سایر منابع:
سایر خبرها
کودکان را از صبحانه پر از قند در امان نگه دارید
در پایان روز بچه های چهار تا ده ساله دو برابر حد مجاز روزانه قند خورده اند. کورن فلکس و غلات صبحانه، آب میوه و شکلات و پخشینه (خامه، مربا، شکلات مالیدنی) که حاوی قند زیاد باشند صبحانه مناسبی برای کودکان نیستند چون بیش از نیمی از حد مجاز روزانه مصرف قند را وارد بدن کودک می کنند. پوسیدگی دندان و چاقی و افزایش خطر دیابت از مهمترین عوارض تغذیه با قند زیاد است. در انگلستان یک چهارم کودکان پنج ساله ...
غذاهای مفید برای دوران شیردهی مادران
مادر براساس مقادیر خواسته شده در این دوران، غذا مصرف کند به مرور هر ماه نیم کیلو لاغر می شود ( چاقی دوران بارداری بر طرف خواهد شد). براساس میزان انرژی لازم در دوران شیردهی ، غذاهای تامین کننده آن داده می شوند. * پروتئین :در دوران شیردهی نیاز مادر به پروتئین فقط 15گرم اضافه می شود. ازاین رو کل پروتئین مورد نیاز حدود 65 تا70 گرم در روز است . این میزان پروتئین با مصرف 3 لیوان شیر در روز ...
15 تا 33 درصد کودکان دچار دندان قروچه هستند
. مدیر مرکز تحقیقات علوم اعصاب شفاء ادامه داد: با وجود این که علت اصلی دندان قروچه هنوز مشخص نشده است اما متخصصان به عوامل زیادی اشاره می کنند. یکی از علل آپنه تنفسی حین خواب است. این افراد در خواب تنفس سختی دارند و خواب آنها معمولاً با خر و پف شدید، حرف زدن در خواب و دندان قروچه همراه است. وی افزود: از دیگر علل دندان قروچه تنفس دهانی در حین خواب (مشکل تنفسی از بینی)، مصرف ...
توصیه های 7 روزه هواشناسی کشاورزی
سبزیجات برگی و ریشه ای و کاشت پیاز انجام شخم و شیار زمستانه اراضی شالیزاری کنترل شیمیایی علف های هرز مزارع کلزا در مناطق مرکزی و شرقی استان دام و طیور : تنظیم جیره غذایی طیور بر اساس اسیدهای آمینه؛ گرم کردن سالن های پرورش طیور 48 ساعت قبل از جوجه ریزی و مطمئن شدن از گرم شدن سالن ها خصوصاً کف آنها تنظیم دمای سالن ها و اعمال حداقل ...
قهوه یا چای؛ کدام برای سلامت شما بهتر است؟
مورد بررسی قرار داده اند. حدود 75 درصد این افراد قهوه مصرف می کردند، در شرایطی که حدود 40 درصد مصرف چای را گزارش کردند. در همین راستا، مشخص شد نوشیدن بیش از یک فنجان چای به طور مرتب با تجمع کمتر کلسیم در شریان هایی که خون را به قلب می رسانند، مرتبط بود. تجمع کلسیم می تواند به بیماری قلبی منجر شود. نوشیدن قهوه نیز اثری بر بیماری قلبی نداشت. به گفته پژوهشگران اشاره به این که قهوه و چای ...
شیوع آنفلوانزای پرندگان در قم
بندی تهیه کنند و با اطمینان به مصرف مرغ و تخم مرغ بپردازند. رئیس سازمان دامپزشکی کشور گفت: 100 درصد طیور کشتاری ما در کشتارگاه صنعتی علاوه بر بسته بندی کد رهگیری داشته و در این زمینه هیچگونه نگرانی وجود ندارد. وی اضافه کرد: استان های شمالی به ویژه استان مازندارن اگر تلفاتی در طیور خودشان مشاهده می کنند به سرعت گزارش دهند و در صورت آلوده بودن در راستای معدوم سازی و حذف آن کانون ...
