سایر منابع:
سایر خبرها
کنترل و از بین بردن استرس با کمک نوشتن
مدت 10 دقیقه بنویسند ماه ها و یا حتی سال ها از فواید آن بهره مند می شوند. دکتر مک گونیگال معتقد است نوشتن درباره این که چگونه وقایع روزانه ما با ارزش های شخصی مان تطبیق داده می شوند هم از نظر ذهنی و هم از نظر بیولوژیکی توانایی ما برای مقابله با استرس را تقویت می کند. به کار بردن این روشوقتی فعالیت های ما با ارزش های مان جور در نمی آید نسبت به زندگی بی انگیزه می شویم. با این ...
کنترل و از بین بردن استرس با کمک نوشتن
به مدت 10 دقیقه بنویسند ماه ها و یا حتی سال ها از فواید آن بهره مند می شوند. دکتر مک گونیگال معتقد است نوشتن درباره این که چگونه وقایع روزانه ما با ارزش های شخصی مان تطبیق داده می شوند هم از نظر ذهنی و هم از نظر بیولوژیکی توانایی ما برای مقابله با استرس را تقویت می کند. به کار بردن این روشوقتی فعالیت های ما با ارزش های مان جور در نمی آید نسبت به زندگی بی انگیزه می شویم. با ...
توپخانه های قالیباف و جلیلی با سرعت بیشتری به سمت روحانی !
خود را در این زمینه بازخواست کنند و مسئولان باید شرمگین وجود چنین حقایقی در جامعه باشند . قالیباف در ادامه یادداشت خود مدیریت کشور را محصول نگاه اشرافی دانسته است. درحالی که فودکورت ها، هایپرها، مجتمع های تجاری- خدماتی تفریحی چندمنظوره (به اصطلاح مال) متعلق به فرهنگ مصرفی- سرمایه داری آمریکا، در دوران 12ساله ریاست قالیباف در شهر تهران سر برآورده اند و از سویی دیگر، در این سال ها بر تعداد کودکان ...
ایران: حلقه فشار 45 نفره در بهارستان
از آن، هیچ چیز را به خاطر نمی آورد. جیغ زده؟! نمی داند. فریاد کشیده؟! نمی داند. مهران آن موقع چه کار می کرده؟! درد کشیده؟! نمی داند. کاش چیزی نفهمیده باشد. کاش درد نکشیده باشد. دکتر احسان طوسی، روانپزشک، شوک ناشی از حضور در صحنه تصادف را معادل موج گرفتگی در جنگ می داند. او در گفت و گو با ایران می گوید: اگر مشکلات ناشی از این تجربه، کمتر از 6ماه طول بکشد، شخص مبتلا به اختلال استرس حاد شده ...
اگر می توانستم، بیمه تکمیلی را رایگان می کردم
خالی نکردم. به عنوان این که سیاست های بازار کار را باید دنبال کنم مسئولیت خود را قبول دارم منتها همه می دانند اشتغال یک پدیده فرا دستگاهی و حتی بالاتر از فرادستگاهی، فرا قوه ای است. ربیعی در ادامه در خصوص چرایی وضعیت کنونی اشتغال در کشور نیز گفت: یک علت آنست که در کشور رکود طولانی مدت داشتیم. از سال 80 به 91 می رسیم منحنی پائین می آید. زیرا زمانیکه شما رکود طولانی دارید و سرمایه گذاری ...
سال 80 هم فضا علیه دولت بود اما رئیس جمهور وقت رای بیشتری آورد
. حتی به اختلافات قومی و هویتی هم دامن می زنند. مثلا بحث برجام پیش می آید و مشکلات در پی آن. بالاخره نه تنها ایران که سایر کشورهای جهان نیز در یک موقعیت مخاطره آمیزی با سیاست های جدیدی که آمریکا ممکن است پیش بگیرد، قرارگرفته اند. خب در این شرایط چگونه با این مشکل پیش آمده برخورد می شود؟ می آیند و به وزیر امور خارجه حمله می کنند. اینها همه از نظر من از عملیات روانی علیه دولت است پس بهترین سیاست ...
