خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 توصیه رژیمی ضد آکنه
گردو و غلات جذب شود که در نرمی و لطافت پوست نقش دارند. 4. اسید چرب امگا 3 لوبیا، گوشت پرندگان اهلی، ماهی آزاد، دانه های کتان، ماهی ساردین و ماکرو منابع غنی اسید روی و اسید چرب امگا 3 هستند. این مواد به بهبود جوش ها و جذب ویتامین آ که برای داشتن پوست سالم ضروری اند، کمک می کند. امگا 3 برای کنترل آکنه و جلوگیری از التهاب پوستی مفید است. این ماده به شما پوستی بی نقص هدیه می کند ...
خواص بامیه برای پوست و مو و بینایی
روده تحریک پذیر (زود رنج) را درمان می کند و موجب بهبود زخم ها و آرامش دستگاه گوارش می شود. پروتیئن ها و روغن های موجود در دانه های بامیه به عنوان منابعی از پروتئین های گیاهی به شمار می روند. بامیه غنی از اسیدهای آمینه مانند تریپتوفان, سیستئین و سایر اسیدهای آمینه گوگردی بوده که برای سلامتی بسیار مفید هستند. هر 100 گرم بامیه تنها 30 کالری دارد و هیچ نوع چربی اشباع شده و کلسترولی در آن وجود ...
خودروهای کلاسیک زنده در ایران را بشناسید
پیشرانه 5/1 لیتری با توان 50 اسب بخار استفاده می کرد. سال 1339/1960 نیسان با طراحی پیشرانه های جدید سری G توانست از پیشرانه 5/1 لیتری 71 اسب بخار قدرت تولید کند که جونیور از آن پس با کد B140 روانه بازار شد. نسل دوم جونیور با کدهای 40 و 41 در سال 1341/ 1962 با طراحی جدیدتر و میزان حمل دو تن بار معرفی شد. در کد 40، استفاده از چهار چراغ به جای دو چراغ در نمای جلو، ادغام بیشتر گلگیرها با بدنه ...
هفت میوه و سبزی که سد بزرگ چاقی هستند
مقایسه با آردهای معمولی که یک گرم فیبر دارند، این آرد 8 گرم فیبر داشته و در عوض چهار گرم کربوهیدرات کمتر دارد و میزان پروتئین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان آن ها یکسان است. شلغم به جای ماده غذایی مانند سیب زمینی از یک جایگزین عالی مانند شلغم که دو سوم آن کالری دارد استفاده کنید. این سبزی کم کالری حاوی منابع زیادی از فیبر، آنتی اکسیدان و ویتامین های K، C و A است، یک فنجان شلغم پوره شده ...
8 راه عالی برای بهبود حافظه
کمک می کند تا با یکدیگر ارتباط برقرار کنند و این می تواند به بهبود حافظه کمک کند. حتی چرت زدن هم می تواند ایده آل باشد چون می تواند باعث شود افراد حس سرزندگی بیشتری داشته باشند. اگر احیاناً شما هم در خواب شبانه مشکل دارید، برخی درمان های خانگی وجود دارند که می توانید انجام دهید. یک فنجان شیر گرم بنوشید تا کمک کند بهتر بخوابید. سعی کنید ذهنتان را از رویدادهای استرس زا ...
تاثیرات مثبت قهوه بر پوست و مو
چشمان تان نمالید. روشن کننده پوست قهوه برای روشن کردن پوست هم استفاده می شود. این دانه ، خاصیت ضد تورم و التهاب نیز دارد که به عنوان اسکراب بدن هم مورد استفاده قرار می گیرد. کافئین پوست را سفت کرده و از چین و چروک و افتادگی آن جلوگیری می کند. قهوه را برای درمان سلولیت و کاهش دانه های رنگی روی پوست نیز استفاده می کنند. رنگ موی طبیعی قهوه برای رنگ کردن مو ...
