سایر منابع:
سایر خبرها
سرخط ...
که انسان ها در آن تنها می توانند معاش شان را تامین کنند و فرصتی آنچنان برای پرداختن به مسائل مدنی دیگر ندارند، حاشیه جایی است که انسان به سختی می تواند از آن رها شود و چند دهه و حداقل یکی دو نسل طول می کشد یک خانواده حاشیه نشین بتواند در سطوح اجتماعی رشد کند و از محیط به ارمغان آمده از فقر بگریزد. حاشیه اما همواره وقتی معنا می یابد که یک مرکزیتی از منافع و مزایای اجتماعی وجود داشته باشد. هر چه از ...
رژیم غذایی قبل از بارداری، خانم ها و آقایان
مادرزادی در ستون فقرات می شود و عمل تخمک گذاری را تحریک می کند. - شیر که حاوی کلسیم و ویتامین D است و مصرف روزانه آن باعث کاهش خطر ناباروری می شود. - گوشت های بدون چربی از جمله گوشت های سفید و گوشت قرمز بدون چربی که حاوی آهن هستند و مصرف هر دوروز یک بار آن ها باعث افزایش قدرت باروری می شود. آقایی که قصد پدر شدن دارد باید این غذاها را مصرف کند: ...
مواد غذایی مفید برای مغز
انها می توان مطمئن بود که مغز در بهترین حالت خود قرار دارد. ماهی : ماهی غذای مغز است. اسیدهای چرب امگا3 موجود در ماهی به رشد مغز کمک می کند.این ماده غذایی منبع منبع بی نظیر پروتئین است و تامین اسید های آمینه مورد نیاز به مغز در برقراری ارتباط با سایر اعضای بدن کمک می کند. تخم مرغ : تخم مرغ حاوی وعی ویتامین B به نام کولین است که به بهبود حافظه کمک می کند. ...
یک برش پیتزا بعد از ورود به بدن چه می کند؟
به شما دست می دهد. در این شرایط ترشح هورمون گرلین ؛ هورمون گرسنگی، متوقف می شود. در این شرایط بدن به شیوه دیگری فعالیت خواهد کرد. بدن شما چربی را از تجزیه چربی موجود در پنیر به دست می آورد و محصول تجزیه چربی پنیر پیتزا را به خون وارد کرده و در نتیجه میزان تری گلیسرید خون افزایش می یابد. بالا رفتن این نوع چربی در گردش خون باعث افزایش خطر سکته قلبی ومغزی خواهد شد. فشار خون بالا می رود. در ...
16 دی غذاهای ضد سرطان برای بچه ها
...> گوجه فرنگی های قرمز رنگ یک اسلحه فوق العاده برای مقابله با سرطان پروستات هستند. لیکوپن یک آنتی اکسیدان قوی است که در گوجه فرنگی به مقدار زیاد وجود دارد. لیکوپن کمک زیادی به کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات می کند. لیکوپن توان مقابله با انواع سلول های سرطانی دیگر و سلول هایی که در حال رشد هستند را نیز دارد. مثل سرطان سینه، ریه و سرطان دیواره رحم لیکوپن از سلول ها ...
16 دی ام اس و خستگی های آزار دهنده
معنای خستگی پزشکی، با خستگی به معنای عامیانه متفاوت است. خستگی به معنای عامیانه برای همه افراد رخ می دهد که با یک استراحت و خواب شبانه برطرف می شود و عموماً ناشی از انجام کار و یا فعالیت زیاد است. به کاهش انرژی روزانه بدن مربوط می شود؛ اما خستگی غیر معمول با خواب برطرف نمی شود. خستگی های حاد گاه تا یک ماه و یا کمتر و یا در برخی موارد حتی تا شش ماه و یا بیشتر ادامه خواهند داشت و آنقدر ...
خوراکی های چربی سوز
بنابراین با سرعت و جدیت به مصرف بادمجان، کرفس، فلفل، تره فرنگی، کلم و... و بخارپز کردن آنها روی آورید. برای این مواد غذایی امتیاز ویژه ای قائل شوید _ پروتئین ها : به ویژه گوشت سفید، تخم مرغ و ... در رشد ماهیچه ها سهیم اند و از آنجایی که گوشت سفید چربی زیادی ندارد، بدن را مجبور می کند که انرژی مورد نیازش را از سلول های چربی تامین کند. _ مواد غذایی سرشار از آهن : مانند ...
کدام نوشیدنی برای سلامت شما بهتر است؟ چای یا قهوه؟
عنصری در این نوشیدنی موجب شکل گیری این نتایج شده است. پژوهش هایی دیگر نقش ژنتیک و سبک زندگی در آثاری که نوشیدن چای و قهوه به همراه دارند را بررسی کرده اند. به عنوان مثال، زمانی گفته می شد قهوه و سیگار می توانند آثاری مشابه به همراه داشته که زمینه ساز ابتلا به سرطان و بیماری قلبی می شوند. به گفته مارتا گولاتی، رئیس بخش قلب و عروق در دانشگاه آریزونا بدن برخی افراد قهوه را به روشی متفاوت ...