فرماندار قصرشیرین: رفع مشکل جمعیت عشایری نیازمند اهتمام بیشتر مسوولان است
به گزارش خبرنگار ایرنا؛ فرامرز اکبری روز پنجشنبه در جریان دیدار استاندار کرمانشاه و رییس سازمان امور عشایری کشور با فرمانداران شهرستان های قصرشیرین، سرپل ذهاب، گیلانغرب و دالاهو و سران ایلات و طوایف عشایر منطقه غرب کشور در منطقه قشلاقی سد تنگه حمام در منطقه صفر مرزی قصرشیرین افزود: در این شهرستان مرزی هزار و 600 خانوار عشایری با جمعیت 10 هزار نفر در منطقه قشلاق همه ساله مستقر می شوند که سهم مهمی ...
هنگامی که ناپزشکان نسخه می پیچند !
به آسانی در عطاری ها انجام می گیرد. حتی عرق های گیاهی را نباید در روز بیش از یک لیوان خورد. برای همین زیان های جانبی، سازمان غذا و دارو وزارت بهداشت و درمان، کنترل کیفی عرق های گیاهی را در آزمایشگاه های مدرن انجام می دهد، همچنین دیده بانیِ وزارت صنعت، معدن و تجارت و اتحادیه عطاری ها را نیز در تولید عرق های گیاهی نباید نادیده انگاشت؛ همه این ها هم نوید ایمنی گیاه داروها است و هم نشانگر گونه ای ...
6 بیماری که با سرما به سراغ تان می آید
...> بیماری زمان، مکان، روز و ماه نمی شناسد اما برخی بیماری ها در فصول سرد سال از شیوع بالایی برخوردار هستند. برای مثال سرماخوردگی و آنفلوآنزا که با علائمی مانند تب، لرز، آبریزش بینی، عطسه، سرفه، گلو درد و ... همراه است در پاییز و زمستان افراد بسیاری را درگیر می کند. خطر ابتلا به این بیماری های ویروسی از اوایل پاییز تا پایان زمستان افراد را تهدید می کند برای همین برخی از افراد قبل از آغاز ...
خطرات جانبی مسموم شدن در حاملگی
استفاده از پروتئین سویا و روغن زیتون مصرف شیر کم چرب استفاده از گوشت کم چرب دریافت پتاسیم نوشیدن آب 6 تا 8 لیوان در روز توصیه های پس از بارداری: تغییر شیوه زندگی افزایش فعالیت روزانه 30-15 دقیقه در روز اصلاح رژیم غذایی تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی منبع: دکتر سلام لینک مرتبط: افزایش وزن در دوران بارداری تغذیه در سه ماه اول بارداری ارسال شده در 16 دی 1395 توسط motallebi-b با موضوع تغذیه ...
چرا هر روز باید تخم شربتی مصرف کنید؟
...> به واسطه محتوای فیبر بالا در درمان مشکلات گوارشی کارایی دارند. برای افراد مبتلا به دیابت مناسب هستند زیرا سطوح گلوکز خون را تنظیم می کنند. محتوای امگا-3 آنها هشت برابر بیشتر از ماهی سالمون است و از این رو ماده غذایی فوق العاده ای برای سلامت مغز و قلب محسوب می شوند چرا هر روز باید تخم شربتی مصرف کنید؟ طریقه استفاده دانه های چیا عطر و طعمی آجیلی ...
کیوی و کاهش کلسترول خون
به گزارش شمال نیوز:همان طور که می دانید یکی از عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی، کلسترول بالای خون مخصوصاً بالا بودن کلسترول بد خون است. مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها می گویند که حدود 17 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده دارای کلسترول خون بالا هستند و همان طور که می دانیم سطح کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد. ورزش، کاهش وزن و داروها می توانند به کاهش سطح ...