چه زمانی دارو تاریخ انقضایش تمام میشود؟
بیماران پیوندی که برای یک دوره مشخص باید دارو مصرف کنند و قطع دارو برایشان خطرناک است باید تا مدتی حداقل یک الی دو ماه دارو در منزل داشته باشند. یا کسانی که کودک با سابقه تب بالا و تشنج در منزل دارند نیز باید داروهای لازم برای تب بالا را با مشورت پزشک در منزل نگهداری کنند تا در صورت لزوم از داروها استفاده کنند. این داروساز در ادامه به کشاورزان در خصوص نگهداری سموم دفع آفات توصیه کرد ...
اگر زانو درد دارید، بخوانید!
به گزارش شفا آنلاین :دکتر اسکات ویس، فیزیوتراپ رسمی، مربی ورزشی، می گوید زانو بزرگترین مفصل در بدن است. زانو به پای شما اجازه ی خم و راست شدن می دهد که این کار بزرگی است. به طرز غیر شگفت آوری، دلایل متعددی برای مشکلات مفصلی که ممکن است تجربه کنید، وجود دارد. در اینجا، ویس 6 علت رایج درد زانو را همراه با علائم و نشانه ها، و نکات درمانی برای هر کدام را توضیح می دهد. 1- استفاده ی بیش از حد و التهاب تاندون وقتی یک تاندون در اطراف ...
خطرات مصرف بیش از اندازه پروتئین
دهان را موجب می شود. از آنجایی که کتون ها از اعماق درون بدن منتشر می شوند، هر میزان مسواک زدن، شستشوی دهان و آدامس جویدن نیز در رفع بوی بد تاثیری نخواهد داشت. ناآرامی گوارشی فیبر از اهمیت ویژه ای برای گوارش برخوردار است. در حقیقت، برای حفظ عملکرد درست و سالم دستگاه گوارش مصرف روزانه 25 تا 35 گرم فیبر توصیه می شود. پیشگیری از شرایطی مانند نفخ، گاز، و یبوست به میزان فیبری که در ...
چند شمع باید روی کیک ام اس گذاشت؟
، آشنایان قدیمی و جدید، از دعا و دعا و دعا . ای دیده! خون ببار که این فتنه، کار توست . گذشت. گذشت روزهای درد دل و شب های درد. گذشت پنهان کاری های ترس و افشای همدلانه. گذشت. گذشت با بودن های عزیز و نبودن های غریب. هرگز زِ دل، امید گل آوردنم نرفت/ این شاخ خشک، زنده به بوی بهار توست . از خودم می پرسم؛ چند شمع باید روی کیک تنهایی گذاشت؟ گذشت. گذشت از بی اعتباری همه و اعتماد به خود و خدا و من هنوز زنده ام، بدون ازدست دادن عضوی یا ازپای افتادن از عارضه ای. جان می گیرم؛ ای سایه! صبر کن که برآید به کامِ دل/ آن آرزو که در دل امیدوار توست . ...
هم کسب وکار، هم سرگرمی
علاقه مند هستند تا به همه چت های بی پاسخی که در طول روز داشته اند، در انتهای شب پاسخ دهند که این امر نیز باعث اختلال در خواب فرد و در نتیجه اختلال در کارایی او در روز بعد می شود. درعین حال، به واسطه حضور تلگرام در خانواده های ایرانی، برخی حد و حدود استفاده از این ابزار را ندانسته و در محیط گرم خانواده و حتی در مجالس و میهمانی ها نیز دست از سر تلگرام برنداشته و همچنان سر به گوشی فرو برده و غرق در ...