تاثیر رابطه جنسی بر پوست
در این باره گفت: وقتی به عملکرد این هورمون ها نگاه می کنیم، می بینیم که در کاهش استرس موثرند و به خصوص اندورفین مثل یک داروی ضدافسردگی طبیعی کار می کند. پاک کردن پوست یکی از خواص رابطه جنسی است احساس عشق و محبت سبب انتشار دو چیز می شود: اندورفین ها (پیک عصبی) و سروتونین (هورمون) . هر دو هم برای پوست عالی هستند. خواص آزاد شدن اندورفین در بدن: - به رشد ...
ارتباط 70 درصد مرگ و میرها به نوع تغذیه
ایسنا منطقه کویر، نوشت: معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان گفت: بیش از 70 درصد بیماری هایی که سبب مرگ و میر می شود به نوعی از تغذیه نشأت می گیرند. "احمد جمالی زاده" پیش از ظهر امروز 15 دی ماه در مراسم افتتاح جشنواره غذای سالم در عمارت گلستان امین رفسنجان اظهار کرد: یکی از مشکلاتی که در سال های اخیر دامن گیر جوامع به ویژه کشورمان شده است، الگوی ناسالم تغذیه ای است. ...
تاثیر تغییرات نامناسب خواب و رژیم غذایی بر کبد
. در مطالعات اخیر، تأثیر مشروبات الکلی روی ساعت درونی بدن بررسی شده و محققان معتقدند که مصرف این قبیل نوشیدنی ها خطر ابتلا به بیماری کبدی الکلی را افزایش می دهد. پزشکان و محققان کار کردن در شیفت های شب (برای ماه ها و سال های طولانی) را نیز نفی می کنند . آنها معتقدند انسان تنها می تواند در مدت زمانی کوتاه با انجام کارهایی چون کار کردن در شیفت های شبانه در درازمدت، بدن را با انجام رفتارهای بد و ...
12 توصیه رژیمی ضد آکنه
... سلنیوم یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که از سلول ها در برابر آسیب ها مراقبت می کند و خاصیت کشسانی پوست را برای درمان آکنه حفظ می کند. برای عملکرد بهتر، سلنیوم به ویتامین های آ و ای نیاز دارد که در گردو، بادام هندی، بادام و فلفل قرمز به وفور یافت می شوند. از دیگر منابع سرشار از سلنیوم می توان ماهی، گوشت پرندگان اهلی، پیاز، سیر، گوشت قرمز و دانه های کامل را نام برد. سلنیوم خوراکی می تواند از طریق ...
ارتباط سطح بالاتر FT4 و خطر بروز سرطان های ارتوپد
شفا آنلاین: محققان هلندی در یک مطالعه کوهورت آینده نگر به این نتیجه رسیدند که هرچه سطح هورمون های تیروئیدی بالاتر باشد، خطر بروز سرطان نیز بیشتر خواهد شد. به گزارش شفا آنلاین : در واقع، محققان نشان دادند هر یک واحد افزایش در تیروکسین آزاد یا FT4، با افزایش 42 درصدی در خطر بروز هر نوعی از سرطان های توپر (نسبت خطر: 42/1) همراه است. سطح بالاتر FT4، همچنین با افزایش خطر سرطان ریه (نسبت خطر ...
مراقب این علائم باشید و سریع دنبال درمان بروید
Prevention ، هرکسی ممکن است به این بیماری مبتلا شود اما زنان دو برابر مردان در معرض خطر قرار دارند. این بیماری اغلب بین 15تا 60 سالگی تشخیص داده می شودواحتمال ابتلا با داشتن سابقه این بیماری یا بیماری های زمینه ای دیگر یا اختلالات خود ایمنی در خانواده افزایش می یابد. داشتن سابقه بیماری مونونوکلئوز -که یک بیماری عفونی ویروسی است و دستگاه تنفسی و لنفاوی را درگیرمی کند و معمولاً بیشترنوجوانان و ...
خطرات مصرف بیش از اندازه پروتئین
عصر ایران: پروتئین از جمله مولوکول های اساسی بدن است که نقش مهمی در ساختار آن ایفا می کند. پروتئین ها انواع بسیار مختلفی دارند که هرکدام در بخش خاصی از بدن به مصرف می رسند. مصرف پروتئین برای بدن بسیار مفید است، اما همانطور که مصرف پروتئین مفید است مصرف بیش از حد آن هم سبب ابتلا به برخی بیماری ها می شود. افرادی که رژیم های غذایی سرشار از پروتئین و کم یا بدون کربو هیدرات را دنبال می کنند ...
