزان پاسخ داد: زودتر بیدارش کنید. احسان تصادف کرده است. سراسیمه خودم را به اورژانس بیمارستان رساندم. پسردیگرم و دوستان امیرحسام در بیمارستان ...
روش های درمان کم کاری تیروئید چیست؟
از کاهش وزن در عملکرد تیروئید خود بهبود و پیشرفت هایی را مشاهده خواهند کرد. یکی دیگر از مزیت های کاهش وزن کاهش خطر ابتلا به سرطان تیروئید است. آرام باشید مدیریت استرس و تکنیک های مقابله با نگرانی باید بخشی از برنامه های مربوط به درمان کم کاری تیروئید باشند. همچنین داشتن خواب آرام یک عامل اساسی در بهبود عملکرد تیروئید است، چون به تنظیم کورتیزول هورمون استرس کمک می کند. درواقع تمرین منظم مانند دویدن و نرمش کردن نه تنها باعث سلامت بدنی ما می شود، بلکه استرس را نیز کاهش می دهد که این خود باعث بهبود کیفیت خواب و در نهایت آرامش کلی بدن می شود. گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
هرگز این 6 کار را در وقت اداری انجام ندهید
اتاق خبر 24 : کارمندان باید همیشه حد و مرزهایی را هم از نظر ارتباط با دیگران و هم کارهایی که در ساعت اداری انجام می دهند، برای خود مشخص نمایند تا بتوانند اعتبار حرفه ای خود را حفظ کنند. البته حقیقت دارد که در شغل کارمندان چیزی به نام " زمان اداری" معنی ندارد. شما حتی هنگام خواب یا غذا خوردن هم باید به شغلتان فکر کنید. اما گاهی هم پیش می آید که در محل کار ذهنتان درگیر زندگی ...
حرکت های اجتماعی خواب انقلاب می بینند
... این انقلاب ها برخی دولت ها را سرنگون کرد که سال ها با مشت آهنین بر مردم سیطره داشتند، اما هیچ کدام از رهبران این جنبش ها فکرش را هم نمی کردند روزی دوباره تحت تعقیب قرار گرفته یا از دولت های دیگر درخواست پناهندگی کنند یا سرنوشتشان پشت میله های زندان تا مرگ باشد! انقلاب های یادشده همچنین سطح آگاهی مردم را نسبت به حقوق شهروندی افزایش داد و درجه حساسیت مردمی را نسبت به کوتاهی یا اشتباهات دولت ...
قبل از فیلمبرداری چک آپ پزشکی شدم/ فیلمم از من آدم دیگری ساخت و مهمترین حرکت انسانی عمرم بود
دماغ شان را عوض کنند. همین الان که با شما صحبت می کنم تازه پنج روز است که از درد گوارشی خلاص شده ام. خودم را در معرض قرار دادم و غرص های لاغری خوردم. شروع کرده بودم یک فیلم راجع به پدیده لاغری و چاقی بسازم و خودم را موضوع قرار دادم. مثل کاری که مورگان اسپرلاک در مستند Super Size Me انجام داد. بله. به همین دلیل مشکلات زیادی پیدا کردم، اما این موضوع الان دغدغه جدی من است. اصلا ...
خواستگاری پشت جبهه وشستن ظرف های نذری
توضیح علت شهادت همسرش می پردازد و می گوید: در ریه ایشان ترکشی بود که خیلی اذیت شان می کرد و با هیچ دارویی مداوا نمی شد، آخرین پزشکی که در جریان وضعیتش قرار گرفت، گفت باید عمل شود و ترکش را از بدن در بیاورند، وقتی ریه باز شد، کیستی روی ریه به وجود آمد که ترکید و قاتل شوهرم شد.صابری در همین موضوع اضافه می کند: اگر حاج آقا عمل نمی کردند، نمی شد پیش بینی کرد که سالم می مانند، چراکه مصرف بالای داروهای ...
تاثیر جدید تلویزیون: مرگ زودرس!
تحقیقات ژورنال انجمن قلب امریکا نشان می دهد نتیجه تماشا کردن بیش از اندازه تلویزیون اتفاقی وحشتناک به نام مرگ زودرس است و افرادی که بیش از 3 ساعت در روز تلویزیون نگاه می کنند بیشتر در معرض خطر مرگ قرار می گیرند. این خبر، سوژه کارتون امروز روزنامه شرق شده است. منبع: شرق
جوش های جوانی چیست؟
چشمگیری که در این دوره در پوست ایجاد می شود، ظاهر شدن تعدادی خال رنگدانه دار است که معمول ترین آنها کک است. این لک ها به علت عدم انتشار یکنواخت ملانین در سطح پوست و تجمع آن در نقاط ویژه ای تظاهر می کنند. کک ومک در نوجوانان سفیدپوست با احتمال بیشتری ظاهر می شوند و معمولا در نواحی ای از بدن که بیشتر در معرض اشعه آفتاب قرار می گیرند، دیده می شوند. 2) یکی از مشکلات پوستی که در دوره نوجوانی بروز ...