روزنامه های پنجشنبه
سیاسی در جوامع دموکراتیک به شمار می رود و اهمیت وجود احزاب مقتدر در آستانه انتخابات ریاست جمهوری و با ورود به صحنه های سیاسی و تصمیم گیری های اساسی نمود پیدا می کند. اما ذکر این نکته نیز الزامی است که قدرت احزاب به تعداد زیاد آن نیست بلکه به تاثیرگذاری آنها در ساختار سیاسی باز می گردد. بر این اساس می توان گفت که در نظام سیاسی ایران احزاب جایگاه تعیین کننده ای ندارند؛ هر چند که تعداد آن ها به 200 ...
پیشروی بسیج مردمی درشمال و غرب موصل
بعد از اینکه چهل در صد از مساحت عراق به دست گروه های تروریستی افتاده بود اکنون پنج یا شش در صد از خاک عراق در اشغال تروریست ها قرار دارد . یحیی رسول درباره روابط ترکیه و عراق گفت: من از ترکیه می خواهم ضمن حفظ حسن همجواری به مردم عراق احترام بگذارد و نیروهای خود را از شمال عراق بیرون بکشاند. ما نیازی به هیچ نیروهای خارجی در خاک عراق نداریم به اعتقاد من حیدر العبادی ، فرمانده نیروهای مسلح عراق با درایت و حکمت خود این بحران را مدیریت کرده است و انشاء الله اصول حسن همجواری با ترکیه و مردم این کشور همانگونه که از هزاران سال قبل وجود داشته است برقرار خواهد ماند. منبع: مهر ...
حسین عسگری:جو تبریز قربانی می خواست ، من برکنار شدم!
داشته نام ببریم قطعا شما شصتمی هستید. من چه زمانی که داوری می کردم و چه زمانی که کار اجرایی مدیریت داشتم، عدالت را زیر پا نمی گذاشتم. تمام حرف هایم مستند است. هر کسی ادعا کند که فلان حرف شما پایه و اساس ندارد سند می آورم. من خودم خودم را فدای داوری کردم. زمانی که در سال 89 رئیس کمیته داوران شدم، ساختار تشکیلات داوری این بود که اصلا دپارتمانی وجود نداشت. همه تصمیمات با من بود. من این جایگاه ...
اگر دستم باز شود فقرا را بیمه تکمیلی رایگان می کنم، وزارت بهداشت در شورای عالی بیمه یکرنگ نبود
همه شهروندان ایرانی احساس کنند، مالیات حقی است که جامعه بر گردن هر فردی دارد، مسیر فرهنگی نسبتا طولانی داریم. ربیعی ادامه داد: از سال گذشته توانستیم یارانه تعدادی را حذف کنیم و البته تعدادی را بازگرداندیم و آن تعدادی که نگرفته بودند، بازگرداندیم. وی با بیان اینکه تعدادی افراد درآمد بسیار بالایی دارند، گفت: این افراد رفتارهای غیرقابل کنترل اقتصادی هم دارند؛ از نظر منطقه ...
به دنبال فرار از پاسخگویی / فرضیه های محتمل یک مجادله
امروز خراسان جوان ایران شرق اعتماد صبح نو جز این راهی نیست حسین شمسیان در کیهان نوشت: پاییز سال 91 مناقشات میان روسای وقت قوای مقننه و مجریه به اوج رسیده بود و هیچکدام هم حاضر به کوتاه آمدن نبودند! در سخنان هریک، بخش هایی از حقیقت وجود داشت که به بعضی از آنها تا به حال هم رسیدگی نشده اما، آنچه از آن حقایق مهم تر بود، التهاب روانی ...
چه تاثیراتی را کم خوابی بر روی بدن میگذارد؟
امتحانات عوارض جبران ناپذیری برای بدن به همراه دارد. با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانشجویان هم شروع می شود بازهم چون نگرانی های مختلف مربوط به درس خواندن در ذهن شان شکل می گیرد دچار اضطراب و ترس از امتحان می شوند. گروهی از دانشجویان عصبانی، افسرده، پریشان، ناراحت و مضطرب می شوند و گروهی دیگر، چنان آشفته و نگران می شوند که پاسخ سوالات ساده را هم از یاد می برند. خواب کافی می ...
