خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
8 افسانه درباره شیر سویا که باید از آن با خبر شوید
: شیر سویا حاوی استروژن است واقعیت: دانه های سویا حاوی استروژن نیستند. دانه های سویا و در نتیجه شیر سویا حاوی ایزوفلاون ها هستند که به استروزن گیاهی معروفند. ایزوفلاون ها برای اسنان ها، در واقع سلامت قلب و استخوان ها را افزایش می دهند، علائم مرتبط با یائسگی را به حداقل می رسانند و ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهند. افسانه: شیر سویا، خطر سرطان را افزایش می دهد ...
جگر خوردن در بارداری، چرا ممنوعه؟
به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ سلامت فرزندتان سراغش بروید. چه چیزهایی مثل سوسیس مضر هستند؟ رب گوجه: همه محصولاتی که در ...
خواص اعجاب انگیز روغن نارگیل در درمان بیماری ها
...> نابودی سلول های سرطانی یکی دیگر از ویژگی های دارویی میوه نارگیل است و حتی بیماران مبتلا به سرطان با مصرف آن به طور منظم در رژیم غذایی خود شاهد رشد کمتر تومورهای سرطانی هستند. مصرف آب نارگیل یا روغن آن همچنین برای درمان عفونت معده با باکتری مزمن هلیکوباکتر پیلوری بسیار مفید است و می تواند از روند رشد این باکتری در محیط معده و ابتلا به سرطان دستگاه گوارش در انسان بکاهد. نارگیل ...
لپ تاپ را روی پایتان نگذارید!
تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ایالتی نیویورک، بیضه ها، اندام های بسیار حساسی هستند و برای نگهداری از اسپرم ها در شرایط دمایی متناسب با بدن تنظیم شده اند. قراردادن لپ تاپ روی پا، دمای بیضه ها را تا 35 درجه بالاتر از دمای معمولی بدن افزایش می دهد. این شرایط، تاثیرات منفی بر تولید اسپرم داشته و حتی ممکن است باعث ناباروری شود. خطر سرطان به گفته محققان دانشگاه آریزونا، التهاب پوستی ...
باورهایی غلط درباره اثرات مواد مخدر
دردناک می شود. در بسیاری از هیجانات و اضطراب ها حرکات لوله گوارش مختلف شده، افزایش یا کاهش می یابد. مثلا در روده های تحریک پذیر عصبی دل درد، دل پیچه یا اسهال و یبوست متناوب وجود دارد. اگر مبتلایان به این بیماری ها با مواد مخدر آشناش وند خطر اعتیاد جدی است. مثلا در مورد اسهال که همراه با افزایش حرکات روده ای است، اگر مشتقات تریاک در دسترس شخص بیمار قرار بگیرد با توجه به کندکردن حرکات پیش ...
راه نجات از حمله قلبی وقتی تنها هستیم را بدانیم
فوق در واقع می تواند خطر عوارض نامطلوب را افزایش دهد. چگونه می توانید خطر ابتلا به حمله ی قلبی را کاهش دهید؟ ورزش جسمی منظم، کلسترول پایین، و رژیمی که سرشار از غلات و کم چربی باشد می تواند به شما کمک کند خطر ابتلا به حمله ی قلبی را کاهش دهید. این چای طبیعی می تواند با کاستن از قند خون تان، افزایش سلامت عضلات، و پایین آوردن وزن تان به شما کمک کند خطر ابتلا به حملات قلبی را کاهش ...
یک نخ سیگار با دختران چه ها که نمی کند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس به نقل از ایرنا، دختر نخ سیگار را در میان انگشتان دست چپش گرفته و پُک محکمی به آن می زند، وقتی می خواهد دودش را از دهان خارج کند احساس رضایت می کند، احساسی شبیه قدرت و یا توهم آن. این روزها استعمال دخانیات که به عنوان یکی از مهمترین عوامل ابتلا به انواع بیماری ها از جمله سرطان شناخته شده است رو به افزایش است. در این میان گرایش جوانان و نوجوانان و ...
غذاهای ممنوع در آرتریت روماتوئید
قهوه می نوشند. فواید سلامت قهوه به ویژه درباره آرتریت روماتوئید بحث برانگیز هستند. مطالعات صورت گرفته نتایجی متناقض را نشان داده اند. با این وجود، بنابر مطالعه ای که در سال 2006 در نشریه Arthritis Research & Therapy منتشر شد، نوشیدن قهوه با توسعه پروتئین سیترولینه ضد چرخه ای، یک زیر گروه خاص از آرتریت روماتوئید، پیوند خورده است. در شرایطی که پژوهش ها در این زمینه ادامه دارند، شاید بهتر باشد در میزان مصرف قهوه و دیگر نوشیدنی های کافئین دار تجدیدنظر کنید. ...