لپ تاپ را به این دلایل روی پایتان نگذارید!
طولانی مدت به شکل بالقوه ای، شانس ابتلا به سرطان سلول سنگفرشی، شایع ترین نوع سرطان پوست که معمولا صورت را درگیر می کند، اما می تواند به قسمت های دیگر بدن انتشار یابد را افزایش می دهد. علاوه بر این، امکان دارد میدان مغناطیسی تولید شده توسط لپ تاپ، جریان های مضری را در داخل بدن ایجاد کند. محققان دانشگاه سینای ایتالیا پی برده اند قدرت تابشی لپ تاپ ها وقتی روی پا و در نزدیکی بدن قرار می گیرند می ...
برای جلوگیری از ابتلا به سرطان سینه نکات زیر را رعایت کنید
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: برای کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه چه باید کرد؟ در مطالعات مختلف بیان شده است تغییر سبک زندگی باعث کاهش خطر ابتلا به این سرطان شده است حتی در خانم هایی که احتمال بروز سرطان در آن ها وجود داشت. در ادامه نکته های علمی و عملی برای کاهش خطر ابتلا به این سرطان گردآوری شده اند. با ما همراه باشید. 1. مصرف الکل را قطع کنید. هر چه بیشتر ...
سابقه خانوادگی را جدی بگیرید
.... بدخیمی های شایع و نادری در دنیا وجود دارد که از بیماری های جدی تهدیدکننده حیات انسان هستند. در بحث سرطان شناسی چشم، داشتن هر نوع سابقه خانوادگی و فامیلی در ابتلا به سرطان از هر نوع و در هرجای بدن، بسیار مهم است، چراکه در صورت فعال شدن ژن مربوطه، گونه های مختلف تومور می تواند در بافت چشم انسان رشد کند. به تعبیری، هر نوع بافت غیرطبیعی یا رشد بیش از حد بافت نرمال در چشم ممکن است نوعی تومور ...
حال و روز کبدتان را خوب کنید
کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده می شود. البته فردی که به آن مبتلا می شود، زمینه ژنتیکی هم دارد. در این بیماری تری گلیسیریدی که در سلول ها تجمع یافته از سلول های کبدی خارج نمی شود. وقتی به تدریج چربی در سلول های کبدی جمع می شود، اصطلاحاً می گویند فرد دچار کبد چرب غیر الکلی ...
فلفل قرمز و افزایش اشتها و چاقی
قرار گرفته است. طی مطالعاتی که در سال 2010در دانشگاه کالیفرنیا انجام شد ، مشخص شد که اضافه کردن فلفل تند به غذا میتواند باعث سوزاندن مقداری کالری بیشتر شود . هرچند که این تاثیر را نباید تاثیری جادویی دانست. محققان دریافتند که این اثر کاهش وزن به ماده ای مربوط به کپسایسین موجود در فلفل برمیگردد که آن را DCT نامیدند. همچنین طی تحقیقات اخیری که انجام شد ، مشخص شد که فلفل علاوه بر ...
فواید بی نظیر کدو برای سلامتی
مورد نیاز بالغین را تامین نماید. فواید خاص کدو کدو و سرطان پروستات مصرف منظم سبزیجات زرد و سبز می تواند خطر بروز سرطان پروستات را در مردان بالای 60 سال کاهش دهد. آلفا و بتا کاروتن موجود در کدو حلوایی می توانند عوامل ایجاد کننده سرطان پروستات را که به طور طبیعی در بدن وجود دارند و یا در اثر آلودگی های محیطی وارد بدن می شوند از سلول های بدن خارج نمایند. ...
سرطان ریه با آزمایش ادرار قابل تشخیص است
اتاق خبر 24 : سرطان ریه نوعی بیماری است که مشخصه آن رشد کنترل نشده سلول در بافت های ریه است. اگر این بیماری درمان نشود، رشد سلولی می تواند به بیرون از ریه گسترش پیدا کند و به بافت های اطراف یا سایر اعضای بدن برسد. به گزارش ستاد ویژه توسعه فناوری نانو،این بیماری به عنوان یکی از کشنده ترین نوع سرطان ها است و در جهان سالانه شمار زیادی از زنان و مردان را به کام مرگ می کشاند ...
گوشت را چگونه کباب کنیم تا سرطان زا نشود؟
احتمال بروز سرطان در روده بزرگ افزایش پیدا می کند. سرخ کردن زیاد غذا می تواند مواد مضر زیادی ایجاد کند که ضرر آنها برای بدن انسان همانند مواد سمی موجود در زرده تخم مرغ فاسدشده و گندیده است. سرطان و آلودگی هوا افزایش فلزات سنگین (سمی) در سرتاسر جهان باعث آلودگی هوا می شود. مثلا افزایش سرب و کادمیوم می تواند میزان ابتلا را به سرطان در انسان افزایش دهد. گیاهان نقش بسیار عمده ای در ...