چگونه با زمینه های گسترش افراط گری و تروریسم مقابله کنیم؟
تصورات غلط می نویسد: سومین تصور غلطی که باید رفع شود، اعتقاد به این باور است که از یک سو میان دیکتاتوری و تروریسم رابطه مستقیمی وجود دارد و از سوی دیگر دموکراسی ها با یکدیگر نمی جنگند.امروزه ما شاهدیم که کودکانی که در محیط های دموکراتیک پرورش یافته اند، به راحتی همسایگان خود و حتی یکدیگر را می کشند. متن کامل فارسی این مقاله تفصیلی که نسخه انگلیسی آن در مجله ایرانی "Iranian Review of Foreign ...
سِیر در رؤیاهای تمام شده
که از مهم ترین مباحث موجود در هنر مدرن است، عنوان یکدندگی افتخار آمیز را دارد و می گوید تا زمانی که تفکر، چیزی را قبول نکند، انسان آن نظر را به عنوان اعتقاد نباید بپذیرد. این سخن هگل در زمان ما تقریبا جهانی شده است؛ البته تفکر را نباید به معنای هایدگری در نظر بگیریم؛ یعنی حتی جوانانی که در اینترنت کامنت می گذارند و با طرف مقابلشان شروع به استدلال و بحث می کنند، در محدوده ذهن خودشان چیزی را می ...
برخی موانع پیش روی تغییرات اجتماعی از نگاه قرآن
سمت و سو می رود و به عنوان یک ارزش و اعتقاد رخ می کند. در واقع می توان گفت که ایدئولوژی ممکن است هم به وجود آورنده دگرگونی باشد و هم با آن به مخالفت برخیزد و در عین حال ممکن است وحدت و یگانگی نیز به وجود آورد. از منظری دیگر آیات فوق که در حقیقت از آیات اعجازآمیز قرآن بوده است و پرده از روی اسرار یهود و دشمنان اسلام بر می داشت، نقشه ی ماهرانه ی آنها را برای متزلزل ساختن مسلمانان صدر اول ...
15 تا 33 درصد کودکان دچار دندان قروچه هستند/تأثیر کم خونی در ساییدن دندان ها
علایم اضطرابی نظیر شب ادراری یا جویدن ناخن ها همراه شود. گرجی بیان داشت: تحقیقات نشان داده است که کودکانی که دندان قروچه دارند مستعد اضطراب و پیش فعالی نیز هستند. همچنین مادران افسرده که باروری ناخوشایندی داشته اند کودکانشان بیشتر دچار این مشکل می شوند. وی بیان کرد: برخی معتقدند که دندان قروچه در افرادی که دچار اختلال خواب هستند بیشتر رخ خواهد داد البته شاید استرس های روزانه که ...
ماه عسل در گذشته فرصتی بود برای ایجاد صمیمیت، اما امروز شاید ایده ای احمقانه باشدعلیه ماه عسل
.... ماه عسلْ شکوفه های بسیاری در خود دارد، اما هیچ مسیری برای رشد این شکوفه ها در زندگی فرد وجود ندارد. ماه عسل اشتباهاً می کوشد تا چیزی شهوانی و خودانگیخته را ماندگار سازد، یعنی دوران آغازین و عسلیِ ازدواج. هدف، به طرزی مبهم، نه تحققِ خاطرات ماه عسل بلکه تنها دوباره زیستنِ آن ها و یادآوری است. نتیجهْ قدری شرمساری ذهن است. همان طور که از کوه هیولای خفته پایین می آییم، می توانیم قوقولی ...
روایت های علی ربیعی از یارانه ها، قائله هرات، مرگ فرزندش و محاسباتی برای طرح تحول سلامت
جمهوری اسلامی و یکی از موسسان خانه کارگر و .... است. کلا با کارگران بوده است و با وجود سمت های حساس امنیتی هم داشته هیچگاه رابطه وی با جامعه کارگری قطع نشده است و الان سکان هدایت یکی از نهادهای مهم را که مرتبط با جامعه کارگری است برعهده دارد. و گفتگو از بحث یارانه ها شروع شد؛ همیشه گفت وگو را از مسائل روز شروع می کنیم. حوزه پرکار و سنگینی دارید و همواره باید با مردم در ارتباط ...