روابط جنسی پرخطر و سالن های آرایشی آلوده؛ علل ابتلا به زگیل تناسلی / واکسیناسیون اچ پی وی انجام شود
وجود ندارد، چطور باید از ابتلا به این ویروس مطلع شد؟ در مراحل پیشرفته، این ویروس از طریق زگیل های تناسلی خودش را نشان می دهد اما در موارد بسیاری، این ویروس در بدن افراد است و تنها راهی که می توانند آن را شناسایی کنند مراجعه به پزشک و انجام آزمایش های لازم است. گاهی نوع این ویروس کم خطر است و گاهی پرخطر، با تشخیص پزشک، این تست ها گاهی لازم است هر چند ماه یک بار تکرار شود که معمولا این ...
تهیه ارائه سند استانی بیماری های غیر واگیر در همدان
پزشکی همدان با بیان اینکه اطلاع رسانی در خصوص مضرات مصرف سیگار کم بوده است، گفت: عزم همگانی برای فرهنگ سازی در این زمینه، مهم است. وی اجرای برنامه تحول نظام سلامت در قالب مراقبان سلامت با تعیین فاکتورها را اقدامی ارزشمند عنوان کرد و مصرف الکل، دخانیات، رژیم غذایی نامناسب و نداشتن فعالیت فیزیکی را چهار عامل خطر دانست و توضیحاتی در خصوص هر یک از این عوامل خطر برای ابتلا به بیماری های ...
9 ماده غذایی سفید رنگ را حتما به رژیم تان اضافه کنید
از سرطان دستگاه گوارش و سرطان روده بزرگ می شود. کوینولا: این ماده غذایی سفید رنگ، منبعی از ویتامین ای، فیبر، کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن و ویتامین های گروه ب است. ضمن این که مصرف آن تمام اسیدهای آمینه ضروری مورد نیاز را به بدن می رساند. مصرف کوینولا خاصیت ضد التهابی دارد و از عوارض پیری زودرس و ابتلا به برخی سرطان ها پیشگیری می کند. شیر: علاوه بر این که کلسیم موجود در آن برای ...
مسیرهای پر ترافیک چه رابطه ای با زوال عقل دارند؟
به بیماری زوال عقل ( در مقایسه با کسانی که در فاصله 300 متری هستند) برای کسانی که در فاصله بین 50 تا 100 متری هستند در حدود 4درصد و کسانی که در بین 101 تا 200 متری هستند، در حدود 2 درصد خواهد بود. به گفته محققان کانادایی، مطالعات صورت گرفته بر روی نزدیک به6.6 میلیون نفر نشان می دهد، خطر ابتلا به بیماری زوال عقل برای کسانی که در شهرهای شلوغ و تا 50 متری مسیرهای پرترافیک زندگی می کنند ...
چگونه مدیریت دیابت را دوباره به دست بگیریم؟
در آن اعمال شود. به برچسب هایی که دیگران می زنند، توجه نکنید در بسیاری از موارد، مردم بر این باورند که ابتلا به دیابت نوع 2 به معنای آن است که فرد مبتلا به بیماری انسانی تنبل و پرخور بوده است. اما این باوری اشتباه است. نتایج مطالعه پژوهشگران هلندی در سال 2015 نشان داد که ارتباطی قوی بین درک مردم مبنی بر این که می توانند دیابت را مدیریت کنند و توانایی آنها در حفظ یک رژیم غذایی سالم و در نهایت کنترل بیماری وجود دارد. با رها کردن احساسات و تفکرات منفی هرچه بیشتر می توانید در مسیر تقویت خوشبینی نسبت به توانایی های خود گام بردارید. عصرایران ...
ماهی بخور، غم نخور!
نتایج تحقیقات گوناگون عنوان می کند که مصرف مواد غذایی از جمله ماهی می تواند در پیشگیری و درمان بیماری افسردگی بسیار موثر باشد. ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا 3 و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند می توانند خطر ابتلا به روان پریشی و بیماری های روانی را کاهش دهند. نتایج تحقیقات گوناگون عنوان می کند که مصرف مواد غذایی از جمله ماهی می تواند در پیشگیری و درمان بیماری ...
انجام دادن این کارها بعد از غذا ممنوع!
...، اما همچنان این کار را ادامه می دهند و حتی آن را پس از صرف یک وعده غذایی انجام می دهند. اگر قادر به ترک سیگار نیستید، بهتر است پس از غذا خوردن چند ساعت صبر کنید و سپس سیگار بکشید زیرا نیکوتین موجود در آن با اکسیژن اضافی مورد نیاز برای گوارش پیوند تشکیل می دهد و از این رو، بدن مواد سرطان زای بیشتری را نسبت به حالت عادی جذب می کند. چندین مطالعه نشان داده اند که سیگار کشیدن پس از یک وعده غذایی می ...