اختلالات خواب کودکان، راهکار چیست؟
خواب معقوله مهمی ست کودکمان باید به آداب درست خواب عادت کند .بچه هایی که ساعت خوابشان با سنشان متناسب نیست اگر دیر خواب باشند بچه های بدخلقی میشوند و کابوسشان بیشتر است. بچه های زیر 5 سال باید ساعت 9 تا 9 و نیم شب به رختخواب بروند. نکته اینجاست که والدین نباید کودک را با خودشان هماهنگ کنند. بچه ها را مجبور به خوابیدن نکنید؛ بچه های که ساعت 11 شب میخوابد را صبح یک ساعت زودتر بیدار کنید. خواب روز ...
تغذیه با شیرمادر تا کی؟
تلخ که در برخی از موارد، منجر به مسمومیت و بیماری طفل نیز می شود، آتش اشتیاق کودک به مصرف شیر را در وی خاموش میکنند. حال اینکه این اقدام مادر، هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی، سلامت کودک را در معرض خطر قرار می دهد. پس بهتر است با به کارگیری روشهای یاد شده در این مقاله، این فشار روانی را برای فرزند دلبند خود، قابل تحمل کنید. 12. کودکان پس از اینکه از شیر گرفته میشوند، تمایل زیادی به مکیدن ...
خانم های باردار شاغل، توجه کنید
بخواهند نوزادان سالمی داشته و خودشان نیز به سلامت این دوران را بگذرانند، باید ساعت کارشان را به 24 ساعت معادل 3 روز کاری در هفته کاهش دهند.تحقیقات دیگری حاکی از آن است زنان بارداری که بیش از 25 ساعت در هفته کار می کنند، بیشتر در معرض زایمان کودک با جثه کوچک قرار دارند.محققان دریافتند: بین مدت زمان کار زنان باردار و جثه نوزادان آنها ارتباط وجود دارد. این محققان گفتند: زنان بارداری که اکثرا به ...
تغذیه کودک چهارساله، چگونه غذا بخورد؟
...> زندگی کنونی شما میخواهید خودتان را عزیزِ یک پرستار بچه کنید؟ منصف باشید. برای ساعتهای خواب کودکتان قیمت پایینتری پیشنهاد نکنید؛ وقت پرستار همان اندازه ارزش دارد چه با کودک شما بازی کند و چه بعد از ساعت خواب به کارهای خانه برسد. درباره انتظارات خود روشن باشید و به او بگویید که قدر کمکهایش را میدانید. دستمزدش را با ساعتهای کامل به نفع او رند کنید. برای کار در روزهای تعطیل پاداش در نظر بگیرید. میانوعدههای خوب برایش بگذارید. بیشتر از ساعت مقرر بدون هماهنگ کردن با او بیرون از خانه نمانید. ...
عوارض مصرف زیاد شیرینی
احساس تشنگی و گرسنگی با یکدیگر اشتباه گرفته می شوند! خواب کافی را فراموش نکنید زیرا مطالعات نشان می دهند افرادی که کمتر از شش ساعت در شبانه روز می خوابند، بیشتر در معرض ابتلا به مصرف بیش از حد قند قرار دارند. احساس خستگی بیشتر با مصرف قند بیشتر ارتباط مستقیم دارد. همیشه محصولات عاری از قند که کلمه بدون قند روی آن درج شده باشد، خریداری کنید. در هنگام خرید به برچسب مواد غذایی ...
سرخط ...
درهای بسته بود و روی کاغذ اتفاق افتاد ولی از امروز قراراست این برنامه ها و تصمیمات به جامعه سرازیرشود و پیش چشم مردم قرار گیرد. از امروز قرار است حتی آن دسته از مردمی که هنوز از مشهد 2017 چندان اطلاعی ندارند به طور ملموس با دیدن اتفاقاتی ویژه در شهرشان، تفاوت را احساس کنند. انگارامسال مشهد سال نو دیگری را هم تجربه می کند و در سالی که عنوان پایتخت فرهنگی جهان اسلام را دارد فرصت های جدیدی برای ...
هشدار! نفوذ آموزشی با سند 2030/ آفرین به این تدبیر!
اقدامی هماهنگ شده و یک سناریوی تبلیغاتی دانست. البته اقدام پوتین در عدم مقابله به مثل، نخستین عمل غیرمنتظره از سوی او نبود ولی در نوع خود، یک ابتکارعمل تاثیرگذار و جالب محسوب می شود. حدود چند هفته پیش نیز که سفیر روسیه در ترکیه مورد سوءقصد قرار گرفت و کشته شد، پوتین در آن مورد هم برخلاف ماجرای سقوط جنگنده سوخو و کشته شدن خلبان آن، خویشتنداری چشم گیری از خود نشان داد و دست به اقدامات تنبیهی ...
پایتخت در اضطرار؛ خانم ابتکار در خواب!