این دمنوش ها را زیاد بنوشید
برای درمان گوش میانی، نفخ و تهوع استفاده می کنند. افرادی که دچار گرفتگی و دردهای عضلانی و مفصلی به خصوص رماتیسم حتما از این دمنوش استفاده کنند. دمنوش آویشن یکی از بهترین داروهای گیاهی برای تقویت اعصاب، درمان افسردگی خستگی و بی خوابی مصرف آن موجب کاهش فشار خون و چربی خون مفید است. در طب سنتی از این گیاه به عنوان ضداسپاسم و گرفتگی عضلات، تقویت کننده معده، ضدنفخ، ضدتشنج، برای رفع تنگی نفس ...
خواص شگفت انگیز بامیه را بدانید
وجود ندارد. فواید بامیه برای زنان باردار مصرف بامیه همراه با دیگر سبزیجات به زنان باردار بسیار توصیه می شود چرا که بامیه سرشار از اسید فولیک است. اسید فولیک یکی از ویتامین های ضروری برای شکل گیری لوله عصبی جنین در طی هفته 4 تا 12 بارداری است. هر 100 گرم بامیه حدود 222 درصد از نیاز روزانه به فولات را برای بدن فراهم می کند. مصرف مواد غذایی طبیعی غنی از فولات به خصوص در طول دوره ...
چرخش معتادان به مواد جدید
گذشته وزارت بهداشت و سازمان غذا و دارو واردات پیش ساز های تولید شیشه به کشور را محدود کرده است و واردات پیش ساز های تولید شیشه از 60 تن به 5 تن کاهش یافته است، همین باعث افزایش قیمت شیشه در این سال ها شده است. به تبع همین مسأله مصرف کنندگان شیشه به مصرف مواد روانگردان مانند گل یا حشیش می روند که ترکیباتش نزدیک به شیشه است. اودر ادامه گفت که از لحاظ تئوری این موضوع درست است که اگر بتوانیم قیمت ...
5 روش اثبات شده برای خاتمه دادن به کمردرد
تحقیقی در سال 2014 در ژورنال Annals of the Rheumatic Diseases منتشر شد که بر اساس نتایج آن کمردرد در مقایسه با دیگر مشکلات سلامتی موجب ناتوانی بیشتری در سرتاسر جهان شده است. ازآنجایی که کمردرد بیشتر در میان افراد مسن تر جامعه مرسوم است، محققان هشدار می دهند که در چند دهه آتی مشکل کمردرد بیشتر می شود، چون جمعیت مسن جهان افزایش می یابد. به گزارش سلامت نیوز ، با توجه به این مقدمه در ادامه ...
رابطه مسیرهای پرترافیک با زوال عقل
به گزارش ایرنا، براساس نتایج تحقیقات یازده ساله محققان کانادایی که روز پنجشنبه در رسانه های انگلیسی بازتاب وسیعی داشته است، افرادی که در فاصله 50 متری مسیرهای پرترافیک زندگی می کنند نسبت به کسانی که در فاصله 300 متری این مسیرها ساکن هستند، 7 درصد بیشتر احتمال دارد به بیماری زوال عقل دچار شوند. نتایج تحقیقات یادشده مؤید آن است که خطر افزایش ابتلا به بیماری زوال عقل ( در مقایسه با کسانی که در ...
هفت میوه و سبزی که سد بزرگ چاقی هستند
به گزارش پیک هشترود به نقل از باشگاه خبرنگاران، کربوهیدرات ها همیشه دشمن سلامتی بدن نیستند، در واقع، غلات کامل مانند جو برای شما مفید نیز بوده و دارای منابع مهم مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر، آهن و ویتامین های گروه B است. متخصصان تغذیه هفت غذای کم کربوهیدرات که طعم و مزه ای خوبی دارند را برای جلوگیری از چاقی و اضافه وزن توصیه می کنند. باقلا باقلا گیاه مفیدی است که می توان از ...