سابقه خانوادگی را جدی بگیرید
تشخیص داد و درمان کرد. در مواجهه با بیمارانی که از مشکل سرطان چشم رنج می برند، براساس سه اولویت باید عمل کرد؛ اولین و مهم ترین اولویت، حفظ جان بیمار است، اولویت دوم حفظ چشم و جلوگیری از تخلیه چشم است، (درواقع تخلیه چشم یکی از راه های درمان است و در مواردی استفاده می شود که تومور بدخیم کل بافت چشم را گرفته و پزشک مجبور است برای کاهش درد کنترل ناپذیر و کاهش خطر متاستاز یا گسترش به بافت های دیگر، این ...
مناسب ترین زمان برای گرفتن فشار خون
خون به دیواره رگ ها وارد می شود تا خون در سراسر رگ ها و بدن جریان یابد. اگر این نیرو افزایش پیدا کند و در طول زمان ثابت باقی بماند، بدن با مشکلات زیادی روبرو می شود. به طور متوسط از بین هر سه فرد میانسال، یک نفر به این عارضه مبتلا است؛ راهکارهای درمان فشارخون بالا – کاهش مصرف نمک – کاهش وزن – ورزش منظم – اجتناب از دخانیات – نوشیدن هشت لیوان آب در روز – اجتناب از تنش و استرس – کاهش مصرف کافئین – استفاده از غذاهای گیاهی – خواب کافی ...
حال و روز کبدتان را خوب کنید
3 نشود. خوردنی های مفید برای کبد: - چای سبز تأثیر زیادی در پیشگیری از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد. - گیاه خارمریم به صورت مصرف دمنوش یا خشک این گیاه همراه غذا در این زمینه موثر است. - ریشه زنجبیل 2 تا 3 بار در هفته. مصرف دمنوش زنجبیل یا ماست کم چرب حاوی زنجبیل به ویژه در وعده هایی که غذای چرب خورده اید بسیار اهمیت دارد. - زردچوبه به ...
فلفل قرمز و افزایش اشتها و چاقی
میدانید مصرف فلفل موجب افزایش اشتها می شود؟ اگر میخواهید لاغر شوید از ریختن فلفل در غذا خودداری کنید. ✅متن پاسخ : علت احساس تندی کردن در دهان بوسیله فلفل ، وجود ماده ای به نام کپسایسین است . کاپسیسین نوعی آلکالوئید است که در برخی از گیاهان مثل فلفل قرمز یافت می شود که برای پوست و موکوس محرک بوده و برای تهیه نوعی دارو که در تسکین برخی از دردها به کار می رود مورد استفاده ...
فواید نوشیدن آب گوجه فرنگی
. باید بدانید که این ماده غذایی مفید سرشار از فیبر است و مانند یک ملین مناسب عمل می کند. در نتیجه مصرف روزانه آن به رفع مشکل یبوست به ویژه در خانم ها کمک زیادی می کند. مفید برای پوست نوشیدن روزانه یک لیوان آب گوجه فرنگی بهترین درمان و زیباکننده پوست است. به خاطر اینکه سرشار از لیکوپن است. این ترکیب آنتی اکسیدانی با رادیکال های آزاد مقابله کرده و پیری پوست و چین و چروک را به تعویق ...
فواید بی نظیر کدو برای سلامتی
این رو به درمان احتباس آب در بدن کمک می کنند. اثربخشی این کدوها هنگامی که با پوست خورده می شوند بیشتر است. همچنین در طب چینی، از آب کدو مستقیما بر روی پوستی که دچار سوختگی شده استفاده می کنند و ضمنا معتقدند که کدو تنبل خاصیت ملینی دارد و مکمل موثری در فرایند سم زدایی طبیعی بدن است. مصرف 100 گرم از کدوسبز هنگامی که به آرامی پخته شده باشد می تواند نیمی از ویتامین C ...
گوشت را چگونه کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
استفاده کنید، خوردن زیاد گوشت نیز سفارش نمی شود. سعی کنید هر روز سبزی تازه، میوه و غلات پوست کنده نشده و نیم خام استفاده کنید. سبزیجات و میوه ها را حتما با آب بشویید و برگ های خارجی سالاد را که ممکن است حاوی جذب فلزات سنگین از هوا باشد، دور بریزید و از خوردن بیش از حد قارچ صحرایی خودداری کنید. سبزیجات پر از نیترات را گرم نکنید. سعی کنید بیشتر سبزیجاتی را مصرف کنید که ...