انواع و دلایل فشار خون پایین
...، تأثیر دارند. از طرف دیگر، نوع تغذیه ی شما و اینکه چه موقع از شبانه روز فشار خون تان را اندازه بگیرید هم در کم و زیاد شدن مقدار فشار خون تأثیر دارد. فشار خون معمولاَ شب هنگام افت می کند و هنگام بیداری به مقدار قابل توجهی بالا می رود. براساس باور عامه ی مردم، فشار خون بالا خطرناک است و باید به آن توجه داشت چون خطر وقوع سکته ی قلبی را افزایش می دهد. علاوه بر این، فشار خون بالا، شایع تر است. با ...
بهترین گیاهان دارویی برای پرورش در خانه
. برای حصول بهترین نتیجه از محصولات تازه، رسیده و خامی که خودتان پرورش داده اید، میل کنید. سیر خواص قدرتمند : آنتی باکتریال، ضدمیکروب و ضدقارچ که در عین حال التهاب را نیز کاهش می دهد. مطالعات حاکی از آن است که سیر می تواند خطر ابتلا به سرطان ریه، پروستات را کاهش دهد، ورم مفاصل و استخوانی را تخفیف دهد و برخی سلول های سرطانی را ویران کند. یافته های اولیه حاکی از آن است که سیر می ...
اعتیاد دانش آموزان، بلایی میان تاییدها و تکذیب ها
" رسیده است؛ چراکه به غیر از استناد به آخرین آمارهای ارائه شده توسط مدیرکل دفتر پیشگری از آسیب های اجتماعی آموزش پرورش در اواسط ماه جاری، مبنی بر اینکه 136 هزار نفر از دانش آموزان در معرض خطر ابتلا به مصرف مواد مخدر هستند و از این میان 3 هزار و 600 نفر حداقل یکبار مصرف کننده موادمخدر بوده اند، طبق اعلام مسئولان ستاد مبارزه با مواد مخدر "یک درصد" دانش آموزان کشور گرفتار اعتیاد شده اند. اگرچه ...
دعای لاغر شدن در سیره ائمه معصومین (ع)
کارهای روزانه را به خوبی انجام دهید، زنجبیل و عسل بخورید . مصرف جو در صبحانه متخصصین می گویند یکی از راه های کاهش اشتهای کاذب و کمک به کاهش وزن بدن، خوردن جو پخته شده در ابتدای صبح و قبل از صبحانه می باشد. جو تاثیر بسزایی در کاهش کلسترول، فشار خون، چربی و کاهش خطر ابتلا به سرطان دارد. فیبر موجود در جو باعث می شود که این غذا به آهستگی در بدن هضم شود و در نتیجه فرد برای مدت طولانی ...
18 دی چرا هنگام بی خوابی باید کاهو بخوریم؟
کشت شده در مزارع است. ضمنا از کاهو برای شروع و یا افزایش تولید شیر مادر هم استفاده می شود. کاهو و نقش حفاظتی آن در سرطان کولون شواهد نشان می دهند که مصرف منظم برگ های سالادی باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون می شوند. بخشی از این خاصیت مربوط به وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی در این سبزی هاست که تولید مواد سرطان زا را غیر فعال می کنند. و بخشی دیگر ...
4 دلیل برای سفید شدن زودرس مو
قرار می دهد. با وجود آثار بالقوه سیگار کشیدن بر روند پیری، تاثیر آن همچنان به اندازه ژنتیک نیست. اگر سفید شدن زودرس موها در خانواده شما سابقه ندارد، توصیه می شود به پزشک مراجعه کنید تا سلامت تیروئید، سطوح ویتامین، و احتمال کم خونی نیز بررسی شود. استرس مزمن اگرچه درباره این مورد بحث وجود دارد، برخی پژوهش ها ارتبط بین استرس و سفید شدن موها را نشان داده اند. طی مطالعه که ...
بیماری هایی که باید در نامزدی جدی بگیرید
؛ مگر اینکه با هم به سفر بروند یا ارتباطشان نزدیک تر شود. اما در هر صورت و در شرایط عادی که دو طرف با هم معاشرت عادی دارند، نمی توان به راحتی تشخیص داد که فرد مصرف کننده مواد مخدر است یا نه. بزهکاری بزهکاری نشان دهنده یک اختلال روانی است به نام اختلال شخصیت ضداجتماعی. این اختلال تقریبا درمان ناپذیر است بنابراین هر زمان متوجه وجود آن در همسرتان شدید، باید سریعتر به فکر کمک گرفتن از ...