برای خواب راحت از چه خوردنی هایی کمک بگیریم؟
تنظیم می کند. همچنین شیر حاوی کلسیم است که عنصری خواب آور به شمار می رود. بادام بادام سرشار از منیزیم است و افزایش سطح این ماده معدنی در بدن می تواند باعث ریلکس شدن عضلات و بالا رفتن کیفیت خواب در افراد مختلف شود. به علاوه، پروتئین مرغوب موجود در بادام می تواند سطح قند خون را در طول خواب ثابت نگه دارد. ثابت ماندن قند خون در طول خواب باعث می شود پریدن از خواب و احساس گرسنگی در ...
توصیه های رژیمی ضد آکنه
حذف مواد سمی از خون انباشته می کند. این ماده همچنین روزنه ها را تمیز می کند و پوست شما را درخشان می کند. 9. محصولات لبنی محصولات لبنی مانند شیر کم چرب برای تشکیل بافت ها مفیدند و همچنین شامل ویتامین آ می باشند. اگر می خواهید دچار اضافه وزن نشوید، مواد لبنی مانند پنیر محلی و شیر کم چرب را انتخاب کنید. به این بهانه که پیتزا دارای پنیر فراوان است، در مصرف آن زیاده روی نکنید چرا ...
کبابی درست کنید که سرطان زا نباشد
های قلبی می شود. به طور کلی در صورتی که سیگار تا آخر عمر مصرف شود، به طور متوسط 10 سال عمر انسان را کم می کند. با پرهیز از مصرف مواد دخانی به تنهایی می توان در جامعه از بروز 30 درصد سرطان ها جلوگیری کرد. مصرف غذای سالم، همراه باداشتن تحرک روزانه برای جلوگیری از ازدیاد وزن سبب کاهش سرطان ها در یک سوم از افراد جامعه می شود. ...
54 درصد تخت های بیمارستانی کشور فرسوده است
به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان ، سید حسن قاضی زاده هاشمی، ظهر امروز در آیین افتتاح بیمارستان فوق تخصصی آیت الله یثربی کاشان با اشاره به اینکه ایران کشوری حادثه خیز از لحاظ وقوع حوادث طبیعی بویژه زلزله است گفت: با این روند نوسازی و بازسازی تخت های فرسوده بیمارستانی 50 سال طول می کشد. وی، با تاکید براینکه راه نجات ما استفاده از مردم، سرمایه ها، عواطف، تعهدات و تعلقات ...
وجود بیماری جذام مرغی در مرغداری های کردستان شایعه است
مصرف می شود. وی اضافه کرد: مرغداری های صنعتی کشتار خود را تحت نظارت اداره کل دامپزشکی و در کشتارگاه های صنعتی طیور انجام می دهند و هر مورد مشکوکی به عفونت و انواع بیماری بلافاصله از چرخه کشتار خارج می شود. مدیرکل دامپزشکی کردستان با اشاره به اهداف بازدید خبرنگاران و اصحاب رسانه از کشتارگاه طیور گفت: این بازدید برای اطمینان خاطر بیشتر شهروندان و تنویر افکار عمومی خبرنگاران رسانه های ...
حقایقی جالب توجه درباره هیپوترمی
، در صورت امکان فرد مبتلا به هیپوترمی را به فضای داخلی انتقال دهید و این کار را با دقت و به آرامی انجام دهید. حرکات ناگهانی و سریع می توانند ضربان نامنظم قلب را موجب شوند. لباس های خیس را از تن وی خارج کرده و از پتوهای گرم یا لباس های خشک خودتان به عنوان آخرین راه چاره استفاده کنید. الکل از هیپوترمی پیشگیری نمی کند این تصور غلط وجود دارد که الکل بدن را گرم می کند و نقطه انجماد ...