مضررات خوردن فلفل تند
فلفل تندی مانند کارولینا ریپر را می بلعید و این فلفل تند به جداره معده شما برخورد می کند، احساسی همانند قی کردن یا حالت تهوع خواهید داشت و علت هم این است که پایانه های نورون احساس درد در معده هستند. در واقع بدن تان با زبان بی زبانی به شما می گوید که برای من مهم نیست که در اثر حرارت یا یک ماده شیمیایی سوخته ای، من فقط می خواهم که از شر آن راحت شوم. بایستی بدانید که نورون های احساس سوختگی ...
چگونه درد مفصل را کاهش دهیم؟
همین امر باعث می شود بدن درد مفاصل را احساس نکند. مطالعات انجام شده نشان داده است که 80 درصد افراد مبتلا به آرتروز یا آرتریت روماتوئید با اعمال کرم های حاوی کپسایسین چهار بار در روز به مدت دو هفته درد کمتری داشته اند. استفاده از یخ یا گرما برای تسکین دردهای مفصلی موثر است مصرف مکمل ها را فراموش نکنید: گلوکوزامین و کندرویتین سولفات (موجود در غضروف انسان) برای درمان ...
مخدرها خط اول درمان دردهای مزمن نیستند
نهایی خود را در زمینه تجویز داروهای مخدر منتشر و از پزشکان خواست که تجویز این داروها را برای تسکین دردهای مزمن در اولویت قرار ندهند و در صورت لزوم تجویز، طول دوره استفاده و دوز مصرفی آن را محتاطانه در نظر بگیرند. انتشار راهنمای تجویز داروهای مخدر محکم ترین اظهارنظر در سطح کشور برای محدودسازی این دسته از داروها است که در سال 2014 جان 19 هزار نفر را به علت زیادی مصرف گرفته است. دکتر جان فریدمن، رییس ...
درمان کبد چرب با آنتی اکسیدان ها
آفتاب نیوز : کد این مطالعه حیوانی که توسط محققان دانشگاه کلورادو صورت گرفته، نشان می دهد آنتی اکسیدان های طبیعی در درمان کبد چرب غیرالکلی در موش موثر هستند. مطالعات قبلی نشان می دهد احتمال ابتلای کودکانی که از مادران چاق متولد شده اند، به کبد چرب غیرالکلی بیشتر است، این تحقیقات در تلاش است تا اثر مصرف انواع آنتی اکسیدان در دورن بارداری بر کاهش احتمال ابتلای کودک به کبد چرب ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
التهاب کلیه ها را درمان و کلیه ها را تقویت می کند، ادارا آور است و در تنظیم اختلالات ادراری و تعریق، موثر است. برگ های تازه گل گاوزبان دارای مقدار زیادی ویتامین C است و درمان سرماخوردگی تنگی نفس و گلودرد، مفید است؛ به ویژه زمانی که با عسل طبیعی مخلوط شود. برای درمان افسردگی ها، یا افزایش انرژی افرادی که بنیه کمی دارند، می توان از دمنوش گل گاوزبان استفاده کرد و فقط باید حواستان باشد که این ...
فال روزانه 1395/10/16
مطلب بروید و از طفره رفتن دست بردارید. هر آدم بی مصرف و هر چیز اضافه ای که در زندگیتان دیدید او را از زندگیتان خط بزنید. شاید احساساتتان نسبت به همیشه کمی منفی باشند، اما شما می توانید از این وضعیت به نفع خودتان استفاده کنید. در واقع دیدن جنبه منفی مسائل مختلف می تواند به شما کمک کند اقدامات پیشگیرانه لازم را برای جلوگیری از آنها انجام دهید و تصمیماتی منطقی بگیرید. امروز ممکن است دیگران برای درد دل ...