آنطور که برانکو خواست
....اما در وجود پروفسور کروات نقاط ضعفی هست که هموطنان او در کرواسی درست به همین دلایل هرگز هدایت تیم ملی کشورشان را به او نسپردند و چه بسا در طول سالهای اخیر مربیانی را به سمت سرمربیگری تیم ملی گماشتند که از لحاظ فنی و تجربی در سطحی پایین تر از برانکو قرار داشتند. .لجاجت حماقت آمیز برانکو در سال قبل مانع از پیوستن سید جلال حسینی برجسته ترین دفاع حال حاضر فوتبال ایران به پرسپولیس شد و دلقکی بی اخلاق ...
بیان سخنان تفرقه انگیز بین مسؤولان درست نیست/ قوه قضائیه قاطعانه علیه پرونده های فساد حکم دهد
دماوندی با اشاره به برگزاری نشست های مربوط به آسیب های اجتماعی در شهرستان دماوند تصریح کرد: متأسفانه آمار نگران کننده ای در ارتباط با طلاق در سطح شهرستان وجود دارد. وی اظهار داشت: با تسهیل امر ازدواج برای جوانان، مشورت بیشتر با خانواده ها و ریش سفیدان و آشنایی بیشتر خانواده های دو زوج با یکدیگر، این آسیب ها کاهش می یابد. امام جمعه قرچک: کلیدواژه ضد انقلاب ابن روزها حمله به ...
عوارض درازمدت مصرف ترامادول
درد و سایر تاثیرات مطلوب آن، فرد نیاز دارد مقدار داروی مصرفی را بالا و بالاتر ببرد، افزود: وابستگی همراه با تحمل دارو از دیگر اثرات مصرف بی رویه ترامادول بوده و خیلی از افراد در اثر مصرف بلندمدت این دارو به آن عادت کرده و وابسته می شود و این درحالیست که از تاثیرات درمانی دارو خبری نیست و در حقیقت بدن فرد ترامادول را به عنوان ماده ضروری و اصلی برای عملکرد طبیعی بدن می شناسدکه در این هنگام، توقف مصرف و یا حتی کاهش مقدار مصرف دارو، فرد را به شدت ضعیف و بیمار می کند. ...
بازاندیشی نفوذ ایران بر قلب ها و ذهن ها در جهان عرب
رساتر شنیده خواهد شد که نظم سیاسی سوریه در آینده، با در نظر گرفتن اختلال در کریدور ارتباطی مقاومت با سهم خواهی عربستان سعودی و ترکیه، منافع تازه ای را در علقه ها و وابستگی های حماس و سازمان جهاد اسلامی از یک طرف و حزب الله لبنان از سوی دیگر ایجاد کند. گذشته از اینها، شواهد گویای کاهش محبوبیت ایران در جهان عرب و در نتیجه افول نفوذ ایران بر قلب ها و ذهن های ساکنان این منطقه بعد از وقایع جنگ ...
از خواسته امام جمعه گچساران در خصوص مصلی تا مسئولانی که سرشان در گوشی است
تکلیف نکند نمی تواند خودش را در معرض گلوله قرار دهد. وی بیان داشت: خدا را شاکریم که این همه سال از انقلاب می گذرد و همچنان مردم و ملت عزیز ما با بصیرت و آگاهی در صحنه هستند. عبودی با اشاره به تحولات منطقه و پیروزی های سوریه و عراق بر تروریست ها و اتفاقات این روزهای ترکیه اظهار کرد: ترکیه از جمله کشورهایی بود که از تروریست ها بسیار حمایت کرد و امروز چاهی که کنده بود خودش در آن ...
قوه قضائیه با تمام معاندان نظام و مفسدان اقتصادی مبارزه کند/کلیدواژه ضد انقلاب ابن روزها حمله به نهادهای ...
، مبارزه ها، مبارزه فکری و فرهنگی بوده است، قدرت و عظمت جبهه فرهنگی توانست اسلام را صادر کند و در همه جبهه های فرهنگی دشمن شکست خورده است، چون که مبانی فکری دینی ما بر محور عقل سلیم و کاملاً صحیح و فطری است. وی گفت: حالا که نیاز به خداوند وجود دارد از کدام طریق حقیقت الهی را به دست آوریم و به حقیقت نزدیک شویم. غیر از طریق اسلام ناب که صاحب عقل کل و شهر علم است و راه ورود به این مبانی ولایت ...