با خواص چای سبز آشنا شوید
می شود. سلامت قلب بر طبق بررسی ای که انجام شد، افرادی که پنج تا شش فنجان چای سبز در روز می نوشند، خطر بروز بیماری های قلبی در آن ها به میزان زیادی کاهش می یابد. زنانی که به طور مرتب چای سبز می نوشند، در حدود 26 درصد خطر ابتلا به بیماری های قلبی در آن ها کاهش داشته است. همچنین در مطلب مجله تغذیه آمده است که کاتچین موجود در چای سبز خطر ابتلا به سکته قلبی را به میزان یک پنجم کاهش ...
از باقی ماندن اسفنج در بدن بیمار تا درآوردن کلیه به اشتباه
بیماران کانادا منتشر شده، وجود یک نفر در هر 18 نفر یعنی حدود 6 درصد از 5 / 2 میلیون بیماری که هر سال در بیمارستان های بزرگ و کوچک کشور- به جز کبک- پذیرش می شوند. به گفته موریس: افرادی بیشتر در معرض خطر هستند که چندین بیماری مانند سرطان و دیابت داشته و چندین متخصص آنها را تحت نظر دارند. هر چه سطح سلامت بیمار پیچیده تر باشد، احتمال به وجود آمدن خطا بالاتر می رود. او می افزاید: ما ...
هیچ وقت برای ترک سیگار دیر نیست
به گزارش خبرگزاری دانا، به گفته سارا نش، محقق موسسه ملی سرطان ایالات متحده، حتی شرکت کنندگانی که سیگار کشیدن را تازه در سن 60 سالگی خود ترک کردند، نسبت به کسانی که تا سن 70 سالگی همچنان به سیگار کشیدن خود ادامه دادند، 23 درصد کمتر دچار مرگ شدند. علاوه بر این، محققان دریافتند سنی که شما در آن شروع به سیگار کشیدن می کنید، می تواند بر طول عمرتان تاثیر گذارد. نش گفت: این مطالعه ...
19 دی تغذیه سالم در نوجوانی (2)
بالا و سکته مغزی باشد. منابع خوب این عنصرمعدنی: میوه ها، سبزی ها، شیر کم چرب و مغزها می باشد. افزایش مصرف مواد مذکور در زمان نوجوانی می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن در زمان بزرگسالی را کاهش دهد. منیزیم و نوجوانی در ساخت چربی ها، پروتئینها و کربوهیدراتها، تولید انرژی و عملکرد مطلوب استخوانها و عضلات بدن و تنظیم فشار خون نقش دارد ...
دستور تهیه پیتزای ضد سرطان!
عاشق پیتزا هستید نیازی نیست خودتان را محروم کنید. به شرط اینکه پیتزا را در منزل تهیه کنید و برای سلامت بدنتان آن را با مواد غذایی که در ادامه ذکر می شود، غنی کنید. نمی توان عشق و علاقه مردم به پیتزا را نادیده گرفت. واقعیت این است که غرق شدن در فست فود سلامت قلب را به خطر می اندازد. اما اگر شما و خانواده تان عاشق پیتزا هستید نیازی نیست خودتان را محروم کنید. به شرط اینکه پیتزا را در منزل ...
5 دلیل فوق العاده برای مصرف بیشتر پیاز
ضدسرطانی دارند. نتایج یک پژوهش فرانسوی که روی موش های مبتلا به سرطان کولون انجام شده نشان می دهد عصاره ی پیاز می تواند جلوی تکثیر سلول های سرطانی را بگیرد. روش مصرف البته که نمی شود مثلاً یک قابلمه پیاز بار بگذارید و میل کنید. همیشه پیاز برای طعم دار کردن خوراکی ها استفاده می شود. بهتر است بدانید که پیاز سفید در مقایسه با پیاز قرمز یا زرد حاوی آنتی اکسیدان های کمتری است. پیاز را با ...
دلایل سفیدی زودرس مو
... استرس مزمن اگرچه درباره این مورد بحث وجود دارد، برخی پژوهش ها ارتبط بین استرس و سفید شدن مو ها را نشان داده اند. طی مطالعه که در دانشگاه نیویورک انجام شد، پژوهشگران کاهش فولیکول های مو از طریق کاهش سلول های بنیادی در موش هایی که تحت شرایط استرس زا قرار گرفته بودند را مشاهده کردند. اگرچه پژوهش های فراوانی در زمینه آثار استرس بر سفید شدن زودرس مو ها صورت نگرفته است، اما ...
نوشیدنی های سم زدا با قابلیت سوخت و ساز بالا!
میزان سوخت وساز بدن اشتها را مهار می کند. دمنوش زردچوبه: زردچوبه حاوی خاصیت ضدالتهابی است و همچنین خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد. از سلول ها در برابر هرگونه آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند و باعث کاهش وزن نیز می شود. منبع: روزنامه خراسان