چالش مانکن در قصابی ها گوسفندان تکان نمی خورند!
وارداتی به انتشار شایعات و ضعف این وزارتخانه دامن زد تا اینکه از روز دوشنبه توزیع گوشت گرم دولتی به قیمت 31 هزار و 500 تومان التهاب افزایش قیمت را کم کرد. با افزایش عرضه گوشت به بازار این بار، دیگر تقاضا برای این کالای گران وجود نداشت، گویی که مردم خرید گوشت را تحریم کرده بودند... اما کاهش تقاضا دلیل تحریم نبود، بلکه با افزایش پی در پی انواع مواد غذایی در یک هفته اخیر مانند برنج، مرغ، تخم ...
لاغر کردن صورت با 8 روش
کنید و در طول روز 5 تا 10 عدد از این حب ها را بخورید. مصرف مغزهای روغنی یکی از بهترین روش ها برای پرتر به نظر رسیدن عضلات صورت است. معجون خیار و گلابی 4. معجون شگفت آور خیار و گلابی خیار به دلیل بافتی که دارد در گروه میوه های پرآب تلقی می شود که خواص بسیاری برای تلطیف پوست و آبرسانی به سلول های سطحی پوست دارد. استفاده موضعی و خوراکی از این میوه می تواند به بهبود ...
برای سلامت ، چای یا قهوه ؟ مسئله این است !
شدن روند درمان کمک کند. در این مطالعه، تقریبا یک هزار بیمار مورد بررسی قرار گرفتند و ارتباطی قابل توجه بین نوشیدن قهوه و خطر کمتر عود سرطان روده بزرگ پس از درمان در افرادی که روزانه چهار فنجان یا بیشتر قهوه مصرف می کردند، مشاهده شد. هر چه آنها قهوه بیشتری مصرف می کردند خطر عود سرطان کمتر می شد. اما پژوهشگران به این نکته اشاره نداشته اند که چه عنصری در این نوشیدنی موجب شکل گیری این نتایج ...
آب چه نقشی در سلامت مادر و جنین دارد؟
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بر روی این کره خاکی فراوان ترین ماده مرکبی که وجود دارد آب میباشد.آب مایه حیات میباشد و نزدیک به 3/4 بدن انسان را تشکیل داده است.همچنین باید بگوییم بیشتر از هفتاد درصد سطح کره زمین از آب میباشد.مادران در دوران بارداری باید به حد مناسب مواد خوراکی و آب مصرف کنند و باید در استفاده از آب دقت بالایی داشته باشند. همه شما از فواید ...
راهکار طب سنتی برای از بین بردن چربی های بدن
وحشی نیز سبب بهبود التهابات لوله گوارش می شود، بنابراین مبتلایان به مشکلات گوارشی(کولیت، التهاب معده و زخم معده) باید 30 دقیقه پیش از غذا این دمکرده را بنوشند.مینایی با اشاره به مصرف گل بابونه شیرازی به خصوص در افراد میانسال و سالمند مبتلا به دیابت بیان کرد: این دمنوش ضددرد و التهاب استخوان است و روند تسریع طبع و مزاج انسان به سمت سردی را کاهش می دهد. منبع: ...
7 ماده غذایی برای پیشگیری از لخته شدن خون
. اگر شما از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید. چون سیر می تواند با مصرف این داروها تداخل ایجاد کند. روغن زیتون: یک مطالعه که نتایج آن در مجله تغذیه بالینی آمریکا منتشر شده، حاکی از آن است که فنول ها در روغن زیتون برای جلوگیری از لخته خون موثر است. علاوه بر این، این روغن علاوه بر اثر حفاظتی بر روی سرخرگ های بدن، چسبندگی پلاکت های خون را به تاخیر می اندازد و مقدار ترومبوکسان را که از ...