نوید جایگزین شدن تزریق انسولین با کپسول هوشمند
وضعیت به خصوص برای کودکان و نوجوانان مبتلا به این بیماری که باید تحت نظر والدین خود انسولین دریافت کنند، به معنی زندگی پردردسر و محدود اجتماعی است. اما شاید در یکی دو سال آینده این وضعیت به نحو مثبتی تغییر کند. به گزارش سینا پرس و به نقل از ایسنا، دانشمندان در دانشگاه بیرمنگام در حال توسعه کپسول های هوشمندی هستند که در بدن گردش کرده و در زمان بالا آمدن سطح قند خون، انسولین ترشح می کند ...
کمبود ویتامین دی و افزایش خطر سردرد مزمن در مردان
به گزارش خبرگزاری فرانسه گروهی از پژوهشگران از دانشگاه فنلاند شرقی 2601 مرد در سنین 42 تا 60 سال را مورد مطالعه قرار دادند که در یک بررسی درازمدت درباره عوامل خطرساز برای بیماری قلبی شرکت کرده بودند. این مردان از نظر میزان های سرمی 25 هیدروکسی ویتامین دی، شاخصی برای وضعیت ویتامین دی در بدن، آزمایش شدند و در 68 درصد این مردان میزان سرمی ویتامین دی کمتر از 50 نانومول در لیتر بود که ...
درمان کبد چرب با آنتی اکسیدان ها
آفتاب نیوز : کد این مطالعه حیوانی که توسط محققان دانشگاه کلورادو صورت گرفته، نشان می دهد آنتی اکسیدان های طبیعی در درمان کبد چرب غیرالکلی در موش موثر هستند. مطالعات قبلی نشان می دهد احتمال ابتلای کودکانی که از مادران چاق متولد شده اند، به کبد چرب غیرالکلی بیشتر است، این تحقیقات در تلاش است تا اثر مصرف انواع آنتی اکسیدان در دورن بارداری بر کاهش احتمال ابتلای کودک به کبد چرب ...
محاسن باورنکردنی داروهای فشارخون
به گزارش افکارنیوز ، این مطالعه کشف کرد که مسدودکننده های کانال کلسیم که در حال حاضر برای درمان فشار خون استفاده می شود، می تواند در توقف حرکت سلول های سرطانی و حمله به بافت های اطراف موثر واقع شود. محققان بیان کردند که شناسایی تاثیر داروهای ضد فشار خون بالا در درمان بالقوه حمله های سرطان سینه و سرطان پروستات، یک کشف بزرگ است. یوهانا ایواسکا، استاد دانشگاه تورکو ...
مرگبارترین سرطان دنیا را به زانو در آورید
کارشناسان با اضافه کردن ماده اصلی تشکیل دهنده فلفل که “کپسایسین” نام دارد به تومورهای سرطانی، متوجه کندی رشد آنها شده اند. این کاهش رشد تومور سرطانی همچنین باعث کندی فرآیند گسترش سلول های سرطانی به سایر قسمت های بدن و بروز متاستاز می شود. بر این اساس، کارشناسان توصیه می کنند افراد به ویژه مبتلایان به سرطان سینه یا افرادی که در خانواده و اقوام درجه یک آنها مورد ابتلا به این بیماری وجود ...
شکر، اعتیادآورتر از کوکائین است
پلی کیستیک، کاهش ایمنی بدن، اختلال در عملکرد مغز و افزایش خطر سرطان منجر شود. در واقع، معلوم شده است که شکر در اصل اعتیادآور هم هست، یعنی واقعا به این معنی است که هرچه بیشتر مصرف کنید، بیشتر می خواهید . شکر برای تحریک مرکز رضایت و لذت مغز از همان مسیرهای عصبی استفاده می کند که مواد مخدر استفاده می کنند و با این تحریک، مرکز رضایت مغز این سیگنال را ارسال می کند که بیشتر بخور، بیشتر بخور ...
کُشنده ترین سرطان دنیا را به زانو در آورید
های بدن و بروز متاستاز می شود. بر این اساس، کارشناسان توصیه می کنند افراد به ویژه مبتلایان به سرطان سینه یا افرادی که در خانواده و اقوام درجه یک آنها مورد ابتلا به این بیماری وجود دارد حتما در وعده های غذایی خود مصرف فلفل و ادویه جات تند را قرار دهند.کارشناسان اعتقاد دارند بوی تند فلفل و کپسایسین باعث نابودی سلول های سرطانی در مبتلایان می شود و نرخ ابتلا به این بیماری در کشورهایی که ...