قلعه نویی:برانکو پروفسور است و حرف غیرفنی نمی زند
. مخصوصا گل دوم ذوب آهن که ارتفاع توپ بالای دو سه متر بود اما دفاع ما با حرکتی بچه گانه که باعث تاسف است پنالتی داد. دفاعی در سطح لیگ برتر نباید این اشتباهات را انجام دهد. به من حمله می شود چون حرف حق می زنم قلعه نویی گفت: من اعتقاد دارم اگر در فوتبال ایران زمین های چمن خوب مثل نقش جهان، آزادی و بنیان دیده زیاد شود همه بازی ها کیفیتشان بالا می رود. 15 سال است که می گویند فوتبال ما ...
دلایل تغییرات در ظاهر ناخن ها
بیماریهایی مانند حمله قلبی، سرخک، سینه پهلو یا تب متوقف میشود، این شیارها مشاهده میشوند. شیارهای هلالی شکل روی ناخن این خطوط، سفیدرنگ بوده و در مسمومیت با آرسنیک بروز میکنند. شکنندگی ناخن علت آن میتواند فرو بردن دست در آب داغ، اختلال در جریان خون بدن، کمبود ویتامینهایA ،C ، B6 و نیاسین، کمبود آهن و کلسیم و روی و کم کاری تیروئید باشد.این تغییر شکل ناخن، با انباشتگی ...
بی خوابی و پرخوابی
کوتاه خواب ها، کارآمد و موثرند، بلندهمت و گاه جاه طلب اند و از نظر اجتماعی، خود را به سرعت سازگار می کنند. این گروه، عموما انسان هایی راضی هستند. میزان مورد نیاز خواب این افراد 6 ساعت در شبانه روز است. اکثر مدیران و سیاست مداران کوتاه خواب هستند. همه در شرایط خاصی از زندگی به مقدار بیشتری خواب نیاز داریم و ضروریست در پی فعالیت جسم، ورزشی، بیماری ها، بارداری و استرس های عمومی و ذهنی روانی ...
این هفت نفر به روانشناس نیاز دارند
هیچ آرزوی شان به گِل نشسته است. اصلِ مهمی در روانشناسی ورزش وجود دارد که اعتقاد دارد بهبودِ سلامتی روانی مهم تر از سلامتِ صددرصدی جسمانیست. 5- مسئولِ محترمِ باشگاه پرسپولیس؛ بدترین، بدترین حرفی که میتوان به این جوان ها گفت این است که: شما به هادی قول داده بودین. بخاطرِ هانی به خودتون بیاین . باید تاسف خورد به حالِ اشخاصی که جای روانشناس اینگونه حرف ها را به بازیکن هایی می زنند که از ...
آیا همه به تعهدات خود نسبت به جاده بادرود-کاشان عمل کرده اند؟
بادرود برای گذران بخش عظیمی از معیشت خود در حوزه های اقتصادی، اجتماعی و حتی درمانی مجبورند روزانه این مسیر پر از استرس و اضطراب را طی نمایند . برای رفع این دغدغه بزرگ مردم و مسئولان و پیگیری مجدانه مسئولان ذیربط در شهرستان کلنگ احداث باند دوم این جاده در 29 تیرماه سال 92 با حضور معاون عمرانی وقت استانداری، نماینده و تنی چند از مسئولان شهرستان به طول 10 کیلومتر بر زمین زده شد و رسما ...
واریکوسل چیست؟ علائم، علل و درمان واریکوسل
شود باید درمان جراحی صورت گیرد. علائم واریکوسل به دلیل آنکه معمولاً واریکوسل علامتی ندارد، اغلب در هنگام ارزیابی های ناباروری و یا حین یک معاینه عادی کشف می شود. واریکوسل به ندرت دردناک است . درد ممکن است: از یک احساس گنگ ناراحتی، احساس سنگینی و یا درد تیز و برنده، متغیر باشد. با نشستن، ایستادن یا فعالیت بدنی افزایش می یابد خصوصاً اگر طولانی ...