6 اشتباهی که دیابتی ها باید از انجامش بپرهیزند
مانند محصولات غذایی شیرین را کاهش دهید؛ زیرا این مواد غذایی با سرعت زیادی قند خون را بالا می برند. توجه داشته باشید داشتن سه وعده غذایی در روز و کاهش میزان کالری دریافتی در شب (اگر اضافه وزن دارید) جزو اصول تغذیه درست دیابتی هاست. زیاد حمام می روند به طور کلی شست وشوی زیاد بدن به دیابتی ها توصیه نمی شود. البته منظورمان دوش کوتاه روزانه نیست. منظورمان شست وشوی افراطی بدن در حمام ...
داروی متوقف کننده حمله قلبی برای آلزایمر مفید نیست
.... مصرف متوقف کننده های بتا بعد از حمله قلبی ممکن است موجب آسیب در برخی افراد مانند سالمندان مبتلا به آلزایمر شود. بنابراین استفاده از آنها باید در هر فردی جداگانه ارزیابی شود. متوقف کننده های بتا به طور گسترده ای استفاده می شوند و شامل اسبوترول، آتنولول، بیوپرولول، متوپرولول، نادولول، نبیولول و پروپرانولول هستند. این داروها برای درمان فشار خون بالا، نارسایی قلبی، ریتم غیر طبیعی قلب و ...
انواع و دلایل فشار خون پایین
.... از طرف دیگر مصرف تمام داروهایی که پیش تر درباره ی آنها صحبت کردیم ممکن است روی این نوع افت فشار اثر بگذارد. داروهایی که برای کنترل فشارخون بالا تجویز می شوند هم در این مورد مؤثرند. افت فشار وضعیتی، اختلالی است که بیشتر در سالمندان دیده می شود و می توان گفت، تقریباَ 20 درصد از افراد بالای سن 65 سال آن را تجربه کرده اند. با این همه افت فشارخون وضعیتی در افراد جوان سالم هم بروز می کند. به ...
فرودگاه های کشور همه زیان ده و غیر اقتصادی هستند/درآمد پروازهای عبوری ناشی از ارائه خدمات ناوبری است
امسال 70 هزار کیلومتر راه هوایی جدید شامل 5 مسیر داخلی و 14 مسیر بین المللی ایجاد کنیم اما در نقطه ای به گلوگاه نقاط تبادل رسیدیم . مه آبادی اضافه کرد: تشریح کرد: باید نقاط تبادل در مرزها را افزایش می دادیم که پیشنهاداتی دادیم اما این مشکل حل نشد و این نقاط به نقاط خطرآفرین تبدیل و این مسئله باعث کاهش رشد پروازهای عبوری و توقف آن شد و از رقم حداکثری عبور روزانه 1161 پرواز از آسمان کشور به ...
بازیکنان دودی؛ حقیقت تلخ فوتبال ایران
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ اولین باری نیست که فوتبال ایران به دلیل مصرف دخانیات زیر سؤال می رود اما هیچ وقت آماری دقیق از آن ارائه نشده بود. گزارش تکان دهنده ایفمارک دیگر جای هیچ تکذیب و دفاعی را برای خاطیان باقی نگذاشت؛ 20 درصد فوتبالیست های لیگ برتری ایران سیگار می کشند و 50 درصدشان نیز قلیان مصرف می کنند! به همین راحتی و بدون اینکه فدراسیون فوتبال و باشگاه ها ...
ارتباط مصرف فست فود و تنقلات شور با کم پشتی موها/ روغن های موثر در رویش موی ابرو
به گزارش ندای اصفهان، آیسان نوزاد متخصص طب سنتی مهمترین عامل در رشد موی سر و ابرو را رژیم غذایی دانست و گفت: رژیم غنی از ویتامین گروه ب در رشد مو و ابرو بسیار تاثیر گذار است، در بیشتر کسانی که برای کاهش وزن، به یک باره رژیم غذایی خاصی را می گیرند، با حذف یا کم کردن میزان نان و غلات به خصوص غلات سبوس دار، گروه ویتامین ب به میزان چشمگیری در بدن کاهش یافته و در نتیجه موجب کم پشتی مو و ابرو می شود ...