نیز عبور کرده است. اما با وجود تمام تمهیدات اندیشیده شده، کیفیت هوا در برخی مناطق استان تهران در شرایط ناسالم و قرمز برای همه افراد قرار گرفت و این مساله مردم تهران را آزار داد. بر اساس این گزارش، منطقه 9 با شاخص 84 پاک ترین و منطقه 2 تهران با شاخص آلودگی 177 آلوده ترین نقطه تهران است. عدد شاخص های ذرات معلق کمتر از 5/2میکرون در استان تهران به ترتیب میزان آلودگی به شرح جدول ذیل است. بنا ...
کاهش وزن بعد از زایمان، پنج گام اصلی
حاملگی به شدت بدن شما را دچار تغییرات می کند. ممکن است تعجب کنید که چطور حتی پس از اینکه فرزندتان متولد شده کماکان مانند یک زن باردار بنظر می رسید! بدنتان از ریخت افتاده و ممکن است باعث ناراحتی شما شده باشد. اما بخاطر داشته باشید که در این باره نباید عجله کنید. بعد از حاملگی بدن خانم ها در زمان حاملگی و پس از زایمان، پیش از اینکه به حالت طبیعی بازگردد، دستخوش تغییرات شگرفی می شود ...
تیپ بدنی شما کدامیک از 3 تیپ بدنی زیر است
، اما حداقل 48 ساعت بین هر جلسه تمرین برای هر بخش از بدن استراحت داشته باشید. به دلیل سوخت و ساز پایین بدن، شما چندان نیاز به خواب زیاد ندارید. سعی کنید 7.5 ساعت خواب شبانه داشته باشید. تمرینات هوازی: تمرینات هوازی که گردش خون را افزایش می دهند، کلید رسیدن به ظاهری خوب می باشد. از تمرینات هوازی آرام و غیر شدید مانند دوچرخه ثابت، پیاده روی سریع، تردمیل و استپر ...
درخت آرزوها در کردستان جوانه زد/ تخته فرش تنها آرزوی یتیم 7 ساله است+عکس
کردستان است، کودکی که تمام آرزوهایش در جعبه جادویی خلاصه شده است تا مانند هم سن و سال هایش بتواند برنامه کودکان را تماشا کند .. حامی مهربان از شما به خاطر تمام مهربانی هایتان ممنونم، از شما تشکر می کنم که برای من زحمت می کشید، من آرزو داریم که یک تلویزیون داشته باشم و یک دوچرخه آبی . اسمش هستی است، اما سهمش از این عالم هستی غمی بزرگ در سال های آغازین زندگیش بوده است، پدرش در این ...
وقتی گورخواب ها به همهمه بدل می شوند
پر از همهمه بیهوده، تبدیل کرده اند. فیلدز می گوید: اگر حرف زدن بلد نیستیم لااقل می توانیم ساکت ماندن را یاد بگیریم. شاید همه ما، این نگاه انسان گریز را نداشته باشیم اما هر روز کم وبیش به جریان درمان ناپذیر حرف زدن به جای فکرکردن و عمل کردن، دامن می زنیم. این طور آسان است که به نتیجه گیری فیلدز برسیم: لعنت به همه ما. حرف زدن را متوقف کنیم. دست همه ما به این تراژدی آلوده است؛ پدیده ای که روان ...
قراری که به مرگ منجر شد
، بنابراین در فضای شبکه های اجتماعی، به هر خدمتی که از سوی کاربران دیگر به شما پیشنهاد می شود اعتماد نکنید. توافق نامه محرمانگی را مطالعه کنید با مطالعه توافق نامه سیاست های محرمانگی، متوجه خواهید شد کدام دسته از اطلاعات که شما در شبکه های اجتماعی به اشتراک می گذارید، ممکن است در معرض خطر قرار گیرد، این کار به شما کمک می کند با دقت بیشتری از این شبکه ها استفاده کنید. به هر ناشناسی اعتماد ...
ملکه الیزابت، سیاست مداری غیر قابل شناخت
پیش تر پدرش خیلی اتفاقی شاه شد، وقتی برادر او، شاه ادوارد هشتم، پادشاهی را واگذاشت تا با والیس وارفیلد سیمپسون، یک زن امریکایی که تا آن زمان دو بار سابقه ی طلاق داشت، ازدواج کند. ادوارد هشتم پس از مرگ پدرش، جورج شاه پنجم، فقط 9 ماه صاحب تاج و تخت بود و همین موجب این شوخی نیشدار شد که او تنها پادشاهی در تاریخ است که زمام کشورداری را به خاطر همسری سوم یک آسمان جل بالتیموری بی خیال شده. ...
چگونه از سلامت روانی دخترمان محافظت کنیم
گذرانید که می خواهید در کنارشان باشید. همه ما مقصریم بابت برنامه ریزی های فشرده و نگاه مدام به ساعت، یا تلاش برای انجام دادن دو کار هم زمان، ولی هیچ چیز مهم تر از آن زمانی نیست که شما فقط کنار یکدیگرید، بدون هیچ برنامه ای. با هم غذا بخورید سعی کنید همگی موقع غذاخوردن لپ تاپ و موبایلتان را کنار بگذارید و دست کم چند بار در هفته با هم به غذاخوردن و صحبت کردن بپردازید. اگر نمی ...
